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一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩。
二、目的:
1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。
2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。
3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。
4、为比赛做准备,争取取得好的成绩。
三、球员组成:
1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。
2、需经家长同意后参加运动队。
四、训练方式:
1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。
2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队
五、训练对象:
小学五、六年级。
六、训练地点:
校运动场
七、训练时间
( 待定 )
八、训练的基本任务,内容要求及手段:
1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感,树立为队 、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力 。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性
九、主要训练手段:
身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
基本技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
综合技术训练:
各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、分组比赛
十、训练分段:
A、体能训练
1、 培养学生对足球运动的兴趣;
2、 培养和发展球感和控制球基本能力;
3、 学习基本的运、传、接、射门等基本技术;
4、 培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
5、 通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识
B、加强训练
1、 进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;
2、 继续熟悉球性和控运球基本技术;
3、 学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
4、 在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
我校足球队成立于20__年_月16日,成员由3――6年级学生组成,(转载于:海达:小学足球训练总结)训练教师为阿迪力江。
从_月份起,我校足球队在教师的带领下,展开了严格的训练,每天早晨8点至9点期间,足球队在前操场上训练基础动作;下午5:30至7点期间,在学校后操场展开对抗赛,提高学生应变能力与实战能力。在为期三个月的训练时间里,学生能够积极参与,按时完成当天的训练任务,在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神,遵守时间,尊重教练,将团结、互助等精神发扬光大。
在训练中,我采用一般的训练方法,在发展学生身体素质练习的同时,提高学生的运动兴趣,使其在训练中,能够热爱练球运动,提高学生的运动技术,从转反素质练习转向素质练习,战术的训练让学的好的同学带动学习较差的同学,形成全体队员相互沟通,相互交流的良好学习方法,在三个月的训练中无一例受伤现象,训练效果明显。
在_月23日,我校足球队在校长与教练老师的带领下,来到了红山体育场,与全市21所学校的足球代表队展开了激
烈的对决。在为期三天的比赛中,我校足球代表队的同学们,顽强拼搏,发挥了优秀的团队作战意识,最终,取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。
一学期的工作即将结束,足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩,离不开校领导的大力支持与关心,也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中,我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。
我校计划在申报后,继续加大对足球课程的重视与投入,把推广和普及足球运动的主要途径,以足球社团为主打产品,在足球文化、足球技能、团队配合、协作精神等领域都有新的发展,不断提高学生对足球的挚爱之情,力争在掀起一股校园足球的热潮。
在接下来的体育工作中,学校将进一步细化工作,借申报全国校园足球特色学校之机,争取在全面铺开和重点做亮两个方面着力进行。
一、日常工作规范化
首先制定好《学校校园足球活动方案》、《学校校园足球训练计划》,明确目标和任务,落实分工和职责,建立和健全各项工作制度,严格按制度狠抓落实。使足球日常工作渐渐走上正轨,争取在全校师生的共同努力与积极参与下,足球活动渐渐铺展开来。
二、增加普及力度
1.加强我校体育教师的足球能力
虽然有外聘足球教练,但远远不能满足全面铺开足球教学的任务。我校需要加强体育教师的足球素养,培训成教练员和裁判员,多多参加学习,提高训练和裁判水平。
2.我们将在全校足球活动启动仪式上为每班配发足球,让学生平时活动用。
3.利用课余时间进行训练。因我校位于郊区,空地较多,利用周末休息时间,可以请家长或哥哥、姐姐担当陪练,可以开展小范围的足球活动,以此锻炼身体,提高个人足球技能。学校的操场对社会开放,也方便了学生的训练。
4.随着学生水平的提升,学校将举办校内足球联赛,既可以提高运动员的技能,又强化了比赛的思想素质。社团将在各级各类比赛中崭露头角。
三、拓宽宣传渠道
1.在每年的校园文化节,我们还可以有目的、有计划地开展征文、绘画比赛,最佳守门员、最佳射手和文明之星等评比活动,积极引导广大学生走进足球场,体验足球运动的快乐。
2.在学校的电视台、校报上展示足球社团的活动与成果,在声势上形成氛围,引导学生关注足球,喜爱足球。
四、以足球促思想意识
现在城市里大多数是独生子女,优越的生活环境,长辈的溺爱,养成了他们养尊处优的生活习惯。足球教学可以培养他们坚韧、吃苦、耐劳的性格,摔倒和跌跟头是家常便饭,慢慢地磨砺孩子的性情,尽情的享受足球带来的快乐。
我校将在政府的支持与指导下,在小学里普及青少年足球教学,把足球这一特色做好做亮,争取以年走上正轨,两年出成绩,三年在区域内有较大影响力,真正使足球项目成为我校的拳头产品,让踢足球成为新时代阳光体育运动的良好方式。
一、力量训练
1.速度力量
练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4组。
2.力量耐力
练习强度:60%~70%;练习时间:15~45秒为宜;间歇:一般心率恢复到120次/分左右;重复次数:20~30次;练习组数:3~5组。
二、速度训练
速度训练的运动负荷要求:练习强度:95%~100%;练习时间:3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定,可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数:6~8次;练习组数:3~5组。
三、耐力训练
1.有氧耐力训练
分为小强度间歇法和持续法两种。
持续训练法要求:练习强度:40%~60%;练习时间:25分钟以上;距离:5000~10000米。
小强度间歇法要求:练习强度:150次/分为宜;练习时间:30~40秒;间歇要求不完全恢复,一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数:8~40次;练习组数:1组即可。
2.无氧耐力训练
无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。
无氧耐力训练要求:练习强度:80%~90%,脉搏为180~200次/分;练习时间为:20~120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏一般在120次/分左右;练习次数:12~40次;练习组数:1~2组。
一、指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标
1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、由教练通过训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间:为每周一到周五下午4:00—5:00
训练地点:学校后操场
四、训练基本任务、内容、要求及手段
(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:
1、严格组织学生纪律性。
2、严格提高学生训练质量。
(二)提高队员比赛作风:
1、养成良好的体育道德作风。
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3、严格的训练纪律。
(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。
1、学习掌握急停急起的正确方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。
1、提高活动中的控球能力。
2、正确掌握传、接球技术。
3、提高技术运用的合理性。
4、注意发现队员特点并加以培养。
(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)
1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。
2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。
3、确定基本阵容,初步形成1—2—1防守反击的基本打法。
(六)主要训练手段1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,蛙跳,多级跳。
2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。
3、战术训练手段:2对1、2对2、3对2攻守对抗,全场场攻守比赛。
一、指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们中学深受广大学生的喜爱。开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间:每周下午3:00
训练地点:足球场
四、足球训练实施过程
(一)课前准备
1、理论知识备课:学习足球技术和战术教材、资料,针对学生的不同特点制定训练计划。
2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。
3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。
(二)课堂组织教学
1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。
2、基本部分:学习各种足球技战,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。
3、结束部分:放松总结,回收器材。
大连市第六中学体育
xx年7月20日
一、指导思想
活跃学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握并参加比赛。
二、训练原则
1、训练重点放在练思想,练作风。
2、战术训练要从灵、从严、从实战出发,强调团队快乐小足球。
3、组建阵容,配合全队力量,充分发挥集体的特长。
4、重视个人技战术的训练,要做到因人施教。
5、着重进行基本功练习,传、停、带、能自如运用。
三、训练计划安排
第一阶段:基本功练习
1、踢球技术
脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球等。
2、接球技术
脚内侧接地滚球,脚内侧接空中球,胸部接球等。
3、运球技术
正脚背运球,外脚背运球,脚内侧运球等。
4、掷界外球技术
第二阶段训练:团队练习
1、双人脚内侧传接球练习。
2、三人、四人交叉绕圈传接球练习
3、行进间传接球练习。
4、二过一配合。
5、交叉掩护配合。
6、半场技战术配合。
7、足球比赛。
四、训练时间、地点
每周五早上、下午进行集中训练。
训练地点:校足球场。
五、训练要求
1、每天对球员进行考勤记录,有事要跟训练老师请假。
2、严格遵守学校的规章制度,严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严重违纪行为。
3、讲文明懂礼貌;爱护公物;爱护集体,服从学校安排。
一、指导思想
以增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨,通过广泛开展校园足球活动,从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才,提高我校足球运动水平。
二、工作方针
依据体育局、教育局要从全局的高度通力合作精神;全校掀起足球热潮,充分发挥各自年级的资源优势,积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度,共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、职责分工
(一)成立校园足球领导小组
组长:x
副组长:x、x
组员:体育科组及各班班主任
(二)学校体育组负责竞赛组织、专业技术训练与指导。
(三)体育组利用体育课,课外活动时间和节假日,组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛,负责组队参加年级、班级的足球比赛活动;负责参赛运动员的报名及注册管理;负责制定校园足球活动方案与教学计划。
四、校园足球比赛组织方案
学校通过小型比赛选择优秀人才进入校足球队参加县级比赛。学校通过开展足球活动周进行各项足球技术的训练和比赛,并通过足球技术比赛来刺激队员训练的积极性,主要分为:运球过杆计时比赛,传球精准度比赛,颠球比赛和年段内的班级7对7对抗赛等一系列比赛。在足球活动周成绩优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。
校级年龄段:1--9年级
活动规程:参照《全国青少年校园足球联赛规程》
五、对开展校园足球活动的要求
(一)由校长亲自负责校园足球活动;
(二)提供完善充足的“校园足球活动”场地条件;
(三)组织足球训练的教师(教练)参加相关培训;
(四)学校在教学中加大体育足球教学的比例;
(五)按时组织校内班级和年级间的比赛。
六、比赛计划
每年5—6月,积极安排组织各年级进行校园足球赛,推动校园足球运动的开展。
七、对实施校园足球活动工作的要求
1、提高对“校园足球活动地”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活,培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,把活动落到实处。
2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度,做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩,形成活动的制度化和规范化。
3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中,要高度重视安全保护工作,从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关,以确保学生的身心健康和安全。
4、加强舆论宣传,搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报道。学校通过广播站及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。
xx年9月篇二:校园足球20xx计划
x中心小学20—20学年度校园足球工作计划
一、指导思想
1、以积极引导和鼓励学生参与足球活动的积极性为目的;
2、以增强学生体质,培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨;
3、打造校园足球文化,发展足球后备人才。
二、工作方针
加强领导,明确分工,李校长负责全局,王校长具体主抓,班主任和体育组紧密配合,搞好校园足球活动。
三、成立校园足球领导小组
组长:x
副组长:x
组员:x
四、活动内容
1、做好家长工作,征得家长的理解与支持;
2、学校代表队训练:每周二、四下午放学后(张磊负责);
3、体育课中每周每班上一节足球活动课;4、本学期末适时举行一次班级联赛。
五、具体要求
1、相关人员要认真负责,搞好各项足球活动;
2、注意安全,防止发生意外事故;
3、选拔足球苗子,有针对性训练;
4、大力宣传足球活动的开展。
六、活动经费
按上级要求学校从义保经费足额支付,另一部分向上级申请拨付。
七、奖励措施
1、奖励获得年级组第一名的班级;
2、年级组最佳射手一名;
3、老师组织训练活动计算工作量,纳入绩效考核之中。
xx年9月7日篇三:端本中学校园足球活动年度计划
端本中学校园足球活动年度计划
一、校园足球活动的指导思想
为了贯彻实施国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神,落实《梅州市青少年校园足球活动的实施方案》相关内容,让足球活动成为学生们愉悦身心、强健体魄、培养技能、启迪智慧、团结合作的体育精神为宗旨,广泛开展校园足球活动,在青少年学生中普及足球知识和技能,形成校园足球文化,从而为社会培养全面发展、特长突出的后备人才。
二、具体活动办法
1、认真组建校园足球队,积极科学组织训练。
2、在全校大力宣传足球知识,形成良好校园足球氛围。
3、加大体育课中足球相关内容的教学,七、八年级每周一节专题足球课内容,九年级每两周有一节足球课内容。
4、每周四为校园足球活动日,固定1小时的足球活动。
5、编订足球教材,指导学生学习足球理论知识。
6、组织各年级各班级之间足球联赛。
7、成立各班级足球队,为选拔校队队员打基础。
三、训练计划
(1)训练时间
周二、周三:
早晨:6:50—7:30下午:4:45—5:35周四:下午:4:00—5:00
(2)训练地点:学校足球场
(3)训练基本任务、内容、要求及手段
(a)提高队员的训练、比赛作风。
训练方面:
1、严格组织纪律性
2、严格训练质量
比赛作风方面
1、养成良好的体育道德作风。
2、加强发扬勇猛顽强的战斗作风。
3、严格的比赛纪律。
(b)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质
1、学习掌握跑的正确技术。
2、发展提高速度所需要的肌肉力量,
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
(c)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人的技术特长
1、提高活动中控球能力。
2、正确掌握传球、接球技术。
3、提高技术运用的合理性。
4、注意发现队员特点并加以培养。(d)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)
1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。
2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。
3、确定基本阵容,初步形成3—2—1防守反击的基本打法。(e)主要训练手段
1、身体训练手段:定时定距的高抬腿跑,跨球跑等。负轻杠铃蹲跳、蛙跳等。
2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种1对1攻守,2—3人1组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。
3、战术训练手段:2对1,2对2,3对2,4对4对抗攻守,半场攻守,5对5攻守练习和练习比赛。
四、各项经费预算
1、购置、维修足球器材、设备:1500元
2、运动员参赛服装费:1500元
3、体育老师训练补助:1000元
4、组织比赛经费:1500元
5、其他:1000元
五、总结
为更好的发展我校校园足球活动,每学年度对所开展的足球活动进行阶段性总结,并形成书面材料、文本资料。对于参与足球校园的相关教师在比赛或活动中有突出表现的给予表扬和奖励。六、激励和表彰政策
为鼓励师生开展校园足球活动的积极性,针对足球活动开展的状况进行年度鼓励,建立奖励办法。采取表彰及物质奖励等多种形式,对于在校、县、市级足球赛中表现突出的运动员,
贡献突出的指导老师和相关人员给予相应的奖励,并设立“优秀运动员奖”、“优秀足球班主任奖”、“优秀教练员奖”等奖项。
一、指导思想
落实校长校长负责制,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,力争今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。
二、训练目标
少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为:星期一——星期五:早上:6:30——7:30下午:4:00——4:30校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步:
第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。
第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
训练任务:
1.培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2.根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3.培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4.教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容
(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量。
(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏,协调,爆发力等素质。
1.学习掌握跑的正确技术。
2.提高速度所需要的肌肉力量。
3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步
发展学生个人技术特长。
1.提高活动中控球能力。
2.正确掌握传接球技术。
3.提高技术运用能力。
4.注意发现学生特点加以培养。
(四)提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术。
1.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。
2.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。
3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
(五)主要训练手段
1.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。
2.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。
3.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。
备注:
1.此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2.每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3.训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教师指导进行足球活动,并在活动中发掘好的苗子,做好校队的输运工作。
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一、指导思想
活跃学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握并参加比赛。
二、训练原则
1、训练重点放在练思想,练作风。
2、战术训练要从灵、从严、从实战出发,强调团队快乐小足球。
3、组建阵容,配合全队力量,充分发挥集体的特长。
4、重视个人技战术的训练,要做到因人施教。
5、着重进行基本功练习,传、停、带、能自如运用。
三、训练计划安排
第一阶段:基本功练习
1、踢球技术
脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球等。
2、接球技术
脚内侧接地滚球,脚内侧接空中球,胸部接球等。
3、运球技术
正脚背运球,外脚背运球,脚内侧运球等。
4、掷界外球技术
第二阶段训练:团队练习
1、双人脚内侧传接球练习。
2、三人、四人交叉绕圈传接球练习
3、行进间传接球练习。
4、二过一配合。
5、交叉掩护配合。
6、半场技战术配合。
7、足球比赛。
四、训练时间、地点
每周五早上、下午进行集中训练。
训练地点:校足球场。
五、训练要求
1、每天对球员进行考勤记录,有事要跟训练老师请假。
2、严格遵守学校的规章制度,严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严重违纪行为。
3、讲文明懂礼貌;爱护公物;爱护集体,服从学校安排。
为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针,能够在新的一年中将我校足球整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念。
一、指导思想。
为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,实现我校办负责任学校,做负责任的教师,育负责任的学生的办学宗旨,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校校园足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平,特制定校园足球训练计划。
二、训练目标:
1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、备战县里教育局、地区教育局要举办的中学生足球赛。
三、训练时间地点:
训练时间:每周三下午第四节课
训练地点:学校足球场
四、训练基本任务、内容、要求及手段:
1.提高队员的训练、比赛作风
训练方面:严格组织纪律性、严格训练质量。
比赛作风方面:、养成良好的体育道德作风。
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3、严格的训练纪律。
4.提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。
5.学习掌握急停急起的正确方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
8、全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。
10、提高活动中的控球能力。
11、正确掌握传、接球技术。
12、提高技术运用的合理性。
13、注意发现队员特点并加以培养。
14提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)
15、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。
16、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。
17、确定基本阵容,初步形成4-4-2防守反击的基本打法。
18、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,负轻杠铃蹲跳,快速挺举,蛙跳,多级跳。
19、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2-3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。
20、战术训练手段:2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗,半场攻守和比赛。
一、专项力量训练
1、速度力量
练习强度75%到90%;练习时间5到10秒;间歇:以完全恢复为好;重复次数:4到6次;练习组数:3到4组。
2、力量耐力
练习强度:60%到70%;练习时间:15到45秒为好;间歇:通常心率恢复到大概120次/分;重复次数:20到30次;练习组数:3到5组。
二、专项速度训练
速度训练的运动负荷要求:练习强度:95%到100%;练习时间:3到10秒为好;间歇时间按照训练目的来决定,可完全恢复或者是不完全恢复;练习重复次数:6到8次;练习组数:3到5组。
三、专项耐力训练
1、有氧耐力训练
分成小强度间歇法与持续法2种。
持续训练法要求:练习强度:40%到60%;练习时间:25分钟以上;距离:5000到10000米。
小强度间歇法要求:练习强度:150次/分为好;练习时间:30到40秒;间歇要求不完全恢复,一般脉搏恢复到120次/分为好;练习次数:8到40次;练习组数:1组就可以了。
2、无氧耐力训练
无氧耐力训练一般采用次大强度间歇法训练。
无氧耐力训练要求:练习强度:80%到90%,脉搏为180到200次/分;练习时间为:20到120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏通常在120次/分左右;练习次数:12到40次;练习组数:1到2组。
一、指导思想
落实校长校长负责制,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,力争今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。
二、训练目标
少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为:星期一——星期五:早上:6:30——7:30下午:4:00——4:30校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步:
第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。
第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
训练任务:
1.培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2.根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3.培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4.教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容
(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量。
(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏,协调,爆发力等素质。
1.学习掌握跑的正确技术。
2.提高速度所需要的肌肉力量。
3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步
发展学生个人技术特长。
1.提高活动中控球能力。
2.正确掌握传接球技术。
3.提高技术运用能力。
4.注意发现学生特点加以培养。
(四)提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术。
1.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。
2.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。
3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
(五)主要训练手段
1.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。
2.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。
3.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。
备注:
1.此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2.每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3.训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教师指导进行足球活动,并在活动中发掘好的苗子,做好校队的输运工作。
我校足球队成立于20__年_月16日,成员由3――6年级学生组成,(转载于:海达:小学足球训练总结)训练教师为阿迪力江。
从_月份起,我校足球队在教师的带领下,展开了严格的训练,每天早晨8点至9点期间,足球队在前操场上训练基础动作;下午5:30至7点期间,在学校后操场展开对抗赛,提高学生应变能力与实战能力。在为期三个月的训练时间里,学生能够积极参与,按时完成当天的训练任务,在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神,遵守时间,尊重教练,将团结、互助等精神发扬光大。
在训练中,我采用一般的训练方法,在发展学生身体素质练习的同时,提高学生的运动兴趣,使其在训练中,能够热爱练球运动,提高学生的运动技术,从转反素质练习转向素质练习,战术的训练让学的好的同学带动学习较差的同学,形成全体队员相互沟通,相互交流的良好学习方法,在三个月的训练中无一例受伤现象,训练效果明显。
在_月23日,我校足球队在校长与教练老师的带领下,来到了红山体育场,与全市21所学校的足球代表队展开了激
烈的对决。在为期三天的比赛中,我校足球代表队的同学们,顽强拼搏,发挥了优秀的团队作战意识,最终,取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。
一学期的工作即将结束,足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩,离不开校领导的大力支持与关心,也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中,我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。
我校计划在申报后,继续加大对足球课程的重视与投入,把推广和普及足球运动的主要途径,以足球社团为主打产品,在足球文化、足球技能、团队配合、协作精神等领域都有新的发展,不断提高学生对足球的挚爱之情,力争在掀起一股校园足球的热潮。
在接下来的体育工作中,学校将进一步细化工作,借申报全国校园足球特色学校之机,争取在全面铺开和重点做亮两个方面着力进行。
一、日常工作规范化
首先制定好《学校校园足球活动方案》、《学校校园足球训练计划》,明确目标和任务,落实分工和职责,建立和健全各项工作制度,严格按制度狠抓落实。使足球日常工作渐渐走上正轨,争取在全校师生的共同努力与积极参与下,足球活动渐渐铺展开来。
二、增加普及力度
1.加强我校体育教师的足球能力
虽然有外聘足球教练,但远远不能满足全面铺开足球教学的任务。我校需要加强体育教师的足球素养,培训成教练员和裁判员,多多参加学习,提高训练和裁判水平。
2.我们将在全校足球活动启动仪式上为每班配发足球,让学生平时活动用。
3.利用课余时间进行训练。因我校位于郊区,空地较多,利用周末休息时间,可以请家长或哥哥、姐姐担当陪练,可以开展小范围的足球活动,以此锻炼身体,提高个人足球技能。学校的操场对社会开放,也方便了学生的训练。
4.随着学生水平的提升,学校将举办校内足球联赛,既可以提高运动员的技能,又强化了比赛的思想素质。社团将在各级各类比赛中崭露头角。
三、拓宽宣传渠道
1.在每年的校园文化节,我们还可以有目的、有计划地开展征文、绘画比赛,最佳守门员、最佳射手和文明之星等评比活动,积极引导广大学生走进足球场,体验足球运动的快乐。
2.在学校的电视台、校报上展示足球社团的活动与成果,在声势上形成氛围,引导学生关注足球,喜爱足球。
四、以足球促思想意识
现在城市里大多数是独生子女,优越的生活环境,长辈的溺爱,养成了他们养尊处优的生活习惯。足球教学可以培养他们坚韧、吃苦、耐劳的性格,摔倒和跌跟头是家常便饭,慢慢地磨砺孩子的性情,尽情的享受足球带来的快乐。
我校将在政府的支持与指导下,在小学里普及青少年足球教学,把足球这一特色做好做亮,争取以年走上正轨,两年出成绩,三年在区域内有较大影响力,真正使足球项目成为我校的拳头产品,让踢足球成为新时代阳光体育运动的良好方式。
一、力量训练
1.速度力量
练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4组。
2.力量耐力
练习强度:60%~70%;练习时间:15~45秒为宜;间歇:一般心率恢复到120次/分左右;重复次数:20~30次;练习组数:3~5组。
二、速度训练
速度训练的运动负荷要求:练习强度:95%~100%;练习时间:3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定,可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数:6~8次;练习组数:3~5组。
三、耐力训练
1.有氧耐力训练
分为小强度间歇法和持续法两种。
持续训练法要求:练习强度:40%~60%;练习时间:25分钟以上;距离:5000~10000米。
小强度间歇法要求:练习强度:150次/分为宜;练习时间:30~40秒;间歇要求不完全恢复,一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数:8~40次;练习组数:1组即可。
2.无氧耐力训练
无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。
无氧耐力训练要求:练习强度:80%~90%,脉搏为180~200次/分;练习时间为:20~120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏一般在120次/分左右;练习次数:12~40次;练习组数:1~2组。
一、指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们中学深受广大学生的喜爱。开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间:每周下午3:00
训练地点:足球场
四、足球训练实施过程
(一)课前准备
1、理论知识备课:学习足球技术和战术教材、资料,针对学生的不同特点制定训练计划。
2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。
3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。
(二)课堂组织教学
1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。
2、基本部分:学习各种足球技战,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。
3、结束部分:放松总结,回收器材。
大连市第六中学体育
xx年7月20日
为了促进我镇体育事业的发展,响应习近平总书记提出的中国足球要从校园足球抓起的总思路,推进全面实施素质教育的理念,按上级要求,中心学校足球队要以发展学生兴趣,发挥学生特长,提高学生身体素质为目标,组织男女足球队进行训练,提高技术和竞技水平并培训一支技术强,身体素质好的运动员。为保障训练的运动员能取得好成绩,特制定本实施方案。
一、组织机构:
领导训练小组:
组长:阮班主
成员:陈展李启寨陈嘉慧李春满
孙仁富王启顺刘印武四五六年级班主任
二、训练分工及时间:
1.根据报名情况由刘印武同志负责安排学生训练相关事宜,四五六年级班主任做好协调配合工作。
2.每周周二、周四下午17:30-19:00在中心学校操场训练。
三、训练计划:
第一阶段:常规训练(xx年10-12月)
1、制定训练计划。
2、初步挑选运动员,进行每天除常规训练外的素质练习。
3、掌握基本足球技术及竞赛规则。
第二阶段:强化训练(xx年3-5月份)
1、兴趣班学员只参加常规训练,选定的运动员适度延长训练时间,加大训练强度。
2、熟悉竞赛技能、技巧。
3、对难以适应的个别运动员进行调整。
第三阶段:冲刺训练(xx年6-7月份)
1、竞赛规程为基本要求,选定的远动员进一步加大训练强度。
2、根据每个队员的训练情况,确定战术差别强化训练。
3、采用五人制足球比赛进行阵型战术训练及体能强化练习。
四、训练内容
身体训练
(-)身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑:要求时快时慢跑。
3、跳:学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方
法,体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。
足球战术训练
(-)战术训练的目的
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位,增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
6、五人制足球赛战术配合训练
五、训练要求:
1、训练各个阶段,要密切关注学员体质及训练安全,保证学生的路途及训练的人身安全。
2、除特殊情况外,运动员的训练时间必须得到充足保障。
3、所有训练时间,指导老师必须坚持和学生在一起,进行训练,进行指导,保障不出安全事故。
高坝中心学校
xx年9月18日
透过近一个学期的刻苦训练,我们足球队取得可喜的进步,队员们的球性得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步。
在学期初始阶段,我就透过体育课组织各个年级进行班级比赛,其目的在于选拔队员,组织比赛收到很好的效果,被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力,综合身体素质较突出,为这支队伍打下良好的基础。与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重抓好基础的技术训练。例如:运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时,在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握必须的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛,增加比赛经验,尽量在运动中、对抗中,全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破潜力,多种传球技术和射门技能以及抢截潜力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志,克服种种困难,培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段,在抓好技战术训练的同时,有选取地和一些足球传统学校球队比赛,增强比赛意识以
及临场的应变潜力,丰富比赛经验,为即将到来的比赛做好准备
(区小学生足球比赛)。经过近一个学期的训练,这支队伍在各个方面得到了很大的提高,但由于这支队伍组队时间较短,基础比较薄弱,难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练,成绩将会得到更大的提高。
在队伍组建一个学期以来,学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作校长十分重视和关心我校的足球队,经常询问和观看球队的训练状况,了解队员的困难并用心给予解决。学校在学期初时投入必须的资金购置训练所需器材(如:训练用足球)并定期维修、整理足球场。岳麓区业余体校也经常派人到我校进行检查,指导训练工作,对于校内校外各领导的关心和支持,我们决心抓好队伍的训练和建设,争取在以后的比赛中取得最好的成绩。
一、指导思想
以增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨,通过广泛开展校园足球活动,从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才,提高我校足球运动水平。
二、工作方针
依据体育局、教育局要从全局的高度通力合作精神;全校掀起足球热潮,充分发挥各自年级的资源优势,积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度,共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、职责分工
(一)成立校园足球领导小组
组长:
副组长:
组员:体育科组及各班班主任
(二)学校体育组负责竞赛组织、专业技术训练与指导。
(三)体育组利用体育课,课外活动时间和节假日,组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛,负责组队参加年级、班级的足球比赛活动;负责参赛运动员的报名及注册管理;负责制定校园足球活动方案与教学计划。
四、校园足球比赛组织方案
学校通过小型比赛选择优秀人才进入校足球队参加县级比赛。学校通过开展足球活动周进行各项足球技术的训练和比赛,并通过足球技术比赛来刺激队员训练的积极性,主要分为:运球过杆计时比赛,传球精准度比赛,颠球比赛和年段内的班级7对7对抗赛等一系列比赛。在足球活动周成绩优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。
校级年龄段:1—9年级
活动规程:参照《全国青少年校园足球联赛规程》
五、对开展校园足球活动的要求
(一)由校长亲自负责校园足球活动;
(二)提供完善充足的“校园足球活动”场地条件;
(三)组织足球训练的教师(教练)参加相关培训;
(四)学校在教学中加大体育足球教学的比例;
(五)按时组织校内班级和年级间的比赛。
六、比赛计划
每年5—6月,积极安排组织各年级进行校园足球赛,推动校园足球运动的开展。
七、对实施校园足球活动工作的要求
1、提高对“校园足球活动地”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活,培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,把活动落到实处。
2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度,做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩,形成活动的制度化和规范化。
3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中,要高度重视安全保护工作,从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关,以确保学生的身心健康和安全。
4、加强舆论宣传,搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报道。学校通过广播站及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。
足球训练方案大全精选是我们从网络收集和整理的,为避免遗忘,还请您收藏本页网址。不怕计划失败,只怕不去计划,为了保证下一个阶段工作质量。领导会根据提交上来的工作方案整合选出最优方案,方案的内容要做到条理分明。
一、力量训练
1.速度力量
练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4组。
2.力量耐力
练习强度:60%~70%;练习时间:15~45秒为宜;间歇:一般心率恢复到120次/分左右;重复次数:20~30次;练习组数:3~5组。
二、速度训练
速度训练的运动负荷要求:练习强度:95%~100%;练习时间:3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定,可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数:6~8次;练习组数:3~5组。
三、耐力训练
1.有氧耐力训练
分为小强度间歇法和持续法两种。
持续训练法要求:练习强度:40%~60%;练习时间:25分钟以上;距离:5000~10000米。
小强度间歇法要求:练习强度:150次/分为宜;练习时间:30~40秒;间歇要求不完全恢复,一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数:8~40次;练习组数:1组即可。
2.无氧耐力训练
无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。
无氧耐力训练要求:练习强度:80%~90%,脉搏为180~200次/分;练习时间为:20~120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏一般在120次/分左右;练习次数:12~40次;练习组数:1~2组。
一、专项力量训练
1、速度力量
练习强度75%到90%;练习时间5到10秒;间歇:以完全恢复为好;重复次数:4到6次;练习组数:3到4组。
2、力量耐力
练习强度:60%到70%;练习时间:15到45秒为好;间歇:通常心率恢复到大概120次/分;重复次数:20到30次;练习组数:3到5组。
二、专项速度训练
速度训练的运动负荷要求:练习强度:95%到100%;练习时间:3到10秒为好;间歇时间按照训练目的来决定,可完全恢复或者是不完全恢复;练习重复次数:6到8次;练习组数:3到5组。
三、专项耐力训练
1、有氧耐力训练
分成小强度间歇法与持续法2种。
持续训练法要求:练习强度:40%到60%;练习时间:25分钟以上;距离:5000到10000米。
小强度间歇法要求:练习强度:150次/分为好;练习时间:30到40秒;间歇要求不完全恢复,一般脉搏恢复到120次/分为好;练习次数:8到40次;练习组数:1组就可以了。
2、无氧耐力训练
无氧耐力训练一般采用次大强度间歇法训练。
无氧耐力训练要求:练习强度:80%到90%,脉搏为180到200次/分;练习时间为:20到120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏通常在120次/分左右;练习次数:12到40次;练习组数:1到2组。
我校计划在申报后,继续加大对足球课程的重视与投入,把推广和普及足球运动的主要途径,以足球社团为主打产品,在足球文化、足球技能、团队配合、协作精神等领域都有新的发展,不断提高学生对足球的挚爱之情,力争在掀起一股校园足球的热潮。
在接下来的体育工作中,学校将进一步细化工作,借申报全国校园足球特色学校之机,争取在全面铺开和重点做亮两个方面着力进行。
一、日常工作规范化
首先制定好《学校校园足球活动方案》、《学校校园足球训练计划》,明确目标和任务,落实分工和职责,建立和健全各项工作制度,严格按制度狠抓落实。使足球日常工作渐渐走上正轨,争取在全校师生的共同努力与积极参与下,足球活动渐渐铺展开来。
二、增加普及力度
1.加强我校体育教师的足球能力
虽然有外聘足球教练,但远远不能满足全面铺开足球教学的任务。我校需要加强体育教师的足球素养,培训成教练员和裁判员,多多参加学习,提高训练和裁判水平。
2.我们将在全校足球活动启动仪式上为每班配发足球,让学生平时活动用。
3.利用课余时间进行训练。因我校位于郊区,空地较多,利用周末休息时间,可以请家长或哥哥、姐姐担当陪练,可以开展小范围的足球活动,以此锻炼身体,提高个人足球技能。学校的操场对社会开放,也方便了学生的训练。
4.随着学生水平的提升,学校将举办校内足球联赛,既可以提高运动员的技能,又强化了比赛的思想素质。社团将在各级各类比赛中崭露头角。
三、拓宽宣传渠道
1.在每年的校园文化节,我们还可以有目的、有计划地开展征文、绘画比赛,最佳守门员、最佳射手和文明之星等评比活动,积极引导广大学生走进足球场,体验足球运动的快乐。
2.在学校的电视台、校报上展示足球社团的活动与成果,在声势上形成氛围,引导学生关注足球,喜爱足球。
四、以足球促思想意识
现在城市里大多数是独生子女,优越的生活环境,长辈的溺爱,养成了他们养尊处优的生活习惯。足球教学可以培养他们坚韧、吃苦、耐劳的性格,摔倒和跌跟头是家常便饭,慢慢地磨砺孩子的性情,尽情的享受足球带来的快乐。
我校将在政府的支持与指导下,在小学里普及青少年足球教学,把足球这一特色做好做亮,争取以年走上正轨,两年出成绩,三年在区域内有较大影响力,真正使足球项目成为我校的拳头产品,让踢足球成为新时代阳光体育运动的良好方式。
为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养群众主义观念,备战市20__年小学生球类运动会的比赛。
一、指导思想:
提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想:
贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,用心提高原则,抓好身体素质、球技。
三、训练的基本任务
资料要求及手段:制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、职责感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结。
四、作风方面
1.训练作风方面:
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
2.比赛作风方面:
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
五、全面提高队员的基本技术
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守潜力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门潜力。
7、提高队员的体能。
20__—20__年龄段(校足球队梯队建设):
1、提高队员运控球潜力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
六、主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。
七、具体措施
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、职责感,树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理的潜力。
八、整个训练计划分为三个部分:
体能储备期;训练期;比赛期。
1、体能储备期从训练开始到比赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练,以提升队员们体能和反应速度方面的不足,训练过程中穿插一些有球游戏,恢复队员的球感和球性,并提高队员对训练的兴趣。
2、训练期贯穿整个学年,期间将以队型演练,战术演练为主。将会以队内分组比赛的形式进行各种演练。训练中,队员务必要坚持贯彻平时的战术要求,到达熟悉自己位置和主角,同队友磨合的目的。期间每月打一至两场比赛,丰富队员们的比赛经验,提高实战水平。透过刻苦的训练和不段的交流比赛,在比赛中及时发现问题,解决问题,狠抓队员基本功和素质和素质练习,教练员在训练和比赛中不段自我完善、自我提高,为学校争光,为球队争光,贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里,始终坚持刻苦训练、顽强拼搏的精神。
1、力量素质
(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习
A、两手扶头,在颈部转动的时候给予抵抗力。
B、俯卧撑。(不妨能双手撑在健身球上进行)
C、引体向上。
D 推小车。
E 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)
F 哑铃/杠铃弯举
G 俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)
H 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)
I 俯立飞鸟
J 在健身球上坐着进行杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)
K 对坐,分开两腿,互抛实心球(先离心后向心)
(2)发展腰腹力量的练习
A、仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)
B、侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时能抬腿)
C、跳起空中转体、收腹头顶球
D 展腹跳
E 肩负杠铃体前屈、转体
(3)发展腿部力量练习
A 各种跳跃练习。多级跳、立定跳、助跑跳、蛙跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深
B 肩负杠铃提踵、半蹲
C 快速摆动大、小腿,可绑沙袋,也能采用橡皮筋增加阻力
D 远距传球、射门练习
E 骑人提踵
F 杠铃剪蹲(步子跨大点:关键是能锻炼股四头肌、股二头肌还有臀大肌;步子跨得小点:关键是能集中锻炼股四头肌)
G 悬垂举腿
2、速度素质
包括:反应速度、位移速度、动作速度
(1)各种姿势的起跑(10到30米)
(2)在快速跑或者是快速运球中,听、看教师信号,进行急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。
(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习,突破速度障碍。
(4)全速运球跑、变速变向运球跑
(5)绕杆跑、运球绕杆
(6)利用简单的战术配合练习速度。
3、耐力素质
(1)有氧耐力训练
A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。
B 定时跑。如12分钟跑
C 穿足球鞋长距跑
D 100到200米间歇跑,400到800变速跑
(2)无氧耐力
A 30到60米重复多次冲刺跑
B 100到400米高强度反复跑
C 各种短距追逐跑
D 进行5、10、15、20、25米折返跑
E 往返冲刺传球
F 规定时间进行不同人数抢传练习
4、灵敏协调素质
A 交叉步前进或者是后退练习,侧向移动练习。
B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。
C 各种翻滚和起动跑。
D 听掌声、哨声起动跑。
E 喊号追认。
F 两人冲撞躲闪。
G 多种动作过障碍。
5、柔韧素质
A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环,体前屈、侧屈、后屈并振动。
B 前弓步与侧弓步压腿,纵劈腿与横劈腿。
C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿还有腿绕环。
D 站立体前屈下压,或者是靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习还有腿肌伸展练习。
E 模仿内外颠球动作,单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣还有外扣动作,单腿连续进行内转、外转动作。
F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。
G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。
H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)还有全脚背着地的俯卧撑练习(关键是能拉长脚背韧带还有小腿前肌群)。
I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球还有倒勾射门等练习。
体能训练的计划要适应足球特点,训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员要有不同要求。上面主要从基础体能来谈,下面进一步结合专项特点主要谈力量训练、速度训练和耐力训练。
我校足球队成立于20__年_月16日,成员由3――6年级学生组成,(转载于:海达:小学足球训练总结)训练教师为阿迪力江。
从_月份起,我校足球队在教师的带领下,展开了严格的训练,每天早晨8点至9点期间,足球队在前操场上训练基础动作;下午5:30至7点期间,在学校后操场展开对抗赛,提高学生应变能力与实战能力。在为期三个月的训练时间里,学生能够积极参与,按时完成当天的训练任务,在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神,遵守时间,尊重教练,将团结、互助等精神发扬光大。
在训练中,我采用一般的训练方法,在发展学生身体素质练习的同时,提高学生的运动兴趣,使其在训练中,能够热爱练球运动,提高学生的运动技术,从转反素质练习转向素质练习,战术的训练让学的好的同学带动学习较差的同学,形成全体队员相互沟通,相互交流的良好学习方法,在三个月的训练中无一例受伤现象,训练效果明显。
在_月23日,我校足球队在校长与教练老师的带领下,来到了红山体育场,与全市21所学校的足球代表队展开了激
烈的对决。在为期三天的比赛中,我校足球代表队的同学们,顽强拼搏,发挥了优秀的团队作战意识,最终,取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。
一学期的工作即将结束,足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩,离不开校领导的大力支持与关心,也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中,我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。
写好方案都有什么妙招呢?在工作中想要达到某一要求时。常常需要提前进行细致的活动方案准备工作。经过搜索整理,小编为你呈现“最新足球队训练方案通用”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
一、指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们中学深受广大学生的喜爱。开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间:每周下午3:00
训练地点:足球场
四、足球训练实施过程
(一)课前准备
1、理论知识备课:学习足球技术和战术教材、资料,针对学生的不同特点制定训练计划。
2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。
3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。
(二)课堂组织教学
1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。
2、基本部分:学习各种足球技战,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。
3、结束部分:放松总结,回收器材。
大连市第六中学体育
xx年7月20日
一、指导思想
落实校长校长负责制,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,力争今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。
二、训练目标
少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为:星期一——星期五:早上:6:30——7:30下午:4:00——4:30校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步:
第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。
第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
训练任务:
1.培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2.根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3.培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4.教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容
(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量。
(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏,协调,爆发力等素质。
1.学习掌握跑的正确技术。
2.提高速度所需要的肌肉力量。
3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步
发展学生个人技术特长。
1.提高活动中控球能力。
2.正确掌握传接球技术。
3.提高技术运用能力。
4.注意发现学生特点加以培养。
(四)提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术。
1.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。
2.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。
3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
(五)主要训练手段
1.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。
2.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。
3.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。
备注:
1.此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2.每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3.训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教师指导进行足球活动,并在活动中发掘好的苗子,做好校队的输运工作。
透过近一个学期的刻苦训练,我们足球队取得可喜的进步,队员们的球性得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步。
在学期初始阶段,我就透过体育课组织各个年级进行班级比赛,其目的在于选拔队员,组织比赛收到很好的效果,被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力,综合身体素质较突出,为这支队伍打下良好的基础。与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重抓好基础的技术训练。例如:运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时,在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握必须的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛,增加比赛经验,尽量在运动中、对抗中,全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破潜力,多种传球技术和射门技能以及抢截潜力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志,克服种种困难,培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段,在抓好技战术训练的同时,有选取地和一些足球传统学校球队比赛,增强比赛意识以
及临场的应变潜力,丰富比赛经验,为即将到来的比赛做好准备
(区小学生足球比赛)。经过近一个学期的训练,这支队伍在各个方面得到了很大的提高,但由于这支队伍组队时间较短,基础比较薄弱,难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练,成绩将会得到更大的提高。
在队伍组建一个学期以来,学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作校长十分重视和关心我校的足球队,经常询问和观看球队的训练状况,了解队员的困难并用心给予解决。学校在学期初时投入必须的资金购置训练所需器材(如:训练用足球)并定期维修、整理足球场。岳麓区业余体校也经常派人到我校进行检查,指导训练工作,对于校内校外各领导的关心和支持,我们决心抓好队伍的训练和建设,争取在以后的比赛中取得最好的成绩。
一、指导思想
活跃学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握并参加比赛。
二、训练原则
1、训练重点放在练思想,练作风。
2、战术训练要从灵、从严、从实战出发,强调团队快乐小足球。
3、组建阵容,配合全队力量,充分发挥集体的特长。
4、重视个人技战术的训练,要做到因人施教。
5、着重进行基本功练习,传、停、带、能自如运用。
三、训练计划安排
第一阶段:基本功练习
1、踢球技术
脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球等。
2、接球技术
脚内侧接地滚球,脚内侧接空中球,胸部接球等。
3、运球技术
正脚背运球,外脚背运球,脚内侧运球等。
4、掷界外球技术
第二阶段训练:团队练习
1、双人脚内侧传接球练习。
2、三人、四人交叉绕圈传接球练习
3、行进间传接球练习。
4、二过一配合。
5、交叉掩护配合。
6、半场技战术配合。
7、足球比赛。
四、训练时间、地点
每周五早上、下午进行集中训练。
训练地点:校足球场。
五、训练要求
1、每天对球员进行考勤记录,有事要跟训练老师请假。
2、严格遵守学校的规章制度,严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严重违纪行为。
3、讲文明懂礼貌;爱护公物;爱护集体,服从学校安排。
我校计划在申报后,继续加大对足球课程的重视与投入,把推广和普及足球运动的主要途径,以足球社团为主打产品,在足球文化、足球技能、团队配合、协作精神等领域都有新的发展,不断提高学生对足球的挚爱之情,力争在掀起一股校园足球的热潮。
在接下来的体育工作中,学校将进一步细化工作,借申报全国校园足球特色学校之机,争取在全面铺开和重点做亮两个方面着力进行。
一、日常工作规范化
首先制定好《学校校园足球活动方案》、《学校校园足球训练计划》,明确目标和任务,落实分工和职责,建立和健全各项工作制度,严格按制度狠抓落实。使足球日常工作渐渐走上正轨,争取在全校师生的共同努力与积极参与下,足球活动渐渐铺展开来。
二、增加普及力度
1.加强我校体育教师的足球能力
虽然有外聘足球教练,但远远不能满足全面铺开足球教学的任务。我校需要加强体育教师的足球素养,培训成教练员和裁判员,多多参加学习,提高训练和裁判水平。
2.我们将在全校足球活动启动仪式上为每班配发足球,让学生平时活动用。
3.利用课余时间进行训练。因我校位于郊区,空地较多,利用周末休息时间,可以请家长或哥哥、姐姐担当陪练,可以开展小范围的足球活动,以此锻炼身体,提高个人足球技能。学校的操场对社会开放,也方便了学生的训练。
4.随着学生水平的提升,学校将举办校内足球联赛,既可以提高运动员的技能,又强化了比赛的思想素质。社团将在各级各类比赛中崭露头角。
三、拓宽宣传渠道
1.在每年的校园文化节,我们还可以有目的、有计划地开展征文、绘画比赛,最佳守门员、最佳射手和文明之星等评比活动,积极引导广大学生走进足球场,体验足球运动的快乐。
2.在学校的电视台、校报上展示足球社团的活动与成果,在声势上形成氛围,引导学生关注足球,喜爱足球。
四、以足球促思想意识
现在城市里大多数是独生子女,优越的生活环境,长辈的溺爱,养成了他们养尊处优的生活习惯。足球教学可以培养他们坚韧、吃苦、耐劳的性格,摔倒和跌跟头是家常便饭,慢慢地磨砺孩子的性情,尽情的享受足球带来的快乐。
我校将在政府的支持与指导下,在小学里普及青少年足球教学,把足球这一特色做好做亮,争取以年走上正轨,两年出成绩,三年在区域内有较大影响力,真正使足球项目成为我校的拳头产品,让踢足球成为新时代阳光体育运动的良好方式。
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩。
二、目的:
1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。
2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。
3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。
4、为比赛做准备,争取取得好的成绩。
三、球员组成:
1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。
2、需经家长同意后参加运动队。
四、训练方式:
1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。
2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队
五、训练对象:
小学五、六年级。
六、训练地点:
校运动场
七、训练时间
( 待定 )
八、训练的基本任务,内容要求及手段:
1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感,树立为队 、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力 。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性
九、主要训练手段:
身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
基本技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
综合技术训练:
各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、分组比赛
十、训练分段:
A、体能训练
1、 培养学生对足球运动的兴趣;
2、 培养和发展球感和控制球基本能力;
3、 学习基本的运、传、接、射门等基本技术;
4、 培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
5、 通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识
B、加强训练
1、 进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;
2、 继续熟悉球性和控运球基本技术;
3、 学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
4、 在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
为了促进我镇体育事业的发展,响应习近平总书记提出的中国足球要从校园足球抓起的总思路,推进全面实施素质教育的理念,按上级要求,中心学校足球队要以发展学生兴趣,发挥学生特长,提高学生身体素质为目标,组织男女足球队进行训练,提高技术和竞技水平并培训一支技术强,身体素质好的运动员。为保障训练的运动员能取得好成绩,特制定本实施方案。
一、组织机构:
领导训练小组:
组长:阮班主
成员:陈展李启寨陈嘉慧李春满
孙仁富王启顺刘印武四五六年级班主任
二、训练分工及时间:
1.根据报名情况由刘印武同志负责安排学生训练相关事宜,四五六年级班主任做好协调配合工作。
2.每周周二、周四下午17:30-19:00在中心学校操场训练。
三、训练计划:
第一阶段:常规训练(xx年10-12月)
1、制定训练计划。
2、初步挑选运动员,进行每天除常规训练外的素质练习。
3、掌握基本足球技术及竞赛规则。
第二阶段:强化训练(xx年3-5月份)
1、兴趣班学员只参加常规训练,选定的运动员适度延长训练时间,加大训练强度。
2、熟悉竞赛技能、技巧。
3、对难以适应的个别运动员进行调整。
第三阶段:冲刺训练(xx年6-7月份)
1、竞赛规程为基本要求,选定的远动员进一步加大训练强度。
2、根据每个队员的训练情况,确定战术差别强化训练。
3、采用五人制足球比赛进行阵型战术训练及体能强化练习。
四、训练内容
身体训练
(-)身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑:要求时快时慢跑。
3、跳:学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方
法,体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。
足球战术训练
(-)战术训练的目的
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位,增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
6、五人制足球赛战术配合训练
五、训练要求:
1、训练各个阶段,要密切关注学员体质及训练安全,保证学生的路途及训练的人身安全。
2、除特殊情况外,运动员的训练时间必须得到充足保障。
3、所有训练时间,指导老师必须坚持和学生在一起,进行训练,进行指导,保障不出安全事故。
高坝中心学校
xx年9月18日
零思考方案网相关专题:“校园足球比赛方案”。
常言道:不为明天做准备的人永远不会有未来。贯彻公司的各项指标,我们必然需要编制一份完整的方案,方案一般会针对现状做出全面、具体而又明确的安排。你知道有什么写方案的技巧吗?零思考方案网小编推荐你不妨读一下校园足球比赛方案,请收藏并分享给你的朋友们吧!
一、指导思想
以科学发展观为指导,深入贯彻落实国家体育总局和教育部联合下发的《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》及《关于开展兵团青少年校园足球活动的通知》精神,配合我校“阳光体育运动”的开展,以足球运动为载体,广泛开展校园足球活动,普及足球知识和技能,增强学生体质,培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质,为形成校园足球氛围,打造校园足球传统学校,培养校园足球能手奠定基础。
二、工作方针
学校各部门通力合作,积极宣传,有效组织,掀起足球热潮,充分发挥各自年级的资源优势,积极投入选拔和推选热爱足球的学生(不论年龄大小、个头高矮和了解足球的程度),共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、组织机构
(一)为了加强校园足球工作的领导,成立德才中学校园足球活动领导小组:
组长:
副组长:
成员:
宣传组:各班主任
竞训组:体育教研组
后勤组:总务处
(二)成立班级代表队(兴趣小组),并上报校园足球活动领导小组。
四、职责分工
(一)宣传组负责足球文化宣传、比赛宣传及各项足球活动的动员;
(二)竞训组负责专业技术训练、指导,比赛的组织及参赛运动员的报名、注册管理;
(三)后勤组负责开展活动所需器材与用具的准备。
五、工作要求
1、提高对“校园足球活动”重要性的认识。各班要把开展此项活动作为推进校园文化建设、活跃学生课余生活,培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,把活动落到实处。
2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各年级实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度,做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩,形成活动的制度化和规范化。
3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中,要高度重视安全保护工作,从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制等各个方面严格把关,以确保学生的身心健康和安全。
4、加强舆论宣传,搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报道。宣传组要及时介绍和宣传校园足球的“小球星”、先进个人及先进班级。
六、工作计划
(一)抓好校园足球文化建设、营造良好的体育文化氛围
1、有效利用学校的各种宣传阵地
在宣传橱窗、黑板报中设置专栏,利用学校广播等方法加强足球运动的宣传,开展校园足球文化展览让学生更多的了解足球运动以及我国足球运动的历史,让学生感受到足球文化;
2、组织开展好足球知识竞赛、征文、演讲活动,增进学生对足球运动的了解。
(二)抓好足球运动的普及、训练及各项活动
1、根据情况组建小学、中学足球队,安排训练
(1)各班组织足球队(兴趣小组)利用每周的课外体育活动时间进行训练,及时和班主任沟通,做好学生的管理工作,并积极获得家长的支持。
(2)从7—8年级挑选挑选热爱足球的同学组建校队(男、女生各一队),组织专门的体育老师利用课外体育活动及体育课时间进行训练,迎接学校举行的足球比赛。
2、体育课中加大足球活动的课时所占的比例,传授足球文化、
技能和相关知识;
3、通过开展形式多样的足球活动和不同的竞赛方式激发学生参与到足球运动中来;
4、利用阳光活动时间组织不同年级、班级的足球趣味比赛(如:射门比赛、点球大战、运球接力、颠球比赛等);
5、每学期定期组织校内班级间足球比赛(七人制小场地),通过足球运动的特性对学生开展意志品质,团结互助,集体荣誉等方面的教育;
6、定期开展校园足球节,激发学生参与足球活动的热情;
7、组织学校教师队与学生进行师生友谊赛,增进师生感情,丰富校园足球活动。
经校委会研究,我校拟组建学生男子足球队、女子篮球队,特在七、八年级学生选拔优秀队员,望各班主任组织学生踊跃报名。
一、目的
丰富同学们的兴趣业余生活,提高学生的综合素质,增强团体合作意识、学生的凝聚力,提升学校文明形象、影响力。
二、选拔队员的条件和要求:
1、队员必须有良好的道德品质、心理素质和身体素质。无不适宜参加体育锻炼的任何疾病。
2.队员必须遵守学校的各项规章制度,服从体育教师的分配和安排,严格按照训练时间参加训练。
三、报名地址、时间:
体育组,从即日起到下周一晚饭止。各班报名人数不得分别超过男6人,女4人。
四、选拔考核时间:
各班在报名选拔的基础上,学校于下周二下午三、四节统一公开、公正、公平选拔,根据成绩和位置需要最后确定人选。
选拔赛项目:男——100米、1500米、射门三项。
女——100米、对抗赛。
五、训练活动时间:
组队训练大约至4月底,每日训练时间早5:30——6:30,上午大课间,下午课外活动。
六、考核、奖励
1、选拔赛根据班级被选拔队员数纳入班级活动考核。
2、入选队员每人颁发荣誉证书一张。
3、根据班级入选队员人数,期末考核总分每人加0.5分。
不尽事宜,由体育组教师负责解释。
为贯彻落实《中国足球改革发展总体方案》(_发办〔20__〕_号)等精神,进一步推动青少年校园足球运动的发展,根据《海南省发展青少年校园足球实施方案》要求,结合我省实际,经研究,我厅决定开展20__-20__年度青少年校园足球冬令营活动。相关要求通知如下:
一、主办单位
海南省教育厅
二、承办单位
海南省校园足球基金会
三、活动安排
(一)活动项目
本次活动设小学男子组、初中男子组、高中男子组。小学男子组人员由海口市秀峰实验学校选派运动员16名、随队教练员2名;
初中男子组人员由琼海市嘉积第二中学选派运动员18名、随队教练员2名;高中组人员由海口市海口灵中学选派运动员20名、随队教练员2名。
(二)活动时间和地点
1时间:小学男子组:20__年12月17—26日。17日下午14:0—17:0前报到,12月26日上离营;初中男子组:20__年11月19—28日。11月19日下午14:0—17:0前报到,11月28日上午离营;高中男子组:20__年1月14—2日。1月14日下午14:0—17:0前报到,1月2日上午离营。
2地点:内蒙古自治区青少年足球海南训练基地(保亭黎族苗族自治县)。
(三)活动经费
参加活动人员的交通费由派出单位负责,其他费用由承办单位负责。
四、运动员资格
(一)原则上必须具有海南省全日制普通中小学学籍且在校正常上的中小学生。
(二)必须遵守中小学生日常行为规范,思想进步,作风正派。
(三)经县级以上医院检查证明身体健康者。健康问题由选派单位负责把关,如在活动中由于健康原因发生意外,则由选派单位负责。
(四)必须持有本人第二代《居民身份证》并购买人身意外伤害保险。
(五)参赛运动员年龄:小学:20__年9月1日至20__年8月1日出生;初中:20__年9月1日至200年8月1日出生;高中:20__年9月1日以后出生。
五、相关要求
(一)各单位随队教练员为本单位被抽调学生在冬令营期间的第一监护人,负责对学生的管理、监护。具有从事校园足球教练工作年以上经历。
(二)被抽调人员的人身意外伤害保险由派出单位负责,报到时须提交运动员的学籍证明、县级以上医院出具的身体健康证明,教练员、运动员人身意外伤害保险证明以及身份证的原和复印。
(三)参加冬令营活动人员活动期间,除承办单位统一发放的装备(2套短服、1双球鞋)外,须自带备用如下装备:皮面软底胶钉鞋和护腿板,守门员需要带一套备用比赛装备。
(四)报名时间:小学男子组:20__年12月10日截止;初中男子组:20__年11月14日截止;高中男子组:20__年1月10日截止。请各单位按照报名时间将报名表(附2)的纸质和电子版报省教育厅体育卫生与艺术教育处。联系人:王__,电话:__,邮箱:__赛规则。
##结束一、活动意义及要求
为了增强学生体质,丰富学生校园生活,营造我校良好的足球文化氛围,推动我校足球活动的开展,促进学生“快乐学习,健康成长”;培养学生拼搏进取、团结协作的精神品质,提高我校初中部学生的足球运动水平。特制定和实施校园足球活动方案。
1.利用体育课和活动课向学生宣传足球活动的意义和简单比赛规则。
2.初中部各班级组建足球队,统一队服并组个性队名。
3.教师在体育课和活动课上进行足球基本技术的教学,组织趣味性的足球游戏和小型足球比赛。
二、活动地点:
学校足球场(半场)
三、活动时间:
1.20__年3月17日至21日(具体比赛看附表)
2.比赛时间为下午第四节课后4:30――5:10(请各班组织学生按时到达比赛场地)
四、参赛办法:
1.采用积分制,每班各两场比赛后算总积分,根据积分排名进行决赛。
2.人数:参赛班级上场人数7人,(一名守门员)
五、比赛办法
按积分排名,(胜,三分;平,一分;输,不计分)。两小组第一名决出冠亚军,小组二名决出季军。决赛阶段如两队平局,比赛结束后发点球决胜每场比赛分上、下半场,各15分钟,中场休息5分钟;
六、比赛规则:
1.本次比赛采用相关《足球规则》队员必须统一着装。
2.各班同学必须严格遵守团结、和平、进步的原则进行比赛。
七、奖励办法:
除冠亚季军外,还设精神文明奖、最佳团队奖、最具活力奖各一名。
根据20__年济宁孔子国际学校首届科技体育节活动方案奖励要求,团队将积分翻倍计算,
冠军:14分亚军:10分季军:6分其他奖项均为4分。
八、报名日期和方法:
即日起至3月13日止,请各班将参赛运动员名单交至体育办公室。
九:特殊要求和注意事项
1.比赛中裁判员鸣哨以后,必须停止一切行动。比赛中的一切异议,请在赛后24小时内向负责人提出。
2.各队要严格按照足球规则安全进行比赛。在比赛过程中各班老师要对本班拉拉队等其他同学进行区域限制,避免意外伤害。
3.各班班干部要做好带头工作,保持场地的清洁卫生。在赛后会对各班的区域卫生进行检查。
4.班级须准备护腿板7双。班主任督促各班运动员修剪指甲,不要佩戴金属及硬质饰品。
5.拉拉队加油打气使用文明用语,静止辱骂喝倒彩等现象。
6.观看者请离球场边线两米,否则视为破坏比赛纪律,一次扣本班总积分一分。
十:裁判员安排:
总领队:郭德运
仲裁委员会:李琳、钟正义、邵长营
安全巡视:颜景润、杨艳
保卫组:赵彬、张时元
摄影:赵士田
场上执行裁判:赵彬、张时元、侯延凯、徐晶李琳、钟正义
活动报道:李博文
一、指导思想与总体目标
根据国家体育总局、教育部联合下发的《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》(体群字[20____]54号)要求,为全面提高广大学生的体质健康水平,培养拼搏意识和团队精神,在我校现有校园足球活动的基础上,更加广泛地开展青少年校园足球活动,普及足球知识和技能,形成以学校为依托,体教结合,可持续发展的青少年足球人才培养体系。以增强学生体质、培养青少年拼搏进取的团队协作精神为宗旨,通过广泛开展足球活动,建立符合我校青少年校园足球活动开展的足球联赛。
二、活动主题
阳光·快乐·幸福·成长
三、领导小组
组长:艾清新
副组长:贾守一、李欣、刘心洁、王秀玲、柳慧、靳亚男
成员:孙翠荣、张自明、李玉琴、艾凤静、马立军、体育老师和全体班主任。
四、项目、组别
1、项目:男子十一制足球赛、女子十一制足球赛
2、组别:七年级组、八年级组、九年级组
五、报名时间和具体事项
1、报名时间:截止时间3月13日
2、比赛时间:3月15日
3、运动员要求:每班报领队1人,教练1人,可报运动员12人,注明队长和运动员号码。
六、分组方法和队员人数
1、在本年级组内进行班与班的比赛,进行淘汰赛制度。
2、一场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于11人,其中必须有1人为守门员。每场比赛替换人数不限。
3、队员装备各球队队员必须统一的服装参赛,队长需佩戴袖标;不可佩带其它有危险的金属饰物,不可佩带玻璃镜片的眼镜;上场队员必须穿布面胶钉球鞋,允许穿带护腿板。
七、比赛时间和积分方法
1、某队迟到15分钟以上按自动弃权处理,本场裁判有权判该队本场比赛0:2失败。
2、比赛时间分为两个20分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。
3、上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。
4、淘汰赛,若在比赛时间内不能决出胜负,立即进行点球决战。决赛若在比赛时间内不能决出胜负,进行5分钟加时赛,仍不能分出胜负的进行点球决战。
八、纪律及处罚条例
1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队,按情节严重给予处罚,严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架,立即被出示红牌。双方球员打群架,比赛立即结束,本场比赛无成绩,各记零分。
2、在比赛中,如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会,切不可作出不理智之行动。
3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。
4、球队要在比赛前15分钟到场,球队负责人在比赛前5分钟要将参赛队员名单交由工作人员核对。名单所列必须是班级球队备档资料中的正式球员。
5、赛会有权保留修订赛例之权利,不另行通知。
6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。
九、互踢球点球决胜的规定(淘汰制点球决胜办法)互踢球点球程序:
1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前,有一方已明显超过另一方时,比赛结束,进球多的队胜。
2、踢完第一轮尚未决出胜负的,继续,由场上队员轮流踢,在踢球次数相同的情况下,谁进球多谁胜(不用踢满5次)。
##结束培训机构招生工作已经近在眼前了,为了在接下来的工作过程中有明确目标,我们可以开始写招生方案了。写工作方案时注意要有较强的方向性,你们会写招生方案吗?为此,零思考方案网小编从网络上为大家精心整理了《足球培训机构招生方案》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
一、活动名称
xx教育暑期培训学校
二、活动时间
20xx年6月20日至8月10日
三、活动开展地点
xx周边县城及城镇
四、参加人员
xx教育招聘的教育从事着以及将要进行补课的中小学生们
五、活动目的
xx教育是以“追先贤,因材施教;胜今朝,个性教学”为校训,以“诚信办学”为宗旨,以“名师辅导”为核心,以“一对一”个性化教学为特色,为幼儿、初、高中学生、成人提供全方位的教育培训和全日制教育,涉及领域还涵盖公务员培训,学前教育教师培训、外教口语、冬夏令营、学历教育(函授、自考)、等级考试、职称外语等方面。
通过这次暑期活动希望可以达到以下几个目的:
1、利用暑假的空闲时间,在通过老师们的辅导高质量完成暑假作业的学生们还能打好小初中基础知识,为将来的学习做好铺垫;
2、提高大学生们锻炼自我,提高自我的能力;
3、宣传xx教育机构的文化和知名度,为将来更好的`进入xx地区做好准备。
4、活动准备和具体方案
一、招生过程:
1、在选定好的地方搭建台子后开始发放传单,宣传我们这次的活动,让大家了解我们这次的活动,并争取让他们报名;
2、招生人员由到时候的业务员和老师们轮流组成;
3、招生时间大致为早上7:30——9:00,下午4:00——7:00,避免高温时间,防止中暑。
4、开展团报活动多多的原则,增加报名人数。
二、开课前准备工作:
1、在开课前,对每位学生进行通知,确保每位同学可以知道我们的上课地点和时间,并通知他们准备好课本;
2、对上课的地方,由负责人带领去打扫卫生,方便营造好的上课环境;
3、由负责人检查各科老师备课情况,保证到时候上课期间能正常开展;
三、开课中:
1、在传授知识的过程中,课前记得点名,保证每个同学们的到课情况,没来的要及时打电话询问;
2、建立一套有关同学们的考核记录,如果一直能保证每天能准时到校的话,学期末将给与一定的奖励;
3、对于任课老师,负责人可以在课余时间带领老师们去当地地方开展活动,丰富老师们的课后文化生活;
4、课程结束后,开一个小会,共同总结和交流教课过程中的问题,大家一起解决问题,保证我们的课程正常进行。
四、开课结束后
1、把我们的教课过程中同学们积极配合的、努力学习的场景拍下来,交给同学们和老师们留念,也可以成为以后在当地宣传的照片;
2、负责人写一份关于这次活动中的总的总结,为以后开展这类活动做好准备。
五、开展活动期间注意事项
1、任教期间要注意教师和学生们的安全,宣传安全教育,保证每个人的安全;
2、开展学生或老师的活动时,注意安全;
3、招生过程中注意时间,避免高温时刻,防止招生人员中暑,准备好降温防暑的药;
六、开展活动预算
1、职工住宿:租借场地费已经在三月份定好,到时根据教师人数租借房屋,一个半月,大概1000元用在租借场地费,有可能的话可以租借学校空宿舍;
2、打印宣传单,预计200元,招生期间免费提供水,每天大概40瓶,预计800元;
3、购买小礼物奖励每天能准时到课或表现优秀的同学们,预计200元;
4、适量的员工活动费用,丰富大家业余时间,促进大家的交流和感情,一同把辅导班开展的更好。
学校在日常的经营中,能否最大限度的利用好本身资源,以最低的成本进行长期持续有效的营销活动,直接决定着学校是否能够健康发展壮大。本活动基于这个出发点,根据此刻学校的经营模式,合理运用已有学员资源,完全针对学校内部进行营销活动,挖掘新学员报名,稳定老学员续班。活动介绍:
双响炮:
一种爆竹,点燃引线之后会首先“砰”的响一声腾空而起,然后在空中再“彭”的响一声,顾名思义为双响炮。
在本次活动中,双响炮指的是,由在校老学员带动新学员报名学校的课程,并且经过带动新学员,老学员和新学员都会获得礼品或奖学金。也就是运用“1+N”的营销模式,利用现有学员资源,以最低的成本,带来N倍的销售。所谓“1+N”,就是经过本次活动的运作,一名老学员能够带来N名新学员报名。活动目的:
经过老学员带动新学员报名,促进招生。
活动主题:
优科100好伙伴!
活动口号:
噼里啪啦双响炮,你报我报大家报!好课程,当然要和好朋友分享!
一齐学习,一齐提高,分享大礼,分享成功!
活动时间:
适合各个季节长期使用活动适用范围:
适用于各分校对内宣传推广活动方式:
经过对学校老学员及其家长的宣传,带动外部新学员的报名。
具体活动优惠方式如下:
老学员带来1名新学员成功报名一年课程,新老学员均可获得优科大礼包,(教材、阅读季卡、加湿器、遥控飞机、遥控汽车、机器人等任选一个);老学员家长老学员带来2名新学员成功报名一年课程,老家长能够赠送电烤箱、榨汁机、2个月的课程任选其一。
老学员家长老学员带来3名新学员成功报名一年课程,老家长能够赠送高档山地自行车一辆或4个的课程。
备注:
享受本活动优惠的同时,能够享受学校当期其他优惠活动;老学员为学校当期在班学员,新学员为未在学校报班学生;新学员第一次登门报名填写信息时必须说出老生的姓名和所学专业;每季度评出带来新生最多的学员,当选为本月“号召之星”,进行特殊奖励。
活动执行:
一、活动准备
(一)人员准备
1、做好内训
组织员工召开工作会议,强调活动的重要性,设立绩效考核制度,充分调动员工自身的进取能动性,把每个环节执行到位。
2、做好培训
针对活动对员工进行系统的培训,包括活动资料、奖项设置、操作流程等,尤其注意对每个阶段相关话术的指导,使员工在宣传过程中,能够准确把握孩子和家长的心理,充分调动他们的进取性,更好的完成招生目标。
二、活动宣传
(一)宣传材料的运用
(二)奖品展示
在学校前台明显位置设立奖品展示台(柜),旁边摆上奖项设置及获奖要求的易拉宝海报,让孩子看见奖品“眼馋”的同时,能够很清楚自我带来多少个新生就能够获得什么样的奖品。如有需要,奖品能够现场体验,增加孩子对奖品的喜好度,增强奖品对孩子的诱惑力。
(三)班级动员
在班级内给学生讲解活动要求老生约他的同学来试听课程,或者学校组织的活动课。(教师能够拿样品给孩子展示或者让孩子去前台看)。
讲解过程中要抓住孩子爱攀比,爱虚荣的心理。相关话术如下,可供参考:教师问大家一个问题,大家都有很多好朋友对不对呀那么大家都有几个好朋友呢让我们看看谁的好朋友最多……(这样的问题小朋友一般都会争着回答,比较自我的朋友最多)
嗯,看来大家的好朋友都很多呀,大家真棒!那我们的教师棒不棒呀(棒!)你们喜不喜欢(喜欢!)那此刻我们学校呢有个活动,能够把你最好的小朋友带来和我们一齐学习,如果带他来学习,他也喜欢我们的教师,将来报名了,你和你的朋友都挑选一个最喜欢的大礼包。大家说好不好(好!)
嗯,到时候我们看看谁的号召力最大,那么他就是我们最棒的小朋友,还能得到更好的奖品呢!可是教师只给表现最好的几个同学邀请朋友来和你一齐上课的机会。其他的相待同学来的同学必须表现足够好才能够。
备注:教师能够首先从班级上的“铁杆儿”学生入手,进取动员这些学生带新生报名,让他们这部分老学员在班上起到带头作用。
(四)家长课后十分钟推介
在活动推广期间,能够在以班级为宣传“双响炮”的活动,可是,对于家长不能太直接,能够走亲情路线,异常是对于铁杆粉丝,给家长说说优科100的发展史以及核心价值点或者说你看孩子跟我学那么长时间了,提高都挺大的,孩子必须有想要学习课程的同学,好课程也要分享一下,我自我也有任务,帮帮忙把他的同学约到我们课堂上一齐体验体验,感受下我们的课堂,另外对于老家长介绍的学生报名交年费的,我们会有友情关心奖品,新家长也会感激你的介绍的。(把老带新的政策讲解清楚)
三、活动奖品的发放要及时
对于带来新学员的老学员要及时进行奖励,只要这边有新学员报名,那边就要在班里当着其他学生的面,把老学员和新学员同时请上讲台,分别发放大礼包,同时还要进行口头表扬,让其他孩子看到这样能够即拿奖品还能受到表扬,吸引大家继续想办法把周围的小朋友带到学校来。
相关话术:
【上课后,教师带着大礼包走进教室】:“同学们,大家看见我手上的大礼包了吧,猜一猜今日我们班哪位同学要得到它这位同学的号召力真大,他不仅仅自我学习提高了,还要邀请了一个好朋友一齐来学习,一齐提高,所以我们要奖励给这位同学还有他的好朋友,一人一份大礼包,这位同学就是XXX!”
【鼓掌】“下头就请XXX同学和他的好朋友XXX一齐上台领奖,大家欢迎!”
【颁奖】“相信我们的同学们都像XX一样优秀,那么,就让我们把好朋友都叫来和我们一齐学习,一齐提高,大家说好不好”
【鼓掌】学生:“好!”活动推广进度:
注意事项:
1、奖品要经常换,孩子们就会觉得新鲜感。
2、必须要经常把奖品拿出来,在课间的时候,当着孩子们的面,讲解怎样样才能得到。
3、来了新生后,要注意及时跟进(按前台接待流程执行):
A、要在试听课上充分关注(坐姿、语言表达、课堂注意力、课堂进取性、专业程度、性格等),让他感受到绝对的欢乐,绝对的有价值体现。
B、要在课后,及时与孩子聊天,聊他上课的感受,告诉他你对他的了解与未来的期待。
C、要及时与新来学生的家长聊天,孩子的上课表现情景(坐姿、语言表达、包含各类专业文献、幼儿,小学,中学教育、外语学习资料、行业资料、应用写作文书、生活休闲娱乐、文学作品欣赏等资料。)
1、报名享优惠
①学生全额报名秋季课程,寒假课程免费送,这样在报名时就做到了学生的留存;
②多科连报享受折扣,能够按科数划分折扣等级。
2、公开课亲子体验课
培训机构开公开课亲子体验课,能够有效宣传学校教学特色、师资力量、学员成就、开学季优惠等等。
可是,公开课的难点在于聚人,经过前期地推、渠道、网络等生源数据库的建立,电话和电子邀请函等模式邀请家长和学生参与公开课。有学校公关渠道的机构,能够联系学校教师进行邀约。若没有学校渠道,必须要经过互联网媒体进行宣传,只要宣传资料有吸引力或感召力,吸引来的家长数量也绝不会少。
3、老带新报课优惠
①每个老生均有资格邀请非在校就读的同学好友来校享受此优惠,老带新送礼物时新生和老生均要有,双向优惠可累计才能发动家长去自发滚动帮忙招生。
②二人同行学费9折,三人团报学费8。5折,四人团报学费7。5折,五人团报学费6折。
③学校也能够采取赠送教材和增值产品的形式来吸引学生报名,将优惠更换为等额的教材和学生喜欢的各种增值产品。
(一)暑假前招生计划
微信,地推,转介绍,公开课帮扶贫困生一、常规发单
派发时机:暑假前,6月下旬
派单方式:每周派发两三次,时间分别是,时间根据派发对象的放学时间为准。
派发对象:小学生到初三学生学生家长,根据培训机构的培训对象而定。派发地点:校园门口、街道、小区、公园等学生家长常出没的地方。具体办法:1、提前半小时到达派发现场,和等待孩子放学的家长进行攀谈、沟通,尽可能拿到多而准确的回执信息。比如:可发放宣传单,赠送小礼品(广告扇、气球)给学生,尽可能取得家长的联系电话、有意向的科目。二、活动:
搭建咨询台,吸引家长前来主动咨询。人数:3-5人。2人留咨询台接待家长咨询,另外3人分头进行有针对性的派发。派发时间为周三~周日最佳。备选:(以校园为中心向周围的小区辐射)三、其他渠道
1、最好能够结合公办校园,透过班主任老师的推荐宣传进行招生。2、如果有渠道,最好是安排某一次课直接到校园进行一次公开课,因没有家长参加,主要是激发学生的报名欲望为主,关键是与校园领导之间的社会关系和经济利益的妥善安排。
3、为了让我们的宣传人员更加正规,能够统一着装,佩戴工作牌,尽可能多的使用礼貌宣传术语。
一、招生前期准备
1.人员邀约
2.公开课工作安排1.会场的联系:2.会场的布置:3.礼仪引领:3.准备电脑,水,宣传页
4.确认音响,投影等设备是否良好以及如何操作。6.操作设备人员:5.课前安排准备好宣传单,海报等宣传务必物资
并从中选出较出色的人——助手。公开课调研,要求每人准备一堂公开课,并试讲。
6.工作人员全部到位7.维持进场次序以及会场秩序8.调试话筒等准备工作
9.配合主讲人完成现场互动交流工作10.11.12.13.14.15.16.17.18.
拍照负责人:做好PPT等课件机动人员!!公开课流程
进场,安排座位,发放资料以及宣传页,未讲课之前,播放一些正能量的音乐,主持人开场,老师讲课,互动
主持人结束语安排退场打扫会场突发状况的应对
招生方法第一步:全面宣传
具体目标:统一服装和工作牌,做到全方位的宣传,让每一个家长都能见到才子教育的广告宣传单。制造声势,创造一个大气的品牌。广告铺天盖地。
具体实施:留守一两个人坐镇办公室,其余的全体出动,传单覆盖所有的地区,主要的校园门口,住宅小区,街边门面,重要路段。
第二步:重点实施
19.20.
具体目标:细细的进攻上次搜集到的目标。
具体实施:发挥小组团队合作精神,每两人一个小组,目的是游说家长,劝说让孩子上辅导班,事前要掌握好与家长沟通的技巧、与学生沟通的技巧。地区要专一针对住宅户,家里有小孩的人家,或者是路边的小孩。21.第三步:游说
具体目标:街边的家长,路边的中年行人。
具体实施:放置咨询桌,放在重要的位置,两人一组,一人在路边散发传单,一人在咨询台前,发传单的努力游说家长到咨询台前坐下聊聊。发挥每个人的才能,尽可能的把有意愿的家长领到校园。以便更好的达成目标。
22.招生过程从另一种好处上说:其实是一个人际交往的过程,要学会招生其实就是学会为人处世。预约学员约见的方法电话预约电话预约的目的:
(1)是了解学员学习需求的最快途径。
(2)引起学员和你面谈的兴趣。(3)争取面谈的机会。5、了解学员的需求(学习兴趣)6、理解不同类型的客户(经济状况与培训班老师初次通话,订好时间与地点,要求见面时将自己-月-号及以后的时间安排表上交一份。
二、招生期间
1.-月-号,分组安排招生工作和注意事项,要求在发单时每人准备笔记本,穿着要正装,面带微笑,并记录下家长和孩子的信息,对于不能服从负责人安排的私下及时劝退;老师试讲公开课,选出讲课好的老师,并要求正式上公开课时,穿着要正式。选出老师后,每一天例会之后进行试听课训练。
2.-月-号,正式下点招生,和同行的一位老师一齐拜访公办校园校长,布置固定点所在地,老师进行海报粘贴和宣传单的发放及办学点的卫生等工作。3.-月-号开始至-号,在办学点处摆固定点,安排两人驻守。
4.-月-号~-号,重点安排家长-月-号听公开课,并告知家长当场交费和定金的优惠。晚上打扫及布置教室。将老师们分成讲课组,后勤组,收费组,接待组,摆点组,安排公开课的事宜。
5.-月-号,公开课现场,做到镇定自若,临危不乱。在课后催促家长交费并告知当场交费和定金的优惠方案。
9.-月-号,依旧摆点,收费,在校门口和小区内,公园发单,做足宣传。并要求老师出一套课前测试题,通知已经交费的同学到办学点进行检测。安排考场和监考老师。招生策划案之-转介绍
老学员和被引荐学员都将享受小桔灯的优惠政策。
1、学员家长引荐规定:学员家长引荐亲属、朋友、邻里或同事的孩子到百佳新东方学习,被引荐新学员优惠。
2、老学员引荐规定:老学员每引荐一名学员,将获得。3、引荐范围:老学员引荐新学员仅限于以下关系:同学(同班、同校均可)和亲属邻里。。
附注:老学员引荐新学员,均须双方自愿,“引荐制度”是为了让更多的学员能够理解优质的教育培训,要以诚信为基本准则,具体实行过程中,不得出现“互相推荐”或者“强迫推荐”等事情发生,否则,视为违背本活动宗旨行为,将不被认可。
成大事的人,不仅有宏伟的目标,还需要有计划。为了帮助活动能够顺利的结束,首先就应该要准备好一份方案,优质方案的建议是可以更好的指挥各级员工进行工作的。现在你是否对方案一筹莫展呢?以下“足球创意比赛策划方案4篇”由小编为大家收集整理,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
一、活动背景及活动目的
为进一步促进学生老师的交流,培养与激发学生的团队意识,活跃学院的体育气氛及足球活动,学院足球队在院团委的号召与领导下举行这次足球赛,旨在增强我院各系同学老师的友谊与文化交流,提高我院的足球竞技水平,展现当代大学生的青春活力与积极向上的精神风貌。
二、举办单位:信息科学与工程学院团总支主办,体育部承办。
三、活动组织:、
(一)、参加人员:
信息科学与工程学院老师及20__、20__、20__级学生(20__级为主)注:教师及学生队伍参赛队员均为8人(1人为门将,老师队伍门将由学生担任)
(二)、比赛地点:学校风云足球场
(三)、比赛时间:11月21日(周四)中午12点,遇有意外情况(如:天气恶劣等)时,赛事向后延迟。
四、具体比赛流程:
1、主持人(文艺部同学)宣读开幕词、比赛流程并宣布双方队员入场
入场仪式:四名体育部成员举院旗出场 主裁拿球携边裁出场 双方队员入场 到场中后以主裁为中心向两边依次站好(拍照) 主持人宣布首发名单 双方队员依次握手 双方队长与主裁、边裁握手并挑边 学生队、老师队各自队伍合影 主裁吹哨比赛开始。
2、正式比赛大学生师生足球友谊赛活动策划书大学生师生足球友谊赛活动策划书。
2名院队成员(王凯涛、赵志伟)带20__级同学与老师队伍进行
行八对八比赛。
比赛由三节组成,第一节25分钟,第二节20分钟,第三节20分钟,每小节之间各休息10分钟
3、比赛退场。各班负责人带领本班成员有秩序退场
院队成员及体育部部分成员负责清理赛场。体育部其余成员负责招待老师大学生师生足球友谊赛活动策划书策划书。
五、注意事项
1、比赛过程中注意自我保护,切勿动作过大(例如抬脚过高、铲球等)
注:赛前裁判会多次叮嘱。
2、比赛规则:比赛除特殊说明外一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定(特殊说明:边线球用脚踢,没有越位)
3、本次活动最终解释权归信息科学与工程学院体育部。活动负责人为体育部成员朱志浩同学(1)。
六、赛前准备
(一)活动器材:
1、足球(3个)
2、哨子(3个)
5、角旗杆4个
6、边旗2个
7、比分牌、换人牌各一个
注:以上所述器材由院足球队准备
8、院旗、2把椅子、1张桌子、15个马扎
9、队服三套,橘红色队服(大一)、红色曼联队服(院队)、白色德国队服
10、2壶热水、纸杯、八瓶佳得乐,2包矿泉水。
11、歌曲:《FIFA公平竞赛曲》、《超越》、《the cup of life》、《我相信》
注:①上述4条所述器材由体育部准备 ②询问老师想要穿上述哪一队服
11、音响器材、(科技部准备)
(二)、人员安排及后勤:
1、裁判由体院同学担任(体育部安排)
旗手 许龙、马旋凯、朱志浩、韩越
2、体育部成员负责接待老师及维持观赛学生的秩序
3、每节比赛结束后体育部成员负责递水和饮料。
注:考虑到天气渐凉,备什么样的水征求一下老师的意见,如果需要热水则提前3分钟准备好。
4、体育部成员带应急药品,包括创可贴、棉棒、碘伏、云南白药喷剂等。
5、各班负责人带领本班成员带马扎去加油助威。
6、信息部做好拍照和新闻报道工作,宣传部做好宣传工作。
7、歌曲播放时间:《FIFA公平竞赛曲》(球员入场时)《超越》、《the cup of life》、《我相信》(球员赛前热身、中场休息时)
信息学院体育部
##结束一, 活动主题:丰富同学们的课余时间,增强彼此间的友谊;同时提高同学们自身的球技,促进同学们之间的友谊。
二, 活动意义:通过比赛的形式来促进班级同学之间的友谊,达到以球会友的效果,从而缓解同学的学习压力,丰富课余时间。
三, 比赛时间:__年4月8日
四, 比赛地点:足球场
五, 第一组织者: 张敏(__06920)
主要组织者:孔祥瑞(__06903) 张永胜(__06918)
李腾飞(__06925) 但敏霞(__06915)
六, 参与者:69班和70班全体同学
七, 活动流程:
l 下午2点在足球场集合;l 运动员先做一会热身运动,以防受伤;
l 2点15正式比赛,每班各出一名裁判,其他人在一边为他们加油和服务;l 根据运动员的体质决定结束比赛时间
八, 活动经费总计:18元
一、服务内容
1、根据贵公司友谊赛时间安排,提供比赛场地的预定服务;
2、为比赛提供国家二级足球裁判员;
3、提供比赛用球、边旗、秒表、急救箱等比赛专用器材;
4、为比赛各个球队及整个比赛提供饮用水、毛巾等后勤保障和管理;
5、提供专业赛事服装及服装宣传广告策划及印刷。
二、活动意义
1、企业健康福利:促进员工积极锻炼身体,保障员工身体健康,提高工作效率。
2、提供员工交流平台:通过集体活动,促进企业内部不同部门员工的深度交流,提升企业凝聚力。
3、交友会友的平台:利用业余时间提供锻炼团队,交友、会友的机会
4、商务活动:与合作伙伴通过足球比赛进行交流是目前最时尚的商务交流方式
5、企业形象的推广:通过比赛使企业的形象得到健康的宣传和推广;
6、便捷省心:贵公司只需要一个联系人,其它事情都可以交给我们来做。
三、活动细则
1、比赛场地:西安文理学院足球场(全新人造草皮场地,20__年8月25日交工启用)。
每场比赛90分钟,赛前热身、赛后放松30分钟总计120分钟.
2、此次比赛提供一名主裁和两名边裁共三名裁判。
3、提供康师傅矿泉水每箱24瓶。
4、比赛用球、边旗、秒表、急救箱等比赛专用器材,免费提供;
5、赛事服装根据款式和规格由贵公司宣定后再做具体报价
五、关于我们
1、我们拥有资深的体育运动、赛事策划团队;
2、我们已成功的为多家知名企业及各种社会团体提供不同形式的体育策划,组织及服务;
3、能够常年提供固定运动场馆,目前西安已签约合作的场馆有13家;
六、友情提示
1、由于活动场馆紧缺,订制活动、比赛请提前一周通知我们
2、若贵公司想长期举办体育活动或比赛,建议确定每周或每月固定的时间段,以便我们提前安排运动场馆和工作人员。
【活动主题】“走出寝室去锻炼”
【活动背景】目前班级同学课余时间都待在寝室,长期沉迷于电脑游戏,造成同学们的身体素质较差,同学之间相互合作精神欠缺等不良风气。
【活动目的】为了进一步推动我班文体工作的开展,全面提高同学们的身体素质,丰富同学们的课余生活,增强班级的凝聚力,特举办“走出寝室去锻炼”为主题的班级足球、篮球赛。
【活动形式】采用班级组织足球、篮球赛等体育活动
【活动时间】班级足球赛定于3月18日(周三)下午1点
班级篮球赛时间待定
【活动负责人】李忠宗、徐杰峰
【活动安排】
1,前期准备:
购买饮料(朱晨旭、富勤瑜)
人员分配(徐杰峰)
2,比赛规则及具体活动安排:
在双方实力相近的前提下,本着自愿的原则,提倡以寝室为单位组队。
裁判:班主任
啦啦队:全班女生
活动当天全班同学务必准时到场,不准无故缺席。
【经费预算】
矿泉水 13瓶……………………13元
饮料(具体再议)…………………… 元
【比赛双方队员安排】
甲队:队长:
成员
乙队:
队长:
队员:
大赛指导老师
方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划,想要保质保量的完成工作。我们需要用心写好属于自己的工作方案,制定活动方案需要注意哪些问题呢?零思考方案网小编不计一切代价制作出了这份让您满意的“排球队训练方案”,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
一,指导思想:
根据我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案.
二,训练目标:1使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。2掌握扎实的排球技术,包刮垫球,传球,扣球,发球,拦网以及三号位的快球等。
3培养二传手传球的的基本技术。
4提高排球队员的身体素质。
三,训练方案:
1,训练时间:
每天中午课间,下午放学后。
2,队员名单:
代文欣金铃刘明王小涵崔馨恩高欣宇周睿琪张加桐李佳玉袁瑾怡岳雨晨
姜鑫孙一琪管思盈
3.训练措施:队员每天摸球,包括对双人或自垫球,双人或自传球,对垫,教练抛垫,包括抛高球,抛快球,传垫,包括传高球,传快球,一传到位训练,防守训练等.为明年的团队配合训练打下坚实的基础.身体素质训练包括:2*200米慢跑,准备活动,,高抬腿,小步跑,加转身,后蹬跑,多级立定跳,立定三级跳,单足跳,三十米快跑,三十六米移动,摸高等,为提高球技提供保证.
4.训练方法:
1-2周
基础练习:熟悉球性,熟悉球感。
学习下手发球。
专项素质练习:主要以上肢力量的训练为主。
3-4周
提高上手发球的稳定性,并要求能力较强的队员练习线路的变化。
接发球练习:要求全部队员接下手发球
专项素质练习:主要以灵敏度和移动速度的练习为主。5-8周
接发球技术的继续练习,并要求在到位情况下的有效进攻的训练。
上手发球的继续练习。
专项素质练习:主要以下肢和移动的配合练习为主。9-12周
接发球技术的继续练习,学习简单的战术配合。
上手发球的继续练习,主动吊球的练习。
一、指导思想
根据学生的特点,结合排球训练的要求,坚持经常、科学的训练,保证训练时间,确保训练效果。
二、训练目标
根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况,本学期对身体素质、技术、战术进行安排:技术占50%;素质占30%;战术占20%。
在实际的训练中重点抓到以下几点:
1、抓数量:即重复训练的次数,达到熟练、实用的程度,从而提高动作的质量。
2、抓质量:要符合规则,达到一定的指标要求。
3、抓难度:主要从难从严。
4、抓结合:结合实际和实战训练,避免单打盲目的训练。
三、排球队组成
1、教练:郭向荣
2、协助:柯立贤(上班时间)
3、队员:上学期坚持训练的队员15名
四、训练时间
1、时间:20**年2月26日20**年6月26日
2、周二、周四下午第三节课以后(17:1518:00)
五、训练进度表
第一阶段:2月26日4月29日(共19次)
(一)技术训练
1、垫球:重点掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。
练习方法:
(1)对垫、自垫(各100次)
(2)三人一组三角形连续垫球
(3)两人一组,一人抛,另一个人移动垫球
2、传球:纠正传球时不正确的手型及全身的不协调,进一步掌握动作的要领。
纠正方法:反复做传球的模仿练习,按传球的手型接住抛来的实心球,然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。
3、扣球:掌握扣球的最后击球动作要领。
方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
4、发球:重点提高发球的准确性和攻击性
方法:在发球区反复进行发球练习
(二)战术训练
一攻提高接发球组织进攻的能力
比赛:通过六对六,三对三,四队四比赛提高临场防反应变能力
(三)素质训练
全面素质练习:柔韧练习(压腿)
速度练习、跳跃练习(蛙跳,纵跳,三级跳)
耐久力(800m、1500m)
专项练习:三米线移动,弹跳力,灵敏性
第二阶段:5月6日到6月26日(共16次)
(一)技术训练
1、垫球:重点垫球的技术要领,达到熟练掌握垫球的技术动作。
方法:站在六号位跑动垫两边的球
站在五号位接扣球和吊球
2、拦网:初步掌握拦网(单人)的手型
方法:徒手练习,反复体会拦网起跳,手型动作的基本要领。
3、扣球:改进助跑起跳时早跳和晚跳,以及全掌包不住球的错误动作。
方法:起跳扣固定的球,自抛自扣,连续对墙扣球,
4、传球:着重改正手型不正确,触球部位离身体太远,大拇指朝前
方法:1)对墙近距离传球,模仿传球的蹬伸、伸臂送球动作,体会全身的协调用力。
2)多做自抛自传练习
5、初步掌握正面上手发球的技术要领
方法:近距离对墙发球练习
两人一组隔网较远距离的发球。
(二)素质训练
全面素质练习:50m跑,立定跳远,原地推铅球,仰卧起坐
专项素质:1、腰腹训练
2、专项素质训练:三米移动
3、挥臂速度:手持0.5公斤重物做扣球挥臂的全身协调训练
(三)总结
1、每次训练结束教练都必须根据实际情况进行总结,及时调整训练内容,并根据队员的表现给予适当的鼓励。
2、训练结束教练要负责指导队员将体育器材收回到体育器材室。
六、注意事项
1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。
2、教练在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施,尽量防止队员受伤。
3、在训练时如发生安全问题,教练要妥善处理并及时上报有关部门。
七、场地与器材
1.场地:一个排球场
2.器材:一人一个排球
八、考勤方法
训练期间教练负责队员的考勤,每天将点名情况上交体育教研室,每周将缺勤人数上报各系;队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。
九、教练工作量计算方法
1、每次训练以一节课计算,本学期合计35节课。
2、如遇到特殊情况(如学院安排其它活动在时间发生冲突、下雨)无法按计划进行训练,教师的工作量补贴按实际训练的次数计算。
排球运动是一项集体项目,因场上富于变化而极具观赏性,由于有一网之隔,比赛的双方没有直接的身体接触,双方的对抗性主要体现在扎实的技术,灵活多变的战术以及团队的协作能力上。
排球运动是中学体育的一项主要教材,在我区,每年都要举办初中女子排球赛,所以开展比较广泛,但因场地、器材、师资以及其他各方面的制约,我区女子排球整体水平不是很高,笔者多年来一直在基层从事女子排球训练工作,现就结合本校的球队训练谈一下个人的体会。
一、重视球队的组建,发现和培养运动苗子。
球队的组建工作至关重要,是关系后面开展所有工作的前提,所以球队的组建必须征求学校领导的意见,并且协调相关班主任和科任老师,还必须得到学生家长的支持,只有首先协调好各方面的关系,才能更加顺利开展球队的训练与比赛工作。
通过体育课选拔和培养苗子,一般来说,首先要选拔热爱体育,有运动天赋的学生,譬如身体协调性好,反应灵活。选材恰当,对今后的训练来说可以起到事半功倍的效果,这就需要体育教师根据自己积累的经验,平时的观察,做一个有心的伯乐。
一般一支球队人数保持在15名左右比较合适,应该考虑到场上不同位置的需要,譬如身高、力量等。重视球队的梯队建设,运动员之间以老带新,新老交替衔接,这样不仅可以减轻教师的担子,还可以把球队一些优良的作风传承下去。
球队组建好了,应召开会议,明确组队的目的任务、训练要求、组织纪律等,教练员要根据队员实际情况制定切实可行的训练计划。
二、抓好排球技术基本功,训练要有系统性。
目前,我区初中女子排球的整体水平参差不齐,城区几所学校基本在坚持组队训练,有固定球队,而乡镇中学普遍是在赛前临时组队,日常训练不是很到位。所以在比赛中,主要比拼的是双方队员的基本功,战术运用很简单。
因此,在女排的训练当中,我们狠抓基本功练习,主要做法是:一是规范技术动作,主要是指垫球、传球、发球。按照动作技术要领,通过重复的强化练习,以达到动力定型,在初学阶段,应抓好基本技术的动作规范,各个技术环节要严格要求,特别应该注意的是,错误动作或者不规范动作一定要及时纠正,否则一旦养成习惯,则很难纠正过来。二是移动步法要灵活,排球场上虽然每个队员有相对固定的位置,但还是有一定的活动范围,要根据对方来球路线进行灵活的步伐移动。据观察,学生在平时练习中,一般都习惯于定点传接球,但在比赛当中,对方来球是飘忽不定的,所以在平时训练中,要多进行移动中的接发球练习。
三是训练要遵循循序渐进的规律,首先应掌握好基本功,再来强化技术动作,最后才能进行战术配合等,这样才能正式打教学比赛,不要急于求成,好高骛远。在训练过程中,还要进行一些相关的理论学习,提高队员的分析和解决问题的能力。
三、训练方法要多样性,关注学生的心理变化。
排球训练的初期是枯燥单调的重复练习,学生经过一段时间的训练,开始的新鲜感就会消退,很容易出现短暂的疲劳阶段,所以教练在训练当中要仔细观察,及时调整,通过各种手段激发学生的运动兴趣,譬如,可采取游戏法、目标教学法、竞赛法、或通过观看比赛录像等多种手段来促进队员的练习热情,在队员遇到技术瓶颈时,教练要及时帮助队员解决,让老队员现身说法帮带新队员走出困境。
训练除了身体训练、技术训练、战术训练之外,还应特别重视心理训练。心理训练主要包括思维判断能力、灵活的反应能力、良好的情绪体验以及意志品质等。教练应根据排球运动的规律,采用各种手段,调节队员心理,使队员在训练和比赛过程中保持心理状态。
四、加强意志品质教育,塑造团队精神。
排球运动不仅需要力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,在比赛训练中,还要有果敢、自信、坚韧、协作等心理素质。排球比赛中,每一次进攻和防守都要求队员全神贯注,把自己全面的技术发挥出来,比赛双方技战术的发挥,需要全体队员密切配合,相互合作。
一、指导思想:
排球运动是深受学生喜爱运动项目之一,近几年来,在上级有关部门和学校领导的重视、关怀下,使各校的排球运动得到迅速发展。特别是在中国女排精神的鼓舞下,使学校的排球广泛开展,极大地促进了学生对排球运动的喜爱,对排球训练的积极性和自觉性不断增强。通过排球活动的开展,使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断提高,运动技术水平不断巩固,学生体质不断增强;通过排球活动的训练,并能培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神结合我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案。
二、训练目标:
1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。
2、掌握扎实的排球技术,包刮垫球,传球,扣球,发球,拦网以及三号位的快球等。
3、培养二传手传球的的基本技术。
4、提高排球队员的身体素质。
三、活动训练方案:
1、活动训练时间:
周二至周五下午课外活动。指导教师张宝强3、队员名单:(略)
4、活动训练措施:
队员每天摸球一千次以上,包括对墙扣地弹球一百次,对墙或自垫球五百次,对墙或自传球一百次,对垫一百套,扣垫二组,每组十五个,教练抛扣,包刮抛高球,抛快球,传扣,包刮传高球,传快球,一传到位训练,防守训练等。为团队配合训练打下坚实的基础。身体素质训练包括:4*200米慢跑,准备活动,三跑包刮,高抬腿,小步跑,加转身,后蹬跑,多级立定跳,立定三级跳,单足跳,三十米快跑,三十六米移动,摸高等,为提高球技提供保证。
5、训练内容、方法及课时安排:
12周传球练习:
1对墙传球练习2自抛自传球练习3两人对传球练习4多人对传球练习
34周垫球练习
1对墙传球练习2自传球练习3两人对传球练习
5—6周扣球练习
一、徒手挥臂练习:
(1)原地起跳动作;
(2)助跑跳起空中挥臂徒手动作。
二、击球法练习:
(1)一人举球另一人原地扣球;
(2)个人对墙扣球;
(3)原地扣固定球;
(4)一人抛球另一人原地扣球;
(5)自抛跳起扣球或一人抛(垫)球另一人助跑跳起扣球过网;
78周接、发球练习
1徒手模仿各种发球动作的练习2两人接、发球练习3定点发球练习4巩固上手发球。
5提高上手发球的稳定性,并要求能力较强的队员练习线路的变化。
接发球练习:要求全部队员接上手发球
9—10周传、垫、扣、发结合练习1单人传、垫练习2双人传、垫、扣、发练习3多人成圆传、垫、扣、发练习
1112周拦网及各项技术的综合练习
教学比赛组织扣球等练习。拦网练习有个人和集体拦网,要根据对方的来球,作出快及时的反应。
13—14周提高移动步伐的快速反应练习。
移动是接好球的重要条件,所以在进行移动和快速反应教学时,必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习,如听信号或手势做变换方向的快速反应练习;成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习;各种移动的接球练习;6~8米快速往返跑,叫号赛跑或垫(传)球,加强各关节和脚步灵活性练习;做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习,都能提高快速反应和移动作用。
15—16周发展下肢力量,提高弹跳力的练习。
发展下肢力量,提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中,使人体起跳后跃起达到一定的高度,保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此,必须要有一定的起跳高度,才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习,都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。
做大事的人,目标一定要远大,计划一定要明确、合理,方案对事情具有指导意义,零思考方案网小编为您介绍的这篇文章将带给您更多对“校园足球比赛方案”的认识,请在阅读后,可以继续收藏本页!
为加强我校少年儿童足球后备人才的培养,使全校的小队员有更多的比赛机会,为小队员提高技战术水平、实践能力、丰富比赛经验,创造良好条件和环境,经学校研究决定举办小学生足球比赛,望各班抓紧训练,争取优异成绩,现将竞赛规程制订如下:
一、比赛时间:20__年9月至10月(以竞赛日程为准)
二、比赛地点:学校足球场
三、报名资格及注意事项:
1、本次比赛要求四、五年级各班参加。
2、具有本校学籍的本班运动员方可报名参赛。
3、每队限报运动员10人,一经报名不得更换。
4、报名表于20__年9月26日上交。
四、竞赛办法:
1、比赛按年级采用单循环。
2、自比赛之日起,除学校集体活动或特殊因素,比赛均正常进行。
3、如有延期的比赛,则其他比赛顺延。
五、计分及决定名次的办法:
1、四、五年级每个年级取第一名、第二名各一个。
2、队胜一场得3分,平一场得1分,负一场得0分,积分多者名次列前。
3、如遇两队或两队以上积分相等时,则按下列顺序决定名次:
(1)积分相等队相互间比赛积分多者,名次列前;
(2)积分相等队相互间比赛净胜球多者,名次列前;
(3)积分相等队相互间比赛进球总和多者,名次列前;
(4)小组或单循环赛比赛中净胜球多者,名次列前;
(5)小组或单循环赛比赛中进球总和多者,名次列前;
(6)最后,抽签优胜者,名次列前。
六、比赛规则及相关规定:
1、执行国际足联最新审定的《足球竞赛规则》。
2、比赛时间为上下二节,每节20分钟,中场休息不超过10分钟。
3、每场比赛换人不限,队员一经替出,该场比赛不得复入。
4、除不可抗拒原因外,凡比赛迟到15分钟的队,该场比赛作弃权,判对方3:0获胜。
5、若出现冒名顶替的,取消该队比赛资格,已赛成绩全部无效。
6、为保证比赛公平进行,大会设立仲裁委员会受理各种书面申诉,行使相关规定。严禁弄虚作假等非体育道德行为。
比赛目的:为了丰富同学的第二课堂生活,提高我系学生对足球的热情和运动水平,体会足球的真正魅力,促进我系足球运动事业的发展,为明年的足球赛及以后的大运会足球赛打好足球基础。
比赛时间:十一月份底
比赛地点:
仲裁委会员:体育系学生会主席团
裁判长:体育系足球老师
裁判组:体育系学生会实践部足球组
后勤人员:学生会体育部和实践部所有成员
准备工作:(1)赛前组织各班班长和体育委员讨论足球赛各条;
(2)准备场地和各种器材(包括场地设备、器材和裁判用具)。
参赛经费:各队所需一切自理。
比赛注意事项
一、时间规定
1、比赛时间全场9分钟,上下半场各45分钟,中场休息不超过15分钟,比赛末补时,具体由记录台提示。
2、各队队长应在规定的比赛开始前15分钟到记录台签到并填写登记表,如8:开始比赛的,则双方队长应在7:45签到并填写登记表。
3、当比赛开始1分钟未上场的球队则被视为自动弃权,判对方3:获胜,如8:开始比赛的,则任何一方8:1仍未到场,则按上述规则处理,如双方均违反上述规定,则取消双方的比赛资格。
4、比赛过程中不设暂停申请。
二、装备规定
1、比赛双方不得佩戴危及双方的危险物品,比赛双方只能穿胶底帆布鞋,禁止穿任何皮质球鞋(硬钉球鞋),不符合上述规定者,将不允许上场。
2、每队尽可能统一比赛服装,如无统一服装,应统一颜色的深浅或同为深色或同为浅色,守门员服装应跟场上其他队员服装有明显区别。
3、各队队长需佩戴队长袖标。
三、队员人数
1、每队场上队员不多于11名,其中必须有1名守门员,如果任何一队少于7人,则比赛不能开始。
替补:每场比赛最多可以使用5名替补队员。队员换下后,不可重新上场,替补队员应在比赛成死球时,由记录台向裁判示意换人,然后从中线处进场,且必须先下后上,即:离场队员完全跨出边线后,替补队员才能上场,在比赛停止时,场上任场队员可以跟守门员互换位置,但必须要提前通知裁判员。
2、因队员罚下场或其他原因,(如迟到而人数不足7人等情况)将终止比赛,判对方3:获胜。
四、判罚细则
1、计胜方法
进球得分:球整体从球门柱间及横梁下越过球门线,而非攻方队员用手掷入、带入,故意用手或臂推入球门,均为攻方胜一球。
2、犯规和不正当行为
下列情况将被判罚犯规与不正当行为:
①踢或企业踢对方队员②绊摔或企图绊摔对方队员
③跳向对方队员④冲撞对方队员⑤打或企图打对方队员
⑥推对方队员⑦抢截对方队员所控制的球时,在触球前触到对方队员⑧拉扯对方队员⑨向对方队员吐唾沫1故意手球
以上1种情况要在犯规发生地点,由犯规队的对方踢直接任意球,如在本方罚球区出现上述1种情况中的任何一种,应被判罚球点球。
以下犯规,判由对方踢间接任意球
①动作具有危险性②阻碍对方进攻③阻挡守门员从其手中发球
如果守门员在本方罚球区内出现下列情况中的任何一种,也判由对方踢间接任意球:
①在发出球之后未经其他队员触及,再次用手触及;
②用手触及同队队员故意踢给他的球;
③用手触及同队队员直接掷入的界外球;
④拖延时间。
纪律处罚
警告:①犯有非体育道德行为;
②用语言式行动对裁判员的规罚犯规后,队员鼓倒掌,提抗议及故意将球踢向远处等。
为了积极推进我校校园足球向广度发展,形成我校校园足球的良好氛围,更好地推动我校的足球品牌建设,举办琼中二小__年校园足球活动,旨在普及校园足球文化,结合我校实际,特制定本实施方案。
一、指导思想
以增强学生体质,培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨,通过广泛开展校园足球活动,建立和完善我校校园足球联赛制度,在学生中普及足球知识和技能,形成校园足球文化,提高学生的足球兴趣,从而培养全面发展、特长突出的校际足球后备人才。
二、活动理念
1、以球育德:促进学生良好的品质的形成。使队员们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。队员们在快乐的足球活动中,快乐参与、快乐体验、快乐成长。
2、以球健体:促进学生身体素质的提高。使学生的动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高,学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。
3、以球促智:促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的良好发展,实现学生全面素质的提升。
三、活动主题
活动主题:快乐足球、活力足球
四、组织机构
领导小组组长:王红
副组长:吴清易、卓立香、王应就
成员:陆飞、符绍云、王海琼、孙发宗、各班班主任、学科教师
职责:负责策划、筹备校园足球各项活动与内容,足球活动经费申请、协调全校师生足球活动开展等。
竞赛组组长:陆飞
组员:符绍云、王海琼、孙发宗、学科教师
职责:负责组织实施校园足球全校性活动及开幕式的策划、组织、足球的竞赛。
五、对实施校园足球活动工作的要求
1、由校长亲自负责校园足球活动;
2、提供完善充足的“校园足球活动”场地条件;
3、组织足球训练的教师(教练)参加相关培训;
4、充分发挥我校的资源优势,积极投入人力、物力、财力,创造必要条件,共同为校园足球活动的开展提供保障。
5、提高对“校园足球活动”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活,培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,把活动落到实处。
6、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度,做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩,形成活动的制度化和规范化。
7、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中,要高度重视安全保护工作,从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关,以确保学生的身心健康和安全。
8、加强舆论宣传,搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传。学校通过红领巾广播站及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。
六、校园足球比赛组织方案
(一)学校通过足球技术比赛来刺激学生的积极性,班级5对5对抗赛比赛。
(二)比赛对象:三、四、五、六年级男女组
(三)比赛地点:学校足球场
(四)比赛时间:5-6月每天下午第二节课后
(五)比赛办法:
1、比赛采用分组循环,每队胜一场得3分,平一场得1分,负一场得0分,按各队在全部比赛中积分的多少决定名次。
2、全场比赛时间30分钟。上、下半场各15分钟,中场休息10分钟。
3、以年级为一组,以班为单位进行,采用5人制足球比赛。
4、每场比赛替补队员不限
5、比赛时各班主任必须到场。
七、裁判与申诉
1、本次校园足球赛裁判长由组委会指派。
2、如参赛队不服裁判判决须在比赛结束后1小时内向裁判组书面投诉裁判组24小时内进行答复。
3、本次比赛的解释权归组委会。
八、评奖办法:
评选优胜奖及组织奖。
九、后勤保障:
后勤保障组组长:昊清易
职责:负责整个足球活动横幅悬挂、学生奖状。
十、医务组:__
学校安全工作是关系到学生、家长、教师切身利益的重要工作,关系到学校日常的教育教学工作能否顺利开展,此工作责任重大,必须长抓不懈,时时警钟长鸣。20__-20__年度我校安全工作总目标是:牢固树立和谐发展、科学发展和安全稳定发展的观念,坚持以人为本的管理,“安全第一,预防为主”的方针,紧紧围绕着创建“安全文明校园”的目标,全面贯彻和落实安全工作各项法律法规,深入开展卫生安全、道路交通安全、学生假期安全、校园安全、消防安全和校园周边安全等专项整治工作,进一步强化安全工作责任追究制度,大力拓宽安全知识宣传教育渠道,建立健全安全管理长效机制,为全体师生创设良好的校园环境,努力保障学校教育事业可持续发展。
一、工作重点:
1 、加强领导,构建安全一体化网络,加强监管力度,规范师生行为。
2 、开展经常性的安全检查工作,摸清隐患,消除隐患,防范于未然。
3 、加大安全教育宣传力度,强化安全工作法律意识,提高师生的安全意识和自我保护意识。
二、具体措施:
(一)加强领导,构建安全网络。
1 、构建网络,加强领导。
牢固树立“安全第一”的思想和安全工作就是学校重要日常工作的基本观念,把安全工作纳入学校的重要议事日程,确立“一保安全、二保稳定、协调发展” 的工作原则,把安全工作放在关系到学校长远改革和发展大计的高度来认识。
学校建立安全工作管理小组,由校长任组长,副校长任副组长,成员由教导处、总务处、政教处、班主任等有关人员组成,每月召开一次安全会议,组织一次安全检查,并做好检查记录,把问题消灭在萌芽之中。成立家长委员会,随时可以反映情况,构建起由学校、家长、教师、学生四心相联的安全网络。
2 、落实 制度,加强防范。
落实工作责任制度、定期检查制度、请示报告制度、资料档案制度和安全预案制度等各项制度,确保各项安全工作有法可依。
严格落实《学校安全工作责任书》,层层落实责任制和责任追究制,签定《安全责任状》。实行“周小检,月大检,有检查记录和整改措施”。
(二)加强校园安全管理,增强安全意识。
1 、抓好学校消防安全工作:
学校总务处及各种电器设备等严格按照规定摆放和使用,设置安全通道,张贴安全标志。经常检查并整修各室的线路,聘请义务消防员定期进行防火培训,提高防范意识和消防技能。
2 、抓好校舍及周边环境安全:
组织师生对学校的校舍、护栏、体育设施、用电、消防设施、避雷设施和周边环境等不安全因素全面细致地进行一次清理检查,排除一切不安全的隐患。
强化值班人员们的责任意识,严格遵守值班制度,值班领导保证一天 5 次以上巡学校任务,及时记录出入人员。
3 、 抓好交通安全工作:
班主任对学生进行交通安全教育,预防交通事故发生。全校学生禁止骑自行车,学前班学生等待家长来接,小学生放学回家时应在值周教师带领下排队,自已回家的学生排队出大门,由值班的领导和教师人员护送过马路。
4 、加强校园卫生及防病安全管理。
要严格执行学校卫生评比制定,重新划分班级卫生责任区,坚持校园卫生日检查,周评比,确保校园卫生整治。要教育和培养学生养成良好的个人卫生习惯。加强对常见传染病和季节性传染病的宣传教育工作和预防监控工作,认真做好预防甲流工作,发现异常情况应及时报告妥善处置。
(三)加强安全教育专题活动,构建和谐校园
充分发挥法制副校长和课任教师的作用,广泛开展各类安全教育活动,帮助学生牢固树立安全法制意识,把学法、知法、守法、用法化作学生的自觉行动。
1 、加强常规体育课、活动课和实验课的组织管理。
加强教师的安全上课意识,不许随意提前上下课,课内不准离开岗位。教师授课前后都要认真检查、及时排查安全隐患,尤其是学校艺体场地、器材及艺体等教学活动均应符合运动安全要求,运动项目和运动强度应适合学生身体状况。注意对学生进行安全卫生教育,不带妨碍安全的杂物,严防运动安全事故。要对女生、患心脏病等先天疾病的学生适当的照顾和格外的关怀。由教导处负责检查,任课教师和班主任进行管理。学校实验室有充分的安全保护设备,实验课教学要有科学的操作秩序和具体要求,严防学生接触易爆易烧、有毒有害的物质,严防实验事故,由教学主管和有关实验老师负责。
2 、开展安全主题班会及安全专题活动。
班队会二月份:强化安全管理 打造平安校园;三月份:预防传染病、增强自我保护意识;四月份:法制安全教育 五月份:防火安全教育;六月份:防溺水安全教育、禁毒宣传教育。九月份:安全健康 文明守纪;十月份:安全防火 生命至上;十一月份:关爱你我他、安全靠大家。十二月份:饮食卫生安全。一月份:交通安全行。
此外,结合教学实际,充分利用各种机会和条件,如社会综合实践活动等,积极开展形式多样的安全技能的学习和训练,训练中要突出紧急情况下撤离、疏散、逃生和防暴、抗暴、消防等综合演练。演练每学期不少于一次。
3 、开展心理健康教育活动:
开展好师生心理健康教育活动,关注师生的心理问题,提高师生心理健康水平。及时排解师生的各类心理问题。对发现有心理障碍或患有传染病的师生,及时采取有效措施。
为了丰富学生的第二课堂生活,提高我校学生对足球的热情和运动水平,体会足球的真正魅力,促进我校足球运动事业的发展,加强同学们之间的友谊,提高学生学习兴趣,培养学生班级的集体和荣誉感,发挥学生个性特长,推动素质教育的发展,丰富师生的校园文化生活。学校特举办此次校园足球班级联赛。
活动对象
5人制足球赛,全校二到六年级组以班级为单位,每班至少6人。
一年级组开展“足球趣味点球大战”,以班级为单位,每班男女各五人,共十人。
活动时间
20XX年12月1日,每天上午三四节课进行。
活动地点
学校足球场
比赛规则
(二至六年级组)
1、比赛采用5人制、上、下半场各15分钟,中场休息5分钟
2、报名人数:每班至少6人,男女不限
3、比赛规则:采用5人制最新足球规则,每场换人不限。
4、计分办法:每场决出胜负,常规时间内为平局则直接互罚点球,决出胜负。
赛事组委会成员:校长、副校长、体育组老师及各班班主任。
裁判长及裁判员:
医疗服务:
后勤保障及安全:后勤部门、体育组老师及各班班主任
其他注意事项
1、比赛时,班主任及当堂课程老师须到场组织管理。
2、比赛前后,务必要加强学生体育活动安全注意事项。各班级队员要提前5分钟到操场上,做好比赛准备。
3、自本方案下发公布以后,班主任要提醒同学们不要影响学习,以学习为重;比赛中坚持“友谊第一,比赛第二”的作风。
4、上场队员必须身着运动服及运动鞋或足球鞋。
5、足球教练由班级班主任与体育老师协调安排每场充当各自队伍的教练员职务,以及沟通上场队员的安排。
足球期间的工作须知
1、XXX小学比赛每学期中旬开展,为期时间为一个星期,赛点在本校进行。
2、加强对各队的思想教育工作,正确对待胜负,正确对待裁判员的判罚。
3、及时登记比分并通知进入下一阶段比赛队,比赛结束后,及时公布成绩。
4、场地组应该经常对比赛场地。器材和设施进行检查,修复。
5、如遇特殊情况,需要更改比赛日期,时间,应由竞赛组及时通知有关部门和参赛队。
6、宣传组做好每一天的宣传报道工作。
7、及时处理比赛中所发生的问题。必要时可召开领队。教练员,裁判员会员。
8、及时听取各队意见,改进工作。
竞赛结束工作
1、组织闭幕式和颁奖仪式。
2、归还比赛器材和用品。
3、做好总结工作,文字归档。
注:三、四年级赛程实行单场淘汰制,五年级实行小组单场循环赛,六年级分A、B两组循环淘汰制。
“校园星世纪——最爱十佳”—xx师范大学第五届校园十佳歌手赛活动策划方案
项目名称:“校园星世纪——最爱十佳”
——xx师范大学第五届校园十佳歌手赛
项目起止时间:XX年11月—XX年12月
实施单位:xx师范大学社团联合会
支持媒体:xx教育台 xx日报 东南快报 福州晚报 海峡都市报
校电台 长安青年 校报记者
一、背景及现状
当代的大学,学生生活丰富而又多采。该活动旨在通过展现大学生的个人才艺,以反映其积极向上、健康乐观的精神风貌,进而培养在校大学生高雅的审美情趣和崇高的理想追求。同时,努力打造校园文化精品,推进校园文化建设,为师大学生的全面发展提供一个良好的环境。
二、目标人群
xx师范大学各院系同学(音乐学院歌唱表演专业同学除外)
三、项目目的和目标
活动旨在为广大学生提供一个展现自我、锻炼自我的平台,丰富校园文化生活,浓厚校园文化氛围,提高我校学生的综合素质水平。
四、项目策略
1、利用电台、海报、条幅等形式对活动进行前期宣传,打造活动品牌
2、和各省市级文娱单位合作,共同举办活动
3、与《xx日报》、《海峡都市报》、东南电视台等社会媒体联系进行宣传报道
五、项目主体
1、XX年11月中旬 前期宣传及报名工作
2、XX年12月上旬 进行预赛
3、XX年12月下旬 进行总决赛
六、项目评估
在项目实施期间,采取召开会议、小组讨论等形式对项目进展过程、下一步实施计划,目标人群的参与及其凡响等情况进行评估。
七、经费预算
七千元人民币
一、指导思想
以增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨、通过广泛开展校园足球活动,建立和完善校内足球联赛,从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。
二、工作方针
按《芒市青少年校园足球活动实施方案》要求,学校将充分利用现有条件,为校园足球活动的开展提供保障。逐步形成和不断完善各项工作及联赛制度,为全市校园足球活动开展予以有力配合。
三、组织机构
为了加强校园足球工作的领导,经校行政办公会研究决定,成立学校校园足球工作领导小组:
组长:孔成明(校长)
副组长:刘永兴(副校长)
领导小组下设办公室:
办公室主任:黄兴邦
成员:代德林、番加连、刘永堂、章正楼、体育组全体教师
四、职责分工
(一)课程处负责利用课外活动时间和节假日,组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛;负责参赛运动员的学籍及注册管理;负责足球教学落实到体育课堂教学中。
(二)教科处负责师资培训工作。
(三)体育组负责组队参加全校足球联赛。
(四)总务处负责经费筹措和经费管理;负责器材和装备购置。
(五)领导小组下设办公室负责校园足球活动的组织、协调和落实。
五、校内足球联赛组织方案
(一)每学年度第一学期赛季,以初二年级为主举办班级间联赛,赛制采取5人制,分组循环以增加比赛场次此赛分上、下半时各20分钟,要求以两组不同学生上场比赛,以利更多学生参与活动,联赛于10月开始启动至12月结束。
(二)每学年度第二学期赛季,以初一年级为主举办班级联赛,其它办法同。联赛于3月开始启动至5月结束。
六、活动的目标要求
(一)组织足球训练的教师参加相关培训,强化专业素质。
(二)足球教学在教学内容中的比例逐渐加大。
(三)保证学生每周有不少于2小时足球活动时间,并且全校50%以上的学生参加足球活动。
(四)定期组织班级间的足球比赛。
(五)组队参加市级足球联赛,力争队伍取得好成绩,同时培养出一批有特质的球员。
##结束根据国家体育总局教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》(体群字[20xx]54号)要求,为推动我省校园足球活动的开展,经省体育局和省教育厅研究,特制定本实施方案。
一、指导思想
以科学发展观为指导,深入贯彻落实7号文件、省委9号文件精神,配合全省“百万学生阳光体育运动”的开展,以在青少年中具有广泛基础、深受学生喜爱的足球运动为载体,通过广泛开展校园足球活动,普及足球知识和技能,增强学生体质,培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质,将我校体教结合共育体育后备人才工作全面深入持久地开展下去。
二、工作方针
坚持一个结合,两个目标的工作方针。即体育与教育紧密结合,充分发挥各自的优势,积极投入人力、物力和财力,共同为校园足球活动的开展提供保障;以增强体质和形成体教结合的青少年足球人才培养体系为目标。
三、工作措施
(一)成立组织机构
组长:赵芳
副组长:司武刚章娣
成员:吴勇张彪陶文治各班班主任
(二)确定布局班级
根据《全国青少年校园足球活动实施方案》要求,组织足球联赛。
1、全校共有班级20个。
2、每年定点定时举行足球赛
(三)明确职责分工
体育组和各班班主任要密切配合,互相协调,共同做好校园足球活动的组织和推动工作。
1、体育组负责足球竞赛组织,专业技术训练与指导。
2、各班班主任组织好球队的训练和人员的出席
(四)要求
1、必须由主管校长负责学校足球工作,并设立专门机构;
2、必须完善开展足球活动的场地条件;
3、要求组织足球教师(教练)参加相关的培训;
4、加大足球教学在体育课教学中的比例,在校学生每周不少于2小时足球活动时间,保证全校不少于50%的学生参加足球活动;
5、必须组织校内班级间和年级间的比赛。
四、其他
参照《全国青少年校园足球活动实施方案》和全国青少年校园足球活动办公室下发的配套文件执行。
一、目的意义
在学院迎来新生之际,为增进我院同学们之间的友谊,丰富同学们的课余生活,活跃校园文化气息,提高同学们的综合素质,培养积极向上的进取精神,满足足球爱好者对足球的欲望和激情,为爱好足球的同学们提供一个相互交流,相互学习的平台,我协会决定举办第一届“足协杯”七人制足球赛。
二、具体规程
主办单位:社团联足球协会
承办单位:社团联裁判协会
活动时间:10月26日起
参加对象:全院学生(包括教职工)
比赛地点:学院足球场
报名方式:1、班级:08高职汽检3班处
2、寝室:6号楼424
联系电话15967068730台院短号668730
15157261622吉利短号631622
报名时间:10月20日—10月25日
报名人数:至少7人
报名注意事项:
1、先向班级体育委员报名,再由体育委员报到主办方
2、报名球队交10元报名费
3、球队须选出一个队长,参赛服装尽量统一
4、球队自行带水,如有需要带些受伤用品
5、教职工自行组队(组队后直接报到主办方)
比赛规程:
1、确定报名队伍后,于10月26日晚上进行小组抽签并分组
2、比赛采用小组积分制,小组第一或第二名出线(视报名队数而定),进入下一轮的淘汰赛
3、比赛规则以社团联足球协会制定的校园七人制足球赛规则为准
三、宣传方式
1、在院本部拉贴海报宣传
2、广播站宣传
四、奖励设置(视参赛队伍多少而定)
第一名:奖杯加奖状,还有足球第二名:奖状加足球最佳射手奖:奖状加球鞋一双
校园七人制足球赛比赛规则
1.报了名的球队须听从主办方的安排
2.比赛中出现意外事故或受伤情况由各队自行负责
3.每队准备宽松的服装,有统一的球衣更好,赛前自行协商
4.各队必须按比赛时间到达比赛场地(比赛时间主办方会提前通知)
一、指导思想
以科学发展观为指导,深入贯彻落实国家体育总局和教育部联合下发的《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》及《关于开展兵团青少年校园足球活动的通知》精神,配合我校“阳光体育运动”的开展,以足球运动为载体,广泛开展校园足球活动,普及足球知识和技能,增强学生体质,培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质,为形成校园足球氛围,打造校园足球传统学校,培养校园足球能手奠定基础。
二、工作方针
学校各部门通力合作,积极宣传,有效组织,掀起足球热潮,充分发挥各自年级的资源优势,积极投入选拔和推选热爱足球的学生(不论年龄大小、个头高矮和了解足球的程度),共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、组织机构
(一)为了加强校园足球工作的领导,成立德才中学校园足球活动领导小组:
组长:
副组长:
成员:
宣传组:各班主任
竞训组:体育教研组
后勤组:总务处
(二)成立班级代表队(兴趣小组),并上报校园足球活动领导小组。
四、职责分工
(一)宣传组负责足球文化宣传、比赛宣传及各项足球活动的动员;
(二)竞训组负责专业技术训练、指导,比赛的组织及参赛运动员的报名、注册管理;
(三)后勤组负责开展活动所需器材与用具的准备。
五、工作要求
1、提高对“校园足球活动”重要性的认识。各班要把开展此项活动作为推进校园文化建设、活跃学生课余生活,培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,把活动落到实处。
2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各年级实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度,做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩,形成活动的制度化和规范化。
3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中,要高度重视安全保护工作,从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制等各个方面严格把关,以确保学生的身心健康和安全。
4、加强舆论宣传,搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报道。宣传组要及时介绍和宣传校园足球的“小球星”、先进个人及先进班级。
六、工作计划
(一)抓好校园足球文化建设、营造良好的体育文化氛围
1、有效利用学校的各种宣传阵地
在宣传橱窗、黑板报中设置专栏,利用学校广播等方法加强足球运动的宣传,开展校园足球文化展览让学生更多的了解足球运动以及我国足球运动的历史,让学生感受到足球文化;
2、组织开展好足球知识竞赛、征文、演讲活动,增进学生对足球运动的了解。
(二)抓好足球运动的普及、训练及各项活动
1、根据情况组建小学、中学足球队,安排训练
(1)各班组织足球队(兴趣小组)利用每周的课外体育活动时间进行训练,及时和班主任沟通,做好学生的管理工作,并积极获得家长的支持。
(2)从7—8年级挑选挑选热爱足球的同学组建校队(男、女生各一队),组织专门的体育老师利用课外体育活动及体育课时间进行训练,迎接学校举行的足球比赛。
2、体育课中加大足球活动的课时所占的比例,传授足球文化、
技能和相关知识;
3、通过开展形式多样的足球活动和不同的竞赛方式激发学生参与到足球运动中来;
4、利用阳光活动时间组织不同年级、班级的足球趣味比赛(如:射门比赛、点球大战、运球接力、颠球比赛等);
5、每学期定期组织校内班级间足球比赛(七人制小场地),通过足球运动的特性对学生开展意志品质,团结互助,集体荣誉等方面的教育;
6、定期开展校园足球节,激发学生参与足球活动的热情;
7、组织学校教师队与学生进行师生友谊赛,增进师生感情,丰富校园足球活动。
一、活动时间:
计划12月19日下午1点至4点在西区足球场进行,若出现天气问题,活动顺延。
二、活动方式:
1、分组问题:班级33人,分为3组,每组11人(每组男女平均分配)
2、每场比赛30分钟,分为上、下半场,中间休息10分钟。
3、具体时间安排:
第一场:13点至14点,一组对二组
第二场:14点至15点,二组对三组
第三场:15点至16点,三组对一组
4、奖励安排:按胜一场积3分,平一场积1分,输一场不积分的原则选出冠军,若出现比分相同情况,两场比赛进球数多者获胜。获胜队将会获得小礼品作为奖励。
5、具体分组安排:
一组:张连伍,侯远馨,韩旭,戚安浩,阳超,李姚姚,杨柳,张春静,杜雪忭,车梦伟,李霞
二组:董华杰,邢茂红,张明星,马洪敏,韩勋奇,肖速静,黄春晓,朱晓雯,张明玮,钱云云,李平
三组:吴飞,张亮,赵哲,孟强,葛廷磊,赵飞,孔文文,刘婷婷,王慧君,朱琼,朱锦。
6、后勤:每两组比赛时,剩下一组负责衣物看护、打热水、计时、计分等后勤问题,男生负责带四个水瓶去球场。
三、相关负责人安排:
1、韩旭负责各问题善后处理工作。
2、张亮负责比赛内相关问题的解处理,如计时、规则制定等。
3、候远馨、朱锦、张明玮负责本组无比赛时的后勤工作。
4、吴飞负责比赛时出现人身意外情况的紧急处理。
5、黄春晓、董华杰负责赛前宣传与组织,鼓动大家积极参与并宣传比赛时安全问题。
五、活动目的:
缓解同学们因为前期考试考试带来的压力,加强同学间交流,增强大家的积极性与活跃度,并且可以通过比赛向大家普及足球相关知识,增强大家对体育的热爱。
六、活动注意事项:
1、财产安全问题:必须由每个组长负责到位,若出现情况,追究组长责任。
2、安全问题:赛前必须通知到位安全问题,比赛时,必须有人在场边负责解决比赛时出现的紧急情况,防止万一时间的发生。
3、后勤问题:所有同学自带水杯。天气转凉,给比赛同学送水时注意水温,不可太凉或太烫,班费负责出钱买一些纯净水以便解决水温问题。
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