工会培训心得体会(汇总十篇)。
通过深入反思，我们能够获得更多全新的观点和见解。在这个过程中，不妨将自己的思考和得出的结论写成心得体会。这样做有助于我们更加清晰地认识思维的变化过程。今天零思考方案网小编向大家推荐一篇关于“工会培训心得体会”的优秀文章，让我们一起来欣赏吧！
五月五日，通泰运输集团有限公司在北京昌平和宣化组织了为期三天的工会主席培训会，期间还现场观摩了宣化分公司工会建家工作。这次培训活动，内容丰富，形式活泼。作为一名新任的工会主席，感觉非常新颖，从中得到了启发，可以说是获益匪浅，感受颇多。
感受一：集团公司工会李主席就如何当好工会主席进行讲座。通过听取讲座，学到不少知识，李主席对工会性质、工会的基本任务、工会职权等知识给予讲解，特别是在当前形势，围绕企业中心工作，如何开展工作进行了全方位的介绍。李主席的讲座深入浅出，通俗易懂，形象生动，更主要的是结合本企业的实际，有的放矢，澄清了我的头脑中的一些模糊认识，工会工作不仅不是可有可无，而是非常重要，不可替代。工会工作运作的好对企业其他工作很大促进作用。
感受二：通过观摩宣化分公司的工会建家工作，得到了不少的启示和灵感。宣化分公司的一些作法具有很大的借鉴意义。观看视频和现场参观及文艺演出，内容新颖、组织完美，大家眼睛为之一亮，知道了工会工作可以这样搞，得到了启示。宣化分公司工会工作就在我的身边，平时没有发现，自己感觉迟钝。这次观摩耳目一新，感觉新奇。
感受三：这次工会主席培训，内容安排丰富多彩，形式生动活泼，有学习、有娱乐，学到知识，等到了培养，开阔了思路，扩大了视野。学习之余等到了休息，通过学习培训，增进了各公司工会主席之间的了解，增进了彼此间的友谊，扩大了交流，得到了锻炼，感觉非常愉快。
感受四：马总亲自参与了工会主席培训，马总讲话增强了我们的信心，感受到集团公司领导注重干部培养，培育企业文化，建立学习型企业。领导们注重自身修养，注重学习，给我们树立了榜样。
7月7日-8日，我有幸参加了z市教育工会举办的2011年z市教育系统工会干部培训班。虽然仅有两天的培训，但却受益匪浅。
本期培训班由z市教育局调研员、市教育工会主席刘一聪同志主持，共约170多名来自全市11个县(市、区)和市直学校的基层工会干部参加，特地聘请福建省教科文卫体工会副主任张元闽同志、厦门大学哲学系研究生导师(原党委宣传部副部长)洪成得教授以及华侨大学心理中心主任赵冰洁教授授课。
Z副主任在主题为《贯彻省委工会工作会议精神，发挥教育工会的作用》讲座中，向大家解读了闽委[20xx]9号文件的主要精神，引领全市教育系统工会干部进一步统一理解、加强认识《中共福建省委关于加强和改进新形势下党对工会工作领导的意见》，表扬了z市工会干部对工会工作所做出的贡献，部署了相关任务。
Z教授则以“纪念中国共产党建党九十周年”为契机，结合胡锦涛同志“七一”讲话向大家做了《艰辛历程硕果累累 与时俱进续创辉煌》为题的报告，洪教授以大量详实的数据、典型贴切的例子、通俗生动的语言、深入浅出地向大家阐述了中国共产党成立xx年来的艰辛历程和举世瞩目的业绩，增强了大家作为中国人的自豪感和自信心，让大家由衷地佩服和承认中国共产党不愧为伟大、光荣、正确的马克思主义政党，不愧为领导中国人民不断开创事业发展新局面的核心力量。
Z教授题为《拥舞生命，释放压力》的讲座亦很精彩，她运用了“人的一生” 动画课件、结合自身对生活的感悟教大家如何看待生命、如何体现自己价值、如何看待压力如“化蛹成蝶”的过程等，带给大家许多心理健康方面的启示，讲座最后，赵教授还与培训班的工会干部就工作中存在的疑惑进行互动解答，并留下联系方式，表示愿意随时帮大家解决心理疑难问题。
我认为此次培训紧贴教育工会工作实际，既有理论知识，又有案例分析，通俗易懂，实用性强，对于如何做好新形势下教育工会工作，进一步提高基层工会干部的综合素质，起到了较好的指导和促进作用。
本次，我有幸与其他七十余位基层工会主席共同参加了区教委工会组织的工会主席培训班。在参训活动中，通过老师的讲解，我从工会的历史发展、工会民主管理、工会主席的沟通技巧等方面进行了系统的学习。受益匪浅。
通过学习，我认识到：作为一位基层工会工作者，要做好工会工作，心中必须始终树立“三个观念”，即党的观念、全局观念、群众观念。作为一名工会工作者，要在工作中符合“议大事、懂全局、干本行”的要求，既关注教职工的权益，还要关注受困的教工家属，做到第一时间知情、第一时间报告、第一时间帮扶。
通过学习，我认识到：为了更好地适应工会工作的需求，更好地为学校教职员工服务，作为一名工会主席，要着眼于工作创新，着重提升自身的能力，即着重培养和提升学习能力、执行能力、组织能力、协调能力和创新能力这五种能力。
因为，提升学习能力，才能将国家法律规定、党和国家的政策要求及上级工会的工作部署，融会贯通用以指导工会工作的实践；提升执行能力，才能及时了解和准确把握教职工的思想脉搏，切实为他们排忧解难，在促进学校发展中维护好教职工的利益；提升组织能力，才能促使我不断思考，用科学的组织方法调动教职工的积极性；提升协调能力，要注意在日常工作中，积极寻求积极稳妥的解决复杂问题、化解各种矛盾的方法，积极构建融洽的人际关系，要善于发现、分析、研究劳动关系的热点、难点问题，运用相关法律法规政策和制度机制，充分发挥桥梁纽带作用。此外，作为一名工会主席，还要注意提升创新能力，以适应变化、不断创新，把上级精神与工作实际紧密结合起来，坚持在继承中发展，在实践中完善，在创新中提高，使各项工作更富有创造性。
在参加过“如何组织召开教代会”的培训后，我对于提案工作还有了进一步的了解。以往在组织教代会的时候，我都是在开会前把提案纸一下发，讨论提交回复之后直接存入档案。提案的内容，往往是由于时间仓促，所以涉及的面较窄，多处于“想起什么提什么”的状态，并没有充分发挥提案的作用。学通过学习，我了解到：学校教代会的提案，应该是在教代会召开前的一至两个星期就开始操作下发提案表，向代表们征求意见写出提案，经由学校各工会小组呈递教代会主席团，而后作为会议的议题提请代表们讨论的。如果不给教代会代表充分的时间酝酿和拟定提案，是很难保证提案工作的实效性的。因此，我准备在下一次的教代会召开之前，利用学期末的校务会先向教职员工进行广泛宣传，由教代会代表利用假期时间深入思考、广泛收集具体意见和建议，草拟提案，以此来激发教师主动参与到学校的发展工作中来，让每一位教师在个体获得成就的同时，学校也获得发展。预计，这样实施后能产生一定的效果，能够产生对学校各方面的工作具有推动作用的有意义的提案。
总之，在参加了本次工会主席培训活动之后，我对于工会主席在基层工会工作中应该发挥的作用有了进一步的认识。尤其是对于自己以往偏重于行政管理，侧重于做日常事务，而缺乏工会工作全局性的工作理念思考不足有了比较客观的认识。通过参训，我认识到了作为一名基层工会主席应该做什么及怎么做。我一定会在学校党政领导和全体工会会员支持下，继续努力开拓，不断实践创新，开创学校工会工作的新局面。
在市总工会的精心组织安排下，为期三天的培训学习，紧凑、周密，内容全面丰富，既有深层次的理论知识和工作思考，又有具体的实践经验和工作方法，很好地拓宽了学员们的思维和眼界。本次培训邀请了全国总工会、浙江工会、总工会等多位领导和专家，他们学识渊博，造诣精深，授课侃侃而谈。期间，我认真听了全总基层部张智君副部长关于《工会基层组织选举工作条例》的戒毒，感受颇深，受益匪浅，让我重新对工会选举工作有了新的认识，增强了依法履行《工会法》的责任感;浙江省工会刘小潮老师《贯彻党的群团工作会议精神 推进基层工会规范化建设》的授课，使我思想受到很大震动，明显感受到自身知识的不足，思维方式陈旧，感受到了学习的重要性。
作为一名基层工会工作者，我们每天都要与企业打交道，目前，企业正面临最困难的时期，很多职工面对自己的岗位工作，都没有积极性，完全是当作完成任务一样来准备;当谈到收入、福利等敏感的问题时，不从自身找原因，总是习惯性的怨天尤人。想想现在职工的这些消极的表现，确实很值得自己深思熟虑。我开始懂得，不管自己是在什么岗位，如果在遇到问题时只是不停的抱怨，在解决问题上只能起相反的作用，最终问题还要面对，结果自己也会工作地很辛苦。如果用一种积极的、良好的心态去对待身边的人和事，并且能将自己所学到的知识有效的用在工作中，不仅能在工作中生长同时也能从工作中获得快乐，也能起事半功倍的效果。现在，我也积极地调整自己的心态、思想，当再出现某种消极的心态时，总是不停的暗示自己，因为工作中不只是业务上需要不断学习，思想上也需要不断的提升。
通过此次培训我收获很多，一是获得了知识。做好工会工作不仅需要过硬的业务本领，也需要良好的综合素养。本次培训除了围绕提升工会业务水平这个主题外，也注重培养学员的新媒体素养、政治敏感性、心理素质、决策能力，使大家获得了全方位、多层面的知识熏陶，通过参加课堂互动、分组讨论、交流心得等方式，相互认识、充分交流，共同提高。二是获得了经验。授课专家们分享了自身在工作生活实践中积累的宝贵经验，比如什么是互联网+、如何有效缓解压力、怎样创新、如何科学有效地进行决策等等，深入浅出，通俗易懂，为今后工作提供了经验做法，使我丰富了理论知识，获取了大量信息，转变了思想观念，坚定了工作信心。
我庆幸自己能够做为一名工会干部来参加这次培训活动，通过工会组织这样的培训机会，使我感受到一种更加愉悦而深刻的学习方法，从思想上有了新的转变，我会努力的工作，把每一次困难当作人生积累经验的机会，我想，这就是参加这次培训班的意义所在吧。
我有幸在美丽的青湖御园参加了中泰集团工会举办的“不忘初心、牢记使命”主题教育工会干部培训暨交流座谈。在这短暂的六天学习时间里，我不仅增强了工会专业知识，提升了个人综合素质修养，同时为今后更好的开展党建及工会工作开拓了思路。
一、提高自身素质是做好工会工作的基础
六天的课程丰富而多彩，从政策解读、工会知识培训、公文写作、领导力的修炼到个人综合素质提升，中泰集团工会领导将课程安排的井井有条，内容丰富且实用。通过第一天的专业知识理论学习，既提高了党性，又提升了我的专业理论水平，坚定了我的信心。我们要结合“不忘初心、牢记使命”主题教育，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，切实强化理论武装，把握正确方向，勇于担当担责，抓好工作落实，以实际行动推动工会工作迈上新台阶、开创新局面。
工会就是员工的娘家人，作为一名政工人员深知肩上的责任重大，感觉自己有好多知识比较欠缺，今后我要加强理论知识的学习，不断充实自己，深入学习贯彻习近平总书记关于工人阶级和工会工作的重要论述，不断增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，团结引领车间广大员工员工坚定不移听党话、矢志不渝跟党走，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗。
二、增强创新意识是做好工会工作的动力
在第三天培训中，中泰集团高级顾问张群蓉为学员们带来了一堂精彩的《浅谈如何做好国有企业工会工作》课程。从创新工会工作方式方法、维护职工合法权益、营造顺畅的工会工作环境到如何做好一名工会干部。诠释了一名工会干部不仅要做到“四勤”勤动脑、勤动嘴、勤动手、勤动腿，还要有“三气”正气、勇气和灵气。因此我们在日常工作中，要善于听取广大职工的心声，维护广大职工的切身利益，切实提升广大员工的的获得感、幸福感、安全感，提高员工的创新意识，大力开展岗位练兵、技能比武，不断增强工会创新发展的动力活力，着力建设一支高素质的知识型、技能型、创新型产业工人大军。
新时代属于每一个人，每一个人都是新时代的见证者、开创者、建设者。完成党的十九大提出的目标任务，必须充分发挥工人阶级主力军作用，广大员工要牢牢把握为实现中国梦而奋斗的时代主题，把自身的前途命运同国家和民族前途命运紧紧联系在一起，把个人梦同中国梦紧紧联系在一起，把实现党和国家确立的发展目标变成自己的自觉行动，爱岗敬业、争创一流，以不懈奋斗书写新时代华章共同创造幸福生活和美好未来!
今年以来，在街道办工会和社区工会组织的正确领导下，在社区各级工会组织的帮助和支持下，我街道工会紧紧围绕“维护合法权益，推进依法建设”的工作目标，认真履行职责，扎实开展工作，进一步推动了街道的法制建设，取得了显著的成绩，为我街道的经济发展和社会进步做出积极应有的贡献。现将我街道工会主要工作情况总结如下：
一、加强领导，建立机构、制定方案是推进依法建设的前提和基础
为了加强工会的组织领导，我们建立了工会组织机构，成立了街道工会工会组织机构。我街道工会高度重视工会工作，成立了由任组长的工会工作领导小组，制定了《关于进一步加强和改进工会的工作的意见》、《关于进一步加强和改进工会工作的实施意见》、《关于在街道中设立工会组织的意见》、《关于加强工会的目标管理》等一系列工作制度及规定，同时，为了使各部门各单位工会的工作更加有力、更加有效，我们还制定了《关于切实抓好工会组织的各项工作》，为全街道工会工作的顺利开展提供了有力保证。
二、建立健全各项制度是加强工会工作的基础
一是建立各类工会财务制度，做到财务制度齐全，使工会经费收支有据可依，做到了有章可循；二是建立健全工会经费收支管理制度，做到了收支两条线，规范了收支秩序。三是完善了工会工作考核制度，对各部门的工资收入进行了认真核算，严格执行各项规章制度；四是建立了工会财务管理制度。五是做好年度总结和经济决算等工作，做到了各项工作有计划、有安排，按时报送工会经费情况。
三、加大工会宣传力度，为开展工作提供动力
一是充分利用电视、报刊、网络、广播和电视台等媒体，大力宣传“依法建设”工作的重要意义；二是积极组织开展“学法用法，争做合格工会”活动。
一是组织召开了街道工会委员会会议，认真学习贯彻《公民道德建设实施纲要》和《公民道德实施纲要》，认真学习贯彻《公民道德建设实施纲要》，要求全体职工认真学习。
二是在街道工会中开展了“爱岗敬业”、“文明职工”、“优质服务工程”等一系列创建活动。
三是举办了第十二期公民道德建设培训班，进一步推动了社会主义核心价值体系教育，提高了职工的思想道德素质。
四是在街道工会的组织下，对街道工会工作进行了检查，发现问题及时处理，有效的促进了工作，推动了各项工作的顺利开展。
五是做好工资调整、“两费”缴纳的工作。
六是做好工会的维权、工资发放、职工福利的发放工作，及时处理好工资发放及职工的各类矛盾纠纷的化解。
七是做好工会财务管理工作的监督、检查、评比工作，对财务管理工作中存在的问题及时向上级工会反映，以利于进一步加强我街“两费”收支管理工作。
一是在街道工会的指导下，对各单位的工会财务收支情况进行了检查，重点检查了工会的会费使用情况，以及财务制度执行情况、工会会员的劳动保护和劳动用工管理情况。
二是对各单位财务管理工作进行了检查，并提出了相应的整改意见。
三是对各单位的财务管理工作进行了检查，重点检查了工会财务制度执行情况。
四是做好了社区工会工作的财务工作。
二、加强基层工会组织建设，充分发挥工会组织作用是提高工会工作水平的重要措施
一是认真抓好工会财务基础工作，抓好基层工会财务管理工作。我街道工会在街道、的正确领导下，认真贯彻落实党的路线、方针、政策，认真学习贯彻《》、《劳动合同法》和《》等法律法规，切实维护社会和谐稳定。一是按照街道工会财务管理工作的要求，结合街道工会财务工作的实际情况，认真制定了街道工会财务工作计划，使财务工作在有效的制度范围内进行。二是认真抓好各处室工会财务工作，按照财务工作职责和财务收支管理制度，认真做好财务管理、会计核
一、认真贯彻执行有关工会工作的法律、法规、规章和政策，组织干部职工学习党的方针政策；
二、组织动员广大干部职工协助行政完成各项工作；
三、坚持工会职能，积极参予公司的**管理；
四、加强工会组织建设，搞好工会积极分子的培训教育工作；
五、积极开展群众性的劳动竞赛、合理化建议、职工文化教育；
六、调查了解干部职工家庭生活，帮助干部职工解决后顾之忧，协调家庭纠纷，监督干部职工福利待遇工作的落实；维护职工的合法权益，维护职工的切身利益；
七、协调干部职工与行政的关系，协调处理劳动纠纷；
八、组织开展职工文化体育活动；负责工会经费的解交和内部审计工作；
九、完成公司党委和工会交办的其他工作。
通过参加由县委组织部和县总工会共同主办的基层工会主席培训学习，受益良多、收获丰富。本次培训内容丰富，课程实用，形式多样，解决了近年来在工会工作中遇到的一些实际问题。
一是对20xx年职工医疗互助政策的重要性有了进一步的了解，对政策实施中的一些新变化有了进一步的理解，对明年做好医疗互助工作有了明确的指导方向！
二是通过培训，对基层工会的规范化建设，有了明确的目标。对依法履职做好新形势下的职工维权工作有了明确的认识！
三是通过曹光教授的培训，对党的十九届五中全会精神有了进一步的认识，对十四五规划和二0三五年远景目标纲要的实施充满了期待和信心！
四是通过培训学习，对困绕我们多年的工会经费的收支管理有了明确的答案，会费怎么收、怎么支？哪些能支、哪些不能支？会员福利怎么搞、搞多少？做到了心中有数！
五是通过姜言文老师的授课，对新时期党的意识形态工作有了进一步的认识，基层工会组织，应该旗帜鲜明的做好两个维护，引领单位职工的思想观念，提高政治站位、凝聚政治认同，推动优秀中华文化的传承！大力弘扬社会主义核心价值观，做到四个自信！让基层工会成为社会主义意识形态的宣传阵地、教育基地！为做到＂人民有信仰、国家有力量、民族有希望＂贡献力量！
总之，通过这次培训学习，收获颇丰，力争在今后的工作中，把陪训知识落到实处！
X年X月X日至X日，在污水公司的带领下，我有幸参加了由西安市建设交通系统工会组织的工会干部培训班的学习。这次培训是一次规格档次高，教学水平高，培训时间适中的一次培训。他们精彩的讲解和演说，使我大开眼界，如获至宝。本次讲座老师们先后谈到了企业工会的基本任务；如何正确处理纠纷，促进企业和谐等问题；如何使自己以一种积极健康的心态去对待生活、对待工作；工资集体协商工作的形势任务及实际操作等内容。通过三天的培训学习，令我感触颇多：
一、服务大局、服务职工
胡娟老师的讲座非常引人入胜，她的整个讲座给人的感觉比较实在，告诉了我们一些日常处理工会工作的常用方法。工会解决问题要靠软办法，要靠感化去工作，应对突发、群访、个访事件时，要学会转换角色，站在对方立场上想问题。干好一件事情，我们工会的工作人员要把群众当亲人看待，爱护职工，感化她们，把他们错误的观念转变过来，最终达到解决矛盾的目的。
二、快乐地工作、快乐地生活
要想永远拥有这种快乐的感觉，其实很简单：首先人应该学会善待自己，第二再学会善待他人。在工作和生活中，认真地处理好各种的关系，用一种积极、健康、感恩的心态去对待自己的工作。一定要明白自己在对生活与工作付出的同时，我们的生活与工作也赋予了我们很多很多！听了吕俊涛老师的讲座，使我受益非浅，我真正明白了“善待自己、善待他人”的真谛。人的一生是很短暂的，拥有一个快乐的人生才是一个人最大的财富。作为XXX工会的工作人员，我觉得自己更应该具有这种健康的心理素质。只有真正做到“善待自己、善待他人”，调整好自己的心态，使自己快乐起来，才能把自己这种快乐的心情感染给周围的人，帮助他们从不快乐到快乐，，使职工间的矛盾与不快乐消失在萌芽状态。尽自己最大努力，帮助身边的每一个人做到“快乐地工作、快乐地生活！”
通过这三天的学习，使我明白了很多道理。工会工作必须以服务大局、服务职工群众为根本，以建立健全协调劳动关系机制为重点，在创新中激发工会活力，使工会工作更好地体现时代性。而我，作为XXX公司的一名职工，首先要以身作则，做到心理健康，以自己的快乐去感染周围的每一个人，带着一颗感恩的心去工作。在工作中，要具有“三气”，即：正气、勇气、灵气。一个好的工会工作人员，应是不图名，不贪利，站得直，立得稳。敢于坚持原则，满腔热诚，善于为民服务，将自己的根深深扎在职工群众的深厚土壤之中，把自己的心同最大多数职工的根本利益系在一起。只有这样，才能在工会工作中取信于民。在今后的工作中，我将继续协助工会主席，努力把XXX工会建设成为组织健全、维权到位、工作活跃、作用明显、职工信赖的职工之家，在XXX公司改革发展中充分发挥工会组织的作用,为公司加砖添瓦！
朝阳教育工会今年安排了对新从事的工会主席进行了培训，这是一次非常好的学习机会，对于新任工会主席在工作中有着很好的启发作用，使我在工会理论和实践经验上有较大提高，主要有以下几方面的学习体会。
通过系统的学习，在工会理论、工会工作思维、工作方法等方面有了较大的提升，从而更加清楚地认识到作为工会主席，应该做什么、怎样做、如何做好的问题，通过这次学习将有效地促进我更好地履行工会主席岗位职责，发挥作用。我从事工会工作时间不长，对工会组织在学校中的职能和作用了解不多，工会理论和工会工作方法基本上是通过“师傅带徒弟”的办法进行学习和了解，很多工会方面的知识和理论是自己通过参加工会会议和自己摸索掌握的在全局工作中找准工会的定位。
作为一名工会主席就要在工作中符合“议大事、懂全局、干本行”的要求，还要始终明白工会主席是职工合法权益的代表者和维护者，这是工会主席的身份意识。不管在任何情况下，工会主席不能和职工搞对立，因为工会主席是代表职工的，面对个别职工对我们工作误解或者提出不合理的权益要求时，工会主席必须履行好教育引导的职能，让职工明事理、识大体、知进退。这其中就包含工会主席对职工的思想教育，我们的思想教育主要是让职工明白形势与任务，讲清做法的依据所在，努力让职工支持领导的工作，从而凝聚人心。
培训中教师深入浅出的讲解使我了解了工会工作的多样性和全面性，工会工作不仅仅是组织慰问、搞些活动，更应成为职工与学校的纽带，只有充分发挥好桥梁作用，才能保持和谐的良好局面，促进学校健康发展。进一步明确了在开展工会工作中要处理好三个关系，即：一是要处理好主席与工会委员的关系，要充分调动各位委员的积极性，发挥应有的作用，形成合力，共同做好学校工会工作。二是要处理好企工会与教职工的关系，要认真及时地听取职工的呼声，切实为职工办实事、办好事，羸得职工的信赖和支持。三是要处理好工会与行政的关系，学校行政对工会工作的支持与否，是决定工会工作成败的关键，工会要围绕学校发展和稳定开展工作，以“为”求“位”。
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计划是日常创作的行动指南，是我们能够取得进步的可靠系统。对于上级领导委派的任务，我们要写一份详细的工作方案。优秀的方案更能吸引领导对我们的关注。你是否正在为写方案犯愁呢？你不妨看看工会培训心得体会，欢迎你的品鉴！
过这几天在党校的学习，我认为我获益匪浅，特别是夏部长的讲话里有一句：“人要有精神家园，要耐得住寂寞”这句话对我的触动很大!夏部长授课时说了：我们每个人都要有正确的人生观，人生观不正确，这个人绝对就要出问题。人不能玩物丧志，每天空闲时间就想着打麻将、斗地主、赌博，以至于影响正常的工作。要不断地加强自身的能力建设，这其中就包括学习能力的提高，知识的多元化，学习时间的经常化，正确处理好学和用的关系，还要善于将学习与思考相结合。要通过学习能力建设，把自己培养成一个“学习型”的干部，要通过思考能力建设，把自己培养成一个“思考型”的干部。听了夏部长的讲话后，我深有感触：
人是社会性动物，喜群居，乐相处，恶寂寞。然而，掀开人类文化史，我们会发现，伟大的艺术家、思想家往往都是寂寞的。因为他们的思想超越时代，行为背离传统，很难得到别人的理解，处境难免寂寞，但他们却能耐得住寂寞，甘于寂寞，在寂寞中探索，在寂寞中奋斗，做出了不俗的业绩，流芳青史。 他们在人类文化史上留下了永不寂寞的名望和丰厚的精神遗产。我们是凡人，不必刻意去当苦行僧，过着“鸡犬之声相闻，老死不相往来”的封闭生活，但是我们也要看到，在当前市场经济的条件下，各种诱惑人的东西，无论是在内容、形式上还是在吸引力上，都比以前大大地增加了，稍不谨慎，放纵自己，就有可能会走上违纪违法的泥潭。 君不见，每天有多少人不甘于寂寞，迷恋在灯红酒绿、觥筹交错之中，因喝酒而亡命致残、酿成事故乃至违法犯罪的不绝于耳;每天有多少人不甘于寂寞，在夜以继日地“垒长城”、“斗地主”，疯狂赌博，挥霍公款，以致我国周边一些国家和地区的赌场生意曾经非常兴隆…… 耐得住寂寞，是一种觉悟;而甘于寂寞，则是一种境界，能做到这一步，绝不是轻而易举的，必须要有精神上的追求，信念上的支撑。 我们不必人人都成为艺术家、思想家，但起码可以营造一处属于自己的精神家园。在这处家园里，我们可以读书、弹琴、下棋、集邮、绘画等等，丰富自己的精神世界。而内心渐渐充实起来，精神世界也会随之宽广起来。这时就感受不到寂寞，而是感到十分的充实。 我希望大家也一定要有“活到老，学到老”的精神，一定要自觉响应“每天读一小时书”的良好习惯，一定“要有自己的精神家园，耐得住寂寞”。在今年的工会活动期间，我校的教职工积极开展工会活动，为教职工创设了一个和谐的氛围，使教职工在这种氛围感受到工会所有成员的努力。
我们的主要工作和任务是：
1、加强教职工的思想教育，使广大教职工牢固树立“教书育人”和“管理育人”的思想，把“以人为本”作为教职工的自觉行动，加强教职工教书育人的职责意识。
2、加强和改进教学工作，加大教学管理力度。在学生管理上，加大对学生的指导及监督力度，加强对学生的管理和教育，提高学生的自我管理水平，培养学生的能力。
3、加强工会组织的建设和活动。加强工会组织的领导，增强工会的活力，增强工会的凝聚力，提高工会成员的素质，提高工作的针对性和有效性。
4、加大工会经费投入。加强工会经费投入，提高工会经费的使用效益。
5、积极开展丰富多彩的文体活动。
在今年的“六一”期间，我校工会积极组织教职工开展了多项丰富多彩的文体活动，如：“六一”联欢会，我们学校举行了“迎六一”文体活动、“三八”节组织女职工参加县教育局组织的歌咏比赛。
通过这些活动的开展，丰富了教职工的校园文化生活，调动了广大教职工参与学校管理的积极性，充分发挥了工会的桥梁纽带作用，进一步推动了学校建设和学校各项工作。
6月23日至6月24日，我参加了市总工会组织的全市基层工会干部培训班，通过两天来市总工会领导的精彩授课及结合自身认真扎实的学习，使我收益颜丰。
本次培训无论从教学安排、授课内容、时间安排等各个方面都作了精心细致的部署，为我们提供了较好的学习环境。
通过短短的两天学习让我进一步明确了加强基层工会工作的指导思想、目标要求和主要任务，尤其通过几位培训领导对“工会信息工作”、“新就业形态劳动者入会工作”、“基层工会法律工作实务”“困难职工家庭申报事项”“新媒体背景下的新闻写作”“基层工会经费收、管、用”“工会劳动保护”等具体业务的深入讲解，使我在充分学习理论知识的同时，更加体会到工会在构建企业和谐环境中的发挥的重要作用，更深刻地认识到只有坚持服务职工群众，为职工办好事办实事，才能得到职工的信任和拥护。
这次培训为我今后的工作指明了方向，使我从思想上认识到作为一名基层工会干部，首先要以身作则，不仅要具备丰富的理论水平，还要学会与职工交流沟通，还要配合党政做好宣传教育和职工思想政治工作，依法维护职工的合法权益，充分发挥好工会桥梁纽带作用，同时，在工作中要敢于坚持原则，善于为职工服务，努力做一名合格的工会工作者。
工会职工技能培训总结
一、加强管理，健全机制
为了加强对职工工作的领导，我们在原有基础上进一步明确了有工会领导负责，各单位工会主席参加的领导小组，由工会主要负责制定职工教育培训计划，研究培训工作内容，提供教育资料，督促检查教育培训工作进展情况及协调工作。同时在原有基础之上进一步健全职工教育培训工作的各项制度，为搞好职工教育培训工作提供了可靠保证。
二、加强职工业务技能培训，加快专业人才队伍建设
近几年来，我们以建设“四有”职工队伍为目标，加快各类专业人才为重点，不断提高职工文化、专业技术素质，最大限度地调动职工积极性和创造性。
1、开展管理人员培训。每年年初制定了管理人员基层政治理论培训。坚持每周五学习日制度，做到每周全体干部集中学习一次，以十六大报告、“三个代表”重要思想、新党章、法律法规及企业管理、管理等方面知识为主要内容，采取集中为主，分散与自学相结合的方法和讲课、辅导、事迹报告等形式对党员干部进行培训。使培训工作与实际工作紧密结合促进了党员干部思想理论水平和业务管理水平的提高。
2、开展专业技术培训：按照县劳动部门有关持证上岗的要求，近几年我们集中力量组织开展了职工岗位技术培训，仅2003年就组织310名职工参加了劳动和社会保障局举办的高中级培训班。年前，已有72人经培训考核取得中高级烹饪师等技术职称。今后还将陆续进行中级服务员、面点师和中级烹饪师的培训。
3、开展了岗前培训和短期培训班：我公司规定，凡新上岗职工必须进行岗前培训，为此各单位对新招职工均进行了岗前培训，使职工熟悉掌握本岗位必需的专业知识和技能后上岗。2003年组织对长岭饭店、小螺号饭庄40多名新招职工进行了岗位适应性培训。与此同时我们还开展了专业人员继续教育，每年组织他们参加县培训中心举办的公共知识培训班，并组织参加由县各主管部门举办的专业知识培训，仅2000年至2003年，就有71人次参加并通过了继续教育培训和考核。
4、开展了技术练兵和技术比赛。为激励职工不断学习钻研技术的积极性和创造性，近几年来，我们每年都组织开展岗位技术练兵、技术考核和技术比赛。由各基层企业每季组织一次练兵和考核，公司每年组织一次技术考核技术比赛。在各单位组织技术考核和初赛基础上，选拔出选手参加公司的大赛。大赛分理论考试和实操技能两部分，自2002年开始在中餐和客房服务员中增加了英语口语考试项目，通过两年的，参赛职工的英语口语会话能力有了较大幅度提高。截止去年我公司已连续举办了8届技术大赛。2004年1月，我们公司新风大、燕春饭店、新城服务楼、凯思大酒店4家单位组队参加了全县中餐烹饪技能大赛，全部获得大赛金奖。通过开展岗位练兵和技术比赛活动，推动了专业技术人员的`培养工作，有效提高了职工专业技能水平。
三、开展职工文化和法律知识培训
21世纪以进入科技信息化时代，只有终身学习，不断学习，才能提高对学科知识的理解和掌握，才能顺应时代潮流，跟上社会发展步伐。为此我们在加强职工技术培训同时鼓励职工积极参加各类成人院校学习，要求各基层单位为职工学习尽力提供方便，合理安排工作与学习。2001年底公司党委研究制定了延庆县服务公司《关于在职干部参加成人教育有关问题的规定》，鼓励在职干部参加成人教育，凡经过单位允许参加学历教育、职称考评的，单位给予报销一定的费用。目前，全公司已取得大中专以上学历的干部、职工80人，参加各类成人高校在校学习的干部、职工30人，分别占职工总数的13.3%和5%，文化专业水平有了较快提高。
近几年来，我们按照公司制定的“四五”普法，充分利用会议、举办培训班等方式，以《工会法》、《生产法》、《劳动法》、《消费者权益保护法》及《食品卫生法》等行业相关法律为主要内容进行培训。2003年由公司工会统一为基层单位发放了《职业病防治法》等相关学习材料20余份，还购买了由中华全国总工会、国家安全生产管理局、中央电视台联合制作的全国安全生产知识电视培训光盘，为各单位开展培训，提供了便利条件。重点组织开展了安全生产法律、法规及公司相关制度的培训，举办领导干部安全生产培训班一期，职工由各单位负责组织学习，全公司500余人参加了安全生产法的学习培训。通过学习培训，增强了干部、职工安全意识，依法维护合法权益，使全体干部的法制意识得到提高，为保障安全生产奠定了基矗
四、开展职工专业技术培训取得了以下效果：
1、专业队伍迅速壮大，技术实力不断增强。截止到目前，全公司共有高中级技术人员238名，已达到职工总数的63%，其中，高级技师6名，技师34名，占专业队伍总数的16.8%，高级师107名，高级以上专业人才占专业队伍总数的61.8%。几年来涌现了一大批优秀人才，在近几年市县技术大赛上，酒店共有40名技术人员取得了团体和个人金、银、铜、优秀等奖项，为我县赢得了荣誉。
2、有效促进了技术创新和经营结构调整。近几年我公司在开展技术培训同时大力组织开展了以争创名特、创新菜点为特色的技术创新活动，仅2003年就推出创新、特色菜点300多种，以质量上乘、风味独特受到了广大顾客好评。与此同时，在企业内涌现了一批市、县级技术创新标兵，自2000年以来，公司内被评为市劳模1人、市经济技术创新标兵6人、市经济技术创新班组2个、县经济技术创新标兵5人和公司技术能手10人。
3、有效促进了服务水平的提高。我公司各单位通过开展争创优质服务活动全面推行了服务规范化、程序化，标准化，亲情化服务，成为延庆县服务窗口的旗帜。2000年至2002年我公司就有新风大酒店、燕春饭店两个单位连续三年荣获首都单位、首都卫生红旗单位、县消费者满意单位称号，成为采购用餐会议定点单位。新风大酒店餐饮部、燕春饭店二楼包桌组还荣获了市、县级青年文明号，新风大酒店被评为县级学习型企业光荣称号。
4、促进了企业经营管理水平的提高。由于公司培养了一批适应现代化管理的人才，新风大酒店、燕春饭店等在财务管理、客房管理实行了计算机管理，特别是新风大酒店在服务公司系统基层单位第一个实现电算化管理，成为县级会计二级达标单位，有效提高了财务管理水平;同时提高了企业管理质量和水平，2002年先后开展了创绿色餐饮企业活动、ISO9001质量认证工作，并且顺利通过验收，成为我县第一家取得ISO9001质量管理体系认证的国有餐饮企业。使企业经营管理由传统的管理方式向现代化、科学化管理迈进了一大步。
在学校组织的为期五天的新教育实验中学新教师培训中，我们聆听了许多专家的生动讲座，他们通过理论与实例的结合，给教师带来了心理的洗礼，给教师带来了心理的健康。通过这五天的学习我对新教师的职责和师德有了更深一层的认识和了解。
新时代的教师应是一种创新型的教师，新时代的教师既要具有知识，更要富有爱心;既要有严格的原则，又要有慈母般的爱心;既要讲究科学，又要注意保护学生的自尊心，关爱每一位学生。新时代的教师在知识的海洋中已不再是只授课，而且还要为解决一个个实际问题而进行的探索学习，这些新理念、新方法已经深入我们的课堂教学中，并且深深地影响着我们每一位学生。新时代的教师要为培养创新型人才发挥自己的聪明才智而努力，要在教学过程中学习知识，学习技能，在学习过程中创新发展。
教书是手段，育人是目的。因此，作为一名新时代的教师，我认为，好教师要有“一桶水”自己必须有远远不够的知识和能力，要不断吸收新的思想，教学理论，教学方法以及教育学生方面的知识，更要有先进的教育理念，才能胜任新时期的教学工作。在这短短几天的培训过程中，我学到了很多。
一、通过对《教师法》、《教育法》、《未成年人保护法》、《义务教育法》，以及相关的政策、法规的了解，使我明确了教书育人的内容，理解了教师应当具备的基本素质，提高了自身的教育科学理论水平，掌握了如何做好幼儿教师工作，提高了自身能力，为我们今后的工作指明了方向。
二、在学习期间，通过聆听专家教授的讲座，我了解到了一些当前不怎么样的教育方式，让我受益匪浅，明白了要转变教育思想、教育理念。
教育思想，就是要把自己的东西调换成自己的东西。一切为了孩子，为了孩子的一切，为了孩子的一切。新时期的教育思想提到了更高的层次，就是学生的发展。素质教育强调以学生为本，更加重视人的个性差异和不同的知识水平。因此，新时期的教育思想提出了更高的要求，教育应了解每个孩子的不同兴趣，不同的心理特点和认知风格，了解他们的个性、爱好，分析、了解他们的精神世界。
新时代的教育呼唤教育，教育应着眼于幼儿的全面发展，促进每一个幼儿富有个性的、主动的人格的形成，发展他们的创造力，为他们今后的发展打好基础。而师生平等是一个教育机构最基本的要求，也是教师育人的关键。
在这次培训过程中，我更进一步体会到了实现优质教育的重要性。
在现代教育科学技术日益更新的今天，要促进学生的全面发展，教师的作用显得尤为重要。教师作为终身学习的传播者，不仅要懂得“传道、授业、解惑”，更应当“授业、解惑”。这就要求教师要不断学习，不断进取，不断完善自己，以求精益求精，要不断提高自身素质和教育教学水平，适应教育形势发展。
教师的职业道德就是指在主义道德的指引下，通过教育劳动过程逐步形成并必须遵循的道德规范和行为准则的总和。
总之，作为一名教师，师德要从小事做起，从自我做起，只有不断学习，努力探索；才能外树形象，内强素质。在深化教育改革的今天才能不会落伍。
为提高公司工会干部的综合素质，提高基层工会干部研究问题、解决问题的能力，进一步维护职工的合法利益，促进企业的科学发展，20xx年5月5日至7日，张家口通泰运输集团有限公司在北京昌平举办了基层工会主席培训班，来自集团公司所属分公司、子公司的27名工会主席参加了培训。
在培训班上，集团公司工会白应龙副主席传达了省交通运输系统工会工作会议精神，并就集团公司如何贯彻省、市总工会有关文件提出具体要求：首先要认真学习好省总领导的重要讲话、学习工作报告，要主动研究、解决集团公司基层工会工作中存在的问题，为开创工作新局面创造机遇；第二，集团公司基层工会要特别把握今后工会工作的指导思想和总体要求、主要任务，以改革创新精神加强工会自身建设，把学习传达贯彻省总、市总精神和推动今年工会的重点工作紧密结合起来；第三，加强集团公司工会的宣传工作，增强全公司对工会工作职责、任务、作用的了解，营造有利于开展工作的良好氛围，在推进集团公司运输事业不断创新发展的过程中更好地发挥工会作用。
在培训会上，集团公司工会李永主席通过自己长期致力于工会理论研究，结合自己多年来的工作实践，着重系统的讲述了企业工会的性质、作用、职能以及工会主席的职权和如何做好企业基层工会工作。李主席的讲述深刻生动、诙谐幽默，针对性强，使大家获益匪浅。他要求集团公司的工会干部要以改革创新的精神推动工作，不断加强自身建设，改进工作作风和工作方法，扎扎实实的为职工搞好服务，高质量的完成今年的工作任务。李永主席给新任16名基层工会主席进行了比较系统的讲解，使他们对工会工作有了比较直观的了解，便于在实际工作中操作，确保基层工会在“建起来”的基础上，逐步达到“转起来、活起来”的目的。通过对如何发挥企业工会组织作用，如何在维护职工权益、促进企业发展和推进区域和谐中做出应有贡献等问题的学习认识，进一步明确了在开展工会工作中要处理好三个关系，即：一是要处理好主席与委员的关系，要充分调动各位委员的积极性，发挥应有的作用，形成合力，共同做好企业工会工作。二是要处理好企业工会与员工的关系，要认真及时地听取职工的呼声，切实为职工办实事、办好事，羸得职工的信赖和支持。三是要处理好工会与行政方的关系，公司行政对工会工作的支持与否，是决定工会工作成败的关键，工会要围绕企业发展和稳定开展工作，以“为”求“位”。
培训会结束后，所有参加学习的基层工会主席一行到宣化客运站观摩学习宣化客运站工会“全国职工小家”的创建情况。通过参观学习，所有参加学习的工会主席通过所见所闻，借鉴兄弟单位的先进经验，明确了工会工作的方向，深深感到自己身上的责任重大。最后集团公司总经理马晓春作了重要讲话，并要求所有参加学习的人员把学到的知识运用的实际工作当中，深入实际切实作好工会工作，为广大职工做实事，维护职工的合法权益，使全体员工全力投身于企业的建设当中。
xx年xx月xx日，我有幸参加了由区工会主办的第二期工会会员培训班，在培训期间聆听了专家的讲座，通过这两次学习，我对工会工作有了更加深入和全面的认识，同时还对如何开展工会工作有了更进一步的认识，下面我谈点体会，不当之处，请各位领导和同志们批评指正。
首先，要提高自己的思想水平，要做到思想上保持与时俱进，这样我们才能适应新形势下的新的工会工作;而思想上则要保持与时俱进的精神，要做到与时俱进，就必须不断加强自身学习，提高自己的思想水平，这样才能适应新形势下的工会工作;而思想上则更要保持与时俱进的精神，要做到与时俱进就必须不断加强自身学习，提高自己的思想水平，这样才能适应新形势下新的工会工作。
再次，要有创新意识。创新意识的提高不是一朝一夕的事，要通过长期的创新工作，在不断总结工作经验的基础上，提出更新和创造新意。
在工作方式上，要敢于突破常规思维，善于创新，敢于发挥创新意识和创新能力，不断地丰富工作方法和工作手段，做创新实践的表率。要注意把创新意识和创新能力，结合起来，在创新中不断地实践，逐步形成一个良好的创新氛围。
最后，要加强工会自身建设，提高工会的思想素质和工作水平。要加强学习，切实加强工会的思想道德建设，提高工会的工作能力和工作水平。
通过此次培训，使我更加清醒地认识到了工会工作的重要性，在今后的工作中，我将以本次学习教育为契机，以更加饱满的热情，全身心地投入到工会工作中去，不断提高自己的业务水平，不断地完善自己，不断地超越自己，做好工会工作的各种准备工作，以更加饱满的工作热情，为全区工会工作的持续、稳定发展做出自己应有的贡献。
作为一名学校的女工委员，我有幸参加了为期两天的区教育系统工会干部培训活动。由于区教育工会汪主席、赵主任和孔老师三位领导的组织安排有方，此次培训学习紧凑、周密，内容全面又丰富，既有集中理论知识学习又有交流研讨活动。这次培训活动不仅使我开拓了视野，增长了见识，更让我经历了一场深刻的思想观念的洗礼，给我的思想注入了新的动力。通过这次的培训学习，有几个想不到：
一是想不到领导这么重视。我接到培训通知后，认为是教育工会对工会干部的一次例行培训而已，无非是请一些人员给讲一讲工会工作的有关知识。想不到林局长在百忙之中参加培训班的开班典礼，为参加培训的学员提要求。同时，局长、书记应隽雯还专门抽出周末休息时间为我们做了《基于思想基本职能创新工会管理工作、助推“精致教育”内涵发展》的精彩讲座，让我对教育又有了新的认识。让我受益匪浅，感慨颇深。
二是想不到收获这么多。参加培训前自己心想“通过这次的学习还能取到真经？”，但通过两天的学习，使我改变了最初错误的想法。市教育工会副主席、中学高级教师陈显芳的《新常态下工会工作，温馨工会创建》的讲座，使我了解了工会工作的多样性和全面性。我意识到了工会工作不仅仅是组织慰问、搞些活动，更应成为职工与学校的纽带，只有充分发挥好桥梁作用，才能保持和谐的良好局面，促进学校健康发展。
三是想不到当一名合格的工会干部这么不容易。以前认为，工会就是“吹拉弹唱，打球照相，党政开会，布置会场”，当工会干部用不着学那么多知识，把这些事情组织好很容易。但听了涂玉笛、王绍彰、陈思文三位工会主席的经验交流后，对工会工作又有了进一步的理解。工会的主要工作就是维护职工的合法权益，协调职工劳动法等。但要做好这些工作，仅有一腔热情是远远不够的，它要求工会干部有较高的理论水平；善于用法律法规和有关政策解决在维护职工权益中的问题；要学会与职工交流与沟通，真正使自己成为职工的“贴心人”。
四是想不到培训安排这么周密、丰富。为了让大家坐下来、静下心、学进去，专门把我们从学校拉到教师教育院雁荡分院培训。本次培训我认为从培训教学安排、授课内容、时间安排等方面都作了精心细致的安排，使我们有了一个较好的学习环境。在培训结束的时候，又组织大家搞了一个拓展项目，大家不仅在培训中开阔了视野，交流了经验，还认识了很多朋友，增进了彼此的友谊。
行胜于言，路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。在今后的工作中，我当坚守责任，注重素质，拓展能力，努力提高自身综合素质做好学校的工会工作。
当我们对自己进行反思时，会得到不同的启示。可以将这些启示写成一篇简短的心得体会。心得体会是一种宝贵的自我反省和成长方式。为了您的利益，小编特意编辑了这份有用的“历史培训心得体会”，非常感谢您阅读本网页，希望您能一直关注我们！
7月13―14日，我参加了在银川市第九中学举行的为期两天的20xx年宁夏部编初中历史教材培训会。本次教材培训内容详实，高屋建瓴，对当今初中历史教学及新教材的使用具有很好的指导作用。
第一天，部编初中历史教材编写人员张静老师针对部编新教材作了全面又细致的说明，从新教材的编写背景和经过，新教材的内容、体例及重点核心，以及如何使用新教材进行了具体的解读，让大家明确了教材改革的方向。我也收获颇丰，尤其是对新教材的特点有了深刻的认识：
点线结合，呈现历史整体面貌。这次部编历史教科书采用“点――线”结合的方式编写，“点”是指重要的历史史实，“线”是指历史发展的基本线索。以线穿点，以点连线，使教材内容依据人类发展的阶段和顺序，循序渐进地展开。并且贯通解释了中国古代史上各个发展阶段以至整个古代历史的整体面貌，这就构成了我们习惯上所说的“面”。这样，就能收到“点线结合”，“以点带面”的功效。
精心谋划，构建教学完整平台。新教材在每一单元的前面都设有单元导语，概述本单元的内容。如：中国古代史第三单元（秦汉时期：统一多民族国家的建立和巩固）。课文是教材的主体部分，其功能主要是呈现一节课教学的基本内容，涵盖了课标所要求的主干知识。除此还有课文前设，课文旁设，课文后设等，这些课文辅助部分的栏目设计，是新教材作为“教本”与“学本”相结合的体现，拓展了教材的信息，加强了教材的可读性，可学性和可操作性，有助于学生的思考和阅读，为师生提供了开展教学活动的契机。我们在进行教学设计时，要考虑如何运用这些栏目引导学生的学习，以发挥出各类栏目在教学实际中的作用，促进学生更好地认识历史。
重要问题，准确阐述正面教育。在编写和审查部编历史教材的过程中，处理一些重要问题的表述时，既要符合历史实际，史事准确，更要符合国家的主流意识形态，对学生有正面的教育意义，充分发挥历史课程的教育功能。
这个问题，既关乎历史观，又涉及到历史发展的主线，所以我们一线教师在分析教材、使用教材时需要特别注意，在教学中应正确的引导学生对这些问题进行客观的理解，形成正确的认识，从而使历史教育的功能很好地发挥，使学生在掌握历史知识的过程中形成科学、正确的历史意识。
史料教学，培养学生证据意识。张静老师还给我们带来了一节录像观摩课，这节课注重史料的解读，应用史料教学，扩展教材内容，给在座老师以深刻的启发。我们知道历史教学离不开史料，尤其是课本中提供的丰富的文字材料和地图插图，经过长期的验证，这些材料对课堂教学具有很好的辅助作用。为此在今后的教学中，我要更加注重史料的运用，引导学生学会阅读、分析史料，并学会概括提取有效信息，使材料发挥应有的作用，促进学生史料论证能力的提高，在教学中培养学生的证据意识。
第二天，北京汇文中学历史教研组组长丁丁老师针对部编新教材七年级历史课例进行了评析。丁老师的讲座充分结合历史课堂及教材的实用性，并结合一系列典型的教学案例加以阐述，给与会者带来了新的理念和具体的实施建议，尤其是对于我们一线教师来说具有更好的指导意义。丁老师带来的《北魏政治和北方民族大交融》与《辽、西夏和北宋的建立》等四节示范课各具特色，教学方法先进，教学流程清晰顺畅，问题设计独特而巧妙，师生互动积极而热烈，知识点落实到位，学生学习的积极性高涨，真正实现了有效教学、高效课堂。这四节课，从不同角度，以不同形式与我们分享了使用新教材的体会与经历，引发了我们对如何使用新教材的深刻思考，我相信，我们将与新教材共同成长。通过具体的课例分析，我更细致的了解了教材的编写思路，也清楚的意识到这套教材将给我们一线教师教学带来更多拓展的空间，我已经迫不及待与新教材美丽相遇。
这次部编版历史教材在呈现方式、学习要求等各个方面与《历史课程标准》高度契合，与过去的教材相比，它有一些新的历史教育理念。这些新理念在某种程度上吸收了多年来历史教育改革中的经验教训，它致力于全面提高学生的历史核心素养，在强调基本史实的同时，更注重通过历史学科的教育达到“育人为本，使全体学生都得到发展的教育理念”，注重历史学科的文化内涵。
两天的培训活动，我仔细聆听认真记录。通过学习，我开始真正感悟新教材的新理念；通过学习，我沉寂的思维被唤醒；通过学习，为我打开了一个个新的视角。新教材培训，引领我们每一位教师深入研究教材，切实用好教材，激励我们成长为掌握教学真谛的优秀教师。不需扬鞭自奋蹄，我们将不忘初心，砥砺奋进，不断前行，相信前进的路上，风景会更加美丽。
历史教学是基础教育的一门必修课。实现由“应试教育”向素质教育的转变,是新中国成立以来我国教育领域最为深刻的思想变革,也是历史教学领域的重大任务。在历史教学的尝试与实践中，我切实感受到我们都在不由自主地发生着微妙的变化：从灌输到探究的教学方法的转变；从接受到合作的师生关系的转变。对于如何落实课改，具体有如下心得。
要做好这些角色并不是件很容易的事，教师在课前、课中要做大量工作。
1、要精心背课、背学生。教师要认真挖掘教材，精心设计每一个探究性的问题，设计每一个环节，力求激发学生的学习兴趣，要让历史课堂充满生机。要了解学生，对学生学习过程中新的问题，既要做好可以预测的应对
2、关注学生和学生学习过程
教学中，教师真正把关注的焦点放在学生身上，想想学生在做什么，需要什么，依据他们的学习情况，灵活地安排每一个教学环节，而不是机械地执行课前的课程设计。同时，还特别关注全体学生，注意学生间的学习差异，通过不断调整教学进程，使尽可能多的学生卷入到有意义的学习活动中来。请保留此标记大学生学习过程中的闪光
点。
3、充分开发课程资源，激发学生学习的兴趣和强烈的求知欲。“兴趣是最好的老师”，浓厚的兴趣能充分调动学生学习的积极性、主动性，启迪学生的智力潜能，学起来也就觉得轻松愉悦。历史教师要充分开发课程资源，突出历史知识的趣味性、生动性，变抽象为形象，变无趣为有趣，使课堂对学生永远都有一种魅力，感受课堂生活的快乐。
新的课程改革，要求教师转变教学方式，树立以学生为主，不断探究的学习理论。那么，光凭一本书、一张嘴走进课堂是远远不够的。教师要让学生不仅要用自己的脑子去想，而且要用眼睛看，用耳朵听，用嘴巴说话，用手操作，即用自己的身体去亲身经历、用自己的心灵去感悟，通过学生自主、独立地发现问题、实验操作、调查、信息搜集与处理表达与系统等探索活动，引导学生将知识转化为能力。这一切对教师的要求更高了。
新课程改革浪潮犹如一缕春风吹遍了祖国神州大地,给教育改革注入了一股崭新的活力。通过学习和实践我知道,新课程在课程功能、结构、内容、实施、评价和管理等方面都较原来的课程,有着重大的创新和突破，要求也更高了。接下来我会在今后的教学过程中将课改精神落到实处，进一步提高自己的教学水平。
作为一名从事初中历史教学二十三年的历史教师来说，20xx年7月13日——14日，我有幸参加了在银川举行的全区部编七年级历史教材培训会。在为期两天的培训中，先后观看了教育部朱之文副部长关于做好“三科”教材培训工作的讲话视频，现场聆听了北京教科院张静老师所做的关于部编七年级《中国历史》教材介绍和教材分析、建议，以及来自北京汇文中学的一线教师丁丁带来的部编七年级《中国历史》教学案例展示及评析。在这两天里，伴随着专家对新编部编七年级《中国历史》的解读，我感受到了长期处于被动地位的初中历史课堂将迎来生机勃勃的春天;同时，从事初中历史教学的教育工作者也将迎来前所未有的挑战。
长期以来，初中历史课是学生、家长眼中的“副课”，是教师眼中的“尴尬学科”;虽然每所学校都开设历史课，但是初中历史课堂所肩负的立德树人的教育功能并没有真正发挥出来。朱之文副部长关于“三科”教材培训工作的讲话中，强调统编三科教材是提升义务教育的战略工程。
初中历史是义务教育中落实立德树人根本任务、培育和践行*核心价值观的重要课程，每位初中历史教师都要以高度的政治责任感和历史责任感面对自己所担当的这份责任，都要重新审视自己的教学行为。正如张静老师在新编七年级教材分析与建议中所提出的，作为一名历史教师，我们要思考：“以新教材为依托，该给学生怎样的历史课堂?”“在新一轮课改中学生在历史学科中所思、所获是什么?”
在两天的培训中，通过认真聆听张静老师所做的关于部编七年级《中国历史》教材介绍和教材分析、建议，以及北京汇文中学的一线教师丁丁带领大家经历了自己在《统一多民族国家的巩固和发展》《辽、西夏、与北宋的并立》《北魏政治和北方民族大交融》《宋元时期的科技与中外交通》四节课的教学设计过程中的所思所想，以一名初中历史教师的身份示范了如何将新课改的理念真正落实到历史课堂中去，积极创建“有趣、思考、开放、创造”的历史课堂。
我真正感悟到：只有我们历史教师在新一轮课程改革面前，积极地迎接挑战，开拓视野，发展自我，提高自身的专业素质，才能够驾驭课堂，构建“有趣、思考、开放、创造的” 历史课堂，学生在这样的课堂上通过所思、所学和所获，真正形成道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，才能真正提升学生的历史核心素养，初中历史课所肩负的立德树人、培养和践行*核心价值观的根本任务才能完成，初中历史课堂将真正迎来生机勃勃的春天!
7月11日至12日，我们从各县市汇集在太原云顶国际酒店报告厅，观摩优秀一线教师的高效课堂，聆听资深专家的精彩点评，感受新教材洋溢的时代气息。此次培训历历在目，令人耳目一新，使我受益颇多。
一、此次培训解决了一些教学困惑。多年在初三岗位，对新的统编教材了解甚少，但对课标内容还是比较熟悉的。统编教材将新课标的许多新内容补充进去，给我们一线教师解决了很多困惑。特别是中国古代史的新增内容有利于学生构建更完整的时序性。世界古代史中的庄园经济是个难点，两位教师的详细有深度的说课犹如及时雨，浇灌了课堂教学的沃土。对一些历史概念，历史评价：如辛亥革命是民族民主革命，夏朝是禹还是启建立的，近代化等等，周老师和韩老师都给了我们清晰的解答。因此这次培训给我们一些教师搭建了一个方便高效的平台让我们有机会聆听专家的指导。
二、此次培训让我认识到自身知识储备和钻研精神的不足。要给学生一杯水，老师就得事先准备一桶水，甚至要一条河。课前准备是上好一节历史课的前提和基础，需要老师在课前做大量的准备工作，备教材，备学生，树立意，理主线，明重点，筛史料当看到老师们展示的课例，不禁感叹他们能把历史课上的有声有色，有理有据。她们的课堂为什么能做到有趣有料且有效呢?是因为他们有足够广博的知识。作为一名历史教师首先要具有高深的历史知识起码要具备比中学教材更高深广博的知识，还要要不断学习和追踪历史发展动态，不断更新和发展自身的知识结构，才能适应新课程，适应新教材。
三、培训让我认识到了培养学生历史核心素养的重要性。丁俊伟老师的《太平天国运动》从筑梦-圆梦-梦碎以时序为主轴教师启迪学生主动探究知识，真正体现了过程与方法的理念，为培养学生的历史思维奠定了基础。周继荣老师通过对新旧教材对比变化，分析历史统编教材采用点线结合的方式编写教材内容，依据人类历史发展的阶段和顺序循序渐进地展开，体现时序性特征。范老师的《百家争鸣》中把诸子百家思想与社会主义核心价值观相联系，拉近历史与现实的距离，弘扬中华传统文化，进行价值观教育。几位老师教学案例的展示显示出的都是一种严谨的科学体系。史料教学贯穿于课堂，史料实证的精神扎根于课堂。在教学中我们要更加注重史料的运用，引导学生学会阅读分析史料，并学会概括提取有效信息，促进学生史料论证能力的提高。所以，在今后的教学中必须把关注学生核心素养作为历史教学的首要任务，让学生在每一节历史课堂中都有所思、有所想，培养他们树立正确的社会价值观，真正体现历史学科立德树人的功能。
这次培训引领我们每一位教师深入研究教材，切实用好新教材;激励我们笃学深思，为自己充电，提升历史专业素养，争做专家型的教师，而非照本宣科的教书匠。作为一名历史教师，我将不忘初心，砥砺前行，相信前进的路上风景会更加美丽。
20xx年，我终于考上了齐河县教师编制，正式进入教师行业。上岗之前，齐河县教育局对我们新聘教师进行了为期3天的集中培训，通过全面而深刻的培训，我对未来的工作充满了信心与期待。
本次培训的内容与形式丰富多样，我们新聘教师与各位专家、名师积极互动，形成良好的学习氛围。培训内容包括：如何尽快成为一名合格的教师，教师专业素养发展，中小学心理健康教育，课堂教学概述，教学常规问题等诸多方面的深入学习。现将心得体会总结如下：
一、要想做一名好教师，首先要“做好人”
教师作为学生的引导者，应当注重自己的一言一行，我们承担着国家下一代的希望，承载着祖国与人民的嘱托，所以，我们要为学生树立好榜样，不能说一套做一套。在教育学生如何做人的时候，应当首先反思一下自己，如果自己都没有做到的事情，谈何再去要求自己的学生去做呢。教师的人格对学生的影响是十分深远的。
二、要做一名有爱心的教师
把每个孩子当作自己的孩子来关心呵护，善于发现每一个孩子的闪光点，积极引导鼓励他们。同时也要把自己当成孩子，有颗童心，有一种阳光的心态，用以感染每个孩子。对于后进生要有耐心，要细心观察他们，寻找他们身上的优点，并以此激励后进生，增强他们的信心。同时也应当教育孩子们有一颗感恩的心，回报社会，回报祖国。
三、要做一名正直的教师
作为一名教师，应当有自己的思想，不能人云亦云，随波逐流，要敢做当，而不是遇到问题选择逃避责任。还要有良好的人际关系，而不是对领导溜须拍马。
四、要勤学习、多读书，树立终身学习的意识教师应当拥有渊博的知识，并不局限于自己专业方面的知识，其他的学科也应当涉及到。
进入信息时代，知识更新的速度惊人，以往有些的知识放到现在已经没有什么说服力和意义了。作为教师，也应到顺应时代，及时更新自己的知识，在实际教学过程中，把知识联系生活，联系实际，对所涉及的相关知识信手拈来，是多么惬意的事情。所以，教师应勤学习，多读书。读书的时候，要做个有心人，多思考，活到老，学到老。树立终身学习的意识，成功是与自己平时的积累是分不开的。
最后，要做一名智慧型的教师
在教学中，要善于动脑，记住每一位学生的名字，这样就能让师生间的距离拉近了许多。对待不同的学生要用不同的方法，要善于观察学生，对于学生犯下的过错，不轻易下结论。对学生的爱，不是过分的迁就，而是善意的引导。公平对待每一位学生，让学生找到归属感，不偏袒优等生，不打击后进生，给孩子们一个相对民主自由的氛围。
虽然培训只有短短的3天，对我们的影响是深远的，让我们每一位新教师对教育事业有了更进一步的了解，对下一步走进课堂教学做好了铺垫。最后我可以自信的对自己说一句：我能行！
暑期培训已接近尾声了，可历史老师们的热情仍高涨如潮，争相发表自己的见解，积极回答同仁们的质疑，引来阵阵掌声。同仁们的亮点展示，及提供的宝贵经验，令我耳目一新，激情四射的讨论场景令我难忘!
最让我难忘的是亮点展示场景。当魏老师问道，谁还有更精彩的内容需要展示时，老师们争先恐后的登台!其中，杜金英老师讲到参加优质课评选时的精彩片段我们更是受益匪浅。讲“和同为一家”时她设计的几个问题：“松赞干布为什么向唐朝求婚?”;“假如是你，你愿意吗?”;“当时有愿意嫁给松赞干布的吗?”。一下激发了学生的学习兴趣，使课堂气氛活跃了起来。讲家庭“联产承包责任制”时，她设计了三个问题：“农民承包什么?”;“以什么单位承包?”;
“向谁承包?”。我们认为，这三个问题把难懂的问题简单化了，明了化了，使学生容易接受了，收到了很好的效果。
为此，魏老师也总结了什么样的课才是一堂好课。
一、有实效：求实效，不走过场，不摆花架子，扎实到位。
二、有兴趣：导入新课时激发学的兴趣;在深入学习时能保持学的兴趣;在巩固中也要有练的兴趣。
三、有活力：方法灵活、教材用活、学生活泼。
四、有新意：有创新、有突破，不步人后尘、不因循守旧，不照搬别人的教案。
五、有美感：语言、情态、板书、气氛都给人愉悦和美的感觉。
六、至少不能有常识性错误和任何政治方向性失误。“以不变应万变”，和谐课堂才行。
学海无涯，学无止境!通过暑假培训，和老师们真诚的交流、讨论，使我们感觉到在参与中成长，在成长中快乐!学习期间的温馨幸福仍难以忘怀!
今年__月，我有幸的被推荐来参加高中历史骨干教师高级研修班，在近半个月的培训学习中，让我仿佛又重新回到了大学校园的生活，这是毕业参加工作以来第一次接受那么长时间、那么系统化的培训。
在这次培训中，我接触到了许多教育专家学者们的教育新理念，学习了不少优秀的课堂教学设计，感觉自己的教育教学水平、专业技术能力有了很大的提升，感受到了名师的风采，同时还与省内其它院校的一线教师们进行的充分的交流。更为重要的是，通过这半个月的学习，让我深刻地认识到作为一名老师，要把握新课改的动态、要掌握学生的认知发展规律，努力学习各种教育理论，勇于到课堂中去实践，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。
通过几天的培训，我对课程标准、课程设置、课程结构和课程内容等方面都有了一定的认识，现总结有以下几点：
一、积极加强课程改革，做课程改革的实践者
课程改革现在虽然还处于探索阶段，许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结。经过这几天的培训，认识到我们每一位教师都应积极参与到课程改革中去，不做旁观者，而应去推动它朝正确方向发展，做一个课改的积极实施者。我想只有经过全体老师的共同努力，新课程改革就会遍地生根、遍地开花、遍地结果。这样中华民族将会是一个富有创新能力的民族，并会永葆青春、永立于世界民族之林。
二、高中历史新课程标准要求
历史课程的设计与实施应有利于学生学习方式的转变，培养学生的创新精神和实践能力。在现阶段，我国大多数的学校教育还是以传统的传授教学为主，这在我们农村中学中更为普遍，中学生采用的仍然是以被动接受，死记硬背为基本特点的历史学习方式。
三、以培养学生的创新精神和实践能力为主要目标
更新教学观念，营造良好的创新环境;培养学生的历史兴趣，激发学生的创新意识;善于培养质疑意识，形成创新精神;适时运用讨论法教学，提高创新能力。
四、更新与专业知识教学理念乃当务之急
更新专业知识是时代的要求。现代社会是知识爆炸的时代，现代社会是学习的社会，随着新教材走进学生观念中的“要给学生一滴水，教师必须要有一桶水”是远远不够的，今天的学生从影视等各种媒体中获得的正确或错误的信息实在太多，若老师死守有限且过时的知识，要想在素质教育的高标准严要求下，面对现在的学生群体，欲自如地为人师表，实在是勉为其难的。
新教材要求教师首先要正确理解“智育”的含义，它不仅是指知识，还应该包括方法，技能，能力。真正明白在电脑已可代替人脑来储存大量信息的时代，历史教学应该侧重于培养学生的创造能力而决不是大量史实的记忆，历史教学不仅只是传授基本的历史知识，还应该教会学生掌握认识历史知识过程的方法和技能，提高学生用历史意识考察社会和认识社会的能力，用历史智慧解决问题的能力。
而在学生的能力培养方面，又要特别重视激发学生的创造情感，培养学生的创造意识，开发学生的创造能力。其次要尊重学生的主体地位，树立民主平等的师生观，不能认为课堂教学中学生只是被动地接受教育，教师是权威，神圣不可侵犯，应该认识学生是教学的主体，学生的成长主要依靠自己的主动性，在课堂教学中教师的主导作用在于启发、引导和帮助学生，在于如何发挥学生的主体性，主动性。
五、采用灵活的教学策略，倡导研究性学习方式
《高中政治新课程标准》要求教师重视在教学活动中灵活运用教学策略，把教师主导的“目标——策略——评价”过程与学生经历的“活动——体验——表现”过程结合起来，在明确基本标准的前提下，结合相关内容，鼓励学生独立思考、合作、探究。
在新课标指导下，我在教学中充分利用直观、比较生动的教学形式，让学生亲自去体验去尝试，而且努力创设问题情境，制造矛盾，使学生有思维碰撞。学生在经历观察、操作、讨论、质疑，并富有个性发表见解的过程，不仅学会了知识，而且培养了求真务实的态度和创新精神。
新课程理念还强调学生既是评价的对象，也是评价的主体，应重视学生参与评价。在日常教学中，我经常让学生讨论政治有关话题，然后在班里交流，学生经过打分、得分、答辩、同学间互提问题再打分等环节，培养了自我评价意识和评价能力。
在今后的教育教学实践中，静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。我相信只要通过自己不懈的努力，一定会有所收获，有所感悟。
高考培训内容对我冲击很多，以下简单梳理我培训后的一些心得。
感触一：本次培训跳出应试框框谈教学
xx市以往培训常邀请本省一些高考专家来分析高考、谈应试策略，某种意义上是培训教师应试的技巧、今年有两大变化：（一）培训专家来自省外；（二）培训内容跳出了应试框框、今年两位培训专家一位是人民教育出版社编审芮信老师，一位是xx市教研员戴xx老师、虽说芮信老师的讲座题目是《如何认识教材、教学与考试的关系》，但讲座内容早已跳出应试的框框，从研究教材、史料引用细节（以图片使用为例）视角谈教学，理清了教学中我们所困惑的教材、教学与考试的关系、戴xx老师从分析当前新课改中出现的问题出发，谈教学的缺失；以分析xx高考题为契机谈历史课堂；以案例分析为依据谈历史教师的素养、总之，本次培训是跳出应试框框谈历史教学，跳出xx自主命题框框谈历史教育，不仅引进省外一些先进理念，更对学科前沿动态进行某种程度的分析。
感触二：本次培训让我对自身教学疑惑
毕业五年来，我在应试教育的框框下努力探索，以研究高考题为突破口，通过对全国新课改地区高考试题进行比较，“洞察”xx高考命题的规律，成功地使教学不偏离应试的方向、为此工作以来，我所教班级在小高考和高考都有出色的表现，在许多报刊上也发表了数十篇以研究“题”为主题的文章，但也是这种教学探索现如今使我越发感到教学的“瓶颈”，越来越感觉到探索的路子越来越“窄”、本月15—16日在xx参加全国历史年会，接受了一次历史教育的“洗礼”、在听了特级教师的课、名教授讲座之后，似乎对今后历史教学有了一点思考，但经过这次培训后，让我思考也更多，很多内容需要梳理，很多教学问题需要研讨、反思自身的教学，我感到有些疑惑、当然这些疑惑并不是那么无绪，很多问题可以动笔去梳理，可以在今后教学中理清，而且梳理中不仅能探索出今后的教学之路，还能借机写点东西，丰富自己的见识。
非常感谢区教育局和xx中学xx为我们历史新教师提供的培训平台。在本次培训中，收获了满满干货，对于自己未来的专业发展和班主任工作有了更加深刻的思考。
一、认识自己，明确目标
xx老师建议我们要清楚自己的优缺点，做好职业规划。教师这行需要良好的表达能力和沟通能力，如果自己这方面有所欠缺的话，要去多看书，譬如心理学、教育学等书籍，学会改变和提升自己。还有要抓住工作前三年这个成长关键期，多听课，尤其要多外出学习和参加研讨会。陈维坚老师讲到，新老师在前三年的教学技能和素养都会快速提高，上升进度差别不大，但之后的发展情况关键在于教师个人工作态度和教学追求的差异。如果新教师在今后获得更好的发展，必须做好明确的规划。譬如三年一盘棋教学规划：高一学会奔跑、高二学会领跑、高三学会飞翔。还有五年一阶段的成长目标和十年一跨越的职业奋斗，明确历史青年教师成长路径，做好自身成长的规划。
二、珍惜机会，勤奋求进
作为新教师，要珍惜当下的工作机会，尽快实现由学生到老师的角色转变。服从学校的安排，努力做好班主任工作，帮助自己快速成长。相信一位优秀的班主任也可以成为一位优秀的专业老师。在班主任工作中少抱怨、多做事，勤劳到班，以身作则。尤其刚接手新班的第一个月，要制定班规，让学生明了学校制度，对待学生要真诚，利用班会课或标语打造属于自己的班级文化，营造积极健康的班风。
三、善于观察，不断进步
新教师要学会善于观察：一是观察学生，关注到学生状态不对劲的，及时了解，发展问题，及时解决，绝不拖延。班上有特殊学生的，在做了相关工作后，要收集好佐证材料。二是要观察优秀班主任管理班级的技巧和方法，我对这点深有体会，有些优秀班主任好的做法需要自己留意，如果适用，可以将其采纳。有不懂的问题，多请教前辈，做好反思总结。无论是班主任工作还是教学工作，平时看到好的素材，及时积累，并做好分类。
生命是条河流，总是马不停蹄地向前奔流，从一个起点走向另一个终点。一年前，自己还是个学生，而如今自己成为一名教师。曾经的自己对教师这一职业充满向往，当真正站上那三尺讲台，才知道教师的不容易。这次培训的老师为我们指明的新教师成长的方向，愿我们所有新教师以执着的心坚守下去，相信会“守得云开见日出”!
宝塔区教育局邀请省历史教研专家杨宗年来我区对全区中学历史教师进行针对性的培训，教师的成长、教师的教学能力都有所指导。我参加这次培训后很有感想。
虽然，只有一天半时间，但我们都很珍惜这次的学习机会，认真听取了每一堂讲座，并详细的做了笔记。明确了新增的内容、课程设计的时空线索、更新课程的思路、反复研究中考题捕捉指导课堂教学的信息、研究课标运用于备教案、学案过程;理解历史的纵向和横向发展;问题设计一定要有层次性和针对性;认识单元之间的内在联系;处理课题抓住背景、内容、措施、表现、影响;认识中国和认识世界联系;认识现代史与近代及古代史联系;构建网络、整合知识向点、线、面、体系统化发展;学会了怎样突破重点的方法。从而也认识到自我的专业知识储备、自我的个人魅力、对学生学习多么的重要!在学习过程当中，我更学到并吸取了很多成功、实用的课标与教材的处理与开发教研和个人素养提升的经验和方法。
杨宗年讲师知识渊博，历史线索条理清楚，这让我意识到自己与名师的差距与不足，让我认识到教师要具有课程智慧、教学智慧和爱的丰富，才能成为受学生欢迎的教师;才能驾驭好课堂;才能对教学效果起到画龙点睛的作用。
辛勤的耕耘与沉甸甸的收获成正比例关系。用专业的眼光关注课堂，用科学的方法引领教师，体会最深的是教师备课必具的真功夫“五有”即：脑中有标，目中有人，心中有法，腹中有书，胸中有案等。
感谢各级领导为我们提供了一个集中充电、交流提升的机会，促使我不断加强学习，培养终身学习意识。更感谢主讲老师的精心准备和娓娓道来，让我们更加意识到学科教研中自身的责任。
总之，通过这次学习，我一定在以后的教学中，多思考，不断学习，全面提升自己的业务综合素质。以积极的工作态度和热情来对待课堂，对待我的学生，培养学生良好的学习习惯，为学生终身发展打下良好的基础。
在从生活的细节中汲取一些感悟时，我们往往可以通过写心得体会将真实的想法记录下来。这样做不仅可以将想法有条理地表达出来，而且这篇“心得体会军训”也是我创新思维的体现。我希望您会喜欢这篇文章和分享，同时也希望能够通过这些方法和技巧为您提供一些步入正确轨道的指导。
不知不觉，xx天的军训生活竟然就这样过去了。在这xx天里，我们xx班一起累过，笑过，努力过，骄傲过，烦躁过……我有了在初中没有过的经历，结识了新朋友，更有了一个知心朋友。这军训的xx天，说长不长说短不短，但是它给我们留下了永恒的回忆。
如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美的彩页;如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。我们几个好友约定携手一起往前冲，无论冲到哪里，无论是否冲到前方，但只要冲了，努力了，不让自己后悔了，那就说明成功了。
在闭营典礼上，学生代表的一句话，到现在还一直刻在我的脑海里：“路是自己用脚踏出来的。”在通往成功的路上，我清醒地意识到：我们要蹲下身子，降低重心，这样才不轻易跌倒，这样才不至于从头再来。
今天，坐在班上，x老师告诉我们：军训是真的苦，说不苦都是假的;军训虽然很苦，但是三年的求学之路将会更苦。吃得苦中苦，方为人上人。
在军训时，大家都非常的热，教官也都非常严格的要求我们，但我们也非常的认真，我也非常的感激，军训是一个非常有意义的过程，这次军训我是感觉到自己非常的有意义的，也非常的期待自己能够在军训中做到更好，军训期间的表现也是让自己得到了很多的提升，在军训中我也是做的比较认真的，在这次军训当中，我是感觉非常的有意义的，我认为这对我而言还是有一些心得体会，我认为自己在这方面是应该做出一个客观的评价，在军训当中，我也是深刻的体会到了团队意识的重要性，在军训当中，我也是感觉非常的有意义，我也感觉自己能够在这个过程当中做的更好。
在这个过程当中，我也是做的比较认真的，在军训当中，我是做的比较认真的，军训期间我也是感觉非常的有意义的，我认为这对我还是有非常大的提高，这对我而言是一个非常好的机会，也让我感觉非常的充实，我也是应该要维持好这个状态，我是一直都在认真的思考着，我也一定会让自己做的更加认真，这次军训我认为是做的比较好的，我在军训当中，做出了这么多的事情，我感觉非常的有意义，在这个过程当中我还是应该要有自己的态度，军训期间，我也是深刻的体会到了这一点，只有在军训当中做出足够好的成绩，那么在军训当中才能够得到足够好的表现，军训虽然是非常辛苦的，但是我也在军训当中学到了非常多，我也一定会继续发挥好自己的本职，让自己做的更加的好。
这次的军训当中，我也是认真的做出了细节性的调整，在军训当中，我也是深刻体会到了这一点，军训期间，我也是做的比较认真的，我也感觉非常的有意义，这次的军训当中，确实是有了很多的提高，在军训当中，我确实是在做出一些调整，军训期间我是感觉非常有意义的，我感觉非常的好，我在这个过程当中，确实感觉非常的有意义，军训期间确实是让我非常的有意义，军训期间我是感觉自己的成长，我也一定会做出相应的调整，作为一名学员，军训期间，我确实感觉非常的好，军训期间，我也总结了一番。
军训的前一天，我很紧张，因为我知道自己的自理能力很差，而且很懒惰，所以很容易耽误上课。军事训练如期进行。从来没有叠过被子的我，在大家排队下楼的时候，还在争先恐后地穿上外套。军事训练非常艰苦。军训就是训练我们像军人一样：我们早上五点起床，叠好被子，收拾好房子，然后下楼，接下来是一天的训练，我们可以晚上九点以后才回来。宿舍。那时我几乎瘫痪在床上。随着军训一天天的进行，我发现我做事比以前更快、更有条理。
原来我也在不知不觉中长大！看着自己的进步，感受着自己的成长，我变得快乐了很多，身体上的疲劳也变得微不足道了。真是“又累又开心”！军训期间，我也想过回家。一是因为军训的辛苦，二是因为想家。但如果我现在再进行一次军训，我想我会更强大，我一定会把乡愁控制在萌芽状态。
在这里军训可以锻炼身体，增强意志，比在家看电视好多了！军训也增强了我们适应生活的能力。遇到困难就退避三舍的人，不能算是真正的修士。育才园的每个人都有钢铁般的意志和不服输的坚韧。我不能是那个例外。做一个真正的人才，这是我的军训期，也是我未来学习和生活的目标。我会继续朝着这个目标前进。
军训不仅给了我适应育才生活和锻炼身体的好机会，也让我结识了更多新朋友。看着那些不顾病痛坚持训练的小伙伴，我心里很不舒服，一个是因为我的无知，一个是被他们感动。军训不仅可以锻炼我们强壮的体魄，还可以锻炼我们的钢铁意志。军训，像种子生长所必需的阳光，像鸟儿飞翔所不可缺少的翅膀，助我在人生的道路上走得更好！
军训终于开始了，我也不例外！在军训中成长！
我们班级的同学一到军训就一起去了，我很开心。一开始，我们班的同学都是很好的，但是到后面，我们班的同学都没有开过队伍。我也很害怕。后来我们班又开了队伍，我很开心的。我们开了一次队伍，第一天的军训让我对军训又有了新的了解。军训让我对自己有了更深的自信！
在军训中有很多的体会。我也一直都很佩服这些教官。在教官的严格要求下，我们每一个人都在努力的训练。我们班级的同学在训练的时候都很认真，很努力。教官教的时候很严格，但是他们的身体都很好，我们班级的每一个同学都努力训练，努力学习，不让教官和我们班级拉别的。这让我对军训又有了新的了解！
在军训中，我也很感谢教官给了我这次难得的经历。在军训中让我明白了很多道理，让我明白了我们班级就是我们的家。在军训中我们班级的同学都努力训练，都努力训练，努力学习，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！
军训让我有了新的体会。在军训中我们班级的同学都努力学习，努力训练，努力训练，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！在军训中我们班级的同学都努力训练，努力训练，努力训练，努力训练，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！
军训是很辛苦的。我觉得军训很苦很累。每天要站军姿半个钟的军姿半个小时的军姿半个小时才能让我体会到军训的辛苦，但是每次都要忍耐，不能放松。就像一句话：“坚持就是胜利。”
军训给了我们一个磨练自己的机会！在军训中我们也要不怕苦不怕累，坚持下去。让我们在军训中收获！
进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。24日这天教官因为我们，被罚连续五次正面卧倒在水泥地上，整条手臂都肿了，还流血了;。。。那一刻，几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢?
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训，就快要结束了
。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。七天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。
记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温高得很，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。从小到大，我都没有参加过军训，在上中学，大多数同学他们都参加过军训，他们都会说，“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说，可对于军训我是非常的盼望的，毕竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。
当我怀着非常激动的心情上路的时候，我在想象我们军训的地方到底是什么样呢!我一直认为，我们军训的地方在林园，那个通讯学校，可当车从那个地方经过，并没有在那里停下，我有些失望了。
终于，终于我们来到了我们的军训的地方，首先进入我眼前的就是“训练基础，”看着那几个金光灿灿的四个大字，我心里是激动的，可人生就是这样，总会大起大落，首先就是把我们代进我们住的地方，那简直是……只有一张脏脏的床和被条连枕头都没有，我当时真的有一种哭的感觉，还好的是，我们的教官很帅，很会关心人，很有责任感，站军姿，等等一系列的动作，都那么顺其自然，对我们来说都是小玩意，可就在训练的第七天，我们把教官惹生气了，看着平时跟我们玩成一团的教官，突然就不理我们了，教官，本来就是一个好脾气的人，可我们却把他若得无语，可以想象，我们犯了多大的错，第一次在上来的七天里，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，第一次，我哭了，那不是坚持不下来的眼泪，而是我的心里第一次感到失落，无助，来到山上来，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心，可这唯一的一点都失去了，我强忍住泪水，可它还是不争气的摔了下来，还好的是，我们大家都知道错了，第二天，我们优秀的表现又让原来的教官回来了。
“稳住就是技术”“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，七天的时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者.曾经，我们一起欢笑过，流泪过.今天，我们一起经历风雨，承受磨练.明天，我们一起迎接绚丽的彩虹.苦，让我们一起珍惜现在的甜.累，让我们体验到超出体力极限的快感.严，让我们更加严格要求自己.天空愈晴，星辰愈灿烂，七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。
短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分。
于是，我提起笔来，想要跟大学说说我的军训感言。
首先，令我最难忘的是站军姿——三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验。我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃——想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!
其次是下蹲——当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果……多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所诱惑，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信——坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。
再次是正步走中的抬脚——一脚在地另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位——这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切，亲爱的朋友不要抱怨长路漫漫的不潇洒浪漫。其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。
就这样，为期一周的军训落下了帷幕。
现在想来，军训也没有很苦，记住的都是欢笑。尤其是和自己一个寝室的同学们都互相了解熟悉了，每天吵吵闹闹，过的都很充实。
每天早上五点半起床，趁着人少赶快洗脸刷牙，大概还没睡醒，有时候会原地站着发呆，等吹了六点的起床哨后会啊的一声尖叫猛然惊醒，这才手忙脚乱的换衣服梳头发穿鞋。早操回来有半个小时空闲，把卫生打扫好，只要教官不在，我们寝室里几个女生就坐在床上聊天，聊什么的都有，不过大部分时间是控诉教官。
上午下午的训练分别有一段二十分钟的休息时间，这是最大的盼头，眼睛死死盯着手表就等着到点好坐下休息。其实训练的时候最痛苦的不是那些正步走啊跑步走，是站军姿。腿疼得要死要活的还不能动，只能趁教官转身的时候悄悄弯一下腿，然后再龇牙咧嘴的站直。
军队的伙食不怎么样这是有目共睹的，盛到盘子里的都是菜汤。
还好我们每天都能洗澡，就像把全身的疲惫连同汗水一起冲进下水道一样，很爽。
晚上等教官训完话回到寝室里都已经九点半左右了，十点熄灯。所以要在半个小时之内在拥挤的水房内争得一席之地洗完衣服再跑到楼下晾，然后洗脸刷牙，换睡衣，整理寝室，关灯，睡觉。
八个小时过去，又是新的一天了。
军训前三天天气都很凉快，根本找不到太阳的影子。不过往后几天天天艳阳高照，地面烫得能烤肉了，汗顺着衣领往下滑，眼睁睁的看着自己的胳膊一天比一天黑，欲哭无泪。
一周过去，离开部队我也没有任何不舍或者如释重负的感觉，也就那样吧。
以上是网小编精心整理的2022军训心得体会总结精选3篇，仅供参考。
公司组织了为期x天的员工集体军训，在本次的军营生活中我感受很多。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的，住的是集体宿舍，吃的是大锅菜也就是部队里常说的四菜一汤，这种条件能说不苦不累吗？可我，还是感觉了到军训的乐趣和意义，因为只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神，尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。看似简单的要求却在一次次的转体间，一次次的行进与停止间，一次次的集合与拉练间，使我清楚的认识到自身的差距与不足，但在精神力量的鼓舞与教官的鞭策下，为集体的声誉还是尽力做好每一个动作，完成每一个训练科目。看似短暂的军训，而它意义之大，影响深渊。
军队里有这么一句话：流血、流汗、不流泪；掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的？部队的首长在军训中多次提到，无形中成了我的榜样而铭记在心，始终激励着我，鼓舞着我，从而使得我在3000米长跑和60公里拉练中没有掉队。只因为有这样的训练效果，就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。有一分耕耘，就有一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。端正态度，摆正位置，做好一个兵是我的最大心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了敏捷的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的不懈努力，就不可能有一个完整的，高素质的团队。
训练的每一个动作，每一个科目，都让我深深地体会到团队的精神，合作的力量尤其重要。特别是拉练中两个排在山上冲刺的比赛，那是更加精彩，男的拉着女的，力气大的拉着力气小的，虽然大家都已筋疲力尽，但没有让一个人掉队，还是配合的那么完美，那么的慷慨激昂。当然比赛只是手段会有输赢，可是在比赛的背后却隐藏着一股巨大的力量，一种团结的精神。就如歌里唱那样：团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬，比钢还强。向着法西斯帝开火，让一切不民主的制度死亡。向着太阳，向着自由，向着新中国发出万丈光芒嘹亮的歌声直冲云霄，响彻整个演练场地。短暂的军训生活就在豪情壮志的歌声中落下了帷幕。这必将永远激励着我的人生。
军训短暂而难以割舍，工作漫长而持之以恒。部队里的团结合作、顾全大局、坚忍不拔、吃苦耐劳、乐于奉献的精神都应该有意识或无意识的融入到现实的工作中去，从而提高工作办事的效率，只有这样我们才能给自己的军营生活交上一份满意的答卷。我深信，它将使我终身受益，无论是在哪个岗位上。
10月2日，是一场现实与计划的矛盾，是一场意志与身体的较量，是一场脑力与动作的协调，更是一场快乐与痛苦的交织。
我喜欢用坚毅意志来战胜身体懈怠，在四年前中考体测中，感觉身体被掏空，喉咙干涸且嘶哑，呼吸沉重，没有节奏。机能上的痛苦，使我忘掉了头上的汗水，可尽管如此，我只能跑上800米的跑道，是的，中考体育得到了100分，我用意志战胜身体的劳累，我喜欢这种，“我可以坚持，我一定行”的内心的呐喊。从脚掌传来的痛感，把我拉回现实。有无数个一秒我想放弃，可是在安全前提下，我坚持了一天。写下这段文字，是记录我的时刻，我在心中坚信我十分棒。
可能在未来十四天，我的脑子会用在向左转，向右转，向后转，这场动作大片上。奈何教官使坏，将命令拖迟，甚至来一次突如其来的指令。最后却用“我让你动了吗?五十个深蹲!”来结束这场自我表演。
这更是快乐与苦痛的交织。我带了很多糖，想再坚持不住的时候，来一颗解一解生活的苦味，可是我们连喝水都是倒计时。其实快乐也是苦中得来的，第一次穿上军装，是实现少年的志向，是支撑人民的脊梁。虽然稚气未脱，但已懂得军人的担当——是将爱与忠诚献给党。
穿上戎装仿佛魂穿回战场之中，看到人民军队用鲜血与身体保卫家国之景，仿佛雄赳赳气昂昂的跨过鸭绿江，将一场蓄谋已久的战争组阁在神州大地之外，更是看到陈祥榕烈士站在祖国西南边陲，手握红旗庄严肃立的模样。
对于军人来说，在南海礁石上坚守，在北疆雪山里眺望时间，就这样，日复一日，年复一年的流淌。皱纹是岁月的万军功章，刻满一张张黝黑的脸庞，风雨洗礼出历久弥新的忠肝铁胆，艰苦磨砺出矢志不移的强军力量。
对于此刻的军训生来说，在云梦广场上的坚守，也许这短短十四天的记忆无法在心中刻下皱纹，最后黝黑的脸庞也会变回白嫩。可是团队精神永不磨灭，在面对困难时，乐观坚定的意志可以战胜疲惫与不满，使我们更有组织中严明的纪律，其中最令我心动的是中国人民解放军战士的不易。我们的训练是小菜一碟，但他们是日复一日的坚持，是心向敬意的向往。
陈__战士讲过，“清澈的爱，只为中国”，这一天的训练磨砺，自身也将那颗澎湃已久的爱国心彻底的燃烧。
伴着微凉的清风，我们的军训生活已经告一段落了。但我每当路过操场时，我便会下意识的看一个地方——那是我们军训的地方。
军训生活已经过去5天了，但我每当走过操场便会想起那教官给我们示范的动作;那同学们在烈日炎炎下汗流浃背的身姿。
记得有一次，我们正在操场上练习。一个班跑过来要和我们挑战，问我们敢不敢，我们自然接受了他们的挑战。不知哪个女生喊了一句：“女生都出来，走一个给他们看看。”我们迅速站好队，齐刷刷的给他们走了一遍，气势一点也不比他们差。只听见对方的队里出现了一写不服的声音，我们又给他们表演了左右转。男生也被他们激怒了，也给他们表演起来。对方当然不甘示弱，气势一点也不比我们差，在整齐度方面也有了一点提高。我们教官对我们大喊了一句：“都争气点，不要给我丢脸。”比赛还在如火如荼的进行中……
看着这一幕幕在我眼前飞快闪过，突然好想回到军训的日子，虽然我们要在太阳底下晒得满头大汗，但这不是正在磨练我的意志吗?
回想几天前，我们还在操场上练习，仔细的听着教官的话，生怕落下一句话。几天后，我们还在这里只是没有了那教官严厉的话语。
我的学习生涯就像一个沙滩，我们生活中发生的事就像沙滩上的贝壳。每个贝壳里都有声音，有的声音是甜美的，有的是阴郁的;有的是开朗的……在这些美丽的贝壳里，有很多难忘的贝壳，正如这几天的军训一样，永远在我的心中，永不忘记。
期盼已久的军训终于到来了，我们兴高采烈的换上了迷彩服，开始了小小军人的生活。列队整齐后，一位教官走了过来，他个子不高，黝黑的皮肤，英挺的眉毛，不大的眼睛却很有神，整张脸给我们的感觉就是威严，他对我们说：“你们守纪听话，我对你们是很好的，我的网名就叫‘恰似你的温柔’，但如果你们做得不好，那就不要怪我。明白没有?”这几句话，响度不大却铿锵有力，令我们一下子严肃起来，不再嬉皮笑脸。
一天下来，最大的感觉就是：好累啊!但我觉得，我们这些90后正需要经历这些磨砺才能够改掉自我娇惯的坏毛病。相信：以后的几天，我们会一步步爱上这里，爱上“规矩”。
小学六年毕业了，我们也要离开母校踏上属于我们的初中生涯!到了初中，并不是想象中那么好，而是迎来了最让我难忘，最让人不想进行但是一定要进行的活动那就是军训!
刚刚开始是听老师们的介绍，简单的来说就是站在那听原本我以为没什么大不了的，可以是还是有的同学晕倒在地，一些中暑，他们在家肯定是爸爸、妈妈的小皇帝、小公主!
终于到了军训了，虽说是5天，但是也够让我们好受的了!刚刚开始教练教我们练军姿，我想：“不就是站个军姿嘛，没什么大不了的看我的!”可是没过几分钟大家都不行了，原本站的笔直的我变的东倒西歪的，和我想的完全不一样，同学们也和我一样，也是东倒西歪的!我想：“这哪是人做的训练啊，明明是魔鬼训练啊!随会受得了啊!”可是过了一会我发现有个人站的笔直的，一直在坚持，我见了说：“我不能输给他，我要加油!”说完我就坚持到底，无论是刮风、下雨、还是大晴天的都不可能把我打倒!
时间过的真快，短暂的5天过去了，有些同学觉得很累，当时我觉得我从中悟出了一个人身道理!那就是坚持就是胜利!
刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。
刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉!
这还不算什么，在这么多练习里，最令我刻苦铭心的还是做深蹲跳和俯卧撑。先说说深蹲跳吧，教官让我们双手交叉放在后面，他说一个，我们就做一个，做到20多个的时候，我们已经吃不消了，教官说快了，我们以为只要做30个，没想到一做就是50个，我们全班的双腿都麻木了，到第2天，腿还痛呢!再说俯卧撑吧，大家应该都知道操场跑道是什么样吧，我们的教官有够狠，让我们在那上面做俯卧撑，那地不仅烫，还很痛，教官让我们做了大约30个，还不让我们起来，让我们手就这样撑着，谁撑得好谁就起来，我还不错，教官让我起来了，可手痛的要命，真辛苦……
通过这1天半的时间，我们也见识了不少：教官用手劈砖头，单手俯卧撑，单杠转圈等。虽然我们在锻炼中吃了不少苦，可能也受了点伤，不过我总算知道当一个军人是多么辛苦了，以后可不会为了一点疼痛而喊叫，因为我们要勇敢，要坚强，我们才刚刚开始，以后的路还很长，你们说是不?
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。本次军训虽然只有十四天，但太阳每一天给足了理工学子的面子，独得太阳恩宠，而雨天只是短暂的爱了我一下就再也没出现。军训中同学们经历风雨的洗礼，身体得到了锤炼，意志得到了磨砺。
我常常在想，军训的意义到底是什么?
当看到我们服从一切命令时，我明白了;当看到礼仪礼貌被接受时鞠躬说谢谢时，我明白了;当同学们为了集体荣誉坚强拼搏时，我明白。军训是苦的，但更是塑造人格自信的一次重要机会。军训，正如我在漆黑的夜中为我们照亮道路，让我们摸索前行的一盏明灯;是我们筑建万丈高楼的重要基底;是能使我们在天空自由翱翔，飞出无尽深渊的圣洁翅膀。军训，让我们新迎来的大一生活丰富而充实，同时也帮助我们调理我们的休息作息和日常行为规范以及生活习惯，反观那.些每日浑浑噩噩，糜烂潦倒的人们，他们才是沉陷自己的漆黑，混沌深远的可悲之人。一次次的小碎步，跺地踏出的声响,我觉得并不简单的是整齐划一的声音,而是如同沉寂于古刹的斑驳古钟发出的悠悠钟鸣，在我心房重重的沉击，让我从攀比亦或是其它在这个年纪所有的其，它的负面情绪之中逃脱出来，让其心更加明亮。-次次的踢正步，大腿所带来的酸痛感，脚跟所带来的触地感,如同一丝丝电流刺进我的脑海之中，在我脑海之中掀起一-阵阵波涛汹涌，猛烈的拍打撞击着我被禁锢的脑海，让我新的想法从腐朽的牢笼之中脱离,让其思想更加出尘。这也便是军训的必要性，它能将我们托向更.高更远的精神境地和梦想所在的彼岸。
教官说一个连队要相互依靠我们每个人都是连队的骄傲；教官说完成动作不能将就将过且过的生活只会越将越就；教官说过他参军没有理由愿做螺丝钉做国家的中心轴；教官说过他会一直都在无论什么事情都在没有意外。在军训成果展示准备前，教官总是问我:“笑啥呢?这么开心?”为啥他不懂，我们是在用微笑掩饰悲伤。昨天还滴着汗水的迷彩服，今天却已被我整齐地放在衣柜里了如果我每天都把生活的当作军训，其中真正的严谨和认真，美好的回忆，相信在不久的将来我会回忆起一群白富美高富帅变成黑煤球的时光。
正所谓少年智则国智，少年强则国强，此番军训中的坚定和刚毅将永伴我们左右，带着对梦想的执著，开启大学新生活。祝愿20xx届小萌新来日方长，前途似锦，不负青春，不负韶华，不负时代，不负你我，便不负这段时光。
我们在面临某些情况后，有必要将我们的心得体会写下来。通过写心得体会，我们能够在持续思考的过程中不断进步。我们应该分享我们的心得体会给别人吗？
西餐厅实训心得体会
在我大学生活的最后一年，我参加了一次西餐厅实训。这次实训给我留下了深刻的印象，不仅是因为我收获了专业知识和实践经验，还因为我学到了很多关于团队合作、沟通技巧和自我管理方面的重要观念。
首先，西餐厅实训对于我的专业知识和实践经验的提升起到了至关重要的作用。在实训中，我学习了关于西餐厅的各种流程和操作规范。从制作菜肴到个人形象的维护，我们在实习期间得到了很多指导和培训。我还有幸亲自体验了在高峰时段为顾客服务的感觉。通过与厨师和其他服务员的密切合作，我学到了很多关于食物制作和顾客服务方面的技巧。这次实训使我对自己的专业方向更有信心，并为将来的就业做好了准备。
其次，这次实训让我认识到团队合作的重要性。在西餐厅，一个优秀的厨师和服务员之间的合作是至关重要的。在忙碌的时候，我们要互相帮助，保证整个团队的顺利运行。无论是制作菜肴还是端菜上桌，我们都要通过默契的协作来提高工作效率。在实训中，我深刻认识到团队合作对于实现共同目标的重要性。我也学会了尊重他人的工作，并且在需要帮助的时候主动去提供援助。这次实训不仅让我学会了如何更好地在团队中合作，同时也让我在与他人相处中提升了自己的人际交往能力。
此外，通过西餐厅实训，我也学到了沟通技巧的重要性。在与顾客交流的过程中，我深刻意识到良好的沟通能力对于提供优质的服务至关重要。我要积极倾听顾客的需求并提供准确的建议。此外，我还要与同事和上级进行有效的沟通，确保工作的顺利进行。这次实训促使我不断学习如何改善自己的沟通技巧，并且提高了自己在团队中的表达能力。
最后，这次实训还让我对自我管理有了更深的认识。在西餐厅，时间是至关重要的，我们必须迅速而准确地完成自己的工作。在实训中，我学会了如何合理安排时间，以及如何在高压环境下保持冷静和专注。我也学到了如何自我约束，保持良好的工作状态，克服困难并妥善处理不同情况。这次实训让我明白了自律和自我管理的重要性，这些品质将对我未来的职业生涯产生积极影响。
通过参加西餐厅实训，我收获了专业知识和实践经验，学到了团队合作、沟通技巧和自我管理方面的重要观念。这次实训不仅对我大学生活产生了积极影响，也为我未来的就业打下了坚实基础。我相信这次实训所教给我的宝贵经验将会伴随我一生，并在我未来的职业生涯中成为我成功的基石。
一、爱是成功的基础。
二、做好基层管理工作，要具备2年以上的实际工作和经验积累。
初中毕业后，跟随父亲在餐饮行业最底层的服务员开始做起，边实践边学习。两年以后，开始独立做酒店基层管理工作，由于有了原来的实践基础，做起来相对得心应手。这得益于扎实的实际工作经验。
三、团队的力量是制胜法宝。
具备打造、管理一个团队的能力，才能真正出色完成工作任务。我觉得打造和管理一个团队，首先要具备核心凝聚力，凡事公正、公开、公平。对待员工一视同仁，不但要了解每一个人的性格、优缺点，还要像家长一样去关心爱护他（她）们。员工犯错是很正常的，然而对于犯错的员工决不能一味的批评、惩戒。要在思想上帮助员工改掉缺点，否则会出现阳奉阴违，重范旧错的现象。那么要改掉员工的缺点，首先要了解他的优点，在肯定优点的同时，指出缺点，相对容易让员工接受，也使得员工对领导的观察力和领导方式认可。进而从思想上真正帮助了员工，取得事半功倍的效果。只有这样才能打造自己的团队，而且是具备核心观和凝聚力的团队。那么管理好这个团队也就水到渠成了。
四、的技能是熟能生巧的结果。餐饮员工的六大技能需要培训，理论和实践相结合。这就要求管理者要精通业务，只有精通业务的管理者才能让员工信服，才能带领他们熟练掌握和操作各项技能。我觉得员工的技能绝不仅仅是为了服务顾客，也是展示企业规模、档次、管理和企业文化的窗口。只要苦练基本功，就能做到优秀。
五、灌输“顾客就是上帝”的理念，才能让顾客满意。
顾客是上帝这一理念几乎是所有服务行业的服务宗旨，然而这绝不仅仅是口中喊喊就能让顾客认可和满意的。首先需要管理者具备这样的意识，再把这种意识通过理论和实践灌输给员工，从而上下一心，思想统一，行动统一，结果一定完美。顾客满意才是我们的追求！
六、卫生是灵魂。
酒店的’卫生工作要放到所有工作的前面。良好的环境卫生、个人卫生是让顾客满意的先决条件，需要常抓不懈。管理者制定公平有效的卫生管理制度和监督机制，奖惩分明，要使员工形成卫生习惯，才能使得酒店的工作有了灵魂。
七、带领员工全员销售。
酒店最终利益所在是销售产品产生的。良好的销售技巧和技能，是为酒店核心利益保驾护航的。熟悉出品、了解口味、熟知典故、掌握价位、熟练推销、抓住心理、了解顾客、语言流畅、和蔼亲切、定位准确、观察细致、物有所值、不断学习、顾客满意、全员营销、事半功倍！
八、了解顾客，做好营销，门庭若市。
每位员工都可以做营销，关键是怎样建立客户。了解客户、周到服务、关心体贴、替主行宾、观察着顾客的一举一动，服务到客人开口之前，让顾客感受到温馨、自然、受尊重、主宾的客人满意、恰当的语言、详细的工作笔记、公平的利益机制等等。
九、绝对服从，爱岗敬业，雷厉风行，表里如一，不卑不吭，团队意识，最后成功！
在实习结束后，回首社会实践全程，也发现此餐厅经营过程中存在不少不利条件。感觉最不利于餐厅经营管理的是餐厅淡旺季分明。基本上每年的10月到次年的5月为旺季，6月到9月为淡季。旺季时，住房率经常100%，可是到了淡季，0%的住房率都存在。两者相差悬殊，给餐厅经营管理上带来很大的困难。首先是人力资源的配备。往往出现，旺季时人力配备不足，淡季时，又存在人手浪费现象。这也是为什么这家餐厅聘请大量社会实践生的原因。社会实践生比例高的时候可达整个酒店员工人数的60%以上。这个差别明显的淡旺季经营，给餐厅管理，经营销售等带来很大的不便，需要几种不同的管理方案，毕竟淡旺季管理策略不同。而且淡季时，餐厅往往还需要“倒贴”成本在里面。极大的限制了酒店的长远发展。但是这个淡旺季之分，却是受整个海南大旅游市场影响，不是轻易改变的了的。如果从另一方面来说，淡旺季之分，也给餐厅带来一个休养生息的机会。旺季时，设施设备的高速运转，造成过度损耗，到淡季时，正好有个缓冲阶段，加以保养。并且在淡季时，可以组织员工培训，加强员工的技能培训，以保证旺季时的服务效果。
中国是一个礼仪大国，我们商务英语专业的同学这一周进行了实践。实践主要是为了让我们更好掌握商务之上的一些礼仪，对这一周的实践我有颇多的感受。
我们先是看了有关商务礼仪的视频，它让我对商务礼仪有了有深层次的了解。商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则。商务礼仪的核心是一种行为的准则，用来约束我们日常商务活动的方方面面。商务礼仪的核心作用是为了体现人与人之间的相互尊重。这样我们学习商务礼仪就显得更为重要。我们可以用一种简单的方式来概括商务礼仪，它是商务活动中对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求。在这段视频中系统地介绍现代商务礼仪的特点、要点、规范，使我们在商务场合中事事合乎礼仪，处处表现自如、得体，从而使商务交往活动顺利进行，事半功倍。商务礼仪知识共享礼仪是人际交往的艺术，教养体现细节，细节展现素质。要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。其中有很多是细节问题是我们需要注意的。
到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。
在顾客面前的行为举止，当看见顾客时，应该点头微笑致礼，如无事先预约应先向顾客表示歉意，然后再说明来意。同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。站立时，上身要稳定，双手安放两侧，不要背在背后，也不要双手抱在胸前，身子不要侧歪在一边。当主人起身或离席时，应同时起立示意，当与顾客初次见面或告辞时，要不卑不亢，不慌不忙，举止得体，有礼有节。
要养成良好的习惯，克服各种不雅举止。不要当着顾客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齿、修指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏，实在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，尽量不要发出在场，不要乱丢果皮纸屑等。这虽然是一些细节，但它们组合起来构成顾客对你的总印象。在人前整理头发，衣服，照镜子等行为应该尽量节制。在视频中我了解到了社交的十不要：
1、不要到忙于事业的人家去串门，即便有事必须去，也应在办妥后及早告退；热门思想汇报也不要失约或做不速之客。
2、不要为办事才给人送礼。礼品与关心亲疏应成正比，但无论如何，礼品应讲究实惠，切不可送人“等外”、“处理”之类的东西。
3、不要故意引人注目，喧宾夺主，也不要畏畏缩缩，自卑自贱。
4、不要对别人的事过分好奇，再三打听，刨根问底；更不要去触犯别人的忌讳。
5、不要拨弄是非，传播流言蜚语。
6、不能要求旁人都合自己的脾气，须知你的脾气也并不合于每一个人，应学人宽容。
7、不要服饰不整，肮脏，身上有难闻的气味。反之，服饰过于华丽、轻佻也会惹得旁人不快。
8、不要毫不掩饰地咳嗽、打嗝、吐痰等，也不要当众修饰自己的容貌。
9、不要长幼无序，礼节应有度。不要不辞而别，离开时，应向主人告辞，表示谢意。
昨天，我们去西餐厅学习了餐桌礼仪，在餐厅里我们犯了一个致命的错误。老师在之前反复强调：学习第一，享受美食第二，但我们偏偏是忘了这一条，完全忘记了要学习敬酒，只顾着要享受美食。为此我们挨了批评，这件事给了我一个教训，对待事情严肃的人是不会做出这样的事情来的。就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。回到学校后，老师让我们谢了送我们来回的司机，我想我们平常也应该学着这样，对许多的事或物应怀有感激的心，这也是起码的礼仪也是对自己的尊重。吃西餐时大餐巾可对摺成三角形放在膝盖上，抹嘴时，宜用餐巾角落的位置；离开座位时，可把餐巾摺好放在椅上或桌上；用餐后，应把餐巾摺好，放在餐盘的右边；喝汤时忌发出声音。喝汤后，汤匙不应放在碗中，应把汤匙拿起放在汤碟上。有关餐巾的使用问题，必须等大家都坐定之后，才可开始使用。餐巾摊开后，应该摊平放在大腿上，千万不要放进领口。另外，餐巾的主要功能是防止食物弄脏衣服，以及擦掉嘴唇与手的油渍，请不要在忘记带面纸的情况下，拿来擦鼻子，因为这样既不典雅也不卫生。
高跟鞋是女士的最爱，但是穿高跟鞋走路确实是很痛苦的事。我们学着穿高跟鞋走路，学女士的坐姿，学递送文件时的正确的姿势，现在我才明白这些原本看来非常只容易的事情做起来是这么的难。
总之，这短段一周的实践教让我重新审视很多我以前的事情，实践是短暂的，还有很多东西是要在以后的生活中学习的。
时光飞逝，不知不觉的就走完了大一的路程。又是一个长期的暑假，在这个暑假之前我已经早早的为自己做好了假期安排，因为有两个多月的假期，我计划放假之后，用一个月的时间去找一份工作，体验一下生活。剩下的一个月去上海妈妈那里玩耍。可是假期的一切都证明：“计划赶不上变化。”事情总是事与愿违。但也是在这个暑假中让我明白了好多好多学校里无法学到的东西。
记得第一次真正迈入社会体验生活的时候还是在大一的那个寒假，那次寒假也许是上天的眷顾，也许是自己的运气好，所以那次给我的印象是特别好，也特别深刻。一想起上次的经历，就好象在昨天，但是比起这次的体会又觉得是那么的美好，这次是那么的无奈。对社会、对人生有太多的感慨，尽管我才19岁。
记得那个寒假放假的第三天，我就在同学的带领下，找到了人生中的第一份工作，在一家餐厅里做服务员，也许真的是上天的眷顾，也许是因为自己的勤奋，在餐厅，老板和其他同事对我都很好，因此除了一些基本的清洁外，是很轻松的，什么事他们都让着我，我做错了事他们也会用宽容的心包容我，还有一个和我差不多大的服务员对我情同姐妹，和我住的大婶对我就像是自己的女儿，他们用自己的宽容、关爱等一切让我觉得我就是生活在一个充满爱的大家庭之中，没有上下级之分，在一个月中我也没有遇见特别挑剔的顾客，所以很轻松的我就到一个月了，拿着一个月仅有的400元钱，心里特别高兴，因为这毕竟是自己人生中第一次用自己的双手挣的。也因为在这样宽松、融洽的环境里，我没有体会到什么叫辛苦，也没有体会到什么叫人心险恶，更没有感到挣钱的不容易和生活的艰辛，除了在外不像在家里一样方便、自由外，一切都是那么顺利。感觉社会是那么的美好。
然而，这次假期却让我屡屡碰壁，以前没有体验过的，这次全都经历了。我第一次感到了生活的压力和社会激烈的竞争。还有很多很多。
以前的我总是很天真，总以为世界这么大，竟然有找不到工作之理，听起来就觉得滑稽可笑。我还以为只要自己塌实肯做就会有回报等等一些很天真的想法，就因为这个暑假自己亲身经历的一些事情让我改变了很多看法和观点，也更多的了解了这个五彩缤纷而又错综复杂的社会。
这个暑假刚一放假的第四天，我就乘火车到了上海，本想到了上海之后就去找一份工作干一个月，然后再带上海去玩一个月。可是因为坐火车中暑，身体一直不适，在家输了一周的液体。好了之后我去找工作，以为还会像寒假一样那样顺利，结果找了好久都没有找到，原因很多，主要有以下几点：
1、因为上海是一个繁华的大都市，不管什么行业，他的招聘要求都很高，很多地方都需要能听懂上海话，能说上海话，可是我不会。
2、很多地方找人的都是一些服务型行业，比如餐厅、超市等。可是这些地方都需要试用期一个月或半个月。
3、因为我是短期工，只做一个月，所以很多地方都不要。
还有很多很多原因，因此二十多天过去了，我依然没有找到工作，加上上海持续的高温天气，我决定回四川，电话中我让同学帮我在成都找一下工作，他也找到了，我满怀希望的登上了从上海开往成都的火车，因为我到达成都是下午四点过，所以第二天一早，同学就领我去他给我找工作的地方，也是一家餐厅，包吃包住550一个月，干的好的话还有奖金，我说还可以。去的时候老板不在，我们等了一会儿，老板来了，待我同学说明情况的时候，可是那个老板很抱歉的说，昨天已经找了一个人，不需要了，因为我坐火车，所以耽误了两天，当时我真的不知道是什么感觉，有失落，有沮丧，总之很复杂，我也不知道自己是带着什么心情回到家里的，我也不知道这次的失败是怪那个老板不讲信用还是我自己没有时间观念，还是社会的残酷。
因为在找工作期间，我住在同学家里，整天呆在他家里，总觉得不好。第二天，我自己出去找，找了一会儿，在另一家餐厅找到了一份服务员的工作，可是老板看我是学生，觉得我不能吃苦，不想要我，可是由于我的坚持，他决定让我试用一天，看我行不行。我觉得这是一个来之不易的机会，我一定会好好的干，让老板把我留下来。我下午开始上班，我做的特别努力，因为那是一家夜啤酒，中午12点上班，晚上不定时下班，但是一般来说，最早也得两点过。
因为是体力劳动，规律又和平常不一样，所以一天下来，我倒在床上便入睡了。以前从未觉得睡觉是这样的美好。第二天一觉醒来已经是十一点过了，马上又去上班，工作和头一天一样，可是觉得好累好累。但是我还是坚持着，到了下午四点过的时候，老板叫我谈话，他告诉我说：“你不太适合这份工作。”然后给了我一天的工资，我当时真的好想哭，可是我没有，我强装坚强，我问他为什么，是不是我不够好，不够勤奋努力。他说：“像我们这种地方，晚上人本来就比较杂，昨晚你也遇到了，很多客人都刻意刁难你，这对你来说不好，并不是你不努力，不勤奋，在你试用这一天里，表现非常好，我也想让你留下来，可是对你不好啊。他就没有多说什么了。”
拿着一天的工资，我都不知道何去何从，连连的碰壁和打击让我觉得生活的不顺，最后，我还是回到了同学家，我几乎是带着哭腔告诉他我被老板炒鱿鱼了，看着我这样难过，他安慰我，如果他是一个女生，我真想好好哭一场，第二天我就带着行李回家了。就这样，我的假期体验也告以段落了，虽然只有短短的一天，可是却让我明白了好多好多：
1、一个人初次出身社会我们要主动去适应环境，熟悉周围的人和物，而不是环境来适应我们。
2、生活是很艰辛的，每一分所得都要双倍的付出，除了能力、吃苦耐劳还需要机遇，更加知道了父母的不容易。
3、出门在外，没有了父母的照顾，没有了同学的帮助，要学会独立自主，自己照顾自己。
来到某餐厅已经两周了，之前一直对餐饮得理解是：它是集诱人的美食，端庄得体的礼仪，华美大方的装潢艺术，淡雅秀丽的妆容，能言善辩的口才为一体的长盛行业，日益欣欣向荣。带着一份对餐饮的好奇和喜爱，期待揭开它神秘的面纱，所以我来到了这里，它是一个大家庭，让我们感到很温馨和快乐，不论从开荒还是到现在的试营业期间。
我们的服务理念是：”亲情一个家，贴心为您”。
在这段时间里，作为一名宴会服务员，我想做好餐饮，美味的佳肴是前提，大厨们都做得很用心，客人都比较满意，那我们服务员就得做好服务工作，让服务物超所值，把产品融入到企业文化内涵中去，让它带着文才来到客人面前，走进客人心里，更是非常重要的，所以我想到了服务附加值。
细节决定成败，细节留住客人，记得卞总说过，要做好细节服务，比如说：客人感冒了要及时告诉厨房，可以为客人熬上一碗姜汤，虽然是一碗姜汤，但是客人会很感激你，会觉得你为他着想，正所谓：“礼”轻情意重，可谓说得就是这个了，也响应了企业品牌的号召，打造绿色健康品牌，亲情一个家，贴心为您。
服务，服务，还是服务，这是我们吕领班倒茶的一个小小的典范，比如给客人倒茶时他会一边倒茶水，一遍说领导您的茶水，祝你喝出一个好的心情。我觉得很好。还有在客人点菊花茶的时候，可以为客人解说一下，菊花清热降火，冰糖温胃止咳，还能养生等等，这都是一中无形的品牌服务附加值，虽然一般，无形却很有型。客人会很享受的去和每一杯茶水，因为他知道他喝得是健康和享受。
服务附加值，为服务锦上添花。诸如，过生日的长寿面，如果干巴巴端上一碗面条，会很普通，如果我们端上去后轻轻挑出来一根，搭在碗边上，并说上一句：长寿面，长出来。祝你福如东海，寿比南山。客人会感觉到很有新意（心意），很开心，这碗面也就变得特别了。
还有好多典故，在餐桌中的适当讲解运用，都是很有意思的。小礼品的赠送，也可加入自己的语言来美化：例如领导，这是本店精心为你准备的小礼品，紫砂壶，紫气东来…再或者赠送的果盘，假如都是小番茄的话，我们就可以说：先生，女士，您的大珠小珠落玉盘来了等。
记得有句谚语说过：你怎样对待别人，别人就会怎样对待你，客人也是一样。当我们给予客人优质的服务时，客人也会深深的体会到。他们很多时候也的“增人玫瑰，手有余香”，像山东倒酒的文化，很有讲究；地方特色；星际酒店好的服务方法等的。
服务附加值，我认为：做好餐饮，作为人员服务，我们不仅要知道菜品色彩的搭配，让客人迫不及待的想吃，细细品尝；要学会得体的语言，礼仪，让客人感到亲切；要了解营养学的知识，满足客人需求。
服务附加值，服务员的葵花宝典，企业创造更多价值的小配方。
在校园的环境中生活了十多年的时间，尽管现在我已经走进与社会相邻的大学，但对于社会这个丰富多彩的环境仍有许多不够了解的地方。展望未来，我们很快就会走出校园，并进入到社会之中。为能让自己提前有所准备，并加深对社会的了解，我利用这次的暑假独自来到了社会的环境中，亲自体会在社会的生活和工作。
在做出这样的决定后，我很快就开始为自己的实践活动做计划。但在对比网上的信息和自我的情况后，我打算从比较基础的岗位上接触工作，为此，我来到了这次的实践地点——xxx餐厅。
一、工作的环境
起初，我认为来到餐厅工作已经会是一件很辛苦的工作，以为过去听说经常听大人说一些关于“外面食物不卫生”的话，我一开始也很担心。但在亲自加入到餐厅的一员后。我首先做的就是关于卫生方面的工作。而通过亲身的体会，我也深刻体会到了xxx餐厅在环境方面是多么的——严格！
从餐具、桌面到地面，xxx餐厅对每一寸环境都有着非常严格的要求，如果因为卫生问题偷懒，还会被严厉的批评惩罚！即使是面对我这样的新人，领导也丝毫没有在卫生方面放松要求！
此外，在这个团队中，虽然人数并不算多，但前辈们都十分的照顾我，知道我还是一名学生之后，更有不少人鼓励我要努力。这让我感到了这个集体中的温暖、亲切。也让我对社会的环境有了一份新的认识。
二、成为员工的感受
成为一名暑假工以后，尽管只是一名临时的员工，但也要严格的遵守餐厅的规定和要求。从校园走进餐厅的那几天里，我真的很不适应自己的转变。感觉这里比学校的规矩严格了好多，而且也辛苦了很多。但经过自我的反省，我又重新认识到了自己的目的，正因为这份辛苦，我才能算是在的体会到了社会的环境！
而这份要求给我带来的也不仅仅只是疲惫，通过这段时间的感受，我不仅提升了自我的管理能力和纪律性。也让自己能更加的吃苦耐劳，对于生活和学习方面的难题都能更加从容的面对。
三、社会实践的心得
回顾整个实践，这段经历近乎花费了我整个暑假的时间，但我也借此深深的感受到了社会的辛苦和不容易。如今的我还仅仅只是经历了短短一个暑假的基础工作，就已经让自己在自身的行为习惯上有了极大的改进，今后要面对真正的社会，我还需要更加的努力，好让自己能适应未来的社会环境！
在忙碌的工作中，一年时间又快要过去，这一年里，我们餐饮部在酒店领导的正确领导下，取得了不错的成绩，现将这一年的工作总结如下：
一、确立日常管理计划及管理方针
协助部门经理完成餐饮部的整体管理和督导，在经理的授权下，负责检查区域的日常工作：组织安排vip客人的接待，处理好客人的相关投诉，遇到重大问题及时像经理汇报;与酒店的相关部门做好沟通和协调，保证餐饮部工作顺利进行，主持召开班前班后会议，布置相关的工作安排、总结存在的问题;在餐饮部经理的直接领导下，协同领班，对优秀员工的工作给予肯定与表扬;对后进员工耐心的给予与辅导，督导员工的工作质量与服务质量，留意员工的工作表现及工作态度，调动员工的积极性，降低员工流动性，树立团队意识，增加凝聚力，全力以赴做的更好。
二、员工管理方面
1、班前检查仪容仪表，对于不合格的要求整理合格后方可上岗，对员工的礼仪运用进行监督，使员工养成良好的习惯。
2、强化员工的服务意识，提高服务质量，对用餐高峰期进行合理的人员调配、明确各自工作内容，分工合作，保质保量的进行工作。
3、定期进行员工培训，提高服务效率和意识，学会察言观色从细微处去发现客人真正需要的是什么，而我们需要做的是一切做在客人开口前。服务无小事，从根本上转变员工的服务态度，服务并非低人一等，我们是为绅士和淑女服务的绅士和淑女。结合后厨对员工进行菜品的培训以及每日急推的菜品，目的是为了使员工了解各菜品的特色和口感，使之在点菜时不仅可以给客人最正确的建议从而节约了酒店菜品的浪费。
这是我上大学以来的第2个假期了，作为大学生，总不能饭来伸手，衣来张口，久困于象牙塔的我们也应该出去锻炼一下了。回到家后，我与父母商量，准备找一份社会实践工作。
这个假期我在一家中西餐餐厅进行了认识实习，它虽然只是一间餐厅，但它拥有一百多名员工，它的运营管理是很科学、很值得我们去学习的。我对它的设施布置、仓库管理的体会最深。
实习期间，部门主要安排我学习宴会，会议服务程序。同时作为中餐厅一员，也须全面掌握餐厅对客服务程序，包括预定、点菜、传菜、看台、收银、摆台和收台等一系列服务，同时也全面了解学习餐厅物品的保管与淡季节能方案的制定与实施。在这一过程中，我由一名在校学生，在思想上逐渐成长为一名酒店职业人。社会实践结束时，无论从思想上，心理上，还是体能上，都得到了很大的锻炼。对自己的所学的专业知识，掌握的更加牢固，对酒店业的现状与发展前景都有了一定的了解。下面就从以下几个方面汇报我的社会实践收获。
一、实习目的
了解和认识服务行业的基本情况，掌握从事服务工作所需的一些具体操作技能。掌握各岗位的工作内容、工作职责、工作流程以及各岗位之间的配合与协助。培养自己的职业精神和职业素质以及对工作的激情和责任心。为今后的职业打下一定的基础。
二、实习岗位
用餐区服务
三、实习过程和内容
首先是人事部对我们实习生及新来员工进行培训，培训的主要内容是1基本概况以及企业文化。通过培训我们懂得了1的历史与未来的愿景，懂得了1是一家什么样的店，以及想成为一家什么样的店。培训结束之后就是直接去部门报到。
主要的任务是负责餐厅酒水的储存、领取、供给服务员。之后由于一些原因我从吧台的岗位转换成看自助餐，我觉得看自助餐这份工作是一项技术性较低的工作，但是工作量比较大。工作的主要任务是负责自助餐台的清洁和餐台上面物料的及时供给。我大部分是早上五点上班，把早餐的档开好。一开始每天都是一种逃避的心态来面对工作，责任感也是极其的缺乏。咖啡厅的对于酒店来说其任务就是承担酒店住店客人的早餐和酒店的西餐服务。早餐时以自助餐的形式进行的，除了咖啡和茶之外其它的饮料和食物基本上是客人自取的。我们的工作主要就是为客人倒上咖啡或者茶和帮助客人把吃完食物后所空下来的盘子收走。这样的工作每天重复着，我们工作的兴趣与激情跟重复的次数成反比。
四、实习经历与收获
我之前选了旅游管理这个专业很大一部分是由于影视剧的原因，看着电影里面帅哥和美女在豪华的五星级酒店出入，他们是那么的迷人，生活是那么的富有激情。酒店豪华的硬件设施以及大量社会上层名流出入，这一切都吸引着我。我就想以后有机会一定要去五星级酒店工作。然后进入学校学习一段时间之后，发现繁琐的课程、生硬的理论、毫无激情的学习环境，使得恰同学少年的我，日益的消沉。对于学习完全失去了激情，对于未来充满着迷茫。自我价值已经完全的否定了，上课睡觉回到寝室也是睡觉，这一天基本上是睡觉度过。自己虽然知道自己这样去度过大学的四年求学生涯，等到毕业之后从学校里带走的除了遗憾和后悔自己将一无所有。每天都想着，我从明天开始一定好好学习，每天充满着活力去过好每一天。然而到了明天发现自己很失望，每天都在想自己为什么改变不了这种状态。现在想来原因就是缺乏行动和不自信。不自信自己的努力真的会带来改变，不相信自己通过努力就会比别人优秀。我在浦西洲际酒店实习有一段让我很不愉快的经历。但是这段经历却是宝贵的，这段经历让我认识了自我，这段经历让我变的成熟起来，这段经历让我对于未来更加充满了一份信心。我觉得原因是很多的，首先我把在学校对于课程的不感兴趣转移到工作上来。在学校时因为对于课程没有兴趣所以就想以后不从事酒店业，一开始心态就不对，认为实习只是学校课程设计的一个环节而已。我所实习的目的只是为了能够顺利及时的拿到一个毕业证而已，然而我本身并不是一个看重毕业证的一个人，所以就想怎么能够把这六个月舒服的“混”过去。感谢上天让我来到了ecco，这是一个不允许任何员工在工作期间“混”的部门。也是这个“混”的念头让我有这段不愉快经历的一个主要原因。每天脑袋想的是怎么找个时间去偷懒，怎么偷懒不会被发觉。殊不知我们部门的人个个是精英，根本不会让我有任何偷懒的机会。我记得每天经理来上班就会问ricky(谭佩)在哪里，我还记得我们部门的hostess 经常把我从pantry里面叫回吧台。我逃离吧台一部分原因是有混的思想在作祟，另一部分的原因是我的个性还没有从学生时代装换成一个职场人员的性格。学生时代喜欢特立独行，不喜欢别人对自己过多的干预。 所以一开始很不适应，比如自己做错事了，经理或者老员工的脸就像
包公一样，说话的语气也很不友好，然而在家里或者是学校做错了事情，不会有人这般来对我，觉得自己特委屈，所以篇二：社会实践总结报告(餐厅服务员)
社会跟学校不同，在学校可以学到很多有用的专业知识，可是如果缺少实践的话，再多的专业知识也用不上，社会给我们提供了很多平台，让我们可以学到很多书本上是学不到的东西，让我们更易于了解社会，让我们更快融入这个社会。
要说社会实践，其实在高三毕业的时候也有去实践，实践也不短，在社会实践中，自己终于体会到钱不好赚，在社会实践中，我也学到了很多书本上学不到的东西。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。经过几个月的社会实践——做餐厅服务员，自己也从中学到了不少东西，其中真正领悟了三心，即“耐心”、“恒心”、“细心”。
所谓“耐心”不只是说说而已，在餐厅中工作，最起码的就是有耐心，比如说在给客人点菜的时候，客人看了很久菜单仍未点菜，我们的内心未免会有些烦躁，这时就是考验我们的耐心度的时候了，我们都知道，每个人的忍耐都是有限度的，当一个人的忍耐度达到顶峰的时候，就会乱发脾气，可是身为餐厅服务员，最重要的就是尊敬客人，待人谦和，不可以对客人大喊大叫，但客人嫌我们上菜速度很慢而对我们发脾气的时候，我们也不可以跟客人吵架，所以我们要忍耐客人的脾气，顾客至上。另外，就算同一桌人一起吃饭，每个人都有不同的喜好，在点菜的时候，有的人要这样，有的人却不要，我们会被他们弄的头昏脑胀，很恼怒他们到底要还是不要，到底应该听谁的呢，可是我们并不可以很大声的回问他们，我们只能对他们毕恭毕敬，很客气地问“你们要还是不要呢，谁说了算？”客人是天，我们要尊敬，客气地对待每一位客人，只要满足客人的合理的要求，那么餐厅才会经营得更好。在餐厅工作，把我的.脾气培养的很好，我学会了淡定，待人要谦和，一直保持心平气和。在餐厅工作会很累，我们在一天的工作中包括要择菜、洗菜、打快餐、送快餐、给客人斟茶递水、点菜、上菜、收拾桌子、扫地、拖地、洗碗这些活足够让我们对这份工作感到厌烦，这就是要考验我们是否有“恒心”。从小，老师就教导我们做事要“持之以恒，善始善终”，就算遇到挫折，我们也要勇往直前。在繁忙的工作中，我们难免会做错事。在时间紧迫的情况下，客人在催菜的时候，我们难免会上错菜，犯了错误会遭到老板的一顿教训，打烂锅碗瓢盆时，老板会扣我们的工资犯的这些错误，让我们慢慢成长，让我们真正体会到什么叫做“恒心”。
在社会实践中，我们会成长的快些，知道的东西会多些，也会让我们变得醒目些，可以说我们会变得“细心”些。来餐厅吃饭的人有很多，有贫有富，有老有少不同的人会有不同的口味，有不同的喜好，所以这要考验我们到底醒目不醒目了。在给客人点菜的时候，我们要看人来点菜，要抓住每个客人的不同的特点，什么人喜欢吃什么菜，我们应该细心点，客人也不是每天都不一样的，有的会来吃几次饭，所以我们会记住客人之前吃过什么类别的菜，好让我们在下次给他们点菜的时候有针对性地介绍。为了能让顾客满意，我们要变得“细心”些。
现在我知道了，只顾着学习是没用的，有用的是要学以致用，理论和实践相结合，这样我们学到的才会更多，实践可以让我们事倍功半，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。
实践是大学生了解社会体验劳动者辛苦的一条有效地途径，它让大生生近距离的接触劳动者，它让大学生学到了许多课本上没有的知识及增长了见识又开阔了眼界给我们创造了一个近距离接触社会得机会。
上周日我有幸成为餐厅实践活动的一员，让我亲身经历了餐厅工作人员的辛苦，在这次活动中我认识了许多好朋友，得到了锻炼，让我明白在现实生活中我们也得亲身力行去做好身边的事情。
在餐厅的实践中给我的感觉是充实的，虽然很苦很累但这次活动对我是一次巨大的考验也是一次很好的多我毅力的磨砺。初到餐厅我和三个物理学院的同学被分成一组在一餐做实践活动见到他们就感觉特别的亲切，我们先做了自我介绍初步对对方有了了解，在实践的过程中我们相互合作，在活动中我们互相讲着自己学院的事情，谈着高中时代的开心事和他们一起分享自己的辛酸苦辣，一时间忘了劳动的疲劳，在活动中我得到了一份珍贵的友谊。
在上午餐厅的师傅给我们安排了摘菜的任务这对于我这个对餐厅没有一点经验的人来说无疑不是一次巨大的挑战，师傅先给我们做了摘菜的示范，教给我们怎样把菜摘干净，在师傅耐心的教导下我初步了解了一些技巧，可是当我拿起菜的时候又不知从何下手，这时师傅已经去忙自己的事情去了，我们四个坐在那里面对一大袋子的蔬菜我们面面相视。于是我们笨拙的摘菜，在实践的过程中我们慢慢的发现了一下技巧，而且速度越来越快。其实，这个经历就像生存，把一个人独自丢在陌生的环境中。如果这个人自暴自弃不去思考生存的途径，那么面对他的必是被环境所淘汰是死亡。但如果他去改变自己的思维方式为了生存去改变自己，让自己去适应这个环境，那么它将成为主宰者。这就是同样的环境却形成成千上万中不同的人生，关键不在于环境而在于个人。
接下来师傅又把我们分配到不同的区域打扫卫生。我和同一位同学被分成一组我们的任务是擦六张大桌台。我们拿了工具师傅给我们说了擦桌台的标准，看着桌台上一块块不知多久记下来的污垢心中顿时有种想放弃的想法可是看了看身边同学在那擦的津津有味，于是自己也硬着头皮开始去擦桌台，看着自己擦后的桌台是那么的洁净心中顿时有种成就感，真是越擦越有劲于是和另一位同学比赛开来，看谁擦得既干净又迅速。很快那些桌台被我们擦得和新的一样，在阳光的照耀下还闪闪发光呢。擦完桌台后自己才意识到自己是那么的能干，如果自己在开始的时候就把自己给否定了放弃了，那么不会又被我擦得那么干净的桌台。面对一项巨大的任务我们应该持有一颗必胜的信心和决心，还要有坚强的毅力，这样我们才能看到风雨后绚丽的彩虹。放弃必然是失败，博一下才有胜利的希望。
很快中午时间到了，我被分到和一个师傅一起卖米饭和米汤。首先师傅教给我怎样使用刷卡机给我说了一些卖饭的技巧。一会的时间大量的同学都来到了食堂打饭，师傅开始忙碌起来，因为给我安排的或比较轻松，我就站在那里看着师傅忙碌的身影发呆。突然师傅凑到我的身前让我观察一下有多少人在打饭的时候喊他师傅或说声谢谢的。我也就好奇的数了起来，师傅还是很忙碌的为每一位同学打饭，可是五分钟过去了我想要的声音还是没有听到，突然一个微小的声音“师傅，我要一份米饭”让我眼前一亮。看看那位同学在看看那位同学，看到师傅这次所盛的米饭要比其他的多，师傅的脸上也出现了微笑。忙完之后师傅和我聊起天来，他告诉我他在这已经工作了两年在这期间很少同学在打饭的时候对食堂的工作人员以师傅相称，同学们匆匆的来而又匆忙的走缺乏了人与人之间的最基本的交流礼节。之后师傅又给我说了一些他的人生经历和一些对人生的感悟。其实人与人的交流是相互的，不管站在自己面前的认识陌生人还是好朋友我们都应该的以礼相待，人与人之间从不缺乏共同的语言而是缺乏一颗热情的心。
这次餐厅实践活动让我们走出象牙塔走进劳动者的世界，才真正体会到劳动者的辛酸苦辣。曾经的我们是井底蛙、笼中鸟丝毫感受不到劳动的辛苦，我们学到了不少课本上的东西但缺乏社会实践能力，而这次实践活动不仅增长了我们的知识更是一次对我们身心和毅力的大考验。它培养了我们吃苦耐劳、团结合作的精神，对我们今后的人生有很大的帮助让我们感受到生活并不是那么的安逸，所以我们要用奋斗拼搏去创造属于我们的未来。
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