可能突然间内心会涌现出新的思潮，我们可以将这些想法归纳总结为一篇心得体会。通过写心得体会，我们可以培养良好的总结习惯。要想写好心得体会，我们该如何做呢？在零思考方案网小编反复筛选和优化下，这篇“心理培训心得”变得更加精炼。建议您收藏此页以备后用！
(1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。
(2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。
(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。
(4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。
现今，大学生心理健康问题日益加重，朋辈辅导就显得格外重要。在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，从而可能导致错过能够帮助一个人的时间。在我们与人交流时，我们也可能因为一句话的不恰当，让距离拉远，便失去交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
首先，我们了解了大学生心理健康的标准，在这个标准下，我们再对各种异常现象进行发现。大学生常见心理困扰有：适应问题，学业问题，情绪问题，人际关系问题，情感问题，个人发展问题，这些问题时刻影响大学生心理健康。所以，我们要时刻关注心理问题，让自己保持良好的心态，同时也能让身边的人保持良好心态，让身边的人都心理健康这是一个最理想化的标准。
我们要有一个想帮助他人的心，但是要在能力范围之内，不要想什么事情都能自己解决，我们不是专业的，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报。我们相对于老师，应该更了解自己身边的朋友，因为在我们看来，没有年龄的差距，什么话都好说，但是我们有时候可能往往忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况。
这次学习还是有很多收获的，从实践方面的模拟练习和三节课的理论知识中，我们还是可以大致了解如何跟同学交流，怎么帮助同学，在交流中遇到的问题我们也有一些方法应对。在学习的这些心理知识中，不仅仅在大学生活中有很重要的作用，平时也可以运用，对于我们本身来说，也是很有帮助的。我们应该多去倾听，我们应该是一个聆听者，让朋友们觉得我们能理解他们，做一个聪明的倾听者。
7月中旬，南京市高淳区教师研训中心组织各个学校教师参加教师心理培训。经过10天的教师心理学培训学习，收获很多：使我初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如：为师者，要以平和的心态来教育学生，以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足，在这过程中，教师的心情是愉悦的;同时，做为教师要有一种爱好，有一个朋友圈。下面就我对这次培训的所得与领悟做个小小的总结：
一、通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。
教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要做到这些，就必须增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。
第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。很多教师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，如果一个教师能正确认识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。
第二，调节情绪，保持心理平衡。现代心理学心身研究认为，情绪在心理疾病中具有核心作用。积极的情绪对健康有增力作用，而消极的情绪不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而教师面对繁重的工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪反应，如不及时疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当教师心怀不良情绪时，可试一试情绪调节法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际，善于与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。成功的教师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是善于与学生打交道的教师，真正成为学生的良师益友。
第四，积极进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有积极的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励。也只有热爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。
二、通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。
中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。
总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。
这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了学生们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。
在《管理心理学》中，我学习了“人的从众行为”，我想既然人有从众行为，那么由人组成的企业同样也具有从众行为。在某种意义上来说，这种非理性的企业从众性行为正破坏着我们并不富足的改革积累。为什么在中国的企业界、企业之中会有这种从众性现象?一个人的行为是受很多方面制约的，但主要归纳来看一是受外部环境的制约，二是受自身思维的影响。就正如一个人的跑步行为，只有当他有了跑步这个想法(内部因素)，而且至少有一个能跑步的地方(外部因素)，他的才能实施跑步这个行为。如果他自己没有要跑步这个想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能够跑，而只能够游。同理，一个企业的从众性行为也是多方面影响的结果，我认为主要有以下几方面的原因。
一、利润空间比较大
如果有某种产品在市场上毫无利润可言，我想是不会有企业愿意生产的。正是有利可图，有暴利可图，才使众多的企业盲目地争相进入。先进入的企业由于获得了暴利而极速膨胀，这种"模范"的影响导致更多的企业急于进入，形成另一轮的多米诺骨牌效应。可以说，高额的利润是产生从众性行为的最根本的原因。
二、进入壁垒比较低
进入壁垒包含两方面：一是技术方面的壁垒，二是资金方面的壁垒。也就是说某个行业有从众性行为的发生那么该行业进入所需要的资金肯定不多，其产品的技术含量也一定不高。
三、市场机制不健全M.03kKK.COm
市场运行机制的不健全必然要导致竞争的无序，而这种无序又会成为企业从众性行为的催化剂。大家都想乘乱捞一把，在里面的想多捞些，还没进去而看着眼红的拼命往里挤。市场不能进行有效的调控，就像一群人(企业)，得了一种病(从众性行为)，医生(市场机制)却不知道该怎么医治(约束，调控)，传染的人越来越多。最后，身体特好的熬过来了，熬不过的占大多数。
目前，我们的市场还没有一个完善的、强有力的市场准入制度，也就是说很多企业没有该种产品的生产资格却上马生产，市场对这种无证上岗"的企业不能进行有效的制约，这样就会造成很多企业没有完备的生产手续也能生产，为从众性行为的发生开了方便之门。
四、领导素质比较低
一个企业的行为是由这个企业的领导者作出的，领导者所作出的决定能反映其素质的高低。通过对众多的失败的案例分析，我们发现了以下几点共同之处。首先，企业领导者普遍缺乏道德感和人文关怀意识。这种意识是以"胜者为王，败者为寇"作为参考标准。企业家往往无意于追究企业成长，发展过程中的道德性，这在很大程度上也助长了企业家们的功利意识。追求功利，就是要求高额的利润，从而又归结到从众性行为产生的最根本的原因上来了。其次，企业领导者普遍缺乏对规律和秩序的尊重。我们的许多企业领导者缺乏对游戏规则的遵守，许多人以“不按牌理出牌的人"为标榜。本来，不按牌理出牌，出奇招制胜是很好的经营手法，但是由于领导者自身素质偏低，不按牌理出牌变为了不看自己的牌出牌，不按规律，规则出牌。在企业发展的决策上是天马行空，百无禁忌。根本不在意自身的条件够不够。再次，领导者普遍缺乏系统的职业精神。这主要是我们现在的企业家基本上都是改革以来的第一代企业家，他们没有受过什么专业化的教育，没有受过现代化管理的训练。基本上都是敢闯，敢拼再加运气而获得成功的。这种先天的不足常常导致很多企业家在获得一点成功之后不思进取，刚腹自用。当该行业前景较好时，企业家们的这些缺陷就会被掩盖，但当该行业一出现行业危机，或者是较高的获利时期过去后，这种先天不足就要演变为灾难。
在平时的教学中，我们既要有相应的内容传授，也要有适当的课堂讨论，还要有课外的延伸。学校应充分利用广播、班会、宣传栏、校报、征文、知识竞赛等多种形式向学生宣传不同内容的健康保健知识，通过各种生动活泼的形式吸引学生参加健康教育活动。不仅需要校内的教育，还需要校外、社区、家庭的支持，通过邀请校外医疗机构开展知识讲座，召开家长会等，形成一个良好的健康教育氛围，让学生在这样的环境中受到潜移默化的影响，从而建立自我保健意识，养成良好的保健习惯，最终达到“教育一个孩子，转变一个家庭，影响一个社会”的功能，形成全社会都关心青少年学生身心健康成长的“大健康教育”环境。
通过丰富多彩的学生活动进行健康教育，是提高中学生掌握健康保健知识，养成健康行为的有利措施。我们通过不定期对学生开展健康保健宣传活动，举行卫生救护演习，举办健康保健知识图片展、健康保健知识竞赛、环境污染实地考察和环保知识征文比赛，溺水、地震、火灾自救模拟演习等活动，让学生在生动有趣的活动中受到深刻的健康保健与安全自救教育，取得一定的成效。
这是我参加的心理委员的第二次培训，通过这次的认真学习，我更进一步地认识到心理委员的重要性。首先要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己；学习心理健康知识和心理咨询知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力，就像阎力老师说的，我们要保持良好的心态，学会选择愉快的角度去思考问题，看待问题，偶尔也发扬一下阿Q精神。只有我们自己保持积极向上的心态，才能给需要咨询的同学以更多的帮助。除此之外，还要与全班同学建立起良好的人际关系，这样也有利于工作地开展。对前来咨询的同学，要诚心，耐心，细心，如果自己能够帮助解决，则尽力而为；如果不能，那么也可以建议他们去心协找专业的老师进行咨询。
通过查阅资料与自我总结，我觉得导致大学生心理问题的诱因主要是以下几个方面：
1.人际交往造成的心理压力。
学生进入大学后，交往的范围比以前有所扩大，想要和别人去交往，但由于自身性格因素，不知怎样与人交往。身为独生子女的我们，习惯了独来独往，缺乏为人处世的技能，由于交际困难，产生自闭等心理问题。
2.对网络的依赖性
交际困难的同学自然而然在网络里找寻心理满足，他们沉溺于网络，不愿与人面对面交往，久而久之，可能会影响正常的认识，情感，不利于大学生健全性格和健康人生观的塑造。
3.来自学习与生活的压力
所学专业非自己所爱；课程负担过重，学习方法不当，参加各类考试及考研所带来的压力，使我们的精神长期处于高度紧张状态。生活压力主要是一些大学生不善于独立生活。
4.情感困惑和危机
现今大学生恋爱已相当流行，因恋爱而造成的情感危机是诱发大学生心理问题的重要因素，有许多人不能正确看待恋爱问题，恋爱失败往往导致心理失衡，有的甚至因而走向极端，造成悲剧。
5.家庭及外界环境的不良影响
不当的家庭方式，单亲家庭环境及社会环境的反面影响，都是造成大学生心理问题的诱因。
6.就业压力过大
由于金融危机导致就业市场不景气，我们找工作越来越难，这无不造成大学生过重的精神负担。焦虑，自卑，失去安全感，许多心理问题便随之产生。
这些心理问题本身并不可怕，可怕的是我们难以正确地看待它。其实许多心理问题大多数同学通过一些自我调节都可以解决，不必过分夸大，以平常心待之。它是我们心理素质好坏的某种程度上的反映。锻炼良好的心理素质有助于我们更好地解决心理问题。我们大学生可以从以上的六个方面入手，一步一步，循序渐进地解决自身可能存在的一些困扰，成为一个心理素质过硬的当代大学生。
在此次心理委员培训当中，然我感触很深，首先是上午在经贸学院图书馆，两位老师的讲解，如何去做一个班级同学认可的心理委员，如何做一个能够当班级同学有问题时，能够去帮助解决的心理委员，两位老师以专业的角度来讲，让我认识到心理委员在一个班级是多么的重要，一个班级健康良好的发展不只是是要有班长的努力，还有有心理委员对同学的帮助，以及对班级的帮助，下午活动当中，活动与理论相互结合，是我更加意识到，怎么样做一个合格的心理委员，怎么样，才能更好地认识自己在心理委员上的这个位子。
作为一名大学生，心理健康是让每一个大学生健康成长的必要保障，每一位成功的大学生都会具备优秀的心理素质，健康的心理、积极的人生态度成为你腾飞的翅膀，要想实现梦想，健康的心理必不可少。通过几次课学习和培训,让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施，知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象。
作为班里的一名心理委员,首先自己要健康，只有自己健康才能更好的帮助同学。心理委员的作用不容忽视，虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论，但它是关系到全班同学心理健康的一个职位，心理不健康就会影响到学习和生活，所以开展这样的培训我觉得非常有必要，同时在这次的培训中也让我收益匪浅。
大学里我们会遭遇各种各样的问题，从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算，考虑我们的前途和出路，种种问题都需要我们去解决、去调节。当同学陷入泥塘的深渊时，我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题。
沟通是心灵的桥梁，我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的，很多时候只有在沟通中才能发现问题，才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员，就要善于与同学沟通，融入到整个班集体中，要培养自己有一种强化多元的思维模式，遇到什么事从多角度分析。
正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题、关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题，我们心理委员都要有所了解，并且要知道一些心理小常识。另外，作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力，当同学向自己倾诉的时候，必须要理解他人的感受，并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础，是人与人之间和谐与合作的基础，理解会让别的同学对自己更加信任。
还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。
2016年11月24日至25日我校心理健康教育咨询中心进行了宿舍长和心理委员的培训，本次培训的主题是大学生人际交往。宿舍长不仅肩负着对宿舍卫生等的管理工作，还承担着宿舍内同学心理动态观察、上报等最基层的工作。心理委员更是一个班级心理动态的观察员和班级心理健康工作的基层工作者，因此，对宿舍长和心理委员进行培训，有利于和谐宿舍、和谐班级和同学间和谐人际关系的建立，以保证同学们能够在轻松、和谐的环境中学习和生活。
本次培训首先是以讲座的形式进行知识培训，旨在让宿舍长掌握基本的人际关系心理学知识，能够识别基本的心理问题和懂得遇到危机时该如何进行有效干预和及时联系相关部门和人员。通过第一天的培训，同学们在老师的幽默和富有教育意义的讲座中学习到了基本的有关人际关系和基本心理问题的知识，通过一个个生动鲜活的例子，更加明白了自己作为宿舍长和心理委员的责任，更加意识到了心理危机的严重性。
为了加强对知识的巩固和应用，25日对心理委员和12级的新生宿舍长进行技能培训，本次技能培训以团体心理辅导的形式开展，旨在让心理委员和宿舍长们能够更加深切的体会到人际关系在日常学习和生活中的重要性，以及各种误会是如何产生的，如何巧妙的处理好班级、宿舍、同学间的人际关系以及其他种种基本的心理问题。
本次团辅设置的第一个活动是“松鼠与松树”，这是一个热身活动，通过这个活动让大家进入团辅状态，也能和不同的人接触。第二个活动是“微笑握手”，让成员之间先互相认识，并初步认识。第三个活动是“通讯员”，就是先有一位同学写出一句话，然后由这位同学开始依次传递这句话，传到最后一位同学的时候，整句话已经完全变了，不再是原来的那个句子，通过这个活动让同学们学习到，在生活中，互相之间一定要传递准确的信息，同时也要懂得接收信息后，善于考虑是否是最初信息，以免听信别人的一面之词而产生误会。下面一个活动是“表情传递”，把整个团体分为四个小组，每个小组在每一轮中都会抽到不同的成语，这个成语只能由第一个同学知道，然后第一个同学通过各种肢体语言来向下一位同学传递这一成语的相关信息，以此类推，再由最后一位同学根据接收到的信息猜出这个成语，90后的学生都很活泼开朗，比较放得开，而且都很聪明，
还是能够根据很少的信息猜出成语，通过这个活动，要让各位成员明白，在平时与人交往中要懂得察言观色，体察别人的情绪，也懂得控制自己的情绪，同时这个活动也有和“通讯员”相类似的活动目的。下面一个活动是“合力吹气球”，即5个人一组，一个人扮演嘴的角色，一个人扮演手的角色，一个人扮演屁股，两个人扮演腿，手拿着气球给嘴吹，然后把气球拿到指定位置，两条腿抬着屁股去把气球做破，规定时间内坐破气球个数最多的组为赢的一组，这个活动的目的是让大家懂得合作和团队协作。在学习、生活、工作中，懂得团队协作是非常重要的。最后让大家在大白纸上写想说的话作为活动的结束。
通过本次作为团辅领导者，我深深感受到90后大学生确实有他们独特的个性及特点，富有现代的浓厚气息，而且见多识广，思维活跃，勇于挑战，与我们的思考方式也有很大的差别，因此，他们将会面临更多的、更加与我们以往不同的各种心理问题。因此，面对这样90后的新生，必须改变以往心理健康工作的模式和方法，针对现在大学生的身心特点，制定有效可行的一系列的心理健康教育机制，还应该加大心理问题的防范力度。
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