凡事都要提前写好方案。为了按照领导的指示要求，我们都需要准备一份方案，方案的文字表达要易于阅读，易于理解，简明扼要。优秀的方案哪些方面值得借鉴呢？小编特别编辑了“习惯演讲稿(锦集十篇)”，还请多多关注我们网站！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我是来自397班的刘盛洪，今天我国旗下演讲的题目是：《好习惯成就好人生》。
据一项社会调查显示：十七岁以前形成的习惯将会成为成为影响其一生的习惯。而我们现在所处的年龄阶段正式养成好习惯的关键时期。
生活在一中的银杏树下，学习是我们天职。我就先谈一谈学习习惯。
经常听成程老师在课堂上说：“让学习成为一种习惯。”对此我深有感触。如果一个人能不自觉地将一本本经典名著翻开，细心的阅读；经常向老师询问疑难问题，那么他肯定会在各类活动中脱颖而出。因为他已经把学习当做日常生活的一部分。我们班上就有许多这样的'人。比如说姚志豪同学，每当学习上有不懂之处就主动与老师交流，和老师一起探讨题目的解法。还有杨玉英同学，经常在课余做一些摘抄并经常阅读，以致每次写出来的随笔作文都会被传阅。还有林雨浓同学，每天坚持做英语的课外阅读，以致在每次的英语考试中成绩都名列前茅。
每个人的性格不同，适合每个人的学习方法也不尽相同。若要总结出一套适合所有人的学习方法，便是把学习当做一种习惯。
我们不仅要有好的学习习惯，还要有一套好的日常行为习惯。
詹老师曾在课堂上说过十六个字：学习自主，行为自律，人格自尊，生活自理。这十六个字对于我们都是适用的。学习自主我就不重复了。行为自律要求我们每一个人有一套行为准则，有一个好的行为习惯。人格自尊要求我们应该有顽强的品质，有一种遇到困难不退缩的毅力。生活自理即要求我们在生活中有好的生活习惯。
至于怎样去养成这些习惯，我想用我们身边的例子来说明。陈靖文，王世杰同学经常在晚自习后去田径场跑上几圈，缓解学习压力；李卓栓同学经常会去打打羽毛球，锻炼身体，为平淡的学习生活增添乐趣；刘诗瑾同学时不时会去阅读英语原著，拓宽视野，她也喜欢写字画画，培养艺术情操。这样的例子还有很多，我觉得这都是我们应该借鉴的良好习惯。
昨天的好习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿所有的同学们都能拥有良好的习惯，引领我们走向成功的彼岸。
我的发言完毕，谢谢大家！
一、适应环境。
初中到高中，是个大的台阶，这一次月考，最困惑不过的，首先是那些初中学习尖子而这次成绩不佳的同学。如果要找原因的话，我认为，排在第一位的，是对高中学习生活的适应。换句话说，这次成绩的优劣，很大程度上是高中生活适应程度的差异。
从初中到高中，首先面临的是两个转变：一是角色转变。当你一进高中，不论你是否意识到，你已经是一个家庭、社会范围的中心。当你从一万五名初中毕业生中走出来时，肩上立刻多了一份沉甸甸的期望和责任，那就是必须考大学，必须考好大学。但是我们录取的新生和周围所有县市高中相比，分数线都低几十分。家庭和社会的期望是相同的，三年后的竞技水平是一样的，要立于不败、后来居上，我们的光阴更迫，压力更大。这就要求必须尽快完成“树立远大理想，考入理想大学，三年成才，不留后路”的心理角色定位。一方面学校要求很严，一方面自己有升学后放松一下的意识，这种角色错位实在是高一最可怕的敌人。二是方法的转变。参加过中考，尤其是取得较好入学成绩的同学，可能会认为自己已经有了一套行之有效的学习方法，高中照猫画虎就行了。殊不知，初中复习迎考的那些方法，不仅不适应将来社会对人才的素质需求，连高考、进行高中课程的学习都可能很困难。因为那些所谓的方法很大程度上是老师包办的方法，是一种读死书的方法，是一种以接受为特征的方法。因而，通过这次期考、反思进而寻求科学高效的学习方法，学会学习，学会自学，也是一个刻不容缓的问题。达尔文说：“最有价值的知识是关于方法的知识”。
二、培养良好的个性习惯。
“良好的个性习惯是成才的决定性因素”，这句话，同学们已耳熟能祥。按这句话，可把同学们分成三类：一是信奉它，这已经创造出许多成功者，如杜宏伟、王艳君、姚灿等；二是不以为然，相信智力。但据报载，一位资深教育家经长期调查发现，约有三成高智商的学生是差生。在西安市某一高中班内，成绩最差的学生智商是120。他发现，几乎从未有过因智力因素而影响到学习的例证。事实上，世界上公认的天才儿童的定义是：“智商中等以上，加上刻苦学习，顽强拚博，具有创新能力者”。可见，智力只是有些人用来自暴自弃的一个理由。三是半信半疑，由于看不到身边的榜样，所以三天打鱼，两天晒网。学校要求教室课间不说话，有用吗？北京市二十二中孙维刚老师的班，一天到晚二十四小时无一人说话，他的班仅北大清华就升入55％；山东牟平一中，两千多人住宿，没有一个管理人员，被子从来叠得有棱有角，整整齐齐，物品干干净净，升学率仅本科占98％；河北衡水中学，单是门岗就对学生有如下要求：不准让家长送饭及一切水果零食；不准送衣物被褥；不准送药。其升学率100％，一千人高考仅重点677人，一半还多。有没有个体的例子呢？差生张春风，从班内46名考入北大，自己营造了一种境界，“埋头、素服、三缄口”。因此，个性习惯与成才是必然的因果关系，所差的只是你是去努力做到了，还是让别人看着做到了，还是别人看着也做不到。
人生不发返程车票。高一入校时，全体同学曾在办公楼前举行过一个开学典礼，那是一个早晨，太阳升起的时候。三年后，在同一个地点，同样一个早晨，还会再开一个同样隆重的典礼大会，叫毕业典礼。每年的毕业典礼上，都会有一些学生潸然泪下，是依恋学校、老师、同学之间的情谊？是为自己三年的成绩所感动？有没有追悔的泪水？我想是有的。正应了鲁迅先生的那句话：“人生最痛苦的是梦醒了无路可走”。应该清楚：“能打倒你的只有你自己，只要你自己不愿倒下去，就没有任何力量能把你打倒”（保尔）。三年后追悔了，后悔什么？自己打倒了自己，那些平时不起眼的习惯、细节打倒了自己。据生物学家研究，原始森林里有许多数百年树龄的大树轰然倒下，并不是因为狂风暴雨、电闪雷劈，而是由于一种比半个指甲还小的一种小甲虫的啃啮。
今天你可能就大声在教室里说了一句话，但它已在潜意识里强化了你乱说话的动机，（不利于己），同时你至少破坏了一个同学的环境，他可能正在思考某一问题，或者正在调节心理，你的话让他感到了环境的不和谐，造成他浮躁的心态，（不利于人），第三个人会因你大声说话的诱惑，也大声说话，又造成了你心态的浮躁，（再害己）。此所谓恶习的传染性与交互性。损坏的是整体环境，受害的是每一个人，包括自己。这样的集体只能是在低水平上的竞争。同样，如果每人都养成了良好的个性习惯，相互感染之下，一个优秀的集体就诞生了，集体的每个成员都会因水涨船高而得到空前的成功。
那么如何培养良好的个性习惯呢？富兰克林是世界公认的伟人，发明了避雷针，起草了美国《独立宣言》，集作家、画家、哲学家、科学家于一身。在他79岁高龄时，想起自己一生的成就，他完整地叙述了自己年轻时进行过的一场特殊修炼，认为自己的一切成就与幸福，都受益于此。年轻时的富兰克林和你们一样渴望成功，经过研究，他发现成功的关键在于完善的人格，经精心总结，他认为这包括13个原则：节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。进一步发现，仅知道这些还不能使自己成功，只有经过刻苦修炼，把这13项原则变成自己的13种习惯，这才是属于自己的，否则那还是别人的、书上的。于是，他认真地为自己准备了一个本子，每一页打上许多格子，因为他知道，一段时间只能专注于一项修炼，才是最有效的。于是第一星期只专注于“节制”，每天检查自己为人处世是否节制，并在本子上做记号。一个星期后，由于天天盯住自己是否节制，并坚持每天监督，他惊喜地发现，这“节制”慢慢在他身上生根了。尝到了甜头，第二星期他每天盯住第二项——“寡言”，并对第一项进行复习巩固。第三星期盯住第三项。13星期后他发现自己的举手投足、为人处世、待人接物发生了根本性的变化。后来，他又怕不巩固，又进行了3 个13星期的轮回修炼。一年后，富兰克林完全变了，这些习惯已溶入了他的血液、灵魂、每一个细胞。试想，他能不成功么？
美国教育家曼恩说：“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破”。好习惯如此，坏习惯也如此，不同之处在于，好习惯须着意培养，坏习惯则是不知不觉中养成。三年是否改写人生，归根到底取决于你的个性习惯。
三．学会做人。
“先成人后成才”是校训，“做人的水平决定学业的水平”是它的注解。学会做人，核心有两点：一是学会吃苦，或说学会享受磨难，二是学会共处。
人的一生注定是要吃些苦的，不然，五味人生，何以丰满？在年轻时吃点苦，实在是无与伦比的一笔财富，所以有一句话在日本学生中很流行：“趁着青春去吃苦”。可惜许多同学不懂这个道理。不怕吃苦，苦一阵子；怕
西安翻译学院是一所民办大学，每年招生一万人，学校实行严格的三重封闭式管理，即：一周中只有周末才准走出学校大门；上课期间封闭所有生活区；男女生活区分开管理，禁止互串；更不准抽烟、喝酒、打架等。一开始，学生不懂事，半夜里高唱《国际歌》，呼喊“要人权要自由”。丁院长专门做报告：“学生的人权是什么？丰富知识、提高素质是最大的人权，如果学校管理不力，平平淡淡进来，平平淡淡出去，才是最大的不尊重或侵犯人权”。结果呢？几年来该院学生98％不到毕业就被用人单位订购一空，20％出国。96年新加坡以月薪7000元在中国聘员，几经周折后，只从西译聘了30人；今年3月四川迈普数据通信股份有限公司以年薪5万元向全国招了17人，仅西译就占6名；国家文化网站是一个巨大而蜚声世界的国家级网站，它的初创者10人中就有西译毕业生5名；23个国家驻华大使联合到学院考察，称之为“中国的哈佛”；《内参》披露：国家权威部门对南方三资企业中大学毕业生工作能力的专项调查结果，西译毕业生排名第一。为什么这些落榜生经过西译修炼就成了抢手货？用人单位众口一词：一是能吃苦，二是综合能力强，三是外语水平高。”吃苦”赫然是第一位。一位年薪数十万元的毕业生说：没有西译那个“炼狱”，哪有我今天展示才华的“天堂”？我校这几年成绩喜人，也是严管的结果，同学们到这里来，都想学有所成，希望能从西译的事例中受些启发，学会吃苦，学会享受磨难，这是成功的第一级台阶。
因为能吃苦，所以能耐得住寂寞，能挡得住诱惑；因为能吃苦，所以有平和的心态，入得做学问境界；因为能吃苦，所以能用意志养成好的习惯，根除不良恶习。在看到别人的成功时，更要看到背后的心血和汗水，看到成功者过人的自控力和毅力。且不说那些个名人——马克思写《资本论》花了40年，达尔文写《物种起源》花了xx，司马迁写《史记》花了xx，曹雪芹写《红楼梦》花了XX年，就连张春风、杜宏伟不都以
“玩命地学”来概括他们的北大之路么？没有吃苦的准备，不会吃苦，永远只能是成功的羡慕者。”梅花香自苦寒来”，决不是轻飘飘的一句诗，每位同学都要从”看似容易却艰辛”的事例中悟自己之路。
再说学会共处。这其实就是”我为人人，人人为我”，大家共同努力，营造一种奋发向上的高一环境，在这个环境中，人与人的关系是和谐的，彼此推动着加速发展。学会包容，学会谅解，学会感激，学会合作是其真谛。
有这么一个故事，有一个人问上帝：天堂和地狱究竟有什么不同？上帝便带他来到地狱门前，里面的人正在吃饭，每个人的勺把都很长，他们尽力往自己口里送，却怎么也吃不到，面对美味佳肴，饿得面黄饥瘦，痛苦不堪。上帝又带这人来到天堂，里面的人也用长把勺吃饭，不同的是，他们都把自己勺里的饭往别人口里送，个个神情欢悦。上帝说：天堂和地狱其实就这一点区别。“我为人人”在前，“人人为我”在后，这是优秀班集体的基本特征，这样的集体必定没有磨擦，只有竞争，没有分力，只有合力，最后共同进步，水涨船高，人人成功，正如马克思所说的“完善的集体造就完善的个人”。
请记住：观念变，行动就变，行动变，习惯就变，习惯变，性格就变，性格变，命运就变。真诚地期望高一的每位同学，砌好人生的第一级台阶。
在高一期中表彰会上的讲话
这次期中考试，是对这半学期来所学知识的检测，也是对每个同学这半学期来适应高中生活程度的检阅，更是对同学们品德、纪律、能力等各方面的综合检测。把考试后这个机会利用好，把走过的路好好回顾一下，展望一下面前的路，有着重要的意义。
高中三年，在挑战高考的征途上，往往把高一年级称做基础。“高一第一学期万分重要”，重要在哪？基础不稳，谈何发展？这个基础又指什么？良好的品德习惯、学习习惯和学习方法。因此，如果说这次考试成绩存在差别的话，根本的差别在于是否初步具备了适应高中学习生活的良好习惯。
到一中来学习，你们是同龄人中的佼佼者。学校的教育方向很明确，就是要把你们当作未来的国家领导人、未来的诺贝尔奖获得者、未来的文学巨匠、未来的各行各业的精英来培养的。一中的土地上，不培养下岗工人，不培养做小买卖、拉车的。从学校目前的发展速度和高校招生的规模来看，你们中的绝大多数都将步入各级各类大学深造。升学的梦并不遥远。但是，上了一中并不是乘上了高校的直通车，大学录取通知书上写满的是两个字：“奋斗”，甚至是“苦斗”。
不可否认，在高一学生中有两种危险思想。一是终于拼上了一中，真累，歇一歇再说。二是高考离我还远着呢，“有花堪折直须折”，悠闲两天再说。他不知道，高考的竞争并不是到高三才开始的，而是从入校报到的那一天：第一节晚自习、第一节课、第一次作业、第一次与同学相处------从那时起，就有了优劣，就有了胜负。今年的复习班在97年入校时，面向全县招了150名保送生，成绩最好的应届生。今年他们参加高考，不过省专线者，竟达到46人，而今年我校仅过重点线就达100人，省专线340人。多大的反差啊。这46名同学智力差吗？基础差吗？只是到高考前才差的吗？都不是。也就是今天一次作业了草，明天一节课没好好听讲，后天有一个问题稀里糊涂过去了------就这么一点一点的小事，就是这些在他看来的无关紧要，使得他在某一个早晨突然发现，自己不知什么时候已被别人远远地抛在了后边，更可怕是，这段距离在高三无论如何都不可能再赶上。如果说“积小胜为大胜”是学习上的经验，那么，“积小恶成大恶”则是不忍卒读的教训。
学校迫切期望：高一的同学能尽快在思想上、心理上成熟起来。一个成熟的高中生应该是这样的：有着远大的理想和抱负；有着良好的道德修养，有对美和道德的鲜明的辨别能力；有富有个性的、高效的学习方法和习惯；有着顽强的吃苦精神和非凡的自控能力。学校对同学们的要求是：重德求真，苦学成才。
一个时期以来，经常有些同学认为，到一中三年，只要我考上大学就行。“以成绩论英雄”，“成者为王败者为寇”，哪怕不择手段，“宁让我负天下人莫让天下人负我”，缺乏一点对同学的关爱，少一些对集体的奉献。穿件流行时装，说一句脏话，扔一片废纸------算不了什么，以致于形成个别同学是非观念模糊，自私自利严重，缺乏合作意识，“各人自扫门前雪”，不懂得尊重，不懂得感激，甚至损人利己还洋洋自得，更不理解：“要使我的存在而使别人更幸福”为何物。应该说，这样的同学眼光太短浅了，他只看到了大学的校门，没有看到大门的后面，没有看到八年以后，十年以后，十五年以后。怀揣一纸文凭走天下的时代正在离我们远去。现今世界范围内对人才选聘的首选条件是：工作态度和合作意识。纵观历史上，能作出重大贡献、为社会所承认的人，没有一个不是追求“德行合一”的实践者和典范。许多年之前，爱因斯坦曾精辟地论述过学校生活德与才的关系，他说：“一个人离开学校时，仅仅有专业知识是不够的，通过专业教育，他可以成为一种有用的机器，成为一个专家，但最根本的，他必须获得对美和道德的鲜明的辨别力。否则，他——连同他的专业知识——就更象一只受过很好训练的狗，而不是一个和谐发展的人”。
德乃智之本，德乃智之源。品德上的小事往往演绎出人生命运的大事，如大家熟悉的“废纸的故事”，“洗马桶的大臣”等。给老师问个好是个小事，高震东先生执教的台湾忠信高中，学生7米之外就必须给老师行礼。学生连暑寒假作业都没有，却没有一个考不上大学。台湾的各大报纸招聘广告上，往往注明：只招忠信毕业生。为什么？就“行礼”这一条，就足以使他的学生在激烈的人才竞争中进退自如。说一句话是小事，北京二十二中孙维刚老师的班，除了老师上课和班长偶然讲些事，一天二十四个小时，没有人说一句话，他的班55％的学生考入北大清华。一个被子叠不整齐也是小事，山东省牟平一中所有学生宿舍的被子叠得四四方方，有角有棱，而且两千多人没有一个宿舍管理人员，他们的升学率，仅过本科线就高达98.9％。这就是德对智的促进。一篇文章中谈到小事与成功的关系，写得很好：“使人疲惫的不是远方的高山，而往往是鞋里的一颗沙粒。沙粒虽小，但小小的沙粒往往成为你成功路上的绊脚石。人生的路难免会遇到高山险阻，更多的是路上这样那样的沙粒，它可能给你设下难以想像的障碍。在人生旅途中艰难跋涉的时候，千万不要忘了随时倒出鞋中的那颗小小的沙粒”。“莫以善小而不为”，高尚的情操和举手之劳的奉献将会形成无比愉悦的心理体验，激发你无限的智慧。
三一文库（演讲稿范文/演讲稿
各位老师，同学们：
大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯”。
众所周知，习惯形成性格，决定命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他工作效率很高，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。
曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。他成为清代封武侯为士的第一人。
从上面的例子中我们可以看出，好习惯是为人做事成功的基础。
俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：
“趁火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？
”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？这是因为这些坏习惯像鬼魂一样萦绕着你，影响着你的生活，影响着你得成功。
成功和失败来自你养成的习惯。
既然习惯如此重要，如何养成好习惯？有一位禅师带领一群志愿者来到草原。他问他们怎样才能除掉草上的杂草。
**他们想出各种办法，比如拉、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
同学们，我们还有两周就要期末考试了。也许有人认为这三百多个日夜时间很长，有度日如年之感。可你是否想过，时间再长也不过是弹指一挥间。它轻易地就从手中溜走了。
时间，对于商人来说，就是金钱；对于军人来说，在炮火连天的战场上，时间就是生命；对于农民来说，错过了农时，时间付出的代价将会是一无所获；而作为学生，把握好了时间就能取得优异的成绩。富兰克林也曾说赤：“你热爱生命吗？那就请珍惜时间。”
我很欣赏李白的《将进酒》，其中开头两句便说：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回；君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”这两句话告诉我们要好好珍惜时间，勤奋用功，莫要贪玩。每当看到许多同学总在玩世不恭，游戏时间，虚掷光阴，我认为实在可悲。殊不知这少年时光，稍纵即逝，再不复返，哪有功夫供你消遣。
大家一定知道曾经发生的“印度海啸事件”吧。这一巨大天灾，使多少人丧生，多少人没有了家。特别是那里的学生；连家都没有了，还要背负着失去亲人的痛苦，也许还会忍受饥饿，他们还怎么学习呢？想想我们自己 ，坐在宽敞明亮的教室里上课，每天都能吃上香甜可口的饭菜，其他的方面就更不必说了。相比之下，你们为什么就不珍惜眼前的一切，去好好学习呢？
一些同学父母在外打工，他们没日没夜地赚钱，为的就是自己的子女能成人，成才。望子成龙，望女成凤心切，希望子女交将来不会受苦受累为生计而发愁。如果你们在学校不认真读书，你们对得起父母的良苦用心吗？
我们高二（7）班也有同学贪玩不认真，但我们身边的榜样却很多。你在教室里随时都可以看到他们学习的身影，当别人在旁边说笑、聊天、打闹的时候，他们却在座位上苦恼钻研，攻克一个又一个难题，解决心里的疑问。如果每个同学都能像他们那样，学习怎么会提高不起来呢？
我相信有了这些榜样，我们二（7）班的全体同学一字不苟能够抓紧最后的时间，考出最好的成绩。
同学们，不用再多想了，快快行动起来吧！
最后，祝各位领导、老师工作顺利，合家欢乐！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是志愿者协会副主席：高一(13)班、，今天我演讲的题目是《营造良好用餐环境、培养文明健康习惯》。
每个人每天都有无数次行为，这无数次的行为也造成了无数次的影响，就像你漫不经心的一个微笑可能会给心情跌入谷底的人一丝光明的曙光；随口说出的一句脏话可能会断送你一辈子的前途。由此可见，规范行为的重要性。换言之，规范行为就是文明的开端，文明也就是美好人生的开端！
俗话说：民以食为天。即使是小小的食堂也反映着一个人的文明，一个学校的风貌，每一位用餐者都应从上认识到：用餐不仅仅是一种需要，还应是个人文明素养体现的过程。但可能很多人都忽视了这生活中普通的细节。我们志愿者在食堂值日看到的一幕幕场景，也是这句话的真实写照。
镜头一：原本安静的食堂，在某些学生进入后就一下子炸开了锅，叫喊声、争吵声不绝于耳。
镜头二：原本排得很整齐的餐桌，可是总有那么一些同学喜欢去动一动它们。
镜头三：在志愿者食堂文明劝导员的监督下，有些同学却全然不顾，仍然乱折乱丢碗筷。
镜头四：一些同学在用餐时，总是喜欢把自己不喜欢吃的饭菜乱丢乱扔，弄得餐桌和地面总是惨不忍睹。
镜头五：甲同学在排队时，乙同学来到甲同学身边，耳语了几句，排到了甲同学的前方。
镜头六：某同学嘴中含着满满的饭菜，大喊道“哥们儿，等我！”饭菜溅得满地都是。
同学们，你们说说这些镜头里的同学有没有做到文明用餐？再请同学们回忆一下，你、你们班级是否就是这些镜头里的主角呢？
同学们，正如前面所说的，用餐不仅仅是一种需要，还应该是个人文明素养体现的过程。那么，我们用餐时应该做到哪些呢？
首先，要做到排队整齐。放学后同学们应有秩序地前往食堂排队进餐，行进中做到不奔跑、不三五成群地一起走。由于我们学校在食堂用餐的人多，为了减少交通拥堵，所以更需要有序前往食堂。这一点，我们有很多同学都做得相当好，但也有少数同学在这方面还需努力。
其次，要做到声音静。自古就有：“食不言，寝不语”，现在看来这也是一种良好的习惯。在吃饭时，不要喧哗，这也是个人文明的体现，减少用餐时耳边的喧闹和嘈杂，取而代之的将会是校园广播台那令人悦耳的音乐。同学们，如果我们每个人都能从我做起，轻轻地走、轻轻地放、静静地吃，那也会是一道靓丽的风景啊。
最后，要做到吃得净。吃饭要细嚼慢咽，吃菜时，不应该将自己不喜欢吃的弄到地上。尤其需要努力做到的是不挑食、不偏食。我们知道不同的食物含有人体需要的各种营养，要想有一个健康的身体，需要各种食物的搭配。可是，我们值日志愿者总能发现有的同学随意吃了两口就把满满的饭菜倒进了垃圾桶里，真让人痛心。我们从小就背过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，相信每个人都明白节约粮食的重要性。当然我们也有很多同学每天都把饭菜吃得干干净净并在用完餐后，把餐桌上收拾得干干净净。这样的文明举动值得我们每一位同学学习。
同学们，能否做到文明用餐体现了你个人是否有教养，是否有道德规矩！当你礼让秩序地排队，当你安静地进餐，你正用行动诠释着文明。我们值日志愿者的监管力度是有限的，最多只能起到督促作用，更多的需要的是同学们的自觉和自我约束，只有将文明的行为作为日常生活中的一种习惯，才能创建真正的文明校园。
同学们，让我们学会自我管理，相互提醒，自觉的维护用餐秩序，用行动来构建文明健康的用餐环境吧！
今后，我们志愿者也将继续竭诚的服务。
谢谢大家，我的演讲完毕。
尊敬的老师，亲爱的家长朋友们：
大家好！
我是xx妈妈，很高兴又能和大家坐在一起，畅谈关于孩子成长教育的话题。首先感谢校方领导为我们提供这个平台，让我们有机会在一起交流~沟通。孩子的健康成长是每一位家长非常关注的问题，也是非常困扰的问题。14岁之前是孩子成长的关键时期，也是行为习惯的培养时期，更是家长影响孩子，教育孩子的最佳时期。良好的生活习惯和学习习惯将会受益终生。家长是孩子的榜样，老师是孩子的典范，我们的一言一行将会影响孩子的一生。
良好的生活习惯是孩子的良好开端。现在孩子能做的的事都让父母给包揽了，以至于孩子缺少独立·自理的能力。家长剥夺了孩子提高自身能力的机会。作为家长要把孩子当成未来的人才来培养，而不是当成宠物来呵护。尽量放手，让孩子做些力所能及的事情。不要担心他做不好。万事开头难。给他一次勇于实践的机会，相信他，他会做的很好。平时尽量锻炼孩子独立`自理的能力，让孩子学会对自己负责~对生活负责。例如：穿衣服，整理书包，收拾房间等。当孩子有进步时，哪怕小小的进步，要及时给与肯定表扬，让孩子做事更有主动性。孩子的独立，更多地体现在学校里。因为家长总是舍不得，太娇惯孩子。而老师的疼爱总是很明智。举个小例子：xx有个好习惯：自己剪指甲。每天都带指甲刀上学。因为学校检查个人卫生。开始还担心她剪不好，弄伤手，总是抢着帮她剪 。她总是说：“不用你剪，我会剪，老师说了自己的事情自己做。'她经常背着我偷偷地剪。这一小小的进步就是一个小小的跨越。老师的话让她明白;这是她自己的事情，不是爸爸妈妈的事情。孩子在一天天的长大，让我们慢慢的放手。今天的放手将是明天的能力。
孩子的学习习惯更尤为重要。合理的安排学习时间，让孩子独立主动学习，给孩子创造一个良好的学习氛围，比如博览群书，练字·画画等。天天如此，就形成了习惯，习惯久了就自然形成了。学习时间不要过长，孩子会厌烦，久而久之会磨蹭，边玩边写。因为在孩子的潜意识 内，反正是一直学习，还不如边玩边写。在有效的时间内，有效率的完成学习任务。规定时间内完成作业，可以休息玩一会。给她一个自由空间，她会觉得爸爸妈妈最爱她。我们还要让孩子懂得成绩，树立学习的责任感。要让她知道：学习是她分内的事，就像爸爸妈妈每天上工作一样。学习不是唠叨出来的，也不是打骂出来的。拿出耐心陪孩子一起成长。一句表扬三春暖，一句批评三春寒，坚信好孩子是夸出来的。家长和老师的鼓励，可以成为孩子认真学习的动力。每次xx的作业得到老师的表扬时，就会向我炫耀：“妈妈，你知道吗？老师又夸我字漂亮啦！”就因为老师的一句夸奖，让她有了成就感。每次完成作业都很主动，很积极。
只有让孩子承担起自己的责任，才会懂得感恩，才会理解父母、体谅父母，并会关爱别人。播种良好习惯，收获美好未来。好孩子是培养出来的，相信每个孩子都是最棒的！
今天就简单谈到这里，谢谢大家！
一次一位记者问一位白发苍苍的老科学家：“您是在那所大学，哪个实验室学到了最重要的东西?”“在幼儿园”。这位科学家的回答出乎所有人的意料。“在幼儿园里，我学到了要把自己的东西分一半给自己的伙伴不是自己的东西不要拿;东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;做错事要表示歉意。”老科学家接着说。
老科学家的话语虽然浅显，但是揭示了一个深刻的道理，那就是好习惯益终生!
国内外教育研究资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，仅20%与智力因素有关，80%与非智力因素有关。在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要位置。就连智力超群的科大少年班的学生都强调自己有良好的学习习惯，其中13岁就进入中国科技大学的少年大学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友也从不间断。就这样，他一年记住了3000多个汉字和3000多个单词。正是着良好的习惯为他的成功打下了坚实的基础。
大科学家歌德每天凌晨五点准时起床开始文学创作，几十年来从未改变。以至于小镇上的人用歌德窗户上亮起的灯光校正自己的钟表。歌德成为著名的作家与他的良好习惯是密不可分的。
反之，虽有天才，但没有好的习惯也会一事无成。宋代的神童方仲永，五岁即能作诗，且文理皆有可观者。但是他却没有养成良好的学习习惯，而是满足于与父亲环谒于邑人，荒废了学业，最后只落得一个泯然众人矣的下场。他的遭遇岂不令人可悲，可叹!悲叹之余我们更应深深思索，神童没有好的学习习惯尚且成为了庸人，那么我们才能平庸的人有应该如何做呢?
记得著名教育家魏书生曾经说过：“教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯决定品质，品质决定命运。”其实，良好的习惯就如同孩子储蓄的资本，会不断地增值，让自己的一生受益!
让我们从现在起，从点滴小事做起，培养自己良好的行为习惯吧，因为好习惯益终生!
“红灯停，绿灯行……”从很小的时候，父母就告诉我们，老师就教育我们要遵守交通规则。如果漠视交通规则，车水马龙的道路就将上演一幕幕不可挽回的悲剧。因为闯红灯、冲破血脉，鲜活的生命瞬间被夺走的例子不计其数。
我家和学校之间有一个十字路口。以前没有红绿灯。在此期间，交通事故接二连三地发生。有一次，一辆卡车夺走了一个女人的生命。许多学生目睹了这场悲剧。
同学们还记得吗?那位阿姨走了，一位跟我们同龄的孩子永远地失去了妈妈，多么让人悲痛啊!后来，**修建了红绿灯，可是闯红灯的人还是存在。
有一次我父亲送我上学。在十字路口，我们刚遇到红灯。眼看就要迟到，爸爸试探着对我说：“周围没什么车，我们就直接过去吧。
”但我坚决地说：“不行，你忘了那次交通意外吗?”“你不怕迟到吗?
”爸爸反问我。“我担心迟到，更担心失去生命，还担心不能做一名合格的阳光少年”“真是我的好女儿!”爸爸连声称赞。
我听了，心里感到无比自豪。在我的监督下，爸爸不再闯红灯。迟到了。下次我要早点走，但我要时刻遵守交通规则。
同学们，生命只属于我们一次。珍惜生命健康，必须遵守交通规则，增强安全意识。我们要从“我”做起，自觉养成遵守交通规则的好习惯，让我们的小手去拉爸爸妈妈的大手，以自己的良好习惯去影响周围的人，让我们的生活远离危险，远离悲伤，这样我们的生活才会幸福。
珍惜生命，养成遵守交通规则的好习惯，让好习惯陪伴我们一路平安，收获幸福生活！
2.爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。
你养成得好习惯越多，你的能力就越强。养成好习惯就像给梦想插上翅膀。它将为生活的成功奠定坚实的基础。
上个世纪九十年代，在中国南方发生了这样一个故事，一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有曾经从事过管理工作的人，也有口才非常出众的公关人员。但最终，负责招聘的竞理选择了一位在走廊上捡到一张废纸的应聘者。后来，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?
”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”
是的，当一个人养成了一个好习惯，他的性格自然会得到改善。事实上，习惯在我们无意识的成长中，多年来影响着我们的道的品质，暴露着我们的本性，影响着我们的成败。
因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：
唯有用行动，才能让“习惯成自然”。
人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。
下面请听两首习惯养成的歌谣。
习惯养成在年少。
小学生上学校，好习惯要记牢。上课内容记心上，乱扔废纸不提倡，
上下楼梯往右边走，在课间玩文明游戏。一条一条都做到，
习惯养成在年少。
交通安全记心上！
我的好习惯，交通安全，过马路走人行横道，
红灯亮了停一停。绿灯到了快点走，黄灯宝宝眨眼睛，
红灯上岗汽车开，千万别再抢时间，好习惯伴我行，
交通安全记心上!
谢谢大家，我们的演讲结束了。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是安光小学 年 班的ⅹⅹⅹ。今天我演讲的题目是《我有一个好习惯》。
古人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人”这句话说明了习惯对于人的成长是十分重要的。习惯是什么？是在长时期里逐渐养成的、不容易改变的行为。习惯可分为好习惯和坏习惯。我们每个人身上都有许多好习惯和坏习惯。有人问我，你有什么好习惯？我可以自豪地告诉大家，我有好多好习惯呢！例如：向人主动问好的习惯、倾听他人讲话的习惯、上下楼梯靠右行的习惯等等，在这里我就不一一列举了，今天，我只想和大家交流一下我身上的一个好习惯—那就是用完东西放回原处的好习惯。有人还会问我那你是怎样养成这个好习惯的呢？那还得从我小时候说起，小时候妈妈发现我有一个不好的习惯，就是用完东西随便乱放，弄得屋子里乱七八糟，妈妈每天上班、那么辛苦，回到家里还要操持家务，是多么的不易呀！然而我还給妈妈添乱，真是太不应该了。由于我随意乱放东西，有一天竟把作业忘家了，受到老师的批评、同学们异样的目光，我感到非常的尴尬。为此我暗下决心改掉这个缺点。可是我试了好几次，也没成功。哎！养成一个好习惯可真不容易呀！正当我感到很迷茫的时候，老师发现了我情绪不对，关切的问我：“你怎么了？”于是，我趁机把我的想法告诉了老师，老师对我说：“你不要灰心，要想成功改掉一个坏习惯，不是一件轻而易举的事，你必须下决心，真正想改掉这个坏习惯，你还要坚持，现在不是正在开展21天养成一个好习惯活动吗？我希望你在这项活动中改掉这个坏习惯，我相信你会成功的。”老师的话增强了我的自信心。从这以后，我就试着按老师说的方法去做，从一点一滴开始，在家里做完作业、看完课外书我都要有意识的把用过的东西整理好放回原处;在学校里做完之日后我都会把用过的洁具放到指定地点摆放整齐，我还请家长、老师、同学监督、提醒我。久而久之，在21天养成一个好习惯实践中，居然真的见效了，我养成了一个用完东西放回原处的好习惯。至今我依然拥有这个好习惯，它已成为我生活中不可缺少的习惯了。 同学们，你如果有不好的习惯，不妨试试我的方法。相信一定会对你有帮助的。
“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”少年儿童时期是养成好良好习惯的最佳时期，衷心祝愿我们每个小学生都能养成良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯，为我们精彩的人生夯实基础！
我的演讲完毕。谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
大家好！人的一生中，有许多的好习惯，也有许多的坏习惯。人的习惯非常重要，它有可能得于你的一生，也有可能让你苦恼不已。
什么是习惯？学识渊博的字典爷爷说：“习惯就是长期重复地做，逐渐养成的自觉的活动。那好习惯就是长期以来重复做的好的活动，是我们平时每天、每时、每刻播种“好行为”结出的果实。”
现在让我们一起来看看我已经种了十年的“习惯树”上都长出了哪些果实呢？
在我的“习惯树”上最漂亮的一颗果实应该是名叫“自觉”的果实国王。妈妈让我干什么，我就自觉地干什么，从来不偷懒。作业不管有没有人监督，都会写的工工整整，几乎每次都得“传阅”，听着同学们羡慕加佩服的话语，我心里象喝了蜜一样甜。还有一个让我自豪的果实名叫“做事有条理”。每天，我的书包、书桌和房间都被我收拾得井然有序，放学记作业时，哪里记语文、哪里记数学，我都规划得一清二楚，说起这事来，爸爸妈妈和同学们都对我直竖大拇指呢！
当然，除了这么多的好果实，我也有一些还没有长成的坏果实。名叫“吃饭挑食”的骨瘦如柴的仆人，是最坏的一个了。“菜，不吃；汤，不喝；饭，统统扔掉！”是我的人生格言。所以，十岁的我仅有五十多斤，就连比我小一岁的好朋友秦嘉聪现在都比我高了一头、重了十几斤呢！
一个好习惯能让人终生受益匪浅，一个坏习惯会给我们的学习和生活带来许多的不便。妈妈经常对我说：“好习惯是从一点一滴的小事做起的。”虽然我没有完全做到妈妈说的这一点，但是我深刻地体会到好习惯对一个人一生的成败是起决定的作用的，作为青少年的我们，更应该有良好的习惯相伴成长。这样，我们的心灵才能更善良，我们的行为才能更出色，我们的未来才能更美好！
伙伴们，让我们从自己做起，从现在做起，从每一件小事做起，从小埋下各种各样的好习惯的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！让“好习惯”伴我们快乐成长！m.03KKK.cOm
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