为了使辖区群众重视心脏养护，拥有一颗健康的心来享受愉悦生活，在9月25日“世界心脏日”当天，长沙市岳麓区学士街道斑马塘社区举办了一场“健康生活，从心开始”的心脏健康宣传咨询活动。活动邀请到了长沙市第四人民医院心内科主任医师欧阳定安为大家提供健康服务。
活动现场，街道卫计办工作人员、社区志愿者为前来参加活动的居民量血压、测心率、进行推拿服务并发放心脏健康宣传单。欧阳定安医师为大家提供心脏健康知识咨询，讲解心血管疾病防治常识，并耐心解答居民的健康问题，为居民的健康生活做出了详细指导。他还建议居民群众，一定要保持健康平和的心态，从运动、睡眠习惯、饮食习惯等多方面养护心脏。”辖区居民沈大爷说：“年纪大了就怕生病，所以防病很重要，今天咨询了不少养护心脏的'知识，以后会注意养成健康的生活方式，保护心脏。”
街道卫计办负责人表示，近年来，我国心血管病发病趋势严峻，发病群体年轻化，通过开展心脏健康宣传活动，能够更好地唤起人们对保护心脏的重视和关注，让大家拥有健康生活，从而提升人们的幸福感，助力幸福学士。
为提高群众对心脏的关注度，促进心脏健康，预防心脏病和中风的发生，9月22日，邢台市桥西区卫计局中华社区卫生服务中心开展世界心脏日宣传日活动。
活动期间，该中心组织医务人员进入金华东社区建立咨询宣传点，悬挂“健康家庭，和谐社会”主题横幅，发放宣传资料，普及心血管疾病防治知识。指出心血管疾病发病率高、致残率高、死亡率高，对健康危害极为严重。对于已患有心血管疾病的人群，规范诊疗，控制病情进展很重要;对于未患病的人群，应该了解心血管疾病的危害，从而做到及早预防，而两者关键在于平时就要做好健康教育，提高对心脏病的防治意识。减少心血管疾病的发病和死亡。活动中接受咨询30余人，测血压40人次，发放宣传品40份。
此次世界心脏日的宣传活动，通过宣传有关心脏健康的知识，改变不健康的.生活方式，降低心脏疾患的发病率，使人人都有一颗健康的心,人人都可以享受愉悦的生活。
今天，我有幸参与了世界红十字日的纪念活动，深感震撼与感动。这个特殊的日子，不仅仅是对红十字精神的庆祝，更是一次心灵的洗礼和情感的升华。
活动开始，我们首先回顾了红十字运动的历史。从它的诞生到现在，红十字会始终致力于帮助那些遭受战争、灾难和其他不幸的人们。这种跨越国界、无私奉献的精神，让我深感敬佩。在了解红十字会在各种危机中的救援行动时，我被其无私奉献和英勇无畏的精神所打动。他们在灾难面前挺身而出，用实际行动诠释着人道主义的精神。
接着，我参加了红十字知识的宣讲活动。通过讲解员的`详细讲解，我深入了解了红十字会的组织结构、运作方式以及其在国际人道主义救援中的重要地位。我也了解到，红十字会不仅仅是一个救援组织，更是一个倡导和平、推动社会进步的机构。它的工作范围广泛，从医疗救助到灾害管理，从健康教育到社会融入，都在为构建一个更加和谐的世界而努力。
在活动的高潮部分，我参与了模拟救援演练。那一刻，我仿佛置身于真实的灾难现场，面对生命的脆弱和无常，我深感责任重大。在演练中，我学会了基本的急救技能，也体会到了在危机时刻保持冷静和团结的重要性。
这次世界红十字日的活动，让我深刻体会到红十字精神的伟大和崇高。它教会我要尊重生命、关爱他人，也让我更加珍惜和平安宁的生活。我认识到，每个人都有能力去帮助他人，只要我们愿意伸出援手，就能为这个世界带来一份温暖和希望。
世界红十字日不仅是一个纪念日，更是一个提醒我们关注人道主义、关爱他人的日子。让我们共同携手，为构建一个更加和谐、美好的世界而努力。
世界红十字日是一个重要的纪念日，用以纪念国际红十字与红新月运动的创始人亨利·登兰丹的生日。在这一天，人们通常会反思和弘扬人道主义精神，强调援助、支持和救助他人的重要性。
在这个世界红十字日，我深刻感受到了人道主义精神的重要性。红十字组织不仅代表着对弱势群体的关注和援助，更体现了人类对于和平、友爱和互助的追求。通过参与红十字日活动，我意识到每个人都有责任和义务去帮助那些需要帮助的人，无论他们来自哪里、是谁。
红十字日让我明白到，世界上存在着许多需要帮助的人，他们可能因为战争、灾难、疾病或贫困而处于困境之中。作为一个普通人，我们或许无法改变整个世界，但我们可以通过自己的微小的行动，为他人带来希望和温暖。无论是捐款、志愿服务还是传播人道主义理念，每一个人都可以成为改变世界的力量。
在今后的日子里，我将继续关注并支持红十字组织的工作，积极参与各种人道主义活动，为建设一个更加和平、友爱的世界贡献自己的力量。我相信，只要每个人都肩负起自己的责任，世界将会变得更加美好。
通过参与世界红十字日的活动，我不仅学到了如何帮助他人，还意识到了人道主义精神的重要性。希望每个人都能在自己的生活中传递爱与希望，让世界因我们的努力而变得更加美好。
世界心脏日及我国历届主题
心血管疾病已成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担，是第二次卫生革命的头号敌人。据世界心脏联盟统计，在全世界范围内，每死亡3人，就有1人的死因是心血管病症。该统计材料还显示，80％死于心血管疾病的人来自于中低收入的国家和地区，而且这些国家和地区心血管疾病的死亡率随着肥胖症患者和吸烟人数的增加继续呈上升趋势，心血管疾病的死亡率仍远远高于包括癌症、艾滋病在内的其它疾病，他的危害无年龄、身份、地域之分，并且已经逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”。预计20xx年，心肌梗死和脑卒中将从目前死因的第5位与第6位上升至第1位和第4位，全球心血管病死亡率将增加50％，高达2500万人，其中1900万发生在发展中国家。中国是世界上冠心病死亡的第二大国，有一项研究预计在20xx-2030年间中国的所发生的所有的心血管病造成的死亡当中有22%会发生在35-64岁的人群，同期这一数字在美国仅有12%。
为唤起公众对心血管疾病及其危险因素（肥胖、高血压、缺乏运动、营养失衡、吸烟等）的关注，世界心脏联盟（World Heart Federation）自20xx年起将每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日（World Heart Day）。
世界心脏日的永恒主题为“健康的心，快乐人生”。其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的`行动。呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以拥有一颗健康的心，人人都可享受愉悦的生活。
我国的世界心脏日”活动自20xx年开始，已进行了5届。
我国历届主题
20xx年：营养、肥胖与锻炼
20xx年：妇女、冠心病与中风
20xx年：儿童、青少年与心脏病
20xx年：肥胖与心脏病
20xx年：你的心脏有多年轻？
20xx年：健康家庭、和谐社会
1. 世界上最好的运动是步行：步行是中老年人良好的保健运动。只要步行坚持一年以上，有助于动脉粥样斑块消退，简便易行且不用花钱。
2. 上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要;偶尔远眺放松好，显示器的选择也很重要;座椅可调节更加妙，资料放近点不用频繁调。愿健康!
3. 生存三宝：阳光空气水;健身三宝：跑步跳绳爬楼梯;延寿三宝：放屁出汗打喷嚏!开心三宝：笑容，朋友，短消息。
4. 眼白发黄藏肝病，鼻孔干燥是肺热，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通肾舌通心，相由心生，全身健康都写在脸上。
5. 夏日炎炎烈日照，气温升高心烦躁。出门害怕太阳高，在家埋怨太闷了。心烦意燥易伤肝，心平气和健康保。愿你调整心态不烦恼，开开心心每一秒。祝夏至健康快乐!
6. 看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体!
7. 剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除
8. 速效干掉黑眼圈：一睡前反复用冷热毛巾交替敷眼睛，增加血管缩张，促进血液循环。二再用喝剩的茶包湿敷眼睛上十五分钟，消肿淡化色素!切记坚持!
9. 寒冬瘙痒莫惊慌，妙招送你巧应对：热水泡澡只会加剧，多穿棉服多吃菠菜;洗澡时间不宜过长，洗澡过后涂抹润肤露，保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬!
10. 数九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能过瘾不伤身?建议吃辣时，不妨配点甜酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则可以中和碱性的辣椒素。
11. 三字经：迈开腿，管住嘴，八杯水。八分饱，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能对比，准富贵。有头脑，没心肺。养心汤，一百岁!
12. 导致微胖肥胖者多食油炸快餐食品饼干含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。
13. 秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!
14. 高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
15. 亲爱的你最该感谢的人是谁?你迷惘时是谁指引你前进的方向?你寂寞时是谁点亮你平淡的生活?请在心里默念我的名字......天凉了记得穿衣服呀恩多穿衣服别感冒了
16. 熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜韭菜鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮大白菜菠菜等富含B族维生素的食物。
17. 天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你!
18. 天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴!
19. 天气在变坏，对你很牵挂;晚上被要盖，小心脚冻坏;吃饭啃骨头，这样会补钙;不要骂我坏，祝你能愉快!
20. 天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!
21. 天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
22. 网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老;革命身体最重要，上网不要熬通宵;为把身体保养好，两点以前睡觉觉。
23. 我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!
24. 夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。
25. 想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。
26. 烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。
27. 阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看的你远离病痛!
28. 一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高!
29. 用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。
30. 又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，情长言未尽，惟愿我友多安康!
31. 愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿正在看的人远离病痛，全家健康幸福!
32. 送你健康三字经：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当行，行善事。愿你健康快乐每一天!
33. 易发生昏厥的病人，勿单独外出行动，更不要自行爬高过桥过交叉路口等，以免因精神紧张诱发昏厥，作为家人应该注意!
34. 上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。
35. 每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服
36. 我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐
37. 健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。
38. 运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。
39. 人活得是好是坏，只要身体健健康康就好;日子是苦是甜，只要健健壮壮就好;未来的每一天，只愿快乐常相伴，幸福不离身。
40. 这辈子，钱多钱少无所谓;这一生，名利高低算不了什么?人活着，就要没病没灾，健健康康，就是这一世的福份;祝福你健康幸福。
今年是第十五个世界心脏病日，今年的主题为“创造健康的心脏环境”，农垦三亚医院开展了义诊、专题讲座等形式多样的“世界心脏日”的宣传活动。
农垦三亚医院党委书记、心内科专家韦海珠带领心内科、神经内科、消化内科、内分泌科、心胸外科等科室的10余名专家在旺豪超市门口为广大百姓进行义诊活动，为前来咨询的患者提供诊疗服务。医务科的工作人员在现场悬挂了横幅、海报及发放健康知识宣传册，市民们秩序井然，排队等候专家进行诊断。他们纷纷就心脏病相关的危险因素如吸烟、高血压、高血糖等相关问题向专家进行咨询，专家们对市民的问题一一进行解答，他们认真、热心的态度深受市民的好评。
下午，医院在四楼报告厅举办健康讲堂系列讲座，韦海珠书记主持。心内科杨大英主任、心胸外科李才主任分别进行题为《健康离我们远吗》、《心血管疾病的防治常识》的讲座，他们通过图文并茂的方式，结合自身多年的临床经验进行了深入浅出的讲解，使在场的'观众受益匪浅。
据《中国心血管病报告20xx》发布，在中国每年大约350万人死于心脑血管病，平均每天9590人，每小时400人，每10秒钟1人死于心血管病，死亡人数位列世界第二。所以关爱心脏、保持健康是每个人义不容辞的责任，希望通过活动的开展，传播宣传心脏健康的知识，号召每个人要重视心脏健康，加强锻炼、合理饮食，保持愉悦的心情，共同创造健康的心脏环境。
1、生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。
2、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。
3、首先，希望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复！
4、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！
5、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！
6、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好保持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。
7、一斤花生二斤枣，愿你跟着好运跑；三斤橘子四斤蕉，财源滚进你腰包；五斤葡萄六斤橙，愿你心想事就成；八斤芒果十斤瓜，身体健康顶刮刮！
8、酸奶中的脂肪可以快速吸收食物中的番茄红素。所以吃番茄、西瓜、 木瓜这些含番茄红素的.食品时，最好能配着酸奶一起吃。
9、日常饮食禁忌：饱餐后不宜立即洗澡，饭后不宜一杯茶，饭后不宜马上吃水果，饭后不宜放松裤带，不要在说笑逗闹中进餐，体弱者饭后不要立即散步。
10、吃饭十一忌：饭前喝水、饭前甜食、吃饭时看书、餐中训子、高声说笑、说忧道悲、多喝饮料、肉食过多、吃饭过饱、烟酒同食、边吃边唱。
11、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
12、送你一面镜子，让你变得可爱；送你一个微笑，让你变得愉快；送你一句问候，让你心潮彭湃。祝：早日康复，笑容常在！
13、我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐。
14、我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。
15、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂！
16、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！
17、希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗？
18、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。
19、现在你的心情好吗？要多吃蔬菜，多喝开水，保持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复！
20、现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。
21、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。
22、笑容常在笑口常开，身体健康万事如意！
23、心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！
24、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、平安！
25、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。
26、阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你！祝福你，快乐无边际！
27、祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
28、这一刻！有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康！
29、养病三不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动。祝早日康复！
30、祝福一串串：祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火。
31、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！
32、以自然之道，养自然之身。 一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。
33、用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。
34、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！
35、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。愿健康永远对您微笑！
36、愿你抱着平安 拥着健康 揣着幸福 携着快乐 搂着温馨 带 着甜蜜 牵着财运 拽着吉祥，快乐度过每一天！
37、愿你早日康复，没有我在你身边的日子，你要好好照顾自己！这是我最大的心愿。
38、愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿收礼物的人远离病痛，全家健康幸福！
39、月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！
40、云是绚丽的，雨是透明的，风是执着的，月是深情的，思是缠绵的，爱是永恒的，星是灿烂的，您是难忘的。衷心地祝福您——健康快乐！
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