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学习计划
在学习的道路上，制定一个科学合理的学习计划是非常重要的。一个好的学习计划不仅能够帮助合理安排时间，提高学习效率，还能够增强的学习动力，指导朝着目标努力。下面我将详细介绍我的学习计划，并希望能够给其他人提供一些启示和帮助。
我将明确我的学习目标。目标的明确性对于制定学习计划来说非常重要。只有明确了自己的学习目标，才能更加有针对性地制定学习计划。我的学习目标是在本学期提高我的数学和英语成绩，争取达到 A 的水平。为了实现这个目标，我将分别制定数学和英语的学习计划。
对于数学学习，我将采取多种方法来提高自己的数学水平。我会每天坚持做数学练习题，确保自己掌握基础知识和解题技巧。我会定期参加数学竞赛，通过与他人的比拼来提高自己的应试能力和解题能力。我还计划每周找一个数学问题，并争取在一周内解决出来，培养自己的问题解决能力和创新思维。
对于英语学习，我将注重听说读写四个方面的综合提高。我会定期听英语广播和新闻，提高自己的听力能力。我会参加英语角活动，与他人进行英语口语练习，提高自己的口语表达能力。我还将大量阅读英语原版书籍和文章，提高自己的阅读理解能力和词汇量。我会每天写一篇英语作文，巩固自己的写作能力。
除了数学和英语之外，我还需要安排时间学习其他学科。我将根据不同学科的难易程度和重要性来安排学习时间。对于较难的学科，我会将更多的时间用来学习和复习；对于较简单的学科，我会合理分配时间，确保自己的整体学习质量。
在制定学习计划的同时，我还要注意合理安排休闲时间。适当的休息可以帮助我调整好状态，更好地投入到学习中去。我计划每天保留一定的时间进行锻炼，如慢跑或打球等运动，以保持身体健康。我还会和朋友聚会或者自己找一些娱乐活动，来放松心情，缓解学习压力。
我会将我的学习计划制定成一份清单，每天都会检查自己是否按照计划进行学习。同时，我也会根据实际情况进行调整和修正，以保证计划的实施性和可持续性。
一个科学合理的学习计划对于学习的成功至关重要。通过明确学习目标，分阶段进行学科安排，合理安排休闲时间，能够更好地提高自己的学习效果和学习动力。希望我的学习计划能够给其他人提供一些借鉴和启示，让大家都能够制定一个有效的学习计划，实现自己的学习目标。
概述：1、语言的学习是需要持之以恒的，如果学到一半感到难就放弃了，那还不如没有开始。2、想学好一门语言，除了勤奋之外，还有热爱，只有热爱了，你才会克服枯燥的学习过程。3、学习语言最重要的就是自信和勇气，可不要小看了这两点，因为只有自信了，你才会有坚持下去的信心，有了勇气，则不怕说错，切记不要学一门“哑巴外语”，要学活，学精。一、音标和单词的学习。（万事开头难，既然开始了就不要放弃）要点：慢慢摸索发每个音标时，舌头的位置，比如发“？”音时，舌头要顶住上齿龈。1、韩语音标的学习：从最简单的开始学，先得掌握40个音标的写法和读法，并且会读并默写所知道的单词。2、韩语音标正确发音的学习：韩国新网有专门交发音的模块，反复跟着读，相信会有效果。3、单词的学习：单词是一定要背的，但也不用强求，毕竟还是初学阶段，等以后学着学着就有感觉了，背单词也会容易许多。4、单词正确发音的学习；还是韩国新网，去找专门的模块，跟着读。二、语法的学习。建议买一本专门学韩语的书，跟着书背一些单词的同时，也要记语法，也是从最简单的开始，这样才能会读句子。三、口语和听力的学习。如果前面两项已经学的很扎实的话，那么就要开始练习口语和听力了，因为这两个部分才是最最重要的。1、听力的学习：有能力的话，建议还是听一些历届的topic试题的听力，因为这里的听力是最标准的，如果是初学者的话，就听topic初级或者3级的听力吧，韩国新网有下载地址，如果韩国新网没有的话，就百度吧。2、口语的学习：口语想提高的话还得“说”，说才是最重要的，说了才会印象深刻，才会知道自己是对是错。如果有条件的话，多认识几个韩国人进行交流是最好不过的。但是自己练也是可以的。a、读课文：每天坚持读一个小时的课文，会有很大的提高b、去下载有韩文字幕的韩剧，或者是下载能找到台本的韩剧，跟着韩剧中的人“说”，因为韩剧中说的话才是正宗的“韩国话”。四、写作能力的提高。
学习计划是每个人成长和发展的关键，它有助于不断提升自己的技能、知识和经验，以适应日新月异的社会和职业环境。在多年的工作经验中，我总结了以下几点，希望能够对你制定学习计划提供一些启示。
明确目标。一个明确的学习目标是制定学习计划的基础。目标可以是技能提升、专业知识学习、职业发展等。在确定目标时，要考虑到个人的兴趣爱好、职业规划和市场需求，确保目标与个人的长期发展方向相一致。
了解市场需求。不同行业和职业的市场需求不同，需要及时了解行业发展动态和趋势，以便更好地调整自己的学习计划。可以通过关注专业网站、参加行业交流会议、与同行交流等方式收集信息，及时更新自己的知识和技能，并保持竞争力。
第三，制定详细的学习计划。一旦确定了学习目标和了解了市场需求，就可以开始制定详细的学习计划。学习计划应该包括具体的学习内容、学习时间、学习方法和评估方式等。制定学习计划的时候要注意合理安排时间，防止因为工作忙碌而忽略了学习。
第四，多渠道学习。多年的工作经验告诉我，不同的学习渠道可以帮助更全面和系统地学习。除了传统的学术培训和课堂教学，还可以利用网络学习平台、在线课程和自主学习等方式进行学习。多渠道学习可以提供更广泛的学习资源和机会，帮助更好地实现学习目标。
第五，持续反思和调整。学习计划不是一成不变的，需要持续地反思和调整。在学习的过程中，要经常进行自我评估，了解自己的学习效果和进展情况。如果发现学习计划中的某些部分不合适或者需要调整，要及时作出相应的改变，以确保学习计划的有效性和可持续性。
坚持不懈。制定学习计划是一个长期的过程，需要坚持不懈地实施。在学习的过程中，可能会遇到各种困难和挑战，但只要坚持下去，就一定能够取得成功。要养成良好的学习习惯，合理安排时间，保持积极的学习态度，不断提升自己的专业能力和综合素质。
学习计划是提升自己的有效方式，通过制定明确的学习目标、了解市场需求、制定详细的学习计划、多渠道学习、持续反思和调整以及坚持不懈，可以不断提升自己的能力和价值，实现个人的职业发展目标。希望以上的经验和建议能对你制定学习计划有所帮助。
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有两天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。
计划表：
6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。
8点—8点半：完成暑假作业.
12点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时
晚上8点半：准时睡觉
寒假学习生活计划8
语文
1、古诗文诵读：每天坚持背古诗20分钟，至少熟练背诵十首。
2、书法天天练：每天15分钟练字，结合课本中的生字，每天约三十字。做到认真规范。
3、读课外书一小时，
A：必读书目--《小学生课外阅读》全部读完。
B:推荐书目：《格林童话》、《安徒生童话》、《西游记》(少儿版)、《十万个为什么》、《少儿百科全书》、《成语故事》、《寓言故事》。
数学
1、口算天天练：每天5分钟至少2页
2、练一道趣味数学。
英语
1.坚持每天用心收听课本录音20分钟;
2.适当收看英语节目
学会自主学习，优化寒假生活
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、跟上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但是不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但是要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但是要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢与厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异，接受新知识的能力不同，所以选择目标一定要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目标。
第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。
第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。
第四、要做到“长计划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每天干什么，也应有个具体计划，长远计划可以使具体计划有明确的实现目标；短安排，则可以使长计划的任务逐步落实。
第五、计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。
另外，需提醒同学们的是，学习计划不是制定给老师或家长看的，更不是用来装璜门面的，而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定，就要严格执行。计划执行一段时间后，一定要检查计划内的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么……通过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。
如何制定学习与复习计划
学习不是一朝一夕的事，古人寒窗十载，才得以有金榜题名的荣耀，现在虽说废除了八股取士，在入大学之前同样有十几年的书要读，读这么长时间书，计划显然必不可少，“宜未雨而绸缪，忘临渴而掘井。”所以，下面我就说一说如何制定计划。
学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考，所以暂只就高中而谈。从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：终极目标。然后就是根据这一目标制定远近期计划。
从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次；2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。
从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。对于新生来说，全面掌握是十分重要的。总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。
下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的思路做。首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。其次，考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。
以上就是我个人对制定计划的一点儿心得。当然，最重要的不是制定而是执行，只要持之以恒，相信同学们都可以考出个好成绩。
制定计划前
长远计划和短期安排即使有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以长远计划和短期
安排两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
一个具有灵活性的计划计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，
另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的计划;每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。
制定计划中
区分常规学习时间和自由学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师
布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。针对重点进行制定计划重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。注意联系新教材与学过的教材之间的知识点，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
从实际出发来制定计划
(1)知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识?培养哪些能力
(2)时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少?
(3)教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到冲击。实际情况，主要包括以下四方面的内容：你目前的学习成绩;你的学习素质(记忆力、理解力、观察力等);你的学习心态;影响你进步的外部因素。彼，是指你面对的学习和考试，主要体现在教学大纲和考试说明中。这些内容，在教材和各种教辅资料中对每一学科、每一章节的学习目标、考试要求，都有明显
提示，可供参考。另外这些内容还会渗透在老师讲课的过程中，他会告诉你哪些是重点，哪些是难点，通过大量习题提升你的解题能力和应试能力。由此看来，知己知彼其实重在知己，即透彻分析自己，了解自己。通过对自己的透彻分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有优势，可以明确自己发展的方向，该定立什么样的中短期目标，该采取哪些措施。透彻分析可以说是你制定计划、实现目标的基础
应从难到易制定计划在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类：
a类：重要而紧急的事;
b类：重要而不紧急的事;
c类：不重要不紧急的事。具体安排时，你一定要先完成a类，然后是b类，最后是c类。这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。
应制定一个能做完的计划应该做出这样的计划：今天早晨要背过多少单词;今天上午要做完几道习题;今天晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果;你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调做完多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。如果只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的做对你的学习是有害的。
合理安排时间制定计划高一学生应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。提高学习时间的利用率早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目，零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
1.提前预习第二天要学习的新课材。
2.复习巩固当天所学内容，多读记要点。
3.每天听读1~3模块英语。
4.每天按时按质按量完成当日作业。
5.空闲时间多看有意义的课外书，记1～3条好词佳句，争取每次作文练习都在95分以上。
6.课后多做深.精的练习题，扩展思维。
7.学习态度端正。
8.改掉粗心的毛病。m.03kKK.Com
9.不论考试或做作业要做到卷面整洁，字体规范，不写错别字。
10.语文每次考试达到97分以上，数学98分以上。
【关于开学的寄语】
生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。巴金
人只有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。爱因斯坦
成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。爱因斯坦
人的价值蕴藏在人的才能之中。马克思
不要在已成的事业中逗留着!巴斯德
合理安排时间，就等于节约时间。培根
浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。列宁
把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。高尔基
不经巨大的困难，不会有伟大的事业。伏尔泰
坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。马尔顿
今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。歌德
今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。裴斯泰洛齐
科学的每一项巨大成就，都是以大胆的幻想为出发点的。杜威
科学没有国境，但科学家有祖国。巴斯德
凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。爱因斯坦
好动与不满足是进步的第一必需品。爱迪生
一、情况分析：
在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
二、总体目标：
1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.
2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养学生具备透过舞蹈,提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、活动安排：
20xx-20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排
第6周
1、练习队形，站立姿势。
2、交待舞蹈的常规要求。
3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。
4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。
第7-8周
1、练习前压腿、旁压腿的动作。
2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。
3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。
4、舞蹈练习
第9-10周
1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。
2、舞蹈练习
3、学习小碎步组合。
4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
复习并排练“六一”汇报演出的舞蹈。
第16-18周
1、复习以前学的基本功。
2、舞蹈练习。
一、指导思想
为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。
二、学生情况分析：
本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。
三、活动设想
丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。
四、活动措施：
1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。
2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习
4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备
6、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。
五、活动目标：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度
3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。
4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
六、活动内容安排
第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练
第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰
第五周：基本训练：简化的芭蕾训练
第六周：学习舞蹈《茉莉花》
第七周：基训练习：学习扇子舞基本舞蹈动作
第八周：基训练习：继续学习扇子舞基本舞蹈动作
第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形
第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。
第十一周：基训练习：复习舞蹈《茉莉花》、欣赏舞蹈、学习手位动作
第十二周：学习傣族舞蹈动作。
第十三周：继续学习傣族傣族舞蹈动作
第十四周：配音乐整合动作。
第十五周：配音乐整合动作。
七、活动时间安排
每周三、四的中午14：00——14：30。
根据铜仁地区教育局对全区《十、二五》继续教育的启动工程精神，按照国家《十、二五》继续教育的规划《纲要》，结合学校《十、二五》继续教育的工作进程。本人为了提高自己的职业道德理解能力和认识水平，《师德新说》学习，加强师德建设，培养自己爱国守法、热爱学生、敬业奉献、教师育人、为人师表、终身学习的职业。教育发展，要以教师为本，教师的素质，要以师德为本。
教师是知识文化的传授者，人类灵魂的塑造者，有高素质的教师队伍，努力建立一支品德高尚、人生观和价值观正确、知识渊博、精于教书、勤于教书、勤于育人的高素质教师队伍，从而创办一所学生更加喜欢、教师更加幸福、家长更加满意的青龙四小，俗话说得好，行为养成习惯，习惯养成性格，性格决定于命运。因此，作为一名教师养成良好的师德行为，也是我们每位教师的受益。
将《师德新说》的学习落实到日常教育教学中去，并将自己的学习所得所悟内化为我们科学而又规范的教学行为。
以包括方方面面的内容：
一、拟订师德学习提纲
1、3月份，学习绪论和师德解读。
2、4月份，学习师德溯源。
3、5月份，进一步领会、提升，全面总结。
二、在学习上，爱国守法，爱岗敬业，关爱学生，教师育人，为人师表，终身学习。
三、爱岗敬业，有奉献精神，终生无悔。
四、教书育人要遵循教育规律，诲人不倦，要做学生的好老师，培养学生良好品行，要激发学生创新精神。
五、为人师表中要求我们要崇尚科学精神，终身学习不辍，要潜心钻研业务，勇于创新，做好学习的榜样。
老师的建议：
1、把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。
2、利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。
3、制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。
4、将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类；先宏观调控，再精耕细作；对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5、严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排；每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。
6、劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。
高分考生的建议：
1、有抢先复习的意识。
“经过两年来的学习，课程也都快结束了，自己哪块学得好学得不好，心中都有数。对于学得不好的地方，不妨趁假期的机会补上来”、学生不要认为开学有老师带着复习，所以自己就不着急。
高考备考自己一定要抢先做，在假期里，自己率先进行系统复习。当然，跟着老师的复习进度是必须的，但自己还是要打点提前量为好。将不会的地方先弄会了，方法上可以结合专题进行练习。
2、不会的地方分析出原因。
自己弄不懂的地方一定要分析是什么原因导致自己没学好，有的是知识点内涵没抓住，那就要看教材和笔记。有的是题量做得不够，所以考试时就暴露出问题。解决的办法就是多做一些习题，**买带讲解的那种练习册，多做多练多揣摩。特别是一些典型例题一定要熟练。
3、别太轻松也别太累
假期里，让自己太轻松知识上就没有收获，到后来快高考时，自己觉得时间不够用，很多地方没有时间再学了。而让自己太累着了也不行，因为开学后还有八九个月的复习，身体长期处于疲劳状态可能吃不消。强调假期里要学习，并不是一定要像上学那样，每天晚睡早起。一位高分考生说，起床时间可以比平时晚一些，只要白天利用好时间照样可以学得很多，这样假期学习一定会有所收获。
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