为了更加快速的实现自己的工作目标，顺利推进下一阶段的工作，做好工作的关键就在于事先是否制定了工作计划。工作计划可以提高我们自身的自律性，也可以保证每天的工作都能完成，怎么写出有确定性的工作计划，让你提升对工作的掌控感？以下是由小编为大家整理的“减负工作计划”，或许你能从中找到需要的内容。
减负的目的是为了全面推进素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，结合实际情况，特制定出“减负”工作实施措施：
优化课堂教学过程，提高课堂教学效率是切实做好“减负增效”的关键。
（一）首先在备课上下功夫。
备课，是上好课的先决条件。在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索。对于一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础，所以应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。我认为，备好课应从以下几方面认真实施。
1、备教材。教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材的组织结构，重点和难点，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，去研究，去比较，去熟悉。
2、备学生。教师要充分了解每个班的每个学生，可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异；弄清每个班的整体差异和特点，然后才能“以学论教”和“因材施教”。例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。
3、备教法。教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法，实际上，不管什么方法，都应立足于“以教师为主导，学生为主体”的原则，实施寓教于乐，学生在愉快中接受知识，掌握知识和学法，提高素质的教学境界。教师在考虑利用教学手段上也应该是积极的，多种形式并进的，传统和现代手段相结合的思路，目的只有一个：激发兴趣，直观教学，轻松学习，减负增效。
4、备练习。使练习具有目的性、趣味性、选择性、层次性、创造性、适量性、多样化的特点，这样的习题目的性更强，减负增效更明显。
（二）在上课中见成效。
备好课是上好课的先决条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上课如演戏，教师是导演，学生是演员，备课本是剧本。有了好的剧本，好的导演，好的演员，这出戏才演得好。若光有好剧本，导演平庸，演员散慢不用心，这戏肯定演砸。
（三）恰当分配时间，优化课堂结构。
上课时有时间概念，若没有完成计划应一堂课完成的内容，就延长一节课时间或教学时数，把完整内容分割开完成，这是不可取的，不符合最优化原则，也加重了学生负担，降低了教学效率和教学的艺术性。所以，为了提高课堂效率，切实减负增效，教师应把握好一堂课的时间结构，优化课堂结构。
一、总体目标：
全面贯彻党的教育方针，认真贯彻落实省、市、区关于减轻中小学生过重课业负担相关文件的精神，真正把小学生过重课业负担减下来，还学生一个轻松、和谐、愉快的学习环境，保证小学生生动活泼、健康和谐发展。培养学生全面素质，提高学习能力，真正达到提高教学质量的目的。
二、工作措施：
1、严格控制学生在校时间。小学生每日在校用于教育教学活动时间不超过6小时。不得提前到校，不得延长在校时间。保证学生体育大课间活动时间，要求教师不得在上述时间内上文化课，保证学生每天有1小时的体育活动及课外拓展活动时间。
2、严格控制学生作业量。一、二年级不留家庭作业，三、四年级日作业总量不超过30分钟，五、六年级日作业总量不超过1小时。要求教师精选作业内容，提高作业的质量，坚决杜绝布置大量机械性、重复性、惩罚性的作业，提倡布置综合性和创新作业，引导自主学习。
3、严格控制考试次数。要求变单一的书面考试为灵活多变、形式多样的检测。语文、英语要考查听、说、写，根据阶段性检测和形成性检测评价学生；术科要考查实际操作；数学学科检测分面试和笔试两部分进行；各学科要求用优、良、合格、待合格评出等第。要求端正考风，严肃考纪；以考风促学风；评分要求客观公正；及时改卷，及时评卷，及时上报成绩，及时分析试卷，及时寻找补救措施。不得按成绩排名次和张榜公布，也不将学生成绩、升学率作为评价、奖励学生、教师的唯一依据。
4、严格执行国家规定的《课程设置计划》，开齐开足开好各科课程，规范课程设置，严格执行教学计划，促进学生全面和谐发展。不定规定以外的一切教辅材料。不得随意增减课程难度和课时，不得增加周活动总量。
5、优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率，深入开展“有效课堂教学研究”，把提高质量的重点放在课堂上，充分调动学生的学习积极性，让学生动起来，让课堂活起来，使效果好起来。真正做到“减负提质”。
6、丰富学生的课外活动。 不许占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。组织学生参加有利于身心健康的丰富多彩的课外兴趣活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。
7、要转变教育观念，树立正确的教育目标观、教学观、学生观、人才观、质量观；要爱护每一个学生，严禁歧视、讽刺、挖苦学困生，体罚或变相体罚学生。
8、学校要做好家长工作。向家长宣传素质教育的精神以及"减负"目的、意义和要求。
负担减轻了，没有实效还等于零。因此，“减负”的前提是“增效”。小学语文教师在日常教学活动中，一定要注意精讲精练，重点练典型题目，而不是盲目的练习，并且在练习中加强教学指导，给学生独立思考的时间和机会，培养学生独立意识和创新思维能力。在实践中，很多学生在做完我精挑细选的典型题之后，有种意犹未尽的感觉，这就增强了学生积极主动的探索欲。
比如，在学习《要是你在野外迷了路》这篇课文时，我重点讲解利用大自然来辨别方向的方法，启发学生观察研究大自然，以发现更多的天然指南针，培养学生对大自然的热爱和观察自然的兴趣。并且根据近义词组“诚实和忠实”、“紧张和慌张”两个词组设计了两道选词填空的题目：
1、小红从来不说谎话，是个()的好孩子;太阳是我们()的向导，在天空给我们指引方向。
2、小刚在考试时非常()，所以把题目都看错了;考试之前，小刚正在进行()的训练。
学生们做完之后，我用最通俗的语言解释：“诚实就是不说假话，忠实就是非常忠心，不会随意改变。紧张就是因为对某一事物非常重视，害怕做不好而出现的情绪，而慌张则是不够冷静。”如此通俗的解释，学生们就对这两组近义词有了最基本的了解，再加上我选择的练习题都是比较贴近于学生实际的，学生在练习时也会不自觉的结合自己的亲身体会，通过精讲精练，就对这两组词有了进一步的理解和掌握。
那么什么是减负增效呢？
减负增效中的“减负”并不等于教学内容的减少，也不等于学习时间的减少。我对“减负增效”的理解是：“减负”是减去学生过重的心理与学业负担，“增效”是在“减负”的同时要“保证教学效益”，促进每一位学生的发展。
作为初中的语文教师,平心而论，我觉得语文的课业负担并不重，所面临的主要问题不是要如何减轻作业量的，而是如何有效地提高课堂的教学效率，并设计布置有效作业。学生是学习的主体，要激发学生的“求知欲”和“审美欲”，让他们主动参与到教学活动中来，这是提高教学效率的必要前提，而教师在其间起着至关重要的主导作用。我认为在课堂教学中可以尝试以下的一些做法：
（1）营造一定的“问题情境”，把握提问时机，使学生带着疑问或悬念进入教学过程。在这方面,特级教师钱梦龙是问题设计高手。他在执教《愚公移山》时,有两个典型的范例:一是“愚公年且九十”的“且”字,二是“邻人京城氏之孀妻有遗男”的“孀”和“遗”字,对此,钱先生不是越俎代庖一讲了之,而是这样提问的:“愚公九十几岁?”解决“且”的问题,学生稍感疑惑之余,顿悟“且”为“将近”意,愚公还没到九十岁呢。他又问:“邻居小孩去帮助愚公挖山,他爸爸同意吗?”一次提问,同时带出了“孀”“遗”两个字的字义问题,可谓一箭双雕,妙到极至。学生在他导引的问题情境中,既能获得心智提升的愉悦,又能感悟到成功享受的乐趣。
（2）精选教学切入口，使教学内容具有新鲜感，激起学生思考、探索的欲望。以教《我的叔叔于勒》一课为例，我尝试过突破小说的一般教法（从整理故事情节入手或始于人物形象分析），把菲利普一家对于勒的不同评价作为切入口。由于菲利普一家对于于勒发迹和落魄的不同的反应，是作品的主要内容和情节，也最能体现人物的思想性格，由此引导学生阅读、分析和讨论，这样既有助于学生对人物形象、情节结构的全方位理解，又避免了肢解作品的弊端。同时，在教学过程中，又引导学生分析对于勒的不同称呼所包含的不同的思想感情，以小见大。本课另辟蹊径的教学思路触动着学生的求知欲望，激发了学生潜在的学习意愿。整堂课的设计环环相扣，不仅让学生学会分析小说人物的方法，更让学
生掌握了语言文字的表达作用，切实达到了“增效”的效果。
（3）指点学习的门径，使学生觉得入门不难，而且确能学有所得。阅读教学是语文学习的一大重点，有的文章看似浅显，“一看就懂”，可学生却对主旨把握不准，这便成为学生阅读的一大困惑。怎样教会学生阅读？教师恰到好处的“导”便是关键。以《背影》为例，学生初步“读懂”文章通过父亲为我攀爬月台买橘子一事表达了浓浓的父爱，而为什么“背影”会成为“我”心中永远抹不去的鲜明记忆呢，却答不上来。这时就要启发学生注意隐含在文字背后的重要信息。至于学生从这些隐含信息中获得怎样的结论并不重要，重要的是学生“正在学会”与文本、作者对话。记得叶圣陶先生曾说：“一篇文章对一般学生而言，总能粗略的看懂，可是深奥些的地方，隐藏在字面背后的意义，学生未必能领会。老师必须在这些场合给学生指点一下，只要三言两语，不要啰里啰嗦，能使他们开窍就行。老师经常这样做，学生看书读书的能力自然会提高。”这正是学生在教师的帮助下，学习与文本、作者对话的过程，由此养成阅读习惯，学会阅读，不正是语文课“效率”的体现吗？
（4）为学生铺设知识、能力的台阶，使学生不断受到成就感的鼓舞。“写作”一直是学生学习语文倍感困难的一方面。其实每次的作文不要求面面俱到，明确提出两个要求，凡符合要求者均给高分，让他们觉得作文高分并非望尘莫及的，以此鼓励学生，使他们渐渐对写作产生兴趣。以后作文的要求难度以阶梯的形式逐渐提升，习作水准也会日益提高。对于“减负增效”，课堂上所作的努力是最关键的，然而课后的辅助作用也很重要。作业是切实体现减负增效精神的重要载体。作业的布置不可盲目，切忌进行机械性的作业训练。比如说，抄写词语是一项常规作业，大部分学生在抄写时是很机械的，并未达到记忆的目的，那么这项作业的效率就低；而有的学生这些词语都已掌握，显然这就是无效劳动。那么词语积累怎么办呢？可以通过预复习的作业来完成，在预习时，学生根据自己的情况，将自己不理解的字词或自认为重要的词语，借助词典将其含义摘录下来，并复习巩固。然后采用课堂听写的方式检测学生的完成情况，并对听写有误的内容进行书面订正。其实预习复习作业对语文学习而言是很重要的，并且基本上在30分钟之内都可以完成，可很多学生往往忽视它马虎应付，这样表面看起来好像是花的时间少了，但是上课的效率不够理想，根本没有体现“减负增效”的宗旨。如果采用课堂检测的方法，既减轻作业量，又达到记忆的效果，这样必定深受学生欢迎，从而真正达到“减负增效”的目的。
总之，“减负增效”的最终效果应着眼于学生的“会学”，而教师的“主导”作用则是保证此效的必要条件，这就需要我们教师为自己“增负”，潜心钻研教学方法，想方设法唤醒学生求知的欲望，完成由教师教到学生学，由学生学到学生会，最后达到由“学会”到“会学”的转变。
“怎样优化作业设计，怎样提高教学效果”是减负增效面临的较为复杂的课题，既要减负又要增效，这是我们教师所期盼的境界。根据学校的减负要求，我做了一系列工作，争取在不降低教学质量的同时，尽量减轻学生的课业负担，让学生在轻松愉快的氛围中学到知识，具体操作如下：
一、取消早读。
根据教委规定，学校在8：00以前不得开展教学活动，于是我把早读取消了。但没有因为早读取消，而让学生到校无人管理，随意做事，而是让他们整理内务。如收拾书包、打扫教室卫生、做好课前准备、做好上早操的准备。
二、精心准备每一节课。
要想减轻学生课业负担，必须充分利用好课堂教学的每一分钟，让学生在课堂上就将所有需要掌握的知识掌握，只有这样才能在减轻学生课业负担的同时，不影响学生的学习成绩，即减负不减效。因此，便要求我们在每上一节课之前，做好充分的准备。为了做好这一切，我努力做到以下几点：
1、深入学习《小学语文新课程标准》。将课程标准理解透彻，明确学生应在这一学段达到什么目标，只有这样才能在教学时有的放矢。
2、吃透教材，精讲课文。在教学中，注重挖掘教材，并把教材内容读懂吃透。将整册书、每个单元、每篇课文的教学目标理解透彻，甚至课文中的插图也要明白其设计意图，在此基础上，针对每一节内容，合理分配教学时间，该合并的合并，该分解的分解，该讲的地方精讲，不该讲的地方不讲，把时间还给学生，让学生发现问题、解决问题。使“自主探索、合作交流”成为主要的学习方式。
3、精心创设问题情境，诱发学生思维的积极性。要激发学生学习语文的兴趣和求知欲，行之有效的方法是创设合适的问题情境。在创设问题时，衡量问题情境设计的标准有两个，即有利于激发学生思维的积极性，直接有利于教学目的。
三、优化作业设计。
1、设计想象型的作业。小学语文教材中有些课文有些不太引人注意的地方，如能细心深思，生发开去，也会收到意想不到的效果。学生在学完《燕子专列》这篇课文后，我设计了这样的作业：小贝蒂救助燕子的情景太感动人了，我要把她当时救助燕子的情景将给爸爸妈妈听。布置这样的作业，可以使学生深化对课文的理解，学生通过用心想象和体会，不仅深化了对课文的理解，同时发展了思维能力、想象能力和表达能力。抓住课文的特点，进行语文优化作业的设计，既可以活跃学生的思维，又可以开拓学生的思维。
2、设计对比型的作业。学生在学了《一个小村庄的故事》和《路旁的橡树》后，我设计了这样的作业：同样是对待树，他们有什么不同呢？带来的结果又是如何的呢？通过对比，使学生深深地感悟到了保护树木，爱护环境的重要，增强了环保意识。
3、设计模仿型的作业。因为现行的小学语文教材，大都是名家名作，文质兼美，无论是语言还是构思，都有许多独到之处，可以让学生抓住课文中某些片段中概括性的词句，通过想象具体地加以描绘。如学完《翠鸟》一课以后，我让学生根据作者写翠鸟的方法，写自己喜欢的鸟。
4、设计层次型的作业。承认并尊重学生的个性差异，是学生发挥主体作用的'前提。为了能最大限度地调动学生的主观能动性，减轻学生压力，我在设计和布置作业时，根据教材特点，尽量体现层次性，根据学生的不同差异，留一些可供选择，富有弹性的作业，让学生自主把握，使他们在原有的基础上都能有所发展。比如，对学困生的作业设计与布置，多以课本为主，以基础为主，适当拓展，使他们能“消化得了”，又能逐步提高；对优秀生，立足课本，着眼课外，延伸至社会，在生活中学习语文，着力进行拔高训练，使他们能“吃得饱”。从而使不同层次、不同水平的学生都能体会到成功的乐趣。如在学习《一个小村庄的故事》一课时，我根据教材特点设计了以下作业：（1）把这个故事讲给爸爸妈妈听；（2）找找自己周边有没有破坏树木的人或事；（3）设计一条环保标语。你可以自主选择，任选一个去练习。
总之，我力求在减轻学生课业负担的同时，保证教学质量，保证学生的学习成绩。
“减负增效”在作业上的体现并不是简单的少留作业。作业是“减负”的一方面，同时也是“增效”的重要手段之一。
⒈精心设计课后作业
要减负，就必须让孩子从成堆的作业中解放出来，就要求教师要精选习题，精心琢磨，作业要适量，难易度要适当。提高作业设计的含金量，加强针对性，体现灵活性，提倡“分层作业”、“自主作业”，设计“作业超市”或“作业套餐”，供学生选择。推行“计时”作业，要求教师在布置作业时，注明中等程度学生完成作业的时间，以此严格控制学生的作业量，提高学生完成书面作业的效率。
⒉有效指导课堂作业
为了真正地能反馈到学生掌握和应用知识的程度，同时为了真正地减负增效，教师可以尽量留一些课堂时间(一般5～10分钟)给学生用来完成作业。教师同时巡视、察看学生当堂的作业情况，获得正确反馈并可及时纠正、指导学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真正做到“做有成效”。
⒊用心批改反馈作业
教师的批改一定要做到及时，决不能拖拉，以获得及时信息进行评讲和纠正典型错误。学生是否掌握了所学知识，教师不能不知，根据反馈信息教师可及时调整课堂教学方法和手段，直到学生理解和掌握为止。存在问题多的个别学生可以进行个别辅导;若是普遍存在的问题可以在下一节课5分钟的复习时间里去重点澄清。
一.加强备课管理，强化一个“实”字。
我们在备课当中，合作研讨，共享资源，促进教师间的相互学习，同伴相助，教学相长。在教案的编写当中，注重预设与生成的关系，注重作业的设计，要有梯度，关注全体学生的发展。强调备课资源的适度共享。组内坚持做到“一月一重点”交流制度，有反馈。
二.校本教研扎实有效，注重一个“细”字。
教研组要注重课题研究与教研活动相结合，教研组要在教研专题的基础上，搞好学科训练的重点，进行重点的基本功训练项目。努力做到教研活动经常化、专题化和系列化。教研活动要在“实”与“新”上做文章，扎扎实实地有目的、有主题地开展教研活动，鼓励教师合作、交流、共享教研成果。
三．抓紧课堂监控，讲究一个“严”字。
上课是教学过程的中心环节，做到“教全面，全面教”。老师必须做好课前准备，提前一分钟候课，进入课堂，课上做到精神饱满。教师要善于吸引学生的亲和力，引领课堂的驾驭力，钻研教材的理解力。加强对课堂教学质量的监控。进一步加强课程计划的执行和监督检查力度，严把课程计划的教学内容关。严格执行按课表上课，确保减负工作顺利实施。不增加学科教学的学时，不挪课、占课，严格控制学生的在校时间，保证学校每天一小时的体育活动时间。
四．注重作业布置与批改管理，控制一个“精”字。
作业布置要有计划、有目的。要求布置备课组集体讨论过的有针对性的有利于开拓学生思维、巩固提高的作业。作业批改要做到：认真及时，规范细致，定期讲评。让作业批改真正为教师收集学生学习效果、矫正教学、改进课堂教学提供强有力的信息。倡导激励性作业批语。组内将定期评比作业，内容包括作业量、作业的设计、教师批改作业质量，改错是否及时等方面，教师做到了布置作业适量、形式多样、练习面广，批改作业正确、及时、认真，作业不过日，作文不过周，字迹端正，符号规范，鼓励性的评语批改较为普遍。教师要重视培养学生良好的作业习惯。加强对学困生的辅导，焕发学生学习的兴趣。
五. 教师要积极为学生提供一个宽松的、安全的成长环境，减轻学生的心理负担。做到充分尊重学生、理解学生、宽容学生，建立和谐平等的师生关系，使学生主动学习、自主发展。学校将定期进行学生、家长调查问卷活动，使工作及时得到反馈，不断改进。
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