在学习了相关的专业内容后，我们都对施工方面有了一定的认识。但理论和实际总有具体的差别，土木工程的学习，不仅要注意知识的积累，更应该注意能力的培养，为了让我们更好的掌握知识，联系实际，举一反三，老师为我们安排了为期两周的施工实习。本着贯彻理论联系实际的原则，使学生到施工现场去学习生产技术和简单的管理知识。施工实习不仅对学生能否在实践中演习知识技能的一种训练，也是对学生的敬业精神、劳动纪律和职业道德的综合检验。
一、实习目的：
1、通过实习，对一般工业与民用建筑施工前的`准备工作、整个施工过程和监理的基本知识体系有较清晰的了解。巩固课本上的知识。
2、理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识，并为以后课程的学习积累感性知识。积累经验。
3、通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，用理论联系实际，为将来参加工作作好准备。
4、通过实习和劳动，了解施工的基本生产工艺过程中的生产技术规范的监理细则。
5、了解目前我国过施工技术与施工组织管理与监理的实际水平，联系专业培养目标，树立献身社会注意现代化建设，提高我国建筑施工水平的远大志向。
6、虚心学习，了解具体施工细节，学习工人师傅在长期的实践中总结的宝贵经验。
二、实习内容：
1、前期，我门在__市人民医院综合楼实习。该综合楼楼情况如下：
设计单位：__设计院
设计年限：50年
施工单位：海南省胜达建筑安装有限公司
建筑物耐火等级：二级
结构形式：框架结构，局部刚框架结构
筑物抗震设防烈度：8度
建设地点：__市人民大道
建筑规模：包括一座主体楼和一座附属楼，主体地上22层，地下2层。
2、后期，我们在__市120急救中心实习。该工程情况如下：
设计单位：北京工业设计院海南分院
设计年限：50年
施工单位：海南省第三建筑安装有限公司
建筑物耐火等级：二级
结构形式：框架结构
筑物抗震设防烈度：8度
建设地点：__市丘海大道
建筑规模：包括一座主体楼和两座待命楼，主体楼6层，待命楼15层。
我们在进入工地时，发现赫然树立在工地正门的环境保护监督栏。看来，我们走的是可持续性发展道路，在工程建设的同时，还要注意环境保护。做到防患于未然，不能先污染，后治理。
在开始正式实习前，我们先用了一个上午的时间在工程施工员罗学长的指导下，仔细阅读了该工程的所有建筑图纸。除了我们在课堂上比较常见的建筑图、结构图外，还有给排水图、整体规划图等。这让我深刻的体会到土木工程建设是一个庞大的工程，需要多个部门的通力合作。而且这些图纸表面磨损很严重，我想大概是经常需要在施工过程中临时参考图纸，针对不同的问题由施工方和设计人员结合图纸提出不同的解决方案。所以，我们更应该在大学期间刻苦学习专业知识，为将来能够在工作中合理快速的解决各种问题打下坚实的基础，更好的为祖国建设服务。
熟悉了图纸以后，我们就进入了施工现场，就具体的施工工艺和施工技术进行更详细的学习。
在现场实习过程中，我结合《混凝土结构》中的有关章节，特别注意了钢筋绑扎的施工工艺。施工过程中，应特别注意以下内容：施工中要保证钢筋保护层厚度准确，若采用双排筋时要保证上下两排筋的距离。钢筋的接头位置及接头面积百分率要符合设计及施工验收规范要求。钢筋的布放位置要准确，绑扎要牢固。我通过查阅资料，了解了钢筋连接的具体工艺：
(1).钢筋连接的接头宜设置在受力较小处。接头末端至钢筋弯起点的距离不应小于钢筋直径的10倍;
(2).若采用绑扎搭接接头，则接头相纵向受力钢筋的绑扎接头宜相互错开;钢筋绑扎接送连接区段的长度为1.3倍搭接长度(LL);凡搭接接头中点位于该区段的的搭接接头均属于同一连接区段;位于同一区段内的受拉钢筋搭接接头面积百分率为25%;
(3).当钢筋的直才能d16mm时，不宜采用绑扎接头;
(4).纵向受力的钢筋采用机械连接接头或焊接接头时，连接区段的长度为35d(d为纵向受力钢筋的较大值)且不小于50mm。同一连接区段内，纵向受力钢筋的接头面积百分率应符合设计规定，当设计无规定时，应符合下列规定：
a.在受拉区不宜大于50%;
b.直接承受动力荷载的基础中，不宜采用焊接接头;当采用机械连接接头时，不应大于50%。
钢筋工程的质量在整个工程中非常重要，所以在具体施工过程中应严格控制其质量标准，切不可偷工减料。否则会给整个工程带来巨大的损失。
与钢筋工程同时进行的还有模型板工程。混凝土结构的模型板工程，是混凝土成型施工中的一个十分重要的组成部分。我们所说的模型板其实包含了两部分，其一是形成混凝土构件形状和设计尺寸的模型板：其二是保证模型板形状，尺寸及其空间位置的支撑系统。模型板应具有一定的强度和刚度，以保证混凝土自重、施工荷载及混凝土的侧压力作用下不破坏，不变形。支撑系统既要保证模型板的空间位置的准确性，又要承受模型板、混凝土的自重及施工荷载，因此也应具有足够的强度、刚度和稳定性，以保证在上部荷载的作用下不沉陷，不变形，不破坏。模型板在材料与种类上也有很大的区别。一般可分为木模型板、钢模型板、胶合板，本工程多数使用木模型板，在一些细部上部分使用钢模型板，比如楼梯踏步就使用钢模型板，这样比较不容易变形。
我从
一、用爱心感染学生
作为班主任，关心学生就就应像关心自我的子女一样，既要关心他们的生活，又要关心他们的健康，还要关心他们是否懂得学习的方法。更重要的是关心他们是否懂得怎样做人。这正是作为班主任的职责所在。爱心是具体的，具有浓厚的感情色彩的。例如每一天早晨巡视教室，先看看学生有没有到齐，遇到天冷或天热的时候，照料同学们衣服穿得是否适宜，早上是否都吃过了早餐，各种学习用具都是否带齐了。群众活动前要安排好同学们应必备的用品等。总之，同学们在学校的饥寒冷暖，喜怒哀乐几乎事事关心。学生生病时，带他去看病。家长感激，学生感动，我认为：这些看起业很平常，因为这是作为一个班主任最基本的工作，其实这正是一个班主任爱心的具体体现。
二、善于做学生的
我一向把
三、善于组织和管理学生
班主任务必善于组织和管理学生，我感受最深的一点。作为班主任，要做的工作多而繁杂如果不能建立一个良好的班团委，各项工作就很难顺利的开展下去。所以每一新学期的开始，我都会花很大的心思培养班组的骨干力量，让学生自我管理自我。这样不仅仅班主任简单，并且能够培养了班干部的组织潜力。就拿此刻的班级来说吧，此刻班里的一般事情都由班长负责，但各项具体工作分工到各个班委成员。早读、早操等日常工作都由班长负责；教室内的黑板报由宣传委员负责，教师作适当指导，学习上由学习委员和各科代表负责。当然班主任要随时随地作检查指导。这样以来，班内的工作构成了程序化和制度化，各项工作就更能顺利的得到开展。
四、善于做后进生的转化工作
在学生管理方面，我认为班主任的工作大致可分为三个方面；
1、尖子生的培养。
2、中等生的促进。
3、后进生的转化。
相比前两条后者更难也更重要，因每一个学生都是一个期望，越是后进生越需要教师的帮忙和鼓励。我首先深入调查摸底，搞清他们所以成为后进生的原因，做到了因材施教，对他们处处真诚相待，时时耐心相帮，真正做他们的知心朋友、最可信赖的朋友。及时对后进生加强心理疏导，帮忙他们消除或减轻种种心理担忧，让他们认识到自我的价值。同时，我还创造条件和机会让后进生表现其优点和长处，使他们品尝到成功的欢乐和喜悦。我班原有几个调皮学生，整天起哄，课堂上也从不安宁，自我不守纪律，还经常汇报别人。无论课堂作业，还是课后作业从来不做。无论教师还是班长检查作业他们都不在乎，反正躺在泥里不怕水，谁都拿他们没办法。我并没有首先用纪律和制度处罚他们，而是从接近学生入手，找尽理由和他们套近乎。设法找他们的闪光点，找到一点就大力表扬。之后他们对吉教师产生了感情，成了无话不说的好朋友，以前的缺点要随之给改掉了，这样以来这几位调皮同学的提高，整个班级也都提高了。我所带的班级连续被评为优秀班级，同学们在学校的表现演出深受教师们的赞扬。
五、做好联系班级和任课教师的纽带
作为班主任务必有意地向学生介绍任课教师的一些优点。如性格、爱好、特长、教育教学方面的.成绩等，以博得学生对任课教师的尊敬和信任，使他们因尊其师而重其教。同时自我要与任课教师密切配合，要经常与任课教师取得联系，以了解学生的特长、爱好，课堂纪律如何，学习态度如何，是否能按时按量完成作业等。对于这些班主任心底都要有数，因为这样有利于更好的、恰当的抓好班级工作。有利于根据学生的特长、爱好，以便在学中练、练中学，以练促学。例如利用学生争强好胜的心理，经常开展各种班会活动。这样不但能够调动学生的用心性，并且能够增强学生的自信心、荣誉感、竞争欲。同时师生间交流了感情，增进了了解。
六、学生和家长的朋友
班主任是联系学校、家庭、社会的纽带。所以就应也务必成为学生的朋友。在几年的班主任工作中，我与许多学生家长打过交道，可从来没有和他们红过脸，无论他们的孩子在学校给带来多大的麻烦，肚子里的气有多少，只要见到家长总是笑脸相迎，从不把气撒在家长身上，却是用商量的语气向他们解释，与他们交谈，商量教育孩子的办法。不仅仅得到了家长的信任，也取得了很好的效果。我在做班主任工作时，从
一分耕耘一分收获，几年来，我在教育教学上取得了较为出色的成绩，在
本人到xx六中工作已经快两年了。从教两年来，始终坚持党的四项原则，贯彻执行党在新时期下关于素养教育的方针政策，着力于培育学生的创新能力，即教书又育人。在工作中，不怕困难，勇挑重担，坚韧拼搏，敢于创新，做一名新时代的合格老师。
一、提高政治素养，严守师德规范
两年来，我仔细学习、仔细贯彻党的教育方针政策。牢记“八荣”、“八耻”，以人为本，为全面实施素养教育而不懈努力。在工作中敬重领导，团结老师，关怀学生，为人师表，言传身教，教书育人，把师爱全部倾注于学生身上。
二、加强业务素养，提高教学质量
自工作以来，本人严格要求自己，依据学校的各项规章制度，依时坐班，学习业务学问，不断提高教学能力，并通过所学到理论学问指导教育教学实践。课前仔细钻研教材和教法，备好每一堂课，制订一系列切实可行的课时计划。课堂仔细组织好学生，留意学生的练习过程，留意学生的个性进展，培育体育骨干。在枯燥无味的素养课进行改革探新，通过激发学生的体育活动动机，培育学生的体育喜欢，从而提高了练习主动性，练习质量明显提高，取得了很好的教学效果。
三、任重道远，在困难中锤炼自己
本学期，我还是从事9年级7到10班四个班的体育教学，以及学校田径队的训练工作。作为一名体育老师除上好体育课外，抓好课外体育活动和课余运动训练也是体育老师的职责。在今年x月份进行的xx区首届体育节上，我校取得团体总分第二名的成果。依据国家学生体质健康标准对学生进行了测试，学生较上学期，成果有了很大的提高，基本上都能达到良好以上的水平。
综上所述，在两年的教育教学工作中取得了肯定的成果，积累了肯定的教育教学阅历。在信息化高度进展和教育教学不断改革的今日，我们只有不断提高自我，完善自我，充实自我，紧跟时代的'步伐，以科学的手段来武装自己，才能适应新时代教育教学工作的需要，为我国的教育事业尽一份光和热。作为学校的一员，主动参与学校的公共事务，每次学校有活动时，都是跑前跑后，从不计个人得失，从不叫苦叫累。总是尽最大可能的去关心别人。
在今后的教学工作中，我将连续仔细学习党的方针政策、新的教育教学理论和国家的法律法规，主动参与老师培训，连续努力学习现代教育技术和科学教育理论，在优化课堂教学，教育教学探讨和班级管理方面，不断学习，不断进步，争取在今后的教育教学中，逐步构建自己独特的教育模式，为党的教育事业做出更大的贡献。
紧张而又繁忙毕业班教学工作最终结束了，在这一学期里，我喜爱本职工作，仔细学习新的教育理论，广泛涉猎各种学问，形成比较完善的学问结构，严格要求学生、敬重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教育教学水平和思想觉悟。现就本学期的教学工作总结如下：
一、严抓课堂纪律，形成良好的习惯。
体育教学以室外教学活动为主，没有严的纪律就难以实施教学活动。开学第一课我制定出了体育课堂常规，通过学生的努力基本达到如下要求。
1、穿运动鞋和校服上课。
2、预备铃响后，体育委员集队，检查人数。
3、课间要按老师布置的练习内容进行活动。
4、没有老师的批准不得擅自离开练习区。
5、下课检查人数，清点器材。
二、潜心教育教学，不断开拓进取。
九年级体育教学工作开展的好坏直接影响着毕业班体育成果，甚至于影响学生中招总成果，所以我从开学之初就制定了严密的教学计划，规划好每一次的体育教学与训练、模拟考试任务，对自己也提出了更高的要求：
1、体育课保证质量为了上好体育课，缓解学生紧张的学习压力，为了使学生对我们的`体育课有一种憧憬，一种期望，我专心“经营”每一节体育课：课前仔细备课，在每堂课前我都要对学生有一个或许的心里目标;在课堂上用我的爱心、细心和责任心使每一个学生都能受益，要求学生之间互相关心，互相观看指导，做到课课有进步，堂堂有提高，使学生们在进步中体验体育课的精彩和乐趣;每一次课后我和学生都要进行准时的总结和反思，写出心得与体会，增强了信念，提高了能力。
2、活动课支配有条理活动课支配每周一节活动课，三个班支配的内容两周一轮换条理清楚，由体委带领，体育老师巡回指导，活动课开展得有条不紊。每一次课后我们体育老师和体委都要进行准时总结和反思，不仅大大提高了体委的指导训练能力，也使学生整体体能和自我训练能力提高很快，对他们课余时间自我熬炼有很大的关心。
3、培优课保证提高每天早操的千米跑和每个下午的训练课由我亲自带领，使各年级学生的运动量和运动强度能得到保证，对学生个别指导训练也很到位，学生的成果逐步提高。
4、特长生训练针对性需加强特长生训练针对性不够强。体育特长生应是中招的一个重点，所以在课余时间我对有体育特长的学生的进行了系统的和针对性的训练，使他们发挥自己的特长，拓宽了升学渠道，提高了升学的信念。
5、课后老师与学生准时总结分析得失，写训练日记。课后反思是一种有益的思维活动与再学习方式，是老师与学生成长和提高的有效手段。每一次课后我都准时总结分析，也要求学生总结分析自己的得失与体会，并要求每个同学都要有一个记录自己成长的体育日记簿，这也是我和学生沟通的一个平台，能准时得到教学反馈，经过一年的积累，我和学生都受益匪浅，我的教学能力又提高到了一个新的高度，学生们不仅提高了自己的体能与成果，更重要的是学会了一种学习方式，对他们的学习和生活有了很大的关心。
6、牺牲个人休息时间，保证每天下午下学后课外活动时间向学生提供技术和器材关心。
三、模范履行职责，制造辉煌业绩。
在履行职责方面，严格要求自己。坚持出满勤，干满点，从不擅离工作岗位，爱校如家，爱生如子，把“爱学生”当作做好一切教育教学工作的根本出发点。在平凡的岗位上，靠着对工作的热忱和执著，不断地制造着新的业绩：我所带领的九年级中招体育成果又上了一个新台阶，比历年成果都要好;特招有很大收获，上届体育特长生李晨同学被海二中提前录用，破了我校的特长生录用的记录，对本届学生升学的自信念和鼓舞士气起到了很大的作用。
四、增强自蓄能力，对教育做长期投资。
教学活动是一个复杂的智力活动、社会活动，更应当与时俱进，展望将来。这就要求老师具有终身学习的观念，培育终身学习的能力。时刻要留意精神充电，不仅需要业务理论学问的更新、教育理论的更新，更需需要教育技能的训练。在这一年中，有成果，也有不足，在新的一年里，我将连续仔细学习党的方针政策、新的教育教学理论和国家的法律法规，主动参与老师培训，连续努力学习现代教育技术和科学教育理论，在优化课堂教学，教育教学探讨和班级管理方面，不断学习，不断进步，争取在今后的教育教学中，逐步构建自己独特的教育模式，为党的教育事业做出更大的贡献。
20__年8月4号。我来到***宣传科电台交通部开始了实习。职务是记者。我先是参观了电台的直播间。观看了节目的直播过程。也了解了录播节目的流程。我的实习老师吴罕对我说：“给你一星期的时间去熟悉工作内容和环境。有什么不明白的地方可以直接来问我。”起先我简单的认为怎么会需要那么长的时间呢?记者不也就是每天跑跑新闻写写稿件嘛。随后的一星期彻底改变了我的想法。
首先。每天早上九点钟。交通部的记者们要召开例会。每个人都要总结前一天的工作并阐述当天工作安排。如果接到活动通知。那么每个记者还要为活动出谋划策。说出自己的看法。遇到交通突发事件。工作安排也会重新计划。我发现。每天的例会。从来不会有人迟到。而且大家都会在会前10分钟就到达会议室。这种敬业精神让我钦佩不已。
会议结束后。我就坐在指定的办公区域阅读老师每天给我规定的新闻稿。了解交通部节目的风格。总结稿件的内容、方向。还要熟知平时和交通部往来密切的部门的联系方式。经过一星期近300篇稿件的阅读。我已经基本把握了节目的特色。但是我还是更期待第二个星期的真实的记者生活。
第二个星期开始了。在例会结束后。我跟着吴老师来到新闻发生地。用录音笔记录采访对象的每一句话。我发现。当记者必须要反应灵敏。在最快的时间内想出有针对性有内涵的问题。并且需要和受访者进行有效的沟通。
一般采访都是在上午。下午就会在办公室里将受访者的音频整理成文字版。用专业的音频剪辑软件将音频剪辑出适合电台播出的声音稿。在整理音频的时候是对记者速记和听力的一大卡宴。然后写一篇当天采访新闻的稿件。因为我并不是新闻学专业的学生。所以写出的稿件往往存在较大的问题。这时老师总会耐心的指导。并帮助我把稿件修改到满意为止。如果第二天需要口播稿。那么记者当天还要在录音室自己录音。从这我看出记者并不是简单的写稿采访。现代社会需要一个编播导一体化高素质的人才了。当记者的另一大必备素质就是要有十足的耐心。比如去采访某些会议，是要等到会议结束后才会给记者采访的时间。而等待的过程中就成了各家媒体结识人脉的好机会。所以。做一个好记者并不是孤军奋战。团体的力量也是成功的关键。
两个星期实习使我深深体会到，要想取得较好的成绩，以下几点是我们必须做到的：
1、真诚待人。
作为一个新闻人。而我自己本身是个相对比较内向的。不太擅长主动和别人交流打交道。在此次实习过程中我也发现了自己的不足。比如在刚开始实习的几天内。我比较怯生。面对沉默不语的尴尬。自己有责任和义务去与别人主动交流。在工作的时候同样也要积极主动地与老师交流。在今后的社会工作中。工作不再是一个人所能完成的。那是几个人或是一个团队的工作。而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务。或是看到别人有困难也不去帮。虽然此次我是来实习的。
由于对业务的不了解以及专业知识的不熟悉。只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作。但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在领导没有分配任务的空暇里。我就常主动询问周围的工作人员有没有需要帮忙的。有时候别人也不好意思麻烦我。我就主动协助他们的工作。这样子不仅锻炼了自己。帮助了他人。还融洽了你与别人之间的关系。在以后的工作中人家也更乐意和你交往了。由此我深深体会到真诚的重要性，在工作中不仅要学会如何做事，更要学会如何做人，正确处理与同事之间的关系。这关系到工作的顺利开展和个人成长进步。孤芳自赏、自视清高的人很难融入大集体。
2、踏实勤恳，勤学好问。
到一个陌生的环境里。很多事情都不太了解。如果自己盲目去做。很可能会出问题。
我们要抱着踏实的态度来做事。虚心点往往能得到别人的认同。我们在学校里面学习了一年的理论知识。但是实践经历却很少，真正接触新闻行业的机会不多。所以当我遇到不懂的问题的时候。我尽量多请教实习时间比较长的实习生。或者向部门老师讨教。这样。很多情况就可以很快掌握。也为自己的努力奠定了基础和提供了方向。工作时一定要一丝不苟。认真仔细。对待每一条新闻审稿一定要小心谨慎。不能出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻。还会影响广播播出的新闻质量。因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。
为了不使自己前功尽弃。我在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视。如果有必要一定要检验自己的工作结果。以确保自己的万无一失。在你对工作开始了解并熟练后。你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。而此时你也许不需要总是重复检验工作结果。但还是要对自己的工作认真对待。以免失误。
3、在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。
电台的日常工作都会比较繁琐。而且几天下来也会比较枯燥。就是需要你多动脑筋。不断地想方设法改进自己的工作方法。寻找或是设计简捷的流程。提高工作效率。减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的。吴老师在这方面帮了我很大的忙。他指导我在思考如何提高工作效率的同时。也自己也能够学到更多的知。掌握更多的新闻稿件写法技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作。你将留下更多的时间去放松。去学习。步入社会就需要了解基本礼仪。而这往往是原来作为学生不大重视的。无论是着装还是待人接物。都应该合乎礼仪。才不会影响工作的正常进行。
尽管这个假期的实习与我的专业关联性不是很强。但是我通过这次实习知道了广播节目的制作流程。对广播的现状有了一个基本的了解。在以后的专业学习中。应该说是有了更明确的方向。也更应该多去深入总结各个媒体的不同与相同之处。从而很好的为我以后的专业学习打下坚实的基础。这次实习也让我认识到传媒人肩上的责任。如何做到良知与新闻的结合。如何做到一名合格的社会把关人都是我将来需要努力不懈努力的目标。从彷徨到坚定的过程。让我甘愿走上传媒这条光荣的荆棘路。
病案室是一项综合协调、中和服务的工作，一个合格的病案室工作人员因具备剧烈的事业心，高度的责任感和求真务实的工作态度，具有较强的政治素养和业务才能，严谨能干的工作作风，任劳任怨的现身精神。我始终信任只要自己努力、仔细的对待必定能够被认可。 我进入医院重要的任务是熟识工作环境，学习电脑病例输入系统，协作领导将各科室的材料准时复印发放，未完成的病例准时通知送取等。本人始终践行"服务好领导、服务好部门、服务好患者'的工作理念，仔细完成领导支配的各项工作，协作领导圆满玩成工作任务，培育综合素养，提升工作才能。不让领导支配的工作在自己这里延误，不让办理的事项在自己手里积存，不让各种差错在自己身上发生，不让复印病历的患者在自己这里冷落，培育服务意识。精确熟悉病案管理的重要作用，提升病案管理现代化的熟悉，遇到打官司病历准时上报领导。时刻保持糊涂的政治头脑，摆正地位，尽量把工作支配的井井有条。"既来之，则安之'就是怀着这种心情我竭力的学习着。把对事业的满腔热忱和高度仔细负责的态度融入到工作中坚决听从领导和服务患者。仔细遵照执行医院各项规章制度和劳动纪律最大程度满意患者的需求。 我非常喜爱、珍爱这个岗位，它既是一个熔炉，也是一个舞台，既能锻炼自己，20xx年书记述职述廉报告也能展现自己。回想这段时间的工作，我基本完成了本职工作，这与领导的支持和同事的帮忙是分不开的，在此对各领导和同事表示诚心的感谢!以上是我对半年来思想、工作状况的总结，不全面和不精确的'地方，请领导和同志们批判、指正。在以后的工作中，我将做好个人工作方案，使自己的工作做到更好。不辜负领导对我的期望。20xx年6月6日，我来在人民院正式开头工作。刚开头，对没有任何工作阅历的我来说，面对这样的一分工作，我的内心有着无比冲突的简单心情与巨大的压力。但是我想这对我这样一个初出茅庐的毕业生来说也经受和磨练，于是我自信满满的走上了这段难忘的旅程。
在现实工作中，本人通过不段的努力学习和领导的关怀，以及同事的热心关心，我渐地渐融入到了人民医院这个大家庭中。在这里我学到了做人的道理，更学会了为人处事。本人严格遵守医院的各项规章制度，仔细履行实习护士的工作职责，严格要求自己，从不无故迟到早退，踏踏实实工作，按时乐观的参与医院组织的各项活动。 病案室是一项综合工作，他是协调和服务的工作，一个优秀的病案室医护人员必需具备剧烈的事业心，高度的责任感和求真务实的工作态度，同时还要具有较强的政治素养和技术水平、严谨精练的工作作风、任劳任怨的献身精神。但是我始终信任只要自己努力、仔细的对待每一项任务，自己肯定能够被领导、同事和病人认可。 我进入医院首要的任务是熟识工作环境，学习电脑病例输入系统，协作领导将各科室的资料准时复印发放，未完成的病例准时通知送取等。本人始终践行"服务好领导、服务好部门、服务好患者。
20xx年是“五四”运动xx周年，为弘扬五四精神，增强广大青年的社会责任感和历史使命感，激励青年为实现我乡大发展、大跨越的目标奉献青春力量，开远市xx乡团委在“五四”期间，组织团员青年开展了一系列的活动。活动得到乡党委、政府的正确指导和大力支持，现将活动总结如下：
一、召开机关青年座谈会
xx乡团委结合“三严三实忠诚干净担当”主题教育实践活动，积极组织机关青年召开青年座谈会。座谈会上，青年们纷纷发言，畅谈人生理想，深化思想交流，传授创业经验，对如何服务党政大局、服务社会、服务青年进行热烈地讨论。通过交流，机关青年不仅增进了了解，也明确了各自的责任和任务，对今后工作更好的开展发挥了重要的作用。
二、青年文化活动
为努力打造具有鲜明时代特点、深受青年欢迎的“五四”青年节节日文化，丰富青年的节日文化生活，我乡团委号召社区及村委会团总支开展了“五四”青年文化活动。x月x日晚在xx社区活动场地大家点起了篝火，举行篝火晚会，跳起了热情洋溢的广场舞，创造了良好的社会环境，取得了精神文明和娱乐键身的双丰收。
三、号召青年志愿者积极参加“美丽家园”建设
为进一步深入开展“美丽家园”建设，营造清洁、整齐、优美的村庄环境，将志愿者精神深入贯彻到青年群体中，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，xx乡团委由社区入党积极分子、社区文明青年及乡政府青年组成的青年志愿者队伍，结合“五四”青年节的到来，以“保护环境、持续发展、公众参与”为主题，开展“五四”青年节志愿者活动。于x月x日，积极组织青年志愿者打扫卫生，引导青少年自觉树立公共意识，充分发挥青年志愿者的精神，带动全社会的广大群众形成“文明家园，人人有责”的浓厚氛围。
此次五四青年节活动取得了圆满成功，既引导我乡广大青年的积极向上，也形成良好的乡镇风貌；培养了青年奉献社会，促进青年的思想健康发展。xx团委一定再接再厉把这种氛围延续下去以促进我乡团委工作更好更快发展。
一、实习目的
目的：为使我从实践中对自己从事的行业获得一些感性认识，为今后专业的学习打下坚实的基础。实习不仅会让我们学到了很多在课堂上学不到的知识，还将使我们开阔视野，增长见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。通过生产实习会使我更深入地接触专业知识，进一步了建筑工程技术的重要性，了解发现工程施工管理过程中存在的问题、理论和实际相冲突的难点问题，并完成实习报告，学会综合运用所学知识，提高分析和解决专业问题能力。
二、实习单位
实习单位：山西同煤宏远施工单位项目部
三、实习时间
20__年1月28日—20__年8月1日
四、实习地点
地点：山西省大同市大同煤矿棚户区
五、工程概况
建筑功能：住宅和商用(安置楼)
结构形式：商混结构
建筑层数：地下一层，主29层(局部储藏室为一层)
建筑面积：建筑总面积40788.40;建筑地基面积：1430.43;
一二层商业网点：1871.08
本工程包括25#、26#、27#、28#、29#、30#及部分储藏室，由大同宏远公司承建，大同城乡设计院设计。采用商混剪力墙结构，柱子为暗柱(高规中规定宽长比在4-6内为短肢剪力墙，小于的为异型柱，大于6的为普通剪力墙)。面积为20788.40平方米，由两栋楼组成的商住楼，以及东、西段楼组成的住宅楼，商混剪力墙结构。
六、实习内容
一、防水分公司项目部
建筑防水在建筑设计中占有十分重要的地位。它一直是建筑工程中投诉最多的问题之一，层面漏、卫生间漏、厨房漏、外墙漏、地下室也漏，被视为建筑物“癌症”。防水工程是建筑物的一个重要分部工程，层面防水技术是保证建筑工程结构免受水蚀，内部空间不受水害的一门科学技术。
二、按设防的部位可进行如下分类：
屋面防水
(1)卷材防水屋面施工
卷材防水是平屋顶应用最广的防水方法。以卷材的种类分为：沥青防水卷材、高聚物改性沥青防水卷材、合成高分子防水卷材等。
卷材铺贴的一般工艺要求：
a、工艺流程：基层表面清理、修整、喷涂基层处理剂、节点附加增强、处理定位、弹线、试辅铺贴卷材、收头处理、节点密封清理、检查、修整保护层施工。
b、铺贴方法：防水卷材一般用满粘法、条粘法和空铺法来进行铺贴。
c、铺贴方向：当屋面坡度小于3%时，宜平行于屋脊铺贴;当屋面坡度在3%-15%时，卷材可平行或垂直于屋脊铺贴，应优先采用平行;当屋面坡度大于15%或受震动时，油毡应垂直于屋脊方向铺贴;当屋面坡度大于25%时，一般不宜使用卷材做防水层。当采用多叠层卷材组成防水层时，上下层卷材不允许相互垂直铺贴。
d、搭接方法与铺贴顺序：当卷材平行于屋脊铺贴时，应按从排水口、檐口、天沟等屋面最低标高处向上铺贴至屋脊最高标高处的铺贴顺序进行施工。
(2)屋面涂膜防水的施工
涂膜是用防水涂料，涂于屋面基层，形成一层防水膜，故称涂膜。
①涂膜防水层适用范围和涂层厚度：
适用范围：涂膜防水屋面只适用于屋面防水等级为Ⅲ、Ⅳ级的工业与民用建筑;涂层厚度防水膜的涂层厚度是根据防水等级和材种的不同而不同。
②涂膜防水屋面对屋面板、找平层的要求：
首先对屋面板的要求：屋面结构层宜采用整体现浇混凝土。如采用预制钢筋混凝土板时，板缝内应浇灌强度等级不小于C20的细石混凝土。细石混凝土中可掺入微膨胀剂。在大于40mm宽的板缝中应加设构造钢筋;其次对找平层的要求：找平层转角处应抹成圆弧形，其半径不宜小于50mm，同时设置分格缝，缝宽宜为20mm，并应留设在板的支承边，与板端缝对齐，均匀顺直。
(3)屋面刚性防水层施工
刚性防水屋面主要适用于屋面防水等级为III级无保温层的工业与民用建筑的屋面防水。
对于屋面防水等级为Ⅱ级以上的重要建筑物，只有与卷材刚柔结合做二道以上防水时方可使用。刚性防水层应尽可能在建筑物沉陷基本稳定后再施工。应将大面积板块分成小板块，接缝用柔性密封材料填充。
①刚性防水屋面对结构层的要求：对屋面板接缝要求，参见涂膜防水层对屋面板的要求;对基层坡度的要求一般可为2%-5%，并且应采用结构找坡;天沟、檐沟应用水泥砂浆找坡。当找坡厚度大于20mm时，宜采用细石混凝土找坡。
②刚性防水屋面对防水层厚度、强度的要求：屋面防水层厚度不不应小于40mm，防水层内应配置直径为4-6mm，间距为100-200mm的双向钢筋网片，钢筋网片可采用冷拔低碳钢丝，钢筋网片的保持层厚度不应小于lOmm;混凝土的强度等级不应小于C20。
三、地下防水
地面以下存在着各种地下水，如上层滞水、潜水、承压水、裂隙水、岩溶水等。
1、上层滞水存在于地表岩层，以分子水、结合水和毛细管水等形态出现，也有下渗水流的存在;潜水存在地表层以下、第一层稳定的不透水层以上，一般以自由水的形态存在;承压水处于两层不透水层之间，以有压水的形态存在;裂隙水可以是结合水或毛细水，也可以是自由水或承压水;岩溶水含水量大，一旦透水会突然大量涌出。
地下防水工程的要求防水等级划分：一级：不允许灌水，围护结构无湿渍;二级：不允许漏水，围护结构有少量、偶见的湿渍;三级：有少量漏水点，不得有线流和流泥砂，每昼夜漏水量小于0.5L/;四级：有漏水点，不得有线流和流泥砂，每昼夜漏水量小于2L/。
地下工程的防水，应遵循“防、排、截、堵相结合，因地制宜，综合治理”的原则。
2、地下工程的防水，应考虑地表水、潜水、上层滞水、毛细管水等的作用，以及人为因素引起的附近水文地质改变的影响。在设计时应优先考虑自流排水和防水混凝土自防水结构，选定方案应注意以下条件：
(1)对受振动的工程，应采用柔性防水卷材或涂料等防水方案。
(2)对处于冻土层中的工程，当采用混凝土结构时，其混凝土抗冻融循环不得小于100次。
(3)具有自流排水条件的工程，应设自流水排水系统。无自流排水条件，有渗漏水或需应急排水的工程，应设机械排水系统。
3、地下工程的防水方法：
(1)排水减压法。排水减压法是在建筑物底下做出盲沟，创造自流排水的条件，当无自流条件时，可通过盲沟将水引入集水井中，再用水泵抽排引走，减少水对地下工程的渗压，起到防水作用。
(2)防水混凝土结构防水。这是采用提高混凝土密实性的办法，提高结构混凝土的抗渗性，还可满足一定的耐冻融和耐侵蚀的要求。
(3)刚性抹面防水。这是采用防水水泥砂浆或掺外加剂的防水水泥砂浆对建筑物进行抹面而达到抗渗目的的一种方法。
(4)卷材防水。
(5)涂膜防水。此法价格低廉、施工方便。
(6)金属层防水。这是在防水建筑的内部，焊贴一层金属板以达到抗渗防漏目的的一种方法。这种方法适用于防水要求较高的工程。
(7)注浆防水。这是在地下工程周围岩石地层或衬砌内注入水泥浆、水泥水玻璃浆或化学浆液，以提高岩石或衬砌的抗渗防漏能力的一种方法。
加入xx家具公司也有一年的时间了，我每天都过得很充实，在xx家具各位领导及各位同事的支持关心下，我不断加强工作力量，本着对工作精益求精的态度，仔细地完成了自己所担当的各项工作任务，工作力量都取得了相当大的进步，为今后的工作和生活打下了良好的基础，现将我今年的工作状况总结如下。
一、工作中的阅历
不要轻易反对客户。先倾听客户的需求。就算有看法与自己不和也要委婉的反对，对客户予以确定态度，学会赞美客户。向客户请教。要做到不耻下问。不要不懂装懂。虚心听取客户的要求与他们所做的工艺。实事求是。针对不同的客户才能实事求是。知已知彼，扬长避短。
对自己所售产品熟识了解，了解自己产品的优点与缺点，适合哪些行业，客户群体是哪些，才能更好的向客户展现自己与产品的专业性，才能迎得客户的关注与信任。当然对竞争对手也不要忽视。要有针对性的`了解对手产品的优势与劣势；才能对症下药，用我们的优势战胜客户的劣势，比如我们设备在精度与速度方面就略胜同行，这就是我们的优势所在，在与客户介绍产品时尽量多介绍自家产品的优势。
缺点方面尽量少提，但是设备本身存在的缺点与不足，也就是该设备在全部同行中必不行少的缺点与不足可以适当的向客户说清晰，究竟没有十全十美的东西。总说自己的产品有多好，别人也不会全信。同行中存在的缺点与不足也不要恶意去攻击与批判，要引导客户去分析推断，建议客户通过实地考察。
二、仔细学习，努力提高
由于我毕业就是在家具行业基层工作，所以在工作初期我也比较了解家具的机构，这样对我现在的工作有很大的关心。我必需还要大量学习行业的相关学问，及销售人员的相关学问，才能在时代的不断进展变化中，不被淘汰，而我们所做的工作也在随时代的不断变化而变化，要适应工作需要，唯一的方式就是加强学习。
三、脚踏实地，努力工作
作为一名家具销售员，不论在工作支配还是在处理问题时，都得慎重考虑，做到能独挡一面，全部这些都是销售员不行推卸的职责。要做一名合格的直销业务员，首先要熟识业务学问，进入角色。有肯定的承受压力力量，勤奋努力，一步一个脚印，留意细节问题。其次是仔细对待本职工作和领导交办的每一件事。仔细对待，准时办理，不拖延、不误事、不敷衍。
四、存在问题
通过一段时间的工作，我也糊涂地看到自己还存在很多不足，针对意向客户没有做到准时跟踪与回访，所以在以后的工作中要将客户的意向度分门别类，做好标记，定期回访，以防遗忘客户资料。由于力量有限，对一些事情的处理还不太妥当。要加强仔细学习销售员的规范。
总之，在工作中，我通过努力学习和不断摸索，收获特别大，但是也有一点的小圆满，我坚信工作只要专心努力去做，就肯定能够做好。
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