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活动目标：
1.能掌握行进间跳的方法。
2.能听到信号后快速做出反应。
3.能积极参与游戏活动，与同伴合作游戏，体验游戏带来的快乐。
活动重点：
能掌握行进间跳的方法
活动难点：
能听到信号后快速做出反应
活动准备：
物质准备：小椅子、大树头饰、兔子胸贴、青蛙胸贴
经验准备：儿歌《抱树》
活动过程：
一、开始部分
教师和幼儿随音乐做热身运动
二、基本部分
1.教师请出树朋友，引出活动主题
师：小朋友们现在是什么季节(春天)师：春天会有哪些我们身边的朋友会发生变化啊(树、花、小鸟、小蝴蝶等等)师：今天火老师为小朋友们带来了一个朋友，小朋友们看看是谁啊?(大树)小朋友们喜不喜欢树啊!(喜欢)我们前几天学过一个关于抱树的儿歌，现在请小朋友们给客人老师读一下。
2.玩游戏《抱树》
(1)教师示范怎样抱树师：小朋友我们的前面有许多的树朋友，现在老师先给小朋友们示范一遍抱树的过程游戏玩法：教师将小椅子(树)围成一个圆圈，根据树的棵树确定参与幼儿的数量，每组幼儿要比树多一个。游戏开始，教师让参与活动的幼儿进入圆圈内，幼儿围绕圆圈边念儿歌边走，等儿歌停下后幼儿迅速抱树，没有抱到树的幼儿则站在圆圈中间等待下次机会。
游戏规则：
a.幼儿必须要在最后一句儿歌念完后才可以去抱树。
b.幼儿在读儿歌时必须是走或跳的。
(2)分组游戏教师将幼儿分成男女两组分别游戏，让幼儿在自主地游戏中来跟着儿歌抱树。
教师总结
三、结束活动
幼儿和教师随音乐做放松运动，将幼儿带离游戏场地。
中班户外游戏活动方案总结3
活动目标
1、通过玩贴人游戏，培养幼儿快跑、躲闪的能力。
2、提高幼儿思维的灵敏性。
3、提高幼儿两合作进行游戏的能力。
活动准备：音乐：月光
活动过程
1、开始部分。
练习走圆，为游戏做铺垫。
大圆走—成四队—开花走—双圈走。
2、基本部分。
(1)幼儿站成一个大圆，老师交待游戏名称与玩贴人游戏的方法、规则。
教师：“今天老师教小朋友玩一个游戏，名字叫贴人。
我请两位小朋友，一位跑，一位追，
被追的小朋友可以跑到里圈任意一位小朋友面前站住(贴人)这时后面一个小朋友赶快跑。
以免被追的小朋友捉住。
注意，跑时要在圈外，贴人要到圈里。”
(2)幼儿游戏。
教师注意观察，如果被追捉者连续贴人三次，追捉者仍未捉到，就另换追捉者。
被追到者不再当追捉者，以免太累。
(3)“结冰”游戏：
幼儿自由活动，听到“结冰”信号，幼儿不动，听到“化冻”信号再自由活动。
3、结束部分。
做放松整理动作。幼儿听音乐，边歌边舞。
亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此，我们幼儿班组将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，统一教育理念。
一、活动目标
1.让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、师生情、亲子情。
2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。
3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。
二、时间
20___年x月x日上午9∶00--11：00。
三、地点
___公园。
四、人员
幼儿班全体幼儿、家长、老师。
五、活动准备
1、按年龄组策划游戏。
2、扩音器、哨子及游戏材料。
3、小礼物人手一份。
4、照相。
5、少量食物。
六、活动安排
1、小班亲子游戏：
亲子赛跑、气球接力赛、彩带舞、小乌龟爬爬爬、猪八戒背媳妇。
2、中班亲子游戏：
传球接力赛、赶小猪、老牛吃嫩草、袋鼠跳。
3、大班亲子游戏：
跳长绳、拔河、运球、金鸡独立。
4、分享食物。
5、自由活动。
《36岁儿童学习与发展指南》中指出幼儿要具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，在45岁幼儿动作发展目标中，要求幼儿能在较窄的低矮物体上平稳的走一段距离。幼儿平时练习平衡的方法和形式很单一，如走独木桥、踩高跷等。我们根据《指南》中关于利用多种活动发展身体平衡和协调能力的要求，结合我园的实际情况，利用平时收集的废旧饮料瓶和鞭炮筒，组织开展了《纸棒推瓶》这一户外游戏活动。这一游戏练习平衡效果很好，能够激发幼儿兴趣，还可以加大幼儿的活动量，同时提高幼儿手脑并用的活动能力。
1、练习用纸棒推瓶的技能。
2、发展幼儿的平衡能力。
3、乐于参与游戏，体验游戏的快乐。
材料准备：纸棒若干与幼儿人数相等;装有水的饮料瓶若干(幼儿人数的三到四倍);纸箱两个;橡皮筋两条;木板若干。
环境准备：小树林若干(用饮料瓶做成);小路一条(用橡皮筋拉成或用线画);小桥一座(木板搭成);分别布置在活动地上。
一、自由练习，推饮料瓶。
1、幼儿人手一根纸棒，一个饮料瓶，分散练习推饮料瓶。
2、两个幼儿互相推饮料瓶。
3、一根纸棒推两个饮料瓶。
(教师重点提示，纸棒要推在饮料瓶的中间)
二、重点练习，越过障碍。
1、幼儿认识环境中的障碍物。
2、幼儿个别示范如何过障碍物。
3、幼儿个别示范如何过小路、独木桥。
4、幼儿分散练习，教师指导。
三、游戏活动，纸棒推瓶。
1、指导幼儿认识运送的路：绕过树林穿过小路走过独木桥饮料瓶放进空城堡。
2、同一时间内，两人或多人多次运送，每次只运送一个，增加幼儿活动量。
四、游戏结束，教师与幼儿共同整理活动场地。
幼儿园活动场地、空间充足，活动材料易收集，(教案.出自：.教案网)自制的活动器械安全无危险性，教师具有长期组织和指导幼儿活动的经验，能够保障游戏活动顺利开展。
1、在冬季开展此活动时，饮料瓶中要把水换成沙子，以防冬天水结冰。
2、饮料瓶中的物体可以更换，如可把水换成沙子、棉花、小石头等等，也可以直接让瓶子空着，让孩子们探索饮料瓶中装哪些物体的瓶子更好推一些，装的多与装的少有什么不同，同时还可以让幼儿体验不同的物体在推的过程中产生不同的效果，如会发出什么样的声音，体验游戏的乐趣。
3、孩子们刚开始进行游戏时，用一根纸棒推可乐瓶有些幼儿会有很大的困难，可以先让幼儿用两根纸棒推瓶，等幼儿掌握了游戏技巧以后，再改用一根纸棒推瓶，减小游戏的难度。
《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。在一学期的开展实施的过程中，根据幼儿的接受能力和器械的适用性，不断对游戏进行了改进和创编，使幼儿乐于参与游戏，丰富了幼儿的户外活动。
在刚开始开展游戏活动时，由于有些幼儿对于推瓶的技巧掌握的不是很好，因此有些幼儿就不太感兴趣了，有的甚至想退出游戏，后来我改用了先让幼儿用两个纸棒推瓶，慢慢的掌握推瓶的方法，孩子们才渐渐的喜欢上了推瓶，激发了孩子的兴趣。
孩子们掌握了推瓶技巧后，很乐意玩这个游戏，尤其是两个人互相推瓶，孩子们非常的喜欢，更是发展了孩子们的合作能力。在玩的过程中，有些幼儿建议可不可以把水换做小石头呢，是不是也会和水一样滚的一样快呢?于是我们根据孩子们的提议，把水换成了小石头、棉花、沙子等不同的物体，孩子们的兴趣非常高，他们亲自验证了自己的猜想的同时，也体验着游戏带给他们的快乐。
活动的材料和活动器械是老师和幼儿共同收集的，孩子们在游戏的过程中不断提出新的想法和建议，如老师，能不能把我们的障碍物再加上一盆小花呢，我最喜欢花了!老师，这座小桥太宽了，我想试一试更窄一些的，试着加大游戏的难度，更好地发展孩子的平衡能力。随着孩子们不断的提出新的点子，游戏活动也会更加的丰富。
教学目标
1。提高按信号活动的能力及应变力。
2.提高钻、爬能力，培养对体育活动的兴趣。
3.激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
4.培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
教学准备1.红绿灯标志各1个，呼啦圈8个，拱形门6个。
2.平坦、无障碍物的室外大场地，在场地中用粉笔画出人行道、车道和停车场等。
教学过程一、将幼儿分成两组，一组扮车辆(手持呼啦圈做开车状)，另一组扮行人，两个小组同时进行游戏。
二、教师手持红绿灯标志，站在人行道的一侧，发出游戏开始的指令后，幼儿念儿歌：路上车多人也多，红绿灯呀来提示，遵守规则靠大家，安安全全过马路。教师出示红灯标志的时候，汽车可以开过马路，行人必须停下来;教师出示绿灯标志的时候，车辆立即停止(幼j娇)，行^开始过马路。在场地的一端画一条起点线，另一端画一条终点线(停车场)。幼儿分成两个小组同时进行游戏。起点线前方场地上摆放两列拱形门，每列3个，各间隔3米。(见图3-1)教师出示绿灯标志，两组幼儿同时手脚着地爬行穿过拱形门。在爬行的过程中，听到教师发出红灯的口令时，幼儿要以最快的速度双手离地站起来。教师再次出示绿灯标志，幼儿以同样的方法进行游戏，直至到达停车场。
注意事项1.游戏前做好各个关节的热身活动。
2.对违反游戏规则的现象，教师要及时纠正。
3.游戏结束时要进行简单的点评。
效果反馈游戏前做好各个关节的热身活动，对于违反游戏规则的现象，老师及时纠正。
教学反思：
在体育游戏活动和体育课教学中。注重让幼儿成为活动的主体。在活动中给幼儿以充分的自由。使他们自身能量尽可能地发挥出来。达到一定的运动量。教师在一旁注意发现动作符合教学要求的幼儿,一经发现，就以其为榜样,引导其他幼儿观摩学习。并给予表扬与肯定。
一、指导思想：
幼儿园户外活动是幼儿园教育的重要内容之一，是孩子身体发展、智力发展、性格品格形成的良好途径。《指南》明确规定：“每天为幼儿安排不少于两小时的户外活动，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。”根据幼儿园的具体情况以及孩子的年龄特点制定此计划。
中班组以体育活动的开展为根本，依据年龄段基本动作发展目标，注重幼儿技能的掌握，趣味性地让孩子在活动中能够有创新的空间，突出本园特色，以器械操、器械游戏、自由活动和远足活动的户外活动形式加强幼儿对运动技能的巩固和练习，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。
二、情况分析：
综观上学期幼儿的户外活动情况，中班组幼儿的身体灵活性和协调性有了大幅度提升，并能积极参加锻炼，利用各种器械发展肢体动作，也有了一定的规则意识。但是中班幼儿在上学期出勤率偏低，户外运动量偏少是其中的原因，因此本学期将保证幼儿的运动量及运动密度。但是考虑到目前雾霾天气过多、雨天过多，因此我们设计了三种方案：正常天气、非正常天气和远足活动，让幼儿能够积极参加户外活动，充分得到锻炼，增强身体素质。
三、工作重点及措施：
(一)正常天气
1、器械操：作为我园的特色，本学期将进行器械操的学习与规范。让幼儿有场地体操相互配合的意识。基本姿势到位标准、动作路线及活动部位规范。动作有力、动作幅度适当。相互配合协调。
2、器械游戏
本学期器械活动中班组自选器械：中一班(花球)、中二班(塑料棒)、中三班(塑料环)。班级分组器械活动注重单个侧重基本动作的练习，主要是结合班级体育活动中幼儿对基本动作的掌握情况，有计划、有目的的利用相应器械进行巩固和锻炼。年级组集体户外综合训练是多个基本动作的综合体现，注重幼儿创新玩法和合作意识。能够有充足的活动时间和空间，器械材料符合幼儿基本动作发展的目标要求，能激发幼儿的活动乐趣，保证每位幼儿都有活动器械并且会使用。激发幼儿会用一种器械玩出多种方法，会与同伴合作使用器械。取放器械有序，有自我保护意识。
3、拍球练习
《指南》中提出：4—5岁幼儿应能连续自抛自接球，鼓励幼儿进行拍球运动，发展幼儿动作的协调性和灵活性。所以在器械游戏后，我们将鼓励幼儿练习拍球。
(二)非正常天气
1、器械操，利用主活动室继续器械操的练习，主要参照正常天气。
2、分组游戏：根据幼儿的兴趣爱好和能力目标，综合利用主活动室、中庭和走廊展开分组游戏。能够充分的利用空间和教室内的材料以及户外的轻便材料展开游戏。并且幼儿根据自己的意愿选择分组，原则上每月更换一次游戏材料，但也可根据幼儿的情况适当调整游戏难度及层次，保证幼儿的活动兴趣和活动量。
四、具体安排：
(一)正常天气
每天组织开展实施户外活动，主要从4条途径进行：
1、器械操(音乐《beautiful
life》)：时长五分钟，其中包括动作的训练和队形的变换。第一小节：头部运动，第二小节：上肢运动，第三小节：扩胸运动，第四小节：下肢运动，第五小节：下蹲运动，第六小节：四肢运动，第七小节：上肢四方向伸展运动，第八小节：队形变换。
2、器械游戏(音乐《super健康操》)：时长10分钟，通过器械进行集中的体育锻炼。重点体现它的一物多玩，具体玩法：S型走、S型跑、跨跑、跨跳、双脚跳、单脚跳、分开合拢跳、钻山洞等。
3、拍球练习(音乐《gogogirl》)：时长20分钟，幼儿自由拿球，进行拍球练习。3月份主要练习原地拍球和行进拍球，4月份主要练习行进拍球和双手原地拍球，5月份单手拍球腿下穿过，6月份展开各种花样拍球。
4、放松活动(音乐《宠爱》)：时长5分钟，让幼儿舒缓身体，分享交流。
(二)非正常天气
利用活动室以及走廊保证幼儿运动量，主要从3条途径进行：
1、器械操(参照户外)
2、分组游戏：
赶小猪：
准备：木质建构材料、塑料棒、小球
玩法：绕过障碍，将小球赶到指定位置
攀高山：
准备：桌子若干
玩法：幼儿想办法爬上高山，并安全越过高山
螃蟹运球：
准备：皮球若干
玩法：两个幼儿合作在不用手的情况下将球运向目的地。
神奇圈圈：
准备：套圈若干
玩法：
1、钻过圈
2、跳圈
3、双手着地、膝盖腾空，依次用手过圈
4、穿，幼儿拉成圆圈，不松手的情况下传递套圈
副活动室
跳房子：
准备：泡沫垫
玩法：
1、幼儿按方块格跳房子
2、夹包跳
民间游戏跳皮筋：
准备：皮筋一根
玩法：幼儿学习民间游戏的各种玩法
青蛙跳荷叶：
准备：泡沫垫
玩法：一人两块泡沫垫，踩荷叶到目的地。
身体转转转：
准备：羊角球
玩法：双手双脚不着地，平趴在羊角球上，坚持的时间长者获胜
走廊
钻山洞：
准备：彩色泡沫棒
玩法：将泡沫棒弯成拱形门，幼儿匍匐钻过
独木桥：
准备：板凳若干
玩法：
1、板凳摆成一排按顺序过桥
2、板凳背靠背幼儿左右脚各踩一个板凳过桥
鱼跃龙门：
准备：泡沫棒
玩法：幼儿助跑跨跳不同高度
梅花桩：
准备：木质建构材料
玩法：脚踩梅花桩到达目的地，中途脚不落地。后期可手拿皮球等物品。
备注
各班可根据幼儿兴趣和能力，适当调整游戏的层次和难度，自主决定每月更换其中一至三项游戏。
设计意图：
兔子是老鹰喜欢吃的小动物，小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜欢模仿的，鹰抓兔游戏主要是锻炼幼儿的双脚跳的能力，同时在游戏中幼儿一边做游戏，一边唱歌，幼儿获得了快乐和满足，也增进幼儿体质和反应能力。
活动目标
1、培养幼儿合作意识和配合能力，学会去保护自己，
2、增强了幼儿的自我保护能力和增强了幼儿的集体荣誉感。
活动准备：
老鹰头饰两个，兔妈妈头饰两个，兔乖乖头饰若干。
活动过程：
1、教师带幼儿到户外操场，指导做简单的热身动作。
幼儿一起唱儿歌，边做动作便表演。
小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱
2、游戏导入
上次我们做了老鹰捉小鸡的游戏，小朋友们做的很好，但我们知道，老鹰还喜欢吃小白兔，今天我们就一起做鹰抓图的游戏好不好?(幼儿回答，好)，老师问，你们谁想当大老鹰啊?你们谁想去保护兔乖乖啊?(幼儿举手回答)幼儿积极的踊跃的想参加到游戏中去。
教师说明游戏的规则，并和部分幼儿模拟鹰抓兔的游戏过程，其他幼儿认真看。
让一名幼儿带上鹰的头饰，站到指定地点，其余幼儿分成两组，站在自己的家里，有两个小朋友扮演兔妈妈，其他都是兔乖乖，游戏开始，兔妈妈带着兔乖乖在草地上玩耍，突然老鹰出现了，兔妈妈赶紧的招呼，“鹰来了，宝宝们赶紧回家!”兔乖乖们赶紧在妈妈的保护下，躲进家里，此时如果被抓住了或找错家的小兔都要表演节目。
3、游戏分组
将全班幼儿分成两个小组，选好了谁当老鹰，谁当兔妈妈，其他的小朋友都带上了兔乖乖的头饰。
4、开始游戏
哨声一响，游戏就开始了。在音乐的配合下，鹰和兔乖乖们都忙活起来，鹰很凶猛的扑过来，兔妈妈们也勇敢的和鹰周旋，全体幼儿一起唱着儿歌：(小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱)
5、幼儿换角色进行游戏。
活动反思
游戏过程中，幼儿很快就进入了角色，通过游戏的体验幼儿学会了如何去躲避，去保护自己，同时也更进一步锻炼了幼儿的表演能力和机体运动的和谐，幼儿们都在游戏中获取了快乐和满足。
活动目标
1、引导幼儿创造性地玩影子游戏，体验游戏的乐趣。
2、幼儿在游戏中既能机灵的踩到对方的影子，又能保护自己的影子。
3、发展幼儿身体动作的灵活性和敏捷性。
活动准备
1、了解影子的产生。
2、户外场地有大树和大型活动器械做“隐蔽物”
活动进程
一、导入
引导幼儿实验：阳光下怎样使自己的影子快速的“离开”“消失”或“变小”。
(请幼儿想办法，并一起讨论办法)
二、展开
1、教师与幼儿一起交流自己的实验和发现，
引导幼儿充分利用活动场地上的大树和大型活动器械做“隐蔽物”实验让影子消失的方法。
2、让两人一组互捉对方的影子，看谁踩到对方的影子的次数多。
3、游戏：踩影子
跑的动作要协调、灵活，用脚去踩对方的影子，并千方百计的保护自己的影子不让对方踩到，
看谁踩到对方影子的数量多为胜。
4、根据幼儿兴趣进行游戏，教师参与并指导活动。
三、结束
1、表扬幼儿创造性地玩法，鼓励动脑筋，动作灵活的幼儿。
2、游戏“矮人与巨人”，让幼儿进行放松活动。
活动目标：
1、进行各种跳跃游戏比赛的练习。
2、通过各种跳跃活动，发展跳跃能力，提高灵敏及协调性，促进幼儿身心和谐发展。
3、培养良好的合作能力，促进相互的交流与协作，激发幼儿主动参与体育的兴趣。
活动准备：蛇形跑、模仿跳
活动过程：
一、教师带领，成一队行进教师引导幼儿进行小动物模仿
(一)、袋鼠跳重点：双脚用力蹬地跃起，双手抓紧布袋，双脚轻巧落地难点：动作协调连贯把游戏者分成四队，每队第一名幼儿站在袋子里，双手抓住袋子边，向前跳出，往返接力，最先跳完组胜利，先练习再比赛。
(二)、小青蛙运球重点：双腿用力夹球向前跃起。
难点：球不掉，动作连贯把游戏者分成四队，每队第一名幼儿站在袋子里，双手抓住袋子边，向前跳出，往返接力，最先跳完组胜利，先练习再比赛。
(三)、渡河重点：双脚连续跳跃难点：动作连续把游戏者分成人数相等的四队，成纵队面对面分别站在两端平行线后。先由一端各队第一个幼儿开始跳，从一个圈跳到另一个圈里，跳到对岸与第一人拍手，则对岸第一人跳回，如此依次进行，最后以先渡过河的队为胜。
幼儿园户外体育游戏活动方案 篇3
活动目标：
1、鼓励幼儿大胆运用多种材料建构游戏环境，培养幼儿独立解决问题的能力，使幼儿从中体验自主练习和成功的快乐。
2、练习跨跳等动作，发展幼儿下肢的肌肉力量和动作的协调性。
活动准备：教师用三把椅子和两根皮筋搭成两个障碍，一个高一些，另一个低一些;师幼共同准备活动材料，如短的粗绳、积木、塑料板、易拉罐、可乐瓶、油桶、大沙包、纸盒等。
活动过程
1、做准备活动幼儿跟随教师的口令，在活动场地上做伸展、下蹲、腹背、绕膝、绕脚腕、跳跃等动作。
2、引入主题
(1)教师将幼儿带到事先搭好的两个障碍处，请幼儿排好队，依次练习从障碍上跳过去的动作。
(2)提问："你们在跳老师搭的障碍时有什么感觉?"(难易不同)
(3)引出主题："老师搭的障碍不能让每个小朋友都满意，想一想，怎样做才能让大家都满意?"(自己来搭障碍)
3、启发和鼓励幼儿自己想办法搭障碍、过障碍
(1)、请幼儿观察教师提供的多种材料，想一想：自己选什么材料，怎样搭障碍?
(2)、鼓励幼儿用自己想的方法尝试搭障碍，过障碍。
(3)、教师进行观察，给予适宜的指导。
4、师幼进行交流和总结将幼儿集中起来，相互交流自的做法，并尝试着总结一些经验，如，障碍的高矮要适合自己，随时调整;跳较高的障碍时要有一段助跑;跳连续障碍时，材料之间要有适当的间隔等。
5、鼓励幼儿尝试跳他人搭建的障碍鼓励幼儿把每个小朋友搭的障碍都跳一遍。
6、收拾和搬运材料教师带领幼儿一起做整理和放松运动。
活动结束：
大家一起收拾和搬运活动材料。
粗尾巴
捉尾巴游戏多年来一直是孩子们喜欢的传统游戏之一，因此，各班的玩具筐里总会见到游戏中必不可少的尾巴。中班第一学期初，孩子们带来了和家长共同制作的户外玩具，其中就有几条又粗又长的尾巴。一天在户外游戏的时候，琳琳学着大班哥哥姐姐的样子把尾巴当跳绳跳了起来。(我们楼下就是大班孩子，户外玩具是顺序摆放在一起的，大班、中班经常会在一起游戏。学期初，大班幼儿就开始练习跳绳了，我班孩子每次看到都会羡慕不已。)由于琳琳的身材比较矮小，双手把粗尾巴跳绳向前一抡，正好能掠过头顶，当跳绳抡到她的双脚面前时，她就跳过去。成功了几次之后，琳琳高兴地告诉伙伴们：我也会跳绳了!还兴奋地表演给伙伴们看。这下，那几条粗尾巴跳绳被一抢而光，孩子们争着练起了跳绳。
跳绳是大班幼儿的冬锻达标项目之一。由于跳绳需要全身各部位，尤其是上下肢的协调配合，每年都会使许多孩子在小小的跳绳面前望而生畏。通过观察我发现，孩子们用来跳绳的粗尾巴由于比较粗，当孩子抡起来的时候，落下来的速度要比真正的细跳绳慢得多，于是孩子们在跳过去的时候就显得从容得多。我想：如果把粗尾巴加到跳绳一样长，利用其在空中停留时间长这一特点，也许能够降低跳绳的难度，帮助幼儿比较容易地掌握跳绳的动作要领。看到孩子们对跳绳的兴趣非常浓厚，我们通过讨论决定在中班开始尝试练习跳绳。
在家长的支持下，我们的玩具筐里有了一根根又粗又长的跳绳。由于这些跳绳来自不同的家庭，因此，软硬、粗细不尽相同。意想不到的是，就是这些不同的跳绳，带给了孩子们更大的选择空间和恰到好处的帮助。
开始的时候，孩子们大多喜欢使用自己从家里带来的那一根跳绳，不论粗细、软硬。慢慢地大家开始尝试和同伴换跳绳来跳。这段时间里孩子们大多是在玩的过程中熟悉跳绳的性能，反复体验上下肢的协调。
经过一段时间的练习，孩子们在水平上出现了差异：有的孩子已经能顺利地跳过一两个；有的孩子还在乐此不疲地把绳子抡过去，停顿一下后双脚才跳过去，或者绳子抡得太靠前，而身体不得不蹲下来向前才能跳过去通过观察我发现，幼儿水平上的差异一方面源自每个幼儿动作协调能力的不同；另一方面孩子们使用的跳绳不同，也可能是影响练习水平的因素之一。因为我发现使用硬跳绳的几个孩子大多能比较顺利地跳上一两个，而使用软跳绳的孩子就相对差一些。这是为什么呢?我和孩子们一起把不同软硬的跳绳排成一排，分别感受它们的不同特性。孩子们也发现了不同跳绳的差异，选出了自己认为好跳的那一种，大多数幼儿都选择了比较硬的跳绳。经过反复感受，我们发现，跳绳的硬度越强，稳度就越大；而跳绳越软，灵活性就越强。经过反复实践，我渐渐发现不同硬度的跳绳在幼儿学习的过程中都发挥着自己的作用，给了孩子们帮助与支持。
针对跳绳不同的特点和孩子们不同的动作发展水平，我会建议幼儿尝试用比较适合的跳绳来进行练习。后来，幼儿跳绳的水平出现了较大的差异，孩子们开始自己去选择适合的跳绳，通过和同伴交换或者轮流的方式来进行练习。
硬跳绳
硬跳绳一般有粗有细，最大的特点是里面填充的丝棉很多，使跳绳很硬。由于比较硬，孩子们在抡绳的过程中，可以较好地控制住空中的跳绳，而且绳子也不会打弯，让待跳的双脚可以比较容易地跳过绳子，使幼儿在上下肢不能协调配合的时候，可以让跳绳听他的，能够帮助幼儿控制跳绳的节奏，使跳绳的速度尽量放慢些，而使幼儿比较容易获得成功感。因此，硬跳绳比较适合幼儿最初的练习。
软跳绳
软跳绳一般也有粗有细，最大的特点是里面填充的丝棉比较松软，使跳绳也比较软。这样，对于已经能够用硬跳绳跳上几个的孩子在抡起来的时候会感觉灵活了许多。经过几天的练习，大多幼儿都能跳上十个左右。因此，软跳绳比较适合有了一点基础的幼儿进行练习。
软布带
这是一种里面几乎没有填充物就像一条细长的布带的跳绳。这种跳绳最大的特点是比较轻便，由于它具有较强的灵活性，跳得比较熟练的幼儿都喜欢选择它，因为本来只能跳十个左右的幼儿，用它可以神奇地跳出二十几个。在幼儿较好地掌握了跳绳节奏，能够默契地与跳绳配合的时候，又可以让他来听跳绳的。因此，软布带比较适合跳绳技术较好的幼儿进行练习。
粗跳绳
真正的跳绳就是用较粗的绳子做成的跳绳。这种跳绳的特点是介于软布带和冬锻达标用的塑料跳绳之间，为使用细跳绳做准备。因此，粗跳绳比较适合跳绳技术较熟练的幼儿进行练习。
细跳绳
就是最常见的而且大家都很熟悉的真正的塑料跳绳。由于跳绳本身较细，因此，抡起后不像前面的跳绳那么好控制。细跳绳在技术上掌握起来虽然有一定的难度，但它却是孩子们都很向往使用的。当幼儿能够熟练而合拍地练习时，就可以使用真正的跳绳了，这时幼儿跳绳的数量就会有飞跃性的进步。大家亲眼看到不但大班哥哥姐姐用它跳起来没完没了，就连我们班的晴晴也是用它跳出了六十多个的好成绩。
冬天到来的时候，我们中班的小朋友已经可以和大班的哥哥姐姐们一起跳真正的跳绳了。回顾从粗尾巴到细跳绳的发展过程，我深深地感悟到：兴趣就是幼儿最好的老师，有了兴趣，才能激发幼儿主动学习的愿望。事实也证明：对于以往只有大班幼儿才开始学习的跳绳，中班幼儿同样可以掌握。另外，适宜的材料对于幼儿的支持作用也是必不可少的。由于材料提供具有一定的层次性，帮助幼儿克服了练习中遇到的困难；较好地支持了幼儿的学习，因此幼儿在学跳绳的游戏过程中体验到的是在不同阶段的成功感，而不是像以往那样在枯燥的练习和坚持中等待最后的成功。
附跳绳的制作方法
1．根据尾巴的粗细，裁剪适合于幼儿高度的布条；
2．将丝棉裁成比以上布条短两厘米，宽度相等或稍宽的长条；
3．将丝棉的一头纵向卷起约十厘米，用布条边包裹边缝合；
4．将跳绳的两端缝合，再缝上一厘米见方的尼龙粘口，可供幼儿将跳绳连接起来做游戏时使用。
硬跳绳：一般可粗可细，里面填充的丝棉很多，使跳绳很硬即可。
软跳绳：一般可粗可细，里面填充的丝棉比较松软，使跳绳很软即可。
软布带：布料是较厚的棉布，里面几乎没有填充物，就像一条细长的布带。
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