我们偶尔会遇到关于演讲的比赛,演讲比赛是一种以演讲为主的比赛,它能让我们感觉到每个人的想法,你在演讲比赛中有什么心得体会呢?请你阅读零思考方案网的编辑辑为你编辑整理的《演讲比赛活动策划方案》,仅供参考,希望能为你提供参考!
一、演讲主题
以“创先争优迎七一,我为党旗添光彩”为主题,自定演讲题目和内容。既可以讲述身边的优秀共产党员先进事迹,也可以结合自身实际,谈谈如何立足本职岗位,发挥党员先锋模范作用,推进本部门本单位科学发展。
二、参赛对象
全镇广大党员干部、群众。
三、活动时间、地点
各党(总)支部至少要有一名选手参赛,并于6月20日前将参赛人员名单和演讲材料筛选后报镇组织科办公室,联系电话101223。
比赛时间、地点:另行通知
四、活动要求
1、各党组织要把这次演讲比赛作为深入贯彻党的__届四中、__全会精神、落实_和构建和谐社会的一项重要内容和成果展示,高度重视,积极参与;要安排专人负责,认真做好演讲比赛活动的`选拔、推荐工作。
2、演讲内容要突出“创先争优迎七一,我为党旗添光彩”的主题,结合目前开展的“创先争优”活动以及各村各单位的工作实际,力求有较强的思想教育性和艺术感染力。每个选手演讲时间一般控制在3分钟以内,要求脱稿演讲。
3、演讲可采取单人演讲、双人演讲和多人演讲等多种形式,可配背景音乐。
五、评分标准
1、演讲内容:40分。要求演讲内容紧扣主题,主题鲜明、深刻,格调高雅,语言自然流畅,富有真情实感。
2、语言表达:30分。要求脱稿演讲,声音洪亮,口齿清晰,普通话标准,语速适当,表达流畅,激情昂扬。讲究演讲技巧,动作恰当。
3、形象风度:20分。要求衣着整洁,仪态端庄大方,举止自然、得体,体现朝气蓬勃的精神风貌;上下场致意、答谢。
4、综合印象:10分。由评委根据演讲选手的临场表现做出综合演讲素质的评价。
六、奖项设置
比赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名,优秀奖6名。根据各单位选送、组织情况,评出组织奖一名。
为了深入开展五好小公民主题教育活动,培养学生知党、爱党、感恩党。市教育局决定举办“光辉的旗帜”演讲比赛,我校现将比赛有关事项公布如下:
一、演讲主题:
演讲比赛内容必须紧紧围绕纪念建党周年,演讲时间不超过6分钟。
二、活动组织:
各班要在组织班级全体学生演讲比赛的基础上,选出1名学生参加比赛。
三、比赛时间:
定于星期五下午一时。
四、比赛地点:
学校阶梯教室
五、比赛方法:
比赛由评委组评定出等第,一等奖获得者参加市级演讲比赛。
全国青少年五好小公民“光辉的旗帜”演讲比赛评选标准
一、演讲内容(40分)
1、紧扣主题,内容健康;
2、脉络清晰,层次分明;
3、夹叙夹议,有感染力;
二、演讲语言(30分)
1、语言流畅,形象生动;
2、语气、语调抑扬顿挫;
3、富有激情,感染力强;
4、普通话标准,适当应用体态语;
三、仪表、仪态(20分)
1、精神饱满,朝气蓬勃;
2、仪态端庄,服饰得体;
3、举止自然,动作大方;
四、综合效果(10分)
注意:1、看稿演讲者,酌情扣分;
2、演讲时间不超过6分钟,超时者酌情扣分。
关于上报中小学生五好小公民主题教育
《光辉的旗帜》读本征文通知
上报征文和总结的有关要求:
1、每篇征文不超过1500字,请用电脑打印(16开纸、3号字体)或用方格纸书写。
2、按要求填好《光辉的旗帜》读本最后一页(小学版120页、中学版136页)下方“光辉的旗帜”读书、征文、演讲活动报名登记表,并按表上方的红虚线剪下,贴(或订)在报送的每篇征文的左上角。
一、活动背景:
公司价值观经过多次的讨论,初步形成共识。在公司快速发展变化过程中,如何统一我们的思想,明确我们发展方向,将对我们及我们的企业产生深刻的影响。希望通过这次比赛能够增加员工认同感、归属感,对企业价值观有更深刻的了解。
二、演讲主题:
1、担当在词典里的意思是“接受并负起责任”,担当是一种态度,也是一种行动。关注身边,收藏来自周边的担当、价值与分享;
2、价值源于我们每一位员工的担当,认真做一件事你有执行价值,是你为公司带来收益的结果价值,走出公司你就代表着大地,这是你的形象价值.......
3、分享是价值的延伸。于团队分享你的经验和方法,于客户分享你的资源和优势,于成员分享你的成果和荣誉,价值在分享中扩大。
4、参赛选手依据主题,题目自拟。
三、演讲比赛要求
1、参赛人员:各部门根据人数以不低于10:1的标准选派人员参赛,不足10人部门派1人参赛;
2、演讲稿提交时间:7月12日前
3、演讲内容:
(1)演讲稿须紧扣主题,有实际案例;
(2)担当、价值、分享事例可以是自己的,也可以是团队及团队战友们之前发生的,只要它发生在公司;
(3)案例强调真实,只要是正面的、积极的、感动的,都是我们需要宣讲的。
4、演讲时长:4—6分钟;
5、演讲形式:脱稿演讲,可以ppt或其他方式辅助演讲(ppt内容不得泄露演讲词);
6、奖项根据评分细则从高到低评选;
7、评分细则:
四、奖励
注:评分规定去掉一个最高分,去掉一个最低分取评价分。保留一位小数点
一等奖1名1000元及证书
二等奖2名600元及证书
三等奖3名300元及证书
五、评委名单:
总经理、部门经理
六、预算
1.场地租赁费(星沙仓库或租赁酒店会议厅)
2.比赛奖金3100元
3.水果零食500元
4.横幅40元
5.证书40元
6.小礼品200元
合计:约4000元(不包含场地租赁费
活动细则
一、通知
1.邮件:为弘扬大地价值观,公司特举办“担当、价值、分享”主题演讲大赛。本赛以诠释公司价值观为宗旨,意在于感动中激发全体员工的敬业热情。欢迎广大公司员工积极参与。
2.会议:部门经理会议宣传,告知比赛相关内容。
3.通知时间:7月3日
4.报名截止:7月15日
二、演讲比赛报名
湖南大地“担当、价值、分享”演讲比赛报名表
三、物料准备:条幅1条(“担当 价值 分享”主题演讲大赛)、证书、奖金、小礼品、零食、话筒、音响、投影仪、企业MV、企业宣传片 各部门根据人数以10:1的标准选派人员参赛,不足10人部门派1人参赛
四、执行人员
1.行政部:场地预定、零食水果购买、证书购买、横幅准备。
2.财务部:奖金准备。
3.人力资源部:通知、企业宣传片制作、解答相关事宜、整体活动全程把握。
一、活动目的
深入推进语文“主题学习”实验,全面提高学生的语文素养,让主题阅读陪伴学生快乐成长,同时给广大学生提供一个展示自我、提升自我的机会和舞台,促进学生良好阅读行为习惯的养成和演讲水平的提高。
二、活动主题
主题阅读快乐成长
三、参赛范围
七、八年级学生均可报名参加比赛,分七年级和八年级两个比赛小组。
四、程序安排
分班级比赛和校级比赛两个层次进行。
班级比赛由各班的语文老师组织,每小组推荐2人参加班内的演讲比赛,分别评选出班级比赛一、二、三等奖.获奖名额,七年级依次是2、4、3人,八年级依次是3、2、2人。
校级比赛由各级部语文备课组长组织,由各班的一等奖获奖同学参加.各班推荐1人担任评委,七年级5月12日进行,八年级5月13日进行..按照成绩,分别评选出校级比赛一等奖.5月14日,用电子表格报送获奖学生及辅导教师名单,同时报送学校和班级组织初赛活动的图片。
五、演讲要求
1.要围绕本次活动主题确定演讲内容,畅谈自己在“主题学习”实验中的阅读体验、内心感悟、收获提升以及难忘经历等.演讲题目自拟,时间不超过6分钟。
2.演讲稿要求主题突出,内容充实,思想鲜明,感情真挚,语言优美,感染力强,具有教育意义.须为原创作品,不得抄袭。
3.要求演讲者采用站立式脱稿演讲,使用普通话,抑扬顿挫,富有激情,恰当使用肢体语言,能够对学生学习、生活、成长等起到正面宣传和引导作用。
六、评分标准
评分采用10分制,计分去掉一个最高分和一个最低分后取平均分.具体评分标准如下:
1.演讲内容(4分).主题鲜明,思想性强,格调积极向上;内容能结合演讲主题,富有真情实感与文采。
2.演讲技巧(3分).语言标准,口齿清晰,感情丰富,抑扬顿挫,姿态变化,停顿恰当,鼓动和感召力。
3.气质形象(1.5分).感染力强,表情自然,举止得体,肢体语言使用恰当,上下场致意答谢。
4.服装(0.5分).演讲选手服装得体,仪表大方。
5.演讲时间(1分).不少于3分钟,控制在6分钟以内,超过规定时间和少于3分钟的,按每10秒扣0.1分的标准进行扣分。
希望各级部认真组织此项活动,并以此为契机,引导教师和学生积极参与语文“主题学习”实验研究,有效整合语文教学资源,创新语文教学模式,提高语文教和学的效益,为学生的终身发展奠基。
一、活动主题
传承文化精髓争做四有新人弘扬爱国精神矢志成才报国
二、活动目的:
1、通过在晋商公园广场开展纪念12?9运动主题活动,就是要重温历史,了解上个世纪国家命运沉浮的沉重历史,纪念和弘扬12?9运动中青年学生们的崇高爱国义举和在国家遭受外来侵略、民族频临危亡面前所表现出来的强烈的爱国主意和民族团结精神,教育学生铭记历史,勿忘国耻,勇担时代重任。
2、通过在晋商公园开展活动,引导教育学生继承和发扬晋商文化精神,了解精髓、把握实质、发扬光大、学以致用。把晋商文化和校园文化有机结合起来,用优秀的文化教育和激励学生立志、立德、立公、立言,争做有志青年学生。
三、活动时间:
20xx年12月九日下午3:00――5:00
四、活动地点:
晋中晋商公园广场
五、活动内容:
1、奏唱国歌,全体学生面对国旗庄严宣誓
2、请政史系主任吉明亮老师讲解12.9运动背景及相关知识
3、请院长助理王美兰老师讲解晋商文化的相关知识
4、学生代表发言
5、领导讲话
6、唱响红歌,进行“传承文化精髓争做四有新人弘扬爱国精神矢志成才报国”签名活动
7、为晋商公园进行义务劳动
8、参观晋商公园,并开展征文活动。
六、活动要求:
1、各团总支要按精心组织,要求参加学生穿校服、带笔记本,做好参观笔记。
2、在整个活动过程中要做好安全工作,确保万无一失。
3、要以本次主题活动为契机,以系部为单位开展爱国主义教育
一、活动目的
为了丰富在校研究生生活,锻炼学生们的演讲能力和口头表达能力,增强学术气氛,给大家提供一个展现自我,提升自我的机会和舞台,研究生院决定举办一场别开生面的演讲比赛。
二、演讲主题
以活力与梦想为主题,尽情发挥各参赛选手的自身风采、主张观点及演讲才能,以新颖的角度和方式,阐述对"活力与梦想"的理解。
三、组织单位
主办单位:XX大学校研究生会。
承办单位:XX学院研究生会。
四、活动参与对象
全体研究生。
五、活动流程
(一)宣传及报名
A、与宣传部合作,制作宣传板,海报和横幅,在各研究生楼及食堂下张贴大量海报。安排相关人员在各研究生楼宿舍楼逐个寝室发放报名表,报名表可制成两面,一面印有赞助方相关信息,一面印报名细则,这样可以一举两得。
B、和各个班级合作,各班组织委员对各班级进行通报,将宣传细化,深入化。
C、借助校广播台和网络,在梅陇客栈上发布网络版块,并开启网络报名方式。
(二)规则细节(初定)
大赛分为预赛和决赛两个部分。
预赛(考察选手的基本演讲素质)
1、时间和地点:x月底,大教室。
2、评委:由主席团和办公室安排。
3、比赛流程:
每位选手演讲进行五分钟的演讲。包括一分钟自我介绍和三分钟关于主题的演讲。最终按分数取前八名进入决赛。
决赛:
1、时间和地点:x月初,xx楼。
2、评委:由主席团和办公室安排。
3、比赛流程:
(1)主持人开场白。
(2)命题演讲。选手按照赛前抽签顺序依次上台演讲,每人六分钟(一分钟英文自我介绍+五分钟演讲)。
(3)观众互动的小节目(由观众说出一个字,台上参赛选手说出一句包含此字的诗词)。
(4)宣布上一轮得分,淘汰两名选手,获得优秀奖。
(5)即兴演讲。大屏幕上给出x个题号,每个题号后面对应一个题目。按照赛前抽签顺序由第一个选手选择题号,30秒钟准备时间后开始即兴演讲,时间约为2分钟。其他选手照此依次进行。
(6)评委评分并点评,主持人宣布比赛成绩和名次。
(7)活动参与者合影,主持人宣布活动结束。
七、参赛要求
(1)本次比赛演讲稿的内容必须围绕活动与梦想的主题,结合实际,突出亮点,主题鲜明,积极向上,切忌空谈理论。
(2)参赛语言可采用中文或者英文,采用站立式脱稿演讲。
(3)参赛选手必须在赛前15分钟入场,找相关人员签到。
(4)比赛顺序由抽签决定。
(5)比赛开始后,各参赛选手不得无故退出比赛。
(6)每位选手的演讲时间限定在8分钟内。
八、评分过程
得分才用累计形式,两轮得分累加从高到低依次排列,决出一、二、三等奖。整个评分过程要求校研会同学参加,力求做到公平、公正、公开。
我们在生活和工作中需要越来越频繁地写文档。我们可以先思考一下别人是怎么写的。多了解范文是如何构思的很重要,很多时候都会寻找相关优秀的范文吧?由此,有请你读一下以下的“大学比赛活动策划”,相信你能从中找到需要的内容!
一、导语:怀揣着对大学生活的美好憧憬,年轻的我们,欢聚在广西师范大学这个热和的大家庭里。由于缘,我们走在一起;由于梦,我们走在一起,由于年轻,我们相聚在这里。大学,是展示我们才华的舞台,是放飞我们梦想的天空。此次的新生演讲比赛作为演讲与口才协会舌灿莲花品耪关色活动系列活动之一,将会成为一个新生展示自我的尽佳舞台,成为校园文化的一大亮点,让参与者们在一次演讲的盛宴中大放异彩!
二、演讲主题
三、活动目的和意义:
1、通过演讲的形式活跃校园文化、展示师大学子的青东风采,展现现代大学生丰富的内心世界、表现其横溢的才华,也能进一步弘扬师大精神、提升师大神韵,丰富同学的课余生活,体现师大学子积极向上的精神风采。
2、通过此次的演讲比赛,丰富新生们的大学生活,进步同学们的口才技能,有利于同学们综合素质的进步。同时,通过这个平台,增强学院之间的联系与交流,使我们在交流学习中不断长大。
3、此次的校级演讲比赛作为演讲与口才协会舌灿莲花品耪关色系列活动之,有利于进一步体现本协会的宗旨,展示协会的风采,进步协会的著名度与影响力。
四、主办单位:广西师范大学大学生社团联合会演讲与口才协会承办单位:广西师范大学文学院20xx级第四团支部
五、活动对象:广西师范大学雁山校区20xx级全体新生
六、活动亮点、特色与创新
1、现场抽奖。在演讲比赛决赛中场休息时 南京中医药大学我们将对观众现场抽奖互动环节,发放由赞助商提供的精美礼品。
2、决胜过程中,加进即兴演讲环节和现场提问环节,即为选手选图即兴演讲,评委老师对参赛选手进行提问,考验选手的反应能力。
七、活动时间及地点:复赛比赛时间:20xx年11月14日(星期日)上午9:0011:00地点:一区208教室备用教室一区108教室 地点: 四区304教室备用教室四区305教室
八、参赛方式本次演讲比赛不设初赛而直接进进复赛环节。复赛选手直接由各学院的新生杯演讲比赛的获三等奖以上选手产生,选拔出12名选手进进决赛。若个别学院未举行新生演讲比赛,则由辅导员直接推荐。
九、参赛要求
1、演讲内容健康、积极向上、扣紧主题,文体不限;
2、复赛演讲时间控制在2分钟内;决赛先34分钟的演讲,然后是1分钟的看图即兴演讲,给15秒时间预备;
3、参赛选手要求着装正式,留意仪表、姿态;
4、如有参赛者没有事先通知承办方而缺席,则视为自动放弃比赛;
5、参赛者所在的学院或班级需派出至少15人组成的亲友团到决赛现场,以便届时进行互动和最佳亲友团的评选。亲友团可在选手上台时为其加油,视效果及到场人数评选最佳亲友团奖。
十、活动预期效果:
1、丰富同学们的大学生活,进步同学们的综合素质
2、增强学院之间的交流与学习,使我们共同进步
3、扩大本协会在学校的影响力,进步著名度
一、活动目的:为了更进一步团结同学们的`合作精神,努力创建文明和谐校园,增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我系学生合作和坚韧不拔的精神。
二.、活动主题:创建文明校园,增进同学之间的交流,集体荣誉感及凝聚力。
三、主办单位:经管系学生会
四、活动时间:20__年4月12日14:00—16:00
五、活动地点:院篮球场
六、活动对象:经管系全体学生、老师有兴趣的话也可以参加
七、参赛要求:
1、以班级为单位组成各参赛队伍。
2、每班至少报一队,每队共10人,男生7人,女生3人,各班体育委员为队长。(特殊班级可借助外援)
八、注意事项
1、比赛时由于双方都是最大拉力,所以拔完一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各体育委员谨记,转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛,不可有缩水现象,参赛成员应提前5分钟到比赛现场。
3、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙,一经发现立即取消比赛资格。
九、比赛规则:采取三局两胜制
十、邀请嘉宾:牟军书记、黄曼丽辅导员、曾丽辅导员、周松芳辅导员、陈晓泓辅导员
十一、工作人员安排:
1、把通知派发到体委处。
2、报名工作负责人。
3、选手通知联系工作。
4、租篮球场场地
5、活动现场布置。
6、嘉宾负责
十二、主持人:夏颖欣
十三、活动流程:
1、主持人开场白,介绍出席会议的领导以及参加人员,并邀请黄曼丽辅导员做开幕词(预计6-分钟)
2、按班级抽取比赛顺序,连号队伍比赛(如:1、2队比;3、4队比…以此类推,由于有九个班级,9号队伍先不比,分出四个优胜队后四个队伍重新抽取比赛顺序,9号队伍与此时的1号队比赛,获胜者与2号队伍比赛;3、4号队伍比赛,最后两队的获胜者进行最后的决赛分出冠亚军)
3、比赛结束后选出另2个奖项,最佳团队奖,最佳风采奖.将此奖颁给最具团队精神和最有活力的团队。
十四、会场配备和经费:
1、一名主持人,一个移动麦,一台相机,粗绳一根,红领巾一条,口哨一只,裁判一名,维护秩序工作人员体育部和学习部
2、预计经费:一等奖一名(奖状一张,奖励班级经费30元)、二等奖一名(奖状一张,奖励班级经费20元)、最佳团队将和最佳风采奖各一名(奖状一张)、总计70元。
3、现场布置:气球,彩带等等(50元)
一、活动目的
包括活动的主题、意义、国内外高校开展现状、理论和实践上的科学价值和推广应用前景
本届朗诵大赛是由新闻与传播系 “xx”朗诵艺术团(以下简称朗艺团)举办的,是在立足于新闻系特色的基础之上,并在团委的大力支持下开展的一项的活动,旨在更好的活跃校园文化,服务学生生活,给广大热爱朗诵艺术的同学一个更好的展示平台,一个实现自己梦想的机会。
本活动将采取:
参加本次活动的同学以个人或组为单位,进行朗诵。
前期面向全学校选拔优秀的朗诵艺术爱好者。
中期对晋级选手进行专业朗诵技巧的培训及节目彩排。
后期举办本次诗词朗诵会的汇演。
优秀朗诵者的朗诵表演需要对朗诵有较高的热情和较强的声音控制能力,更需要有高尚的职业道德,如果朗诵者缺乏这方面的相关知识,那么朗诵者就无法达到传神的宗旨,他的声音就无法感动听众,震撼心灵,朗诵者意喻传达的主题思想便也不能表达得淋漓尽致。本次活动将邀请在职老师和资深主持人对成员进行培训,这就极大的提高了我们活动的质量,保证我们的活动更好的达到预期目的。
通过本次诗词朗诵会,我们将为为喜爱朗诵艺术的同学搭建一个展示自我风采以及结交同好者的平台,培养他们接触朗诵艺术、学习实践,提高朗诵技巧和能力,积极引导他们以正确的价值观诠释、演绎他们朗诵的作品,培养他们积极参与社会实践,提高朗诵气质,培养他们的社会责任感,促进自身综合素质的全面提高。
二、实施方案
活动内容、方式及预期效果
本次诗词朗诵会以选拔、培训的形式展开。活动分为初期选拔、选手培训、彩排、汇演四个阶段,所有的环节和过程均和朗诵者的相关素质和能力相联系。此次活动本着“培养更多朗诵艺术人才,为工大校园文化活动锦上添花”的宗旨。通过举办这样的活动,一方面可以丰富工大的校园活动,另一方面又可培养以及激发朗诵艺术爱好者的演绎技能,为工大的腾飞做好人才储备。
活动进展计划(包括起止时间及各阶段内容)
大赛共分为初癣选手培训、彩排、汇演四个阶段
初 赛:时间:四月下旬
征集范围:有此爱好的全体在校学生
作品要求:内容健康,题材新颖,具有教育启迪作用
参赛者要求:热爱朗诵,敬业,能持之以恒的全体在校学生
培 训:时间:四月下旬
指导内容:对参加活动的同学进行专业的朗诵艺术表演培训
排 练:时间:四月二十五日
地点:xx
形式:按活动流程排练
决 赛:时间:四月二十六日
地点:xx
具体内容:朗诵艺术表演
三、活动企划书
活动名称:纪念五四六十周年诗词朗诵会
内容: 比赛共分为初癣培训、彩排、汇报演出四部分
初选:
时间:四月下旬
具体内容:参加本次活动的同学以个人或组为单位,本次活动的形式主要以朗诵艺术表演为主。(要求:鼓励原创,要有完整的文字稿作品,思想舰积极、活泼向上。形式多样,要充分体现当代大学生的精神风貌。表现形式不限,展示手法自拟。另注明:每个参赛节目限制15分钟以内。)
培训:
时间:四月二十二日
地点:xx
形式:结合各位同学的特点和实际情况,对参加活动的同学进行专业的朗诵艺术表演培训
彩排:
时间:四月二十四日
地点:xx
决赛:
时间:四月二十六日
地点:xx
活动内容:
朗诵艺术表演:鼓励作品原创,朗诵表演大方得体、
自然生动、细腻、有感情、充分把握作品特征,在语言表达方面要吐
字清晰、语音标准。要求朗诵者反映的思想感情积极向上,符合当代
大学生的思想特质,朗诵作品有新意,创造力和感染力。服装要符合
作品主题、合体、大方,背景音乐要能准确反映朗诵作品表达的内容
及情感。考察选手临场应变、语言组织与观众交流与互动能力。
四、决赛活动流程
1. 《沁园春·长沙》
第一章:五四时期的代表作品
2.xx《炉中煤》
3.xx《太阳吟》
4.xx 《冰心的故事》
5.xx 《向曾经的勇敢致意》
第二章:现代的爱国诗篇
6.xx《我骄傲,我是中国人》
7.xx《孩子,快抓紧妈妈的手》
8.xx《向五四青年敬礼》
第三章:青年人的诗篇
9.xx《我为少男少女们歌唱》
10.xx xx《冬天的雪》
11.xx《春天花会开》
12.合:《祖国,用青春的名义为你歌唱》
一活动标题
我班最美,我们更快乐
二活动主题:
简自我风采,丰自我回忆,找我们的未来
三活动背景:
为了进一步加强同学之间的关系和班级的团队精神,还有不断锻炼学生个人的自我才华能力和表现能力,本次活动当中设有演讲比赛和文艺演出比赛,提问解答比赛等形式来进行本次活动.
四活动目标
1.为同学们提供一个施展技能与综合素质的机会,引导同学们树立
正确的择业观,同时在活动中充分发现自身与企业用人标准之间的差距,以便在日后的学习以及求职过程中不断提升自己的能力。
2.让同学们通过这次活动能掌握简历自我能力和社会需求认识,为以后在堆积如山的求职简历中脱颖而出做好准备。
五活动流程
4月5日到4月9前各选手准备好个演出的节目和材料。
比赛:时间4月9日,地点定于机电系阶梯教室。
比赛流程:
18:45班长和我提前准备好活动的基本工作同时上交好的节目检查和顺修弄好以每位选手播放顺序。
19:00召集本次选好的打分人员,及做好打分的准备。
19:05比赛开始
19:05--21:20进行完成所有节目并(评委对选手有1分钟的点评时间)
比赛结束,工作人员整理选手评分表,交给班长和团支书。21:00场地的清洁工作完成21:30离场
奖项:团队精神奖一组,铜3名,银奖2名,金奖1名
具体流程:
1)7:15~7:30准备所有活动内容
2)7:30~7:35团支书宣布开始,介绍到场的评委人员名单.
六:经费预算
街舞是当前在青少年中非常流行的时尚运动,它不仅舞姿炫酷,且锻炼效果明显,另外对于校园文化的发展也具有积极的作用。全国街舞大赛已经连续成功举办四届,其他各种形式比赛及交流也很频繁。更促进了街舞的快速发展。
常州的街舞处于初期发展阶段,但发展速度很快,尤其以高校发展为最。高校街舞组合是常州街舞的生力军。参与的人数日益增多。各高校也很重视学生街舞活动的发展,很多高校成立了街舞社团以及街舞俱乐部,定期或不定期举行各种比赛及交流活动,进一步促进了常州街舞的快速健康的发展。鉴于此,组织策划此次比赛。
一、时间: 五月中旬
二、地点: 常州工程职业技术学院体育馆
三:活动策划
由常州工程职业技术学院牵头发起并承办。常州市教育局,常州市大学生体育协会主办,武进区文化艺术中心协办,并向在常高校发文。由教育局、体育协会、各高校有关领导组成“首届常州大学生街舞大赛”组委会,负责报名、场地布置、资格审核、裁判选派、赞助等事宜。
四、比赛项目:
battle 项目:dance: poppin 1on1 lockin 1on1
breakin: team batlle 3 on 3
集体项目:breakin齐舞 hiphop齐舞
比赛流程:前期预选赛,选出各项目的前八进入总决赛,各项目交替进行
五、奖项
各项目取前五名颁发证书,冠军;亚军;季军奖杯及奖品最佳舞步奖,最佳编排奖,最佳表演奖,最佳人气奖,组织奖,优秀教练员,优秀裁判员
六、裁判选派:
由组委会选派邀请省内市内知名的街舞教练和裁判
七、参赛资格认定:
所有热爱舞蹈的常州在校大学生,由各校报送至街舞大赛组委会进行资格审核。
一、活动主题
喜迎国庆xx周年我爱你祖国
二、活动对象:全校师生
三、组织机构
校长:赵强
副校长:刘玉杰
四、比赛内容与时间
1、内容:以“喜迎国庆xx周年我爱你祖国”为主题,结合个人和社会实际,设计演讲具体内容。演讲题目自拟。
2、时间:20xx年9月30日
3、地点:教学楼前
4、参赛人员:
学生组:一至五年级每班选送三-五名选手参赛
5、参会人员:全体师生
6、决赛奖励办法:
学校要颁发证书和奖品,并在学校宣传栏中进行风采展示。
五、 活动流程:
(一)选手要求
1、形象健康、举止自然、端庄,能体现小学生的良好风貌
2、吐字清晰,普通话标准
3、具备较强的演讲能力
4、主题突出,内容感人
(二)各年级按要求自行进行初赛、并推选优秀选手参加总决赛。
(三)比赛环节
1、时间:不超过5分钟,超时酌情扣分。
2、选材:内容(1)要围绕喜迎国庆xx周年我爱你祖国的某一方面;
(2)一、二年级组童谣、诗歌为主。
3、配乐:可以配乐,音乐与内容应相协调,可以自带光碟或自己配乐,或他人伴奏。
4、参赛选手原则上要求脱稿。
(二)评分标准
本次比赛成立评判委员会,对选手成绩进行客观公正的评判。评分标准如下:
1、演讲内容(30%):主题突出,内容真实感人,结构完整清晰等。
2、语言表达(30%):普通话标准,声音宏亮清楚,语调和语速与演讲内容有机配合,声音与情感有机结合等。
3、演讲表情(20%):表情自然并与内容有机结合,声情并茂,感染力强,动作与手势恰到好处等。
4、仪表仪态(10%):仪表端庄,服装整洁大方,讲究礼仪。
5、其他(10%):时间控制,出入场,演讲效果,创意及有关内容。
三、比赛组织纪律要求
1、参赛选手应严格遵守赛场纪律,着装整洁,仪表端庄,讲文明礼貌,讲普通话。
2、赛前,各班上报比赛演讲稿1份。
四、分工安排
敬读阅读编辑整理的朗诵比赛活动方案。能通向成功的路,一定是有准备的路,根据领导下发的工作任务。我们必须从多个角度考虑制定方案,方案是计划的升华版,依托于计划,但又比计划更具体完整。欢迎你参考,希望对你有所助益!
一、活动宗旨
为了延续首届读书月浓郁的读书氛围,进一步巩固书香校园的建设,丰富孩子的校园文化生活,通过活动,引领师生与书籍为伴,与经典为友,开拓视野,从而享受与孩子同读一本书读书的快乐,感受读书的幸福。大队部特举办此次亲子诵读比赛,具体安排如下:
活动主题:沐浴书香共同成长
二、参赛对象:
一至五年级自愿报名
三、参赛时间:
6月19日下午
四、参赛地点:
多媒体教室
五、参赛形式:
亲子朗诵
六、参赛要求:
1、家长要高度重视,认真选材,尽量创新形式,丰富内容。
2、以家庭为单位参加诵读比赛。
3、脱稿,诵读时间:3~5分钟。
4、各班在6月16日前将班级诵读篇目、背景音乐上交。
七、评分标准(总分10分)
1、主题内容(2分)
含义深刻,富有感召力。
主题鲜明,充实生动,有真情实感。
2、普通话(3分):语音准确;语速恰当、声音洪亮;节奏优美。
3、表达(3分):表达自然流畅,与文本内容协调一致,动作设计合理,表演自然大方。富有感情色彩。富有感染力创意、诵读引人入胜。
4、台风(1分):上、下场致意、答谢。服装得体、自然大方。
5、整体印象(1分):舞台表演优美和谐,整体效果很好。
八、奖项设置(根据实际报名人数进行调整)
本次比赛设一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名。
一、活动宗旨
中华经典诗文诵读活动以普通话和规范汉字为载体,以学校为辐射源,试图通过诵读、学习古代及现当代优秀诗文,试图在全社会特别是各级各类学校掀起诵读经典的热潮,让师生们在诵读中亲近,在热爱中弘扬,在弘扬中整合创新,掌握、继承和弘扬民族精神和优秀文化。并以此为契机进一步地宣传和贯彻新时期语言文字工作方针,进一步地落实《国家通用语言文字法》和江苏省《实施办法》,扩大语言文字工作社会知晓度。
二、组织单位
1、主办单位:盐城市局、盐城市语言文字工作委员会
2、承办单位:盐城市少年宫、盐城市网上家长学校总校
三、活动对象
1、全市中小学学生;
2、全市中小学
四、活动形式
1、各县(市、区)在认真宣传、发动的基础上,以学校为单位组织活动,在各县(市、区)初赛的基础上各县(市、区)推荐3个节目(其中学生2个,教师1个,每个节目约3分钟)到市里参加比赛。
2、活动形式分为两个单元进行,一是学生单元,二是教师单元。
3、活动内容:古代及现当代的经典诗文,适于朗诵。
4、本次活动将评出一、二、三等奖及优秀指导奖、优秀组织奖等,并由市语委颁发相关证书。
五、活动时间及其他
1、报名时间:9月15日;
2、参赛时间:9月20日;
3、参赛地点:市少年宫
一、指导思想
坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面落实科学发展观,深入贯彻党的十七届五中全会、全国第四次教育工作会议和“十二五”教育改革与发展规划纲要精神,以庆祝建党90周年为契机,以讴歌党的光荣历史和伟大业绩为主题,进一步深入开展创先争优活动,引导各支部和广大团、党员
继承和发扬党的光荣传统和优良作风,掀起弘扬正气、团结奋进、真抓实干的新高潮,推进分院各项工作又好又快发展,
规划方案
《朗诵比赛活动方案》
二、活动目标
以纪念建党90周年为核心,以“学党史、感党恩、强党建、正党风”为重点,以加快研究型学院建设为目标,抓好90周年座谈会、党史教育、红歌会等大型活动;结合创先争优活动,进一步增强党组织的凝聚力和向心力,发挥党员的模范带头作用,激励全体党员奋发向上、开拓进取。
三、活动时间:
四、活动地点:
五、参加人员:09市场营销全体学生
六、活动具体事宜:
开展“庆祝建党诗歌创作和朗诵比赛”活动,现将具体方案安排如下:
1、 比赛内容
1)诗歌创作比赛。
格律诗、词,自由诗等形式不限,但必须是本人或集体自行创作,内容必须紧扣活动主题。如发现抄袭行为则取消比赛资格。
2)朗诵比赛。
自创作品、他人作品不限,但内容必须紧扣主题,朗诵时间在5分钟左右。
2、评分标准。
1)、 演讲比赛活动评分细则 分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。满分为100分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分,汇总后取平均分,精确到小数点后两位,若出现同分,则精确到后三位,依此类推。 a、演讲内容:40分。要求演讲内容紧扣主题,主题鲜明、深刻,格调积极向上,语言自然流畅,富有真情实感。 b、语言表达:30分。要求脱稿演讲,声音洪亮,口齿清晰,普通话标准,语速适当,表达流畅,激情昂扬。讲究演讲技巧,动作恰当。 c、形象风度:20分。要求衣着整洁,仪态端庄大方,举止自然、得体,体现朝气蓬勃的精神风貌;上下场致意,答谢。
d、综合印象:10分。由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。
七、 奖项设立
朗诵比赛当场评奖。凡获奖者均颁发荣誉证书和奖品。
诗歌创作分为格律诗、词,自由诗两大类,原则上各设一等奖2名、二等奖5名、三等奖10名;
朗诵比赛设一等奖2名、二等奖5名、三等奖10名;
另设组织奖若干个。
一、活动目的:为了更好地开展我院文化艺术节,魅力人教,诗意昂然,丰富校园文化生活,培养学生的高尚情操,展现大学生的时代风采,加深大学生对诗歌的认识,提高大学生的文学素养,我院将于4月22日策划举行诗歌朗诵比赛。
二、参赛对象:江苏省卫生学院学生
三、活动时间安排:报名时间:4月20日--4月27日;比赛时间:4月29日。
四、活动地点:校综合教学楼
五、活动宣传:宣传版、海报
六、活动内容:
1、活动形式为诗歌朗诵,选用的作品诗歌,内容积极向上。
2、比赛形式:比赛分单人组和多人组,分预赛和决赛,预赛时间:4月22日晚7:00,地点:圆楼106室;参赛者自选诗歌,每人一分钟,预赛将选出前20名优秀胜出者进入第二轮决赛;决赛时间定于4月29日晚7:00,比赛地点:圆楼106室,参加决赛的选手请于4月29日6:006:30到学习部工作人员抽签决定比赛出场秩序并将自备的碟片交给工作人员,比赛时诗歌自选,每人5分钟。
3、报名方式:各班学习委员负责。
七、比赛规模:
比赛将邀请专业老师做评委,同时邀请校及领导莅临观看。
八、评分规则:
⑴作品内容健康向上,中心明确,紧扣主题喜迎百年校庆,魅力人教,诗意昂然。(2分)
⑵脱稿朗诵,普通话标准,吐字清晰;(2分)
⑶语速适中,表达流利连贯;(2分)
⑷朗诵富有感染力,辅助性动作表达合理并增强了表达效果;(2分)
⑸服饰大方得体,仪态自然庄重,符合大学生身份;(1分)
⑹整体印象.(1分)
九奖项的设置:
根据得分,分别评选出冠军一名、亚军两名、季军三名及优秀奖四名。
一、活动宗旨
为了让同学们有一个展现自己风采,展现自己的舞台。提高同学们的演讲水平,为了促进我校学生深入诗文朗诵,丰富校园文化生活,陶冶学生的思想情操,培养学生的竞争意识,激发学生朗诵诗歌、演讲、创作诗歌、文章的兴趣,提高学生口语交际水平和合作学习的能力。我校学生会学习部特办此小型活动。
二、比赛形式
1、各班组织学生参加,每班1—2个节目参加。
2、学生会部门组织参加,每部门1—2个节目。
3、节目形式、主题不限(可以是演讲,也可是诗词朗诵表演等)
4、各参赛人员朗诵、演讲的内容要尽显出的意境美、情感美、文字美、韵律美。
5、活动地点:上操场三楼电教室,时间:XX年11月21日星期三、下午4:00
三、比赛要求
1、每个节目朗诵时间不超过6分钟。
2、参赛人员仪表大方、自然、得体,普通话标准,语音准确。
3、内容要健康丰富,积极向上,感情真挚,具有感染力。
四、竞赛评奖办法
1、采用评委现场打分的方式
2、本次活动设:
一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
五、各班可以有学生在现场观看加强氛围,学生会各部门部长、副部长、会员必须到会参与。
六、活动过程前后由纪检部、组织部管理好现场秩序,做好安全工作。
七、评分标准
1、表情生动,口语表达流利。(3分)
2、仪表大方,服装整洁,对于形象不好的可酌情扣分。(2分)
3、感情丰富,抑扬顿挫,朗诵、演讲有较强的感染力。(2分)
4、吐字清晰、诗词发音准确。(2分)
5、熟悉文章,用时适宜。(1分)
6、脱稿朗诵(附加分期分0.5分)
7、记分时,去掉一个最高分,去掉一个最低分,算出平均值,排出名次。
八、比赛程序
1、主持人致词
2、介绍评委及部长入场
3、全体奏唱共青团歌
4、主持人宣布比赛规则并介绍各比赛选手。
5、比赛环节。选手可在演讲前先介绍自己。
6、评委点评并进行打分。
7、统计结果,主持人宣布结果;同时比赛结束。
九、活动组织
1、评委:郑雪、喻娇、刘晶晶、勾文雪、吴晓雪、刘啸
主持人:刘x
记分员:刘x
2、学生组织:学生会
会场布置:文艺部 人力资源部
中华文化经典是中华民族文化的重要载体,是爱国主义教育的不朽教材,是中华民族悠久文化的瑰宝。诵读中华经典美文,是我们从小了解民族文化传统、接受优秀文化熏陶的捷径。让我们从小扎根在自己的民族优秀传统文化之中,是爱国主义教育的具体体现。在诵读古诗文活动中,可以陶冶品行、加强修养,起到儿时诵读终身收益之功效。因此,请各位参加的同学们做好准备。
活动目的:
1、让家长看到孩子这学期朗诵阅读的成果,增加家长对幼儿园工作的信任,促进家园互动;
2、幼儿养成大方、大胆的性格。
活动准备:
诵读《三字经》、儿歌表演《你拍一,我拍一》、《小动物模仿操》、《我的头我的肩》、《我有一个幸福的家》
活动时间:2015年6月6日下午
活动过程:
通过这次活动,给孩子们提供了一个展现自我的机会,提高了幼儿的语言表达能力,同时又让孩子们充分了解我们的经典传统文化。孩子们为了让家长看到自己的精彩表演,在排练的过程中都非常认真。
活动小结:
展示活动中,家长们准备充分,个个拿着手机、相机满脸微笑地对着自己的宝贝们。家长对孩子们的演出报以了热烈的掌声,通过这样的展示活动,家长们了解了孩子们在园的一些所学内容,家长在观看孩子们精彩表演的同时,也关注了自己孩子在集体中的`表现。我们从家长们的脸上看到了满意的笑容;从孩子们的笑脸中感受到了快乐和喜悦。家长纷纷表示,今后要多让孩子们展示,通过本真秀场的展示,使家长更多地了解到幼儿园本真教育的内涵,也让他们深深体会到了老师的用心和家园配合的重要性。
2024活动马上就要来临了,我们需要特地去准备一份活动方案。活动方案可以帮助顺利圆满达成活动目标,是的,这次的活动方案是不会被我们落下的!你的活动方案做好了吗?下面是零思考方案网小编为大家整理的“绘画比赛活动方案”,供你参考,希望能帮到你。
一、活动宗旨
为全面贯彻教育方针,挖掘学生的艺术潜力,丰富学生校园生活,激发学生的个性,培养学生的综合能力,用画笔描绘身边美好生活,引导学生个性化发展,进一步推进素质教育,展示我校小学艺术教育活动的成果,经研究决定特举办校园绘画比赛。
二、参赛对象
各班在班级评比的基础上选拨一份作品进行参赛。
三、比赛内容
表现校园丰富多彩的文化娱乐活动;或者画大街小巷里你所见到的趣事;也可以展开想象画你心目中的校园或世界的模样。
四、参赛要求
1、每份作品可由一位学生独立完成也可由多位学生合作完成。
2、绘画形式以儿童想象画为主,绘画材料不限,可以是水墨、腊笔、水彩、水粉、油画棒、粉腊笔等。纸张由学校提供,其他参赛材料由学生自备。
3、儿童想象画尺寸:一律为四开整纸,画种自选。
4、参赛选手姓名及指导教师的名字应写在作品背面。
五、评奖方法
本次绘画比赛共设一等奖2名、二等奖3名、三等奖6名。
六、评价标准
1、画面形象夸张、生动有趣。
2、色彩大胆、有感染力。
3、作品富有想像力。
七、作品上交时间
20XX年4月28日
八、评委
孙秋月、吴登艳、杨令和、敖葵
活动时间:
20_年12月27日上午9:00——11:00
活动地点:
大班教室和大礼堂
参与对象:
大班幼儿及家长
活动形式:
以班级为单位,每班分成若干小组,幼儿和家长合作大幅画。绘画主题:未来的城市
活动要求:
1、绘画内容要结合主题,绘画形式自定,现场作画。
2、作品是幼儿和家长共同完成。
3、画面要整洁,布局要合理,颜色搭配协调。
活动准备:
铅画纸30张,颜料、排笔、蜡笔、手工纸、剪刀等美工工具若干。活动流程:
1、教师交代活动,家长和幼儿自由组合,分成若干组,每组3——4个家庭。
2、幼儿、家长作画,教师巡回指导。
3、作品完成后整理画具,幼儿介绍自己的作品。
作品展示:
“迎新年”亲子绘画《《未来的城市》作品,展示在大礼堂。
反馈:
《纲要》在艺术领域提出“幼儿园应为幼儿创造展示自己作品的条件,引导幼儿相互交流、相互理解和相互欣赏。”在元旦即将到来之际,我们大班组结合《我们的城市》主题开展迎新年《未来的城市》亲子绘画活动,目的是激发幼儿对绘画活动的兴趣,发挥幼儿的想象力,创造力,为幼儿提供了一个自我展示、锻炼的机会,萌发爱祖国、爱家乡的情感。同时,家长在与幼儿共同作画的过程中,也能增进亲子的感情,体验到创作的快乐。男孩子们想象未来的城市会建到太空中去。女孩子则喜欢花园一样的房子。孩子们各有自己的想法。另外,孩子在绘画过程中,需要商量、合作,有个别孩子这方面能力需加强。家长也能看到自己孩子的问题,回去加强引导。总的来说,这个活动受到家长和孩子的喜欢,家长们说幼儿园创设了这个机会让自己和孩子一起作画,感到回到童年。孩子们也能更大胆的用画笔表现自己的想法。
为推进校园文明建设,美化校园环境,活跃校园艺术氛围,丰富同学们的校园生活,美术科将于第十二周组织开展“大美校园、小处有景”绘画比赛,现制订具体活动方案如下:
一、组织分工:
策划:美术科组
全面协调:欧阳__
场地布置:全体美术老师
评比及奖状:全体美术老师
绘画材料:总务处
二、活动时间:第十一周周三下午(第一、二节课学生现场作画,第三节课作品评比)
三、活动地点:校园内各校道(校道地面指定的下水道盖,预先按1、2、3…进行编号)
四、参赛办法:
1.一至五年级参加本次活动,每班2组,每组2人。作画过程主要由2位同学合作完成,教师及家长可作适当指导及协助。
2.请各班主任组织学生及家长报名参加本活动(注意家长必须参加,报名时间另行通知)
3.参加比赛的各小组同学,要按分配作画的下水道盖的形状及大小设计画稿,并按时上交美术科审稿(时间待定)。
五、比赛用品及内容:
1.本次活动的绘画材料统一由学校提供,比赛结束后由使用的同学清洗干净后交再还学校(绘画颜料暂定为彩色外墙漆、画笔为水粉笔)。
2.比赛要求以益鸟、益虫、鱼类、水果、动物、科幻形象为题材,结合下水道盖的形状、大小进行作画。原则上画面只需画主体物,不需画背景。
六、评比办法:
1.本次活动作品评比按级组进行。
2.获奖选手可优先加入学校美术校队。
3.请各班主任组织好学生参加本次活动,活动成绩将纳入学校文明花评比(比赛设一、二等奖,其中一等奖每组加5分、二等奖每组加3分)。
七、注意事项:
1.所有参赛选手届时集中培训,时间另行通知。
2.各班的参赛小组必须由班主任或家长带队领取作画材料以及进出比赛场地。
3.参赛同学必须提前10分钟到场做好比赛准备,听从现场老师指挥,保持安静。
4.所有参赛同学必须对自己的比赛位置的卫生负责,切实做好保洁工作。
一、活动目标:
1、培养幼儿对绘画的兴趣,通过绘画、手工等形式感受身边的艺术之美。
2、丰富幼儿的艺术生活,通过这次画展提高幼儿鉴赏美、创造美的能力,使幼儿园艺术氛围不断增强。
二、教师人员安排:
活动组织者:
活动协助者:
三、展览时间:5月2日——6月1日
展览地点:总部、分部
活动准备:大型kt板15块,玻璃胶,各班绘画作品
四、作品要求:
1、绘画内容围绕《做个礼仪小公民》、或《我运动我快乐》展开,富有创意,可以由老师或家长指导,但不得有老师及家长的痕迹。
2、鼓励参展作品形式多样:蜡笔画、国画、水彩画、拼贴画(利用废旧材料拼贴均可,如:鸡蛋壳、瓜子壳、豆类、大米等),形式不限,大小不得小于a3/8k。
3、可以根据作品的题材选择不同的材质、颜色的纸张。如:拼贴画可以选择有颜色的画纸等,但纸张大小不得小于a3/8k。
4、小班选送参展作品12幅,中大班15幅,并在参展作品背面注明作品作者姓名、班级。
五、活动过程:
1、请各班老师将参展作品于4月25日前交到小一班王联青或大二班尹佩处。
2、4月25日至4月30日间活动相关的老师负责布置展示作品和展览场地。
3、作品将在5月美育节期间在幼儿园大门口展示,欢迎各班老师、幼儿和家长参观。
六、评奖办法:
每班邀请两位家长代表参与美育节优秀绘画作品的评选工作,届时将评出小、中、大班天才小画家若干名,并幼儿园颁发证书以做鼓励。
七、其他:
1、请各班老师提醒幼儿在参观的过程中要文明观看,不得随意乱涂乱撕,损坏作品。
2、各班老师可以在信息栏里通知家长有关美育节“绘画展”的相关信息,取得家长的配合。
一、指导思想:
为了加强环保教育,增强学生的环保意识,繁荣校园文化,增进学生之间的交流,丰富学生校园生活,激发学生的个性,特举办本次绘画比赛。
二、活动目的:
通过绘画活动来营造良好的校园文化环境,宣传健康生活的理念,展现学生的自我表现能力、审美能力和创造能力,丰富同学们的课余生活,给同学们一个展示自我的舞台。
三、活动主题:
健康。快乐。成长(范围以家乡美、环保为主要内容)
四、活动对象:
沙河学校一——五年级学生
五、作品内容及要求:
画种不限,大小以标准的16开纸为宜。作者根据绘画主题创作一幅主题鲜明、富有意趣、新颖、构图完整、色彩和谐的绘画作品,形式不限。所有参赛选手必须在作品的右下方注明自己的姓名、班级,作品简介,方便评比记录。
六、评价标准:
1、画面形象生动有趣。
2、色彩大胆、作品具有感染力。
3、创意新颖,作品富有想象力。
4、符合绘画主题、构图完整。
七、评选办法:
评委对参赛作品分班级段分别进行评奖,各班级评出一等奖(1名)、二等奖(2名)、三等奖(3名)及鼓励奖若干。获奖学生颁发奖品。
七、作品上交时间:
20XX年4月24日
八、评委:
沙河学校小学部全体教师
为进一步推动学校美术教育的发展,提高学生艺术素养,经商议,决定于十一月举办一次全校的美术比赛。现将有关事项通知如下:
一、活动宗旨
通过美术比赛活动,丰富学生课余生活,努力营造和谐向上、健康文明的校园文化氛围和艺术教育环境;为学生提供展示艺术才华的舞台,培养学生健康的审美情趣、良好的艺术修养和学习美术的兴趣,不断提升学生的综合素质;促进学校艺术教育活动的普及和提高,推动学生德智体美的全面发展。
二、活动组织:
少年宫办公室
三、主题和内容:
以“美好家园、幸福生活、畅想未来”为主题,结合中国梦年,通过美术作品表现对伟大祖国发展变化的感受,描绘身边美好的生活,反映当代中小学生热爱祖国、热爱党、热爱生活、热爱学习,敢于创造、健康向上的精神风貌。
四、参赛对象:
1—6年级各班5幅作品
五、比赛项目:
绘画类作品含:中国画、水彩画、版画、剪纸、儿童画、漫画等;
六、参赛作品格式:
中国画作品尺寸限于4尺宣纸3开以内,格式不拘,其他画种
和平面设计、绘画一律为4开铅画纸大小(绘画用纸及其他材料可自由选择)。
如不符合上述要求,初评时即不予入选。
七、参赛作品报送要求:
1、以班级为单位统一上交美术组
2、每班作品总数限报送5幅
3、作品必须是学生的原创作品
4、各班作品必须于十一月二十二日前上交少年宫办公室。
5、每件参赛作品的背面右下角粘上《作品标签卡》
八、评奖办法:
分别评出一、二、三等奖,优秀奖若干名。
怎么样才能写出一份优秀的方案?按照公司领导的相关指示。我们要提前准备多种方案。您是否对“乒乓球比赛活动方案”感兴趣看看我们整理的相关资讯吧,还希望您能从本网页有所收获!
一、活动主题
教师乒乓球比赛。
二、活动目的
为积极开展群众性体育活动,丰富教师课余生活,调节精神,放松心情,满足众多教师体育文化生活需要,增强教师间的交流沟通和教职工的身体素质,普及提高我校教师的乒乓球运动技术水平,我校工会委员将举行乒乓球比赛,以此来丰富校园生活,使老师们的身心得到有益的`锻炼。
三、活动的基本内容
1、比赛时间:20xx年5月(双休日除外),根据课表安排没有课的教室进行比赛。
2、比赛地点:。
3、组队形式:以个人形式参赛,可自带球具。
四、活动对象及规模
参赛运动员:全体教师自愿报名。
五、比赛规则
1、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名,超过10分钟判输掉该场比赛;
2、单打,根据裁判组进行分组,由指定裁判组织比赛。
3、比赛采用循环赛制(3局2胜),每局11分,采用每球得分制。10平后超出对方2分一方为胜,本局才算结束。
4、裁判设置:参赛选手中选出比较有经验的人当裁判,抽签决定裁判场次。
5、比赛采取积分制(胜一场得两分,负一场得一分,弃权得0分),按积分高低排名次。
六、奖项设置:
女单:男单:
七、乒乓球单打比赛细则:
1、比赛开始前双方猜发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权,比赛结束前发球场地固定不变。2、每一场比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制。
3、发球为两球换发制,当比分达到10:10时采用一球换发制,直至拉开两分的差距决出胜负。
4、发球时,乒乓球出手即有效。5、发球时不得遮挡,并将球抛起。
6、发球时,乒乓球应先接触发球方桌面,后接触接发球方桌面,未接触桌面者为死球,接发球方得一分。
7、发球时,乒乓球触网并落在接发球方桌面,发球无效,双方不得分,重新发球。
8、发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角,为好球,此球有效。
9、比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效。10、比赛过程中,乒乓球触球架,为死球,对方得一分。
11、比赛过程中,乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网),为死球,对方得一分。
12、比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束。13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动,对方得一分,此次对抗结束。
14、当比赛双方达到1:1进行决胜局时,任何一方比分达到5分双方交换场地。
15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。16、下一局比赛开始时,双方交换场地与发球权。17、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
1体育赞助是商家公关赞助活动形式的一种。是商家通过赞助某项赛事或活动,并围绕赞助活动展开一系列营销。各种成功的体育赞助可以证明,良好的体育赞助可以提商店的知名度和商店形象,以获得社会各界的广泛关注及好感,从而为商店创造出有利的生存和发展环境。
2同电视、报刊、传媒相比,校园宣传具有可以用小的投资做到的宣传的特点。
3校园消费地域集中,针对性强,商店品牌容易深入民心。高校学生作为现在中国的青年团体,在消费上具有对新奇、时尚、浪漫物品投入资金较多的特点。
4大学年年有新生,年年有毕业生,若您愿意可以长期与我们合作,这样您的知名度会不断加深,具有一传十,十传百的长远意义。
5我们乒乓球协会外联部在以往的校园活动中积累了不少宣传经验,在学校中具有较为强大的宣传网,可以在最短的时间达到很好的宣传效果。并且我们有足够的人力资源为您完成宣传活动,做到真正的高效廉价宣传。
6本学校人员较多。潜在市场巨大,消费能力高,为您的宣传成效很明显。
一、活动目的
丰富大家的课余生活,促进大家之间的交流,增进大家之间的友谊和相互合作,增强班级的凝聚力。
二、活动时间
20xx年4月8日
三、活动地点
乒乓球场地
四、参赛对象
10级148班全体同学
五、比赛活动流程
(一)比赛方式
1、形式定为男单、女单,男团、女团,男女自由组合双打(混双)。
其中男团、女团为每个宿舍派出两名同学代表本宿舍进行双打比赛。
2、比赛采用循环赛制。
(二)比赛流程
☆单打项目:单打比赛采取三局二胜制(每一局11个球,记11分),比赛通过多轮淘汰赛,决出最后的冠、亚军。
☆双打项目:单打比赛采取三局二胜制(每一局11个球,记11分),双打比赛要求每个宿舍至少派出两名选手作为队员,通过淘汰赛决出最后的冠军。
☆男女自由组合双打:任何一位男同学和女同学自由组合成一队,进行双打比赛,通过多轮淘汰赛决出最后的最佳自由组合奖。
六、人员安排
裁判员: 李松林陈英壮
记录: 刘婷婷田亚东
监督: 班委
七、活动奖品设置
单打冠军:
单打亚军:
团体冠军:
最佳自由组合奖:
积极参与奖:
八、经费预算
1、比赛用品乒乓球4*1.5=6元
2、矿泉水:8元
3、奖品费用:
九.组织者:
第一组织者: 郑俊耀 主要组织者:李松林 刘婷婷 田亚东 韩晨歌 徐波
离端线最远的部分。
6)运动员发球时,有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.
2.合法还击:
1)对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
3.比赛次序:
1)在单打中,首先由发球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后两者交替合法还击。
2)在双打中,首先由发球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后由发球员的同伴合法还击,再由接发球员的同伴合法还击,此后,运动员按此次序轮流合法还击。
4.重发球:
回合出现下列情况应判重发球:
1)如果发球员发出的球,在越过或绕过球网装置时,触及球网装置,此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2)如果接发球员或同伴未准备好时,球己发出:而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3)由于发生了运动员无法控制的干扰,而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
一:活动目的:
为了促进同学之间的交流,丰富同学们的课余生活,加强同学们积极参加体育活动,锻炼身体的意识,我们特别组织这样一次活动,希望通过此活动,能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会,让大家在学习之余有更加丰富的活动。
二、可行性分析:
(1)乒乓球运动在华工校内有广泛的群众基础,广大同学对乒乓球比赛抱着极大的热情。
(2)通过我们的宣传,以及个人报名,自由组队等方式,定能使赛事产生巨大的影响。
(3)学校内有水平较高的室内场地和标准的相关比赛设备,场地限制较小,有利于比赛的顺利进行。
(4)由于比赛是在周六和周日中举行,方便南校区的同学有足够的时间过来北校区参加或观看比赛。
(5)因为比赛时间和比赛场地的允许,如果遇到参赛选手个人时间和比赛时间有冲突的,可以令行协调。
三、活动流程:
1、活动对象:本次活动只面向材料学院本科生(05~02级),由参赛队员提前报名。报名采用自由报名,自由组队的方式。
2、比赛地点:西区乒乓球场
3、比赛时间:4月中旬,预定总时间约为3天,于周六和周日举行。
4、比赛方式:
(1)形式定为男单,女单和混双,分组进行比赛。
(2)名额:男单96人,女单32人,混双32对。
(3)比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求:
(1)乒乓球由体育部统一供给,乒乓板由选手自带。
(2)记分采取国际惯例:口报与记分相结合。
6、比赛规则:
(1)整个比赛分为预选赛和决赛。
(2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制,胜者进入下一局。
(3)所剩选手还有一定数量时(男单:6人;女单:4人;混双:4人),将进行决赛。决赛采用五局三胜制。
(4)其他乒乓球规则一切按国际惯例,由当值裁判具体操作。
四、宣传:
活动宣传(由宣传部负责)
五、人员安排:
(1)裁判:在04和05级的班级中进行选拔,每班需选拔出两名裁判。
(2)工作人员:组织部和体育部的成员
六、注意事项:
1、因为比赛场地是可以供公众使用的,所以场地要预先争取到,有利于比赛顺利进行
2、裁判员要注意检查运动员学生证,发现冒名顶替者立即取消比赛资格,比赛结束后才让运动员签名,防止弄反胜负队员。
时间过得很快,一学期一晃就过去了,回顾这一学期乒乓球兴趣小组的活动情况,真是又喜又有忧,在平时的训练中,孩子们的积极性很高,但是,在比赛的过程中却不能很好地发挥自己的潜能。
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。
乒乓球比赛是街道四项比赛最重要的赛事之一,有男子、女子单打,男子团体和女子团体共四个部分,比赛激烈强度和难度可想而知……所以学校乒乓球兴趣小组必不可少。我们结合学校实际,认真抓好乒乓球兴趣小组项目训练。在教学训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学力度,按计划,有目的,有内容,有质量地提高训练水平。
但在这次乒乓球比赛中我校的队员,取得的成绩并不是理想的,我们也从中总结了许多不足,队员打球的技能技巧没有上一届学生的灵巧,但相对上一学期的训练,队员的技能是有所进步。
当然,并不是什么事情都是完美的,在训练过程中也存在着许多不足……我们一定会以此为鉴,努力改进方法方向,制订具体、明确的目标,争取明年获得更好的成绩。
一、指导思想
为了全面推行素质教育,积极开展阳光体育活动,认真落实区教育局关于阳光体育活动“人人有项目、班班有团队、月月有比赛”的工作目标要求;为进一步推动我校体教结合乒乓球项目的开展,进一步培养学生的乒乓球兴趣爱好,促进学生乒乓球技术的增长;为进一步丰富和活跃学生的校园生活,展示二中学生顽强拼搏、团结协作、奋发向上的精神面貌,增强学生的集体荣誉感,促进学生身心健康发展。学校将举办 “20xx学年第二学期奉城二中乒乓球比赛”。
二、参赛对象:
六、七、八年级的十八个班级。
三、比赛时间、地点:
时间:3月10日 —4月10日(利用各年级的体活课进行比赛)地点:学校乒乓球房
四、具体安排:
1、报名:
每班报男生3名、女生2名,报名表于3月10日(周一)上报。
2、比赛方式:分年级进行班级团体赛
(1)、每班参赛选手由三名男单打和二名女单打组成。
(2)、每场比赛采用三局两胜制,每局11分。
(3)、比赛场次顺序为男单1、女单1、男单2、女单2、男单3。先胜出三场的班级胜出。
(4)、各年级先分A、B组,每组各3个班。组内先进行循环赛,决出前两名,然后进行淘汰赛(A1-B2,A2-B1),胜者决前两名,输者决三、四名。(注:在循环赛中若出现胜负场数相同,则按小分优势取胜)
3、裁判安排:
4、相关要求:
(1)、各班必须组队参与比赛,以乒乓球班级代表队为主组成班级参赛队。
(2)、比赛过程中服从裁判,有异议可由参赛队队长向终裁提出。
(3)、参赛队队长需做到提醒本班队员提前达到乒乓球房。准时参加比赛。
(4)、运动员迟到:运动员迟到十分钟即认为弃权,判对方2:0胜;班级参赛队整体迟到十分钟,判对方班级3:0胜。
(5)、运动员中途受伤:轻伤经处理可以继续比赛者,比赛暂停一段时间,待伤势处理好后进行;受伤者不宜继续比赛,则终止比赛,判对方胜,视比赛进程可判为2:0或2:1胜。
(6)、观赛学生不得干扰比赛正常进行,不听劝阻教育者,班主任、政教处将予以严肃批评。
五、奖励方法:
1、每位参赛队员获奖一本“奉城二中笔记本”。
2、分年级按最终团体成绩,对班级参赛队给与奖励:
第一名:100元;
第二名:80元;
第三名:60元;
第四名:40元;
第五、六名:20元;
3、依年级各班最终名次一、二、三、四、五、六,按6、5、4、3、1、1分,计入本学期阳光体育活动团体总分。
体育活动乒乓球赛策划书
活动引言:乒乓球作为我国的国球,深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合,不但能增强同学们的体质,而且也能培养同学们的迅速反应和决定潜力,还能增强各班级的交流和联系。
一、比赛时间
4月7日全天,4月8日上午。
二、比赛地点
浙江工商大学下沙校区体育馆二楼乒乓球室
三、策划主办单位
浙江工商大学财会学院学生会体育部
四、参赛对象
财会学院全体学生
五、比赛日程
(1)动员部署阶段:3月26日——4月6日
(2)正式比赛阶段:4月7日全天,4月8日上午
(3)颁奖仪式:4月8日上午
六、比赛规则
基本遵照标准乒乓球赛的比赛规则。
七、奖项设置
(1)男、女单打冠、亚、季军
(2)男、女双打冠、亚、季军
(3)混双冠、亚、季军
财务与会计学院第一届“精英”杯乒乓球赛比赛细则
一、比赛宗旨:振国球雄风展财会魅力
二、比赛时间:4月7日全天,4月8日上午。
三、比赛地点:浙江工商大学下沙校区体育馆二楼乒乓球室
四、主办单位:浙江工商大学财会学院学生会体育部
五、参赛对象:财会学院全体学生
六、规则细则:
(一)、参赛方式及报名方法
以班级为单位组建代表队,每班限报:男、女单打各二名,混双、男双、女双各一支。填好报名表,并在4月5日之前交至体育部。
(二)、比赛规则
1.每局比赛为十一分制,采取三局两胜制。
2.比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。
3.胜者积一分,负者不得分,弃权按对方获胜记分。
4.任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作,不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为,经裁判警告后仍不停止者,取消该队员的参赛资格。
(三)、赛程
男、女单打分为上下半区,避免同一班级的队员出此刻同一半区,混双、男双、女双不做分区。各区(半区)内实行淘汰赛制。
(四)、抽签时间、地点及方式
暂定于4月6日在学院办公室抽签,每班由体委代表选手抽签。
(五)、颁奖仪式
4月8日上午
注:各班级和参赛队员若有不甚明白之处,可联系本次赛事的负责人
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一、活动主题
娱乐身心、激扬青春
二、活动宗旨
友谊第一,比赛第二
三、参与活动对象
会电四班全体学生
四、前期安排
由体育委员组织报名,具体参赛人数由比赛决定。报名表将在xx年10月10号发到体育委员处,截止时间为14号,裁判由民主选举
五、现场安排:
裁判必须于比赛开始前20分钟到场,不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。
六、活动流程策划
1、比赛项目:多人跳绳
单人跳绳
比赛器材:4条短跳绳,口哨4个
参赛人数:男女不限,总共24人。
裁判人数:4个比赛介绍:裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛,半决赛和决赛。在初赛中,每组派出8位参赛,其中2个人摇绳,剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧,每回合1位跳,跳完可绕回排队接着跳,但必须在前面跳完才可以,时间为4分钟。由跳得次数排名,多者为胜,从中取出前四名参加半决赛。
在半决赛中,每组派出10人参赛,其中2个人摇绳,剩余的8人分成2小组,排在绳子的同一侧,每回合分别为2位跳,2位取自不同的小组,跳完可绕回排队接着跳,但必须在前面跳完才可以,时间为3分钟。由跳得次数排名,多者为胜,从中取出前两名参加决赛,第三名直接由本回合中产生。
在决赛中,每组派出11人参赛,其中2个人摇绳,剩余的9人分成三小组,每回合分别为3位跳,3位取自不同的小组,跳完可绕回排队接着跳,但必须在前面跳完才可以,时间2分钟,由跳得次数排名,多者为胜。
比赛规则:比赛开始由裁判哨声为准,整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳,若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。
比赛规则:24位选手随机分成四组,取号a、b、c、d,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳,时间为1分钟,后面以此类推,整个过程由裁判数数。结果按跳得次数排名次,多者为胜,总共取前三名。
积分:第一名得四分,第二名得二分,第三名得一分,所得的分数加在选手所在的班级之中。
比赛时间:xx年10月19号早上10点
比赛地点:北区操场
七、器材
向体育组租借,并将于xx年10月18号借好。
八、经费预算
口哨4个—已有
跳绳—租借
矿泉水—30元
一、比赛目的:推动素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;进步运动能力,进步运动爱好,进步集体凝聚力。
二、比赛时间:20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点:学校篮球场
四、比赛内容:(跳绳方法)单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数:各班如有特殊情况不能参加比赛的'报教务处批准。
六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳进程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩
七、奖项设置:个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一位是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)
八、活动领导小组,裁判、工作职员安排组长:成员:裁判长:裁判员:计时员:计数员:由学生担负(4—6年级各班报2人担负计数员)记录员:由学生担负统计员:由学生担负公布:学生两人摄影负责:
九、活动器材:跳绳由学校同一配备。
十、活动要求:
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装,运动鞋。
4、不准参赛者:各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中,请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提早热身,避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧练习,做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20xx年10月16日下午第七、八节课
活动主题:福州大学第三届跳绳比赛
活动时间:____年3月22号8时至下午3时
比赛地点:三区体育馆 主办单位:福州大学体育教研部
福州大学体育运动委员会
协办单位:福州大学社团联合会
福州大学学生委员会体育部
承办单位:福州大学舞动绳彩跳绳协会
一、活动背景:
为全面贯彻党的教育方针,推动学校体育工作的开展。经研究决定,于____年3月22日举办福州大学第三届跳绳比赛。举办跳绳比赛是深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展阳光体育运动的重要举措,也是对我校贯彻《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的检阅。
附:社团宗旨:旨在发展我国古老的优秀体育运动,锻炼身体,拓宽兴趣爱好,以绳会友,扩大会员的交际圈,培养会员的交际能力,团队精神,培养会员对跳绳的进一步认识与兴趣。
二、活动目的: 1、带动福州大学花样跳绳运动的发展,带领更多学生认识花样跳绳,学习花样跳绳,丰富大学生活。
作为一项体育运动,鼓励学生锻炼身体,增强体质,提高身体素质水平。
通过体育运动竞赛,培养学生的团队意识,以及友谊第一,比赛第二的竞技精神,培养学生团队精神。
三、活动简介: 绳协计划于____年3月22号在三区体育馆举行一场面向全校各个年级学生的跳绳比赛,并借助此次比赛将发展大学生的体育活动更好的全面进行,让学生们认识到体育运动的重要性,认识跳绳的多样化,及培养他们的各类运动兴趣,使我校大学生能够全面发展。
四、活动地点及负责人: 比赛活动地点:福州大学三区体育馆
校活动负责人:赖晓露(15659144______) 陆文星(18649754______) 柯丽晶(18120827______)
五、活动步骤策划: (一)前期准备 1.比赛活动各类申请 。
2. 做好比赛的宣传工作
各学院的报名工作及比赛顺序的安排,计数裁判的培训
为比赛准备好奖状(纪念品)
请有关老师来监制比赛
六、竞赛规程 竞赛项目
一、竞速项目
1.男子组
(1)30秒速度单摇跳
(2)30秒速度双摇跳
(3)2分钟速度耐力单摇跳
2.女子组
(1)30秒速度单摇跳
(2)30秒速度双摇跳
(3)2分钟速度耐力单摇跳
二、多人团体项目
3分钟10人长绳“跳”
参赛办法:
(一)以院为单位组队参加,每院限报1支队伍。每队报领队1人,个人竞速运动员10人(男女不限,领队各学院体育部自行指定),多人团体项目10人(男女不限)。
(二)竞速项目每项限报2人,每人限报2项,可兼报3分钟10人长跑“8”绳。
竞赛办法:
(一)比赛按____年由国家体育总局社会指导中心最新审定的《中国跳绳竞赛规则》。(试行)办法执行。
(二)个人30秒竞速项目,个人2分钟速度耐力单摇跳和多人团体项目直接进行决赛。
(三)比赛顺序由裁判长、领队抽签决定。抽签时间另行通知。
录取名次与奖励:
(一)个人竞速项目取前6名颁发奖状,并按7、5、4、3、2、1计分,计入该院所属代表队的团体总分。
(二)3分钟10人长绳“跳取前6名颁发奖状,并按10、8、6、4、2、1计分,计入该院所属代表队的团体总分。
报名方法
(一)各单位应按下发的报名表格认真填写,不得涂改。
(二)工艺美院报名时间:____年3月15号12:00前将报名表交报名负责人(武远 );同时将电子版于____年3月15日12:00前发送至邮箱 逾期一律不予办理。。
(三)一经报名,一律不得更改、补充和无故弃权。违者扣除该学院团体总分2分。
比赛用绳规定
为了让跳绳比赛产品更加切合实际,更有利于学生锻炼与健身,更加有利于公平竞赛和公正裁判。经研究,对本届跳绳竞赛项目使用产品不做统一,但各学院代表队用于比赛的绳应符合下列规定:
1.绳的长短、粗细、颜色、结构和重量不限,不得使用金属材料制作绳具。
2.手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限,也可使用不带手柄的绳具。
3.比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。
4.比赛场地分为4个场区,每个场区的规格为5×5
裁判培训
为了让跳绳比赛的评判工作更加公开和公正。经研究,本届跳绳比赛由各院分别选送一人参加裁判培训,经培训合格后将担任本届跳绳比赛的计数裁判。
裁判培训共有3次,另加1次测试,全数出席的学院将在比赛当日团体总分中增加一分,通过测试成为正选裁判的学院将会当日团体总分中再增加一分(即总加二分),希望各学院积极参与。
培训时间地点:
3月10日(周二)19:00-22:00体育馆健美操馆
3月15日(周日)10:00-12:00体育馆健美操馆
3月17日(周二)19:00-22:00体育馆健美操馆
3月21日(周六)10:00-12:00(含测试)体育馆背后跑道
为增进我校在校大学生的身体素质,丰富蚌埠学院学生的课余生活,营造和谐的校园文化氛围,给同学们一个真正展示自我风采的舞台,现决定举办第一届以“跳之巅,绳之梦”为主题的针对全院学生的跳绳比赛。从而丰富大学生校园生活,激发他们积极向上的生活态度。
一、活动主题
跳之巅,绳之梦——展学生风采,建美好校园
二、活动对象
我院全日制在校生
三、承办单位
蚌埠学院学生会
四、活动安排
(一)报名时间: 11月21日12:00前截止
(二)报名方式:各系遴选10名选手,男女生各5名,填写报名表,报送至蚌埠学院学生会办公室(学院超市一楼南侧)。联系人:张东(联系电话:)
(三)比赛地点:蚌埠学院国旗广场(图书馆前)
(四)比赛时间
1、预赛:11月22日上午10点,选拔出40名选手参加半决赛;
2、半决赛:11月24日中午1点,选拔出20名选手参加决赛;
3、决赛:11月26日中午1点,选拔出6名获胜者。
(五)比赛规则
1、比赛为单摇跳形式。选手跳起1次,双手摇绳,绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360度),称作单摇跳,记次数1次,不限定跳的花样,在规定时间(1分钟)内累积计数。
2、比赛开始与结束均以鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后,所有参赛选手在比赛场地内就位并双手持绳于身后站好;发出“开始”指令后,所有参赛选手开始比赛。
3、犯规与罚则
(1)在开始口令未下达前出现摇绳或抢跳者,裁判员须重新开始比赛,并向违反者提出警告;若场内再次出现抢跳情况,立即取消该抢跳选手比赛资格。
(2)比赛场地为1.6×1.6米的限定框。在比赛过程中,选手踩线或出界视为犯规,裁判员须暂停其比赛,待其回到场地内后方可继续比赛。选手成绩从其回到场地内后继续计数。
(3)参赛选手须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。
4、比赛期间由各系领队负责与承办单位的工作联系以及本队的一切事务性工作。本次跳绳比赛最终解释权归蚌埠学院学生会所有。比赛器材由主办单位提供。
五、奖项设置
本次跳绳比赛设男女各一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名。
引言:本次活动的宗旨在于增强同学的凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代,有挑战才有财富。本次活动是丰富各位同学的课余生活,给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体,注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时增加同学之间、宿舍之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
一活动主题
娱乐身心、激扬青春
二活动宗旨
友谊第一,比赛第二
三参与活动对象
会电四班全体学生
四前期安排
由体育委员组织报名,具体参赛人数由比赛决定。报名表将在__年10月10号发到体育委员处,截止时间为14号,裁判由民主选举
五现场安排:
裁判必须于比赛开始前20分钟到场,不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。
六活动流程策划
1、比赛项目:多人跳绳
单人跳绳
比赛器材:4条短跳绳,口哨4个
参赛人数:男女不限,总共24人。
裁判人数:4个比赛介绍:裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛,半决赛和决赛。在初赛中,每组派出8位参赛,其中2个人摇绳,剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧,每回合1位跳,跳完可绕回排队接着跳,但必须在前面跳完才可以,时间为4分钟。由跳得次数排名,多者为胜,从中取出前四名参加半决赛。
在半决赛中,每组派出10人参赛,其中2个人摇绳,剩余的8人分成2小组,排在绳子的同一侧,每回合分别为2位跳,2位取自不同的小组,跳完可绕回排队接着跳,但必须在前面跳完才可以,时间为3分钟。由跳得次数排名,多者为胜,从中取出前两名参加决赛,第三名直接由本回合中产生。
在决赛中,每组派出11人参赛,其中2个人摇绳,剩余的9人分成三小组,每回合分别为3位跳,3位取自不同的小组,跳完可绕回排队接着跳,但必须在前面跳完才可以,时间2分钟,由跳得次数排名,多者为胜。
比赛规则:比赛开始由裁判哨声为准,整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳,若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。
比赛规则:24位选手随机分成四组,取号abcd,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳,时间为1分钟,后面以此类推,整个过程由裁判数数。结果按跳得次数排名次,多者为胜,总共取前三名。
积分:第一名得四分,第二名得二分,第三名得一分,所得的分数加在选手所在的班级之中。
比赛时间:__年10月19号早上10点比赛地点:北区操场
七器材
向体育组租借,并将于__年10月18号借好。
八经费预算
口哨4个------------------------------------已有
跳绳------------------------------------------租借
矿泉水---------------------------------------30元
##结束一.活动前言:
随着季节的变化,校园里已渐渐充满了冬天的气息,为了在冬天的.生活中更添乐趣,也为了帮助同学们预防感冒,锻炼身体,由体育部承办,在校团委和校领导以及老师的大力支持下,决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛,包括本院四个年级的所有班级,以及院内有兴趣参加的老师,由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛,所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
二.活动目的:
本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的,在冬季到来的时候,让同学们有多一些的机会锻炼,在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心,有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知,尽量们积极的参加进来,为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。
三.活动时间:
11月中旬
四.活动地点:
现代教育技术学院(后山体育场)
五.主办单位:
西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部
六.活动流程:
1 向校团委上交本次活动的策划书及资料
2 在活动批准后体育部内部开会分配任务
3 通知各班体委,由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)
4 将报名同学的名单整理出来(以及联系方式)
5 联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等
6 确定比赛时间
7 正式通知各班体委比赛时间
8 在规定的时间进行比赛后颁发奖品
七.比赛规则:
1 以班为单位进行比赛,要求每班的人数相当,每个年级组先进行比赛,每年级组取第一名
2 根据跳绳的累计数目,将获得小组第一名的四个班级排名
3 由一二名角逐冠亚军,由三四名角逐季军
4 比赛结束后颁发奖品以及奖状
八.活动经费:
跳绳(学院体育部有备品)
记时器(学院体育部有备品)
奖品: 跳绳 15个
(奖品现教的储物柜里有,不过不知道能不能作为本次奖品发放)
九.人员分配:
郜志坚:初步审核策划书,将资料和策划书向校团委上交
衡欣义`赵宏宇:组织比赛以及准备比赛所需的工具`
王国柱 石磊:负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇
李娜:负责写本次活动的策划和总结
李娜`李宏伟:负责在比赛之前通知各班体委
郭鸿泽`李娜:负责比赛时的后勤工作
十.注意事项:
1 在比赛过程中注意同学们的安全
2现场秩序的维护
3本次活动以本院女生为主,适当男生参加
4大四的学长和学姐也要通知,争取也让他们积极的参与进来。
每个人都会遇到大大小小的活动,大部分时候我们都会被安排做一些活动方案,活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划,你的活动方案有没有通过呢?以下是小编为大家精心整理的“关于团体心理健康教育活动方案范文集锦(6篇)”,供您参考,希望能够帮助到大家。
活动目标:
1、通过学习,让学生理解友谊的真谛。
2、通过活动,使学生体会友谊带来的欢乐,学会如何建立和维护友谊。
3、懂得与同学相处要宽以待人,严于律己,培养同学之间的情感。
活动重点:
理解友谊的真谛,正确处理同学间的人际关系,学会如何建立和维护友谊。
活动形式:游戏、小品表演、问题讨论。
活动准备:课件,歌曲《友谊天长地久》。
活动过程:
一、感受开心
1、图片欣赏:课间活动游戏图片。你喜欢玩这些游戏吗?都喜欢和谁一起玩?
2、谈感受:你能体会到图片中这些同学现在的心情吗?和好朋友一起玩游戏,感受如何?
3、引出课题:和好朋友一起玩游戏那么开心,是因为彼此间存在一份真挚的友谊。友谊就像一枝花开满了我们的校园。怎么能让这朵花开得更漂亮,更美丽呢?今天我们就一起来研究《让友谊之花常开》,共同培育友谊之花吧!
二、交友标准
1、我的朋友:老师知道每个同学都有不少的好朋友,谁来向大家介绍一下你的朋友?
生自由汇报。
2、交往中:你为什么喜欢和他(她)交朋友?
3、交友标准:在和朋友交往的过程中你是怎样做的?应该怎样做呢?
先在小组说说,然后请部分学生说
(待人和善、大方爽朗、诚实守信、乐于助人、热情有礼、做错事勇于改正等)
三、联系实际,谈做法
1、《争吵》
和好朋友在一起的时光是充满快乐,但是有时候也会闹矛盾。请看这两个好朋友。学生表演小品《争吵》,大概内容;韩少岳经过好友吴怡欣的桌子,不小心碰倒了小明桌面上的书,两人争吵起来,还打起来。
(1)看小品《争吵》后讨论:他们为什么会吵起来?如果这件事不解决会有什么结果?
(2)让我们一起想办法帮他们恢复友谊好吗?以对话的形式直接告诉故事中的人物。
(3)如果你和好朋友发生了矛盾内心感到内疚的,借助今天这个机会,现在就对朋友真诚地说一句……
朋友之间难免也会有矛盾,闹别扭。如果解决的方法不得当,友谊会冷淡、降温,甚至可能破裂。所以有了别扭时,应当开诚布公,不失礼貌地谈开,使友谊得到维持和巩固。
2、真正的朋友
是不是朋友说的、要求做的任何事都应言听计从,百依百顺,从不说一个“不”呢?请看下面的好朋友。
学生表演小品《抄作业》,大概内容:老师马上就要收作业,但董照瑞还没做完,就向好友李淑婕借作业来抄,李淑婕答应了。
(1)看了小品后,同学们有什么看法?
(2)我们在什么情况下说“不”呢?(先讨论,再回答)
四、玩游戏,维护友谊:
生活中没有了朋友,我们的感受是怎样的呢?现在我们玩一个“找朋友”的游戏
(1)、“找朋友”游戏规则:以小组为单位,老师叫人数(2个人、3个人等)音乐停下来,同学们就按规定的人数拥抱在一起,看哪组最快、最准确。
谈感受:找到朋友时,你的感受怎样?找不到朋友时,你的感受又是怎样?
(2)、有朋友的感觉真好!那你认为怎样做才能维护朋友间的友谊,让友谊之花常开呢?让我们通过下面的游戏来体验一下。
小组合作完成,连词成句,使其组成一个短句:“用真诚换取友谊,用热情灌溉友谊,用原则净化友谊,用谅解保护友谊。忠厚是友谊的桥梁。”
你能说说对这句话的理解吗?(先讨论,再回答)
小结:同学们,请敞开你的心接受友谊吧,请交出你的心珍惜友谊吧。你将会无比的幸福和快乐!
五、赠友谊卡,共享温馨
通过今天的学习,我想已经有不少的同学很想和自己的好朋友,说几句心理话了。老师提个建议,把你最想说的话写下来,设计一张友谊卡,亲手交给你的好朋友怎么样?
先让几位同学读读卡上写的内容,然后送给他的好朋友,感受友谊的温馨。然后同学们互赠友谊卡。(放《友谊天长地久》一歌。)
3、谈收获:通过学习,同学们学到了什么?懂得了什么?
小结:同学们,人的一生有许多感情是很宝贵,其中之一就是友谊。
著名科学家培根说“友谊能使快乐倍增,能使痛苦减半”。同学们学会了怎样维护我们的友谊。那就祝愿我们的友谊之花常开吧!
各年级、班级,基层团支部:
为进一步加强学生心理健康教育工作,促进大学生心理健康成长,根据中共河南省委高校工委、河南省教育厅办公室《关于开展20xx年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》(x办思政〔20xx〕x号)的要求,河南大学环境与规划学院决定在全院范围开展心理健康教育宣传周活动。有关工作通知如下:
一、活动主题
与心灵相约,与健康同行
二、活动时间
20xx年10月16日—20日
三、活动对象
环境与规划学院全日制在校本科生
四、活动内容
1教育长廊进站点
学校统一制作和发放《河南大学心理健康教育系列展板》,宣传周期间全程在学院学生活动区域布展,集中进行心理健康常识的宣传教育。
2彩虹手册进宿舍
学院统一发放《河南大学心理健康教育彩虹手册》给各年级负责人,由各年纪负责人发给各个寝室长,以宿舍为单位开展相关的团队学习活动。
趣味拓展进班级
参考附《河南大学心理运动会方案》,各班级参照方案选择活动项目,或者自主设置有益身心健康的团训活动,加强学生互动、深化学生与学生交流。
4互动沙龙进班级
各年级以班级为单位,可在往年主题班会的成功经验和优秀成果基础上,开展更加丰富多彩的沙龙活动,以“与心灵相约,与健康同行”为主题引导学生畅所欲言、共话成长。
社团活动进朋辈
各年级生活委员以及各班级生活委员结合“健康习惯养成”、“直面情绪危机”、“阳光和谐成长”等学生关注的话题,以朋辈互助的模式,开展主题化和特色化的化活动,进一步丰富宣传周的教育内容与形式。
五、活动要求
(一)各班要高度重视此次活动,统筹规划,认真组织;
(二)10月1日前各班负责人把本班级关于本次活动的策划方案交给本年级负责人;
(三)各班做好宣传工作,动员所有学生积极参加;
(四)活动过程中需有照片,视频等相关记录,并做好活动总结一并交给年纪负责人;
(五)此次活动总负责人:任xx
QQ:xx
电话:xx
良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育,是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提,促进学生科学地认识心理健康,了解心理健康知识,掌握必要的心理调试方法,形成正确的心理健康观念,我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动,提高学生的心理健康意识,营造校园的心理教育氛围,让我校师生进一步了解心理健康,关注自身的身心健康。具体活动方案如下:
一、活动主题
阳光成长快乐生活
二、活动时间
20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)
三、组织机构
为了把活动落实到位,特成立本次宣传周组织机构,具体如下:
组长:
副组长:
组员:
四、具体活动安排
活动一:“心理健康教育活动周”启动仪式
1、时间:12月8日上午
2、地点:操场
3、活动内容:学校领导讲话“正确看待心理教育,提高自身心理素质”,学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”,奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。
活动二:心理健康教育知识宣传
心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、
活动三:心理格言朗诵比赛
1、参加年级:三年级
2、活动程序:
12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。
12月9日(星期二)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委:
活动四:讲故事比赛
1、参加年级:四年级
2、活动程序:
12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。
12月10日(星期三)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委:
活动五:心理健康格言卡制作展示
1、参加年级:五年级
2、活动程序:
作品上交时间:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。
作品展示时间:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)
3、地点:操场
活动六:心理咨询活动
1、时间:活动周期间每天中午一点至两点
2、地点:北教学楼四楼心理咨询室
3、值班教师安排:
周一:xx周二:
周三:xx周四:周五:
温馨提示:请评委老师提前调好课参加活动。
xx市实验小学
20xx.11.25
★ 心理健康主题教育活动方案【优秀10篇】
★ 心理健康教育活动方案(精选10篇)
★ 心理健康教育活动方案3篇
★ 学生心理健康教育活动方案精选4篇
★ 心理健康教育活动方案4篇
★ 心理健康教育的活动方案10篇
★ 心理健康教育活动方案8篇
★ 心理健康教育的活动方案【精选5篇】
★ 心理健康教育活动方案(优秀5篇)
★ 心理健康活动方案6篇
教学目标:
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪,持续用心、向上的情绪状态。尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法,构成自我调适,自我控制的潜力,能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情,在自我喜怒哀乐时,不忘关心他人。
教学准备:一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:
一、暖身活动:(5分钟)
大风吹,小风吹,台风吹:活动程序:所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“大风吹。”,旁人问:“吹什么?”,如果那人说:“吹穿红衣服的人。”,那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说:“小风吹。”就反着进行。如果说:“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动:(30—35分钟)
(一)正常的情绪是人们心理活动的反应
导入:在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:
出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论:1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴,是正常的情绪吗?2、他们为什么都被教师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?
分小组合作讨论交流,最终抽代表汇报。
小结:正常的情绪是人们心理活动的反应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪,都会给
活动:看关于中国女排与古巴的比赛的录像,讨论:对同样的事情,为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?
总结出:情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事,会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想用心地对待生活,就应改变自我的观念,使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外,生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机,随时拍摄生活的各个场面,如果不调整“拍摄”的视角,总是悲观地盯着生活中的阴暗面,看不到光明的一面,就会感到烦躁、忧愁、焦虑,许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面,你就会从中体会到生活的完美,从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。
(三)排解不良情绪
(情景):小明画画十分好,曾获得美术比赛一等奖,他是班级的宣传委员。一天中午,他正在出版报,很多同学围观,不少同学赞叹,小明听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。这时,小刚过来,对板报提出了一些批评,小明不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚还在说,小明扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
(提问):小明的情绪有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明小学生的情绪有什么特点?
总结:小学生情绪容易冲动,多随情境的变化而变化,“破涕为笑”之类的表现时常见到。
讨论:小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响?
多变的情绪,不能使我们专心做事;这不仅仅影响自我的精神状态,并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰,凭着一时的冲动,做出一些违纪、违法的事情。所以,我们更就应对情绪进行调节。
此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明。
活动:1、烦恼大本营
例:
1、和朋友闹矛盾,他误会了我,我十分痛苦;
2、考试成绩不梦想,感到悲哀;
3、教师表扬别人而自我不如别人,嫉妒他人;
4、父母、教师批评自我,情绪烦闷;
5、别人有好朋友,自我没有,感到郁闷;
6、别人在背后说自我坏话,心生怨恨;
7、上课回答问题出错,觉得自我好笨;
(给学生几分钟时间,让他们“倾诉”,同时我们教师可明白他们的真实心理)
2、活动名称:烦恼大拍卖
师:一节课时间毕竟有限,这个“倾诉”的环节就先到此结束,如果大家还有什么要跟我说,能够写在本子上。
师;刚才大家的“诉说”,反映的都是自我有不良情绪,而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利,那我们能否给他们出出什么主意,帮忙他们调节自我的情绪?
过程:分组竞赛。学生大胆发言,各抒己见,且言之有理
预设目的:
1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点:学生情绪容易冲动,多随情境的变化而变化。
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法:心理放松法(如深呼吸,笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是能够调节的,是能够控制的。
(四)喜怒哀乐,不忘关心他人
创设情境,分析交流(课件展示)
教师提问:他们的情绪表达适宜吗?为什么?
小组讨论:
1、在你悲哀难过时,有没有人安慰过你?
2、你是否也很善解人意,照顾过别人的情绪?
3、在我们表达自我情绪时,怎样照顾别人的情绪,做一个善解人意的人?
三、活动总结:这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题,从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应,不正常的情绪会给自我带来不一样程度的影响,期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪,仅有这样你的生活才会永远充满阳光。
课后延伸:我们都经历了5.12地震,在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌,想一想我们该如何克服呢?
辅导推荐:
1、正确认识地震等自然灾难。
2、学会调节这种恐慌情绪。
情景:昨日晚上12点,本来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了··"。心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面,到处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开始有种发凉的感觉,手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很害怕,很难受。他们说这天的天空也不对,灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看,也许出于心里的害怕。这天的天空看来真的有点怪异,好像真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象,可是心里确是很害怕,很害怕。恨不得立刻就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕,地震真的要了吗?我该怎样办?
学生讨论:我们该如何克服这种恐慌情绪呢?
讲解方法:
第一步:把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不一样的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最终面,卡片按顺序依次排列好。
第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上头的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步:如果你觉得有点不安、紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自我再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步:按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准,否则,不得进入下一个阶段。
第五步:当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张,亦同样让自我做深呼吸放松来对抗,直至不再恐惧、紧张为止。
学生按上述方法进行练习,直到感觉情绪舒畅为止。
为了认真贯彻落实教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的`意见》等有关文件精神,进一步提高我校学生维护心理健康的自觉性,更好地培养身心健康、具有创新精神和乐群精神的应用型人才。根据学校工作部署,特决定在全校学生中开展第十二届“心理健康教育活动月”活动,现将有关事项通知如下:
一、活动目的
通过开展主题鲜明、形式多样的活动,在全校范围创建重视心理健康的人文环境。面向全体学生普及心理健康知识,帮助他们加深对心理健康重要性的理解,使他们对心理健康和心理咨询的内涵有全面的认识;增强学生关注自身心理状况、自觉维护心理健康的意识,消除对心理求助的偏见,形成勇于求助的良好氛围;引导学生科学、客观地认识自我,培养良好的心理行为习惯,更好地学习和生活;提高全校学生的心理健康水平,充分开发他们的潜能,促进学生人格的健全发展,帮助学生健康、快乐地成才。
二、活动主题
积极沟通和谐你我
三、活动时间
20xx年3月23日至4月22日
四、活动内容
本届心理健康教育活动月活动内容包括:启动仪式暨心理健康教育与咨询中心LOGO发布、班主任校园心理危机干预专题培训、积极心理学系列培训、印发《大学生心理保健手册》、《大学生心理危机干预手册》、“飞扬青春悦动你我”——心理素质拓展活动、“筝心筝意悦动心灵”——风筝放飞活动、心理健康专题讲座、心理主题班会、心理学知识图片展、心理健康专题黑板报、心理健康专栏广播、心理题材影片展播、团体心理辅导、心理工作沙龙、心理知识竞赛等。(具体内容见附件)
五、活动要求
1.高度重视、精心组织。各二级学院要把本次活动作为全面提高学生心理素质的一件大事来抓,统一思想、提高认识,高度重视本届心理健康教育活动月的各项活动;精心组织好本学院承办的活动及心理主题班会,利用黑板报、宣传栏、网络等媒体广泛宣传心理健康知识。
2.广泛发动、全面参与。各二级学院要通过各种渠道,做好充分的宣传发动工作,使广大同学深刻理解心理健康教育的重要意义,最大限度地调动他们参与活动的积极性和主动性,扩大活动的覆盖面,提高活动的整体效果。
3.联系实际、注重实效。各二级学院要结合本学院学生的实际情况,设计和开展一些富有特色的心理健康教育活动,认真研讨、解决本学院学生中存在的心理问题,落实行动,注重实效。
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