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主办单位：机电学院心理系
一，活动背景
对于我们大学的新生来说，他们需要对生活和学习进行更多的调整。现在新生对大学的新鲜感已经失去，正处在一个关键的适应期，而且是新生对四年大学生活适应的关键期，如果新生未能消除心理上的焦虑和困惑，形成对大学校园与大学学习生活的错误认识，则会影响到他们整个大学期间的学习，生活以及人生态度。因此，我们应该及时了解新生的心理状况。
二，活动目的
调查新生对新的生活环境，新的学习方式以及其他方面基本状况，以便能更好的了解新生，帮助新生适应新的环境，及时纠正他们的心理问题，使他们顺利消除来自大学学习，生活，人际交往等各种心理压力，开始享受美好的大学生活。
三， 活动内容
以问卷调查的形式，再对调查结果进行统计汇总，写出书面调查报告。
四， 活动时间
教学周第10周(10月24日到10月28日）五， 活动对象
机电工程学院全体大一新生
六， 活动流程
由心理部干事负责打印调查表
每各班级的心理委员会成员负责发放问卷、收集问卷并制作班级调查汇总表。心理科对全院进行统计汇总。并写出书面报告，宣传部门将制作黑板报，公布调查结果。
七， 经费预算
打印费70 元
机电工程学院心理部
2011年10月23日
一、活动主题：新生心理驿站活动
二、策划主办单位：某某大学心理协会
三、活动时间：20XX级新生到校报到期间（20XX.9.7——20XX.9.8）
上午8：00——12：00
下午12：00——16：00
四、活动地点：教学楼前
五、活动对象：10级新生及其陪同到校亲属
六、参与对象：某某大学心理协会会员
七、活动目的：加快10级新生熟悉学校新环境的步伐，宣传并普及心理健康知识，在身心两个方面体现学校的人文主义色彩。
八、志愿者招募：
1、时间：20XX.9.1-20XX.9.7在08、09级间招募相关志愿者，并进行人员时间安排工作。
2、招募志愿者约为25人-30人。以09级学生为主开展活动。对新生心理适应健康手册编写、分发，周边环境的介绍，各服务事宜的开展其主要作用
3、向志愿者讲明志愿者纪律，要求志愿者严格遵守
九、准备工作开展：
（1）建立一份外部周边环境介绍书，编写一份新生心理适应健康手册。可以采取征集的办法，或是志愿者主办的形式编写
（2）外联工作开展，积极与周围店面加强沟通合作，方便了解。建立好，校外店铺的档案，完善好合同签订等手续。
（3）与院办老师联系，商议活动具体地点，以及帐篷的搭建等问题。
（4）针对迎新问题，开展志愿者的招募工作，并制定相应的志愿者纪律制度及奖励制度。
十、活动内容：
（1）向10级新生分发新生心理适应健康手册，设身处地的为新生们介绍心理适应及调试等问题的解决方法，宣扬心理健康，普及心理知识。
（2）以彩页的形式，具体形象的向10级介绍周边环境；从我们的体验出发，介绍以往的经验教训。真正以看得见的方式，实实在在的利于新生了解、融入新的环境。
（3）提供交通路线指导、校园事务咨询，矿泉水、小扇子等物品，为新生及其亲属提供便利。
十一、具体活动：
7：00-7：40工作人员将必要的设施，桌椅、新生心理适应健康手册、环境介绍图、矿泉水等必要物品准备齐全。
7：50-8：00志愿者到位，准备迎接08级新生及其陪同到校亲属。
8：00-16：00将志愿者分为5组，平均每组志愿者值班1.5-2个小时，负责接待工作。
在纳新结束不久的日子里，新会员开始茫然了。因为他们对这个大家庭了解不多。为了巩固和更好地发展，经过协会干部的讨论，我们最近举办了一次心理咨询会，让新会员有一个全面的了解。
并对心理咨询有了进一步的了解，同时与我们的导师面对面交流。希望对新会员今后的工作有所帮助。
2、 活动内容：1。组织人员对新会员的自学班进行登记，避免活动与班级发生冲突。2、由秘书处负责对咨询人员进行时间安排。
三。江西蓝天大学心理健康中心教师为新会员咨询。4.成员依次去老师办公室咨询。 5.协商坚持保密，自愿，定点，定时间的原则。6请每位会员写下咨询体验的感受。
3、 活动时间：10月25日-11月15日
备注：周一至周四中午2:00-4:00
晚上6：30——8：30
四、活动地点：教二栋503室
5、 指导单位：蓝天大学心理健康中心
六、指导老师：李金萍
七、活动目的：
提高学生心理素质，增加心理知识，建立良好的师生关系。对自己的人生有个准确的定位。
八、经费预算：无
九、活动负责人：张录应
3**十、活动预期效果：
通过这次师生面对面的交谈，加深了委员和老师之间的感情。同时，他们也可以对心理咨询有一个正确的认识，每一个会员都会为自己成为心理协会的一员而自豪。提高了新会员的工作积极性，也为协会今后的工作做出了一定的贡献。
承办单位：江西蓝天大学心理健康中心
江西蓝天学院社团联合会
承办单位：心理协会
____10月19日
贺州学院教科系
策划人：教育部学生会心理健康教与咨询部
10应用心理学
日期：二○一二年九月五日
贺州学院教育系2012级新生团体辅导活动策划
1、 背景：中学新生通常有自己稳定的交际圈。到了大学之后，同学们来自五湖四海，初来乍到，彼此陌生，加之大学生青春期“闭锁性”的心理特点，自我保护意识比较强，同学之间交往较谨慎。
不少学生涉世不深，社会阅历浅，不是交往范围狭窄，就是不能与人坦诚相待、开诚布公地交流思想。由于不愿意主动接近别人，思想情感得不到及时沟通和表达，很多大学新生出现人际关系不协调，感到“知音难觅”，产生了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。大学新生在入学之初经历短暂的不适应甚至迷惘是正常的，然而，若是一味地迷惘下去，就会阻碍他们顺利完成学业和健康成长。
因此，社会、学校、老师和家长要高度重视大学新生适应期的心理问题，帮助、引导他们尽快走出迷惘，迈好独立人生的第一步。
二、活动目的：
1帮助新生适应新环境，尽快融入新群体。
2增进大家之间的了解，以良好的态度和和谐的人际关系开始新的生活。
三。形成团队凝聚力，培养合作态度。
4.让大家了解什么是“团体辅导”。
三、活动时间：2011-9-18下午（约120min）
4、 材料：眼罩（37平方米）、扑克牌（10对）。
设备：摄相机、扬声器（各10台）
主要负责人：
2011年9月17日晚上准备好。
五、活动参加者：
监事：兰兴妞、钟荣桃、陈小华、吴洪仓、魏昌武、谢静
计划：导师：10名应用心理学26名学生+11名应用心理学40名学生组成8个小组
导师：教育科学系2012级新生
六、经费预算：
经费申请负责人：
七、活动基本流程：
活跃气氛——初识、相互了解——建立归属感——增强凝聚力——反馈、评估调查——介绍“团体辅导”的功能和适用范围等
八、具体活动方案：
一、热场活动——大风吹：
活动器材：无
活动时间：5分钟
活动程序：
1.所有人围成一圈坐，椅子的数量比参与者的数量少一个，即一个人需要首先站起来。
2. 团体领导者站在团体中说：“大风吹。
”旁人问：“吹什么？”领导者就选择让具有某一特征的人“被风吹到”。
例如，领导着说：“吹穿红衣服的人。”那么所有穿红衣服的人就要动起来寻找位子。
那些没有座位的人会站在中间，为大家表演一个小节目。
三。以此类推，直到领导看到原来的座位被打乱。
活动的目的是：（1）活跃气氛，打破束缚场面，调动学生的积极性。
（2） 混乱的模式让不认识彼此的人坐在一起。
5. 注意事项：每一次说大风吹的人的特征时，都应该是站着的成员身上所具有的特征。
2、 初次相识，相互理解——微笑握手
活动道具：无。
活动人数：10人以上。
活动时间：10分钟左右。
场地要求：不限。
游戏规则： 即每人在规定的时间内与其他人微笑、握手，不可重复，时间到，最后与你握手的就是你今天认识的第一个朋友。然后，他们介绍和第一个朋友交流。
接着，每两对并成四人小组，相互微笑、握手之后，各自向新加入的两个人介绍自己的第一个朋友。依次类推，使全部人相互认识、交流。
3、 互相信任，建立归属感
1. 目标：
（1） 让学生重新联系，增进亲密感。
（2） 通过帮助和接受的经验，我们可以增加别人的信任和接受。
（3） 建立起团体的归属感。
2. 时间：约30min。
3. 材料：扑克牌、蒙眼布。
4. 游戏规则：
（1） 团体成员按照随机抽取的扑克牌确定“盲人” 的扮演者，盲人被蒙住眼睛，在原地转3圈，暂时失去方向感。其余的成员继续抽签，抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的“向导”，协助盲人。
（2） 然后，盲人在向导的搀扶下，沿着指导者指定的路线，带领盲人沿室内外行走。
（3） 一段时间后，角色转换，从另一条路线返回会场。
（4） 要求：活动中向导不能暴露自己的身份，不能讲话，大家都要保持安静，向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程，让盲人自己体验各种感觉。
5. 分享体验：
（1） 每个人都扮演盲人或导游的角色，讲述活动中遇导的困难；扮演“盲人”与“向导”的角色时心里各有什么不同的感受？
（2） 扮演“盲人”角色时，开始对“向导”有信心吗？在整个活动中，你的信心是恢复了还是失去了？
（3） 扮演“向导”角色时，你是如何传递信息的？“盲人”收到没有？后来如何进行调整？
（4） 你是一个成功的领导者吗？你从这次活动中得到了什么有用的启示？
4、 增强班级凝聚力
1. 目标：
（1） 活跃的气氛，激发新生对小组活动的兴趣。
（2） 通过相互接触，消除陌生感。
2. 时间：约15min。
3. 场地：户外
4. 规则：大家围成一个小圈，每个成员记住自己的左右手分别拉的是谁，然后让他们在小范围内自由走动，稍后让每个人都保持走动后的位置，让他们的左右手还是拉住原来的那个人，然后再所有人都不撒手的情况下把这个“结”解开。
5. 讨论题：
（1） 当你听到这个想法，你的第一个任务时什么？（很有可能是“这不可能！”）
（2）成员的哪些行为有助于团队的成功？
5、 反馈-评估调查（见下页附表）
六、让同学们了解“心理咨询”。
七、大家一起唱首歌，拍集体照，结束本次活动。
附表：团体辅导效果调查表
本调查采取不记名的方式，请按照您的实际情况和感受如实填写，您的反馈将有利于改善我们团体辅导的质量，感谢您的配合！
附表：9. 通过这次活动，我的收获是
10我认为在下一个活动中可以改进的地方
11.此时我最想说的话
谢谢你的反馈。我希望你已经适应并喜欢它。祝你有一个快乐和充实的一天！
一、活动背景：
金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过新生心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助10级新生尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高新生的心理健康素质，增强新生心理自助能力与助人能力；使得新生树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应
四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性
五、活动领导者：校、院、系心理辅导老师
六、活动参与对象：土木与建筑系20XX级所有新生，以班为团队，每个团队32人
七、活动具体时间：20XX.11.04（周四）下午16：00—18：00第一批
20XX.11.05（周五）下午16：00—18：00第二批
八、活动地点：田径场（暂定）
九、活动时间：95分钟
十、道具准备：扩音器十个、秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒每班4根共40根（各班自备）、队旗每班4张共40张、A4纸每班4张共40张、笔每班4支共40支（各班自备）、彩笔每班4支共40支（各班自备）、木质电车（约150*13cm木条）4套（每套两块）、球槽32个、球4个、纸篓4个、反馈单320张
十一、具体分组情况：
第一批：桥梁1001班；桥梁1002班；隧道1001班；隧道1002班；隧道1003班；
第二批：桥梁1003班；桥梁1004班；建筑1001班；建筑1002班；建筑1003班；
十二、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信我快乐我成长（85分钟）
1．我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
Ⅰ.分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等，考虑男女生比例和其他因素，领导者可进行协商和调整。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根，各班自备）
Ⅱ.建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具：彩笔4支、彩旗4面）
【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。
2．建立信赖：通过训练项目建立小组队员之间的信赖关系。（20分钟）
【无轨电车】每组队员分以4人为一列，以对面接力形式进行。小组成员的左右脚分别踏在两块木板上，手持固定木板上的绳子协同前进。四个小组同时进行（或两两比赛），以到达终点为评奖标准，从木板上掉落需重新站好方可继续前进。（训练工具：木质电车4套）
3.设定目标：建立团队目标，澄清队友个体目标（5分钟）
组长组织队员讨论以下几个问题：我参加拓展训练的目的是什么？经过前面的训练，我能实现我的目标吗？我现在调整了目标吗？我们小组的目标是什么？再为小组实现目标的过程中我能做什么？组长作好记录。（训练工具：每组A4纸一张，笔一支）
4．幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）
【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。
5.高峰体验：帮助队员感受团队间的有效配合、衔接、自我控制能力以及自己的责任感，为团队共同目标做好自己。（15分钟）
【珠行千里】整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，以组为单位，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达制定的目的地为止。四个组同时比赛。（训练工具：球槽32个，球4个，纸篓4个）
6.分享感悟：通过分享，帮助队员学习解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）
队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。
【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。
7.全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）
十二、所有队员集合黄老师做总结讲话
十三、训练注意事项：
1．组织者在训练前填写《训练工具零用归还单》，到？领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具，然后送还？，并在《训练工具零用归还单》上签字。
2．组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。
3．训练结束后，组织者布置家庭作业，即队员填写《心理拓展训练反馈单》，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。
注：心理拓展训练反馈单由每班心理委员统一领取，发放至所有队员回去认真填写好再统一收回。
4．组织者由每班心理委员担任，有朋辈心理工作部成员辅助。
5．由于活动道具有限，队员需爱护好“木质电车”等其他道具，每组比赛完成后都需将“木质电车”交给下一组的组长。
十四、经费预算：
笔、彩笔各4支12元。队旗：2元*40张=80元。海报30元
A4纸：0.1*40张=4元。反馈单：0.1*320份=32元
总计：146元
十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。
土木与建筑系朋辈心理工作部
20XX年11月1日
磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队
1、 活动名称：走进新生大型心理沙龙
2、 主题：关爱新生，帮助新生更快适应大学生活
3、 时间：xx年10月13日至xx年10月16日
4、 主办单位：外语研究所健康心理学会
五、活动地点：文c309、各班教室
6、 参加人员：外国语学院xx级新生
七、活动内容：
（1） 10月13日，宣传部部长张小明应负责绘制并张贴活动海报。
（2） 10月10日19:00，心理委员会大一、大二学生在文309。陈林煌和吕晓婷为他们进行了活动前培训。培训内容：
a大一、大二学生与相应班级的心理委员结成对子。
心理知识：如何适应大学生活；如何快速恢复高考后的学习状态；远离父母，如何独立生活；如何在新环境下与同学相处。
心理游戏-快乐传真，心头千结，蜈蚣翻身等。
d 心理测试题。
注：1）几项心理游戏仅供参考
2）请各位心委在活动结束后写一份活动心得，发到
（3）10月12日结成对子的心理委员要合作准备好心理沙龙的材料，并把材料以书面形式交到第六社区第三组团物业处，由吕晓婷、陈林煌负责审核
（4）10月16日晚19点大二的心理委员协同结成对子的大一的心理委员，在对应的大一班级开展走进新生心理沙龙活动。
八、活动目的：大一新生刚走进大学校园，对大学的一切还很陌生，你大一新生是否已经遇到了困难、烦恼却不知如何解决呢？通过这项活动，我们可以帮助新生在高考后迅速恢复学习状态；在远离父母的环境中，学会独立生活；在新环境中与新生和谐相处。
让新生了解更多的心理知识，加强新理建设。通过各种各样的游戏，新生可以更好地相互理解和互动。
九、策划人：吕晓婷、陈林煌
十、照相者；陈萌
二活动实施阶段
较好的活动流程（范例）
心理活动沙龙计划
时间：10月17日下午7.8节课
班级：日语0711，日语0811
地点：教室
环节一：（开展大学生心理健康问题心理沙龙的必要性）
深圳大学一周内两学生自尽
在6月29日至7月5日的一周内，深圳大学学生两次跳楼自杀。**调查结果是：一人精神异常，另一人患忧抑郁症。
有人说，在竞争和就业的压力下，心理疾病正在入侵象牙塔。而校方也认为，加强对大学生的心理健康咨询和教育迫在眉睫。
“好好的，都上大学了，还有什么想不开的？”当许多人尤其是学生家长一头雾水的时候，大学生自杀现象还是有增无减。人们感到迷惑不解的是：
为什么前途光明的大学生不能承受一点挫折？
研究表明，大学生心理问题分阶段各不相同，一年级大学生集中表现为新生活适应问题，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题；二年级为人际交往、学习与事业、情感与爱情；三年级注重自我表达能力的培养，人际交往，爱情和情感问题；四年级时，择业问题最多，还有恋爱、未来发展、能力培养等问题。
首先在人际交往上，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差。大学生活与梦想的差距，以及学生生活的差异，容易产生心理不稳定。
其次在性与恋爱上，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。
第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把。而以前的尖子生走到一起，有的学生没有了过去的优势，学习压力加大。调查显示，理科生的学习压力比文科生更为突出。
四是严峻的就业形势给大学生带来新的压力。近年来，大学生一次性就业率呈逐年下降趋势。据专家**由于扩招学生明年将开始毕业，未来，大学生就业的难度将进一步加大。
林教授说，新生进入高校之初的“迷惘”“困惑”是正常现象，它是个体从“平衡状态到打破平衡、再到重新建立新的平衡”的一种客观规律；促进大学生从自我否定到自我完善是一个必然的过程；它也是个体在生活环境、生活内容和行为要求发生变化后的必然反应。但是，如果让新入学的学生，凭自己的感觉去被动适应，学校不能给以应有的科学引导，让这些同学一味地迷失下去，就很可能使他们逐步走向和长期处于压抑、苦闷、焦虑、消沉、懊悔、颓废等消极的心境之中，阻碍他们身心健康和学业进步，这将很难完成大学阶段成长发展的任务，影响其对社会的适应，影响其事业、人生的成功与幸福。因此，有必要帮助新生调整心态，尽快走出困境。
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