究竟怎样才能写出一份详细的方案呢？为了将计划能够顺利地进行。我们要准备一份优秀的方案。在本文中我们将为您详细介绍“交通安全知识讲座活动方案”，要获取更全面的信息请您继续阅读下文！
榆林高新区第三小学“小手拉大手，文明交通我践行”交通安全知识讲座活动方案
一、活动目的
通过开展交通安全知识讲座，向全体师生宣传交通安全知识，树立安全意识，珍惜生命，提高防范能力。
二、活动形式：讲座
3、 时间：2014年11月25日下午15:30-16:45
5、 参与者：全体师生，部分家长
六、活动要求：
1、各班按要求准时参加。
2.邀请五位家长代表参加课程。
3、全校师生要认真听讲，活动结束后，各班主任要利用班会课组织学生进行交通安全知识教育，并反思自己的日常行为，进一步让学生懂得“生命之可贵”，遵守交通安全就是珍惜生命的道理。
七、活动过程
主持人：钞海波
主要议题：
1主持人宣布：榆林高新区第三小学交通安全知识讲座现在开始；
2介绍参加讲座的领导和嘉宾（交警大队陆星警官）；
三。请榆横工业区交警大队领导讲话；
4、请少先队大队长宣读《安全出行倡议书》；
5请交警大队陆星警官为我们作一次交通安全知识讲座；
6交通安全主题横幅标牌；
7请对讲座作一个简短的总结；
8、主持人宣布：讲座结束。
八、工作安排
1、会场布置：樊飞飞钞海波
2、会场纪律：各班班主任
3、家长接待:程继凤
4、摄影、摄像：刘美林白喆张影
5、学生座位安排：体育组
以上希望相关老师和班级按照要求做好工作，使工作能够顺利完成任务。
榆林高新区第三小学
安保室2014年11月25日
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一、活动目的
通过开展交通安全知识讲座，在学生中宣传学习交通安
全相关知识，充分调动学生参与的.积极性，使他们在参与的过程中，潜移默化地接受安全知识教育，并正确掌握一些交通法规和交通知识，从而树立安全意识，提高防范能力。
二、活动形式：讲座。
三、活动时间：2013年11月14日下午。
四、活动地点：学校操场。
五、参加活动人员：全体师生。
六、活动要求：
1、各班按要求准时参加（下午2:30）。
2、四、五、六年级要带笔记本做好笔记。
3、活动后，各班主任要利用班会课对学生进行这方面
的教育和总结。
七、活动安排
1、时间：2012年12月14日下午2:30准时开始。
2、地点：学校操场。
3、活动主持：张骥。
4、场地班级划分：熊世龙 曾家旭
5、主席台设置：熊世龙 杨继才 李国云
7、主席台就座领导：贵毕交警直属大队一中队警官、
教管中心副主任裴昌平、关工委副主任张忠义 学校领导
8、活动拍照及报道：熊世龙
9、会场纪律管理：值周领导、值日教师
10、班级纪律管理：各班主任、科任教师
以上希望有关老师和班级按要求做好，使该项工作能顺
利完成任务。
2013年11月14日
三亿文库3y.包含各类专业文献、高等教育、生活休闲娱乐、应用写作文书、幼儿教育、小学教育、各类资格考试、外语学习资料、交通安全知识讲座活动方案43等内容。
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下溪中心校交通安全知识讲座
活动方案
一、活动目的
通过开展交通安全知识讲座，在学生中宣传学习《道路交通安全法》，充分调动学生参与的积极性，使他们在参与的过程中，潜移默化地接受安全知识教育，并正确掌握一些交通法规和交通知识，从而树立安全意识，提高防范能力。
二、活动形式：讲座。
3、 时间：2012年10月17日。
四、活动地点：学校操场。
五、参加活动人员：全体师生。
六、活动要求：
1所有课程按要求准时上课（下午2:30）。
2、四、
5、 六年级时，你应该带一个笔记本记笔记。
三。活动结束后，各班主任要利用班会课对学生进行这方面的教育和总结。
七、活动过程：
1杨文主持：下溪中心学校交通安全知识讲座现在开始；
2介绍出席讲座的领导和嘉宾；（武装部部长：杨红；派出所所长：刘泽锋；安监站负责人：罗洋）
3、请武装部长发言；
4请给我们讲讲交通安全；
5支部书记刘华对讲座作了简要总结；
6、讲座结束，散会！
八、活动具体工作安排：
1标语、摄影、信息（吴爱弟、罗华平、陈姚）。
2舞台，声音（吴长佳，刘远岩）。
3、整队（杨东进、杨厚水）。
4、会场纪律（各班班主任）。
以上希望相关老师和班级按照要求做好工作，使工作能够顺利完成任务。
2012年10月12日
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社会上经常会有各种类型的活动，所以我们将会在活动开展前准备一份活动方案，活动方案其实质是为了防止不可抗因素破坏活动的进行，你的认知中活动方案也是这样的吗？下面是由小编为大家整理的“推荐方案:社区安全知识讲座活动方案(700字)”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
一、活动目的：
通过开展交通安全知识讲座，在学生中宣传学习《道路交通安全法》，充分调动学生参与的积极性，使他们在参与的过程中，潜移默化地接受安全知识教育，并正确掌握一些交通法规和交通知识，从而树立安全意识，提高防范能力。
二、活动形式：
讲座
三、活动时间：
9月24日下午第三节课
四、活动地点：
一楼大堂
五、参加活动人员：
全体师生
六、活动要求：
1、各班要按要求准时参加。（第二节下课后由体育委员领队带凳子到大堂集中）
2、四、五、六年级的学生要带笔记本做好笔记。
3、活动后，各班主任要利用班会课对学生进行这方面的教育和小结。
七、活动具体工作安排：
1、横额、摄影（xxx、xxx负责）
2、舞台音响（xxx）
3、整队（xxx、xxx）
以上希望有关老师和班级按要求做好，使该项工作能顺利完成任务。
一、活动目的
通过开展交通安全知识讲座，在学生中宣传学习交通安全相关知识，充分调动学生参与的积极性，使他们在参与的过程中，潜移默化地接受安全知识教育，并正确掌握一些交通法规和交通知识，从而树立安全意识，提高防范能力。
二、活动形式：讲座。
三、活动时间：2013年11月14日下午。
四、活动地点：学校操场。
五、参加活动人员：全体师生。
六、活动要求：
1、各班按要求准时参加（下午2：30）。
2、四、五、六年级要带笔记本做好笔记。
3、活动后，各班主任要利用班会课对学生进行这方面的教育和总结。
七、活动安排
1、时间：2012年12月14日下午2：30准时开始。
2、地点：学校操场。
3、活动主持：张骥。
4、场地班级划分：熊世龙 曾家旭
5、主席台设置：熊世龙 杨继才 李国云
7、主席台就座领导：贵毕交警直属大队一中队警官、教管中心副主任裴昌平、关工委副主任张忠义 学校领导
8、活动拍照及报道：熊世龙
9、会场纪律管理：值周领导、值日教师
10、班级纪律管理：各班主任、科任教师
以上希望有关老师和班级按要求做好，使该项工作能顺利完成任务。
今天下午，校长张老师在多功能厅给我们即将毕业的六年级学生上了一节有意义的安全讲座，张老师生动的讲解，让我们把安全知识深深地印在了脑海中。张老师告诉我们，安全对于正值鲜艳的花儿般年华的我们来说是极其重要的。平安是美丽，是财富，是智慧，是长寿，但是如果没有了平安，美丽、财富、智慧、长寿又算得了什么呢？它们的价值只不过是零而已。有了平安，人的一生才会完美，我们的人生就是一百、一千、一万看来，平安是何等重要啊！张老师先从眼耳口鼻讲起，她说眼耳口鼻是我们身体器官中的四大危险区，我们不能玩剪刀、针线，但是可以在确保安全的情况下使用。我们吃零食的时候，最要小心的是切勿大口地吞食果冻。果冻的制造商也在果冻的包装壳上写明：请小心食用之类的警示语。大家千万不能大意，正所谓心急吃不了热豆腐。让我记忆最深刻的是，张老师所讲的当灾难来临的逃跑方法以及关于灾难安全防护的方法。当地震来临的时候，我们一定要找一个空旷的地方躲起来；如果在室外，我们尽量要跑到宽敞，没有太多建筑物的地方。当地震发生后，如果不幸被压在废墟中，我们一定要保存体力，等到人来营救时，我们一定要大声呼喊救命，让人们第一时间发现并营救我们。除了这些安全的内容，张老师还给我们讲了其他的安全学问。比如：乘火车的学问、过马路的学问等等。同学们认真地聆听着，把这些安全的内容深深地刻在了脑海里没有了平安也就没有了人生最宝贵的财富。我们一定要为自己的安全想！
今天下战书阳光明媚，我们五年级全体学生在老师的带领下，整洁有序地走进多媒体教室，共同倾听了消防讲座。
首先，杨志栋叔叔先让我们看了美国消防片子—回火。接着，他又逐一给我们先容了消防栓、室内消防器、烟雾感应器、高压水枪、云梯等消防器具。让我们更多的了解了这些东西的作用，大大丰硕了我们的知识面。
然后，他又简朴的'告诉我们，逃生时可用毛巾捂住口鼻，棉被包在身上。而在逃生过程中，应有老师看护和监视。听了这些方法，我们对急救措施又有了新的概念。后来，他向我们先容了危险意识的危险源，有明火、烟、楼梯、拐角、急下坡、拥挤、踩踏等。让我们都深受启发。
今天的消防讲座，不仅让我们了解了消防知识，还让我们充实了自己的知识面。可真是收成不小、受益匪浅啊！
我是一名晚报小记者！今天，老师带领我去珠晖区消防大队学习消防知识。
怀着期待的心情，我们到达了目的地。队长叔叔说：“不要乱丢纸屑，要保持安静，要小心留意安全。”交待完毕后，队长带领我们来到了消防器材的对面，给我们逐一讲解它们的用途，最重的消防车能装12吨水，最轻的也能装1-2吨水，车子上面的灯能还能翻。另外还有消防衣、消防帽和消防鞋，它们都有防火的功能。最有趣的就是脸罩，它能防烟、防毒，下面有一个铁瓶，假如没有氧气的话，就会发出嘟嘟的声音。
示范开始了，消防官兵先放一个铁锅子，再放木材，然后放汽油点火，火然了，消防官兵拿起灭火器，拉开上面的按钮，用管子对着火一按，火就灭了。
老师请我上去做试验，我学着叔叔的样子，拿着管子对着火一压，却没消息，我再看上面，原来我没按动按钮，我再一按，火灭了，“哇”我也学会了。
今无邪是有意义的一天。
经过全体医药协会成员以及药学系团总支成员的共同努力，从策划到前期准备，再到各项工作的展开，时间是短暂的，而任务是艰巨的，因为类似于本次关于安全用药专题讲座是本协会首例，在毫无经验的的情况下我们开展了此次活动，为总结经验，积累教训，特此对本次活动进行回顾总结。1.本次活动不仅提高了医药会成员积极主动、独立办事的能力，而且加强了各部门、各成员之间的合作，为日后协会的发展做了充足的准备。
2.本次活动邀请了药学系团总支参加，加强了相互之间的交流，增进了了解，有利于相互之间的合作与交流，为以后活动共同支持、进步，为日后的继续合作奠定了基础。
3.邀请的演讲嘉宾为知名的副主任药师，为社会，为安全用药事业做出了贡献，从他的讲述中，我们对安全用药知识，对我国临床上安全用药现状有了更深一步的了解;同时也给我们讲授了一些生活方面的健康知识，让我们对于生活与自身健康有了全新的认识。
值得肯定的方面
1.准备工作充分。做了详细的策划，一切工作按照事先拟定的计划有条不紊地进行，分工具体，安排合理。
2.工作热情度高。各成员对活动充满热情，积极完成自己的任务，并且相互配合，从不懈怠。
3.敢于尝试，力争上游。虽然是首例，虽然毫无经验，但是我们没有畏惧，敢于挑战，希望在不断的磨砺中成长与壮大。
问题与不足
1.宣传力度不够。从前期的策划到活动的准备，我们忽视了宣传问题，本末倒置，一味的注重某些细节方面，而为考虑活动最重要的因素观众，以至于到场观众多，使现场显得冷淡，也给演讲嘉宾造成了一定的尴尬。
2.过分依赖他人，独立意识不够。我们把希望寄托在他人身上，希望医药协会带领各个成员以及药学系学生参加，却忽视了自身与其他系部的交流，没有独立的去联系其他分会，也没有注重与其他组织交流此次活动，以至于到场会员及系部学生不够。
3.现场管理不够到位。观众时进时出，并且坐得不够集中，显得没有秩序，这显然是现场工作人员管理不够到位。
五、巩固与提升
1.继续加强协会自身建设，规范理事制度方面的教育，提高协会独立自主、不断创新的能力。
2.协会成员仍需不断学习和充实自己，提高与所处部分相对应的素质和能力，切实做好该部门的工作，从问题中改善自己。
3.协会应加强与各分会的交流，建立合作的伙伴关系，相互学习，相互支持，共同进步。
4.在日后的活动中注重宣传工作，将自己推销出去的时候也尽力让别人了解并参与进来。
安全用药讲座总结
为了提高学生的用药安全意识，全面普及用药安全知识，药学系团总支、医药协会于XX年10月30日特邀漯河医专第一附属医院药学部主任张建华教授在3#101教室为全体药学系学生召开了以合理用药与处方点评管理工作启示的讲座。莅临此次讲座的嘉宾有;药学系教学副主任赫欣、团总支书记周沛及吴琼老师。
讲座中，张教授为我们讲解了不合理用药的危害及不合理用药的类型，并分析了我国不合理用药的原因。张建华老师结合实际事例为同学们讲解了不合理用药的危害，这加深了同学们的印象，弥补了同学们在这方面的盲区。为了带动现场气氛，之后便进入了主持人与现场的互动环节。主持人提问一些与安全用药有关的问题，同学们积极回答问题，将讲座推向了高潮。互动结束后，张老师又为我们讲解了如何更好的用药，这让同学们对安全用药有了更进一步的认识。
张xx教授的精彩讲座，让同学们在学习知识的同时也学到了更多为人处世的道理。德不近佛者，不可以为医是我们这个行业最神圣也是最基本的准则。总之，此次讲座受到了全系学生的一致好评，也为即将开展的安全用药知识竞答赛奠定了一个良好的开端。
一个善于做准备的人，是距离成功最近的人。想要快速完成领导下发的任务，我们摆在面前的事情就是做方案，我们在书写方案时应当集思广益，吸收更多人的智慧。怎样写出一份优质的方案呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是零思考方案网编辑整理的“知识讲座活动方案”，希望能帮助到你的学习和工作！
20xx年10月8日是第XX个“全国高血压日”，为贯彻落实国家《健康中国。河北行动（20xx-2030年）》，加强心脑血管疾病等重大慢性病防治宣传引导，按照河北省卫生健康委疾控局《关于开展20xx年慢性病系列宣传日活动的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于XX社区卫生服务中心举办“全国高血压日”多学科联合健康宣教、义诊系列活动。
一、活动目的：
1、提高居民对高血压的知晓率、控制率，增强高血压防治意识。
2、将高血压慢病防治知识普及到家庭中，倡导居民建立良好的生活习惯，力争“早防、早诊、早治”目标的实现。
二、活动宣传主题：
宣传主题是”血压要知晓，降压要达标”。
三、活动宣传要点：
1、预防高血压，从每一天做起。限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。
2、血压超过140/90mmhg要关注。
3、控制高血压，保护心脑肾。
4、平稳降压，长期达标。
四、活动时间：
10月9日上午8：30-11：00
五、活动地点：
XX社区卫生服务中心
六、活动形式：
1、健康知识讲座，包括高血压防治知识。(8：40-9：00)
2、社区多学科联合义诊，包括专家健康指导、免费测血压、血糖等。（9：00-11：00）
七、活动参与科室：
健康管理部、宣传部、心血管内科、中西医结合内科等相关科室。
八、活动要求：
1、义诊专家自行到义诊地点。
2、专家自带白大衣、听诊器等物品。
九、乘车路线：
地址：XX社区卫生服务中心（XX区XX路34号）
出行：
1、开车，院内可停车。
2、地铁：附近200米有地铁口（XX路留村地铁站B口）
医院出行的同事，可优选选择此路线：（如下图所示）
十、健康管理部联系人：
XXX、15XXX2XXX11
XXX、13XXX8XXX77
高血压病是指病因尚未明确，以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。
发病主要原因与高级神经活动障碍有关。
高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
高血压影响工作和生活，高血压又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒中病人76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残。高血压患者要学会生活调养和早期治疗，以控制病情的发展。
高血压病有原发性和继发性两种。原发性高血压多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多；继发性高血压是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。由于高血压持续时间过长，容易引起冠状动脉硬化性心脏病，故高血压与冠心病有密切关系。在食品选择方面有共同的要求。
全身感觉麻木或一侧肢体活动发生障碍，甚至心慌、气短、胸闷甚至不能平躺时，要及时测量血压，因为很可能发生了高血压危象。
高血压病是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血压病与生活方式密切相关。那么生活中有哪些危险因素，哪些人容易患高血压病?
1.胖子容易患高血压
人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。
2.喜欢吃咸的人容易得高血压
食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。
3.饮酒多的人容易得高血压
喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。
4.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压
长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。
5.高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。
随着年龄增加，血管弹性差，小动脉阻力增加，因而血压随之增高。持久的高血压会使动脉壁损伤和变化又加重动脉硬化，二者互为因果关系，故老年人容易发生高血压。
高血压病人药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，记住自己的常用药不可滥用药，以免发生不测，治疗时间越早越好，临界高血压就应该开始治疗。高血压病人服药须知：
坚持每天用药，即使病情好转，仍应服维持量。睡前不要服降压药，防止入睡血压下降，脑血量减少，速度减慢，容易形成脑血栓。服用降压药期间，慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。人参含有抑制体内脂肪分解物质，有高血压的人应慎用。
高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。
注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。
适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。
生活规律，保证充足睡眠(7—8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。
消瘦的高血压、冠心病病人，要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品，以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇，可以抑制小肠吸收胆固醇，维生素C也可降低血浆中的胆固醇。故高血压、冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)。同时，高血压、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛，使血压升高。且钠盐还会吸收水分，使体内积聚过多的水分，增加心脏负担。所以，要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。
高血压、冠心病人一定要忌酒，戒烟，不喝浓茶，以免加重病情。
高血压病人生活中要注意的问题。
切忌大便干燥，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。
洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水澡适宜。
性生活适度，青壮年患者应尽量控制或减少，老年患者应避免，以防发生意外。
养生指南
一.调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。
二.饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克，盐能使水分潴留，血容量增加，加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量，减轻体重。要保持良好的睡眠状态，睡前用温水浸泡脚，避免看小说，看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态，神经血管紧张，甚至可引起中风，应节制性欲，慎房事。
三.戒烟少酒：烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高；少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。
四.劳逸结合：如从事高度紧张的工作，要掌握好对自己情绪的调节，注意劳逸结合，争取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影响。休息包括精神上、体力上的休息。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的，长期卧床并无好处。
五.坚持锻炼：应坚持打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。
六.坚持服药：对中、晚期高血压病，坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时，应及时更换其他药物。不遵医嘱，随意停药，会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压。
资料：据中国高血压联盟主席刘力生教授介绍，在我国，每年由高血压导致脑卒中风病人超过150万，死亡率居世界第二位，由此造成的经济损失和社会、家庭、个人的负担更是难以估计。据估算我国现有高血压患者超过1亿，并且有继续上升的趋势。调查显示，人群中仅有53%的人测量过血压，44%的人知道自己的血压水平；而城市有效控制率仅4%，农村则低至1%。（《健康报》990225）
降血压九法
豆腐常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，有辅助降低血压作用。
芹菜常吃芹菜炒肉丝，有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
洋葱常吃洋葱，有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。
葱葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效。
海带能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，用利降压。
花生用花生仁（带红衣）浸醋１周，酌加红糖、在蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。若用花生壳50～100个，洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效显著。
醋患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。假如用醋减肥，平均每星期可减减体重500克。
罗布麻每日３钱，且开水冲泡当茶喝，持续半月，治疗高血压有特效。
干茶叶渣将废茶叶渣晒干装入小布袋中，作枕头垫，不但柔松舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，对偏头痛等症，亦有辅助疗效。
1.血压是什么？
血压就是心脏收缩将血液泵入血管时所加在血管壁的压力。常测部位为右上臂，以毫米汞柱为计算单位。记录方式为收缩压/舒张压。正常血压为90－140/60-90mmHg。
3.“三高三低”指什么？
“三高”是指：患病率高，致残率高（如偏瘫），死亡率高（如心梗）；
“三低”是指：知晓率低，控制率低，服药率低（如不遵医嘱，凭感觉服药）。
4.为什么称高血压为“无声杀手”？
高血压可引起许多并发症；脑中风，高心病，眼、肾损害，伴发糖尿病等。
5.什么人易患高血压？
患病率为10％以上，超过九成的高血压患者都属于原发性高血压，即高血压病。通常与超重、肥胖，长期持续饮酒，膳食高盐低钾，长期精神紧张或超负荷工作有关。若家族中患有高血压、中风、糖尿病及冠心病者，则其患病的危险性更大。仅约一成的高血压患者属于继发性，高血压只是其他疾病的一种体征或症状而已，这些疾病有睡眠呼吸暂停综合征、动脉狭窄、肾脏病、糖尿病、药源性疾病等。
6.高血压如何避免？
保持良好的精神状态（心情愉快平和，避免精神紧张和情绪波动，不要过度劳累，劳逸结合）；坚持适度的运动（适度锻炼和劳动，控制体重）；规律充足的休息和睡眠；良好的生活习惯（戒烟限酒，饮食清淡，多食水果蔬菜）；定期体检、坚持服药（高血压患者）。
7.高血压如何诊断？
定期测量血压，尤其是40岁以后，这是最简单、最实用的早期发现高血压的可靠方法。不同时间三次以上血压超过140mmHg（高压）或90mmHg（低压），就可诊断为高血压。六十岁以上也是这个标准。至于是原发性或继发性，需要请教专科医师，有时医师会进行相关检查。
8.血压波动怎么办？
人的血压在一天当中不是恒定不变的（收缩压一天中可以波动10～30mmHg，舒张压可以波动5～10mmHg）均属正常情况。所以，不同时间测量血压的数值有所不同，这一波动也是血管弹性尚好的重要标志。患者不要根据血压的波动自行调整降压药，发现血压波动较大时，应及时就诊。
9.如何自测血压？
上臂式电子血压计可靠性较好，而手腕式电子血压计和指套式电子血压计可靠性较差。用上臂式电子血压计测血压时，应将袖带缠于右上臂，松紧适度，气囊中部正好压住肱动脉，气囊下缘应在肘弯上2.5厘米处。
10.什么是高血压的非药物治疗？
控制体重，使体重指数（BMI）保持在20－24左右[BMI=体重（Kg）/身高（M）2]；限盐，应控制在每日6克左右；运动，坚持长期有氧运动，如步行、游泳、骑车、健身等；限制脂肪总量，增加水果蔬菜摄入；戒烟限酒。
11.药物治疗的原则有哪些？
逐渐降压；用药因人而异；最好联合用药；不突然停药或突然撤药。
12.为什么要选择长效降压药？
减少血压大的波动对心脑肾等重要脏器的损害；服药方便规律。
13.常用的降压药的种类有哪些？
当前常用降压的药物主要有以下五大类：即利尿剂、β阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂（ARB）、钙拮抗剂（CCB）。上述药物可作为降压治疗的起始药和维持药，根据患者具体情况选择用药。需联合者推荐如下方案：利尿剂和β阻滞剂、利尿剂和ACEI或ARB、CCB和β阻滞剂、CCB和ACEI或ARB、CCB和利尿剂（年龄大于70岁者）。
14.没有症状的高血压要不要服药降压药？
首先，应知道无症状不一定血压不高，其次，症状与血压未必一致。如果采用非药物治疗三至六个月，血压仍不在正常范围，一定要服药控制，目的在于减少并发症的产生及严重心脑血管事件的发生。
15.降压治疗的目的如何？
不单是解除症状的问题，更重要的是，血压的控制是预防心脑血管病的主要措施。
16.单纯降压能预防心脑血管病的发生吗？
不能。根据相关危险因素需综合治疗。包括降脂治疗、抗血小板治疗如应用阿司匹林，和血糖控制以及非药物治疗等相关内容。
17.如何坚持八项原则，严格控制血压？
保持血压正常；保持体重正常；保持血脂正常；不吸烟少饮酒；饮食讲究科学；坚持体育锻炼；定时长期服药；增加保健意识。
18.中医中药能治疗高血压吗？
中医中药治疗高血压，有一定的降压效果，主要点在于机体功能的调节和临床症状的改善。因为高血压病毕竟是一个多因素疾病，中医中药也是综合治疗中非常好的多途径、多靶点治疗的有效方法之一。
为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，4月9日，南湖区老年活动中心邀请太赫兹的医生举办高血压知识讲座。
讲座以提高长者高血压防治意识、培养健康的生活方式、宣传高血压的危险因素和早期症状，降低高血压发生风险和提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生为目的。
医务人员在现场开设咨询、量血压服务，普及高血压知识提高群众自我保健意识，传授健康知识、提升身体素质的知识和技能，增进全社会对高血压病人的理解和帮助。
同时也使戒烟、限酒、适当锻炼的理念进一步深入人心，让广大群众积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活。
通过此次活动，进一步提高了长者学习健康知识的主动性，加强了长者预防和控制高血压的意识和能力。使得长者加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了长者居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到预期目的。
一、什么是高血压
高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。
1、原发性高血压就是高血压病，是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的90%，由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高。
2、继发性高血压，这类疾病病因明确，高血压只是这种疾病的一种表现，血压可暂时升高或者持续升高。如肾病引起的肾性高血压。
3、高血压的诊断标准，即什么样的血压才为高血压？根据2005年修订版的《中国高血压防治指南》化分以下几级：
正常血压：收缩压（高压）小于120mmhg,舒张压（低压）小于80mmhg,。
正常高值：收缩压在120-139，舒张压80-89高血压：收缩压大于等于140，舒张压大于等于90轻度：收缩压140-159，舒张压90-99中度：收缩压160-179，舒张压100-109重度；收缩压大于等于180，舒张压大于等于110。
二、高血压的临床表现
高血压表现多样化，有的毫无症状，甚至有的人一生都无症状，有的表现头晕头痛烦燥等。
早期：病人有头晕头痛，口渴、乏力、心悸、心慌。逐渐发展有的病人有视力障碍、眼底充血，恶心、呕吐、多尿、夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未经治疗后期可发展为心衰、肾衰、急性心肌梗死，动脉血栓形成等。
三、高血压的预防及治疗
一般地说，高血压的治疗应包括药物和非药物两种。非药物治疗有：一般治疗（合理休息、适当镇静）、饮食治疗、运动等。早期、轻度高血压病人，应在用降压药物前可先试用非药物治疗。3－6个月后复查血压，如多次测量血压均在正常范围内，可继续非药物治疗，并定期测血压；如症状明显，则应同时应用降压药物。对于中、重度高血压病病人在采取降压药物治疗的同时，也要配合非药物治疗，才能有效地控制血压。
四、中医治疗高血压方法
老年高血压的发生以五脏不足为主，其中以肾、肝、心、脾四脏为基本，其中肾虚者为多，且气虚阳虚为最多，阴阳两虚及气阴两虚次之，而单纯阴虚最少。因此，对老年高血压忌盲目辨证为肝肾阴虚及肝阳上亢。临床上常接以下几型辨证论治：
1、中气不足：头晕目眩，倦怠乏力，少气懒言，不思饮食，胸脘满闷，大便溏薄，舌淡苔薄，脉细弱。治以补中益气，方以补中益气汤加减：党参、黄芪、白术、陈皮、当归、川芎、升麻、柴胡、甘草。
2、肝肾阴虚：头晕目眩，耳鸣耳聋，记忆力减退，失眠多梦，腰酸腿软，口燥咽干，五心烦热，舌红少苔，脉细弦数。
治法：滋养肝肾，养阴填精。方用杞菊地黄汤：枸杞、菊花、熟地、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓。
3、命门火衰：头晕目眩，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸软，面目虚浮，阳痿遗精，夜尿频多，五更泄泻，舌淡胖、苔白，脉沉迟弱。治以温补肾阳，
方以右归丸加减：熟地、山药、山萸肉、枸杞、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、桂枝、制附子。
4、肝阳上亢：头晕头胀，烦躁易怒，目赤面红，耳鸣耳聋，失眠多梦，便秘溲黄，舌红苔黄，脉弦数。
治法：平肝潜阳，滋养肝肾。方用天麻钩藤饮加减：天麻、钩藤、石决明、杜仲、栀子、黄芩、川牛膝、益母草、桑寄生、茯苓。
5、心脾两虚：头晕目眩，怔忡心悸，动则加剧，失眠健忘，乏力纳差，面色苍白或萎黄，舌淡胖有齿痕，脉细弱。治以补益心脾，方以归脾汤加减：党参、黄芪、白术、当归、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、甘草。
6、痰湿中阻：头晕头沉，头重如裹，胸脘满闷，恶心呕吐，纳呆多寐，形体肥胖，舌胖苔腻，脉弦滑。
治法：燥湿祛痰，平肝熄风。方以半夏白术天麻汤加减：半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓、蔓荆子、甘草。
7、气滞血瘀：头晕目眩，头痛剧烈，胸闷胸痛，舌暗有瘀斑，脉涩。
治以理气活血，方以血府逐瘀汤加减：桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎、生地、川牛膝、柴胡、枳壳。
五、高血压病的中医食疗
高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。早期患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。
1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。
3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程。
4．莲子15克，糯米30克，红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。每日早晚空腹服。
5．新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
6．绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
8．糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
9．水发海参50克，冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。早饭前空腹1次食。
10．海带20克，草决明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣饮汤，每日2次。
11．煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。
12．青萝卜切碎榨汁，每次饮用30毫升，每日2次，连服10日为一疗程。
13．罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
14．何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
15．淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
16．胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
六、降压注意事项
①降压要平稳，药物开始用小剂量，逐渐递增，直至血压能控制在正常范围内。②忌突然换药或忽服忽停，否则因血压大幅度波动易导致意外。③高血压患者要坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。
第二篇：高血压病防治知识讲座
高血压病防治知识讲座
主讲人：瞿绍华
大家都知道现在高血压病人很多，而且得了高血压它的并发症也很多，甚至很难治愈，有的导致残疾，甚至死亡。给个人、家庭及社会都带来很大的影响。那么什么是高血压呢？它有哪些症状或者表现，我们该如何去预防或者治疗高血压？下面我就上述问题一一来讲解。
一、什么是高血压
高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。
1．原发性高血压就是高血压病，是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的90%，由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高。
2、继发性高血压，这类疾病病因明确，高血压只是这种疾病的一种表现，血压可暂时升高或者持续升高。如肾病引起的肾性高血压。
3、高血压的诊断标准，即什么样的血压才为高血压？根据2005年修订版的《中国高血压防治指南》化分以下几级：
正常血压：收缩压（高压）小于120mmhg,舒张压（低压）小于80mmhg,。正常高值：收缩压在120-139，舒张压80-89高血压：收缩压大于等于140，舒张压大于等于90轻度：收缩压140-159，舒张压90-99中度：收缩压160-179，舒张压100-109重度；收缩压大于等于180，舒张压大于等于110。
二、高血压的现状及特点
1．患病人口众多：目前高血压患者是发病率最高，对人民健康危害最大的疾病之一。全国18岁以上成年人高血压患病率为18.8%，每年新增患者约600多万,其中有150多万人死于由于高血压引起的中风。现患人数约为1.6亿,涉及几千万个家庭,平均每4个家庭就有1个高血压病人。
2、居民知晓率、治疗率、控制率低，患病率、死亡率、致残率却很高。全国高血压的知晓率仅仅不到高血压病人的二分之一，有一半的人不知道；治疗
1率低，不按规范服药；控制率低，不能规范治疗导致高血压病患病人数持续增加，居高不下。全国患病人数约1.6亿，死亡率居心血管疾病的首位，致残率每年约有150万脑卒中患者有100多万都丧失了劳动能力。
3、人群分布特点：男性普遍多于女性，而且年龄越小患病比老年人更加明显，35-49岁人群高血压年增长率比其他年龄组都高。
4．地域特点：北方高于南方，城市高于农村，但是近年来农村高血压患者也普遍增多。
三、高血压的危险因素：引起高血压的因素很多
1、年龄：随着年龄的升高患病率随着升高。且发生冠心病的机率也增高，每增加10岁，患脑卒中增加1-4倍。
2、性别：男性多于女性
3、吸烟：吸烟是心脑血管病发生的重要危险因素。
4、饮酒：饮酒过量饮酒可引起顽固性高血压。
5、饮食：高盐饮食易引起高血压。
6、血脂高：胆固醇和低密度脂蛋白增高引起动脉粥样硬化，导致高血压。
7、超重肥胖：是脑卒中发病的独立因素
8、糖尿病：的心血管疾病发病比血糖正常人的10倍以上。
9、缺少体力活动：脑力劳动都患病高于体力劳动者。
10、遗传性：家族史中有心血管疾病病史可增加高血压的发病危险。
四、高血压的临床表现
高血压表现多样化，有的毫无症状，甚至有的人一生都无症状，有的表现头晕头痛烦燥等。
早期：病人有头晕头痛，口渴、乏力、心悸、心慌。逐渐发展有的病人有视力障碍、眼底充血，恶心、呕吐、多尿、夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未经治疗后期可发展为心衰、肾衰、急性心肌梗死，动脉血栓形成等。
五、高血压的预防及治疗预防是处理高血压最有效的方法
1、对因治疗即治本，从源头上防止高血压，针对高血压的危险因素，明确病因，改变生活方式是降低血压相关心血管事件危险的适当方法。经常运动（至
2少每周3次，每次30分钟），通过减轻体重来预防高血压的发生；进食低脂肪低盐饮食、多食高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜；戒烟限酒，控制血糖等等。
2、二级预防：即知道自己得了高血压该如何治疗，我们要早发现早诊断，正常人每年至少要量两次血压，发现后要在医生的指导下规范服药，而且每周要测量血压一次，血压稳定后每1-3个月测一次，规范服药不能乱停药，多服或者少服停服。适应地休息，
3、三级预防：即并发症后的康复治疗，减轻精神压力，合理膳食，促进康复，提高生活质量水平。
4、降压注意事项：①降压要平稳，药物开始用小剂量，逐
渐递增，直至血压能控制在正常范围内。②忌突然换药或忽服忽停，否则因血压大幅度波动易导致意外。故有人建议，对老年收缩期高血压患者，初始降压目标可将收缩压高于180毫米汞柱者降至160毫米汞柱以下，收缩压在160～179毫米汞柱之间者使之降低20毫米汞柱。③高血压患者要坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。
六、高血压防治的误区
中国的高血压患者约有1.6亿。在接诊高血压患者时，经常遇到患者问：“我能不能换个药啊？”不论刚得高血压的患者，还是老病友都会提这个问题。除了上述问题，在高血压治疗方面也有不少误区的存在，下面是常见高血压认识及治疗的几个误区。
1、高血压是一种可治可不治的疾病。由于高血压临床表现呈多样化，可以毫无症状，或症状轻微，甚至有的病人一生无临床症状。所以许多病人认为，高血压病是一种可治可不治的病。血压高了就服点降压药，稳定了就不再服药，这是错误的。其实血压的正常就是服了降压药治疗的结果。停药后血压必定又会增高，甚至更高。这种血压的明显波动，正是导致脑中风、心力衰竭的重要原因。患有高血压病的病人应积极地治疗，以免重要靶器官受损，致残后而后悔莫及。
高血压病是一种需要持续不断治疗的慢性病，绝大多数病人需要坚持长期或长时间服药，甚至有的的病人需要终身服药。所谓终身服药，就是指确认为高血压后，医生给病人以终身治疗。以药物治疗而言，病人就要吃一辈子的药。即使血压正常后，仍应使用合理有效的维持降压药物剂量，保持血压稳定，切不可
3吃吃停停。正确的治疗原则应该是“长期服药，可以少吃，不可不吃”。因此有高血压病的病人一定要有打“持久战”的思想准备。
长期坚持服药，不仅能使血压稳定在理想水平，还可以保障重要器官不受损害。而间歇性服药，或频繁换药，会使血压波动更加明显，结果导致动脉硬化，使重要脏器缺血、缺氧，最终形成急慢性心脑血管疾病。不能“三天打鱼，两天晒网”，特别是血压正常就停药，血压升高又服药。此点务必引起所有高血压病病人的高度重视。因此，不论是药物治疗，还是非药物治疗贵在持之以恒。
调查发现：有的高血压病人因为无症状，仅在查体时发现血压增高，长期不服药，使血压一直处于高水平。其主要原因是对高血压病的危害性认识不足，加之无明显症状而不服药。有的人则认为自己血压只是偏高，血压处于边缘状态，不值得治疗，也未引起重视。事实说明，这种轻度高血压同样对人体会发生危害。还有的病人因长期适应了较高水平的血压，一旦服用降压药后，血压下降至一定水平反而不适应，则可能出现头痛、头晕等症状，随后则不再用药。岂不知，持续高血压会造成心脑肾等重要脏器的损害。正确的做法是，不但要用药治疗，而且要坚持长期用药治疗。因此，对于高血压病病人应坚持“三心”，即信心、决心和恒心，只有这样才能防止或推迟重要脏器受到损害。
2、服不服药无多大差别的误区。要知道，高血压病人中除5％左右（症状性高血压）可通过手术等方法得到根治外，其余90％以上的病人都是高血压病，这些病人是一种慢性病，往往需要长期或终身服药。有些人虽然已经发现高血压，但不在乎，甚至认为治疗不治疗均无所谓。甚至还有的朋友说：血压高点有什么了不起，不误吃，不误睡，什么也不影响，甚至会对苦口婆心劝他的医生产生一种“虚张声势”的感觉，仍然我行我素。持这种态度的人，是自己对自己不负责任的表现，是极端错误的，一定要予以避免。
医学家认为，其服药与不服药的结局是截然不同的，坚持长期用药者由于使血压降至正常或理想水平，可以减少和推迟器官的损害，因而具有十分重要的临床意义。而长期不服药者则由于血压长期处于高水平，其本身可促进或加速心、脑、肾等重要器官的损害，甚至引起致残或死亡。因此，要认清降压治疗的重要意义，积极、有效、长期地控制血压至正常或理想水平。
3、单纯依赖药物，不做综合治疗的误区。有人认为，得了高血压后只要
4坚持长期、规则地服药就准好，其实不然。因为高血压是多种因素综合作用所造成的，其中包括不良的生活方式等。高血压病病人发生并发症的原因除了血压升高外，尚有其他许多因素，这些因素医学上称为“危险因素”，如吸烟、酗酒、摄入食盐过多、体重超重、血糖升高、血脂异常、缺乏运动和体育锻炼、性格暴躁等。所以，药物治疗的同时也需要采取综合措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。故治疗高血压除选择适当的药物外，特别还要改变不良的生活方式。
一般地说，高血压的治疗应包括药物和非药物两种。非药物治疗有：一般治疗（合理休息、适当镇静）、饮食治疗、运动等。早期、轻度高血压病人，应在用降压药物前可先试用非药物治疗。3－6个月后复查血压，如多次测量血压均在正常范围内，可继续非药物治疗，并定期测血压；如症状明显，则应同时应用降压药物。对于中、重度高血压病病人在采取降压药物治疗的同时，也要配合非药物治疗，才能有效地控制血压。
4、以感觉估计高血压的误区。血压的高低与症状的多少、轻重并无平行关系。有的病人，特别是长期高血压病人，由于对高血压产生了“适应”，即使血压明显升高，仍可不出现任何感觉不适。误认为只要没有不适感觉，血压就一定不高。还有相当一部分高血压病病人没有任何症状，甚至血压很高也如此，但当血压下降后反感不适，此时只要使降压速度减慢些，坚持一段时间其不适感会逐渐消失。所以，有时血压降低也会出现头昏等不适，若不测量血压而盲目地加量，反而不利，为此可能延误治疗，而此种现象对病人的健康却潜在着严重的威胁，甚至导致并发症的发生。为此，高血压病人应主动定期测量血压，如1周至2周，至少测量血压1次。以便采取相应的措施，不能“凭着感觉走”。当然，最好是自己有个血压计，并学会自测血压，这样既方便又能及时了解血压变化情况。
5、不按病情科学治疗的误区。有少数病人，把别人降压效果好的药物照搬过来为己所用，这是既不客观又不现实的。因为，同样是高血压的病人对降压药物的敏感性、耐受性却是大不相同的。如某人用某药降压效果非常明显，则另外一人却效果不显，甚至无效。再如服用短效硝苯地平时，有一小部分人会即刻发生心悸、脸红等不适症状，而多数人则感觉良好。因此应当根据病情，因人而异，合理选用药物，最好在有经验的医生指导下进行。还有极少部分人则相信
5那些毫无根据的道听途说：什么“保治保好”什么“可以根除”等等骗局，或者轻信某些虚假广告和偏方。因为高血压病目前尚无根治方法，这些都对坚持治疗有弊无利，以致失去合理的治疗机会，是不可取的。
要知道高血压是严重威胁人类健康的常见病、多发病，这是肯定的，也是无可非议的。欲走捷径绝对是不可能的，甚至酿成不良后果。面对多种降压途径无所适从。当前社会上降压方法甚多，诸如降压鞋、降压帽、降压仪等，而国内外专家目前认定，只有降压药是可靠的降压途径，其他方法均处于试用阶段，目前只能作为辅助或精神安慰治疗。
6、走出不求医、自行治疗的误区。目前，市场上治疗高血压病的药物多达几十种，甚至上百种，各有其适应证和一定的副作用，不仅药物种类繁多，制剂复杂，降压机制等各不相同。其中有些已经过大规模临床应用其疗效予以肯定，而有些药物，尤其是新药的疗效则有待于临床进一步证实。况且高血压的合理治疗，需要根据全身情况选择最佳药物，这些均需要在医生的指导下进行。自行购药服用，带有一定盲目性、片面性，也有一定的不安全的因素存在。所以，应先经医生诊断，作必要的化验检查，及对心、脑、肾等功能的测定，然后进行治疗。千万不要凭想象，或认为只要是降压药难能用，更不能一味追求那些新药、特药，或认为价格越是贵的药越是“好药”。
7、走出只顾服药、不顾效果的误区。治疗高血压病的主要目标是不仅要将血压降至正常或理想水平（小于130／85毫米汞柱），而且要长期稳定，进而达到最大限度地降低心血管病的病死率和病残率的目的。由于种种原因（如怕麻烦、出差），不定期测量血压，一味“坚持”服药，此为“盲目治疗”，会使得血压忽高忽低，或者出现不适感，并且易产生耐药性或副反应。初服药者，可三天测一次；血压稳定后可每1-2周测一次。根据血压情况，调整药物种类、剂量、服药次数，将血压降至较理想的水平。还有更多的人，不仅不复查血压，更不去检查血、尿等化验，不讲究实效。全然不顾血压是否控制理想？器官有否损害？应该说，这种治疗在某种程度上是徒劳的，很可能导致前功尽弃的结局，即当发生严重并发症时方感到后悔莫及。因此，必须予以纠正。
8、走出长期服用一类药、每日一次的误区。有的病人盲目长期服用一类降压药，服药只作为一种生活习惯，任何药物长期服用都会降低疗效，产生耐药
6性，并易产生药物副作用。同时，有不少病人的血压往往需要两种或两种以上不同降压机制的药物联合应用才能有效地降低其血压。另外，不同的病人应根据病程、年龄、个体差异、脏器损害的有无以及程度等情况，选择适当的药物加以治疗，千篇一律或长期服用一类药物是不可取的。所以，一定要在医生的指导下，按照病情需要及时选择和调整药物。
有的人出于省事，或嫌麻烦，不管是短效降压药还是长效降压药都采取每日1次的服药法，其实是不科学的。因为短效降压药服药数小时后，随着药物在血液中浓度的下降，降压效果也随之降低或消失。如不能定时服药，血压也随之升高，不能有效地控制24小时血压。而只有长效降压药或缓释、控释制剂才能维持12或24小时平稳降压。故每日一次的服用法不是适合于所有的降压药，而是仅限于长效、缓释或控释片
9、走出贵药就是“顶药”的误区。有些高血压病人把一些价格比较贵的降压药称为“顶药”或“厉害的药”，认为只有病情很严重时才需用。其实，这些药多为钙拮抗剂或血管转换酶抑制剂的缓释、控释片，或长效的制剂。这些药的降压作用有时不如硝苯地平、复方降压片等常用价廉药物的作用强和快，但正是因为目前更强调24小时缓慢、平稳地降压，以及早期保护心脑血管免受持续血压升高的损害。所以，医生有时会根据病情开出上述的“顶药”。
遇到开心的事情了我们通常会开展活动，顺理成章的我们就要开始做一份活动方案了，活动方案的意义是为了防止意外的发生，你知道活动方案怎么写吗？下面是由小编为大家整理的“推荐方案: 知识讲座活动方案其二”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一、活动目的
通过开展交通安全知识讲座，在学生中宣传学习交通安全相关知识，充分调动学生参与的积极性，使他们在参与的过程中，潜移默化地接受安全知识教育，并正确掌握一些交通法规和交通知识，从而树立安全意识，提高防范能力。
二、活动形式：讲座。
三、活动时间：2013年11月14日下午。
四、活动地点：学校操场。
五、参加活动人员：全体师生。
六、活动要求：
1、各班按要求准时参加（下午2：30）。
2、四、五、六年级要带笔记本做好笔记。
3、活动后，各班主任要利用班会课对学生进行这方面的教育和总结。
七、活动安排
1、时间：2012年12月14日下午2：30准时开始。
2、地点：学校操场。
3、活动主持：张骥。
4、场地班级划分：熊世龙 曾家旭
5、主席台设置：熊世龙 杨继才 李国云
7、主席台就座领导：贵毕交警直属大队一中队警官、教管中心副主任裴昌平、关工委副主任张忠义 学校领导
8、活动拍照及报道：熊世龙
9、会场纪律管理：值周领导、值日教师
10、班级纪律管理：各班主任、科任教师
以上希望有关老师和班级按要求做好，使该项工作能顺利完成任务。
一年之中会有很多的活动开展，当活动靠近时就要开始做活动方案了，活动方案是将活动的一切事宜进行规划，你做好活动方案了吗？为满足你的需求，小编特地编辑了“女性健康知识讲座活动方案汇总”，相信会对你有所帮助！
女性健康知识讲座活动方案如下：
1. 活动目的：
通过举办女性健康知识讲座，提高女性的健康意识和自我保健能力，减少女性疾病的发病率和死亡率，促进女性健康与社会和谐。
2. 活动时间和地点：
时间：一般在周末或节假日的下午或晚上。
地点：可以选择在公共场合或女性聚集的地方，如商场、社区中心、医院等。
3. 活动内容：
(1)开场白和签到：主持人介绍活动主题和目的，感谢参与者的出席，并进行签到。
(2)健康知识普及：主持人或主讲人讲解女性常见疾病的症状、预防、治疗和保健方法，以及心理健康、饮食、运动等方面的健康知识。
(3)互动环节：鼓励参与者积极参与互动环节，如提问、讨论、游戏等，增强活动趣味性和参与度。
(4)活动总结和结尾：主持人对活动进行总结，感谢参与者的聆听，并提醒参与者注意身体健康，定期体检和保健。
4. 活动预算和准备：
预算：根据活动场地、人数、活动内容等因素进行预算，预算范围内可以适当增加。
准备：准备足够的饮用水、点心、水果等，为参与者提供充足的能量和营养。准备好一些健康知识材料，如图片、视频、表格等，以便参与者更好地理解健康知识。还可以邀请一些健康专家或医生参加活动，为参与者提供实际的健康帮助。
制定方案要根据事物的发展趋势，确定实施目标，要有计划地设计实施的步骤，为了确保活动顺利进行。我们就必须尽快写出一份合格的方案，方案的撰写你是否毫无头绪呢？以下为我们为您分享的交通安全反思活动方案，希望本文能给您提供借鉴！
今年4月30日是第xx个全国交通安全反思日，4月1至4月30日，是第xx个xx省学校安全教育周，主题为“我安全，我健康，我快乐”。为开展好安全教育周(日)宣传教育活动，进一步强化师生安全意识，提高自救自护能力，有效防范校园安全事故，现将有关事项通知如下：
一、提高宣传教育活动思想认识
各地各学校要高度重视学校安全宣传教育工作，切实把组织开展好安全教育周(日)宣传教育活动做为学校工作重点，加强领导，全面部署、周密安排、精心组织，确保安全教育周(日)活动取得实效。要以举办安全教育周(日)活动为契机，进一步推动学校安全教育与管理改革创新，推进学校安全教育课程体系建设、“安全教育实验区”建设和校园安全文化建设。
二、丰富宣传教育活动内容形式
1.举行活动启动仪式。3月30日前后，各级教育行政部门和各级各类学校要结合学生身心成长规律和地方区域特色，组织开展主题鲜明、具有特色的学校安全教育周(日)活动启动仪式。要加强同新闻媒体的沟通联系，及时发布预告，全面宣传报道，营造积极的.社会舆论氛围，提高全社会对学校安全工作的关注度与参与度。要加强对启动仪式现场的安全防范工作，防止发生拥挤踩踏等事故。
2.开展安全宣传教育。各地各学校要立足本校及周边地区涉校涉生安全事故发生的规律，结合不同年龄学生认知特点，邀请有关专家、学者到学校开展“安全知识进学校进课堂”系列宣讲活动，宣传普及安全知识，或充分利用综合实践活动基地、青少年校外活动中心和社会实践基地等课外教育教学阵地，积极协调公安、交通、消防、地震、气象等有关部门支持，布置、开设一系列安全宣传教育体验活动及专题讲座。要发挥宣传简报、校园广播、网络、专栏、电子屏幕、墙报、黑板报等宣传阵地作用，通过安全知识竞赛、观看专题片、主题班会、国旗下讲话、“每天五分钟”安全提醒教育(提示牌)、手机短信、校讯通、知识讲座、张挂标语口号、分发安全倡议书或致家长一封信、一条短信等多种形式，重点加强防交通事故、防溺水、防火灾、防地震、防暴恐、防食物中毒、防拥挤踩踏、防自然灾害和防网络诈骗等安全知识、法律法规教育，真正使安全知识入脑入心。
3.组织应急疏散演练。认真按照教育部印发的《中小学幼儿园应急疏散演练指南》要求，落实应急疏散演练制度。要结合本校建筑分布、学生人数、避难场所、楼道走廊疏散能力等实际情况，制定演练方案、绘制疏散路线图，明确应对火灾、地震、暴恐、拥挤踩踏及其他突发事件时的处置程序、响应措施、应急队伍、装备、物资及相关单位的联动机制。要确保每一名师生都熟记演练过程、演练程序和疏散路线、地点，保障应急疏散演练安全、有序、取得实效。要积极邀请地震专家、消防官兵、公安民警等专业人员到学校指导师生演练开展，演练结束后要及时召开讲评会，认真总结预案演练情况，对发现的不足之处及时修改完善，调整充实应急预案，确实提高师生应急逃生避险和自救自护能力。
4.开展隐患排查整治。活动期间，各地各学校要组织开展“安全隐患我排查、我发现、我整治”活动，动员全校师生及教职工，开展全校性的安全隐患大排查、大整治行动。重点对学生宿舍、学校食堂、图书馆、锅炉房、实验室、危化品室、煤气燃气设施、消防设施、供电设备和电梯等重点要害部位及门禁管理、宿舍管理、校园周边等进行全面排查，深入查找各种安全隐患，做到预案、措施、责任、资金、时限“五落实”，形成隐患排查整治闭环系统，进一步推进隐患排查治理体系建设。要给学生布置一份安全防范和安全隐患排查方面的作业，组织开展专题讨论，让学生参与其中，切身感受，强化意识，提高认识，熟练掌握自救自护技能。
三、营造宣传教育活动良好氛围
各地各学校要主动适应大数据、新媒体时代要求，强化安全教育信息平台、微博、微信等新兴传播工具信息综合运用，通过开设专题专栏、刊发评论文章、播放公益广告、举办专题展览、组织广场咨询、印发科普读物等方式，大力宣传普及安全知识和安全法律法规。同时，继续加强与广播电视、手机媒体、公交电视、户外传媒合作，大力宣传普及学校安全教育周(日)活动，及时报道特色亮点和成绩经验，并通过推广经验，树立典型，营造良好的社会舆论氛围，更好地推动全社会共同关心支持学校安全教育和管理工作，确保活动起到“教育师生、带动家庭、辐射社会”的效果。
一、活动主题：
人人走正道，家家都幸福
二、活动意义：
紧抓4月30日“全国交通安全反思日”这一契机，倡导公众文明交通，唤醒人们安全出行意识。让我们从点滴做起，了解必要的交通安全常识，反思违规的交通行为。积极搭建全民学法平台，让小区居民“零距离”学习交通安全知识法规，有力地推动本区域内社会化____工作的开展。
通过活动，让更多的人们来关注交通安全，认真审视并改正不文明的交通习惯，把宝贵生命从无情的车祸中解救出来，宣扬“人人走正道，家家都幸福”的精神理念。人人走正道，不仅宣扬的是人们的交通安全意识，更是教育人们“行正事，做好人”的大爱精神，响应了学雷锋精神和当今北京精神的号召，此主题一语双关，从多个层面反映出__物业在公众服务意识的提升与企业知名度、美誉度的扩大。
三、活动目的：
1.树立__物业良好的公众形象与企业责任心;
2.让小区人人都懂交通规则，方便小区物业管理;
3.提高公众的交通安全意识，减少安全隐患，争做良好公民;
4.引起社会媒体广泛关注，带动更多物业公司及相关部门参与到此类活动中来。
四、活动安排：
活动时间:20__年4月30日 上午9:00-11:00
活动地点：海淀区__小区
活动对象：小区业主、周边市民、社会志愿者等 主办单位：__物业
协办单位：小区居委会、辖区交通管理部门代表等
五、活动流程：
(一)相关领导讲话 时间：9:00---9:20
内容：
1.物业领导就本次活动的目的、意义展开讲话;
2.辖区交通__代表就交通安全反思、文明出行等主题展开演讲，最大程度上带动业主参与、群众响应、媒体关注。
(二)启动仪式开始，和平鸽、彩球放飞及万人签名活动开始 时间：9:20---9:40
内容：
1.主持人宣布活动正式开始，放飞和平鸽以及彩球;
2.动员全体参与者签名活动，最大程度上与业主展开互动，旨在传播“人人走正道，家家都幸福”的理念，增强参与群众的社会公民意识，响应文明北京的建设，放大此次活动的社会效应。
(三)交通安全、文明出行宣传图片展
时间：9:40---10:10 内容：交通安全反思活动图片展，宣传内容包括道路交通事故案例教育，交通规则、交通安全标识展示，掀起了全民关注交通安全、学习交通安全法律法规的热潮。
(四)“人人走正道，家家都幸福”爱心公益车贴发放 时间：10:10---10:20
内容：
1.向社区所有私家车主发放爱心公益车贴;
2.联合在场车主宣誓“文明驾驶，从我做起”的公益活动。通过爱心车贴的流动带动周边车主一起参与到此项活动中来。
(五)“人人走正道，家家都幸福”公益车队游行 时间：10:20---11:00
内容：由辖区交通__开路，组织五十人的公益自行车队，统一文化衫，拉起旗帜、横幅，形成庞大的宣传车队。通过车队游行，进一步扩大此次活动的影响力与媒体关注度。从小我到大我，将本社区的活动拓展到其他街道社区，树立__物业的良好口碑。
六、媒体支持：
各大网络媒体。
透过网络、报纸各大媒体，扩大此次活动的影响力，提高__物业的美誉度，从最大范围内宣传__物业(北京)在“全国交通安全反思日”活动中的社会意义。
一、指导思想
坚持“安全第一、预防为主”的安全工作方针，认真落实上级关于开展“全国交通安全反思日”主题教育活动的通知精神，以xxx年4月30日--全国交通安全日为契机，请各校(园)围绕交通安全防范养成教育为主线，深入开展交通安全宣传教育活动，增强师生安全观念意识，促进学生学习和掌握交通安全知识，养成交通安全文明习惯，提高安全防护自救能力，维护学校和谐稳定。
二、组织领导
组长:施xx
副组长:杜xx
三、活动时间
xxx、4、28--4、30
四、活动内容
1.氛围创设:
(1)在校门口电子屏上滚动播出交通安全教育知识和宣传标语，构建浓烈的校园交通安全宣传教育氛围，强化交通安全提示、警醒和教育作用。
(2)利用集体晨会进行以交通安全教育为主题的讲话。号召广大师生增强自我防范能力，提高交通法制观念，养成良好的交通文明行为；
2.组织活动
(1)法制副校长开展讲座。(4.28)
(2)发放一次告家长书，发动家长每天上下班也能做到文明交通。(4.29)
(3)出一期安全手抄报，并进行校内展览。(4.30)
五、活动要求
学校相关部门和教师要相互支持，协作配合，将相关活动落到实处。
一、活动主题：反思交通安全共创平安校园
二、活动背景：为唤起人们关注交通事故正在夺去大量生命这一事实，我国把每年的4月30日定为全国交通安全反思日。希望有更多的市民来关注交通安全，反思以往的行路驾车的陋习，认真审视并改正不文明的'交通习惯，把宝贵生命从无情的车祸中解救出来，尊重人的生存价值和生存权利！
三、活动目的：红灯可以再等，生命不能重来。虽然我们正处在美丽的大学校园，但身边也存在着各种安全隐患，不只是交通安全，还有寝室、教室等安全隐患。借此机会向同学们宣传并调查校园内的安全隐患，更多的是让同学们真正能反思自己平时的习惯中存在哪些安全隐患，不仅让同学们了解到更多的交通安全知识，同时也方便学校保卫工作的开展。
四、活动时间：20xx年4月27——5月1日
五、活动地点：图书馆门前
六、宣传策略：
1.宣传部出三块宣传板，一块展出我们学校及周
边所发生的交通事故，一块写同学们不太注意但很基本的交通安全知识，最后一块宣传全国交通安全反思日
2.在东一门拉横幅，标语要鲜明
3.将本活动相关信息发布到建筑系官方网站和微博上
七、前期准备：
1.提前找建筑系学生会借两块宣传板
2.外联部负责拉赞助
3.准备200张便签纸
4.印制一条横幅
5.依照青协成员的无课表，排出摆点值班表
6.与学校保卫处商量好活动具体细则
7.找学校保卫处提供我们学校及周边发生的交通事故资料(最好包含照片)
八、活动流程：
1.四月二十七日在东一门把横幅拉起来，并把之前准备好的宣传板放在保卫处值班门口
2.由以前招募志愿者人员联系建筑系各班班长及团支书，必须到场写自己认为学校存在的交通安全隐患并在班上进行宣传，让更多的同学参与到此活动中来
2.按照值班表安排人员在保卫处值班旁摆点，并邀请路过的同学写自己认为我们学校存在哪些安全隐患
3.摆点时间为期三天，我们会请保卫人员在摆点处为本活动进行宣传
4.通过同学们写的学校存在的交通安全隐患，保卫处针对此开展一系列的安全隐患扫除活动
九、后期活动：
1.建筑系青协会协助保卫处针对那些安全问题进行逐个解决
2.建立一个武生院校园安全论坛，如果以后同学
们在校园内发现哪些安全问题，及时在论坛反映，学校保卫处好及时做出解决
3.保卫处可针对此活动进行一个专题讲座
4.此活动结束后会根据青协成员上学期和这学期的表现开一次表彰大会
十、注意事项：
1.如遇恶劣天气情况，摆点时间会相应做出更改
2.在活动中，且不可与保卫处人员发生争执
3.根据天气情况，对宣传板要妥善保管
4.不可凭空捏造学校及周边的交通事故
5.要妥善保管好保卫处提供的资料
十一、参与对象：建筑系青协全体成员、保卫处工作人员
十二、组织单位：建筑系青协、保卫处
策划人：建筑系青协全体成员
20xx年4月12日
20xx年4月30日为全国交通安全反思日，从去年“反思日”开始到今年，xx市共发生多少交通安全事故?给国家、集体、家庭、社会带来哪些影响?哪些事故值得人们去反思?中央文明办、公安部在全国范围内实施部署的从20xx年到20xx年为期三年的“文明交通行动计划”，xx省交巡警总队与xx省邮政函件局共同开展的“关爱生命、文明出行——百千万亿活动”，xx做了哪些活动和形式?xx能否在这些活动中做出亮点，并在全省或全国进行创新工作经验推广?
为此，xx邮政局建议xx市交巡警支队以“全国交通安全反思日”为契机，结合全省开展的“文明交通百千万亿活动”，创新工作做法，在全市开展“看事故，引反思，评心得”活动，以编制教材、组织上课、评比心得、举办演讲、宣传报道等一系列扎实有效的宣传教育活动，达到宣传目的，减少交通事故，保障交通安全。
其方案大致如下：
一、活动主题：
在全市范围内组织开展“看事故，引反思，评心得”系列教育宣传活动。
二、活动时间：
20xx年4月5日-20xx年5月30日
三、活动内容：
1、编印一本宣传册。宣传册内配一张xx交通事故教育光盘。A4规格，彩色图文并茂印刷，全区印量10万本，6个县区分别10000本，市区40000本。内容以“xx市交通安全反思日事故案例汇编”为主，采用问答式，例：超载会带来哪里危害?相关法规解释，列举一个超载事故案例，反思语。通过案例形式，以案说法，引起受教育人的反思，更好地自觉遵守交通法规。宣传册中串插交通安全相关法律法规，以及驾驶人员关心的相关违章处罚规定。
2、撰写心得体会并评比。撰写心得是这次反思日教育的重点和创新，是对这次教育活动的有效验证。要求各部委办局、各系统行业、各大交通重点单位都要组织一次或多次集中学习，尤其是出租车、公交车、运输企业、驾校等重点单位更要主动带头，扎实开展，并要求受教育人撰写文明交通反思日心得体会，通过撰写心得体会，真正从思想上提高足够认识，达到宣传教育目的。对撰写的心得体会按照xx区、xx区、xx区、xx区、xx区、xx县、xx县、xx县、xx县这9个区县，每个区县选择10-20篇优秀心得体会上报市交警支队，集中组织评比，并设不同奖项，分别对优秀心得发奖匾、证书、奖金，有效调动撰写心得人的参与积极性。对获得优秀心得体会编印小手册，作为本次活动的辅助教材，以便来年学习使用。同时设活动组织奖，进行相应奖励。
3、组织电视电话会议式演讲或深入重点单位、行业进行演讲。选择3-6名获奖优秀心得人员组织集中演讲或巡回演讲，用身边的人、身边人的体会进行教育，形成影响，主要媒体进行相关跟踪报道，达到一定的宣传效果。
4、启动仪式。结合4月30日文明交通反思日活动适时举行，届时将邀请市委、市政府、市人大、市政协相关领导、部分部委办局领导、相关重点单位人员、新闻媒体等单位和人员共同参加启动仪式。
四、活动组织：
主办单位由xx市文明办、xx市公安局、xx邮政局三方单位联名组成，各自职责：
xx市文明办：提供相关文明交通宣传内容，在宣传册中体现。
xx市公安局：作为主办单位，具体工作由交巡警支队主办，对活动的全程、内容、实施、评比进行全程把控。收集事故案例材料，提供相关交通安全法规，审核把关宣传册内容，负责相关印制费用的落实和奖项、奖品、奖金发放，组织具体活动的实施。
xx邮政局：作为承办单位，负责本次方案活动的具体执行。主要负责编辑、设计、印刷、寄发宣传册，负责宣传册部分画面广告招商，以解决相关费用，集中回收心得体会，免费提供电视电话会议室供各区县演讲会场使用，配合交警支队完成相关活动工作。
五、相关费用及解决办法。
本次活动量广面大，宣传教育周期近六十天，总费用约50万元，分印制成本费30万元和各项杂费(编辑、邮寄、宣传、组织等费)约20万元。
1、宣传册印制成本费3元/本，10万本，共计30万元。初步计划20P、宣传DVD刻录盘。此费用建议由交警支队按9个区县、1个支队共10个单位从其单位宣传费用中列支，每个单位30000元。
2、各项杂费20万元，由xx邮政局通过招商方式解决。其中费用包括邮寄费、评比奖励费(组织奖和优秀心得奖分别设一、二、三等奖，具体名额和奖励标准待定)、优秀心得汇编(2元/本)、其它费用等组成。
3、相关发票由xx邮政局提供。
六、宣传对象：
市、区、县各级部委办局、重点企事业单位、交通运输企业、部分驾驶人员等。
七、项目优势：
1、突出创新和实效。本次活动面广量大，力求在全省、乃至全国办成优秀创新项目。以创新活动形式，达到反思目的，减少交通事故，提高全民意识为根本目的和出发点，通过实实在在的“看事故，引反思，评心得”活动，通过影像图文、组织教育、反思心得、评比演讲、媒体报道，在全市上下形成一定的社会氛围，达到反思教育目的，有效减少交通事故，保障人民生命财产安全。
2、为全省“文明交通百千万亿活动”提高宣传报道素材，使中央文明办、公安部开展的三年“文明交通行动计划”落到实处，使xx的交通状况有一个好的面貌，有效减少交通事故，为xx人民提供良好的交通环境。xx要努力创新，在具体宣传手段上要出亮点，出效果，本项目“看事故，引反思，评心得”活动就是一个很好的创新项目，希望能得到各级领导的重视并及时实施。
一、提高宣传教育活动思想认识
各地各学校要高度重视学校安全宣传教育工作，切实把组织开展好安全教育周(日)宣传教育活动做为学校工作重点，加强领导，全面部署、周密安排、精心组织，确保安全教育周(日)活动取得实效。要以举办安全教育周(日)活动为契机，进一步推动学校安全教育与管理改革创新，推进学校安全教育课程体系建设、“安全教育实验区”建设和校园安全文化建设。
二、丰富宣传教育活动内容形式
1.举行活动启动仪式。3月30日前后，各级教育行政部门和各级各类学校要结合学生身心成长规律和地方区域特色，组织开展主题鲜明、具有特色的学校安全教育周(日)活动启动仪式。要加强同新闻媒体的沟通联系，及时发布预告，全面宣传报道，营造积极的社会舆论氛围，提高全社会对学校安全工作的关注度与参与度。要加强对启动仪式现场的安全防范工作，防止发生拥挤踩踏等事故。
2.开展安全宣传教育。各地各学校要立足本校及周边地区涉校涉生安全事故发生的规律，结合不同年龄学生认知特点，邀请有关专家、学者到学校开展“安全知识进学校进课堂”系列宣讲活动，宣传普及安全知识，或充分利用综合实践活动基地、青少年校外活动中心和社会实践基地等课外教育教学阵地，积极协调公安、交通、消防、地震、气象等有关部门支持，布置、开设一系列安全宣传教育体验活动及专题讲座。要发挥宣传简报、校园广播、网络、专栏、电子屏幕、墙报、黑板报等宣传阵地作用，通过安全知识竞赛、观看专题片、主题班会、国旗下讲话、“每天五分钟”安全提醒教育(提示牌)、手机短信、校讯通、知识讲座、张挂标语口号、分发安全倡议书或致家长一封信、一条短信等多种形式，重点加强防交通事故、防溺水、防火灾、防地震、防暴恐、防食物中毒、防拥挤踩踏、防自然灾害和防网络诈骗等安全知识、法律法规教育，真正使安全知识入脑入心。
3.组织应急疏散演练。认真按照教育部印发的《中小学幼儿园应急疏散演练指南》要求，落实应急疏散演练制度。要结合本校建筑分布、学生人数、避难场所、楼道走廊疏散能力等实际情况，制定演练方案、绘制疏散路线图，明确应对火灾、地震、暴恐、拥挤踩踏及其他突发事件时的处置程序、响应措施、应急队伍、装备、物资及相关单位的联动机制。要确保每一名师生都熟记演练过程、演练程序和疏散路线、地点，保障应急疏散演练安全、有序、取得实效。要积极邀请地震专家、消防官兵、公安民警等专业人员到学校指导师生演练开展，演练结束后要及时召开讲评会，认真总结预案演练情况，对发现的不足之处及时修改完善，调整充实应急预案，确实提高师生应急逃生避险和自救自护能力。
4.开展隐患排查整治。活动期间，各地各学校要组织开展“安全隐患我排查、我发现、我整治”活动，动员全校师生及教职工，开展全校性的安全隐患大排查、大整治行动。重点对学生宿舍、学校食堂、图书馆、锅炉房、实验室、危化品室、煤气燃气设施、消防设施、供电设备和电梯等重点要害部位及门禁管理、宿舍管理、校园周边等进行全面排查，深入查找各种安全隐患，做到预案、措施、责任、资金、时限“五落实”，形成隐患排查整治闭环系统，进一步推进隐患排查治理体系建设。要给学生布置一份安全防范和安全隐患排查方面的作业，组织开展专题讨论，让学生参与其中，切身感受，强化意识，提高认识，熟练掌握自救自护技能。
三、营造宣传教育活动良好氛围
各地各学校要主动适应大数据、新媒体时代要求，强化安全教育信息平台、微博、微信等新兴传播工具信息综合运用，通过开设专题专栏、刊发评论文章、播放公益广告、举办专题展览、组织广场咨询、印发科普读物等方式，大力宣传普及安全知识和安全法律法规。同时，继续加强与广播电视、手机媒体、公交电视、户外传媒合作，大力宣传普及学校安全教育周(日)活动，及时报道特色亮点和成绩经验，并通过推广经验，树立典型，营造良好的社会舆论氛围，更好地推动全社会共同关心支持学校安全教育和管理工作，确保活动起到“教育师生、带动家庭、辐射社会”的效果。
请各设区市教育局及省(部)属学校于4月8日前将开展学校安全教育周(日)活动情况总结及活动情况统计表(附件2)以书面和电子形式报送我厅学校安全工作处。
一、活动目的
学习交通法规，提高交通安全认知能力和自我防护能力，力争通过开展此项活动，使师生交通出行的法制意识、安全意识、文明意识明显增强，文明交通长效机制进一步完善，使广大师生、家长自觉学习和遵守交通法规，自觉形成文明出行的良好习惯，杜绝交通违规、违章现象。
二、活动主题
“童学交规”周末交通安全体验日
三、活动时间
20__年4月20日上午8：30—10：00
四、活动地点
__市交警支队
五、参加人员
__活动中心口才社团、象棋社团师生及家长自愿参加。
六、活动内容
1.师生及家长参观市交警支队的交通教育活动室。
2.听交警同志讲交通安全课。
3.观看交通安全视频片。
4.学习简单的交通手势。
5.与交警人员合影留念。
七、活动要求
1.本次活动学员和家长自愿参加，参加活动的学员必须由家长全程陪同，往返路途中的安全全部由家长负责。(由地春季风大，家长和学员在参加活动的途中一定要注意安全)
2.自愿参加活动的师生和家长在4月20日8：15-8：20分在市交警支队(九洲大酒店)对面集合。
3.活动前，教师要清点好学生的人数。活动中，一切行动听指挥，学员不得打闹、推搡、喧哗和吃零食。任何学生和家长不得带刀具、打火机等物品。活动中，学生和家长要紧跟住辅导员，不得随意拿交警支队的任何物品，不得随地吐痰、吸烟，大声接打电话等。如果临时有事，家长和学生一定要告之老师，经老师允许后，方可离开。活动结束后，老师再次清点人数，学生由家长负责安全带回家。
为了深刻吸取全国安全事故的惨痛教训，全力遏制我校道路交通安全事故的发生，根据上级要求，结合我校实际，特制定本方案。
一、指导思想
坚持“以人为本、服务人民”的理念，以科学发展观为指导，按照“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，全面查找和治理影响道路交通安全的突出问题。切实加强道路交通安全管理，努力消除道路交通安全隐患，完善预防道路交通事故长效机制，全力预防和遏制交通事故的发生。
二、组织领导
组 长：中心学校副校长
副组长：中心学校副校长
成 员：学校其他教职工
领导小组下设办公室在中心学校，___兼任办公室主任，负责组织和协调道路交通安全百日整顿行动工作。
三、目标任务
开展对社会接送学生车辆违法行为进行排查。如有此情况，要将掌握的违法车辆情况及时报告上级有关部门。
1、开展对广大师生的交通安全教育活动。学校要进行一次交通安全的集中宣传教育活动。提高师生的安全意识。班主任要利用班会向学生进行道路交通安全教育。
2、做好家校联系，加强安全乘车、骑车安全，走路安全教育（一律不准骑车上学）。监督监护人的监护职责，配合学校做好做好对子女的安全教育和监管工作。
3、学校组织教师进行一次校园及周边道路交通安全隐患的排查治理工作，严格进出管理和登记制度，上学、放学时校门车辆管理工作（值周教师到校门维持秩序、指挥车辆）。
四、 主要措施
1、召开道路交通主题班会。利用班会课、安全课及各课堂加强对学生道路交通安全知识的教育、宣传。让师生自觉遵守交通规则。
2、加强排查治理，完善交通标志。确保醒目、齐全。
3、上学、放学值周教师到校门执勤，控制车辆。
4、班主任与学生签订道路交通安全承诺书。
5、不准学生骑车、乘坐非法营运、黑车、摩托车上学。
五、实施步骤
1、宣传发动阶段（20xx年3月1日—3月20日）制定实施方案，细化措施，做好组织发动于宣传工作。
2、集中整治阶段（3月21日—5月20日）完善标志，整治不合格车辆接送学生。
3、总结阶段（5月21日—5月31日）总结经验，完善措施，上交资料。
六、工作要求
1、统一思想，增强道路交通安全意识。确保师生安全和校园稳定。
2、采取措施，切实加强对机动车的管理。
3、加强教育切实提高师生的交通安全防范和遵守交通法律法规的自觉意识。
4、加大宣传，提高广大师生的参与率和知晓率。
安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们是否健康成长，能否顺利完成学业。由于小学生年龄比较小，有时无法应对随时可能出现的各种危险，所以我们要加强教育，让学生远离危险，认识生活中的各种安全问题，学会正确处置意外，做好防范、树立起自我保护意识，提高自我保护的能力。作为老师，应牢固树立“安全工作无小事”的观念，站在构建平安校园的高度，始终将学生的安全工作摆在重要位置，培养学生的安全意识，要做到经常教育，及时教育，教育到位，真正提高意识。在此,我也对同学们提出以下要求：
1、要时刻保持安全意识，利用每天5分钟安全教育、班队会在班主任的带领下认真学习安全自护自救知识，从而提高自我防护力。
2、要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，发生事故时及时与老师或学校领导取得联系。
3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。
4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息课上要按规定程序操作电脑。
5、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。
6、要注意交通安全。未满十二周岁的同学不要擅自骑自行车上学，以防交通事故的发生。坐公交车的同学，不随便把头或手伸出窗外，上下车时一定要注意安全。放学站队离校时一定要有秩序，听从老师和班长的指挥。
7、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。
8、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
9、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、网吧、歌舞厅等娱乐场所，以免接触到一些坏人。
10、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，在校期间不得私自离校，受到不法侵害时及时打急救号码或110得到帮助。
老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!
一、指导思想
为进一步提高小学生交通安全法制意识，杜绝各类交通安全事故的发生，保障全校师生的人身安全，结合我校实际，决定在校园内开展交通安全教育宣传活动，特制定如下工作方案：
二、活动主题
以人为本、关爱生命、安全出行。
三、宣传活动的内容
1、召开一次交通安全教育宣传动员会。
利用早晨国旗下讲话时间，对全校师生进行交通安全教育宣传动员，要求全体教师和学生必须高度重视交通安全，认真学习有关交通安全知识与法规，严格遵守交通法规，努力避免交通安全事故的发生。时刻注意交通安全。
2、开展2次交通安全教育知识讲座。
请派出所的民警同志来校对学生进行2次交通安全知识讲座，使学生进一步懂得更多的交通安全知识，在思想上观念上引起高度重视，晓之以理，付之实践。
3、开展一次安全教育图片宣传展览活动。
学校会同交通部门在校园内设立交通安全栏，定期刊出交通安全法制常识及相关信息，交通部门负责提供交通安全法制宣传资料。
4、认真上好交通安全知识教育课。
各班结合《小学生交通安全常识》宣传卡片，充分利用晨间活动课、班队活动等时间对学生认真进行宣传教育，有些知识要背熟，学以致用。
5、出好一期交通安全知识黑板报和进行1——2次红领巾广播宣传教育。
6、组织全校学生观看安全教育宣传片。
7、落实交通安全教育，加强对接送学生车辆的管理，并加强非法接送学生车辆排查和通报。
四、组织领导
（一）成立校宣传活动领导小组，负责组织实施全校宣传活动工作。
（二）领导小组下设办公室，办公地点设在少先队辅导员室，负责宣传活动具体工作。联络员：xx
五、工作要求
（一）加强领导，精心组织。加强小学生交通安全教育工作，事关下一代的健康成长和千家万户的幸福安宁，要高度重视，把开展宣传活动作为当前一项重要工作来抓。结合本校实际，认真研究制定和落实具体的工作措施，在人力、物力和财力上予以保障。建立小学生安全教育的联系协作制度，成立相应的工作班子，加强对活动的组织领导。
（二）加强宣传，严格检查。要充分利用黑板报、红领巾广播和宣传橱窗等阵地，加强对宣传月活动的宣传报道和道路交通安全知识方面的宣传。
（三）密切联系，相互配合。各部门既要按照分工抓好工作落实，又要协调好与其它部门之间的关系，做到相互理解、相互支持，相互配合。交通、学校要积极会同其他有关部门，加强对宣传月活动的指导，认真组织开展各项活动。
（四）建立机制，巩固成果。加强对小学生交通安全宣传教育是一项长期的任务，要以此次活动为契机，建立起小学生宣传教育长效机制。学校要将交通安全教育纳入地方课程教学计划，并定期开展宣传教育活动。交警部门要把学生作为重点宣传对象，深入学校讲授交通安全知识，指导和帮助学校开展道路交通安全宣传活动，通过各种形式交通安全宣传教育，不断提高中小学生交通法制意识和交通安全意识。
小编为您精心整理的“女性健康知识讲座活动方案”马上就要看到了。宜未雨而绸缪,毋临渴而掘井，在我们不知道该在哪个下手去落实的时候。就不得不需要事先制定活动方案，如果想对工作中的指标做好相应的掌握，那么可以提前设定关于工作方面的相应方案。请不要吝啬您的分享让更多人看到这篇文章！
女性健康知识讲座活动方案
随着社会的快速发展，女性们的角色也越来越多元化。面对日益忙碌的生活，女性们常常忽略了自身的身心健康。因此，为了提高女性们对健康的认识和关注程度，我们计划举办一场女性健康知识讲座活动。
活动目标：
1. 提高女性们对自身健康的重视程度，强调预防胜于治疗的观念；
2. 增加女性对常见健康问题的了解，如月经不调、乳腺疾病、更年期综合症等；
3. 传授正确的保健知识和生活习惯，帮助女性维持身心健康；
4. 增进女性间的交流和互助，建立健康友谊，共同关注健康问题。
活动内容安排：
1. 主题演讲：
a. 健康专家或医生介绍女性常见疾病的原因、症状、治疗和预防措施；
b. 邀请心理专家介绍女性心理健康问题，并提供应对策略；
c. 运动教练分享适合女性的体育锻炼方式，强调运动对健康的重要性；
d. 营养学家分享女性身体所需的营养知识，讲解健康饮食的重要性。
2. 小组讨论：
a. 分成小组，每个小组由一名专家引领；
b. 讨论女性健康问题的个案，分享经验和解决办法；
c. 分享女性保健品和健身器材的使用心得。
3. 演示活动：
a. 请化妆师介绍正确定妆的重要性，教授正确化妆技巧；
b. 进行瑜伽和普拉提的现场示范，让女性了解这些健身方式并参与其中；
c. 示范简单的按摩手法，促进女性自我保健技巧。
4. 互动游戏：
a. 准备一些与女性健康相关的问答游戏，增加活动的趣味性；
b. 奖励小礼物给游戏的胜者，提高参与度。
5. 资源展示：
a. 提供女性健康的相关书籍、杂志和宣传资料，供参与者阅览和获取；
b. 向参与者发放关于女性健康的小册子，提供更多有用的信息。
6. 结语和感谢：
a. 主持人总结活动内容和亮点，并感谢嘉宾和参与者；
b. 鼓励女性们继续关注自身健康，倡导积极的生活态度。
活动预算：
1. 场地租用费用；
2. 邀请专家或医生的酬劳；
3. 活动的宣传费用；
4. 小礼物的购买费用；
5. 资料和印刷品费用。
活动效果评估：
1. 参与者反馈调查，收集活动的意见和建议；
2. 记录参与者的知识增长情况；
3. 通过参与者的参与度和积极性来评估活动的成功程度；
4. 统计报名人数，评估活动的吸引力。
通过这场女性健康知识讲座活动，我们希望能够唤起女性对自身健康的关注，为她们提供正确的保健知识和生活习惯指导。让女性们更加健康、美丽、自信迎接未来的挑战。
以下是女性健康知识讲座活动方案：
1. 活动目的：提高公众对女性健康的了解和认识，倡导健康的生活方式。
2. 活动时间：选择一个合适的时间，如周末或晚上。
3. 活动地点：选择一个合适的场所，如会议室或教室。
4. 活动内容：
a. 介绍女性健康的重要性和常见疾病。
b. 讲解女性的生理构造和生理周期，以及如何处理生理问题。
c. 介绍女性心理健康的重要性，以及如何处理情感问题。
d. 分享健康生活方式，如饮食、运动、减压等。
e. 互动环节，邀请听众提问和分享经验。
5. 活动宣传：通过社交媒体、宣传海报、微信公众号等方式宣传活动，吸引更多的听众参与。
6. 活动参与方式：邀请听众参加，可以现场听讲，也可以在线收听讲座。同时，可以邀请专家现场解答听众提出的问题。
7. 活动预算：根据活动规模确定预算，包括场地租赁、音响设备、礼品等。
8. 活动总结：活动结束后，可以对活动进行总结，收集听众反馈和建议，以便下一次活动的改进。
以上是一个简单的女性健康知识讲座活动方案，可以根据具体情况进行调整和改进。
女性健康知识讲座活动方案如下：
1. 活动目的：
通过举办女性健康知识讲座，提高女性的健康意识和自我保健能力，减少女性疾病的发病率和死亡率，促进女性健康与社会和谐。
2. 活动时间和地点：
时间：一般在周末或节假日的下午或晚上。
地点：可以选择在公共场合或女性聚集的地方，如商场、社区中心、医院等。
3. 活动内容：
(1)开场白和签到：主持人介绍活动主题和目的，感谢参与者的出席，并进行签到。
(2)健康知识普及：主持人或主讲人讲解女性常见疾病的症状、预防、治疗和保健方法，以及心理健康、饮食、运动等方面的健康知识。
(3)互动环节：鼓励参与者积极参与互动环节，如提问、讨论、游戏等，增强活动趣味性和参与度。
(4)活动总结和结尾：主持人对活动进行总结，感谢参与者的聆听，并提醒参与者注意身体健康，定期体检和保健。
4. 活动预算和准备：
预算：根据活动场地、人数、活动内容等因素进行预算，预算范围内可以适当增加。
准备：准备足够的饮用水、点心、水果等，为参与者提供充足的能量和营养。准备好一些健康知识材料，如图片、视频、表格等，以便参与者更好地理解健康知识。还可以邀请一些健康专家或医生参加活动，为参与者提供实际的健康帮助。
为了确保事情或工作扎实开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。下面是小编帮大家整理的女性健康知识讲座活动方案（6篇），希望对大家有所帮助。
(一)、关于活动
主题：关爱女性关爱健康
一、星语心愿
活动步骤：
1、在搜狐微博：
2、加入到“三峡学院”的微群：
3、在微群中发表祝福话、感恩情、关爱语等(对象必须是女性)。
活动时间：20xx年3月6日到20xx年3月8日
参加者不限男女
由电脑抽取10名幸运同学的博客，然后经幸运同学同意后，以我们的方式转达幸运同学话语，同时送出搜狐微薄的纪念品。
二、才艺展示
以短文、照片、mv等原创作品参加比赛，由广大同学投票进行评选,最后评出感动校园作品奖(3)、(1)、优秀小记者(1)
(1)目的：活跃校园文化氛围,展现我校女生特征,陶冶我校女生情操,打造活动特色。
(2)投稿：
1、在搜狐微博
2、加入到“三峡学院”的微群：
3、发表作品(如果作品过大不方便在群中发表，就使用连接方式，方便大家投票)
4、请在稿件上注明联系方法,若有团体支持请注明代表团体，
(3)征集：时间：3月6日到3月11日;方式：以传单、海报、qq群、社团宣传
(4)要求：标志要求简洁大方、设计新颖、真实感人、和谐并能够结合大学特有的校园氛围，体现当代大学生的精神风貌。
(5)奖励：感动校园作品奖：大礼包+100元奖金
最佳创意奖：大礼包+50元奖金
幸运小记者：享有校园小记者待遇
(6)赛后：获奖人及作品，经其本人同意后，做成展板置于校园中或转交编辑部，编辑在校刊及校网上等等。
(7)参赛者不限男女
注：如有不懂者、需要帮助者，请咨询：转
(二)、工作安排(三号之前完成)
活动项目活动时间负责部门活动量
星语心愿3月6日青年志愿者协会不低于30
3月7日大学生就业协会
3月8日科技协会
才艺展示3月67日科技协会不低于20
3月89日青年志愿者协会
3月1011日大学生就业协会
(三)、活动费用预算
项目数量预算金额
彩绘20300
传单2000160
横幅3120
奖金(1)3300
奖金(2)150
总计930
(四)、通讯录：
搜狐微博校园主管：
大学生科技协会会长：
大学生就与协会副会长：
一、活动背景
当前，许多医疗机构把市场竞争转向品牌、服务竞争，随着医保改革的深入，大型医院不再是患者唯一的选择。在“三八妇女节”来临之际，XX邮政局拟利用“健康福”直邮媒体，协助XX医院开展“喜迎三八妇女节，关爱女性送健康”活动，进一步提升XX医院的品牌形象。
二、“健康福”产品介绍
以邮简、信函为主要载体，以邮政名址数据库为依托，为贵单位选择目标客户进行宣传，通过向女性客户提供看病优惠卷、免费体验卷等诱因，配合贵医院业务宣传，从而达到吸引受众关注并产生上门体验的效果。
三、“健康福”产品功能
1、维护客户、病人之间的关系。
2、传达优惠活动、促销信息、体验活动。
3、达到口碑相传的效果，树立医院形象。
4、收集客户信息。
四、目标受众分析思路
鉴于此次活动的特点，我们重点以女性受众为主要目标客户，同时选择部分企事业单位。
(一)贵医院的女性会员名址数据。
(二)重庆邮政个性化名址数据库中辖区内的读书爱好者(关注健康保健的女性读者)、私家车主、中老年等库中的女性。
(三)重庆邮政组织机构库中辖区内的企事业单位工会主席或办公室主任。
五、效果分析
(一)精选目标，针对性强。根据活动特点通过分析、挖掘受众名址信息，选择针对性的个人(单位)进行一对一、点对点的宣传，拓展市场。
2、形式新颖，辩识度高。直邮作为分众传媒，区别于大众传媒，能有效避开竞争对手，同时精美的画面，让其从竞争对手中脱颖而出。
3、开拆率高、保存时间长。优惠、赠礼等优惠资讯，更能吸引消费者打开邮件，内容贴近受众需求，保留时间长，广告效果持久。
4、性价比高，效果可测。相对传统广告宣传，费用低廉;贵公司可根据目标受众数量、回复数量测定活动效果。
一、活动背景及意义
女性，支起了世界的半边天，在社会上占有举足轻重的`作用；女性，既是社会建设的参与者，又是家庭健康的实践者、倡导者。因此，女性健康关系到民族的未来发展。
在女性健康方面，部分女性自己犹为重视，社会对此的xx在也不断增加，同时也发现女性的健康问题已经日益突出，大部分的女性都有妇科疾病。针对这一情况，已经有越来越多的医院等机构开展了一系列关爱女性健康的活动，如免费为女性进行体检等。但是，要真正改善这一现状，主要还是要依靠女性的自我保护意识。
然而，我们学生刚刚从一个封闭式的中学步入一个小型的社会——大学，大部分***对于一些女性健康和一些自我保护方面的知识都很欠缺，那么一个关于女性健康和自我保护知识的讲座就至关重要。
二、活动主题
美丽、自信，做健康的女生（一起健康，共享生活）
三、活动目的
我们想要通过本次活动，呼吁我院的女生们，重视自身的健康，爱自己多一点，更不要避讳这方面的话题，并了解在这方面的一些常识，避免走入误区，要用正确的方法来关心我们的身体健康，要用行之有效地方式来保护自己！
四、活动对象
xx级全体女生，高年级女生自愿参加
五、活动时间
六、活动地点
七、活动具体安排
活动前期准备
1、预定教室和确定具体时间；
2、***帮忙做好xx张海报，贴在李园3舍、梅园三舍、橘园文化广场进行宣传；
3、通知各班班长，让班长在班上宣传以及简单介绍，并且大一的要求全部参加；
4、联系好主讲老师，并随时与老师保持联系；
5、会场的布置与装饰（主要是黑板版面布置及讲台装饰）；
6、安排xx位礼仪及干事，热烈欢迎主讲老师与同学；
7、安排专门人员负责拍照留念；
活动进行中
1、主持人致辞，说明本次活动的主题及目的，欢迎并介绍主讲人专家；
2、专家介绍有关知识；
3、主讲结束后，主讲人与听众互动阶段（采取****形式）；
4、主持人总结语（自备）；
5、发放小纪念品（由医院方面提供）；
6、主持人宣布活动结束，并给主讲老师送纪念品，全体欢送老师；
活动结束后
1、整理打扫会场（女生部及承办班级）
2、会场打扫完毕，女生部成员在学术报告厅，进行口述性（总结本次活动中的足与不足，为以后开展活动增加经验技巧）
3、回寝室后，一天内，整理好本次活动的资料和相片，并上传到女生部群共享
4、一周内，成员递交电子档工作总结，并有两位**进行总结，上传到群共享
xx月xx日，执行策划
1、2点，女生部全体人员到达会场，并精心布置会场
2、简单说明如何迎接主讲老师
3、提醒主持人一些注意事项
4、拷贝好背景音乐
班会目的：
通过班会，引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感，告诉学生应该珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！现在还小，应该从小养成习惯。
班会形式：
让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈
班会主题设计：
让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。
班会准备：
1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。
2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。
3、确定主持人：王思睿
班会过程：
一、班主任致辞：
我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。
二、主持人发言：
“每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。”
典型案例1
林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐牢？”
典型案例2
周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。
“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析
三、班主任发言。
主要从两个方面阐述。
①来学校学习的目的和意义
②如何认识读不好书的问题
四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。
①学科厌学
我们班的'某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。
②过敏性厌学
过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。
过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。
③潜意识条件性厌学
我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。
④非过敏性厌学
某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。
非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。
五、主持人发言：
“看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：
①缓解学业焦虑
选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。
②正确看待信心问题
1、对自己有一个客观、全面的评价。
2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
3、制定阶段性目标。
4、在不断达到目标的过程中体验成就感。
5、增强自信心。
6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
③怎样克服精力分散
第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。
第三步，努力学习，养成良好习惯
六、主持人小结：
“通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。
七、班主任评价班会：
我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！
厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。
活动目标：
1、让学生们对心理健康有初步了解和认识;
2、掌握一些培养心理健康的手段和方法;
3、提高主动注重心理健康的积极性;
4、确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。
活动过程：
(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。学生回答——大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题：
1、什么样的心理状态是不健康的?
2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。
(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?
大家回答的很好。下面我们一起看看
总结心理健康的几个标准：
1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1、无心理疾病
2、具有积极发展的心理状态
(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病
中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑。
(四)我们应该如何远离这些心理疾病呢?
最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心
请同学们看下面一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。
案例2：拿破仑、希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?
“两个人，从牢中的.铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
是什么让她发生了如此大的转变呢?
案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么?》一文中这样叙述：
龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有?
如何做到呢?他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的`秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有!
一．积极参加校工会组织的各种女工活动
1．一直以来，我们积极响应校工会的号召，鼓励我中心的女工参加学校组织的各项活动。XX年以来我们组织人员参加了评选优秀女教工、跳绳比赛、运动会、法律知识问答等活动。
2．关心女工的身体健康，组织女工参加体检，办理女性重大疾病安康保险，并组织女工参加学校组织的各类女性健康知识讲座。
3．组织人员参加“色彩与服饰讲座”、“美容知识讲座”不但使女工拓宽了知识面，而且激发她们鼓励她们学会享受生活，提高生活质量，展现女工良好的风貌，受到大家的欢迎。
二．中心自己组织形式多样内容丰富的活动
1．举办讲座，增长知识：针对中心女工的实际情况，就子女教育、女性心理健康、家庭夫妻相处艺术等大家比较关心的热点问题进行辅导，收到良好的效果。
2．依法维权：组织女工认真学习《妇女权益保障法》、《婚姻法》、《女职工劳动保护规定》等有关政策法规，作到学法知法，懂法用法，不断提高女教职工的自我保护意识和自我保护能力。用法律的武器维护自己的合法权益。
3．走访慰问，奉献爱心：为女工排忧、解难、主动关心她们疾苦，遇到女工生孩子、住院、去世等事情，中心领导及工会委员都前去她们家中探望、慰问，在经济上给予援助，及时送去学校的温暖和关爱，尽可能的帮助她们解决遇到的困难，走出困境。切实帮助困难女工解决实际问题。
4．重要节日，精心组织：“三八”国际劳动妇女节是妇女姐妹们自己的节日，每年我们都开展多种形式的文化体育活动，让广大女职工过好自己的节日。如发放一些纪念品等福利活动；举办座谈会，请在工作与家庭相互关系上处理的比较优秀的女教工现身说法，互相交流经验与体会；组织投篮比赛、乒乓球赛、跳绳比赛等富有女工特色的文体活动，使大家既锻炼了身体、丰富了业余生活，又感受到工会及中心对她们的关心，增强了女工工作的凝聚力、吸引力和创造力。
5．不断加强女工组织建设：注重女工干部培训，认真学习领会上级组织的文件精神和要求，结合中心女工工作实际情况，努力为广大女工创造条件，使她们能更好地为学校的发展和建设做出自己的贡献。
为了方便自己有效完成工作。我们需要用到工作方案，好的工作方案是什么样的呢？零思考方案网整理了以下有关“全国交通安全活动方案”的内容供您参考，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
为切实增强小学生道路交通安全意识，从源头上防范涉及学生的道路交通事故发生，根据安溪县教育局《关于印发全县中小学生、幼儿园交通安全宣传工作方案》(安教执〔202_〕17号)和《湖头中心学校交通安全宣传工作实施方案》的精神，制定本方案。
一、工作目标
进一步推进“文明交通行动计划”活动的深入实施，贯彻落实创建安全发展示范学校各项宣传工作措施，努力完善道路交通安全宣传教育常态化机制，营造浓厚的校园宣传氛围，实现学校道路交通安全宣传教育效果明显提升。
二、主要措施
(一)构建宣传教育常态化机制
学校要制定落实道路交通安全宣传教育的工作方案，落实人员和经费，强化责任制，健全工作机制，积极开展交通安全宣传教育进校园、进课堂活动，大力宣传交通安全法律法规，做到每月有交通安全宣传专题，持续开展公益宣传教育活动，使交通安全宣传更加深入人心。
(二)营造宣传教育氛围
学校悬挂的有关道路交通安全的宣传标语、警句、横幅、宣传图的内容要进行定期更新和完善。要充分利用学校的校园广播、专栏专版等开展交通安全常态化宣传，播放交通安全宣传标语和安全提示语，努力营造浓厚的校园氛围。
(三)拓宽宣传教育途径
学校要通过组织文明交通知识竞赛、征文比赛、绘画比赛、培训讲座等活动，大力开展“安全教育周(日)”、“十一”、少先队日、“122”交通安全宣传日、全国安全生产月等主题宣传活动，提升广大师生的交通安全意识和文明意识。通过短信、校讯通、校园网络等媒介，进行交通安全宣传提示。要制定培训计划，选派骨干教师参加区级及区级以上的交通安全知识培训，再由受训教师组织本单位其他人员进行培训，着力提高广大教师开展交通安全宣传教育的能力，引导全体师生自觉践行文明交通。
(四)强化宣传教育功能
1.每学期要至少开展1次学生交通安全主题“宣传教育周”活动(每学期开学的第二周为交通安全主题“宣传教育周”)，每学期至少为学生安排2个课时以上交通安全专题教育课(要有教案)、每学年至少组织2次以上文明交通社会实践，同时，要积极探索把交通安全知识纳入校本教材建设，将道路交通安全渗透到日常教育教学和综合实践中。
2.要继续深入开展“交通安全文明学校”创建评选活动，结合县教育局关于开展学生无证驾驶机动车专项整治和道路交通安全综合整治有关文件的要求，进一步完善学生交通违法情况查处通报制度，教育学生自觉杜绝闯红灯、无证驾驶摩托车、超标电动自行车、助力车、驾驶“死飞”自行车等危险交通行为。
3.要在安全教育日、开学日、放假前等时间节点，通过开展国旗下讲话、主题班会、知识讲座、交通安全体验、观看交通安全警示教育片和宣传挂图等形式，让预防交通事故“六不”、学校交通安全“三项严禁”等安全常识入脑入心，进一步提高广大师生的交通文明意识和交通安全自我保护意识。
三、工作要求
(一)加强组织领导。学校要高度重视开展道路交通安全宣传教育进校园(课堂)活动宣传工作，精心组织，强化领导，细化工作方案，充分发挥学校宣传教育的职能优势，确保工作措施落到实处。
(二)创新工作举措。各班要进一步开拓思路、集思广益，大胆创新、解决难题，不断探索推进道路交通安全宣传教育进校园、进课堂活动宣传工作实施的新思路、新方法，努力提高工作实效。
(三)加强督查考核。学校把各班开展道路交通安全宣传教育工作情况纳入学校年终综治安全工作考评的项目，定期不定期对各班开展宣传教育情况进行督查，及时发现存在问题并督促整改。要积极协调交通、市政、公安、综治等部门，完善校园周边交通设施，排查校园及周边交通乱象，开展联合执法，对违纪违法的交通行为(现象)予以处理整治，全面提升师生文明出行水平。
一、活动目的：
使队员了解基本的交通规则，增强交通安全意识，提高遵守交通法规的自觉性，养成良好的遵守交通规则的习惯。
二、活动准备：
1、准备常见的道路交通标志图案，了解行人应该遵守的交通规则；
2、收集交通事故案例；
3、聘请交警叔叔参加活动；
4、签名条幅；
5、儿歌用画纸书写；
6、竞赛题打印。
三、活动过程：
（一）、队会程序
中队长：出旗、敬礼、礼毕。
中队长：唱队歌。让我们以热烈的掌声欢迎人上场。
（二）队会过程：
人甲：亲爱的同学们！当你独自一个人骑车上街时；当你在马路上嬉笑打闹时；当你横穿马路时，当你在翻跃栏杆时；你是想过，这样做的结果是什么？
人乙：是啊！生命只有一次，交通安全对我们来说太重要了，尤其对我们小学生来说，只要稍微不在注意后果不堪设想。
人甲：同学们，你们是否知道这样一些事件。
1、一人解说，其他人表演：
表演：啊，香妃娘娘变成蝴蝶飞走了？哦，原来是《环珠格格》中饰演香妃的女演员刘丹身亡。故事是这样的：刘丹乘车去演出，由于车速太快，她被甩了出去当场死亡。多么另人心碎的消息啊！她还是那么年轻、那么漂亮、那么有前途，可就在那一刹那间她离开了我们，离开了那本该是花样的年华。多么另人惋惜啊！同学们听到这儿，你的心情是怎样的呢？也许你恨透了车祸的魔爪。可是交通事故仍在不断地发生。有多少个像刘丹那样的青年，因为一时的疏忽，倒在那冰冷的车轮下。多么让人心寒啊！
乙：同学们，你们还知道哪些这种不幸的交通事故？
介绍1：年仅27岁才华横溢的著名演员洛桑醉酒驾车，由于车速过快，一头撞入停在路中正在修理的大卡车之中，因伤势太重，迅即身亡。
介绍2：～年5月，在距离洛桑车祸身亡地不到一站地，演员牛振华酒后驾驶“奔驰”牌小客车，撞在同方向行驶的“解放”牌大货车尾部。造成牛振华当场死于车内，小客车严重损坏。
介绍3：我国交通事故已经成为各种事故中的第一“杀手”，按照20__年度交通事故死亡10.9万人，每天约有300人死亡，这相当于每天掉下一架飞机。中国去年发生交通事故34万多起，相当于7分钟就死一人。
人甲：多么令人心碎，一朵鲜花还没开放就过早的凋凌了，一位前途无量的青年笑星过早地陨落了，一位深受观众喜爱的相声演员过早地离去了，这不该引起我们深刻的反思吗？
人乙：是啊！随着经济的飞速发展，交通事故处明显上升趁势。车祸的魔爪正狞笑着靠近我们小学生，随时危胁着我们宝贵的生命。
2、小品表演：今年5月8日，发生在宣汉州河大桥一年级小学因乱穿公路而被运煤车轧死（4人表演）
人甲：同学们，看了小品后你会为这位小伙伴的不幸感到惋惜吗？他为什么会葬身车轮，粉身碎骨呢？
人乙：小品可以重演，生命不会再来！同学们，让我们拧成一股绳儿，共同预防车祸的魔爪！同学们，大家有信心吗？
（同学们回答“有”，充满自信的样子）
3、猜谜语：
甲：接下来我们一起来猜猜谜语。
白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，
行人踏在它身上，交通安全有保障。谜底（人行横道）
乙：圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，
红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。谜底（红绿灯）
4、认识交通标志（各小队展示）
甲：同学们，街道旁有很多交通标志，你认识哪些呢？先看看第一小队收集的交通标志。
5、请交警叔叔介绍《道路交通安全法》对行人的要求
乙：下面我们以热烈的掌声欢迎交警叔叔介绍《道路交通安全法》的一些知识。
①路上行走要做到，三要三不要：
交通法规要学懂、要记牢、要遵守；
走在路上不奔跑、不吵闹、不打逗。
②汽车上有两只大眼睛，是照明用的；
还有两只黄色的小眼睛，是表示方向的转向灯。
黄色小眼睛闭着是直行，
睁着右眼是向右转弯，
睁着左眼是向左转弯。
6、儿歌轮诵。
甲：听了交警叔叔的介绍，下面我们一起来诵读我们自编的交通安全儿歌。
男齐：同学们，上学校，交通安全要记牢，
街上来往车辆多，走路要走人行道，
过马路走斑马线，先看左再右瞧，
红灯停，绿灯行，听从指挥不乱跑，
交通规则要遵守，安全第一最重要。最、重、要！
女齐：经济繁荣车辆多，交通安全记心中，
骑车走路靠右边，横穿公路莫慌忙，
行人须走人行道，机动车道勿来往，
越过街道勿随意，斑马线上走安详，
行经十字马路口，绿灯为你导方向，
列队过街应迅速，不与车辆把路抢，
候车有序分先后，先下后上互谦让。互、谦、让！
7、知识竞赛：（准备一小黑板，2人记分）
人甲：同学们，交通常识你们又知道多少呢？下面让我们一起参加交通常识知多少竞赛。
人乙：竞赛分必答和抢答两部分，答对一题10分，比一比，哪个小队得分最高。
甲：首先进行的是必答题的比赛，每小队2道，每道题10分。
第一小队：
（1）什么灯亮时，准许车辆、行人通行？答：绿灯。
（2）行人须在什么道内行走，在没有人行道路时，行人该怎样行走？答：人行道，没有人行道要靠右边行走。
第二小队：
（1）什么灯亮时，不准通行？答：红灯亮时，车辆、行人禁止通行。
（2）行人通过没有交通信号控制的人行横道，须注意什么，不准怎样？答：须注意车辆，不准追逐打闹。
第三小队：
（1）行人横过车行道时，须走什么道？答：人行横道。
（2）乘坐公共交通工具时，不准携带什么？答：易燃易爆等危险物品。
乙：下面进行交通常识抢答，希望各小队队员听清楚，每题10分。答对加10分，答错扣10分。
（1）交通标志分几大类？答：分三类。（警告标志、禁令标志、指示标志）
（2）汽车下车后，应怎样走才安全？答：下车后应迅速走上人行道，不能在车行道上行走及随意穿越马路。
（3）乘车应如何礼让？答：主动给老人、残疾人、小孩、孕妇让座。
（4）我们可以在马路上学自行车吗？答：不可以。
（5）交通信号灯有几种颜色？答：红、黄、绿三种颜色。
（6）小学生戴什么颜色的帽子比较安全？答：黄色。
（7）110、114、120、122哪一个是交通事故报警电话？（122）
（8）我们上下楼道时应该靠左还是靠右行？
（9）乘车时应该先下后上，还是先上后下？
人甲：通过这些小问题，看来同学们还是有一定分析能力。下面让我们以热烈的掌声祝贺第__小队获得第一名。
乙：那么从今天起，从我做起，做一个自觉遵守交通法规的小公民！让我们在“交通安全伴我行”的条幅上郑重地签上我们的名字吧！
8、签名（部分）
（三）结束程序：
人甲：同学们，我们今天开展的《交通安全伴我行》主题中队活动，使大家增长了交通安全知识。今后，我们不但要自己严格遵守交通法规，还要向身边的人宣传，人人争做做交通安全小标兵。
乙：请辅导员讲话。
辅导员：在父母的眼里，我们是含苞欲放的花蕾；在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰；在祖国的眼里，我们是早晨九点钟的太阳。父母、老师、祖国在期待着我们，美好的明天在期待着我们！为了更好地生活和学习，请同学们一定要把“交通安全”牢记心中！
人甲：呼号（全体起立，举起右手）
辅导员：为共产主义事业而奋斗！
队 员：时刻准备着！
乙：退旗（敬队礼）
人齐：《交通安全伴我行》主题中队活动到此结束。
全面落实科学发展观，坚持 安全第一，预防为主，教育为先原则，认真贯彻落实《中小学公共安全教育指导纲要》，加强领导，明确责任，以开展形式多样、内容丰富的安全教育活动为抓手，面向全体师生员工，着力打造平安校园，确保师生健康幸福。
工作专班 组长 李国元 成员 陈昌福 刘培林 张继宏 张万建 李敬月 林小青
1、 强化领导，提高认识。建立全国中小学安全教育日制度，是党和政府为全面深入地推动中小学安全教育工作，大力降低各类伤亡事故的发生率，确实做好中小学的安全保护工作，促进中小学健康成长的重要举措。领导和工作专班要扎实做好相关工作。
2、 明确任务，强化责任。各部门要对照活动方案，结合本班实际，选择需待整治的突出问题进行教育纠正，认真落实松滋市中小学、幼儿园安全一日常规，不断提高师生安全意识。实行安全教育是 十制常规，重点搞好 三全 二十六防。
3、 深入督查，长效落实。严格按照上级文件要求，建立和完善学校及周边环境整治的制度，不断夯实学校安全工作基础，建立校园安全长效机制。学校不定期对各班安全工作进行检查评比，搞好安全工作资料收集整理，安全效益与绩效工资挂钩。
1、3月10日前 制定学校安全教育日活动方案，完善学校安全管理制度和安全责任制。
3、3月18日前 学习宣传松滋市中小学、幼儿园安全管理一日常规，对师生和从业人员安全教育和培训。
4、3月22日至26日 围绕安全教育日主题，扎实开展五个一活动，即以校为单位组织一次主题演练活动，以班为单位组织一次主题班会，组织一次主题演讲比赛，举办一期主题宣传板报，组织一次主题征文活动。
5、3月30日前 活动总结，资料整理归档。
今年12月2日是第_个“全国交通安全日”。为深入推动“文明交通行动计划”的实施，进一步增强交通参与者的法治意识、安全意识、文明意识，形成遵守交通法规光荣，违反交通法规可耻的社会氛围，全力做好以“抵制七类违法安全文明出行”为主题的122“全国交通安全日”宣传活动，根据__省“文明交通行动计划”领导小组《20__年__省122“全国交通安全日”主题活动工作方案》要求，特制定如下活动方案。
一、活动主题
紧扣“抵制七类违法，安全文明出行”主题，突出重点查处“七类违法”(即超速、超载、酒驾、毒驾、闯红灯、占用应急车道、不礼让斑马线)的主题活动。
二、工作措施
由市文明办牵头，交警、教委、交通运输、安监、司法等部门联合做好122集中宣传日活动。
文明办：一是负责统筹、协调安排“全国交通安全日”活动的整体工作;二是充分动员社会各方面资源开展“志愿服务我参与”活动，动员共青团、妇联、工会等组织结合我市道路交通情况开展志愿服务，并组织驾校学员、交通运输从业人员、事故受害者家属、青年学生、离退休人员等不同人群，以交通安全宣讲、交通违法劝导、宣传资料发放等方式，大力宣传文明交通新风尚，倡导文明交通好习惯;三是开展“文明交通我践行”活动，发动新闻媒体开展“出行旅游礼貌乘车”主题宣传，强化游客乘客“讲究秩序、文明礼让、遵守公德、维护安全”的意识，引导人们养成文明、有序、礼让、关爱的良好旅游、乘车好习惯。
交警部门：大力开展“严查七类交通违法”专项整治行动，并在市区车流量较大的各个十字路口部署充分的警力积极开展集中整治，各大队要深入到各个乡村巡查纠违。要会同相关部门结合“中国好交警、中国好司机”大型公益活动，挖掘一批典型人物，通过新闻媒体方式集中展示，弘扬文明交通正能量。同时结合近期工作重点，以“加快治理淘汰黄标车进程，促进全市环境空气质量改善”“ 倡导绿色出行、低碳出行，自觉抵制驾乘高污染、高排放黄标车上路行驶”的主题宣传。
教育部门：一是与辖区交警联系组织中小学校召开主题班会;二是部署大学社团组织开展交通志愿者服务活动;三是切实送交通法规、安全知识进校园，推动“小手拉大手”，让学生知危险、会避险让每个家庭都知法、守法，进一步提升整个社会的文明交通水平。
交通运输管理部门：一是要督促运输企业，驾驶培训机构以“遵守交通法规、拒绝七类违法”为主题，开展新驾驶人、客货运驾驶人“安全行车我承诺”活动，指导运输企业结合企业安全文化建设及驾驶人素质教育工程，对企业负责人、安全管理人员和司乘人员集中开展交通安全法规学习和宣誓承诺活动。二是要督促交通运输企业与辖区交警中队联系，组织一批驾驶员走上街头，开展“我当一天交警”体验活动，协助交警维持交通秩序，劝导不文明交通违法行为。充分发挥社会各界特别是广大乘客监督作用，遏制和减少客货驾驶人酒驾、超速、超员等交通违法现象。
安全监管部门：要结合事故调查工作，利用媒体公布一批交通安全主体责任不落实企业黑名单以及交通违法突出、交通事故频发地区和单位，公布道路交通事故报告，剖析原因、教训，强化警示教育和曝光力度。并且要深入客货运企业、社会单位发放黄标车限行整治宣传提纲，向车主、驾驶人及客货运企业管理人员宣传提示，利用驾协等短信平台及大中型企事业单位内部短信平台发送黄标车限行区域和限行时间等提示信息。
司法部门：要将122“全国交通安全日”活动纳入今年的法制宣传日系列宣传活动当中，结合“法律六进”活动，广泛宣传交通安全法律法规，并将交通安全法制宣传纳入“民主法治示范村(社区)”、“依法行政示范单位”等法治创建活动考核内容。
新闻部门：一是组织媒体记者上街随机采访交通参与者日常交通活动情况，并及时进行报道。如机动车驾驶人日常参与交通时随意变更车道、闯红灯等交通违法行为情况;非机动车驾驶人日常参与交通时随意穿插、不按交通信号指示行路、违法载人等交通违法行为情况;行人中国式过马路情况等。
三、工作要求
1、高度重视，提前谋划。各部门要充分认识到122“全国交通安全日”的设立是党和国家促进道路安全畅通、推动社会文明进步、加强社会公德建设的重要举措，充分发挥各部门职能作用，齐心协力，确保主题宣传活动顺利开展。
2、借助媒体，广泛宣传。各部门要充分发挥新闻媒体的传播优势，形成舆论关注氛围，要针对“七类违法”中的典型交通违法行为，结合媒体关注热点，进行不间断曝光，对相关整治行动进行不间断报道，协调媒体对不同交通参与者的交通行为进行采集采访、调查;活动当天，要从多个视角对122“全国交通安全日”活动进行报道，将“122”打造成贯穿全年的交通安全文化品牌，进一步引导公众强化“全国交通安全日”主题理念。
3、各成员单位要在本单位显要位置至少悬挂2条交通安全宣传条幅。条幅内容“抵制七类违法、安全文明出行”。
4、各成员单位要利用内部业务窗口、宣传栏、黑板报等宣传阵地，传播122“全国交通安全日”主题活动内容
5、各成员单位要组织本单位驾驶员到临汾市交通安全警示教育基地学习体验，并提前与交警支队宣传科联系，每次不超过40人。
今年12月2日是第__个“全国交通安全日”。为深入贯彻和党的__大精神，全面提升全社会交通文明程度，更好地维护人民群众出行安全，公安部、中央网信办、中央文明办、教育部、司法部、交通运输部、应急管理部、共青团中央联合下发通知，决定即日起至12月底，以“细节关乎生命、安全文明出行”为主题，共同组织开展第七个122“全国交通安全日”主题活动。
通知要求，各地要强化领导、部门协同，积极争取党委、政府重视支持，将开展122“全国交通安全日”主题活动作为维护道路安全畅通、推动社会文明进步的重要举措，迅速成立122“全国交通安全日”活动领导小组，召开专题会议，制定工作方案。各职能部门要充分发挥部门优势，将122“全国交通安全日”主题活动与本部门重点工作有机结合。
通知强调，各地要围绕主题、提前策划，精心组织开展好交通规则大普及、交通安全法律知识大宣讲、客运企业交通安全大检查、交通安全知识大传播、中小学生交通安全自护知识大教育、交通违法行为大整治、老年人安全出行细节大提示、交通安全大倡议“八大活动”，使122“全国交通安全日”主题活动既有浓厚的社会氛围，又有侧重、有深度，合民心、顺民意。
通知要求，各地要多方联动、扩大宣传，充分运用媒体平台、宣传阵地，广泛使用统一宣传资料，提升主题宣传的影响力、感召力、传播力。要与媒体共同策划专题节目，组织开展媒体行动，推出形式新、接地气的主题宣传活动，真正让广大群众有参与感、体验感。要充分发挥网络移动终端的传播优势，打造多终端传播矩阵，做到直抵受众、精准传播。
通知强调，各地要完善机制、持续发力，进一步加强部门协作，加强信息共享，强化典型示范，强化联合惩戒曝光，不断推动形成政府主导、部门联动、机制健全的交通安全管理社会化工作格局。要积极创作反映____________新风尚的交通安全文化产品，进一步健全交通安全公益宣传机制。要善用众力民智，大力倡导企业、社会组织和公众参与交通安全公益活动，充分发挥交通安全志愿者的作用，真正做到组织群众、宣传群众、服务群众，为交通安全环境持续稳定、文明交通社会氛围持续向好打下坚实基础。
坚持“安全第一，预防为主”方针，切实做好学校师生安全教育，综合整治校园安全隐患，防患于未然，以保障学校广大师生人身财产安全和学生健康成长。
二、活动目的：
围绕主题及有关安全的热点问题，根据本校实际情况，集中开展一个周(10.7—10.11)的安全教育活动，通过一系列内容丰富、形式活泼的活动，使学生在参与活动的过程中，树立安全意识，掌握安全知识，提高自护自救能力，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作。
三、活动时间：
国旗下讲话，结合近期学生伤害事件进行讲解。
(二)看一看：
1、学校悬挂一幅安全教育主题宣传标语;
2、出一期安全教育宣传栏;
1、各班周一班会课开展主题班会——“珍爱生命，幸福成长”，结合《生命生活与安全》教材，谈一谈身边的安全隐患，以及如何提高自救自护能力，深化学生安全教育的防范意识与事故发生的急救措施的落实。
2、制定班级安全公约。
3、与班主任签定安全承诺书。
(五)讲一讲：
各班要组织学生将安全教育日的活动中学习到的知识和体会讲给自己的父母家人听，并向家长发放学校“珍爱生命、幸福成长”的倡议书，和家长一起阅读，请家长配合学校共同做好安全工作，同时提醒家人注意安全。
(六)写一写：
1、开展制作安全法制教育手抄报比赛 。
2、学校安全口号、标语征集。
(七)查一查：
1、组织一次全校性的安全大检查，对学校教室、实验室、微机室、阅览室等重要设施进行全面细致的检查，不留“死角”。
2、动员广大师生，开展一次全方位的“我查学校安全隐患”活动，找出安全问题细节，做好整改落实工作。
开展教职工安全培训和测试，使教职工熟悉安全规章制度，掌握安全救护常识，学会指导学生预防事故、自救、逃生、紧急避险的方法和手段，能对学生进行有效的安全防范教育，使学生掌握基本的自我保护技能，应对不法侵害，并与家长有效沟通，增强家长的安全意识。培训后并进行书面测试。
1、开展学生优秀安全员、路队长评选活动。
六、活动要求：
1.根据要求，全体教师密切配合，努力将活动落到实处.
2.充分发挥学校广播、墙报等教育阵地，开展安全教育主题宣传活动。
3.通过丰富多彩的安全教育活动和防范训练活动，加强对学生的安全教育，不断提高师生自我保护意识和能力。
4.各班将开展“安全教育活动”的情况做好总结.
5.学校结合安全教育周活动，加强自查自纠，对本校进行全面的安全检查，预防校园安全事故，做到有检查、有记录、有落实整改的措施。
教育是安全的前提，安全是教育的目的。我们要始终坚持把学生的安全教育工作贯穿于学校教育的全过程，落实人人参与的要求，警钟长鸣，常抓不懈，确保学生在安全的环境中健康成长
倡导全民抵制追逐竞驶、醉酒驾驶等构成危险驾驶罪的交通违法行为，抵制“路怒”、不礼让斑马线、占用应急车道等危险驾驶行为，努力形成人人抵制交通违法、人人践行文明交通、全社会共建共享文明交通的良好风尚。
一、从我做起，认真学习、宣传并严格遵守交通安全法，增强交通安全意识和交通法制观念;
二、从我做起，自觉遵守交通信号、交通标志，遵从交巡民警指挥，做到“红灯停、绿灯行”;
三、从我做起，不随意变更车道，不乱停车，不 闯红灯;
四、从我做起，抵制追逐竞驶、醉酒驾驶等构成危险驾驶罪的交通违法，抵制“路怒”、不礼让斑马线、占用应急车道等危险驾驶行为;
五、从我做起，拒绝“驾驶无牌车辆，无证驾驶车辆、驾乘摩托车无头盔”;
六、从我做起，不疲劳驾驶，不在禁鸣区域鸣喇叭，不超载人员，不超速飚车;
七、从我做起，步行时应在人行道内行走，没有人行道的.要靠右侧路边行走，不跨越交通隔离护栏;
八、从我做起，集中思想驾驶车辆，行车中不拨打、接听手机，确保行车安全;
九、从我做起，不驾驶超载车辆，做到乘客从机动车右侧上下车;
十、从我做起，行人通过路口或横过道路应当走斑马线或者过街设施，通过时“右看、左看，向前行”，确认安全。不勾肩搭背，不追逐打闹，不逗留聚集;
十一、从我做起，骑车时注意车速，不双手离把，并注意行人及机动车，不随意在行人中间快速穿行;
十二、从我做起，随时提醒家人、亲戚、朋友和邻居，关注交通安全、关爱自己和他人的生命，做文明交通的倡导者、实践者和守护者。
让我们立即行动起来，从我做起，从现在做起，自觉成为文明交通的实践者、参与者、支持者，养成文明交通好习惯，关爱生命，文明出行，携手共建畅通、和谐、有序的道路交通环境，让市民更舒畅、让xx更美好!
3月28日是第二十一个全国中小学生安全教育日，主题是我安全，我健康，我快乐。根据教育部和省教育厅通知要求，各中小学要认真组织开展好相关安全教育活动。
各中小学要结合实际、根据安全事故发生的规律和特点，在安全教育日前后、以主题班会、知识竞赛、专题讲座等为载体、有针对性地开展一次专门安全教育。在教育内容上，要突出防溺水、交通安全、消防安全、防范校园伤害等重点，使安全知识入脑入心、不断提高中小学生的安全意识和避险能力。
教育部委托湖南卫视策划制作的以中小学安全教育为主题的节目，3月31日18：00-18：30在湖南卫视《新闻大求真》栏目播出。各中小学要组织集体收看或通知到每一位学生、让其在家与父母母共同观看。
各幼儿园根据实际，在此期间也要组织开展相关活动。
各区镇教办要做好安全教育日活动的指导和督查工作。
“122全国交通安全日”的设立是党中央、国务院促进道路交通安全畅通、推进社会文明进步、保障群众生命财产安全的重要举措。为进一步提升全民法治意识、安全意识和公德意识，大力营造全社会共同关注交通安全的浓厚氛围，根据中央六部办局《关于开展“全国交通安全日”主题活动的通知》，决定在全市范围内开展“122全国交通安全日”集中宣传活动。
一、活动时间
20xx年11月20日—12月10日。
二、活动主题
摒弃交通陋习，安全文明出行。
三、活动内容
(一)在城区开展不随意变更车道，不乱停乱靠，不闯红灯的“三不”集中宣传。
(二)在城区开展劝导行人走人行道，劝导行人横路走斑马线，劝导机动车行经斑马线停车让行的“三劝”活动。
(三)在全市开展反机动车超速行驶、反客车超员、反货车超载、反疲劳驾驶，打击酒后驾驶、打击无证驾驶的“四反两打”集中宣传。
(四)在农村开展拒绝无牌摩托、拒绝无证驾驶、拒绝不戴安全头盔驾乘摩托、拒绝无保险车辆的“四拒”集中宣传。
为加强酒驾醉驾问题警示教育，有效杜绝综合行政执法人员酒驾醉驾违法行为发生，推进纪律作风建设，根据XX市纪委XX市监委驻市人大机关纪检监察组《监察建议书》(驻市人大机关组监〔20XX〕x号)等文件精神，结合单位实际，决定开展酒驾醉驾问题专项整治工作。
一、目的意义
坚持集中整治与常态整治相结合，按照“全覆盖、零容忍、严处理”的要求，在全局上下开展酒驾醉驾问题大排查、大整治，以身边案例为警醒，严查严管严整严治，注重抓早抓小、防微杜渐，确保酒驾醉驾违法犯罪行为“零发生”，有力有效推进清廉机关、模范机关“两个机关”建设，共同维护综合行政执法队伍形象。
二、整治时间
集中整治：20XX年12月下旬——20XX年2月底
三、组织领导
为确保专项整治工作取得实效，成立XX市综合行政执法局酒驾醉驾专项整治领导小组。
组长：XXX
副组长：XXX、XXX、XXX
成员：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
领导小组下设办公室，XXX兼任办公室主任，XXX任办公室副主任，局直属机关纪委、政治部、执法监督处具体负责酒驾醉驾问题专项整治工作的组织、指导、协调等工作。
四、工作措施
聚焦重要时间节点，层层落实责任，重点开展酒驾醉驾问题“五个一”整治。
(一)开展一次典型案例警示教育(20XX年12月底前)
以全国、全省、全市酒驾醉驾典型案例通报和我局近三年酒驾醉驾案例为警示，各处室(中心)、执法队开展一次警示教育活动，并开展全员谈话提醒，引导所有所属人员从案例中汲取教训、引以为戒，深刻认识酒驾醉驾的严重后果，增强自律意识，自觉遵守法律法规，严守纪律规矩。
(二)宣告一次禁酒令(20XX年12月底前宣告，长期执行)
坚决杜绝各类涉酒违规违纪违法行为，坚决执行“六个严禁”禁酒令：严禁酒驾醉驾机动车;严禁值班备勤、外出执行公务期间和工作日中午、工作场所饮酒;严禁着制服在公共场所应酬、饮酒;严禁参加管理服务对象、特定关系人宴请等违规“酒局”;严禁在任何时间、任何场合酗酒;严禁其他有损综合行政执法人员形象的饮酒情形。
(三)组织签订一份承诺书(20XX年12月底前)
层层签订《XX市综合行政执法局严禁酒驾醉驾承诺书》。局主要领导负总责，分管领导对分管处室(中心)、执法队所有执法干部负责，处室、执法队主要负责人对所有所属人员负责。协勤、执法干部向所在处室(中心)、执法队主要负责人，主要负责人向分管领导，分管领导向主要领导，自下而上层层承诺，落实“一岗双责”主体责任和“六个严禁”责任，承诺全力做好严禁酒驾醉驾等涉酒违规违纪违法行为。
(四)组织一次党纪法规专题学习(20XX年2月底前)
各处室队(中心)组织开展《中国共产党纪律处分条例》《行政机关公务员处分条例》《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国道路交通安全法》《中华人民共和国治安管理处罚法》等党纪法规学习，集中交流学习体会，充分认识酒驾醉驾的严重性危害性，时刻绷紧纪律和规矩这根弦，做到学习到位、理解到位、执行到位。
(五)开展一次暗访督查(长期)
局酒驾醉驾专项整治领导小组定期、不定期开展暗访督查，通过视频、电话、家庭走访等形式开展抽查，既做好“八小时之内”的监督，又做好“八小时”之外的提醒，专项整治期间每周不少于一次，常态化每月不少于1次。
五、工作要求
(一)提高认识，自重自律。充分认清酒驾、醉驾的严重不良后果，坚决消除侥幸心理和特权思想，增强纪法观念，时刻保持清醒的头脑，把规矩和纪律挺在前，牢固树立红线意识，要以身作则，保证坚决做到“喝酒不开车，开车不喝酒”，发现有酒后驾车行为的及时劝阻，劝阻无效地向局领导小组或公安部门举报，时刻做到自重、自律、自警、自省，切实把杜绝酒后驾车作为遵纪守法的思想自觉、行为自觉。
(二)落实责任，严肃处理。要层层抓好落实，认真履行党风廉政建设主体责任和“一岗双责”，深入查找和解决本单位“四风”问题，以更高标准、更严要求、更实举措整治“酒局”等突出问题。专项整治开始后发生的酒驾醉驾问题，醉驾的交由公安、纪检部门按相关法律规定处理，酒驾的本单位将坚决按照“三个一律”予以严肃处理。即：执法干部一律予以党纪政纪处分;协勤人员一律解除合同予以辞退;所在单位主要负责人一律予以问责。
(三)坚持常态，提升总结。要把酒驾醉驾问题专项整治作为作风问题整治的突破口，牢固树立“作风建设永远在路上”的思想，坚持举一反三，由点到面，认真查找日常管理的漏洞短板，强化8小时以外的监督，构建完善日常管理长效机制，实现源头治理、长效治理，做到敢抓敢管、长管长严，不断总结经验，以作风整治推动日常工作落实，进一步强化综合行政执法队伍党风廉政建设和队伍建设。
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