银行职员户外拓展活动方案（5篇）。
在生活中的各类活动，无论是怎样的活动进行前，都需要先进行活动方案的策划。而做策划人需积极学习，能快速的接受新思维，广义市场的信息获取能力。你是否在找“银行职员户外拓展活动方案”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划x月份组织员工举行__一日游活动，具体如下：
一、活动意义：
丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
x月x日
三、活动口号：
放松心情、勇攀高峰!
四、活动地点：
__国家森林公园
五、参加人员：
20__年新进公司员工76人，人企部3人
六、行程安排：
①7：00从__公寓统一乘车前往__景区。
②8：30到达__景区，进入山门开始游览。
③9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④12：00—13：00在在天池边用餐、休息。
⑤13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。
⑥15：30—17：00在度假村就餐。
⑦17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。
七、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。M.03KKK.Com
一、训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大，新进的员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司决定安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案
（一）参训人员：公司辅导员及培训老师
（二）培训时间：9：00-4：30（全天）
（三）培训地点：小学操场
（四）人员安排：
（1）主持人：xxxx
（2）队员：分为三队：由xxx、xxx、xxx三人分别带队。
（3）工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
（五）团队拓展训练课程将达到如下目标：
对于公司：
（1）进一步地明确和认同团队目的，增强团队凝聚力。
（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识。
（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛。
（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺。
（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出。
（6）增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：
（1）认识自身潜能，增强自信心。
（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战。
（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识。
（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力。
（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态。
（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效。
一天课程安排：
8：00集合上车（地点可选）
9：00到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目
破冰（9：00-9：15）问好、讲话
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏：旗人奇事（9：15-9：45）
操作要求：
进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌（队歌歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
一、活动目标
为感谢广大客户长期以来对本支行的关心和支持，进一步提升本支行的市场影响力，本支行以感恩之心举办以下营销活动，努力回报客户的信任，致力提升客户价值，和客户共谋发展，分享创造硕果。
二、活动内容
(一)开展“存款拿大奖，福气喜临门”主题活动
1、活动对象：支行全体存款客户。
2、活动时间：20xx年7月1日―20xx年10月31日。
3、活动规则：活动期间，凡是到支行办理存款业务满xxxx元的客户即可获得一次抽奖资格。活动期末抽取20名幸运客户，分别赢取价值xxxx元的xx商品。
(二)开展“贷款喜得奖，好运日日来”主题活动
1、活动对象：支行全体贷款客户。
2、活动时间：20xx年7月1日―20xx年10月31日。
3、活动规则：活动期间，凡是到支行办理贷款业务的客户即可获得一次抽奖资格。活动期末抽取20名幸运客户，分别赢取价值xxxx元的xx商品。
(三)开展“用电子银行，得惊喜好礼”主题活动
1.活动对象：支行全体企业网银、个人网银和手机银行客户。
2.活动时间：20xx年7月1日―20xx年10月31日。
3.活动规则：活动期间，一是支行企业网上银行客户使用企业网银完成账务类交易5笔(含)以上，累计金额达100万元即可参与抽奖。活动期末抽取10名幸运客户，分别获赠价值xxxx元的xx商品。二是支行个人网上银行客户、手机银行客户分别完成个人网上银行、手机银行账务类交易5笔(含)以上，且每笔金额超过200元即可参与抽奖，各获赠以下奖品：一等奖20名(个人网银和手机银行用户各10名)，分别赢取价值xxxx元的xx商品。二等奖500名(个人网银和手机银行用户各250名)，分别获赠100元话费充值卡一张。
三、活动安排
活动结束后在11月中旬抽奖，抽奖在公证部门的公证下进行，由电脑随机抽奖。获奖信息在支行各网点营业厅公布，并到指定地点领取奖品。
四、活动声明
自获奖名单公布起一个月内，客户未来指定地点领取奖品，视为客户自动放弃。
五、活动宣传
(一)本支行各营业网点张贴本次营销活动的宣传海报，活动信息通过LED屏幕滚动播出。
(二)本支行通过电视、报刊等媒体对本次营销活动进行宣传。
(三)本支行各部门和营业网点解答客户有关本次营销活动的咨询。
一、活动主题
“新春社区行，精彩巧亮相”
二、活动时间
xx年1月5日、12日、19日、26日，xx年2月16日、23日、3月1日、8日，共计8次
三、活动形式与内容
1、社区活动。针对支行周边社区，在社区开展营销活动，支行全体人员计划在春节前后利用八个周末的时间。
（1）分别进入滨海之窗、漾日湾畔、浪琴屿、西海岸花园等邻近重点社区，摆设我行的营销展台，现场进行讲解和宣传(或现场开户)，把我行的产品介绍给客户，明确我行的具体位置，结合活动促销内容，确定社区目标客户，积极拓展相关业务量，切实提升社区营销经营业绩，吸引客户在我行办理个人业务。
（2）针对一些相对较远的重点社区，如：蔚蓝海岸、招商海月、天骄华庭、海岸明珠等，以新股直通车、基金精品屋、银行卡等产品为主导，利用社区公告牌张贴、信箱投递、短信发布等形式全方位发布信息，逐步树立我行的社区银行的服务形象，加强与目标社区的各项联系，密切网点与社区客户的感情，稳步推进社区营销工作。
2、闹市区活动。主要依托附近写字楼、超市、娱乐场所等开展宣传。
（1）在附近天虹、岁宝、家乐福、吉之岛等大型超市的收银处摆放我行开业宣传单，租用场地设立相关展台，介绍我行刷卡优惠回馈政策及轻松理财卡的强大功能，吸引客户了解浦发银行。
（2）在附近天利广场、海岸城等高档写字楼或保利国际剧院等高档娱乐场所设计展台，推出相关优惠促销活动吸引客户在我行开户。
（3）走访周边地产公司地铺及商铺商户，重点介绍我行的个人信贷产品及优惠政策。
四、活动目标
通过本次系列活动，全支行个人银行业务力争实现以下目标：
1、使周围潜在客户明确知晓我行所处位置，了解浦发银行及相关产品优势特色，逐步前来在我行开办业务。
2、开展产品宣传，抓住年末存款回流的机会，抢占市场份额。
3、争取在2月底储蓄存款余额突破2千万元；三方存管资产市值突破2千万元；个贷发放量超过2千万元；新股直通车签约金额超过600万元；为我行后续开展个金业务奠定基础。
五、活动费用
1、场地租赁费：平均600元/次x8次=4800元。
2、宣传制作费：约3600元。
3、促销礼品购置费：18000元。
4、午餐饮水费用：平均150元/次x8次=1200元。
5、短信发布费：约6000元。
6、资料投递费：约3000元。
7、上述六项合计，约需36600元。
一、合作单位简介
无
二、活动目的
以吸引客户为活动目的，与社区客户互动，进行项目社区文化营造与感受，带动新老客户，提高我行社区银行人气，吸引客户群的关注度，扩大社区银行的影响力与认知度。
三、活动内容要点
1.活动内容
1）体感游戏吸眼球
为达到吸引新老客户群认识我社区银行，走进我社区银行，特举办此项游戏活动以达到令人瞩目的效果。每周安排固定时段，在我社区银行门口（或能力可及范围内）开展体感游戏互动项目。此项游戏内容活动方式新颖脱俗，另外又起到一个全民健身的效果，定能吸引路过的客户，而这些驻足的客户，必定有我行正在寻找的客户群体。另外：参加体感互动游戏的客户需在活动参加详情登记簿上签字留电话以作为我行客户信息来源。
2）当客户吸引人群吸引至一定规模时，可继续开展有奖抢答环节。
到访客户既可体验体感游戏的乐趣，又可参加抢答问题的有奖回馈，宣传定能达到预期效果。
2.交流话题建议
抢答问题建议如下：
1.某银行是哪年成立的？
2.某银行的'经营理念是什么？
3.某银行理财产品的产品规格有几种？问题可选择一些针对客户需求方面的。
3.宣传方式
（1）在社区银行周边小区的报箱内投递活动广告；
（2）在社区银行周边小区的电梯内、宣传栏张贴营销活动广告；
（3）通过微信宣传活动信息；
4.活动反馈与跟踪销售行动计划
根据活动开展情况，由现场人员总结客户回答问题情况进行分析，有针对性的服务客户。对于参加游戏互动的客户，待游戏结束之后再进行有针对性的深度挖掘。
四、目标客户组织
1目标客户
目标客户包括：社区银行周边小区通过宣传慕名而来的到访客户，以及当天老带新客户；
2客户组织
约访的新老客户当日来我我行，由接待人员进行简单了解后进行分流引导，咨询客户带到咨询区，参加游戏客户带至游戏区登记，游戏开始时间由固定人员讲述游戏方式及注意事项后开始互动游戏
和抢答游戏，对于回答正确我行问题的客户给与渤海银行专属纪念品。
五、时间地点的安排
1.时间
社区银行开业后的节假日或法定休息日均可
2.地点
我行社区银行门口（或能力范围可及内）
六、费用预算（请详细列出各项费用名称，单价，数量，总价等）
xBOx360体感游戏机1台3000元
纪念品100份0--500元（可用我行现有水杯或其他）
平板电视1台3000元（社区银行应自有此设备）
七、预期效果分析
1.通过本次活动预计带来的业务量
业务量不敢保，人气量肯定暴增
2.通过本次活动预计带来的影响
预期影响给客户留下深刻印象的同时，配合理财及储蓄产品的销售，大幅增加网点存款和业务量。
八、人员安排与职责
1.活动策划人：2人
职责：安排现场分区接待客户以及设备调试等流程分配
2.活动协调人：3人
职责：接待来访客户并做好推广解释工作
3.活动现场负责人：1人
职责：负责一切当日活动细则
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每个地方都会有每个地方的活动，所以我们可能会被迫安排做一份活动方案，活动方案是为了确保活动的顺利进行，你做过类似的活动方案吗？你也许需要"户外素质拓展活动方案(精选5篇)"这样的内容，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
一、活动目的。
学生干部是老师和同学之间的桥梁，起着协助老师，帮助同学上传下达的作用，因此学生干部的综合素质至关重要。为提高我院学生干部的综合素质，增强其全局意识、服务意识、责任意识、效率意识、团队意识等，加强学生干部队伍的建设及相互交流平台的打造，我院特举办此次素质培训及户外拓展活动，以此锻炼学生干部的组织创新、随机应变等综合能力。
二、活动主题。
凝团队力量，铸青春风尚。
三、活动时间。
1、素质培训讲座：20xx年xx月xx日（周xx）上午9：00—11：00，下午13：30—15：30。
2、户外能力拓展：20xx年xx月xx日（周xx）12：00—16：00。
四、活动对象。
生命科学学院xx级团学会干事、班级班委及社团干事。
五、素质培训讲座。
（一）培训安排。
素质培训讲座主题：学生干部素质的提升与拓展、绘青春梦想，树团队旗帜，扬礼仪风采，谱新闻篇章。
1、学生干部素质的提升与拓展。
（1）主讲人：xxx副书记。
（2）时间：xx月xx日8：30—9：30。
（3）地点：多媒体教室。
2、绘青春梦想。
（1）主讲人：xx。
（2）时间：xx月xx日9：30—10：30。
（3）地点：多媒体教室。
3、树团队旗帜。
（1）主讲人：xx。
（2）时间：xx月xx日10：30—11：30。
（3）地点：多媒体教室。
4、扬礼仪风采。
（1）主讲人：xx。
（2）时间：xx月xx日14：00—15：00。
（3）地点：多媒体教室。
5、谱新闻篇章。
（1）主讲人：xx。
（2）时间：xx月xx日15：00—16：00。
（3）地点：多媒体教室。
（二）培训前期准备。
1、联系办公室，进行摄影及新闻报道，由xx负责。
2、联系宣传部，制作并展出宣传海报，由xx负责。
3、联系组织部，安排干事负责签到及多媒体的检查，并且负责维持现场秩序，由xx负责。
（三）后期工作做好后期材料归档和总结工作。
六、户外能力拓展
（一）活动前期准备。
1、确定参与拓展训练的人数，并将其分为8组，由xx负责。
2、联系办公室，进行摄影及新闻报道，由xx负责。
3、联系宣传部，制作展出活动海报、计分表及购买比赛相关用品，由xx负责。
4、联系文娱部，租借音响、话筒及若干插线板，并确定主持人，由xx负责。
5、联系体育部，准备活动相关器材，由xx负责。
6、联系志愿者队，准备活动现场的桌椅，由xx负责。
7、联系联络部，负责活动的相关赞助，由xx负责。
8、所有工作人员进行相关培训。
（二）活动内容。
1、开幕主持人说明活动注意事项，宣布活动开始。
2、小组展示。
（1）各队队员讨论，选出队长，设计本队队名、队徽及口号。
（2）队长带领本队成员进行风采展示（队名、队徽、口号、pose）。
（3）注意：本环节每组展示限时3分钟。
3、拓展项目之一：巧解手链。
（1）活动规则：
所有队员向前伸出双手围成一个圈，一位队员先举起右手，握住对面队员的手，再举起左手，握住另外一位队员的手；依次让所有队员手牵手结成了一张网，在不松开的情况下，将围成的网解开。
（2）活动人数：所有队员。
（3）活动目的：旨在锻炼团队的沟通，并让大家了解沟通在团队中的重要性，执行及领导力。
（4）注意：
此项目每轮两组同时进行，记录每组所用时间。若过程中有手松开等犯规行为，每一次加5秒。每组所用时间上报记录员。
4、拓展项目之二：指点迷津。
（1）活动规则：
工作人员用绳子围成一个边长10米的正方形，将瓶子摆放其中。每队选出三名代表a、b、c，其余队员抽取各自的任务卡（如伸出双手、坐下等），除a、b外其余队员在指定位置站好充当障碍，a蒙上眼睛，b站正方形外，工作人员将标志物交给c，在b的指点下a通过障碍拿到标志物。
（2）活动人数：所有队员。
（3）活动器材：绳子，塑料瓶若干，标记物一个。
（4）活动目的：旨在培养同学们之间的合作和信任。
（5）注意：
此项目每轮两组同时进行，记录每组所用时间。若过程中撞倒塑料瓶或触碰到人体障碍，则每次加时5秒。记录每队所用时间上报记录员。
5、拓展项目之三：十人九足。
（1）活动规则：每队十人，相邻的人把腿系在一起，一起从起点跑向终点。
（2）活动人数：全体成员。
（3）活动器材：绳子若干条。
（4）活动目的：旨在锻炼同学们的团结协作及协调能力。
（5）注意：此项目各小组依次进行，记录每组所用时间，并上报记录员。
6、拓展项目之四：人体拼图。
（1）活动规则：
活动时每队将分别得到塞入写有头、躯干、胳膊、手、腿、脚6种字样小纸条的气球6个，每队派出三男三女，将气球吹破，集齐6种字样的小纸条，并将其用按照正确拼法用胶带粘在一起。
（2）活动人数：6名队员。
（3）活动器材：气球若干，小纸条。
（4）活动目的：增强队员的团队责任感和自我担当。
（5）注意：此项目每轮两组同时进行，记录每队所用时间上报记录员。
7、拓展项目之五：一块五毛。
（1）活动规则：
游戏中男生为一块钱，女生则为五毛钱。主持人在中间作为指挥员，其他成员手拉手围成圈跑，指挥员喊出一个钱数（如3块5毛、6块等），全体成员在最短的时间内组成那个数的小团队。直到参与成员小于十人，根据每队所剩的人数评定名次。
（2）活动人数：全体成员；
（3）活动目的：
增强队员的默契程度和应变能力。
8、成绩汇总。
每个项目第一名的团队可得8分，以此类推。总负责人、监督员和记分员现场计算各组最后总分登记在成绩登记表中，期间由文娱部负责一个表演节目。主持人宣布最后结果，前三名的团队队员每人可获得精美奖品一份。
9、合影留念各组成员合影留念，拓展活动结束。
（三）经费预算物品经费（元）。
备注：海报纸20元，记号笔5元，哨子5元，气球10元，总计40元。
（四）注意事项。
1、每个项目各队的顺序均抽签决定。
2、保持严格的组织性与纪律性，各队队长对小队负责，队员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报、请假。
3、时刻牢记安全第一，听从工作人员安排，发挥团队协作精神。
4、所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许戴手表之类容易造成划伤的物件，若违反将受相应处罚。
5、在训练的整个过程中，要保护场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各队及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。
6、活动结束后可以继续使用的物品统一交回团学会。
（五）后期工作做好活动后期材料归档及总结工作。
七、活动预期效果。
通过此次活动，锻炼了大家的团队合作的意识、沟通交流的能力、灵活处事的态度等，使得学生干部的综合素质和整体风貌有了明显提升，为今后更好地发挥其作用奠定了良好的基础，加强我院学生干部的凝聚力与竞争力。
“游戏人生，认识你我”活动策划书 ——广外大素质拓展协会
活动背景：
当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。
活动目的：
1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，
2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。
因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。
活动意义：
1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。
2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。
活动负责人：
总负责人：拓展会______、人生会______
主持人：拓展会______、人生会______
资料搜集整理负责人：人生会______
策划负责人：拓展会______
联系方式：______112365956(656+456) 陆璐154966(12634564)
黄中dcdsfd(6sdsf2) 陈嘉华115649653(56498656)
活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30
活动地点：院系楼162办公室
活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人
嘉宾：尽可能邀请______师姐和___老师参加，以提高参与积极性。
活动流程：
1、前期准备
(1)人员安排
? 活动通知：______(负责统计参加活动的人数，邀请______师姐和___老师)
? 会场布置：______ ______ ______ ______
? 接待人员：郑比
? 主持人：黄比
? 摄影和录像：庄比
? 现场工作人员：比比比(做示范以及提供游戏指导)
? 后备人员：邱比(如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐)
? 后期纪念品制作：郑经、庄经(这部分希望宣传部可以提供美工支持)
(2)物资准备
? 眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张(办公室有)
? 笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)
? 小测试a4纸“考卷”18张(多两张备用 以防万一)
? 童年趣事卡片 18张 (每张a4纸两个表)
? 神秘的祝福纸张15张(笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字)
? 笔16支(通知参加者自带)
? 奖品10份(每份价格从1元到3元不等)
? 数码相机2部
? dv机1(可以不要，有)
? 音箱1套(放背景音乐用)
(3)人员培训
? 主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。
? 工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。
(4)会场布置
(1) 活动地点定为院系办公楼162
(2) 工作人员(______)提前两个小时到会场进行布置
2、活动当天
活动主题：游戏人生、认识你我
活动流程： 前期：自我蜂彩——热身小游戏。
主体：盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏(定位与指引)
动物家园——第二个游戏 最能代表我的动物
象模象样——象通“像” 第三个游戏 你看我像什么
变幻“魔”测——小测试 休息环节(后面有附件)
小人大事——第四个游戏 童年趣事(卡片样式附在后面)
结尾：飞鸿传音——神秘的祝福 (卡片初版附在后面)
活动当天：
活动名称 活动时间 活动内容 活动备注 人员要求
自我蜂采
5-10min 1. 介绍游戏规则(规则见附录，现场工作人员示范)
2. 开始玩游戏 1.背景音乐跟现场气氛要比较好的结合(采用富有节奏感的摇滚或者dj)
2.这个游戏是想让大伙儿先热热身，拉近彼此的距离，提高大家参与的积极性，尽快调动现场活跃的气氛 1.在维持好现场秩序的前提下，充分调动同学积极性和参与度，尽量拉近彼此的距离。
一.活动主题：
沟通友谊团结协作
二.活动背景：
“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。为培养__大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养成员的团队意识和分析解决问题的能力在今年十一月中旬举行素质拓展训练活动。
三.活动目的：
1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训同学学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。
5.为了提高我院分团委学生会的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维，从而达到提升我院素质拓展部及分团委组织了此次素质拓展训练。
四.活动项目：
1.异地传书
2.拍卖会
3.风雨同舟
4.齐心协力
5.地雷阵
五.活动流程及步骤：
1.开营序幕部分：
由分团委副书记李晗向参与活动人员介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队(包括各游戏负责人、起队名、定队长)。
2.游戏环节：
①异地传书:(游戏负责：李晗许世龙)
目的：1、考察干部的感应能力
2、培养成员之间的默契和协作能力
项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出条上的内容。
规则：1、在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写，只能表演。
2、在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。
游戏步骤：
1、各队排成一排，听教练宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转。
2、游戏负责人宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取条，然后用肢体语言传达给下一个人。
3、由每队的最后一个人说出条上的内容。
4、由游戏负责人公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜。
5、输的队接受集体惩罚(跳兔子舞)
②拍卖会(游戏负责：张鹏程韩旭)
游戏形式：全体队员合作
目的：1、使大家放松进入游戏状态
2、将大家的精力集中
项目简介：大家围成一圈，事先说好男女生各自代表的钱数。当游戏负责人说出钱数后，每个人根据情况和别人凑成一组，凑够该钱数。游戏总共进行三轮，有惩罚措施。
规则：1、男生规定为一元，女生为五毛。
2、哨声响起意味着游戏结束，队员不可再对钱数进行调整。
游戏步骤：
1、队员队友围成一个圈，双手搭在另一个人肩膀上。
2、由本游戏游戏负责人“兔子舞”，并让队员执行，“兔子舞”步法为“左左、右右、前、后、前前前”由队员自行喊口号。
3、跳舞过程中游戏负责人说:“开始拍卖了”队员们就问“卖什么”，教练说“卖首饰”，队员问“多少钱”，然后游戏负责人任意说出钱数。
4、队员根据钱数自由组合，在10秒钟内跑进指定区域，蹲在地上，同一组围成一个圈，双手紧紧搭在旁边人的肩膀上(以防止游戏负责人或者其他未组合好的拉人，造成组合失败)
5、游戏负责人对钱数进行核对，没有组合成功的人接受惩罚。
③风雨同舟(游戏负责：张予馨蒙颖)
目的：培养队员间相互信任，协调配合
项目简介：
背景：一艘船在一条大河上航行，突然间，水手发现船头有一个大洞，水在不断的向里边涌，船航行的越快水进得越快。水手把发现报告给船长，船长紧急要求转动机轮，船只慢慢开始掉头。游戏开始后当教练喊道“船漏了”，所有人必须双手搭在前边人的肩上，坐在后边人的腿上，形成一个完整的机轮，大家共同前进。
规则：所有人双手都必须按要求放好，坐在后边人腿上不得起来
游戏步骤：
1、所有人围成一个圈，跳兔子舞
2、听到游戏负责人喊道“船漏了”后所有队员双手搭在前边人的肩上，坐在后边人的腿上
3、在游戏负责人的指挥下进行调头、转动
4、坚持时间最长的组为最终赢着。
5、分享游戏心得并结束游戏
④齐心并力：(游戏负责：杨默宇胡梦莹)
目的：1、培养团队的协作能力
2、培养学员的责任心和自我意识
3、通过游戏让大家明白因为自己的过失可能影响到整个团队的成功，加深人与人之间的爱心
项目简介：1、游戏负责人规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数，各组用最短时间做出正确的反应。
2、游戏一直循环进行，每次惩罚后继续，时间到后停止。
规则：1、各组队员做出动作后不允许再更改
2、各组选出一个身体认为最强壮的，当该组被罚时由选出的人接受惩罚，第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
游戏步骤：
三个组各自站成一排，各组选出一个身体认为是最强壮的
游戏负责人喊出数，队员做出相应动作
选出做错人数最多的队进行惩罚
⑤地雷阵(游戏负责：彭博陈向鉊)
目的：1、建立小组成员间的相互信任
2、促进沟通与交流
3、调动小组每位队员的积极性
项目简介：由每个队选出一个队员最为挑战人员和另一个作为目标，选出来的六个人都戴上眼罩，挑战者由其他队员指引通过地雷阵到达目标人，并手拉手一起再次通过地雷阵回去。用绳子相互交叉的孔作为落脚点，由报纸充当地雷，半空中也有由绳子制造的障碍。
规则：1、游戏过程中戴眼罩的所有队员不得将眼罩拿开
2、挑战者踏上地雷后要换该队其他人从他所在处继续前进
游戏步骤：
背景：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一间牢房里。黎明前，你的同伴侥幸逃出去了。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了将你搭救出去，你的同伴必须穿过一个地雷阵。开始行动吧，祝你们好运!
各队通过自己的方式在两分钟内选出挑战者和充当目标的人，给选出的参赛者发眼罩并带上，眼睛蒙好后，由游戏负责人开始布置地雷阵，在阵中尽量多放报纸，被蒙上眼的队员在其他队友的口头指引下在阵中前进，挑战者将目标“接”回来后该组游戏结束。每组时间上限5分钟，到达上限时间后未完成组视为失败。
对动作最慢的组进行惩罚：集体屁股写
备注：惩罚项目
(1)卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
(2)屁股写：顾名思义，就是用屁股写。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。
(3)天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
(4)大青虫：组队接受惩罚时选用。每个人的左手从两腿间伸向后边，右手去握前边伸过来的的手。第一个人的右手前伸成“虫头”，最后一个人左手后伸作“虫尾”。在行进过程中依照口令进行动作。
口令：我们是害虫，我们是害虫(行走)，蹦蹦蹦(双脚跳跃)。
你们呀，不识数，你们呀，不识数(行走)，蹦蹦蹦(双脚跳跃)。
(5)炸油条：全身伏地，头手抬起，双手接双脚裤脚。然后根据口令的节奏左右晃动，最后要仰面朝天。在动作过程中可以不允许其他人帮忙。
口令：一、二，一、二，翻。
六.活动规则
1、拓展训练是一种体验式学习方式，强调分团委学生会每个人的积极参与。
2、训练中摒除班级、年龄、性别、职位等概念，每个人都是团队的一员。
3、训练中请严格按照教练的操作规则来执行，如有异议，培训结束后可向教练提出。
4、训练期间所有通讯工具要关闭，禁止接打电话。
5、训练过程中，听从教练安排，不得私自行动，不得擅自退出训练。
6、当违反训练纪律时，应无条件接受相应惩罚;如果个人行为影响到团队整体效率的，所有成员集体受罚。
七.拓展对象：建筑工程学院分团委学生会所有成员
八.经费预算：50元
九.拓展时间地点：第9周，11月中旬南区操场
十.主办方：__大学建筑工程学院分团委
一、活动背景
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义
素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。
三、活动宗旨
“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。
四、活动主办单位：山东建筑大学大学生科技协会
五、活动对象：大学生科技协会所有成员
六、活动地点：竹一宿舍后第一篮球场
七、活动时间：年10月11日8点
八、活动步骤
一）准备
1、前期：向学生处提交申请；
2、中期：作好培训师培训工作；作好宣传工作，向各部宣传；准备材料及布置场地。
3、后期：活动总结
二）活动内容
1、拓展培训项目分别有：
（一）相识初次 (二) 三个球（三）带球赛跑（四）肢体语言（五）福尔摩斯
2、具体细节
1）首先将学生们分为8个团队（8—10人为一个团队)，可安各个部门分10个团队 2）接着便是各项挑战项目：
2、三个球（向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用）
时间： 5～10分钟
人数： 不限
道具：(每个小组)
·1个大垃圾桶(用来接球)。
·40个网球或篮球(放在袋子或盒子里)。
概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。
一、活动宗旨：
1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完美口才机构举行。
2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。
3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。
4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20__年的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。
二、活动主题：
放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我!
三：活动主办单位及承办单位：
主办单位：共青团__理工大学委员会
__理工大学学生社团联合会
承办单位：__理工大学知行社协会 朝闻道协会
协办单位：新东方培训机构
四、活动时间及地点：
时间：20__年11月13日(星期日)下午两点
地点：图书馆东侧的广场
五：活动具体流程及工作安排(包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等)
一、 【活动流程】
1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：
a 音响设备的筹备、布置，
b 根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置，
c 活动中需要的奖品等东西的准备，
d 水还有其他必需品的准备
2、宣传部做好宣传工作，包括
a负责拉好宣传横幅
b 其它的宣传工作
3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作，
后续工作包括：
a 整理各成员的队形，
b 在活动中及时补给活动所需的物品，每一组安排一个组织部的人员，以备配合讲师，
4、社团负责人代表发言。
a 朝闻道协会会长发言
b 知行社社长发言
5、活动开始，请新东方的讲师上台
A新东方讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲，
b通过部分游戏任务来进行演练，开始交友训练。
6、游戏前期
a根据讲师的安排，各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。
b加强大家的团队合作意识，
c培养大家的演讲、沟通、突破自我的能力。
7、游戏后期
检验活动的的成果，看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我，是否达到了我们预期的目的，其具体的有：
a 大家自由上台发言，交流拓展训练后的不同感想，在这次活动中获得的成绩，
b 讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点评
c 朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成，做好每个组员这次表现的总结。
8、给赢得游戏的团队分发奖品。
9、讲师以及社团负责人做总结发言。
a 讲师发言
b 知行社协会负责人发言
c 朝闻道协会负责人发言
注意：办公室要做好以上人发言的记录以及总结
10、自由交流时间
a 朝闻道的以晨练的组长为核心，进行交流，这过程中也要之一记录他们的成长心的
b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。
11、集体合影
六：活动经费预算：略
七：活动预期效果
1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光;
2、相互了解，专业，学院，甚至学校
3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能
学习别人不同的交友技巧。
4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团
的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
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尊敬的家长：
根据学校安排，从20xx年5月26日开始为期一周的素质拓展活动，六年级全体学生参加。通过训练，进一步激发学生热爱祖国、热爱社会主义、热爱解放军的感情；磨练学生坚毅顽强、吃苦耐劳的意志；培养学生高尚的行为习惯，严明的组织纪律性。让学生学会合作、学会学习、学会生存、学会做事。具体安排如下：
一、活动地点：
成都市龙腾青少年素质培训有限公司
二、活动安排：
(1) 5月25日下午5:30学生到校报到并交活动费，周日的晚自习正常开展；
(2) 5月26日上午8：00赴活动基地；
(3) 5月26—30日在活动中心接受封闭式素质拓展训练；
(4) 5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00汇报表演（欢迎家长参与观看），10:00-11:00庆六一游园活动，11:30家长到教室接学生。
三、活动要求：
1、不得缺席；服从命令，听从指挥，遵守纪律，严格训练；
2、学生不得带通讯工具，零食，饮料等物品；
3、非特殊情况，家长不得到基地看望学生。
四、学生需要带的物品
1、水杯一个，用于饮水。
2、少量衣服，以防天气变冷。
3、洗漱用品，脸盆一个，浴巾一条。
4、笔记本一个，笔等（用于写军训日记）
5、洗脸盆一个。
6、藿香正气液等常用防暑药品。
7、学生一律着平底运动鞋。
四、费用及其它：
1、收费：训练、伙食、住宿、全套训练服装、往返交通费共计300元/人
2、整个活动过程中，学校已做了详细的安排，保证每个班最少有一名老师24小时陪护学生，以保证活动期间学生的安全。
3、如有身体有特殊情况的，不能和其他学生同步参加相同运动量的学生（如先天性不能参加剧烈运动的），请家长及时和班主任取得联系。
放飞激情、享受自然
活动目的：
参加人员：全体员工
时间：2012年4月22日（星期六）
活动地点：***x公园
参训人数：100人以上
承办单位:
活动流程：
项目介绍：
【破冰启航】
以破冰游戏贯穿始终，充分展示参训人员的创意与激情集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采，迅速形成一支拥有共同使命感的团队！
活动要求：
1.以随机分组的形式，提高学生的熟悉度
2所有团队成员分为n个团队：每个团队由培训师主持，并配合团队的活动。
三。每队推荐或推荐一名队长和一名旗手。
4、编队歌：可自编曲，也可原曲填词、简短。
5、起队名：形象、有意义。
6、队训：文字简练、朗朗上口，具有震撼力。
7制作队旗：共同创意，队徽简洁而深刻。要求全体队员在队旗上签名。
8 、各队相互展示、解释队名、队歌、队训、队旗。
野外项目
基地介绍：
怀柔百泉山野外培训基地
怀柔黄花城水长城野外培训基地
培训费用：
培训基地
拓展怀柔基地
培训费用（按50人计算
原价： 元/人***： 元/人
增值服务：1。全数字**cd； 2、培训期间饮用水
费用包含：
1培训费：方案设计与实施、活动设备、技术设备；
2、全程专业的培训师以及优秀的客服人员
三。餐费：一顿饭，元/桌，10人一桌，每人元/人；
4保险费：每人10万意外险，1万意外医疗，11万元/人；
5.门票：方向和穿越；
自筹项目：1。培训期间的饮料和娱乐。
2往返交通费90%，新增空调车元/辆；
付款方式：转帐支票或现金。
支付时间：参加培训者需预付主办单位培训费的80%，作为培训活动的保证
培训结束后两天内付清余款。
温馨提示：
1着装：休闲装或户外运动装（尽量穿宽松、耐磨），请带一件防寒夹克。
2个人常用有效药物：如创可贴、感冒药、有心脏病或高血压病史的队员，请提前申报。
三。戴眼镜的学生应配备防坠落眼镜架或小绳子加固眼镜。
4活动期间，请服从培训师和基地工作人员的管理。严禁饮酒。
5活动期间，请勿擅自攀爬该区域内的各类训练设施，以免发生意外。
6活动期间，请不要让您的团队独自工作。
7如果天气不好，培训师会根据情况调整活动时间和日程安排。但风雨的经历无疑会让训练更具挑战性。
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为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的`斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)
14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：
踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40 -- 17：00活动总结，返程!
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目的：
1、增强班级向心力和凝聚力；
2、增进一班和五班同学的了解；
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。
08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、“信任背摔”经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念
内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！
你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！
活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。
1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。
1、活动目的：
1加强公司员工之间的凝聚力，增强整体沟通协调的精神；
2调动员工的积极性和战斗精神，增强团队活力；
三。丰富公司的企业文化，走进大自然，锻炼放松。
2主题：主旋律：x xx公司户外拓展活动
副标准：朝气蓬勃青春共辉煌
3、活动时间：
***x年xx月xx日（星期六），07:40—17:00。
4、活动地点及路线：
主场地：xx核桃山庄
路线：**）→长江大道→江南大道→姚寨沟→核桃别墅（主要活动地点）→原路返回**。
5、活动流程：
17点40分，全体员工齐聚一堂，检查人员、宣传活动流程及注意事项。
28： 10次军事演习（20分钟）。
3、8:30 按分队并整队后统一出发。
410:30到达目的地，清点人数；组织休息，宣传活动过程及注意事项。
512:00时，对每组的水果盘和烧烤盘进行比较评分。
6.游戏从13:00开始。
7、16:00 自助用餐。
816:30，统计各队得分并颁奖；奖励1、2名队伍，“处罚”3、4名队伍。
916:45返回原路线，在**集合，清点人数后下班。
6、组织部门人员安排：
综合部、策划部
7、活动安全事项要求
1活动期间，服从组长的要求和指挥。不得随意离开队伍，不得擅离职守，不得擅离职守。
2、活动全程禁止做脱离队伍的其它各项擅自行为。
三。如果你有急事要回家，你必须事先向船长报告。经得同意且签退后方可离队。
处罚：各项擅自行为给予100--500元的从重处罚，其一切责任自负。
8、活动形式：
根据人数平均分4队（总人数按60人预计，每队15人），按队pk,累计得分，分值第
一、第二名队有奖品。
每队选出一名队长。活动期间，组长负责全队成员的安全管理，确保所有成员有序参与活动；每支球队都要给自己的球队起一个响亮的名字，并提前准备至少一首球队歌曲和至少一个表演节目。
1、摆盘大比拼
规则：果盘主要从摆盘的花式、形状进行评比，烧烤从色、香、味三方面进行评比，两者综合打分分值等级为10分、8分、6分、4分。
2、康龙冲冲冲
规则：所有参加活动的人员按队在***xx统一出发，根据设定的路线前往姚寨沟核桃山庄，过程中不能乘坐任何交通工具，队形整齐，队歌响亮，按队伍整齐和早到的先后顺序给予分值（10分、8分、6分、4分）。
注意：路途中必须走人行道，遵守交通规则，各分队间有竞争但必须要先保证所有队员的安全，队长一定要反复强调安全的问题。
道具：队旗（旗上印有公司标志，但各队颜色不同）
3、楚河之争（拔河）
规则：每队之间进行拔河比赛，进程中不允许换人。随机两支队伍间进行拔河，三局两胜制，第一轮赢了的两支队伍继续第二轮比赛，赢了的第一名、输了的第二名，同时第一轮输了的两支队伍也继续第二轮比赛，赢了的第三名、输了的第四名，最后按名次给予分值（10分、8分、6分、4分）。
道具：大绳一根，哨子一个
4、欢乐投沙包
规则：每队推选5名“小鬼”，再从其他队伍中挑选6名“打手”。游戏开始后其中6名“打手”分成3人一组站到两侧投沙包（1个沙包），5名“小鬼”站到中间躲避沙包，直至5名“小鬼”全部被砸中游戏结束（如果中途有“小鬼”接住了沙包，则可以救活1名已经被砸中的“小鬼”）。
每队可以玩3次，推选3次“小鬼”，但每个人只能参加一次。最终按照3次游戏的所用时间和的大小给与分值（10分、8分、6分、4分）。
道具：沙包2个（1个备用）
5、巧运乒乓球
规则：每队推选5名队员，游戏开始前4个队伍的队员并列站成一排，每队分配一个乒乓球拍和15个乒乓球，对面放置一个塑料筐；游戏开始后各小队单手持乒乓球拍并将乒乓球放到球拍上，将乒乓球运到对面放到塑料筐中，然后迅速将球拍交给下一位队友，运球过程中另一只手不能碰球和球拍，如果中途乒乓球掉落，该员工需返回起点重新开始运球。根据交货数量和交货时间给出分数（10分，8分，6分和4分）。
道具：5个乒乓球拍（1个备用），60个乒乓球。
6、绑腿行军
规则：每队推选5名队员，将每人的左右脚和旁边队友的脚**在一起向前走，在划定路线内往返，每队可以玩3次，按到3次达终点用时总和给予分值（10分、8分、6分、4分）。
道具：绳子多条
7、大肺王
规则：每队选出5人，每人发放多个气球，限时在一分钟内吹爆气球，每队可以玩3次，最后按3次吹爆的气球总数给予分值（10分、8分、6分、4分）
道具：气球若干、护目镜6个
9、活动氛围布置：
1、统一订做服装和带logo的帽子发放给每位参加活动的员工，所有人员在活动期间（尤其是前往象牙湖和返回）必须穿戴。
2、带公司项目logo的旗帜一个，在路途中需一直打着旗帜。
三。制作一个7米长的横幅并打印活动主题。
10、注意事项：
1能参加的员工必须积极参加，无特殊情况不得请假。
2活动期间，所有人员必须服从指挥和安排。
三。建议所有人员穿运动服和运动鞋，建议不要携带太多物品。所有人员的个人物品应自行保管。
4管理人员应提前做好各种道具和饮用水的准备，规划部门应拍照存档。
5、整个活动中产生的垃圾，所有人员自行投放到专门的市政垃圾**地，或者自行携带，返回出发点后扔到垃圾**地。
11、费用预算：
附件1: 活动分队名单表
附件2：活动游戏环节打分表
附件3：活动菜各队菜单
附件4：不允许项目及签到表
附表1活动分队名单表
表2活动游戏评分表（10、8、6、4）
个项目得分等级：10分、8分、6分、4分。
附表3活动菜各队菜单及水果、矿泉水
附表4不允许事项及签到签退表
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