今天体育课上，刘老师说下周举行跳绳比赛，需要选举参赛队员。全班沸腾了起来，大家都议论纷纷。我则在旁边制定了周末的“跳绳计划”。
星期六，我早早写完作业。到楼下的平地上练习跳绳，我先把那根蛇一般弯弯曲曲的跳绳拉直，再放在后脚跟上面。双脚并拢，深吸一口气，全神贯注地跳了起来。
刚开始，只见我那根绿色跳绳上下翻飞，脚下有如装了两个弹簧，身轻如燕。快速跳起，落下，又跳起，又落下……我脚下仿佛生了风，跳得又快又有劲，前后甩动的绳子呼呼作响;脚尖点到地面的“嗒嗒”声，那声音有如正在走动的钟表。两种声音合在一起，就像一首首清脆悦耳的乐曲。
过了一会儿，我汗流浃背，豆大的汗珠从头上落下来，衣服被汗水渗透。我的胳膊也酸了，仿佛这根跳绳有千万斤重。我跳跃的节奏也慢了下来，腿像灌了铅一样又重又酸……尽管我很努力去跳，还是被那无情地跳绳抽打。我的腿疼得像火一样燃烧，甚至没有了知觉。我不想再跳了，可是为了当选参赛选手，咬牙坚持。“坚持就是胜利”这句名言一直伴随着我。
这件事让我明白了：“台上一分钟，台下十年功”的真正含义，也让我懂得了：只有用辛勤的汗水，才能浇灌成功之花!
被汗水浇灌的木偶－－陈辰哇，今天的天气好好啊，但是我的心情比今天的天气还要好。我为什么这么说腻！因为今天我要采访木偶剧团的大哥哥大姐姐们。听说木偶剧团的大哥哥大姐姐们要来我早早的就到了，没想到大哥哥大姐姐们比我来的还要早，说明了大哥哥大姐姐们对这次采访多么认真对待，我们要向大哥哥大姐姐们学习对待每一件事认真对待的精神。
我们今天就揭开被汗水浇灌的木偶的面纱。一个个活泼生动的木偶出现在我的眼前，还有其中一位大哥今年三十岁可是大哥哥像是二十左右岁的样子。我拿起了一个最大的木偶，特别沉，想想大哥哥大姐姐们天天一半的时间都举着沉沉的木偶，他们多辛苦！听大哥哥说他们在小学四年级的时候有一次，木偶剧团来挑人去学木偶，他们荣幸的被选上了。因为木偶特别沉而且大哥哥大姐姐们每天都要举着，所以他们有一段时间都不想干了后来他们的妈妈给他们鼓励，他们才一直走到今天。
接下来我们一真正的体会了一下木偶剧，我们自己变了一个木偶剧，然后演出来。我就举了一会，胳膊就酸了，可想而知大哥哥大姐姐们天天，举着它会什么样！通过这次采访我终于明白梅花乡自苦寒来，宝剑锋冲从磨砺出是什么意思了，我们要想大哥哥大姐姐们学习坚持不懈。永不放弃的精神。以后我要多看木偶剧以为这些木偶都是被汗水浇灌的。评语：你是一名活泼又聪明的男孩儿，无论是上课还是采访过程中都能积极主动地表现自己，而且反应很快，没想到你的采访稿写得也这样的精彩，你真的是太棒了。本文语言生动具体，连贯，中心明确，字里行间都流露出自己的真实情感，可见你在采访的过程中是在用心去体会和观察。希望你在以后的学习和生活中用大哥哥大姐姐这种坚持不懈。永不放弃的精神激励自己在理想的道路上永往直前。加油！
终于回家了！抱着行李箱的我终于抑制不住内心的激动与兴奋，手舞足蹈的在返校的大巴车门前跳来跳去，七天的劳累顿时化为了过眼烟云。再看看大家，个个脸上到洋溢出兴奋，甚至狂喜的表情，我不禁感叹道，大家都想家想疯了吧。的确，谁能忍受这样的日子呢？
车终于发动了，像是告别似的，我扭头再次看了看这令我终身难忘的地方，诺大的场地，破破烂烂的棚子，以及曾经让我恨之入骨的教官们匆忙的身影，以及‘最深刻的记忆往往是在最苦最累的日子里留下’这20块牌子，我不禁陷入了沉思……刚来这里的时候，我仅仅是将这次军训当成了一次旅游，亦或是一场游戏，毫不放在心上。或许全班都有着这样的想法，纪律自然都被我们抛到了九霄云外，大家全都聊起天来，声大如雷。教官怒及而笑，我们就全都罚了蹲姿。不出2分钟，疼痛而发出的吸气声像场交响乐，不绝于耳的在我耳边响起，周围像变成了真空空间，气氛压抑的我透不过气来。我憎恨的又带着乞求的眼神望着教官，既愤怒于他的心狠又希望他能网开一面，可他呢？满脸笑意地哼着小调，连正眼瞧都没瞧我们一眼。
于是在相处了不到半个小时的时间里，我对这位满口粗话的教官的印象，由一般到了讨厌。再看看午餐吧，自从我走进饭堂就有了预感，杲然不出所料，真是一顿‘丰盛’的大餐：土豆，白菜，豆腐，葫芦……最可恶的还是要听哨吃饭，往往在桌子前一站就是10分钟。同时，规章纪律也有那么一大堆，一个不遵守，便要罚军姿，蹲姿，搞得我苦不堪言，恨不得早日回家……可现在再冷静想想，教官的做法不无道理。这是军队基地，是培养人才，提高学生素质的地方，怎么能与老师家长相提并论？遵守纪律，是为了能让我们有责任感；艰苦训练，是为了磨练我们的意志；
一人犯错全体受罚，是为了增强我们的团结精神；连整理内务，也是让我们培养出勤劳的双手，心灵手巧。我们总是埋怨教官的狠心，却从未想到过：我们在训练的时候，谁比我们更辛苦更劳累，让汗水打湿了衣襟？在我们吃饭的时候，谁又默默站在我们的身后，一言不发？在我们睡觉的时候，谁又在房门外，维护着仅有的这片宁静？谁在悲痛时强装笑颜，欢乐时保持宁静。到底是谁？！再顾回头，望向那依稀浮现的脸。我轻轻地笑了，双唇微动，轻轻地，有真挚地说：“谢谢你，教官……”
远方动人的晨曦点亮了沉寂一晚的天空，一声尖利的哨响惊醒了还在梦乡中的同学们。来不及整理凌乱的衣角，便顶着一头鸡窝奔向操场。
四五个军容整洁，英姿飒爽的教官早已在此等候多时。见状，同学们一边自觉站好队，一边打理一下自己杂乱的衣裤。每个人的眼中，似乎还藏着头一天绽放的`第一缕阳光。
昨天，初入综合素质培训基地的我们还不懂这训练场上的“潜规则”，一脸的轻松愉快，无所事事。正迷惑为什么教官不发出指令时，便被总教官骂了个狗血喷头，外加十圈的“热身运动。”看着他一边休息一边指使着我们的那张脸，我就气不打一处来。可不多时，我们本压抑着的怒火，就随着汗水溅落到晶莹的草皮上，看起来是那么耀眼夺目。可那时的我已无暇去顾及眼前随风摇摆的绿叶，心中万念俱灰，只是自顾自地像机器一般，双腿不断的前后摆动、画弧，就如同转动的飞轮，久久不知疲倦。直到夜里入梦前，那一阵阵刺骨的酸痛，才让我真真切切的感受到了双腿的还长在身上。
多么熟悉的场景，一样毒辣的阳光，一样晶莹的草坪，一样不知终点却依然苦苦奔跑的人们。现在的我才明白，何为“为何君面如炭灰，只因教官太腹黑。”难得休息时光，基地领导还贴心地送来了绿豆汤为我们解暑。一时间同学们都开始欢欣雀跃起来，全然不顾全身散架的危险，玩命似地去抢夺沙漠中的一潭甘泉。正当我也准备动身之时，先锋军已是灰头土脸地逃了回来。绿豆汤——竟然是热的！
回到宿舍，刚打来的洗脚水中还倒映着我生无可恋的残像，楼道镜中似乎还藏着我踏入宿舍时最后一步的踉跄。
终于，该来的总也逃不过，考核如期而至。经过几天的训练，现在的我们，跑则如踏轻风，跳是脚踏飞燕。每个人都顺利地通过了最后的考核，当教官被接走的时候，心中贮藏的竟不是厌恶，而是一份真诚的感激。
而今，停留的有关军训的回忆，都是似曾相识的欢快眉眼，都是那一幅幅充满汗水的年少风华。
今天天气晴朗，蓝天白云。我们健美操队全体成员乘坐大巴即将去秀洲中学参加市比赛了！大家一个个都兴奋极了，十分激动。
一路上，队员们高高兴兴地哼着歌，很快就到了目的地。来到体育馆，马上就要开始紧张的彩排了，大家十分认真，就像对待正式比赛一样，拿出了自己最好的状态和最好的表现力，个个精神抖擞。彩排结束后，我们开始化妆啦，涂了粉底，擦上了和比赛服一样颜色的紫色眼影，又在上面抹了一层紫色亮片，让我们显得更加活力，显得更加青春。化完妆我们又继续在乒乓球馆里练起了队形，大家满头大汗，练得热火朝天。很快就到了下午，正式比赛马上就要开始了，我们第六个出场，大家又抓紧练了起来，一点儿也不马虎。第五个出场的是吉水小学，老师说他们的实力十分强大，是我们最大的对手。时间一分一秒的过去了，终于轮到我们队上场了，大家站姿优美，给了评委老师一个好印象。音乐响起，我们跑准位置跳了起来，一个个像紫色的小精灵，在灯光下神采奕奕，我们的嘴巴始终保持着微笑，十分活力，得到了大家热烈的掌声。最终，我队以441的分数获得了全场最高分，第一名！大家互相拥抱，开心地呼喊起来，还有队员留下了激动的泪水。
俗话说得好，台上一分钟，台下十年功！我们用我们的汗水和努力换来了今天的成果，我们用我们的团结一致换来了今天的第一名，我们的梦想在那一刻尽情绽放。加油，我们一定会更加努力，做最棒的自己！
取得的好成绩就像捧在手中的果实累累的石榴，每一点知识，每一点努力，每一点辛苦，都是这劳动成果的每一部分。这个取得好成绩的过程就好比种花，一朵小花代表是我们自己。吸收知识就好比给小花浇水，冰心奶奶的《成功的花》中写着：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。这说明了成功需要汗水浇灌。
我认为学习方法和学习态度是取得好成绩的关键所在。上课认真听讲也十分重要。上课要做到积极发言，要全身心地投入每一堂课。如果因为在一件事上做错了，受到老师的严厉批评，要时刻记住老师对我们的教育和一番苦心，要把毎次失误和每一次老师的训话要铭记在心。不能把老师的埋怨的心情带入学习当中，要把这些心情变成自己进步的动力，用自己的实际行动来证明自己，上课时老师所教给我们的知识。下课后，对上课所学的东西要充分利用课余时间来加强记忆。
曾经有一位老师这么教我，其中对我影响最深的一句话是“态度绝对一切。”一个好的态度是取得好成绩的根本。上课认真听讲，作业认真完成，认真地对待每一次的考试与测验等等这些都是好的态度，在态度中“勤学好问”是非常重要。首先是要善问，其次是会问。在老师的一番讲解后，难免会有不明白。可以问老师，要持之以恒，有锲而不舍的“钉子”精神。要问一些不明白、有价值的问题，这就是会问问题。课后要与老师在学习上的互动，把老师作为自己的好朋友。
除了端正的学习的态度，还有正确的学习方法，在学习过程中，光靠端正的学习方法是不行的。要掌握正确有效的学习方法，认真思考必然是好的学习方法。只单单地学习，还要认真思考《论语》中“学而不思则罔，思而不学则殆。”这句话正是证明了这个道理。对以前做过的试卷和作业进行复习，巩固，收集课外资料，把所学知识全部整理、收集等这些正确的学习方法，也是取得好成绩的关键因素。
考试前的复习是必然的重要，考试是对之前所学知识的总和，是对前期所努力的一次考核。考试前认真复习、巩固所学知识、好好总结，这些对学习成绩的提高十分有帮助。
同学们，学习没有捷径，让我们在学习的道路上与汗水为伴，向目标前行。
作者：林子奥
炎炎烈日下，我们用汗水浇灌成长。
――题记
下一节是劳动课，孙老师在教室里给同学们分发了手套。
一切准备就绪，同学们一头扎进了草堆，王旭等“先锋”飞也似地冲到了第一线，为后续部队开出一条路，拔草的速度比用镰刀割还快。以女生为主的殿后分队仔细地把“漏网之草”消灭得干干净净，所到之处片草不留。还有些运输小组把拔下来的草运到了空地上，堆积成了一座小山。有的同学脸上挂满了汗珠，有的同学衣服都湿透了，像是被泼了一桶水似的，在阳光的照射下显得格外晶莹耀眼。
我也不例外，大滴大滴的汗珠如雨一般滚落下来，沾湿了衣服，也打湿了身后的土地。可谁也没有停下来，每个人都卖力地干着手中的活，没有半点怨言。有的同学小腿和胳膊被划得通红，这里一道，那里一条，又痒又痛。可他们还是忍着不适，选择坚持，“轻伤不下火线”，他们依旧在为班级贡献着自己的一份力量。
孙老师也和我们在一起劳动，看他拿着锄头，把我们拔不掉的树根一个个铲除，一刻也没有停下。额头上的汗顺着脸颊不断地往下滑，滑过黝黑的脖子，留下一道道汗迹，身前背后都湿了个透，可他全然不顾，争分夺秒地多做一点事，多干一些活。看着孙老师认真卖力的样子，我心头不禁拢起一阵暖意，在被汗水烘得发烫的心中荡漾。
草山一点一点堆积起来，我们的心也顺着草山一点一点被填得满满当当。在人生的第一堂劳动课上，我学会了很多，懂得了很多，第一次体会到了劳动的不易。流了很多汗也受了很多伤，也有被默默付出的老师和同学们感动。
在这里，我们用汗水浇灌成长，用伤疤见证成长。
在这片土地上，我们肯定能看到用自己的双手和汗水创造出来的一片美丽富饶的土地。
在20xx年，我有幸成为了校鼓号队的一员，这使我晚上高兴的连睡觉都是笑着睡，笑着醒！
我的伙伴是小号，是它陪着我度过了一个完美的假期......
在二七区有一个金奖鼓号的比赛，于是我们暑假早晨天天去学校训练。
第一天，我兴致勃勃地来到了学校，一看表，才六点半，于是我拿起小号练了起来。大概练了十分钟，觉得嘴唇很麻，肿了起来，一碰还很痛。正当我想退出鼓号队的时候，想起了老师曾教导的.话：“如果遇到一点挫折就放弃，那么一辈子也不会成功！”所以，我谨记老师的教诲，我坚持了下来。
第二天，由于起晚了，而被罚跑了操场三圈，虽然当时心里不是滋味，但我仍然继续坚持，继续充满欢喜和信心的期待着比赛的到来。
就这样，日复一日，比赛终于到来了。在赛场上，我们尽情地挥洒着青春的活力。果然，功夫不负有心人，我们取得了“金奖鼓号队”的荣誉称号。
在赛场上，淡淡的夕阳撒在了我们的身上，也撒在了我们心中！
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