作文是每个人用文字表达自己的思想和心情，作文有助于深化人们对事物本质的认识促进社会进步的思想。为了写好作文我们可以多看看学习别人的作品亮点，你觉得什么样的作文才算是好作文？我们的目标是为您提供最好的“超越自我作文”，请不要忘记将这篇文章加入您的收藏夹中！
小时候，我特别怕狗，见到狗就逃得远远的，可不幸的是我家小区里大约有三分之一的人家都有狗，有一家的狗夫妇生了一窝小狗崽，这家竟然一下子有了十一只狗，简直快成狗窝了。
有一天，我爸爸出差了，妈妈在做饭，可是家里没有醋了，只好让我去买。我欣然接受，心想：我长大了，我要让自己不再怕狗。这可是个锻炼我胆量的好机会。于是我拿着钱鼓足勇气下楼去。
我走两步就回头看一下，走两步就回头看一下，突然一只小泰迪跟着我走了过来。我吓得惊慌失措，飞快向前跑去，那只小狗也“汪汪”叫着，向我冲来，幸亏狗主人发现不对劲叫住了小狗，并把它抱回起来，我才脱险。
我赶紧走到小区门口的超市买好了醋，心怀忐忑地往回走。哎！又要进过那条“小狗散步路”了。突然，我想起有本书上说过的一句话：恐惧发自内心，只要超越自我就不会有恐惧。我重新鼓起勇气，不让自己去想小狗，调整呼吸，放松心情，尽量想些有趣的事情。这样很快就走到了家，我非常高兴，心想：其实小狗没有那么可怕。
后来，我用这个办法超越自我，克服了很多恐惧。是呀，我们只要努力超越自我，就没有恐惧，没有不能完成的事了！
脱下厚重的棉袄，换上轻盈的春装;卸下那一份寂寞与沮丧，迎来崭新的快乐与充实……
冬天悄然的离开了这人世间，此刻的我们应该做好十足的准备，迎接美好的万物。
有人说：“一个人天生的性格，后天是无法改变的。”但是，我对此就有着不同的见解，因为——我相信，超越。
天性胆小的我，从小就依偎在爸爸妈妈的怀抱中，可现在爸爸对我说，是时候该放手一搏了……当时的我无法理解爸爸的话，但经过一次次的磨练我终于明白了什么才是成长，什么才是真正的快乐。我是一个热爱体育的女生，但面对那些高空动作，我时常都会选择逃避。但是这一次，我再也没有这么做了。
在金灿灿的阳光下，我们42个同学整齐地排着队伍。面对着两排高高的双杠，有的同学露出了兴奋，露出了窃喜，相反，有的同学却显露出恐惧，悄悄的躲在最后的小角落里。我想，过去的我或许也会是躲在最后的一个小女生，但今天，我已不再退缩，因为……我长大了。尽管我明白我可能无法很顺利地撑上双杠，可我至少也要搏一搏吧。心里的恐惧远远超越了我的想象，我清楚的知道，这样的挑战只会是人生经历中一个渺小的坎儿，如果连这样的挑战我都不去面对，那我还是那个坚硬的“贝壳”吗?我努力而坚定的向前迈出第一步，双手扶着那两个高高的杆子，可我的腿却不听使唤的是的颤抖起来。就这么简单的动作，我干吗要那么害怕呢?一个人愣愣地站在那里，身边的伙伴给予着我无形的帮助，“加油，你能行的”，“我们挺你”。嘻嘻，看着身边所有的一切，瞬间，周围变的好温暖。
夕阳西下，落日的余晖就这样自然的盖满了整个大地，一个动作，一个眼神，都让我信心百增。我不再那么胆怯，两手紧紧的握住杠子，两腿一蹬，双臂一用力。哇!我竟然跳到了双杠上头，我欣喜地撑着双杠，我真的好开心，我真的好想大笑，我真的无法相信——我成功了。抬头仰望着夕阳，我第一次发现，原来夕阳是那么的美。
有时候成功与失败可能只有一步之遥，只要你跨出了这一步，那成功就在你抬起头的那一瞬间……
让我们用自己的勇气去超越自我，去踏平一片又一片荆棘，来迎接更远更美的人生。
人的背后总会有来个影子，一个是真实的自我，而另一个是虚拟的自我，有时虚拟的我和真实的我总会在争斗不休，斗得精疲力尽才肯罢休，然而。。。。。虚拟的我，不得不让真实的我举起白旗。
同时，也让我感到困惑不以，如同笼中的一只中了箭的鹰。
姐姐总是叫我无论与到什么，也不要遗失真是的自我，那时我根本不懂她在说的意思?嘴上说“好”并点头的我其实是在装懂罢了!
从小学到现在，每一学期都会被冤枉一次，那一刻，我心中不觉萌发了一根带有“恨”意的针。每次的话题都是朋友的事。
一句没有恶意的话却被人误会，我实在很难费解，不知如何是好，越说意思越相反，有时候为什么要为了一句话而乱加猜测呢!
蓝蓝的天上白云飘，太阳公公露出了红彤彤的脸蛋，一年一度的运动会就要开始了，我们的心情可高兴了。在老师的带领下，我们排着整整齐齐的队伍向操场走去，当曾校长宣布运动会开幕之后，运动会就正式拉开了帷幕。
运动会的项目很多，有300米长跑、垒球、接力跑、跳绳等等，给我印象最深的就是300米长跑了。
记得300米长跑时，每个运动员都活力十足，以最好的状态参加比赛。选手们在跑道上做准备活动，跑道上挤满了同学，挤得水泄不通。随着啪的一声，选手们像箭一样飞了出去，顿时，跑道上沸腾起来，选手们你追我赶，努力拼博，各班的啦啦队大声呼喊加油！加油！加油！帮助他们班呐喊助威。
刘钰桢算是我们班的跑步健将之一，你看，她迈着步子多么有节奏，快看，她加速了，她超过了其它班的两位选手，还有二十米、十米、五米马上就快到终点了，最后，她获得了第一名，我们班有的同学高兴得手舞足蹈，有的同学激动得大叫，有的同学连忙递纸给她擦汗，并为她扇风。
真是功夫不负有心人，在这次运动会中，全校每个班都取得了好成绩，老师和同学们都真开心啊！
坚持，看上去一个简单的词，做起来却很困难。空气中弥漫着花草的味道，我也开始了第一次采访！我和几位小记者去采访“梦想天空，心随我动”青少年才艺大赛活动。刚进场，只见几位小女孩穿着红色的裙子，摆动着裙纱，美若桃花。原来是活动的开场舞：《小兰花》。我孤零零一个人站在那里拿着本子，不知所措。看见几位小记者已经开始行动了，我才开始理出几个问题。怎么办呢？如果我是看新闻稿的人，我最想知道的是什么呢？我咬着笔头冥思苦想着。
好不容易理出了问题，准备向一位家长走去，可是脚像被铁链锁着似的，怎么挪也挪不动了。我心里着急了：该怎么问呢？那个家长会不会赶我走呢？天啊，我要怎么办呢？情急之下，我只好先去采访一个刚刚表演完的同学来壮壮胆子！我走过去，那位同学刚跳完舞，我问她：“请问你可以接受我的采访吗？”她一边抹着头上的汗一边笑着说：“好呀！”我心里松了口气──幸好！我又继续问：“请问……”一问一答几分钟后，我的自信心像加油一样，慢慢涨起来了。我终于鼓起勇气去采访那些家长了。
可是万万没想到，我接下来的采访过程连连碰壁。
我微笑着走到一个阿姨身边，轻轻地说：“阿姨，你好！请问你……”正当我说着的'时候，那个阿姨说：“对不起，我没时间！”我的脸刷一下红得像一个西红柿。我不放弃，转向另外一个阿姨说：“阿姨，你好！请问你可以答我几个问题吗？我是小记者！”那个阿姨指指身旁的阿姨说：“我是来陪人的！她才是家长！”我笑着连忙说对不起，擦擦头上的冷汗走开了。我失落地站在人群的一旁，心里伤心地“下着雨”：怎么会这样呢？我怎么会这么倒霉呢？我的自信心就像一个漏气的气球，从高空一边漏气一边跌入谷底。
我望了一下灯光，一只飞蛾引起了我的注意：用力地朝灯冲去，撞到灯后，又落在地上，可是，它又重新飞了起来，飞蛾引起了我的注意：用力地朝灯冲去，撞到灯后，又落在地上，可是，它又重新飞了起来，又冲去灯管，再跌在地上，又重新飞起来，一次又一次……“是啊，我不能退缩！我要坚持！连一只小小的飞蛾也会这样不放弃，努力追求，我要向它学习！”我心里鼓励着自己。于是，我拿起笔向一位叔叔走去。
“叔叔，你好！请问……”我有礼貌地向他打招呼。我心里默默念着：一定要是家长，一定要是家长……“好呀，我儿子就是那个主持！”叔叔一边答应，一边自豪地说。我的心慢慢松了下来。“请问您……”我甜甜地一笑，继续采访下去。就这样，我还兴致勃勃地接二连三采访了几位家长。终于，我满意地完成了任务。
第一次采访，我超越了原来胆小怕事的习惯。我还明白了：只有坚持不懈，才能获得成功！
今天，我带着一颗久久不能平静的心情来到英语班，一推门进去，老师正在听写单词，我更加紧张了，因为这一周我没有好好地背单词。听写完交给同桌，我俩互相改完，我竟然得96分，这让我觉得格外惊喜，因为听写的单词都是以前学过的，我只错了两个。
开始上课了，老师把单词和句子带着我们读了好几遍，然后讲了一些语法，最后老师让我们背课文。老师大概给了我们15分钟的时间，可是到点后，只有两个
上初一的小女孩磕磕巴巴地背了下来。老师又等了一会儿，同学们就一个个地站起来背课文，最后连夏爽都在同学和老师的鼓励下背会了，而我却迟迟不肯站起来。这时老师冲我点点头，我鼓起勇气站起来了，这时老师和同学们都用一种期待的眼神看着我，我终于张开了嘴磕磕巴巴地把课文背了下来，背完后我感觉浑身轻松了许多。
通过这件事，我知道只要有胆量去尝试，就会成功。即使没有成功但至少已成功一半了！
有一件事让我觉得我战胜了自己。
星期五，我的一位同学邀请我去君尚超市里的童子军攀爬，我一听吓了我一跳，因为我有恐高症，但又不好意思拒绝，只好答应了。
第二天，我来到童子军就能去就可以看见攀爬的是在二、三楼，二楼还好说，三楼我一站上去肯定会吓尿裤子的。过了一会，那位同学也来了，于是我们付了钱就进去了。
穿上安全绳，戴上头盔出发了，第一关：走钢丝。我用脚踩着钢丝，艰难的一步接着一步，生怕一脚踩空掉下去。第二关：爬网
没玩多久，同学就问我：一楼一点都不好玩，要不我们一起玩二楼好不好？我一听心扑通扑通的直跳，难道老天爷想看我出丑？为了不被同学知道我很慌张，就装作很有兴趣的的样子回答她：好呀，看起来很刺激呢！说完就走向二楼。
走在第二层的楼梯上，我的想：这下玩笑开大了，宁国市被同学看到我恐高岂不是要被笑话了。这可不行，难道撒谎自己上厕所？不行不行，我要做个诚实的好孩子，还是勇敢地去面对才是最好的办法，说完拿起绑在身上的绳子，第一关，是走独木桥，当我踩在第一个木头上时，我忍不住往下看，呀！好高呀，我都吓出冷汗呢，这不第一关过去了，我发现自己来到了第二关的开始，开心不已因为我开始不害怕了，也不恐高了，我接着走第二关、第三关
我玩完了童子军的最高层，也明白了世上无难事只要肯攀登。的含义。
都说人生当中的享受，莫过于超越竞争对手。物不经风霜则生意不固，人不经挑战则德惠不成；乘一叶满载乐观与从容的扁舟，于苦海中乘风破浪，待到云淡风轻，天朗月明之时，尽拾得一地馨香。
人生如钟摆，在痛苦与领奖台之间徘徊。鱼跃龙门一事，似曾相识，终不可究而只能望而兴叹。没有了挑战与竞争，即使如众人一样，最终登上了终极舞台，而又有何意义，只不过是为了喟叹一下自己的虚荣心罢了。
实践与空想，往往是衡定人生的标志；竞争与敷衍，挑战之中自有人才出，而这却不仅仅只是说的那么简单。每天求神拜佛，获得佛祖的保佑又如何？梦想得到了实现，可却不是自我的，兴奋与喜悦也不独属于自己，因为别人与你有同样的成就，同样的高度。欲知其乐，又该如何着手呢？
我们常常在竞争中超越自我，或许不是为了站得最高，而是为了享受挑战之后的乐趣。正如奥斯特洛夫斯基所言：“生命的洪水奔腾不息，不遇见岛屿与暗礁，难以激起美丽的浪花，又何以在挑战中获得乐趣？”人的一生，没有经历挑战与挫折，又怎能达到完美，竞争的激烈，正是因为别人也想获得这成功之后的乐趣，更能提升自己的“成龙之感”。
而我们所说的想要成功，无非是挑战竞争对手，超越自我。梦想得以实现，并在实现的基础上享受成功的喜悦，这即是人生境界。
我们的青春，永远只有一次，想要如何完整完美地度过，不靠别人，而是自我。
保尔曾说，“有些人到了老了才知道痛恨，却不知其己无后悔之药，但有些人愿意拼搏，在挑战中体验自己的青春，他的一生不会因此而有所遗憾，因为他实现了竞争与超越。”我们的青春有限，学海却无涯。
每时每刻，我们都可以奋勇拼搏，只因我们正是青葱年华，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。想要在成功之后获得乐趣，就在超越自我之上吧！有了我们的竞争与互助，人生将会无憾无悔、其乐融融！
10日，我们全班同学承载着欢乐和梦想来到了长春市教育基地。其中给我印象最深刻的要数10日下午的攀岩了。也正是这次攀岩让我懂得了很多很多我以前不知道的道理。
很快结束了开营仪式，我们站到了攀岩墙下面。望着近100米的攀岩墙，我开始有点腿肚子发软。又听教练说可能会有生命危险，我更是心惊胆颤，甚至萌生了退出的想法，但是又抱着试一试的想法，我决定上！眼看前面的同学一个个上去下来，我急急忙忙地迎上去询问：“怎么样？好不好玩？危不危险？”虽得到一个个肯定的答案，但我还是不太想上去，可付绘中却一直吵着怎么还不到自己。很快轮到我了，我极不情愿地戴上了紧绷绷的安全绳，上了攀岩墙，可没想到我竟然因为不够高，够不到上面的石头而刚爬了一步就掉了下来。
我又一次努力，可还是不行，一个教练急忙上来拖住我，他使劲向上一顶我又使劲一跳刚好够到那块石头，我急忙抓住，生怕一松手就掉下来，由于手上使劲，我的脚得到了休息，所以挪到了另一块石头较高大的.石头上，我有了一些信心、，有点觉得不过如此而已，也没什么难的，可没想到越往上我就越抓不住了，爬到第三格左右时我踩在一块小石头上向上够，却突然一滑，双脚悬在了半空。我吓了一大跳慌忙，急忙回头看教练，教练见我不敢爬了，就对我说：那就抱紧安全绳吧！“我听了就抱紧安全绳荡了下来。到付绘中了，她激动的不得了，但像我一样掉下来之后她却说什么也不肯上了。那时我心里别提多有成就感了。我这个不想上的竟然比要上的爬的还高。自豪和快乐那就不用说了。
通过这次攀岩我也懂得了一个道理：世界上没有你不能做和不敢做的，只有你不想做的。
战胜自我，超越自我，这是自信自强的心态，只有这样，才能成为最终的胜者。然而有的人总跳不出‘自我’的泥潭，往外自私自利，利欲熏心，这样的人终究逃脱不了败类。
抱着超与自我的心态的成功者数不胜数。有的人为了维护国家的尊严不顾个人安危；有的人为了保卫国家而舍生忘死；有的人放下自己身体上的缺陷，尽全力为国家出力；而有的人在临死前的最后一刻都不忘献出自己仅有的力量……这些人不正是因为有战胜自我、超与自我作为精神支柱才得以舍己为人的吗？不正是因为有这种精神才被世人所尊称吗？这是多么难能可贵啊。
可有些人则是金钱主义、自私主义的一类，这类人终究被人遗弃。其实有我们身边的平凡人也用他们不平凡的行动证实了这一点。
5.1.2大地震时，又有多少人为了延续自己的生命最终战胜自我、超与自我，创造了一个有一个奇迹；又有多少人为稚嫩的生命搭起桥梁……难道他们的行动不令人感动吗？难道这些看似轻而易举的事做起来很容易吗？不是的，往往这种自身的超越是易说不易做的，若没有精神上的超越，怎能做出这种不为生命危险的举动。
人最大的敌人不是别人，而是自己。这句话说的一的点儿也没错，一个人只有从‘自我’的泥坑中跳出来，才能铸就成功，只有这样的人才不会被人民遗弃。即使他们离开这个世界，也会永远立在人民的心中。
最困难的时候，就是大家离成功不远的时候。——题记
超越，就是不断地认识自己、挑战自己、战胜自己，最后走向成功的过程。
相信大伙肯定听过“吴下阿蒙”的故事吧!大将军吕蒙从前读的书不多，但是他能听取孙权的建议，终日不厌倦地念书，让我们的学识得到他人的称赞和赏识，成为文武双全的大将军。人的学识并非千篇一律的，只须肯努力，就会超越原来的自己。
大诗人李白的运势十分曲折，仕途不顺，可是他顽强不息，超越了生活中的弯道，他是一位自信之人，写出了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的千古绝唱，他还留下了很多传世名篇，李白勇登高峰，获得了胜利，被后人铭记于心，他超越了自己，体现了生活的价值。
运势在大家的生活中设下了种种困难：骄傲、懦弱、自卑……大家要在生活的道路中超越自己，抛弃这部分弱点。
其实，每一个人都要超越自己。从前我只是一个小胖子，长得胖，又跑不快，因此测试体育成绩时，同学们一直嘲笑我：“呦!胖妞，你如何跑得这么慢啊!蜗牛跑的都比你快!”
每当此时，我总会躲在角落里，日渐地，我变得懦弱了，变得自卑了。有一天，我终于醒悟了：要纠正我们的缺点不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。
从那将来，我便付出行动，天天放学时在操场上跑几圈。有时，想放弃了，我就暗暗鼓励自己：坚持就是胜利，目的虽然遥不可及，但所有皆大概!
伴随长期的训练，我的体育成绩从不及格上升至了出色!我做到了，我成功了!我付出的汗水终于得到了回报!
万物在不断地更新，人也在不断地向前进步。蛹经受痛苦后能超越自己变为漂亮的蝴蝶，那样大家也应该在磨炼中超越自己，变得愈加出色!
最近，单位里开展了读书赠书活动，书的封面上一双熟悉、敏锐的眼睛立即攫住了我的心，使我不由自主地选择了《超越自我》这本书。打开封二，我看到了竟有美国前总统肯尼迪的引言：“卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校，其真正的价值是：他把个人成功技巧传授给了每一个想出人头地的年轻人。”美国《纽约时报》介绍说：“在出版史上，没有任何一本书能像卡耐基的著作那样持久深入人心，也惟有卡耐基的书，才能在他辞世半个世纪以后，还能占据我们的排行榜。”在通读了一遍这本《超越自我——个人与组织共赢的策略》优秀著作后，我感到说得极是，使我受益匪浅，感慨万千，不由得对卡耐基肃然起敬，一种强烈的使命感鼓舞着我，在很短的时间里就写出读后感，我感触颇深的是，卡耐基本人在《超越自我》里就已经超越了自我，我想，对任何人都是影响深远的，精彩的内容已经打开了我的心扉。
由作者明哲、邓祯国编著的这本书，在前言中就提纲挈领地说：“工作是人的一生最不可缺少的部分，通过工作你不仅可以赚取生活所需，而且还可以从中实现自己的成就感和满足感，此外，你的自信心、价值观和潜能也只有通过工作才能得以充分的肯定和发挥。”这就揭示了一个很深的道理。然后，从“视敬业为使命”、“任何时候都要忠诚”、“具有强烈的责任感”、“永远保持工作热情”、“要比蚂蚁还勤奋”、“不断提升你的策略”、“完美执行，不找借口”、“全面造就自己”等八种策略入手，层层递进，全面涵盖，引导着读者在一步步超越自我。
这本书告诉我们“敬业，事业成功的基石”、“把敬业养成一种习惯”、“站在事业的高度对待工作”。诠释了敬业与工作、与成功的关系，我从事宣传工作的经历告诉我：每天从事大量琐碎的工作，一时工作不敬业，就达不到完美，经常工作不敬业，就会造成失误，所以，我始终在思想上绷紧了弦，不敢有丝毫懈怠，读了这本书后，与我先前的思考不谋而合，并且使我对“敬业”一词有了更层次的认识，使我更远地想到了“敬业与工作的深度”、“敬业与拓展事业的厚度”、“敬业与事业成功的高度”。书中案例中麦克成功的实例说明：敬业才是驶向成功彼岸的必由之路。这就说明了一个道理：每位想追求事业成功的人首先要具备的成功因素便是敬业。
这本书告诫我们：“任何时候都要忠诚”。书中形象的比喻了“成功与忠诚”：“成功如果是一棵大树，那么忠诚就是这棵大树的根，每个人都是社会不可分割的一部分，若想不被社会、不被自己所在的团队所抛弃，你就必须忠诚于你的团队，只有忠诚于你所在的团队，忠诚于你的领导，你才能真正全身心地工作，在自己的岗位上创造一流的业绩。”作者还以忠诚的“金子说”、“法则说”、“责任感说”、“阶梯说”等，用浅显的事例来揭示一个深刻的道理。
《超越自我》这本书警醒我们“具有强烈的责任感”。作者从人生的高度阐释：“责任，从本质上说，是一种与生俱来的使命，它始于出生，终于死亡，做一个堂堂正正的人，首先要履行自己人生的使命与责任。”作者还用浅显易懂的比喻告诉我们“假如你非常热爱工作，那你的生活就是天堂，假如你非常讨厌工作，你的生活就是地狱。”并要求我们时刻记住，在企业里，一个没有责任感的员工不是一个好员工。面对你的职业，你的工作岗位，这就是你的工作，不要忘记你的责任，工作呼唤责任，工作意味着责任。
本书案例中第一次担任责任护士的工作责任感震撼了我，从“11块纱布”说明了“你是一位合格的护士”。从“英国国王理查三世”的案例中的层层推理：“少了一个铁钉，丢了一只马掌，少了一只马掌，丢了一匹战马，少了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，失了一个国家。”我联想到现实生活的许多事例，正是这样，反思这样的案例，似乎受到了很好的启示。
这本书激发我们“永远保持工作热情”。作者引用了美国成功学大师拿破仑的话：“要想获得这个世界上的最大奖赏，你必须拥有过去最伟大的开拓者所拥有的将梦想转化为全部有价值的献身热情以此来发展和销售自己的才能。”还要求我们“把工作当成一种乐趣”。 美国成功教育家戴尔?卡耐基曾说：“如果你不能从工作中找到乐趣，那不是因为工作本身枯燥的关系，而是自己不懂得工作的艺术。”如果把工作当成一种乐趣，无论干什么工作都会在工作中得到最美妙的享受，也可能会有硕果累累的收获。卡耐基能在事业上取得巨大成就，正是因为他懂得工作的乐趣。我们也要向卡耐基很好地学习，从美妙的工作中体验到乐趣。
这本书形象地告诉我们“要比蚂蚁还勤奋”。书中说“蚂蚁是动物王国里最为勤奋的动物。作为现代职业人士要比蚂蚁还勤奋。因为，追求卓越，获取事业成功没有什么秘诀，也没有任何捷径可走，只有勤奋、勤奋、再勤奋。”书中强调：天才出自勤奋，保持勤奋就是一种成功，勤奋是职场通行证，勤奋才有竞争力。卡耐基告诫我们：切记，勤奋不是苦干，更不是蛮干，勤奋而讲究策略，能使人更快地到达人生理想的目的地。
这本书恳切地要求我们“不断提升你的能力”。“一个人能力的高低，决定着成功的大小。因此，我们要不断学习文化，丰富知识，增强能力。只有这样，才能不断提升职场竞争力，从而走向成功。”
作者用爱因斯坦的成功经验告诉我们：“学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。”
《超越自我》这本书规劝我们“完美执行，不找借口。”“每一位员工都应该提升自己的执行能力，100%地完成工作任务。”因为：执行力决定成败，执行力体现在细节上。所以，千万不要找借口，拒绝借口，勇于负责。像罗文一样主动做事。成功永远青睐那些主动做事的人，当你知道什么是该做，就立刻采取行动—动手去做！不必等别人的督促与交代。
本书总结性教育我们“全面造就自己”。书中说：一个人不可能超越所有的人，但可以超越自己。只要你能够从决定人生成功的重要因素如品格、心态、自信心、意志力、习惯等方面入手，由内而外全面造就自己，那么，你将成为职场上的卓越人士，你和你所在的组织将获得最大的回报。
读了《超越自我》这本书，我豁然开朗，心明眼亮，信心十足，干劲倍增，这本书的最大作用就像开汽车一样，首先，给我把好了“超越自我”的前进方向盘，然后，顺势挂好“1234”挡，随时加减油门，在“超越自我”的大道上奋进。
一个人最大的逾越不是逾越对手，也不是时刻，而是逾越自己。
有句话是这样说的：人的终身中，最成功的事莫过于打败自己，最失利的莫过于被自己打败。所以，真实的逾越不是对手，而是自己。人间的每个人都掌控着自己的思维和魂灵，但，又有多少人是真实了解自己的呢？绝大多数人都不是很了解自己，他们底子就不清楚自己真实需求什么，更没有清晰的方针，所以，天然也无法逾越自己。只需真实有方针的人，才有逾越自己的时机。逾越自己，不光是打败自己，更是一种超凡脱俗的气势，能做到这一点的人，着实不易。身手上的逾越只是一般的逾越，而真实大的逾越是心灵上的逾越。咱们都知道，心灵上的伤口往往比肉体上的伤更难治好，所以，心灵上的逾越天然要比身手上的逾越更难做到。你大概会问：心灵上的逾越是什么呢？其实，心灵上的逾越便是在你遇到波折，遇到困难，身处窘境时，仍能不平不饶，沉着淡定，笑着面临，化哀痛为动力，然后打败它们，这便是心灵上的逾越。人生不如意十之八九，每个人都要做到心灵上逾越，是的，做到这一点当然不易，但咱们亦要刚强起来，逾越自己。我何曾不想做到这一点呢？但，我能克服的，只是只是那些小小的波折算了，我觉得，这些小波折底子不算什么，更不是心灵上的逾越。假如想要在心灵上逾越自我0，我还要通过更多的锻炼和搜集更多的履历，只需这样，才干逾越自我。逾越自我，不但是人终身最大的成功和成果，那更是一种境地，一种气势，就不只是只需逾越了！
只需有愿望，有恒心，有意志，懂得刚强，懂得怎么去面临困难，懂得怎么去打败它，具有了这些，谁都能够逾越自我的，只需有决心，没有办不到的事，让咱们一同展望未来，迎候明日的向阳，逾越自我吧！
乌龟想跑赢兔子，勤奋训练跑步，虽然最后未能如愿，但是它成了乌龟中的皎皎者。花儿向往大树的繁茂，拼命汲取养分，虽然没能像大树那样强壮，但是开出了最姣媚的花朵。
燕子渴望像雄鹰那样翱翔九天，努力训练飞行，虽然未能搏击长空，但是也能疾飞如风。乌龟、花儿、燕子都超越了自己，达成了自己最大的价值。人若想变得出色，亦须这样。
超越自己需要树立远大的目的。先不要担忧目的是不是能达成，不要怀疑我们的能力，你只是需要给自己设定一个奋斗的方向，沿着这个方向不断向目的前进。中国历史上最早的农民起义领袖陈胜，为人佣耕时便立下鸿鹄之志，对于在为人打工的陈胜来讲，那确实是一个遥不可及的梦，其他人对他嘲笑时，他没就此退缩，而是坚定着我们的理想。不管最后的结果怎么样，总之，他为理想奋斗了，他可以名垂青史，便说明他的理想是有价值的。陈胜可以超越自己，就是他年少时所立下的远大志向。
超越自己需要付出艰辛的努力。冰心有首诗写得好：“成功的花儿，大家惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”空有满腔抱负是不够的，要想达成理想，就需要付出，需要舍弃，需要忍耐。要付出心血，舍弃牵绊脚步的顾虑，忍耐生活路上的孤独寂寞和他人不屑的见地。要知晓，你的目的值得你为它付出，由于那是你超越自己的渠道，不管这条路多么泥泞，你都要勇敢地坚持下去，相信自己。
超越自己需要认识我们的价值。可能你已经竭尽所能，可还是没达到目的，你会如何?痛苦?自责?千万不要如此。就像气球，假如它已经非常大了，你还不断吹气让它更大，超越了它所能承受的限度，结果就只能是爆炸。回首看看过去的你吧，你会发现你不知晓比以前进步了多少。你一路走来，经历了太多太多，你不断变得成熟，不断变得出色，你已经达成了我们的价值，换句话说，你已经超越了自己。既然如此，你又何必计较得失呢?
生活长路漫漫，应当有所追求，即便没达到既定目的，只须付出了，就势必会有收获，这样，不断使自己充实与健全，这便是超越自己!
上帝对每一个人都是公平的，同样分给了两只耳朵、两个眼睛，一个鼻子和一张嘴。在我们生活中蕴含着无数的哲理，只要认真观察、细致思考，就会感悟到这些人生的道理。虽然不是警示名言，但对我们的生活与学习都是有帮助的，
我不会忘记，xx年的4月11日——是我们小学阶段最后一次运动会，也是我们最后的一次集体活动，多么值得珍惜啊！上年因为我与同学赌气而没有参加运动会，过后我后悔不以。不管什么只有当你失去后才懂得珍惜。不过我又是幸运的，今天学校又给了我一次机会。我在这最后一次运动会中，竭尽全力向同学们展示了自己的能力，我也就对以前的无知释怀了。
记得原来的时候，我总以为自己跑步不错，但每年的运动会，都没有拿过名次，总是看着别人冲过红线，然后领回一个印着红色的大大的“奖”字的本子，心里充满羡慕与嫉妒。六年了，我没有上过一次领奖台，它对我来说，是那样的神秘。还有那冲过红线的自豪感，让我魂牵梦绕。
这一次我觉得好幸福，在女子60米跑比赛中，我获得了第三名，也许在别人眼里这并不算什么，甚至瞧不起这个成绩，但对我来说这是很大的突破，我从没拿到过名次，当我领完奖回来后，我觉得自己好棒啊！原来丢失的信心，我又找到了。我手里拿着第三名的奖品——外语练习本，虽然它本身并不值钱，可谁又知道它在我心中的分量呢？接下来在女子200米跑比赛中，我又拿到了第二名的好成绩，我再次超越了自我，哪怕进步一点点也是超越，我为自己感到骄傲。
人生的路途上总是有许多次的比赛，只要我们勇敢的去面对挑战，超越自我就不会再有遗憾。
哦！可怕的400米即将面临着我，这是运动会上最为艰难的了！
镇定地走向跑道，担心里仍然就“扑通”地乱跳，对手也是个不为人知的神秘人，却有一股自信伴随着我，在猛的枪声中，轻盈地迈出了步伐，但场上却寂静极了，也许正是紧张的原因，总无时无刻感到身后有一个实力相当的人在追……我的能量仅供我跑完一圈，所以，第二圈开始我已经气喘吁吁了，随之“神秘人”超越了我！心里不只是累，的是焦急！咬牙猛追但却发现距离对手越来越远！
冲刺时，我的心里促使我爆发小宇宙，也许是失去了信心，也许是累得快要倒下，我尽力地迈出沉重的步伐输给了她！
刚大终点，我已经要倒了，在自己的坚持与同学的帮助下，我又恢复了正常，很意外：大家没有埋怨我的无能，只是安慰……
也许这次我体会到了，什么是真正的累，也许我已经超越了自我，不管到底输了还是赢了！
夜晚，我独自一人，静静地躺在小床上，仰望星空：哦！这次比赛也许我低估了别人的实力，山外有山，人外有人！也许我尽力了，我努力了，我超越了自己，但是我却没有调整好自己的心态，没有更强的心里承受力，啊！原来在班级跑的算快的我在年级却这么渺小！我就像大海中的一条小鱼，虽微不足道，但却要努力创造生命的辉煌，加油吧！
著名的围棋九段棋手陈祖德，在身患凶疾期间，以顽强的毅力写出了一本不寻常的书(超越自我)。我还未能拜读全书，只是从半中腰上收听了电台的播讲，就已深深为他的精神、事迹所感动。
超越自我是心智的升华，是强者所具有的精神动力。唯其如此，陈祖德才能在棋坛生涯中不断战胜自己，得以与病魔顽强抗争，从困境中奋起。他在重病中写下这部书，体现的同样是超越自我。这是为了他人、民族、事业而忘却自我，超越自我，是更高层次的超越，是真正的超越。
佛教也主张忘我无我，那是为了内心的宁静和免去尘世的烦恼，所以只能靠四大皆空来求解脱。这未免太消极。唯物主义者敢于面对纷繁复杂的人生，且下决心要改造世界，因而并不空洞地要求忘我和无我。我是客观存在的，并皆有着七情六欲。问题是在遇到了艰难困苦时怎么办?在集体与个人、全局与局部、长远的与眼前的利益发生矛盾时怎么办?有人把自己完全沉浸于我之中，恰如《红楼梦》中好了歌所唱，惟有私我忘不了，甚至私欲膨胀、患意妄为。但也有人在考验面前百折不挠、勇于奉献。栖牲和奋争而超越自我。这是截然不同的两种境界。
超越自我，莫以为仅只陈祖德一人在这样做。过去，许多志士仁人，无数革命先烈，都曾抛头颅、洒热血，亲身实践过这一点。现在，以此为信念，锲而不舍、身体力行者也不少。可以说，超越自我是人生价值的崇高体现，是以社会先进分子为代表的一种高尚道德。实践它，便为更多的人树起了生活的航向，提倡它，即是踏上了通向理想未来的道路。
超越自我是可能的，也是高尚的，实行起来却又需要勇气。超越自我，必先认识自我。盲目悲观、妄自菲薄的人，虽然貌似没有了自我，但这不是超越而是自我贬损。
把我无限放大，斤斤于个人的得失，因为不能超越，所以会把自己淹没于自我的种种企求中。只要正确地估价自己，把个人与民族、国家、事业紧密联系起来，超越自我就能成为自觉的行动。
“上周的随笔，让你们写的演讲稿，对吧？那今天我们抽出一节语文课来演讲啊。记得要脱稿啊！”一大早到校，就听见了这个消息，班里一阵有气无力的回应声：“好——”
说实话，我从未有过要上台演讲的想法，我认为这没有什么价值，也没有这种欲望去展现自己不是很擅长的一面。于是待我拿到随笔本后便将它胡乱塞进了书包。课间，就听见“徐老师”和郑皓文大声说笑，准备着演讲。我心中暗想：“像这种大咖都准备参加，又哪轮得到我这种菜鸟呢。”紧接着几个课间，我的耳朵里充斥着“大咖们”积极准备的动静。
转眼就到了语文课，果不其然，李老师一进教室门，就说：“好！准备了一个上午了也差不多了吧。来，谁第一个？”话音刚落，郑皓文的手就举了起来，可李老师还是先环视了整个教室后确认目前没有人举手之后，便喊了郑皓文。可能是增加了需要脱稿的难度，平常活跃的另外几个人也都安静下来。
郑皓文迈着他稳健的步伐走上了讲台，站定后便开始了他的演讲。整个过程中，他台风洒脱稳定、气质幽默，侃侃而谈，行云流水。此刻，我的内心荡起涟漪。听着“郑大咖”的演讲，窗外，微风拂过树叶沙沙作响，还夹杂着几声清脆的鸟叫声。再看“郑大咖”在讲台上口若悬河，丝毫不怯场，又瞄见不远处跃跃欲试的“徐老师”。我的内心再次涌动，要不要挑战一下自己？伴着大家的掌声，郑皓文演讲结束了。“下面谁来？”李老师又看向我们，“我——我——我！”早已跃跃欲试的“徐老师”早已探出身子，伸出手臂近乎喊着。“好的，那就你来吧。”李老师笑着说到。“徐老师”自带BGM，昂着头，挺着胸走上讲台。可能班级气氛一下子太热情，站定之后，“徐老师”貌似忘词了，卡在那儿了！本来已经鼓足勇气，决定举手的我发现了这一微小的细节，内心早已放下的胆怯又瞬间膨胀起来。咋办啊，这种常态走上讲台发言的“老戏骨”都出错了。我这种平时语文课前的单人讲解名著都够紧张的“菜鸟”，这次要不就算了吧……我内心又开始打起鼓来。
四十分钟的课堂，本来时间就很短暂，几位大咖先后掀起了高潮后，气氛转瞬即下，仿佛跌落冰点。我悄悄抬起头，藏着胆怯的眼睛正巧对上了李老师环视全班的眼光，我不自信地把头瞬间低了下去。“还有人要上来展示吗？”李老师问到。这句话仿佛如一双有力的大手在身后推动着我，之前动摇的心又一次被唤醒。李老师问第二遍时，我果断举起了手，可同时李忠杰也举起了手。李老师同时看到了我俩，他先喊了李忠杰，不知为何，我松了一口气。毕竟我自己对第一次脱稿演讲是非常的不自信和没把握的。
不到三分钟，李忠杰演讲结束了，耳边想起李老师熟悉的声音：“华峻晨，来吧。”我猛吸一口气，站起身来。僵硬地走上了讲台，看着台下四十多双眼睛，我硬着头皮开讲，颇为机械。讲着讲着，原本僵硬的身体慢慢舒缓下来，手势和动作也随着演讲而多了起来，演讲也越发的自然。讲的正起劲时，下课铃响了，我居然还没讲完，我尴尬地“戳”在讲台上，等待着铃声结束。我认真完成了结尾后，台下同学们报以热烈的掌声。我红着脸走下讲台，内心却享受着从未体会过的这么热烈的掌声。我突然意识到，原来我也可以这么流畅、自然地在讲台上演讲！在这之前我是绝不会在没有十足把握的情况下举起我的手的。
那次演讲，我超越了自我。我变得更加自信，更多地迎着老师的目光在课堂上举起手，并享受着那次演讲给我带来的奇妙的变化和快乐。
湛蓝的天空中飘着几朵棉花糖般的云彩，阳光照射在日渐透黄的草地上，凉爽的秋风抚过每一个人的脸庞，在人们的欢呼声和掌声中，我们又迎来一年一度的运动会。
随着校长致词结束，我校第六届运动会正式拉开帷幕。瞧！我们班的同学们一个个精神抖擞地迈着整齐的步伐向主席台走来，“五班五班，非同一般！五班五班，猛虎下山！”这响亮且令人震撼的口号声在校园的空中回荡。
“砰”50米比赛开始了！运动员们像一只只离弦的箭射出了起跑线，站在赛道旁的人们不停地呐喊助威。
参加仰卧起坐的运动员们躺在体操垫上，只见他们双手放在后脑勺，双脚弯曲。裁判员一声令下，运动员们此起彼伏地抬起躺下、抬起躺下……刚开始时毫不费力，慢慢地满脸通红、汗流不止，体力逐渐不支，但他们依然咬牙坚持，一分钟时间到，使出洪荒之力的运动员们直挺挺地躺在垫上大口大口地喘气。
400米比赛即将开始，这是一项考验和耐力的比赛。我等待着，紧张得手心都是汗，很快就轮到我了，只听“砰”的一声，我一个健步飞出了起跑线，奋力地向前冲，体力渐渐支撑不住，双腿开始发软，手心上的汗在风中变得更加冰冷，但我还是咬牙坚持，终于到了最后一圈，我的体力已达到了极限，我不停地摆动着双手，想使自己跑得快一些，眼前的红线越变越大，终于我猛地扑进数学老师的怀里，顿时感觉身体被掏空了一般，腿软得不像自己的，我被同学搀扶着走到休息区。
最激烈、最精彩的当属接力赛了，只见运动员们奋力奔跑，将手中的接力棒传递给下一个运动员。赛场上运动员们挥洒着汗水，和时间赛跑，每个人都尽自己最大的努力为班级荣誉而战。
“一个人走得快，一群人才能走得远”，运动会不仅锻炼我们的意志，还使我们懂得团队意识，让我们更加快速成长，我也期待着下一次运动会的到来。
一位德国大诗人曾经说过这样一句话:“读一本好书，就等于和一位高尚的人时话。”今天我读了海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》，感悟很多，我太佩服海伦·凯勒的顽强精神了。
海伦·凯勒自幼患病，导致病后的她不幸地“拥有”盲、聋、哑三种生理缺陷，但她所创造的成就令人震惊。在家庭老师安妮·莎妮文·梅西太太的帮助下，她克服了语言障碍学会了说话;她用了十一年的时间完成了大学前的学业，顺利考入了令许多正常人都望尘莫及的哈佛大学拉德克利夫学院，成为了一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家;她著书立说，在大学期间写了《我的人生故事》和《假如给我三天光明》，讲述自己如何战胜病残，给成千上万的残疾人和正常人带来了鼓舞和激励;她打破心理的束缚，与许多伟大的人物愉快地交流;她克服自己生活上的困难，为残疾人的前途和幸福四处奔波，因为其一生致力于资助残疾儿童，曾经荣获“总统自由勋章”。
海伦·凯勒是20世纪轰动世界的最伟大的人物之一，她之所以伟大，不单是因为她获得了超出世人的成就，还在于她成功地超越了自己，挑战了生命的极限，最大程度地实现了自己的人生价值。
海伦·凯勒是一个残疾人，但她却取得了许多常人所不能取得的成就。像她这样敢于和命运搏斗的残疾人，还有很多。由此可见，一些成功地超越了自己、也成功地超越了常人的残疾人，是十分优秀的。残疾人尚且能取得如此大的成就，我们四肢健全，身体健康，还有什么困难不能克服呢?
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