文档处理是我们成功管理个人和家庭事务的重要工具，让脑子的知识充沛，阅读范文是很有必要的。高水平的范文，可以帮我们快速上手写作，写一篇好的范文有哪些要点？我们听了一场关于“400米加油稿”的演讲让我们思考了很多。
400米的跑道上，
你正在飞驰，
头一百米：你可能心急如焚，可心知落后就要挨打。
次一百米：你也许有点心神不定，我是不是该安静的退开？
再一百米：你正在进行着心理斗争，“生存”还“死亡”？
末一百米：你仿佛心有余而力不足，其实“冲刺”不容易。
但面对如此遥远的路途，
如此激烈的竞争，
你也许腿脚发麻，
你也许有些茫然。
但你可知道，
在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日辛勤苦练流下的汗水。
鼓起勇气，
奋勇向前吧！
为了集体的荣誉，为了祖国的明天！
你和红色的地面有个约定，
那上面，总有你奔跑的身影；
你与绿色的草坪有个约定，
那上面，浸着你辛劳的汗渍。
你与我们有个约定，
说你一定要赢，也一定会赢。
枪声响了，
四百米，
却又相几个世纪。
你喊着跑着，
迈开大步，
跨过世纪。
结局是好是坏，
无怨无悔是的选择，
每当运动员奔驰在400米跑道上时，
为你祝福为你喝彩。
最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰，
也成了每个人的信仰。
运动员们，
飞吧！翅膀属于你。
400米的跑道，
对你来说或许有点儿远，
在你身后，
是你昔日苦练的汗水，
在你身后，
有同学们一双双支持的眼睛，
路，
你不会寂寞，
不要忐忑，
不要不安，
迈着你矫健的步伐，
奋力向前冲吧，
天空会你而蔚蓝，
阳光会你而灿烂。
中文系的运动健儿们，
你们是最棒的，加油！
枪声伴你踏上征程，
你昂着自信的头，
带着必胜的信念，
冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，
你的勇气振动了一切，
震撼了每一个人的心灵。
终点。你赢了。
你在我们心中留下了永恒。
你，起跑了，带起一路尘土，
挥手呐喊间，你冲过了重点线，
你挥着双手，向人群致意，
所有的空气为你凝住，
蓦然间，全场起立，为你奏凯，
你哭了，那是激动的泪水，和着喜悦，
在默默中，流露所有的柔情，
你，运动着，
你，自信，五色光环的照耀下，
你，更美丽，你掀起的疯狂，
在时间的一刹那，
将为有的辉煌，致上最幸福的祝愿， 400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气，奋勇向前吧！
1、你们的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你们的欢笑飞扬在运动场，为班争光数你们最棒。跑吧，追吧在这广阔的运动场上，你们似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你们比虎猛，比豹强。
2、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
3、挑战就在眼前，在运动会开幕的前一天，谨代表全体支持体育运动的同学和老师们对全体为运动会而付出的同学们道一声：你们辛苦了！
4、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
5、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
31. 汗水，泪水；笑声，歌声；俺们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，俺们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，俺们勇敢承担。因为年轻，因为张扬因为俺们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉俺一个跌倒的故事，汗水使俺多了一份沉重，几多成熟。理想究竟不同于现实，失败是生活的一部分，哪位也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追帮求梦想的人。
32. 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
33. 天空没有翅膀的影子，我已飞过晴空；也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的汗水；也许你们没有奖品，但你们拼搏的身影应得了我们的喝彩。在这一刹那努力拼搏，我们愿意永远为你们加油。
34. 青春是不老的誓言，飞扬是年轻的梦想，金色的十月，让我们在这长长的跑道上青春飞扬，现出飒爽的风姿，亮出真我的风采，带上同学们的热情，载着同伴们的希望，背负老师的嘱托，在这活力四射的校园里，放飞你的青春活力和运动激情。
35. 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，俺们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但俺已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但俺们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但俺们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
36. 你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢。枪声响了四百米九秒 却又相几个世纪。你喊着，跑着，迈开大步，跨过世纪。
37. 在这400米跑道上，运动健儿们挥洒着他们的汗水，坚持不懈地向着目标冲刺，他们仿佛不知疲惫，他们的心中只有一个信念——终点，只有到达了终点，之前所有的努力和汗水才会显得有价值。所以，让我们一起为运动健儿们呐喊吧，让我们以他们为荣吧！
38. 400米不算长，人生贵在拼一场。健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬！致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。
39. 白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定。这是耐力与意志的检验，超载自俺，挑战自俺是你的目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自俺人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，俺们不言放弃。
40. 也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
（一）
你是运动场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，激励辉煌；
你们是将上下求索的人！
风为你加油，云为你助兴，
坚定，执着，耐力与希望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响。
（二）
有多少次挥汗如雨，
伤痛曾添满记忆，
只因为始终相信，
去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，
要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，
巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；
相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
当一切过去，你们将是第一。
相信自己，你们将超越极限，超越自己！
相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
1、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手胜利在向你们呼唤。
2、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
3、只是一道过场，几秒钟转瞬即逝，可是这背后承载的是多少成败，加油吧，少年。
4、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手。
5、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自我，要成功就得努力。
6、但在这征途上，需要你用勇敢的心去应对。
7、枪声响起，冲刺向前，一马当先，咫尺天涯，永恒之巅，冲吧，向着未来冲刺，向着胜利冲刺。
8、快去击败困难快去夺取胜利!
9、用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你。
10、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，仅有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。
11、人生的路，有坦途，也有坎坷;走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
12、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响
13、阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。
14、跑道，是你勇气的选取，驰骋赛场，获得胜利，是你实力的体现，是你的战场，在那里你所向披靡。
15、鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞比拼。初x班，昂首阔步，毅迎秋风显豪情。
16、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
17、迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们必须能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
18、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，将会在你们的身上尽情体现
19、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
21、我们坚信，汗水浸润的微笑才会晶莹，艰辛创造的成功才更真实。
22、相信胜利会属于你们。
23、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你
24、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，期望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
26、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一向回荡在我们心中!
27、枪声响起，你们的征程开始在脚下，你们飞逝在跑道上的背景，将迎来只属于你们的掌声。
28、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强!
29、这是一个新的起点，转过这个弯道，鼓起勇气，迎接你的将是最终的挑战，最终的胜利。
30、青春是诗，青春是歌，青春是朝气蓬勃。看，踏着青春的旋律走来的是初xx班的健儿们，他们热情，他们激扬，他们勇敢，他们顽强。
31、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线。
32、这天的你们英姿飒爽，这天的你们一马当先。不要放下，不要气馁。相信自我，你是最棒的!你永远都是我们心中的体育健儿!加油!
33、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，加油。
34、不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，仅有辛勤的汗水化作成功的脚步!
35、困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
36、三千米，对于我来说是一个遥远的距离。想到的时候，觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。
37、踏上跑道，是一种选取，离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
38、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，将会在你们的身上尽情体现。
39、轻轻的抬起头，不需要任何的话语，让自信在脸上荡漾，不要为失利而苦恼，只需告诉自我，我曾努力过，我无怨无悔。
40、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，仅有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!
41、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!仅有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
42、九月的金风在荡漾，九月的情绪在飞扬，九月的天空任我们驰骋，微风轻拂发丝传递着收获的喜悦，初（班的同学们迎着清风踏着朝霞走来。
43、努力努力再努力！加油加油再加油！你必须能够像苍龙一样，光耀九州，也能够像孤鹰一样翱翔世界，相信自我，。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你！
44、疼了，告诉自我：别哭，会好摔倒了，告诉自我：快爬起来，世上很少有坦途。
45、加油吧，你们的肌肉爆发着力量，你们的目光充满着自信，相信，胜利就在前方。
46、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，仅有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐
47、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念仅有一个：拼搏!
48、初（班的健儿们，赛场会见证你们拼搏的勇毅，也会见证你们大海般宽广的胸襟。
49、胜负只在转瞬之间，不管结果怎样样，你们都走到了最终，你们都是最终的胜利者。
50、几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮忙。
51、相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
52、运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，百米冲刺如猛虎M.03kKk.COM
53、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
54、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自我的最佳水平
55、人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
56、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
57、带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花。
58、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，期望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
59、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自我的最佳水平。
60、这炎热的夏日居然也如此美丽，美丽得让人绝望，你坚毅的目光，终点，加力，冲刺，立刻就是胜利。
61、迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们必须能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
62、努力努力再努力!加油加油再加油!你必须能够像苍龙一样，光耀九州，也能够像孤鹰一样翱翔世界，相信自我，。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你!
63、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，加油。
65、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你。
66、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些以前美妙的东西仅有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。
67、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
68、千万个美丽的词汇也无法描述昔日的努力要在这天得到考验来吧!
69、百米战场，枪声炸响，你抬头是勇气是自信，低头是深沉是内敛，只需几秒，那就是永恒。
70、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
71、深深的呼吸，等待你的是艰难的米。
72、带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花，
73、疼了，告诉自我：别哭，会好摔倒了，告诉自我：快爬起来，世上很少有坦途
74、六年级（七班的同学们，加油啊！相信在这次的运动会中，六年级xx班的健儿们，他们必须会奉献活力，勇夺佳绩。
75、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手胜利在向你们呼唤。
76、几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮忙。
78、因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折，只会让人，越战越勇
79、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
80、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
81、他们朝气蓬勃，勇往直前；他们同甘共苦，团结一心，不一样的脚步，同一样的声音，是他们团结的心声在召唤。
82、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们!
83、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄
84、你的风姿，你的呼吸还有你呼啸而过的飓风，这天注定是属于你的日子，这天你注定将要创造辉煌。
85、踏上跑道，是一种选取。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
86、这天的你们英姿飒爽，这天的你们一马当先。不要放下，不要气馁。相信自我，你是最棒的！你永远都是我们心中的体育健儿！加油！
87、这是一个新的起点，转过这个弯道，鼓起勇气，迎接你的将是最终的挑战，最终的胜利。
88、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
89、加油吧！努力吧！六一班的运动健儿们，远方胜利的旗帜正向你们招手，成功属于你们，我们大家都期盼你们的胜利归来。
91、人生如梦，充满幻想与渴望，人生是河，以信念为帆，人生似车，乘着金色的梦想到达梦想的彼岸。人生就是这样，似比赛，有信念才会成功。
92、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，应对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!
93、投球奔跑本领高，运动健儿多自豪，风流人物看今朝。
95、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!
96、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你。
97、阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。
98、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们
99、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些以前美妙的东西仅有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间
100、此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念仅有一个：拼搏!
“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，
拼搏的永远是勇者，
成功也永远属于勇于拼搏的强者，
接力棒传递的是一种精神，一种力量，
更传递一种无畏、所向披靡的意志。
每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。
用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春!
范文二：
带着青春的朝气，散发着年轻的激情，搏击生命的长空，高吼一声：“我们来啦。”我们走进了杭电大学生冬季运动会。
来自五湖四海的莘莘学子共聚杭电一方，学习上你追我赶，运动场上随处可见他们矫健的身影，在杭电大学生运动会上他们踊跃报名，以期一展当代大学生的风采。在运动会的几天里，他们始终坚持发扬友谊第一，重在参与的优良风格，赛出成绩赛出风格将会伴随运动会顺利结束，拭目以待吧，亲爱的师生。
因为我们是新世纪的'第一届大学生!
冲吧!跳吧!
拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿，
慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。
激情荡漾，我们演绎人类凯歌，
喊吧!唱吧!吼出你心底的歌声，唱出你远大的宏图。
心中的目标终成现实，
胜利歌声属于每一颗激动的心。
共通向胜利进军，向人类极限挑战，
人类生命之念因之而永远向前。
为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩!
九月，新学期伊始，又一批新生入学，开始了他们新的学习生活，首先迎接他们的是为期一周的军训。现在都是独生子女，娇生惯养，许多同学在家就没干过活儿，也没吃过苦。军训生活能让他们在体能、意志力上得到锻炼，也能加强同学间的友爱和组织纪律性，提高独立生活的能力。
看着他们稚气的脸庞，看着他们在骄阳下越来越黑的面孔，看着他们疲惫不堪、垂头丧气的表情，看着他们历经磨练后意气风发的样子，不由得回想起我大学时军训的情景。
九月的大连是温暖的，但不燥热;九月的海风是凉爽的，但无一丝寒意。我们这些初入大学校门的莘莘学子睁大新奇的眼睛，打量着这个又大、又美的校园，对未来的大学生活充满无限憧憬。我们对陌生的同学礼貌而矜持，我们对即将开始的为期一个月的军训生活充满期待。
教官来了，有海军、有陆军;有刚入伍不久的新兵，也有具有一定资历的军官。同学们相互探寻着，心中充满无限新奇。最后站在我们面前的教官是海军上校，是这一批教官中官职最高的，不到四十岁，着一身白色的军官服，炯炯的目光中透着慈祥，眉宇间掩不住一股英气。同学们对望着，对眼前的教官很是满意。
校运会即将到来，400米比赛即将开赛，所有选手都在为这一时刻做着最后的准备。他们在操场上挥洒着汗水，每一步都是为了迎接这个挑战。
当我的名字被宣布出来参加400米比赛时，我的心跳加快了。我知道这是一个机会，也是一次挑战。我要用尽全力，展现出最好的自己。
比赛开始了，我脚下的每一步都充满力量，我感受着风从耳边呼啸而过，我知道我正在不断靠近终点。我看到身旁的对手，他们也在全力奔跑，我知道这不会是一场轻松的比赛。
但是我不能放慢脚步，我要一直奔跑，一直加油。我听到身边有人在为我加油，这让我更加努力。我想尽力超越前面的选手，我知道这是我唯一的机会。
终于，我冲过了终点线，我知道我已经尽力了。我看到裁判员在手中拿着计时表，我颤抖着等待着结果。当他宣布我的时间时，我欢呼了起来，这是我最好的成绩，我感到骄傲。
尽管我并没有获得第一名，但是我知道我已经做到了最好。这场比赛让我更加坚定了自己的信念，无论遇到什么困难，我都要坚持不懈，加油奔跑。
校运会400米比赛结束了，但是我的努力和加油的精神将伴随我走向未来的路。我要不断挑战自己，超越自己，让自己变得更加强大，更加坚强。加油，奔跑的青春！
（一）
400米的跑道上，
你正在飞驰，
面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，
你也许有些茫然。
但你可知道，
在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气，
奋勇向前吧！
为了集体的荣誉，为了祖国的明天！
（二）
400米的跑道上，
你正在飞驰，
面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，
你也许有些茫然。
但你可知道，
在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气，奋勇向前吧！
（三）
萧瑟的秋风，
挡不住你们破竹的锐气。
迎接你的，是400米跑道
等待你的，是征途。
勇敢的冲吧，勇士们。
不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己。
勇敢的冲吧！
迎接自我，挑战自我，战胜自我！
我们相信你一定能行。
青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，
将会在你们的身上尽情体现。
加油吧，终点就在眼前！
21) 力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
22) 体育精神人人传，互相勉励创佳绩。
23) 夸夫迫日惊华夏， 平步青云塔黄沙。 一班男儿集力聚， 气贯神州傲中华。
24) 你是跑道上划过的流星， 燃烧自己，洒下光辉， 也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗拼搏过，相信自己， 力量就在心中。风雨中洒脱你的激情， 阳光下释放你的希冀， 没有你过去的过去， 只有把握现在， 没有你明天的明天，只有眼前的路。逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你， 用你的真实，你的所有， 挥洒出心中的希望。
25) 一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。 一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百上眼睛注视了你， 为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。
26) 沉甸甸的铅球，寄托着你的希望，奋力一抛的瞬间，一道闪亮的弧线划破美丽的长空， 希望向前，再向前!
27) 无论失败与否 重要的`是你勇于参与的精神付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员
28) 你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
29) 四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。
30) 莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿!
（一）
你和红色的地面有个约定，
那上面，总有你奔跑的身影；
你与绿色的草坪有个约定，
那上面，浸着你辛劳的汗渍。
你与我们有个约定，
说你一定要赢，也一定会赢。
枪声响了
四百米
九秒 却又相几个世纪
你喊着 跑着
迈开大步
跨过世纪
（二）
400米不算长，
人生贵在拼一场。
健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！
风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬！
致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。
离弄起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。
朋友，
用你的实力，
用你的精神，
去开拓出一片属于你的短跑天地。
（三）
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气，奋勇向前吧！
400米栏是田径运动中一项非常激烈的比赛，需要运动员在有限的时间内完成一系列复杂的动作，不仅需要速度和耐力，还需要运动员高超的技巧和协调能力。这项比赛需要运动员克服心理障碍，发挥出自己最佳的表现，为自己和国家争光。
首先，400米栏需要具备非常强的速度和耐力。运动员必须在有限的时间内完成一圈4个障碍，这需要他们的速度和耐力都达到极高的水平。运动员在比赛前需要做好充分的准备工作，包括饮食、睡眠和训练。只有身体状况良好，才能在比赛中保持最好的状态，发挥自己最大的潜力。
其次，400米栏需要运动员具备高超的技巧和协调能力。比赛过程中，运动员需要跨越4个高度不同、距离不同的障碍物，这需要他们具备非常高的协调能力和平衡感。同时，运动员还需要完成从障碍物上下踩、上跳等一系列动作，这对他们的技巧要求也非常高。
除此之外，在比赛中运动员还需要克服心理障碍，发挥出最佳的状态。在比赛中，运动员需要集中精力、保持冷静，避免因为紧张而出现失误的情况。只有保持稳定的心态，才能在比赛中发挥自己最佳的水平。
最后，400米栏也需要运动员为自己和国家争光。在比赛中，运动员需要尽全力发挥自己的优势，为自己争取最好的名次。同时，运动员也是代表国家参加比赛，他们的表现也代表着国家在该项目上的实力水平，因此他们需要尽最大的努力，为国家争光。
从以上的几个方面来看，400米栏是一项非常具有挑战性的田径比赛。只有具备高强的速度和耐力、高超的技巧和协调能力、克服心理障碍、为自己和国家争光的运动员，才能在比赛中闪耀光芒，创造出属于自己的辉煌。所以，希望广大田径爱好者可以以更加饱满的热情，投入到400米栏比赛中来，创造出更加辉煌的成绩。
（一）
起跑线上，
你们一字排开，
健美的肌肉蕴含着爆发力量，
坚定的目光中充满了自信。
枪响了，
你们开始了并不长的征程，
笔直的跑道上，
有你们稳健的足迹，
不远的终点，
将留下你们冲刺时矫捷的背影。
加油吧，
掌声将为你响起。
加油吧！
（二）
夏日的操场，
竟是如此美丽，
美丽地几乎令人绝望。
你蹲在起跑线上，
每一块肌肉都固执得顶起，
像一尊雕像。
慢慢地，
慢慢地，
你抬起了头，
坚毅的目光中透出了贪婪，
汗湿的发丝终于飞了起来。
冲吧，冲吧！
化作勇敢的苍鹰，
去寻找我心中的太阳！
运动会加油稿400字（1）
运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。
运动会加油稿400字（2）
一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！
运动会加油稿400字（3）
你们是最棒的！你们是的！无论结果如何，我们都会为你们献上鲜花与掌声，因为我们知道，结果并不是最重要的，最重要的是你们努力的过程！每一次的比赛不只有会成功，还有更多在这之前的努力与汗水！让我们一起来期待这结果。
运动会加油稿400字（4）
头一百米：心急如焚，落后就要挨打。
次一百米：心神不定，我是不是该安静地走开。
再一百米：心里斗争，生存还是死亡。
末一百米：心有余而力不足，想说冲刺不容易。
运动会加油稿400字（5）
只要你努力过，辉煌便不是空中楼阁；
只要你奋斗，辉煌便不是若隐若现的星河；
只要你拼搏过，辉煌便不会与你擦肩而过；
只要你进取；辉煌自然与你明朝相约！
运动会加油稿400字（6）
这一刻，希望在起跑线上放飞，
这一刻，时间在永恒中定格。
那响起的枪声，
是为你们助威的号角；
看台上的呼声，
是为你们呐喊的旌旗。
勇敢地向着希望起飞吧！
因为，梦，就在前方，就在前方！
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +