随着文化水平提高，文档的重要性日益增强，大家对于范文的认可程度不断提高。范文的框架可以给我们提供很好的写作思路，零思考方案网为您整理了一篇优质的“实训个人总结”文章，建议您将本页加入收藏方便随时阅读！
我们的实训是在我们上大学以来进行的，所以我们也算是对于我们所学的东西有了一些自我的了解。在学校的时候，我们学习了很多课本上很难理解的知识，而在学校里实训是让我们在一个比较完整的学习中进行学习，所以我们也很少会感觉到空虚。而在实训的最后，我们也进行了一次简单的设计。这次，是在设计的过程之中，在老师的指导下，对设计的方案进行设计。
首先，在这次设计的过程中，我们也是感觉到我们的知识的不足，在设计的过程中，没有太多的去思考如何的设计，也没有太多的去考虑如何能够有创新的去解决，所以设计的时候，我们也是感觉到有些设计的思路是需要我们自我思考的，这个设计的创新是不是只是需要在设计中有所创新，那么在设计的过程里也是要去思考怎样的来设计，如何的来做出最好的设计。而且对于我们这些即将毕业的学生来说，设计的思路也是有了一个新的了解，对于设计也有了新的认识。我们也是明白，在以后的学习中，我们也是要多的思考自我如何的来设计，去创新出更好的设计。
其次，我们在这次的设计之中也是感觉到自我的能力是不错的，设计的过程中也是要去思考，不但要让设计更加漂亮，更加好看，还要能够有创意来完成，不能只是按照设计的思路去设计，我们也是不能忽视设计的思路，更是要在平常去思考，去思考一些设计上的问题，如何的更合理，那样才能够更加顺利。当然这也要归功于我们的实践，也有很多的方法，在以后的学习和工作之中也是要去学习，让自我能够更加的得心应手。我们也是要不断的去思考，去改善，多去思考如何才能更加的优秀，才能够得到更多的回报。
这次实训也是让我明白，想学好设计并不是简单的去找到方案，而是要我们自我的思考，去创新，去让自我的设计更加的精彩。同时我更是明白，在以后的学习之中，我也是要多思考自我如何的来设计，去让自我的设计更加的完美，也更加的优秀。
关键词: 高校篮球 核心后卫 培养模式
1.引言
一个球队无论采取什么样的进攻战术,场上总有一个指挥者――核心后卫。在当今篮球比赛中,对核心后卫而言,不仅技术、经验要求越来越高,而且在场上既要沉着冷静、机智果断,又要有良好的身体素质,良好的观察、判断能力,很强的篮球意识和组织指导能力,更要能攻善守,技术全面。总之,核心后卫各项技术都要硬,都要突出,否则就会被淘汰。核心后卫是全队的核心,是全队战术配合的组织者,是教练员的意图及战术方案在场上的组织实施者。
2.高校篮球核心后卫存在的问题
身高偏低,体重不足。
由于篮球运动是以控制球权为手段,以对空间目标进行投准的运动,因此身高一直是篮球运动员选材的首选标准,被人们誉为“巨人的游戏”。而我国各高校篮球核心后卫的平均身高不到190cm。现代篮球运动,攻守对抗异常激烈,可以说每一次进攻均在身体接触情况下完成,没有一定的质量和力量,是难以有效和稳定地完成攻守技术的。欧美国家的大学篮球核心后卫身体形态匀称,肌肉粗壮,线条明显;相反,我国的就显得瘦弱单薄了。
缺乏战术思想理论指导。
长期以来,我国篮球理论认为中锋、前锋是全队的主要得分手,攻击的主要力量,运动员从小接受的战术指导思想是将球交给中锋、前锋。在战术训练时,或多或少地忽视了后卫的个人攻击能力,故导致了我国核心后卫往往对进攻缺乏主动意识。相反,国外强调是自由进攻打法,攻击点多,战术组织丰富,给予核心后卫极大的自我发挥空间。
争抢与抢断能力有待提高。
抢断是防守主要技术之一,是获得球权的一种手段,有资料表明,抢断发动快攻的成功率最高。一般来说,由于后卫身材相对较矮,灵活性较好,抢断次数较多。从临场观察来看,我国高校篮球核心后卫防守不积极,脚步动作不灵活,防守重心较高,对有球队员封、堵、卡、掏做不到位,对无球队员的防守选位不恰当,不善于隐蔽自己的意图。
缺乏冲抢篮板球的意思。
篮板球被称为篮球比赛的“命根子”,是攻守转化的焦点。我国高校篮球核心后卫的冲抢意识不强。美国篮球专家雷・乔治在中国讲学时说,抢篮板球30%取决于能力,70%取决于欲望。后卫队员由于身材较矮,各队防守时将他们放在前面,所以后场篮板球获得较少,前场篮板球较多。我国高校篮球核心后卫在这方面和其他篮球强国的高校后卫还有一定差距。
防守不积极,犯规太多。
犯规尽管不可以避免,但犯规多了会给个人、全队心理与战术打法带来不利影响。我国高校篮球核心后卫防守不积极主动,不敢于身体接触,缺少一些堵、卡、挡等身体活动,这些主观因素都会造成动作的不利索而被判成犯规。
3.高校篮球核心后卫的培养模式
选材。
在选材方面要注意在同等条件下,力求提高组织后卫队员的身高,向培养技术全面高后卫发展,这样可以具备能里能外的本领,活动范围扩大,有利于灵活多变的战术应用。身高固然重要,但绝不能单纯追求身高,更重要的是在组织后卫训练上狠下功夫,使其具有积好的身体素质,出色的弹跳力和爆发力,敏锐的判断力,果断的抢断能力和精湛、娴熟的传、运、突、分的高超技术和控球能力。
加强核心后卫全面技术的训练。
教练员要进一步加强中远距离的投篮练习,注意培养适于其个人特点的远投技术,提高核心后卫的3分球命中率和扩大其进攻点,并能结合空切和突分,加强个人攻击能力,彻底改变“只组织不进攻、只传球不得分”等影响全队技战术水平发挥的传统打法。
提高核心后卫的突分、远距离投篮能力。
在训练中教练员要注意安排针对性的各类专门训练,进一步提高和不断强化核心后卫在高速、激烈、对抗,以及对手严密防守或“2夹1”防守情况下利用急停、急起、变速、变向和巧妙的假动作,在摆脱对手的同时,掌握好位置、时间与同伴的默契,不仅使自己能够顺利,及时拿到球,而且有利于组合技术后继动作的衔接与应用。
加强核心后卫篮球意识的培养。
所谓篮球意识是指运动员经过感知、模仿、操作、应用、分析、综合等心理活动和实践活动将篮球实践和客观存在信息进行有序化的处理和储存,并能在比赛中产生自动的,反射的应答动作,具有瞬时合理与准确的特征。我们要采用各种手段,努力培养核心后卫的篮球意识,正确处理各种辩证关系。如:节奏的快慢,攻守转换,主与次,快攻与阵地进攻,内线与外线,时间与比分,个人与集体,局部与整体,变与不变,主动与被动,真假动作,等等。采用的方法有:加强理论教学,了解篮球运动的发展规律,观看电视和实地观摩高水平比赛,参与制定计划,了解掌握技战术变化,不同水平的比赛,总结分析比赛,鼓励、支持核心后卫场地的领导指挥作用、日常工作中与教练的配合默契。
加强实战的模拟和心理素质训练。
对核心后卫的培养,必须贯彻好“练”与“用”相结合的原则。在训练中教练员应结合个人特点和实战需要,设计各种临场可能出现的情况,进行处理球的专门模拟训练,同时加强核心后卫关键时刻的心理素质的训练与培养,并要创造机会,多打比赛,认真打好每一场比赛。教练员应帮助队员认真分析关键时刻、关键球的处理经验、教训。比赛是最好的锻炼课堂,队员应通过比赛,开阔眼界,积累经验,掌握比赛规律,不断巩固提高自己的篮球意识。另外,还必须不断提高自己的文化素质和智力水平,从理论上加强对篮球运动内在规律的分析研究,使自己的意识从多角度得到加强,成为应变能力极强,有科学头脑的赛场主角。
加强特长技术的训练。
核心后卫在训练中,要重视结合本人的技术特点和条件,在全面提高的基础上,培养和加强特长技术的训练,具备一到两个能反映个人特点,有较强攻击力和时效性的“绝招”。同时还要加强组合技术和特长技术相结合,个人技术和全队战术相配合的训练,提高实践能力。
参考文献:
[1]试谈现代篮球核心后卫队员.哈尔滨体院学院学报,2002:80-82.
[2]浅析篮球核心后卫队员的能力要求与作用.吉林体育学院学报,.
关键词 高职院校 计算机网络技术 课程改革 实践教学
中图分类号：G711 文献标识码：A
1高职计算机网络课程教学定位
计算机网络技术是大多数高职院校计算机类专业中必开的一门专业基础课程，在计算机网络技术专业和信息安全专业中具有极其重要的地位。这门课程主要介绍计算机网络与通信技术的基本原理和技术，主要内容包括计算机网络体系结构、数据通信基础、局域网技术、广域网技术、Internet接入与网络应用服务配置等。通过本课程的学习及相关技能训练，使学生掌握计算机网络系统的组成、基本原理、掌握OSI/RM和TCP/IP参考模型、掌握局域网组网技术、掌握各种常用的网络设备的安装、调试和基本配置、掌握常用网络服务器的配置、掌握一定的Internet接入技术及简单的网络安全知识。
如何让学生掌握既掌握计算机网络技术重要概念和基本原理、又可以将基本理论和应用技术相结合，这一直是本课程要解决的问题。因此，我们必须科学地对计算机网络技术课程内容进行设计，才能够培养出能在中小型企事业单位第一线从事网络设计与规划、组建、应用、简单管理与维护的应用型技术人才。
2计算机网络技术课程的特点及现状
传统的计算机网络技术教学主要以讲解计算机网络的基础知识和网络体系结构等原理为主，教学方法也以教师讲授为主，虽然课堂上老师通过幻灯片、动画、视频等工具对一些计算机网络理论和概念进行了认真细致的讲解，但由于学生对计算机网络缺少感性认识，对于学生实际的操作能力的培训，训练较少，导致计算机网络技术及相关专业学生的实践动手能力普遍低下，无法满足当前社会对网络应用型人才的需求。因此，高职院校对计算机网络技术课程进行教学改革显得尤为必要。
3《计算机网络技术》课程的改革措施
计算机网络技术发展十分迅猛，新知识、新技术的更新速度较快，很多职业院校没有积极地应对知识体系结构的变化，并且专业教师的知识储备也较为落后，水平参差不齐，缺乏对新技术、新设备的了解，难以在教学过程中解决当前实际问题，致使教学效果难以满足社会的真实需求。为此，我们一起来探讨下对当前计算机网络技术课程教学的改革。
改革教学内容
（1）优化课程内容。高职教育是以培养学生的技能为主要目标，因此这门课程不仅要使学生掌握计算机网络的基础知识，还要使学生掌握计算机网络的基本操作技能。其教学内容的安排要根据高职教学的特点，采用以“应用”为目的，以“必需”“够用”为原则进行规划。为此，我们重新整合了教学内容，加强了实践教学环节，以保证理论与实践相结合，知识传授与能力培养相结合。
为此，在课程设计过程中纳入工作任务，以构建校园网过程来组织设置项目。在项目执行过程中根据构建校园网中的工作过程，把实践内容分散、细化，形成一个个独立的功能模块，各模块相对独立，构成项目实训子任务，如表1。教师可以根据课程的教学目的和学生实际情况自由调整或重新组合，这样可以实现按需组建的实训项目，增加实训任务的灵活性和针对性。
（2）更新老旧过时的教学内容。计算机网络新技术、新概念、新应用不断涌现，教学大纲和课程标准也需要不断更新。新教学大纲简化了中继器和集线器等设备工作原理的讲解，淘汰了老旧过时的、帧中继等内容，增加了先进的IPv6、云计算、万兆位以太网技术等内容，删除了电话接入、ISDN接入等内容，增加了光纤到大楼、光纤到户，三网及四网融合技术以及路由器技术、网络安全技术等内容。
（3）改革实践教学。高职院校是以培养技术应用型人才为主，为了更加有效地实施实训任务，在实践教学中必须以能力培养为主。为提供符合时代需要的实践教学课程体系，我们对每一个学习任务都按照实训目的、工作情境、实训要求、相关知识点讲解、实训设备、实训拓扑图、实训步骤、注意事项等环节来组织实施，真正做到从实际网络应用出发，使每个项目和实际应用紧密结合。另外，在课程改革过程中我们还提升实践环节在专业教育教学中的比重，将实践课时总量调整为总课时的50%以上。课程结束后，我们还安排了一周课程设计（课时为30学时）。课程设计是对计算机网络技术课程进行一次较全面的综合训练。通过课程设计可以加深学生对OSI七层模型、TCP/IP模型的各层功能和设计思想的理解，掌握组建计算机网络的基本技术，特别是网络规划、设计和IP地址的分配，提高学生分析问题、解决问题，从而运用所学知识解决实际问题的能力。
改革教学方法和手段
（1）改革理论教学方法。好的教学方法能够充分调动同学们的学习兴趣和积极性，为了充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，激发学生的兴趣和创造性，我们推行“案例教学法”、“项目教学法”、“小组讨论法”、“习题训练法”等各种有利于学生创新能力培养的教学方法。在教学过程中，我们不再是理论加理论的授课模式，而是理论与实践相结合，对每一种应用的讲解都是从“为何需要（Why）”过渡到“技术原理（principle）”，然后“怎样实现（how）”这三个方面加以阐述，确保学生能够理解并掌握。
在教学过程中，充分采用多媒体教学的手段，在课件中大量引入动画、动态视频、实际操作演示等多种形式，使抽象的信息形象化，可帮助学生理解、加深印象、引起兴趣。还充分利用校园网络资源和其他院校的精品课程网站，建立网络课程，提供课件、授课录像以及试题库，使课程教学得以延伸。
（2）改革实践教学手段。为了加强学生动手能力的培养，实践部分我们分别采用了当前最流行的Cisco Packet Tracer模拟仿真软件、VMware虚拟机构建Server 2008和真实的网络配置三种方式。对局域网组网、交换机、路由器技术、广域网技术及各种网络协议部分我们使用思科公司推出的Packet Tracer模拟网络运行软件进行实验，Packet Tracer可以模拟完成网络中各种设备的配置，而且在配置之后能够将网络中的数据传输过程形象直观地展示给学生。对各种服务器的配置部分， 我们使用虚拟机软件VMware，VMware能够支持在一台主机中同时运行多个操作系统。用户可以随意修改虚拟机的设置，而不用担心对自己主机造成破坏，这有效地解决了直接使用物理主机反复配置、反复重启所带来的系统损耗问题。对设置主机IP地址、共享资源等部分我们采用真实的网络配置。
（3）改革师生交流方式。课堂之外充分利用世界大学城网络空间，开展教学管理。课程开始前，我们把课程大纲、选用教材、教学资源等上传到个人空间中，供学生浏览和查阅。在授课过程中，教师可以根据课程要求制作每堂课程的空间课程教案，使之成为教学实施程序和操作方案，当然我们也可以通过空间完成旧课复习、预习新课，巩固所学，布置作业、批改作业、点评作业、展示优秀作业、课后辅导及答疑等工作。教师空间的使用使计算机网络课程教学变得更为有效和便捷。
改革考核模式
考试的组织方式也不再局限于传统的期末考试一锤定音的做法，而是采用多元化的考核办法。改革后的期末考试除了进行理论笔试（占50%）外，还要进行实践操作考核（占30%），还将平时作业、课堂练习和实训作业递交情况也要纳入总分（占20%）。迫使学生不得不重视平时的学习和实践。
4结语 （下转第185页）（上接第52页）
通过本课程近几年来的教学实践，学生对计算机网络技术课程有了一个比较清晰的了解，对当前计算机网络的主要类型、常用的网络协议、主要的计算机网络技术有了较清晰的概念，初步掌握了以TCP/IP协议簇为主的网络协议，初步培养了学生局域网上的实际工作能力，了解了计算机网络新技术的发展。学生的动手实践能力得到了较大的提升。
参考文献
[1] 唐茹.“计算机网络技术”课程教学改革探索与实践[J].电脑知识与技术，2014，12（34）.
[2] 胡远萍.基于工作过程的“计算机网络技术”课程改革的研究[J].长沙通信职业技术学院学报，2010（12）：92-95.
为期一周的秘书英语实训已经落下了帷幕，在这个星期中我们08届外语系毕业生就秘书英语进行了实训。这次实训主要参与对象是08级商务英语专业的毕业生。通过这次实训，我学到了很多与秘书相关的知识，于此同时也发现了自己在这一方面存在一些不足，现在对本次实训进行总结。
这次实训形式多样，内容较为丰富，我们认真对待每次作业，及时完成任务。我们听取两次关于秘书英语的讲座，更好的认识秘书职业。通过李静老师关于秘书实务实训所讲的讲座，我们对秘书这个职业有了更进一步的认识，学到了更专业的秘书学理论知识、实务与基本技能。同时，我也了解了按照不同标准的分类会议的种类，对会议有了更具体的认识。李静老师对会议预案进行了着重讲解，并让我们当堂完成一份秘书英语实务实训试卷，制定一份企业的会议预案，学以致用。关于秘书礼仪，吴冬妹老师给我们做了一场详细的讲座。吴老师以有礼走遍天下开题，通过阐述礼仪的重要性，重点讲解交谈礼仪，我们对礼仪有了更为深刻的认识。
秘书英文会议记录训练是我们这次秘书英语实训的重要项目。我们事先分成不同的小组，每各小组针对不同的话题组织模仿正式的会议，模拟会议记录，各组员相互协调与合作，从而在实践中初步掌握了会议组织工作的基本要求和一般程度，熟悉了会议筹备的主要内容，了解了会议组织分工协调的重要性。各组员组织协调能力、调查研究能力以及文字与语言表达能力都有所提高。在涉外秘书基本技能训练中，我们自由搭配，两个同学一组，课上表演秘书场景对话，通过这种形式的实训，我切身体会到秘书的职责范围广泛。 另外，我们还进行了秘书公文写作训练。张猛老师给我们上了秘书公文写作实训课，主要讲了如何规范制作秘书公文，我们当堂完成了一份有关通知的公文，在实际操作中体验了制作公文的全过程。
通过这次多样的实训，我不仅对秘书这个职业有了更深入的认识，还了解了秘书的各种礼仪以及秘书在会议中如何做会议记录，并且也锻炼了秘书职业中使用英语处理工作的能力，这些在将来的职业生涯中都是很实用的。
众所周知，秘书英语是门专业性很强的课。这次实训将英语语言知识及文秘理论知识融合到实际的操作流程中，让我了解了秘书英语的基本知识与技能，熟悉秘书日常工作和涉外秘书商务礼仪。
这次秘书英语实训具有很强的针对性和实践性，意义重大，因为它使我的社交与沟通、组织和协调能力得到了一个程度的提高，更重要的是，我通过这次实训锻炼了自己的应用写作能力，提高自己语言运用能力，能更好的表达自己的观点和思想。总而言之，这次实训是对我英语能力和秘书技能的一个重大的提高。
一个星期的英语实训已经落下了帷幕。在这个星期中我们08届外语系毕业生就会展英语和秘书英语进行了实训。虽然只有短暂的一个星期，但在实训中，我学到了很多以前并不知道的与会展相关的知识，同时也发现了自己存在一些不足，现对本次实训进行总结。
此次实训形式多样，内容较为丰富，我们听取讲座，观看相关资料放映，进行模拟演练，每次作业我们都认真对待，及时完成。实训第一天的下午，我们听取李香丽女士的讲座。李香丽女士她从事外贸工作，参加过多次大型的会展，有着丰富的会展经验和知识。同时她极具个人魅力，幽默的向我们讲诉她的会展经验和面试经验，为我们建立了立体的会展。通过她的讲座，我们对会展有了很具体形象的了解，同时我们也接收了她对我们将要面试的经验。实训第二天，我们会展课的任课老师，戴继红老师，为我们进行了一次广交会资料的放映，她为我们找了历年关于广交会的资料，让我们了解广交会的起源、发展以及现状。通过观看广交会的资料，我们对会展这一个专业领域有了更进一步的了解。
另外，我们事先抽签组队，进行会展现场模拟。分业务员和展出人员，共十二组。展出人员分六组，每组所展出的东西都不同。这一次模拟展出对我们来说，意义重大。布置会展，准备道具，联系组员和业务员，并进行沟通协调，准备对话，这一切对于外面来说是陌生又熟悉的，我们每一个人都投入了自己十二分的热情。这一切花费了我们许多时间，但对于外面来说是极具意义的，这使我们对会展有更亲密的接触，由于是我们自己组织准备的，我们更能详细的了解会展。我们将理论与实践相结合，将我们这一学期所学有关会展的知识尽己所能运用到这次会展模拟中，而后，第二天，也就是英语实训的最后一天，我们就这次会展英语实训进行总结，每组派一位代表进行发言，谈谈对这次会展实训的感想以及认识。
通过这次多样的实训，我不仅对会展这个领域有了更深入的认识，还了解了广交会的发展历程以及现状，了解我国会展业的发展和规模。并且也锻炼了会展专业中使用英语处理工作的能力，这些在将来的职业生涯中都是很实用的。
众所周知，会展英语是门专业性很强的课。这次实训将英语语言知识及会展理论知识融合到实际的操作流程中，让我了解了会展英语的基本知识与技能，熟悉会展组织筹备。
这次会展英语实训具有很强的针对性和实践性，具有重大意义，因为它使我的社交与沟通、组织和协调能力得到了一个程度的提高，更重要的是，我通过这次实训锻炼了自己的应用写作和口语能力，提高自己语言运用能力，能更好的表达自己的观点和思想。总而言之，这次实训是对我英语能力和会展知识的一个重大的提高。
关键词：野外生存；旅游管理；教学
野外生存训练在一些发达国家中已非常普及，而且形式多样、内容丰富。2004年4月，随着国家体育总局将山地户外运动列为第100项体育运动，户外运动越来越受人们的喜爱，参与野外生存活动的人数逐年增多。国家教育部已将野外拓展运动作为了我国高等学校中可以开设的一门公共课程，国内部分高校的体育类专业对该课程的教学及实践进行了探索。开展野外生存、生活方面的教学与训练成为了一项新兴体育项目，进入高校的正式体育课程。目前，旅游管理专业开设《野外生存技巧》课程的高校数量有限。我院旅游管理专业学制为两年，该课程作为选修课的形式出现。
1 《野外生存技巧》课程开设的意义
提高野外生存能力
近年来随着生活水平的提高和旅游观念的改善，许多中青年旅游爱好者对传统跟团的兴趣不大。尤其是大学生群体外出旅游时选择自助游形式的越来越多，将目光投向集休闲探险于一体的户外远足，但近年大学生“驴友”遇险的事件时有发生，比如2010年12月复旦大学生黄山探险迷途，导致救援民警坠崖牺牲事件给户外探险爱好者敲响了警钟。去野外体验冒险的刺激和野外求生乐趣的年轻人学习一些野外生存的小知识是必要的。根据对所教班级学生的调查，85%的学生未参加过任何的野外或户外运动，现今的学生们在享有丰富便利的物质生活的同时，也同时承担着学业及就业的巨大压力，学习占据了学生相当多的时间，其生活也就缺乏轻松宽裕，生活体验和自然体验明显减少，以致相当多的学生有失眠、疲劳、烦躁等不良心理现象。适当的野外生存活动有助于学生热爱自然，健康身心。学生通过野外生存教学和实践，提高生活质量，培养健康、规律的生活习惯，丰富生活情趣，学会生活。
提高专业技能
野外生存技能的学习对提高学生的综合素质有着特殊的作用。本课程具体内容包括：野外判定方向与求救；野外宿营；寻找水源与取火方法；复杂地形行进；采食野生植物；野外常见伤病防治与救助等。旅游管理专业的应用性非常强，要求学生具备良好的带团能力及沟通能力。如作为导游，在带团过程中难免会遇到紧急情况。学生掌握在野外走出困境的本领，使之化险为夷，绝处逢生。利用所学的知识掌握野外自然界的各种信息，提高自身工作能力，同时也为学生从事其他工作打下良好的独立工作和生存能力的基础。
增强环保理念
环保是一种理念，并不局限于行为。通过户外活动能让学生产生对自然的深沉的热爱，以及对环境问题的更深刻的理解。该课程除了讲授野外生存技巧，也会向同学们传递人与自然和谐共处的理念。例如户外远足应打包回收垃圾，这一方面是为了环保，另一方面可避免招惹蛇虫。通过该课程的学习，学生在野外活动中能产生对大自然的关爱，以及对环境问题的深刻理解，让环保的观念影响自己的生活或身边的人，并且在生活中能做到低碳环保。
2 野外生存技巧课程开设中存在的问题
教师实践经验不足
野外生存，顾名思义是在远离居民点的野外环境中，在物质条件相对匮乏的情况下，依靠个人或集体的力量维持生命。这就要求授课教师具有在野外生存或户外探险的经历，同时也应具备相应的生存技能，如野外急救、野外定向和紧急避险等。以我院为例，从教旅游管理专业的教师多为女教师，野外生存的经验仍很缺乏，这在一定程度上对授课内容起到了局限性。
实训课程组织难度大
该课程的授课方式主要采取理论与野外实践相结合的形式。现实授课中，该课程的理论课以多媒体教学为主要手段，实践课本应以实地操作为主，如踏青、野炊等。一方面可以将所学理论知识与实践相结合，另一方面还可以提高学生野外生存的能力及团队合作能力。但因考虑到学生的安全与管理以及野外训练的组织难度等，实训课程的组织遇到了重重困难。
教学条件不足
首先，教学大纲缺乏创新点。我们的教学大纲是根据目前使用的教材来自行制定，与开设该课程的并有一定经验的兄弟院校缺乏沟通，教学大纲只能按照教材的内容制定并实施，尤其是在实训教学方面，教学大纲没有结合旅游管理专业的特色来创新。
其次，教材缺乏针对性。最后，教学实训基地及装备等不完善。虽然我院已有两届学生学习了该课程，但相应的校内实训室及校外实训基地还未建立起来。在课程教学时缺乏实训设备，如野外实践的背包、帐篷以及相关的用品等。在课堂教学方面，学生只能通过多媒体课件观看野外实训的工具，而没有操作及实践的机会。
3 野外生存课程的发展
加强师资力量建设
该专业教师利用业余时间自愿参与野外生存训练或户外活动，或在学院的引导下参与相关的野外考察工作，为教学提供素材和案例，通过言传身教让学生领会野外生存的技能与技巧。同时还可以聘请校外的能工巧匠承担实践课程的教学，如具有登山协会资格证书的人员或具备丰富野外生存技能的人员等。通过真正的实践经验让学生更能深刻理解野外生存的意义和价值。同时增加学生的学习热情。
教学手段多样化
在课程教学中，除了传统的讲授方法外，还应结合自己现有的实训条件组织活动。如以游戏、比赛等形式进行多样化教学，寓教于乐。在学生掌握理论知识的基础上，充分发挥学生的主观能动性和创新精神，增强团队协作精神以及人际沟通的技巧。如果有条件还组织学生野外实训，发挥体验式教学的优势。不仅对青年学生的身心健康产生积极的影响，而且培养学生克服困难、热爱自然、珍视生命的精神和意识。
建设对应的实训基地
目前我院的实训设备及设施无法满足该课程的实践学习。学院或系部应努力建立校内校外的实训基地，如与专业从事野外活动的俱乐部建立合作关系，在保证学生安全的前提下，参与特定的户外运动项目。也可以建立专门的实训室，备有野外生存的一些装备及工具，让学生能动手操作，提升该课程的教学效果。另外，鼓励学生参与野外生存活动，在与大自然亲密接触、体验艰辛、磨练意志的过程中，能在体质健康、心理品质以及适应能力方面得到锻炼，提高日常生活能力，养成积极的生活态度，学习并提高生存意识与能力。
参考文献：
[1]王健.野外生存技巧[M].北京：科学出版社，2012年2月第二版.
我们在这次舞蹈实训中，我们在老师的指导下，学习了舞蹈的基本动作，以及相关的舞蹈知识，并掌握了一些基本舞步和技法。我们还学习了舞蹈的排练。通过这次舞蹈培训，学习了许多舞蹈知识，掌握了一些基本动作，并且通过练习，提高自己的身体素质。
我们在培训中认识了许多优秀的舞蹈人物，他们的才能在舞蹈中发挥得淋漓尽致。我们还学习了舞蹈的基本步法及手法，并能的完成基本的动作。通过这次培训，我们对舞蹈有了更深的了解，对动作的构成及节奏有了更深层的认识。
通过学习舞蹈，使我们更加了解舞蹈，掌握基本的动作技法。
我们的主要舞步是：舞蹈的基本动作是和声、和声。这些基本动作的训练，主要有基本步法和手法，以及手、脚、脚的协调配合。基本步法主要是掌握一些基本手位和脚位的动作。我们通过练习，提高了自己动作的协调性，并且还掌握了一些基本的手位和脚位的动作。
舞蹈是一门艺术，是一个国家民族的文化艺术，它需要我们不断的努力学习，积累经验，才能成为国家的舞蹈家。
第一周主要是递交作业、开会、报告情况。开会其他组也来的很多人，大家一块儿讨论每张图纸的不足，然后选出好的。刚开始的图纸错误很多，基本上每张图纸画的都有错误不完整。
小组开会给组员的感觉还都挺好的，大家积极讨论，各自表达自己的观点啦，然后一起进步。这样的小组讨论让各自进步很快，而且能学到看到各自不同的优缺点，然后加以改正和完善。
第二周的话主要是购买材料,先是去恒大建材市场调研了自己组里面需要的材料,木工板,密度板,三维板,PU板,PV板,饰面板的价格及用途用法,确实是学到了不少,有的店家老板也会耐心的介绍。还有油漆类涂料还有腻子粉及其他辅助用具。这倒是没学到多少，店里面的老板都是根据师傅开的单子来的，很多老板都不太懂。多跑跑市场还是很有必要的。材料回来之后我们组的三个男生当然是义不容辞的把板搬到实训工厂，没别的感觉真的.是沉…… 第三周的实训主要是开始做电视背景墙了，大家都很积极，第一天大家都很忙，尤其是木工师傅，我们先把石膏板固定到龙骨上，然后刮腻子，这确实是个细致活，而且从来没做过这个，手艺刚开始很生，不过，还是感谢领悟了这项技能。然后下午主要是画线和师傅一起裁切电视背景墙的主要元素菱形，克服了些许困难，最后还是第一天把这些东西全做出来了，还真的是佩服我们的速度。不过回来之后就累在床上起不来了，7点开始睡到第二天。发现这周没有别的事情，都在这里了。第二天上午涂油漆那会儿真的给熏死了，确实味道很重。连续两天都在实训工厂里面，午饭都是打包在那里吃，怕赶不及。下午把线条菱形都钉上去了，师傅也替我们做了灯顶，挖了灯槽，涂了乳胶漆，打扫完卫生又一天过去了。第三天的话，我们组的女生不在，去做移动兼职，我们做收尾工作。但是临时被通知最后一天，哭的我们三个男生。油漆重新刷过，乳胶漆重新修边，LED灯装上，接线，然后做电视机
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +