在工作时经常会有一些活动，这个时候老板或者老师会让我们做一份活动方案，活动方案是指为活动制定好计划，你了解过什么样的活动计划呢？下面是小编帮大家编辑的《策划书2022: 大学生心理健康日活动谋划精选》，希望能对您有所帮助，请收藏。
一、活动背景
为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。
二、活动主题：健身健心，放飞心灵
三、活动宗旨
在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。
四、活动开展
（一）活动时间：10月x日至10月x日
（二）活动地点：现代教育技术学院教室
（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影；第二场：各班组织心理团体游戏
（四）宣传方式：海报宣传
（五）活动准备
前期：
1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传
2、各班班长及心理委员通知班级同学
3、准备电影
期间：
1、准时举行活动并维持现场秩序
2、照相片为活动做记录
后期：
1、打扫教室
2、各班心理委员交流总结
3、写报告做活动总结
（六）活动流程
1、心理电影展播
1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影
《舞出我人生2》
2）观影目的：
通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。
2、团体心理活动
10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行
具体游戏内容：见附件1
五、经费预算
海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元
六、活动负责人及主要参与者
1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生
2、活动负责人：
1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班
2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班
3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班
4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班
5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班
6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班
七、资源需要
教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴
附件1：
团体心理辅导策划方案
（一）团体名称：赢在起跑线
（二）团体性质：结构式封闭式发张性团体
（三）团体规模：由40人左右组成的班集体
（四）参加对象：20xx级大一新生。希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。
（五）团体活动时间、活动地点：
时间：10月x日晚7：30
地点：现代教育学院各班晚自习教室
（六）团体目标：帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，更好的融入新集体中，从而增强班集体的凝聚力。
（七）理论依据：
1、团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
2、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。
3、按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对此的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的心理和人格积极健康的发展。
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5.25全国大学生心理健康日系列活动方案一
全校各单位：
为进一步贯彻落实《教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》》的通知、《中共xx省委高校工委、xx省教育厅关于开展第二批普通高等学校心理健康教育试点单位创建工作的通知》（教思政〔20xx〕x号）精神，结合我校工作实际，经研究，决定开展20xx年“5.25全国大学生心理健康日”系列活动。现将有关事项通知如下：
一、指导思想
以科学发展观为指导，全面贯彻党的教育方针，以提高学生的心理健康水平、优化心理品质为目标，培养高素质人才，促进学生健康成长。
二、活动目的
通过开展“5.25全国大学生心理健康日”系列活动，达到宣传和普及心理健康知识，构建和谐校园、和谐心灵的目的，为大学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，以积极的心态面对学习、生活中的困难和压力，预防心理问题的产生。
三、活动时间：20xx年4月15日-5月25日
四、活动方案：见附件
五、活动要求
（一）加强领导，精心组织。本次活动由大学生心理健康教育中心主办，大学生心理协会承办，各学院心理辅导站协办。积极发动全校学生广泛参与，力争丰富多彩。
（二）加强宣传，营造氛围。活动充分要利用各种宣传媒体，如QQ群、微博、贴吧等广泛宣传心理健康知识;各学院心理辅导站要充分发挥心理辅导站成员、班级心理委员的骨干作用，结合本学院实际开展富有特色的心理健康教育活动，积极营造良好的心理健康教育氛围。
（三）突出主题，务求实效。各学院要紧紧围绕各项活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力。
为加强和推进我校心理健康教育工作，提升大学生心理健康品质，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在全国第二十个"525"大学生心理健康节来临之际，学校决定于5月份开展大学生心理健康月活动，现将具体事项通知如下:
坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，围绕挫折应对与压力管理，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，宣传心理健康教育知识，倡导健康生活方式，引导学生科学看待挫折与压力，掌握挫折与压力的应对技巧，提升心理调适能力。
在挫折中奋起，在压力中成长
5月份
心理健康月期间，学校围绕活动主题开展系列心理健康教育活动，各学院结合本院实际动员学生积极参加，具体活动如下：
心理健康月期间，各学院要围绕活动主题，结合学院特色，组织开展以"五个一"为主要内容的活动：
1.一次主题宣传教育日活动：通过主题宣传橱窗、读书分享、心理沙龙、朋辈交流等活动形式，营造正确看待挫折与压力、积极面对挫折与压力的氛围。
2.一次心理健康教育主题班会：通过主题班会形式，引导学生了解挫折应对与压力管理常见方法，树立科学的挫折观。
3.一次自我心理关怀活动：通过线上线下问卷调查、心理测验、谈心谈话等途径对全院学生心理健康状态进行梳理，做到心理问题早发现、早干预。
4.一次学生干部专题培训：学院通过举办学生干部专题培训，明确学生干部工作职责，掌握识别心理问题的技巧，提升学生干部的自助助人能力。
5.一次户外拓展活动：通过室外心理素质拓展、趣味心理运动会等活动引导学生关注他人，在交流中提升挫折应对与压力管理的策略。
1.积极宣传，营造氛围。各学院要高度重视，积极通过易班"心视界"宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面和活动效果，对活动开展情况及时进行宣传报道。
2.精心组织，强化实效。各学院要切实发挥辅导站作用，结合学院实际制定具体工作方案，指导班级开展丰富多彩的宣传教育活动。
3.及时总结，固化成果。各学院要认真总结工作经验，加强学院之间的沟通交流，打亮学院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。
5月25日是全国大学生心理健康日，"525"的谐音即为"我爱我"，提醒大学生"珍惜生命，关爱自己"。大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来，然而在竞争激烈的当代社会，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约大学生成长成才的重要因素之一。做好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是高校大学生思想政治教育工作的一项重要任务。
为迎接5.25全国大学生心理健康日的到来,同时在全校范围普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多的机会了解自己，认识自己，正视自己，帮助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质和承受能力，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，特举办本次"5.25"大学生心理健康节。通过"心理讲座"、"漫画和征文大赛"、"心理情景剧表演"、"现场咨询与心理健康知识普及"、"心灵健康使者评选"等系列活动让同学们了解心理健康的新概念，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量。同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的兰职校园。
塑造健康人格 享受快乐生活
活动由学生处、团委主办;
大学生心理互助协会承办;
1、参与人员：学院全体在校学生
2、活动项目：健康心理拓展训练及心理健康知识讲座;健康心理、从我做起，心理健康漫画和征文大赛;关注心理、教育先行，心理健康情景剧表演;健康你我、文明校园，心理健康知识现场咨询;心灵健康使者评选等五个项目。
3、活动地点：总校区四楼多功能厅、各校区阶梯教室、教室等。
4、活动时间：5月1日5月30日。具体划分为以下阶段：
(1)前期宣传阶段：5月1日10日。
内容包括：学习活动方案，活动宣传等。
(2)活动开展阶段：5月15日5月25日。
内容包括：各项活动的全面展开。
(3)总结奖励阶段：5月26日5月30日。
内容包括：活动总结及颁奖。
1、活动月期间，由各院系心理健康指导教师以不同主题面向不同需求的学生提供针对性的团体辅导服务，开展心理健康主题教育活动，重点讲解同学们比较关注的热点话题，列举主题如下：
主题一：心理危机与团体辅导
主题二：大学生恋爱技巧
主题三：情绪调节和压力管理
主题四：人际交往与个人成长
主题五：健康人格与快乐生活
主题六：怎样提升自己的心理
活动对象：学院17、18级在校学生
时间安排：5月15日5月24日
活动地点：总校区：四楼多功能学报厅及综合楼二楼学报厅
雁儿湾校区和桃林校区：由心理健康教师自行联系地点。
心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸怀才能开阔。让我们心里住进阳光，才能幸福、快乐、健康成长。开开心心学习，健康的生活，用积极阳光的心态释放自我，寻找属于自己的快乐!
1、心理健康主题美文征集活动
作品要求内容健康，积极向上，真情实感，严禁抄袭、下载，字数在800-1000字左右(诗歌除外)，作品要求A4纸张打印，在封面上注明所在院系、班级、姓名、联系电话，由各班心理委员收齐后于5月21日前统一交于大学生心理互助协会。
每班推选不少于4篇。
2、心理健康主题漫画征集活动
作品要求主题鲜明、思想积极、内容丰富、形式多样;版面制作均使用手绘图，不能有任何剪贴;版面自由设计，同时具备知识性、趣味性等;作品大小统一为A3单面版式，在作品背面注明所在院系、班级、姓名、联系电话，由各班心理委员收齐后于5月21日前统一交至大学生心理互助协会。
要求每班选送作品不少于2幅
1、心理健康主题情景剧
(1)活动目的
通过心理情景剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从情景剧中学会更好地处理自我、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。
(2)活动对象：各班心理委员、心协会员
(3)排练时间：5月1日-5月24日
(4)演出时间：5月25日13:00
(4)活动地点：总校区四楼多功能厅
1、现场咨询，普及心理健康知识活动
(1)活动主题："健康知识，直通你我"
"5.25"心理健康日，心理健康教研室咨询师将在总校区心理咨询中心为广大学生提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理咨询和心理服务，帮助广大学生解答生活中的困惑，远离情感的烦恼，消除情绪的困扰，释放学习的压力。
(2)活动对象：学院17、18级在校学生
(3)时间安排：5月20日5月24日，13:30至16:30
2、现场签名活动
(1)活动主题：携手你我，放飞梦想，快乐学习
(2)活动时间：5月14日17:0018:00
(3)活动地点：文化广场
(4)活动方式：学生在横幅上签名，并且佩发"笑脸徽章"，营造"5.25我爱我"心理健康节氛围;签名结束后将横幅在学生生活区域悬挂、宣传。
为了进一步提升学院心理健康教育工作，肯定大学生心理互助协会和班级心理委员发挥的作用，增强心协成员和心理委员在广大学生中的阳光健康、积极助人的形象大使形象，鼓励更多的同学加入和谐校园、和谐班级的建设，决定开展学院心灵健康使者的评选活动，具体评选办法如下：
1、参评对象：大学生心理互助协会全体成员。
2、参评条件：
(1)参加大学生心理互助协会年满一年、担任班级心理委员工作满一年，心理健康，工作积极;
(2)了解本班同学的心理动态，积极关注周围同学的心理健康状况;
(3)主动参与心理健康知识的学习和活动，不断地提升自己，完善自己;
(4)在本次心理健康月活动中成绩优秀、有突出贡献。
设一等奖2名，二等奖4名，三等奖8名，颁发荣誉证书和奖品，获奖作品将通过微信平台、《职院心韵》报纸进行展示。
设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名。颁发荣誉证书和奖品，获奖作品将通过微信平台、《职院心韵》报纸进行展示。
设"心灵健康使者"学生10名，颁发荣誉证书和奖品。
设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，颁发奖状。
设10名优秀工作者。颁发荣誉证书和奖品。
(注：一名会员不能同时参评两项)
心理健康教育是大学生思想政治教育的重要工作，以"5.25大学生心理健康日"和心理健康月为契机，全面展开心理健康教育活动是加强学院内涵建设的重要途径之一。因此，所有参与活动组织工作的全体工作人员要抱着为学院稳定负责，为学生成长服务的态度认真做好每一项工作，注重工作细节，确保各项活动安全、有序。各院系也要给予高度重视，全面动员、精心组织学生积极参加各项活动，力争取得优异成绩。
我们偶尔会在不同地方参与一些活动，大多时候我们都会提前前准备一份活动方案，活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，你觉得活动方案应该是怎么样的呢？以下是小编收集整理的“策划书2022: 大学生学雷锋活动谋划(篇二)”，但愿对您的学习工作带来帮助。
一、活动主题
“弘扬先进文化，践行雷锋精神”
二、活动时间
3月5日——4月19日
预备阶段：3月5日——3月10日
第一项活动：3月11日
第二项活动：3月11日——3月21日
第三项活动：3月22日——4月2日
第四项活动：4月3日——4月13日
活动总结整理阶段：4月14日——4月17日
活动交流感想阶段：4月18日——4月19日
三、活动策划及执行
活动创意人：丁莉 李若男 石越岚
活动负责人：
班长：丁莉 主要负责活动进程，协调各班委工作。
团支书：李若男 主要负责联系活动地点，协调关系。了解学校的活动相关信息，做好同学们的思想工作。
组织宣传委员：石越岚 主要负责活动宣传及动员工作，及时更新博客。
纪检委员：柳杨 主要负责维持活动现场秩序。
文体心理委员：王菲 主要负责活动前期的动员工作和期间人员的召集。
同时关注同学的情绪，积极做好沟通工作。
学习委员：崔宇醒 主要负责收集整理文材料，记录活动过程。
生活委员：周建会 主要负责后勤工作，以及活动经费的管理。
四、具体活动内容
1、预备阶段
计划参加人数：65人
活动目的：激发同学们学习雷锋精神的热情，鼓励大家积极参与践行雷锋精神的活动。
活动形式：全体同学参与先锋杯“弘扬先进文化，践行雷锋精神”主题活动的启动仪式。
活动步骤：团支书向大家介绍雷锋精神以及活动要求和注意事项。
大家一起唱《学习雷锋好榜样》并进行宣誓。
2、第一项活动：重回雷锋时代
计划参加人数：65人
活动目的：在进行学雷锋活动之前让大家更加深入得了解雷锋事迹，只有充分了解了雷锋事迹，体会雷锋精神，才能激发大家学雷锋的热情，让大家树立服务社会的意识，积极投身奉献社会的活动中去，才能发自内心的践行雷锋精神。所以有必要在其他实践活动开始之前，对本班哦能够学进行思想教育和感化。
活动形式：集体看电影《雷锋》
活动准备：准备自习室 下载电影 相机 雷锋资料
活动步骤：①申请教室
②由班长主持开场
③介绍雷锋的资料
④放映电影《雷锋》。
⑤放映结束后大家讨论十分钟
⑥请同学发言分享观后感。
⑦班长总结发言，活动结束。
⑧同步博客更新
3、第二项活动：爱心我行动
计划参加人数：30人
活动目的：学习雷锋，帮助他人，切身体会。
活动地点：龙门大道
活动形式：分为两组，去龙门大道修路地段送水和帮助交警执勤。
活动准备：热水 小红帽 一次性纸杯 照相机
活动步骤：①与交警和建筑队的负责人交流，介绍活动内容，获得允许。
②确定活动时间，组织学习交通规则。
③活动前体育委员说明活动注意事项
④第一组，为修路工人送去热水。
第二组，执勤交警协调，帮助维持交通秩序。
⑤活动结束时收拾现场的垃圾
⑥体育委员清点人数，检查设备，组织返回。
⑦同步博客更新
4,、第三项活动：“你是‘活雷锋’吗?”
计划参加人数：20人
活动目的：宣扬雷锋精神，倡导良好的社会风尚
活动地点：王城广场 牡丹广场
活动形式：分为4组，走向社会，对路人进行采访调查
活动准备：摄像机 照相机 小礼品 宣传海报
活动步骤：①统一组织到活动地点，整理宣传现场，张贴海报。
②以摄录方式记录采访过程。
③各小组分别对路人进行采访，宣传雷锋精神，鼓励大家学雷锋做好事。并赠送小礼品。
④清点资料，工具，人数，组织回学校。
⑤同步博客更新
5、第四项活动：“老外”学雷锋
计划参加人数：23人
活动目的：向外国友人讲述雷锋事迹，宣传雷锋精神。
活动地点：龙门石窟 万达广场
活动形式：23人分组活动，课余时间去超市、旅游景点、广场上进行宣传。
活动准备：收集相关英文资料 练习英文口语，英文介绍 宣传海报。
活动步骤：①收集资料后翻译成英文。
②充分练习口语发音，以免造成沟通问题和冲突。
③统一组织去活动地点，活动开始前由纪律委员提醒活动注意事项。
④各小组用英语向外国友人介绍雷锋精神，并教他们用中文说一句“学习雷锋好榜样”之类的话。并赠送小礼品。邀请他们来学校或者一起参加我们本次活动，宣传雷锋精神。
⑤活动过程中摄像纪实。
⑥活动结束后清点人数，组织带回学校。
⑦同步博客更新
6、活动总结整理阶段：
①参与各活动的小组进行活动总结，提交总结报告。
②负责人汇总活动纪实过程及相关材料。
③同步博客更新。
7、活动交流感想阶段：
全体同学开班会，交流活动感想、反思活动过程、分享收获，总结活动的亮点与不足，增进同学间友谊，增强班级凝聚力。
五、活动宣传
1、预备阶段，在班级内部宣讲活动的重要性和活动意义，鼓励大家积极参与活动
2、积极联系宣传部在校内进行活动宣传
3、深入社会，加深活动影响。
六、活动经费
本着勤俭节约的原则，本次活动经费均来自于本班同学废物回收所得及班级正常活动开支。
七、安全措施及注意事项
①参与活动的同学皆有人身安全保险
②活动前进行过集体安全教育并提示活动注意事项。
③活动地点不涉及危险区域。
④活动中每位同学要文明有礼，保持良好的仪态，展现当代大学生的风采。
⑤活动中要服从组织安排，遵守活动纪律，认真听取注意事项，对自己负责，对社会负责。
⑥要保持乐观开朗的心态，遇到问题积极找组长或班委解决。
⑦要有团队合作精神，积极承担自己的责任。
文学与传媒学院
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