为加强和推进我校心理健康教育工作,提升大学生心理健康品质,培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,在全国第二十个"525"大学生心理健康节来临之际,学校决定于5月份开展大学生心理健康月活动,现将具体事项通知如下:
坚持育心与育德相统一,结合大学生心理发展特点,围绕挫折应对与压力管理,通过线上线下多种途径,开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动,宣传心理健康教育知识,倡导健康生活方式,引导学生科学看待挫折与压力,掌握挫折与压力的应对技巧,提升心理调适能力。
在挫折中奋起,在压力中成长
5月份
心理健康月期间,学校围绕活动主题开展系列心理健康教育活动,各学院结合本院实际动员学生积极参加,具体活动如下:
心理健康月期间,各学院要围绕活动主题,结合学院特色,组织开展以"五个一"为主要内容的活动:
1.一次主题宣传教育日活动:通过主题宣传橱窗、读书分享、心理沙龙、朋辈交流等活动形式,营造正确看待挫折与压力、积极面对挫折与压力的氛围。
2.一次心理健康教育主题班会:通过主题班会形式,引导学生了解挫折应对与压力管理常见方法,树立科学的挫折观。
3.一次自我心理关怀活动:通过线上线下问卷调查、心理测验、谈心谈话等途径对全院学生心理健康状态进行梳理,做到心理问题早发现、早干预。
4.一次学生干部专题培训:学院通过举办学生干部专题培训,明确学生干部工作职责,掌握识别心理问题的技巧,提升学生干部的自助助人能力。
5.一次户外拓展活动:通过室外心理素质拓展、趣味心理运动会等活动引导学生关注他人,在交流中提升挫折应对与压力管理的策略。
1.积极宣传,营造氛围。各学院要高度重视,积极通过易班"心视界"宣传各类线上线下活动,广泛发动,调动学生参与的积极性,保证活动的覆盖面和活动效果,对活动开展情况及时进行宣传报道。
2.精心组织,强化实效。各学院要切实发挥辅导站作用,结合学院实际制定具体工作方案,指导班级开展丰富多彩的宣传教育活动。
3.及时总结,固化成果。各学院要认真总结工作经验,加强学院之间的沟通交流,打亮学院特色品牌,提高我校心理健康教育工作水平。
在工作时经常会有一些活动,这个时候老板或者老师会让我们做一份活动方案,活动方案是指为活动制定好计划,你了解过什么样的活动计划呢?下面是小编帮大家编辑的《策划书2022: 大学生心理健康日活动谋划精选》,希望能对您有所帮助,请收藏。
一、活动背景
为了进一步加强我校大学生心理健康教育,在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识,关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学,共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围,促使大学生心理健康成长,响应学校心理健康月的活动,现代教育学院将于十月份,由院举办一系列心理健康活动。
二、活动主题:健身健心,放飞心灵
三、活动宗旨
在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强我院学生的心理健康教育,从而使新生更快适应大学新生活,同时也一定程度加强班级的凝聚力。
四、活动开展
(一)活动时间:10月x日至10月x日
(二)活动地点:现代教育技术学院教室
(三)活动内容:第一场:组织全院20xx级学生观看心理电影;第二场:各班组织心理团体游戏
(四)宣传方式:海报宣传
(五)活动准备
前期:
1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传
2、各班班长及心理委员通知班级同学
3、准备电影
期间:
1、准时举行活动并维持现场秩序
2、照相片为活动做记录
后期:
1、打扫教室
2、各班心理委员交流总结
3、写报告做活动总结
(六)活动流程
1、心理电影展播
1)10月x日晚上7:30现代教育技术学院教室播放电影
《舞出我人生2》
2)观影目的:
通过青春类影片的特点,抓住青年学生的心理特征,从年轻人的视角探求梦想的真谛,追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中,激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬,引导新生适应新环境。
2、团体心理活动
10月x日19:30—21:30在现代教育技术学院教室举行
具体游戏内容:见附件1
五、经费预算
海报,报纸共计3元,便利贴4包10元,纸抽4包32元;共计:45元
六、活动负责人及主要参与者
1、活动参与者:现代教育技术学院20xx级全体学生
2、活动负责人:
1)策划:李冬珊;现代教育技术学院20xx级应用心理1班
2)宣传:李增超;现代教育技术学院20xx级数字媒体1班
3)联络:刘猛;现代教育技术学院20xx级应用心理2班
4)文书:韩丹;现代教育技术学院20xx级教育技术1班
5)理论:看召草;现代教育技术学院20xx级数字媒体2班
6)组织:喜兰;现代教育技术学院20xx级教育技术2班
七、资源需要
教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴
附件1:
团体心理辅导策划方案
(一)团体名称:赢在起跑线
(二)团体性质:结构式封闭式发张性团体
(三)团体规模:由40人左右组成的班集体
(四)参加对象:20xx级大一新生。希望组员有尽快融入新集体的意愿,性格友善、坦诚,能够大胆发言。
(五)团体活动时间、活动地点:
时间:10月x日晚7:30
地点:现代教育学院各班晚自习教室
(六)团体目标:帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境,在新环境中重新认识自我、调整心态,更好的融入新集体中,从而增强班集体的凝聚力。
(七)理论依据:
1、团体心理学关于群体的研究,如果成员之间有了埃互信,团体的凝聚力会更强,也将能更有效地发挥团体的效能。
2、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受,尊重和欣赏;团体可以满足人社交的需要,归属的饿需要和爱的需要。
3、按照埃里克森的心理发展观,青年期主要面临的问题是自我同一性,同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确,自我与环境适应不良,由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良,生涯规划不明等一系列迷失性问题,主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
同时,新生刚走进一个完全陌生的环境,远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失,引发焦虑和放任行为,对此的急时正确引导和排解,有助于新生更快更好的立根于大学这快良田,让自己的心理和人格积极健康的发展。
为加强我校学生心理素质教育,以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导,围绕主题,广泛开展各类心理健康教育活动,宣传普及心理健康知识,营造良好校园心理氛围,引导学生自我探索,提升学生自助互助能力,促进学生健康成长。学校特举行以"我的心晴故事"为主题的心理健康活动月系列活动。
1、普及心理健康的科学知识,提高学生对于心理健康的自觉意识;
2、营造校园心理健康教育的氛围,扩大心理健康教育的影响;
3、鼓励学生进行积极的自我探索,展示新时代学生自尊自信、理性平和、积极向上的精神风貌
1.时间:5月6日(升旗仪式)
2.地点:学校操场
3.国旗下演讲:我的心晴故事
4.参加对象:全校学生
活动时间: 4月15日5月15日
展出地点:心理健康知识宣传橱窗、班级心理健康知识宣传栏
活动内容:1.图文展 宣传心理健康知识。
2.学校心理健康辅导信息(心理情绪调节方面)。
活动时间:4月15日5月15日
活动主题:心晴故事
参与人员:初预----初二年级
活动内容: 4月 30日将征文比赛事宜通知各班,各班组织学生自愿参加题为"心晴故事"为主题的心理征文活动,字数1000字左右,每班至少评选出2篇文章,于5月13日统一交给心理老师。学校组织评比小组进行评比,评出一等奖、二等奖、三等奖若干名。获奖作品将在通过学校宣传媒体给予展示。
活动时间:5月10日 班会
活动主题:我的心晴故事
参与人员:初预----初二年级
活动内容:由各班班主任在5月10日班会上组织全体学生参加"我的心晴故事"心理辅导活动,让学生讲讲自己的心理小故事;班主任进行情绪方面的心理宣传,并通过心理小测试让学生感知自己的情绪。班会辅导活动以学生为主体,聚焦学生健康心态,鼓励学生进行积极的自我探索,并在自己的学习、生活中加以实践。
活动时间:4月15日5月15日
活动主题:放松心情心理素质训练活动
参与人员:初预年级
活动内容:组织初预年级的学生按班级,前往心理健康发展中心,体验沙盘,并适当进行交流。在心理宣泄室,通过宣泄人进行情绪宣泄。感悟心情调节的重要性,并找到合适的宣泄途径和方法。
活动时间:5月10日
活动主题:愤怒的青春期,还是迷茫的青春
参与人员:初二年级
活动内容:由区计生协会的专家,为学生和家长授课,围绕青春期存在的困惑和烦恼,与家长、老师之间存在的矛盾,探索如何解决青春期遇到的各种问题。
中学生心理健康教育活动方案范文
一、领导机构
二、心理健康教育的目标:
学校心理健康教育的宗旨是解决学生心理问题,维护学生心理健康、增强学生心理素质,提高学生的心理素质,其具体目标为:
(一)培养学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。
(二)、培养学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的成功。
(三)、培养学生学会创造,鼓励学生创新,发挥学生的个性,开发学生的潜能,促进学生个性特征的发展。
(四)、培养成学生学会生活,增强学生人格协调能力,生活适应能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的发展。
三、学校心理健康教育的内容:
中学生心理健康教育要根据中学生生理、心理发展的特点,运用有关心理教育方法和手段,培养成学生良好的心理素质,促进学生身心发展和素质全面提高的教育,其教育内容方要有以下几个方面:
(一)发展性心理健康教育
发展性心理健康教育是指中学教育工作者或心理辅导人员在了解中学生心理发展的一般规律和年龄特征的基础上,针对学生在中学阶段所面素质临的任务,素质和个别差异,施加一定的教育和辅导,促使学生心理素质贩妥善解决,心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展,从而预防各类身心疾病,促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。
1、学习心理健康教育。学习是学生的天职,因此培养学生创新能力和实践能力,激发学生的学习动机和学习兴趣,让学生掌握学习方法和策略,学会微笑面对学习前进道路上的“拦路虎”树立积极乐观的学习心态。
2、情感和意志的心理健康教育。中学时期是人格塑造的重要时期,根据中学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导,让学生学会控制自己的情绪,做情感的主人,学会正确处理理智与冲动,个人和社会,挫折与磨砺的关系,形成良好的心理素质和性格特点。
3、人际关系心理教育。在当今社会中,我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中,可以说协调、处理人际关系是中学生经常遇到,不可回避的事情,因此,要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力,掌握人际交往的基本规范和技巧,养成宽宏大度,自我克制;尊重他人、乐于助人的良好品质。
4、个性心理教育,把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来,让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。
5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的时期,随着学生生理、心理的不断成熟,一些特殊的生理现象和心理问题,特别是学生的性成熟问题,经常困挠着他们,因此,加强青春期教育,包括青春期性知识,性心理教育以及性道德,性法律教育,让学生形成自我调节的控制能力,正确处理好男、女同学的间的交往,做到自尊与互尊。
(二)补救性心理健康教育
补救性心理健康教育是指在预防无效的情况下,由心理健康教育工作者运用心理学的原理与方法,对存在的心理问题、心理障碍或精神疾病的学生给予直接指导,诊断和矫治,帮助他们克服困挠,恢复心理健康。
主要有以下两方面的内容。
1、以心理卫生为中心的教育内容。
这部分教育内容主要包括处理学生的教育,问题行为的早期发现及矫正。不良习惯对学生身心的危害及指导,不良个性对心理健康的影响及其纠正等,这部分内容强调问题的早期发现,及时补救,避免问题的加重,逐步消除学生的不良心理和行为。
2、以心理治疗为中心的教育内容。
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